Cómo preparar, realizar y terminar un Ultraman Holístico – informe final del experimento/desafío

desafío de ultradistancia Ultraman

He preparado un informe para explicar todo lo vivido en la última aventura y desafío extremo que emprendí hace más o menos un mes… Aquí cuento cómo preparar y terminar un Ultraman Holístico de 4 días, que combinó diferentes disciplinas deportivas con técnicas de potenciación, bienestar y enfoque integral, para poder acabar tal reto con las mejores sensaciones posibles y las menores secuelas posibles…

Preparación física, mental, emocional y espiritual para el Ultraman Holístico

isra garcía preparándose para el Ultraman Holístico

Esta es una actualización del Ultraman Holístico de 4 días que voy a realizar: natación, ciclismo, carrera, meditación, tai chi, qi gong, respiraciones de poder y otras técnicas físicas, mentales, emocionales y espirituales. Todo con el fin de probar el Alto rendimiento Holístico y recaudar fondos para la ONG bridges for Music y su escuela en Langa (Ciudad del Cabo)…

Desconectar para corregir las desviaciones del viaje

el viaje personal es el arte de vivir y necesita de desconexión y descanso...

El viaje personal es complejo y simple, genial y odioso, interesante y aburrido, es estresante y libre. Sea como sea, te desviarás, corrígelo desconectando por un periodo de tiempo, rompiendo con todo, rutinas, esquemas mentales, prácticas habituales, trabajo, lo que sea…

Pep Sánchez: un extraterrestre (imparable) muy humano

Pep Sánchez, Irontriax, una persona, un profesional y un atleta de ultradistancia excepcional de otro mundo...

Pep Sánchez es el atleta de ultradistancia más imparable y extraordinario que jamás he conocido. Logrando pruebas que solo él ha conseguido completar. Además de esto, Pep compagina esta actividad «extraescolar» con su trabajo de Policia, Mosso de Escuadra, el cual según dice, es su verdadera pasión…

El Viaje sigue (sin mapas)

El Viaje sigue

El Viaje sigue, en esta ocasión por Italia, los próximos destinos todavía no están claros. Antes he viajado por Australia, Japón, Sudáfrica, Tanzani,a Namibia, Egipto, México, y ahora, como decía Italia. Este es el viaje alrededor del mundo de Isra García…

El Viaje continúa (segunda parte): Sudáfrica y África

el viaje continúa - isra garcia

Esta es la segunda parte de El Viaje alrededor del mundo. Una vuelta al mundo durante dos años, trabajando, viviendo y viajando. Sin equipaje, sin presupuesto, sin limitaciones. El Viaje continúa: Sudáfrica y África…

El viaje

Cuando era pequeño tenía un sueño, dar la vuelta al mundo, nunca pude permitírmelo. Nunca tuve una oportunidad, no tuve recursos, estuvo fuera de mi alcance. Si pensaba en ello me daba miedo, por no ser lo suficientemente bueno, por fallar o que la vida pasara y nunca lograra hacerlo realidad. Hoy puedo decir que estaba equivocado en todo eso…

Entrevista Sport – Ultraproductividad y estilo de vida

Ultraproductividad diario sport

Durante mi visita a Barcelona, estuve reunido con el periodista Toni Frieros conversando sobre Ultraproductividad, aventuras, desafíos, estilo de vida, negocio y poco sobre mi historia. Fue un rato muy enriquecedor, agradable y divertido, confieso que fue una de esas conversaciones / entrevistas que no olvidas…

A fondo. En todo

titan desert isra garcia

De momentos de debilidad, temor y frustración a momentos de grandeza absoluta, de reencuentro con algo perdido hace meses. De vulnerabilidad a consciencia profunda. De incertidumbre a determinación. De temor a valentía…

Enfoque radical y trabajo emocional

enfoque radical - trabajo emocional

Esta es la estrategia (y técnica) que voy a emplear desde esta misma noche hasta el próximo viernes 30 de abril, día en el que termina la prueba Titan Desert, la más inminente de mis aventuras / experimentos…

Ayahuasca Quest, la búsqueda

Ayahuasca-quest

Ayer tarde llegué a Ibiza, junto con Aitor Contreras, la razón de nuestro viaje se llama Ayahuasca, hoy realizaremos la ceremonia por primera vez en nuestra historia. Esta noche, iniciaremos un ritual que posiblemente será el viaje más introspectivo de nuestras vidas…

Como si en ello te fuera la vida

como si la vida te fuera en ello, disfruta

Trabaja en proyectos que generen ilusión y alegría. Involúcrate en iniciativas que produzcan sonrisas. Desarrolla ideas que se conviertan en experiencias vitales. Responsabilízate por tareas que unan amistades y seres conocidos. Organiza eventos que sean una fiesta nacional…

El día que perdí la motivación

el dia que perdi la motivacion

El día que por primera vez perdí la motivación sobre un objetivo fue el día en el que me comunicaron que probablemente deberíamos cancelar o posponer La Gran Hazaña…

Los desafíos son un máster en la vida, trabajo y deporte

Con motivo de la prueba Ironman 70.3 que se realizó el pasado 4 de octubre en Calella (Barcelona) – y en la cual participé unos años atrás en la versión 70.3. Uno de sus patrocinadores, Goldcar, nos contactó para mantener una entrevista que se lanzaría en su blog unos días antes del la competición. El objetivo era hablar sobre…

La Gran Hazaña: desafío por los niños vulnerables

la gran hazaña chile isra garcia

La Gran Hazaña es un desafío solidario creado entre Solo Cracks, la Fundación Familias Mundi, Fundación Deportistas con Sentido e IG. Con los objetivos únicos de recaudar fondos primero, para los niños en familias vulnerables de seis de las ciudades con menos recursos de Chile…

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Si estás tú, tu empresa, evento o proyecto, listo para Isra, él lo está para ti. Descubre cómo el arte de Isra puede impactar en tu misión y propósito: como conferencista más de 13 años y más de 400 conferencias, como consultor para más de 70 marcas, como formador en más de 500 sesiones, para liderar retiros disruptivos para líderes y equipos creativos y directivos, o acompañamientos «uno a uno» como ha hecho con más de 7.000 personas.