Aprendiendo a ser humano
Estos días me he dado cuenta que estoy aprendiendo a ser humano, estoy conociendo una nueva dimensión de lo que significa ser compasivo, verdadero, virtuoso, desapegado, vulnerable, confiado… Porque puede que parezca que ya era todo eso, pero no, nunca lo acabas de ser, siempre estás siéndolo…
Lo que crees es solo lo que crees
Hay algo más que claro y es que el miedo al rechazo es una mentira que solo nos perjudica a nosotros mismos, sin esa idea ni hay rechazo ni hay miedo…Es como la culpa, el sufrimiento, el dolor, la pena, la infelicidad o la mala suerte, son creencias limitantes que nos contamos en tan repetidas ocasiones que acabamos creyéndonoslo y siéndolo…
Por qué sigo rompiéndome en pedazos y cómo fue esta última vez
Nadie puede construirse hasta que no se destruye primero, cuanto más te rompes, más margen de reinvención y desarrollo tienes, más puedes estirar cómo va a ser la nueva versión de lo que te hizo romperte. Esta es una historia de vulnerabilidad, dudas, desidia, de mi lado oscuro y de mi indignidad, autosabotaje y juez dictador que llevo dentro, que todos llevamos dentro. Te cuento una de las vivencias personales más duras de los últimos años, de hace unos días…
La peor Masterclass que recuerdo haber impartido…
Momento para la vulnerabilidad y la integridad. Hace unos días tuve un evento importante, una masterclass de entrenamiento online sobre Ultraproductividad con 1.600 personas. Pues bien, según mis sensaciones, instinto y experiencia, esta ha sido la peor masterclass que he impartido, por un buen número de motivos que describo dentro de esta guía sobre cómo no dar un gran taller online. Qué gran oportunidad de entrenar par seguir siendo cinturón blanco, qué gran momento de crecimiento, de bajar del limbo y de seguir haciendo el trabajo que importa, con ética y moral…
¿Cómo te sientes?
¿Cómo te sientes? ¿Serías capaz de compartir tus sentimientos, vulnerabilidad, imperfección y fragilidad con extraños? Porque esta es el primer paso para sentirte imparable, abrirte, ser, estar, soltar, dejar que otros entren y vean, dejar escapar tu fragilidad, ser tremendamente imperfectos…
La tarea más compleja de todas: amar
¿Qué pasaría si el amor vulnerable fuese la respuesta a todos los problemas que hay? ¿Dónde nos dejaría a nosotros los seres humanos? ¿Qué haríamos? ¿Cómo reaccionarías? ¿Qué buscaríamos entonces? ¿De qué huiremos y cuál sería la nueva excusa plantearíamos entonces? No habría otra salida que aceptarlo y rendirse a ello…
El lugar seguro donde acudir siempre que lo necesites
Necesitamos de la vulnerabilidad para realmente poder ser auténticos, para poder ser nosotros mismos, es ese espacio sagrado que nos permite estar seguros. Ese espacio donde podemos y necesitamos permitirnos ser todo lo que no queremos dejar mostrar al mundo: sensibilidad, fragilidad, debilidad, inseguridad, miedos, etc.
Nacho Vidal: cómo bailar con el momento y con lo que sea
Entrevista al actor porno, emprendedor, vividor profesional y personaje público, Nacho Vidal, uno de los mayores transgresores y disruptores de España y del mundo. Una entrevista sobre la vida de Nacho Vidal, su historia, estilo de vida, miedos, sueños, destrezas y habilidades, vulnerabilidad…
No silencies la voz negativa que hay en tu cabeza. Utilízala a tu favor
Haz que esa voz negativa, ese lado oscuro y el crítico interno, sean tus aliados. No puedes echarte a perder porque esa historia en tu cabeza siempre trate de sabotearte y hundirte. Generalmente, el 85% de la conversación que ocurre en nuestras mentes, es negativa. Utilízala a tu favor esa estadística…
La vida no es una carrera hacia la autorealización
Pensamos que sabemos quiénes somos, qué hacemos, dónde vamos y por qué estamos aquí. Hasta que un día nos damos cuenta de que no sabemos las respuestas a ningunas de esas preguntas. Cumplir nuestros sueños podría no ser el propósito definitivo, tomar ese riesgo exquisito de fluir quizá sí…
Lo falso vende más
Seguimos buscando historias perfectas, invulnerables, poderosas, impenetrables e irrompibles. Queremos buenas noticias, alegrías, grandes momentos, cosas que podamos admirar porque son populares, lujosas y pretenciosas. Nada más lejos de la realidad, es un surrealismo entorno a falsas esperanzas…
El idiota que habita en mí
Huimos de la parte más avergonzante de nosotros mismos, lo que no sabemos es que cuánto más huimos de ella, más nos acercamos a esa parte que tratamos de evitar, ocultar e ignorar. Todos somos un poco idiotas, todos tenemos un idiota interno…
El ansia sí es nuestro enemigo
Aceptación, vulnerabilidad, impermanencia, ecuanimidad, principios y estoicismo son algunas de mis palabras clave. Algunas nuevas y otras de siempre. Una nueva y poderosa es sin duda el ansia, una enfermedad curable que nos mata cada día un poco más…
Ser tu mismo empieza por aceptar quién eres
El mejor regalo que jamás podríamos recibir de nosotros mismos, es uno solo, ser uno mismo. No basta con decirlo, tienes que sentirlo en lo más profundo de tus entrañas. Todo empieza por la aceptación y continúa por tu sistema de valores…
No nos importa que hiciste el viernes tarde
Estamos cansados de contenidos irrelevantes y egocéntricos, ya hemos dicho basta. Lo que sí necesitamos son contenidos cargados de valor autétnico y utilidad real…
Si es un logro privado, saldrá a la luz
Cuantas veces alardeamos de un logro y cuantas veces ese logro no es tan importante como nosotros lo mostramos y lo transmitimos. Ahí está la clave, los logros que saben a victorias son privados y luego salen a la luz por sí solos…
Muéstranos tus imperfecciones
Hay algo más que claro, nos estamos cansando de más y más perfección. Estamos hartos de tanta supremacía e invulnerabilidad. Necesitamos personas de carne y hueso, héroes ordinarios, no semi-dioses. Esto está dañando a la sociedad y a la cultura…
El éxito que estamos vendiéndote es una patraña
No encesitas que tu vida sea como la de la persona que admiras, nunca lo será. No tienes que hacer las cosas solo porque tendrás más likes, comentarios o tráfico, perderás mucho de ti en el camino. Solo necesitas ser tú…
Estamos vendiendo porquería
Estamos viviendo una vida que no es real, una que nos venden los que la viven menos real que nosotros, en la mayoría de los casos. Respiramos invulnerabilidad y perfección, cuando estamos el el barrio rival…
Más autocompasión y compasión por favor
Dejemos de buscar más proyectos, más libros, más podcasts, más conferencias, más aprendizajes, más capacitación y en lugar de eso, seamos más autocompasivos con nosotros mismos y más compasivos con el resto del mundo. Esa es la clave…