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EXPERIMENTA, REINVENTA, OPTIMIZA, REDISEÑA, PROTOTIPA, DESPUNTA, IMPACTA

Disrupt Everything Podcast Series ha sido construido para hackear el potencial humano a través de la experiencia y la experimentación, y con ello descifrar las claves para sobresalir, habilitar lo imposible y vivir una vida extraordinaria. Una guía para permanecer en estado permanente de reinvención. Un proyecto diseñado para extraer y acercarte los pequeños grandes matices del 1% de los más grandes disruptores, líderes y súper-conseguidores mundiales. Entrevistas, sesiones de preguntas y respuestas y conversaciones que desgranan las estrategias, técnicas, habilidades, rituales, nuevos fundamentos, procesos o trucos de personas extraordinarias y casi inaccesibles. La misión de este podcast es sacudirte, educarte, lanzarte, desarrollarte, calibrarte, optimizarte, potenciarte, propulsarte, desbloquearte, reinventarte, maximizarte y despertarte.

Episodios liderados por Isra García, donde desgrana y deconstruye los secretos, métodos, sistemas operativos maestros, claves diferenciales, súper-hábitos, habilidades núcleo, actitudes, esencia y mentalidad disruptiva del top 1% de los grandes titanes, con el propósito de encontrar la diferencia que marca la diferencia.

* Podcast referencia en disrupción, reinvención y life hacking en Apple Podcasts y Spotify en habla hispana.

* Más de 140 entrevistas a disruptores mundiales como: Seth Godin, Robin Sharma, Wim Hof, Nancy Duarte, Jamie Wheal, Steven Kotler, Dandapani, Dr Bruce Lipton, Kevin Kelly, Mark Manson, Tim Urban, Frank Blake, Dennis McKenna, Rick Doblin, East Forest, Mingyur Rinpoche, Shi Heng Yi, Massimo Pigliucci, Chip Conley, David PerellWilliam B Irvine y muchos más, entre ellos grandes maestros, sabios o sus abuelos...

* Más de 7.1 millones de escuchas.

* Más de 365.000 descargas mensuales.

* Más de 600 reseñas y valoraciones.

* Episodios alternos en Castellano e Inglés.

        

Apr 25, 2019

Aquí 10 "life hacks" de alto rendimiento holístico para mejorar mejor y más rápido que el resto. Son superhábitos creados para aprender y crecer sin parar cada día.

Es algo de lo que hablamos mucho, pero ¿qué significa realmente? Calidad de vida. La mejor forma de definirlo es cómo te sientes la mayoría de los días. Si te despiertas y no puedes esperar para levantarte de la cama porque tu día se ve genial, ¡felicidades, tu calidad de vida es buena! Pero si despertar te llena de pavor o ansiedad, entonces hay trabajo por hacer. Este episodio de podcast le brindará trucos que mejorarán significativamente tu calidad de vida.

10 life hacks para mejorar cada día sin parar - Podcast #070

La calidad de tu vida se puede mejorar de muchas maneras diferentes. La calidad de vida es subjetiva y todos tendrán diferentes formas de mejorarla, pero tomar decisiones saludables con la comida, dormir lo suficiente, usar técnicas de relajación como el yoga o la meditación cuando estás estresado, hacer ejercicio todos los días (incluso si eso significa simplemente tomar un paseo), y aceptarse a sí mismo son excelentes puntos de partida. Estas cosas deberían ayudar a que cualquier cambio en el estilo de vida sea más manejable. Si no parecen factibles para ti en este momento porque todo se siente demasiado abrumador, entonces lo mejor es dar pequeños pasos a la vez, incluso los pasos pequeños pueden contribuir en gran medida a mejorar su calidad de vida.

Indice de contenidos

  1. Diario del alto rendimiento.
  2. Diario de la sabiduría matutino.
  3. Inteligencia cristalizada.
  4. El aprendizaje del día.
  5. Las derrotas diarias.
  6. Las victorias diarias.
  7. Momento consciente - qué he aprendido a ver.
  8. La pregunta más importante.
  9. Petición subsconsciente.
  10. Diario de la sabiduría nocturno.

Hacks para mejorar - Isra García Disrupt Everything podcast series