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Cómo progresar verdaderamente en la vida – y cómo medirlo

Hoy comparto contigo unos indicadores clave que sirven para saber cómo progresar en lo que realmente importa, la vida. Son parámetros esenciales que nos dejarán saber si estamos avanzando en nuestro camino hacia la sabiduría y la virtud (dos formas de decir lo mismo). Y al mismo tiempo y como herramienta, presento el nuevo libro, Escuela de Estoicismo Moderno…

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38 claves para 38 años

38 claves para 38 años

Estas son las 38 lecciones de vida que me llevo de cada año que he vivido, son claves personales y profesionales, que cruzan lo emocional, lo intelectual, lo físico y lo espiritual, y que me han ayudado a llegar al día de hoy siendo tal y como soy. Es una clave por año, muchas han sucedido en ese año, otras han estado más presentes, sin ellas, y sin ti, no hubiera llegado a este momento…

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Cómo crear una autodisciplina liberadora: 6 claves

Cómo crear una autodisciplina liberadora: 6 claves

Aquí hay una pequeña guía con 6 claves sobre cómo construir una autodisciplina que te haga imparable y te lleve a ser libre. Ese ese tipo de disciplina que nace en tu interior y no supone cargas, ni conlleva frustraciones o fricciones entre lo que debes y no debes de hacer, solo lo haces porque lo haces, y eso te permite entrar en armonía y paz contigo y lo que te rodea…

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Basta ya…

Basta ya, hoy es el día donde se acaban las excusas. Toma la decisión de acabar con las quejas, la pereza, la mediocridad y la complacencia y sé imparable. Hoy es el día en el que acaba todo lo que te limita, hoy es el día en el que inicias, en el que dices “sí” a todo lo que te ayuda a progresar y a ser tu máximo tú….

Poder ver más allá de lo que ves

Poder ver más allá de lo que ves

Cuando aprendes a ver las cosas como son, ya no necesitas estar buscando explicaciones a lo que sucede, no necesitas buscar alineamiento o entendimiento, porque ver es poder ser visto, y cuando eso sucede, tu mente deja de buscar ver de forma diferente para que estés tranquilo con la parte que no ves…

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La respuesta está en trabajar la virtud

La respuesta está en trabajar la virtud

Este es un recordatorio sobre lo que de verdad debería ser nuestra máxima atención, la virtud, eso que nos hace seres supremos y elevados, no desde el ego, prepotencia o la inteligencia, sino desde la parte opuesta: la humildad, la templanza, la autodisciplina, autoconsciencia, iniciativa, amor y compasión… Ahí empieza todo…

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Vas a romperte

Vas a romperte

Hay algo que es inevitable, y es que un día, tarde o temprano, la vida te romperá. Algo llegará y destrozará tus sueños, se burlará de tus expectativas, incendiará tu área de seguridad, pasará por encima de tus defensas y golpeará duramente tu tendón de Aquiles…

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Cómo progresar verdaderamente en la vida – y cómo medirlo

Cómo progresar verdaderamente en la vida – y cómo medirlo

Hoy comparto contigo unos indicadores clave que sirven para saber cómo progresar en lo que realmente importa, la vida. Son parámetros esenciales que nos dejarán saber si estamos avanzando en nuestro camino hacia la sabiduría y la virtud (dos formas de decir lo mismo). Y al mismo tiempo y como herramienta, presento el nuevo libro, Escuela de Estoicismo Moderno…

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Bendecido y altamente favorecido

Bendecido y altamente favorecido

Cada día cuando vivo lo mejor o lo peor, los más alegre o más triste, cuando algo me golpea o me acaricia, cuando es una adversidad o es prosperidad, cada vez que parece que estoy en un lado o en otro, hay algo que siempre me repito a mí mismo para practicar el desapego y la dualidad, y es lo siguiente: “estoy bendecido y altamente favorecido”, aquí te cuento una historia al respecto…

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38 claves para 38 años

38 claves para 38 años

Estas son las 38 lecciones de vida que me llevo de cada año que he vivido, son claves personales y profesionales, que cruzan lo emocional, lo intelectual, lo físico y lo espiritual, y que me han ayudado a llegar al día de hoy siendo tal y como soy. Es una clave por año, muchas han sucedido en ese año, otras han estado más presentes, sin ellas, y sin ti, no hubiera llegado a este momento…

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38

38

El pasado 7 de octubre llegué a los 38 años de existencia sintiendo liberación mental, emocional, espiritual e incluso física. Llego sin nada, pero con todo al mismo tiempo, llego vacío, pero pleno. Llego “sin saber” repitiéndome “no sé”, llego con una gran mentalidad de cinturón blanco, una inconcebible actitud imparable y una incategorizable sensación de infinito…

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Cree, o no creas, eso no es lo que importa…

Cree, o no creas, eso no es lo que importa…

Puedes creer o no, puedes estar dispuesto o no, puedes sentir que te apetece o no, puedes creer que lo sabes o no, puedes sentir que estás en lo cierto o no, puedes creer que no estás preparado o no… Pero nada de eso importa si no estás preparado para los momentos oscuros, por eso practicar la magnanimidad estoica es clave, me refiero a la grandeza y elevación de ánimo y espíritu, poseyendo una gran generosidad y apreciación incluso ante las más complejas circunstancias…

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Lee esto antes de abandonar

Lee esto antes de abandonar

Este es un mensaje de motivación para todos los que quieren bajar los brazos y abandonar, la adversidad es tu amiga, las inclemencias son tus aliadas, la tormenta es la calma, el infortunio es lo lógico, el miedo es el propulsor, la incertidumbre tu maestro y la presión es la oportunidad de encontrar paz…

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Preparados para lo que sea

Preparados para lo que sea

Pensamos que estamos preparados y resulta que cuando aparece algo en lo que habíamos pensado, perdemos las riendas. La vida es eso, inesperada, accidental, imprevisible, sorpresiva, curiosa, y estar preparado para lo que no te preparas se convierte en la clave para navegar con prosperidad en el mundo de hoy…

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Cómo crear una autodisciplina liberadora: 6 claves

Cómo crear una autodisciplina liberadora: 6 claves

Aquí hay una pequeña guía con 6 claves sobre cómo construir una autodisciplina que te haga imparable y te lleve a ser libre. Ese ese tipo de disciplina que nace en tu interior y no supone cargas, ni conlleva frustraciones o fricciones entre lo que debes y no debes de hacer, solo lo haces porque lo haces, y eso te permite entrar en armonía y paz contigo y lo que te rodea…

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Cómo es llevar una vida Zen y qué puede suceder cuando lo practicas por un día y medio de retiro

Cómo es llevar una vida Zen y qué puede suceder cuando lo practicas por un día y medio de retiro

Hace unos días marché a practicar Zen y Zazen por primera vez en mi vida, lo hice en Bori Sa (Alta Garrotxa, Girona), un retiro de la Escuela Kwan Um de Zen en España con Base en Barcelona. Fue mi primer contacto práctico y serio con la filosofía Zen y todas las técnicas de meditacion que presente para hacer lo que estás haciendo, para estar “aquí y ahora” para ver lo que “simplemente es”, para adoptar la mentalidad “no sé” y para explorar el Vacío Original y la Existencia Pura. A continuación presento la experiencia personal y vital de lo que puedes vivir en un retiro Zen de tan solo un día y medio.

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