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PRÓXIMOS EVENTOS

  • 7
    agosto18:00h
    Consultoría Manuel Castro - Experimento/desafío

    IGLlive: instagram.com/isragarcia

  • 12
    agosto0:00h
    Programa de Excelencia para Desempleados - Barcelona

    Info: programa-de-excelencia.com

  • 13
    agosto20:00h
    Mastermind método Ultraproductividad (Sesión semanal )

    Info: evento privado.

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El blog de Isra García
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Isra García - Marketer. Escritor. Blogger. Conferenciante. Educador. Consultor. Emprendedor. Empresario. Aventurero. - Autor de Human Media, Mapmakers, Ultraproductividad, Inconformistas y Marketing Digital para Dummies
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NUEVOS ARTÍCULOS

Ago
6

Meditar es bueno para nada

Esto es lo que he descubierto este último año gracias al Budismo Zen, después de meditar a diario desde 2013, y es que el fundamento más poderoso para dominar la práctica de la meditación viene del Zazen, y es el siguiente: “meditar es bueno para nada”. Esto significa estar dispuesto a meditar cuando “la mente que busca no está al mando”, dispuesto a meditar sin expectativas y sin ningún otro deseo que sentarte, cerrar los ojos y estar ahí…

Ago
5

Cómo preparar un desafío para el que podrías no estar preparado

Llevo unas semanas entrenando para preparar el desafío holístico más importante al que me he enfrentado en toda mi vida, una especie de Ultraman de 4 días cubriendo natación, ciclismo, carrera y añadiendo ejercicios que cubran las dimensiones intelectuales, emocionales y espirituales. Nunca he hecho algo así, el enfoque, la entrega, la autoconsciencia y la autodisciplina será clave…

Ago
4

No pares hasta que el propio diablo huya de ti

Hay un hecho innegable, ese pequeño diablillo va a ponerte a prueba en casi cada paso que des. Siempre habrá un nuevo jefe para cualquier nuevo nivel, cada monstruo necesitará de tus mejores habilidades para ser superado. No importa, eso es parte de lo que significa estar vivos, en cambio, tu misión es no parar de empujar hasta el fin, tanto que ese hombrecillo de rojo acabe maldiciendo cada parte de tu anatomía…

Ago
3

Por qué sigo rompiéndome en pedazos y cómo fue esta última vez

Nadie puede construirse hasta que no se destruye primero, cuanto más te rompes, más margen de reinvención y desarrollo tienes, más puedes estirar cómo va a ser la nueva versión de lo que te hizo romperte. Esta es una historia de vulnerabilidad, dudas, desidia, de mi lado oscuro y de mi indignidad, autosabotaje y juez dictador que llevo dentro, que todos llevamos dentro. Te cuento una de las vivencias personales más duras de los últimos años, de hace unos días…

Ago
2

Amor por el destino

Amor Fati es un mantra estoico poderoso, acuñado por el filósofo Alemán Friedrich Nietzsche, para poder llevar una vida tranquila, sosegada y virtuosa. Amor Fati significa “amar el destino”. Es sin duda una de las claves más destacadas del estoicismo moderno, indispensable para bailar con este mundo…

Jul
31

Cómo crear una megavida – entrevista a Robin Sharma

En este podcast tengo el placer de entrevistar y conversar con Robin Sharma, uno de los grandes maestros mundiales del liderazgo, la productividad y la autoayuda. En este nuevo episodio profundizamos con Robin en su último trabajo, “El Club de las 5 AM”. Además de tocar experiencias personales y profesionales, y extraer aprendizajes vitales de sus anteriores trabajos/libros…

Jul
30

Está delante (y dentro) de ti

Si piensas en vivir estarás alejado de lo que realmente significa vivir. Pensar te aleja de lo que más necesitas hacer, estar aquí ahora haciendo algo, siendo quien eres, viviendo este momento, lo único que podemos poseer. El resto es solo una distracción, un espejismo, una ilusión…

Jul
28

Ese hombre / esa mujer

Este es un llamamiento a que seas ese hombre o esa mujer que marca la diferencia, un mensaje de bienvenida al grupo de las personas que lo cambian todo… Quiero que te des cuenta de que estás aquí y no estás ocupando tu lugar en el mundo, pero todavía tienes la oportunidad de hacerlo, tienes el derecho de hacerlo, más bien la responsabilidad…

Jul
27

Sobre el amor (empatía, y marketing de impacto)

Hoy tengo para ti un ejercicio sobre el amor, el marketing positivo que lo cambia todo y la empatía que resulta de la combinación de ambas cosas. Es una prueba de ver las cosas como las puede ver otra persona que no eres tú, y hacerlo con generosidad, gracias, respeto y servicio ¿preparado/a?

Jul
26

Una carta para alguien como tú

Esta es la carta para alguien como tú que he escrito con las mejores recomendaciones que compartiría con cualquiera que quisiera aprovechar la vida… Es una carta (o post) muy personal escrita para las personas que como tú y como yo, quieren aprovechar y exprimir la vida cada día, cada hora, cada minuto, y cada segundo…

Jul
25

Dos ideas clave para vivir “a lo grande” en tiempos actuales

A la pregunta de cómo vivir mejor, aliviar el sufrimiento, no acabar aplastados por el pasado ni por el futuro, poder aprovechar el momento presente, vivir con virtud y hacerlo a lo grande, la respuesta es utilizar las enseñanzas y principios éticos que el Budismo y Estoicismo ofrece, dos filosofías de vida complementarias y diseñadas para ese mismo propósito, aprovechar la vida que tenemos en nuestras manos…

Jul
24

Cómo implantar la Alimentación de Alto Rendimiento en tu vida – Lou Mateos

Entrevista a Lou Mateos, reconocida especialista en Alimentación Energética y experta en Plant-Based Food. En el podcast, Lou nos cuenta cómo diseñar un plan de alimentos de alto rendimiento, los secretos del ayuno intermitente y la dieta Keto, los superalimentos más óptimos, “hacks” en forma de alimentos, suplementos vitales, buenas prácticas dentro y fuera de la cocina y nos da la receta de cómo optimizar lo mejor de cada tendencia alimenticia que podemos encontrar en el mercado…

Jul
23

El Hombre del Alto Rendimiento Holístico (Experimento y desafío)

Hace varias semanas que, junto a un equipo de expertos, especialistas y licenciados en Ciencias del Deporte, Nutrición y Alto Rendimiento, estamos trabajando en un nuevo experimento holístico, y a la misma vez, preparando un desafío extremo integral llamado el Hombre del Alto Rendimiento Holístico. Una prueba parecida a la de ultradistancia “Ultraman”, pero de cuatro días, y sumando prácticas emocionales, intelectuales y espirituales además de las físicas, y todo a un nivel extremo…

Jul
21

La gestión del tiempo se convierte en la gestión de la vida

Vivir se mide en horas, así que la gestión del tiempo se debe convertir en gestión de la vida. No gestionamos tareas profesionales y ya está, sino que también gestionamos tareas personales que deben ser tan o más importantes que las profesionales, porque la combinación de ambas es lo que nos llevará a una vida plena y satisfactoria, no hay una sin la otra…

Jul
20

Saldrás de ahí

La vida nos va a hacer pasar por lo peor que podamos imaginar, nos va a conducir por medio de lo que nunca podríamos concebir, va a hacer que vivamos en las situaciones más injustas y desmerecidas por las que nos toque pasar…. Entonces tendremos que salir de esa miseria como podamos, y para hacerlo solo hay un camino, atravesando oscuridad, aceptándola y entonces iluminando nuestro propio camino…

Jul
19

Algo a considerar cada mañana cuando despiertes

Eres un regalo, has llegado aquí, respiras, así que vives, aportas, sumas con tu existencia a que el mundo sea un mejor lugar, incluso aunque no lo creas. Recuerda esto cada mañana cuando despiertes, no olvides que tienes que estar aquí porque estás aquí y estás haciendo lo que haces porque lo estás haciendo, así que mejor hacerlo con gracia, alegría y satisfacción ¿no crees?

Jul
18

11 claves de Marco Aurelio para llevar una vida virtuosa en este siglo

He confeccionado un artículo que recoge, del libro Meditaciones, las que considero, 11 claves de Marco Aurelio para llevar una gran vida en el siglo en el que nos encontramos. Es pura filosofía estoica perenne y realmente aplicable en el mundo de hoy, desde la compasión, el deterioro mental al desapego o vivir presentes…

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