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Potencial humano, Acción, Marketing de Impacto, Mentalidad Disruptiva, Ultraproductividad, Estilo de Vida Experimental, Estoicismo Moderno, Alto Rendimiento Holístico (físico, mental, emocional y espiritual) y Actitud Imparable.

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SACUDIDAS DIARIAS (BLOG)

Escuela de Estoicismo Moderno - como llevar una gran vida

Cómo progresar verdaderamente en la vida – y cómo medirlo

Hoy comparto contigo unos indicadores clave que sirven para saber cómo progresar en lo que realmente importa, la vida. Son parámetros esenciales que nos dejarán saber si estamos avanzando en nuestro camino hacia la sabiduría y la virtud (dos formas de decir lo mismo). Y al mismo tiempo y como herramienta, presento el nuevo libro, Escuela de Estoicismo Moderno…

Poder ver más allá de lo que ves

Cuando empiezas a ver, te das cuenta de cosas que no pensabas que podrían ser de la forma que estás viendo. Cuando ves sin protecciones (ego), sin...
6 superhábitos de alto rendimiento

6 hacks de Alto Rendimiento Holístico para aprovechar trabajo, ocio y familia

La aventura de la vida se abre paso cada día, y con ella vienen complejidades, obstáculos, sucesos inesperados e imprevisibles y mucho más, si a eso...
Cómo llegar a todo, cómo llegar al máximo posible de cada persona

Cómo llegar a todo cuando no llegas a nada

Te voy a contar cómo hago para que en días como el de hoy, que todo se tuerce, se desajusta, se desbarata y se interrumpe, puedas llegar a todo...
La gestión del tiempo se convierte en la gestión de la vida

La gestión del tiempo se convierte en la gestión de la vida

Hay 168 horas en una semana. Incluso aunque trabajes 60 (más que la mayoría - esta semana pasada trabajé 54:26h) y duermas ocho horas al día, eso...
sistemas de ultraproductividad Isra García

Sistema “show time” y sistema “en sexta marcha”

El cambio cambia las cosas y si tú no cambias con ello, te desajustas. Si empujas el cambio, lo fomentas y lo aceleras, todavía tendrás que cambiar...
Programa online Método Ultraproductividad

Programa online Método Ultraproductividad (2ª edición)

Por supuesto que podrías ser mejor, vivir mejor, trabajar mejor, aprovechar mejor el tiempo. Sin embargo, esa no es la pregunta, en realidad no lo...

El Hombre del Alto Rendimiento Holístico (Experimento y desafío) Holistic High-Performance Man, algo así como el Hombre del Alto Rendimiento Holístico El Hombre del Alto Rendimiento Holístico (Experimento y desafío) Hace varias semanas que, junto a un equipo de expertos, especialistas y licenciados en Ciencias del Deporte, Nutrición y Alto Rendimiento, estamos trabajando en un nuevo experimento holístico, y a la misma vez, preparando un desafío extremo integral llamado el Hombre del Alto Rendimiento Holístico. Una prueba parecida a la de ultradistancia "Ultraman", pero... Ver Datos Completos Experimientos Fin experimento Ayuno de Alto Rendimiento (40 días) Autofagia – fase 5 experimento 40 días Ayuno de Alto Rendimiento Autofagia Ayuno de Alto Rendimiento - Isra García Autofagia - fase 5 experimento 40 días Ayuno de Alto Rendimiento Llegamos al día 35 en el Ayuno de Alto Rendimiento que realizo con Lou Mateos. Dejando la fase de regeneración mitocondrial y entrando en la Autofagia... Si quieres un turbo para tu rendimiento, Ultraproductividad, calidad de vida, claridad mental, emociones, atención plena y lo que sea, la respuesta se llama alimentación óptima + ayuno... Ver Datos Completos Experimientos Regeneración mitocondrial – fase 4 del experimento Ayuno de Alto Rendimiento (extensión a 40 días) Macrodosis de Psilocibina durante 52 días – experimento experimento macrodosis de psilocibina Macrodosis de Psilocibina durante 52 días - experimento Este es el informe (siguiendo el método científico) + vídeo-documental que cuenta que ha sucedido antes, durante y después del Experimento Macrodosis de Psilocibina durante 52 días que realicé. Un experimento de estilo de vida y desarrollo del potencial humano, basado en tomar 250 microgramos del psicoactivo conocido como psilocibina, cada dos días durante... Ver Datos Completos Experimientos Activación metabólica – fase 3 experimento Ayuno de Alto Rendimiento 30 días de Ayuno de Alto Rendimiento – experimento fase 2: regeneración experimento ayuno de alto rendimiento - fase 2: regeneración celular 30 días de Ayuno de Alto Rendimiento - experimento fase 2: regeneración Fase 2 del experimento ayuno de alto rendimiento de 30 días, asesorado y monitorizado por Lou Mateos. Después de 9 días en el protocolo de eliminación de parásitos, es momento de entrar en el protocolo de regeneración celular, ósea, muscular y holística. El ayuno será más severo durante estos próximos 7-8 días. Sin embargo,... Ver Datos Completos Experimientos Un experimento imperfecto sobre publicación de contenidos en redes sociales: 7 aprendizajes 30 días Ayuno de Alto Rendimiento – Experimento ayuno de alto rendimiento de 30 días con Lou Mateos 30 días Ayuno de Alto Rendimiento - Experimento Hoy inicio un nuevo experimento de estilo de vida, un ayuno de Alto Rendimiento de 30 días, asesorado y supervisado por Lou Mateos, experta en Alimentación Óptima, Plant-Based Food y Biohacking. El experimento busca potenciar el metabolismo, ayudar a entrar en Autofagia, energizar el organismo y recargar el sistema inmunitario... Ver Datos Completos Experimientos ¿Qué sucede cuando permaneces una hora en quietud absoluta? Qué aprendes cuando realizas un retiro experimental en tu propia casa: 21 lecciones ómo hacer un retiro experimental contigo mismo - Isra García Qué aprendes cuando realizas un retiro experimental en tu propia casa: 21 lecciones A continuación comparto los 21 aprendizajes y descubrimientos más importantes, que he obtenido después de realizar un retiro experimental de 5 días en mi propia casa, sin hacer nada, practicando la no-acción, la contemplación, la meditación, la quietud, y el desapego psicológico del trabajo. La clave está en la parar, desconectar y aislarte para... Ver Datos Completos Experimientos Retiro en uno mismo Un experimento sobre qué sucede cuando te sobreexpones a lo que te supera estar en el lugar más incómodo posible - buscar la incomodidad para crecer Un experimento sobre qué sucede cuando te sobreexpones a lo que te supera Este es un pequeño experimento, hecho en casa, sobre la incomodidad. El reto de exponerme, durante 7 días, a lo que me superaba, me desestabilizaba y me desquiciaba. Una prueba de por qué estar en el lugar más incómodo posible, de forma repetida y sin parar, es la clave para destacar de forma... Ver Datos Completos Experimientos Qué pasa cuando haces lo que odias, no te apetece y no te gusta, durante 20 días – experimento Por qué hago lo que no me gusta cada día odio hacerlo por eso lo hago cada día Por qué hago lo que no me gusta cada día Esta es la pura verdad sobre mucho de lo que está pasando en mi vida en la actualidad desde que empecé mi último experimento... odio hacer lo que hago, no me gusta, no quiero hacerlo y no me apetece, por eso lo hago cada día sin parar, sin rechistar, sin dudas y sin cuestionarlo,... Ver Datos Completos Experimientos Hacer lo que odio durante 20 días – experimento Cómo vivir como un estoico actual – una guía día a día sobre cómo llevar una vida estoica durante 50 días (experimento) cómo vivir estoico - cómo ser un estoico - gumía sobre estoicismo Cómo vivir como un estoico actual - una guía día a día sobre cómo llevar una vida estoica durante 50 días (experimento) ¿Qué sucede cuando vives durante 50 días como un estoico en el mundo actual? Este es el fin del experimento Vida Estoica; aquí una guía personal sobre estoicismo moderno, sobre cómo ser una persona estoica que sobresale, persiste y gana en el mundo actual. Un informe/guía de 11.000 palabras y 52 vídeos que narran... Ver Datos Completos Experimientos La experimentación es el método definitivo Experimento vida estoica:  50 días viviendo como un estoico cómo llevar una vida estoica y practicar el estoicismo cada día... Experimento vida estoica: 50 días viviendo como un estoico Experimento de estilo de vida sobre cómo practicar el estoicismo de forma radical. Un test de 50 días intentando llevar una vida estoica extrema, tratando de vivir las 24 horas cómo un filósofo estoico de la antigua Grecia o Roma... Ver Datos Completos Experimientos Cómo construir una mejor rutina de alto rendimiento holístico – experimento rutina avanzada de rendimiento máximo Despierta la “medicina” que hay en tu interior (el retiro) Tú eres la medicina, la medicina está en ti - retiro transformacional - Natasja Pelgrom¡ Despierta la "medicina" que hay en tu interior (el retiro) Este "informe" disecciona los aprendizajes, descubrimientos, prácticas y conclusiones que extraigo al terminar los cinco días del retiro transformacional liderado por Natasja Pelgrom... No hay duda alguna de que este tipo de experiencias vitales son necesarias de vez en cuando para poder conectar con lo que realmente somos... Ver Datos Completos Experimientos Rutina (experimental y) avanzada de rendimiento máximo Cómo enjaular al Monkey Mind para vivir más enfocado – Experimento 40 días eliminando toda distracción Enjaular al Monkey Mind Cómo enjaular al Monkey Mind para vivir más enfocado - Experimento 40 días eliminando toda distracción He estado 40 días intentando evitar e ignorar el máximo número de distracciones, interrupciones y ladrones de tiempo. Ha sido un experimento, de estilo de vida y profesional, que tenía como finalidad reducir la jaula del Monkey Mind, para así vivir más atento y despierto, más enfocado, con mejor flow y practicar una ultraproductividad... Ver Datos Completos Experimientos Explorando la frontera del impacto de los psicodélicos en nuestra sociedad Experimento cero distracciones: enjaulando al “Monkey Mind” cero distracciones experimento - como enjaular al monkey mind Experimento cero distracciones: enjaulando al "Monkey Mind" Hoy comienzo un nuevo test llamado Cero Distracciones, un experimento de estilo de vida y productividad destinado a comprobar si es posible enjaular al Monkey Mind de forma eficiente... lo hago para poder lograr un enfoque máximo, entrar más menudo en estado de flow y ser más ultraproductivo... Ver Datos Completos Experimientos Una hora inmóvil durante 20 días: informe final (experimento Quietud Total) Por qué deberías experimentar con tu estilo de vida experimentos de estilo de vida - por qué Por qué deberías experimentar con tu estilo de vida Los experimentos de estilo de vida son la llave hacia el alto rendimiento, hacia el desarrollo personal y crecimiento profesional. Son el mejor máster que jamás podrás cursar, porque te enseñarán algo que no aprenderás de ninguna otra forma... Ver Datos Completos Experimientos Un experimento sobre el poder de los condicionamientos – y cómo revertirlos Permanecer inmóvil 1 hora al día durante 20 días – Experimento “Quietud Total” Experimento permanecer quieto - experimento abrazar la quietud Permanecer inmóvil 1 hora al día durante 20 días - Experimento "Quietud Total" El nuevo experimento de estilo de vida y alto rendimiento que voy a realizar consiste en permanecer inmóvil durante una hora seguida al día durante 20 días. 1 hora al día sin moverme abrazando la quietud, quiero optimizar este superhábito llamado "practicar la quietud total"... Ver Datos Completos Experimientos Qué ha sucedido cuando he intentado despertar a las 3 am durante 32 días seguidos (informe final experimento)

blog

Llevo escribiendo en mi blog desde 2008, más de 3.000 artículos. Valor, utilidad, disrupción y empuje en en estado más puro que soy capaz de crear. Salta más alto que nunca aquí.

vídeos

Experiencias vitales, desafíos extremos, experimentos disruptivos, mi viaje alrededor del mundo, apariciones públicas, vídeo-chispazos y entrevistas a disruptores. Esto y más en mi canal de Youtube.

podcasts

Hace dos años que empecé este proyecto podcast, Disrupt Everything. Aquí disecciono y reconstruyo la disrupción y a disruptores. El objetivo: reinvención absoluta.

DÓNDE HE IMPACTADO

Marcas potenciadas
Medios entrevistas y apariciones

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Por favor, leer esto antes: no hago publicidad, ni promociones, tampoco programas afiliados, no acepto “guest posts”, ni tampoco nada que sea parecido a promocionar tu sitio web, producto, servicio, libro o blog.

LIBROS

MÁRKETING DIGITAL PARA DUMMIES Ed. para dummies Una guía útil, práctica, accionable y valiosa tanto para los conocedores del marketing digital profundicen en su conocimiento, como para que los entusiastas recién iniciados amplíen sus horizontes. Son 336 páginas y más de 10 años de experiencia en la industria. (...) Escrito por Aitor Contreras, Álex Rubio, Isra García, Oscar Valdelvira y Víctor Ronco. comprar       CÓMO SER IMPARABLE, O ACTUAR COMO SI LO FUERAS IG auto-editado. un libro en formato ebook que explica cuáles son los fundamentos para convertirte en una persona imparable. Es la historia real de un desafío social que ilustra esas claves a través de una aventura única, recorrer la distancia que separa Los Ángeles de Burning Man en bicicleta en modo autosuficiencia. (...) Escrito por Isra García. Descargar      INCONFORMISTAS Editorial: Alienta. Contenido: mejores estrategias, prácticas, trucos y secretos sobre negocios, finanzas, ideas, desarrollo de proyectos, marketing, comunicación, branding, redes sociales. Estilo de vida, habilidades, hábitos, productividad, liderazgo y actitud. (...) Escrito por Josef Ajram + Isra García. comprar       20 DÍAS EN SILENCIO Editorial: IG (auto-editado) Año publicación: 2016.

Contenido: resultados, aprendizajes y conclusiones sobre un experimento de estilo de vida. Consistente en permanecer 20 días en silencio, mientras permaneces en medio de la civilización desarrollando tu vida con total normalidad. Libro escrito en formato electrónico a modo de ensayo.

Escrito por Isra García.
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ULTRA-PRODUCTIVIDAD Editorial: Alienta. Año publicación: 2016.
Contenido: el método Ultraproductividad: trabajar menos, producir más, vivir mejor, explicado al completo a través de estrategias, tácticas, técnicas, sistemas y planes. Una guía ultrapráctica, accionable para llevar la productividad a un nuevo y distinto nivel. Uno donde el lector gana tiempo de calidad para llevar una gran vida.
Escrito por Isra García.
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BURNING MAN QUEST Editorial: IG (auto-editado) Año publicación: 2015.
Contenido: este pequeño libro en formato electrónico narra la aventura que emprendió Isra García, acompañado de sus amigos. El desafío de recorrer la distancia que separaba San Francisco de Burning Man (Black Rock City – Nevada), 673 kilómetros, en bicicleta, a nado y corriendo sin descanso (...)
Escrito por Isra García – participaciones de los integrantes del equipo.
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MAPMAKERS Ed. para dummies Año publicación: 2015.
Contenido: este libro descubre el genio que siempre hemos tenido dentro, escondido para la mayoría. Los Mapmakers (dibujantes de mapas), personas que dibujan su mapa, hacen que las cosas sucedan, crean cambio y lideran. Son las personas que descubren cómo navegar por allí donde no hay rutas. (...)
Escrito por Isra García.
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Stand OUT Program

Impactando a profesionales desde una perspectiva transversal y holística. Programa de educación disruptiva que tiene como objetivo empujar a los participantes a sobresalir de sí mismos.
Stand OUT Program es un programa educacional distinto a lo que estás acostumbrado, SOP significa acción masiva enfocada en el nuevo contexto profesional. Entrenamiento integral disruptivo. Stand OUT Program es de profesionales para profesionales. Está destinado a perfiles de personas que quieren sobresalir. Marketing, comunicación, finanzas, emprededurismo, planes de negocios, nuevos proyectos, experiencia trabajando en proyectos reales, disrupción. Rituales y rutinas, superhábitos, habilidades núcleo. Intensidad, auto-determinación. autodisciplina, iniciativa y autoconsciencia.
Facilitamos las herramientas, técnicas y contexto necesario para ayudarte a sobresalir de ti mismo, desde dentro. ¿Y sobresalir del resto? Cuando sobresalgas de ti mismo te darás cuenta de que no es necesario. Hacer un mejor trabajo, lanzar proyectos, crear negocios, impulsar tu carrera o mejorar tu vida será más natural, accesible e incluso rápido. En 4 días. Y entonces, desde ese momento en adelante, estaremos ahí para ayudarte y guiarte por el camino.
La promesa: Sobresaldrás, ¿por qué? Porque te darás cuenta de que una vez estés dentro., no tendrás otra elección.

GUATEQUE

Guateque es un proyecto ocasional de ocio nocturno enfocado en el marketing de experiencias, guest services, estilo de vida experimental y musa branding. Una fiesta itinerante, secreta y bizarra para unos pocos, que sucede en diferentes ciudades de España.

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