Demasiado tarde

Parece que es demasiado tarde.

Como Martin Luther King Jr. dijo hace media vida:

“Amigos míos, nos enfrentamos con el hecho de que mañana es hoy. Estamos confrontados a la feroz urgencia del ahora. En este rígido enigma de historia y vida, hay algo terrible en llegar demasiado tarde. La procrastinación todavía es el ladrón del tiempo. La vida a menudo nos deja de pie, desnudos, simples y con el sabor de la oportunidad perdida. El timón al servicio del hombre no aguantará la inundación. Podemos llorar desesperadamente por recuperar un tiempo en pausa en este pasaje, pero el tiempo es firme para cada súplica y sigue su curso impasible. Sobre los huesos cascados y los residuos embarullados de numerosas civilizaciones están escritas las patéticas palabras ‘demasiado tarde‘”.

Photo credit: Evan.

Sin frenos, sin límites, sin tiempo y sin mapas

Sin frenos. Circulas 330km/h por la autopista de las ideas, descontrolado, con multitud de proyectos que podrían ser la siguiente”gran cosa”, con iniciativas que podrían sacudir tu industria, con estrategias que podrían catapultar tu negocio hacia ese margen de rentabilidad que llevas años buscando. Interesante, llegados hasta este punto. ¿Necesitas frenos o necesitas canalizar todo ese conocimiento en acción? Cada día encuentras mil excusas para frenar, la familia, tu pareja, el sistema, la universidad, el título universitario

Sin límites. Un día de pequeño, tu profesor te dijo que no te esforzaras por sobresalir, no podrías ser más de lo que fue la persona que hace unos años estuvo sentada en el mismo pupitre que tú. Años después has destrozado todo pronóstico no es tu clase, sino en el colegio y en toda tu ciudad. Ahora dominas el resto de tus días. Un día viste en la televisión a un tipo conocido que conseguía dar la vuelta al mundo patrocinado por una multinacional, hoy, eres tú ese tipo, menos famoso quizá, pero con un grado de insolencia y perspicacia mucho mayor, por eso estás aquí. Imposible, algo que has escuchado hasta la saciedad, desde pequeño hasta adulto, un día tomas la iniciativa y creas una lína de trabajo tan consistente que tumba abajo cualquier muro. Adiós imposible, ese y muchos más que llegarán a continuación, como un efecto dominó.

Sin tiempo. Claro, esto es lo que todo el mundo clama. No hay tiempo, estoy ocupado, voy lado, no tengo ni un solo momento libre. Estoy todo el día trabajando, quejándome, buscando cosas que puedan mantenerme lo suficientemente distraído para así no tener que salir fuera de la zona de seguridad y hacer lo que el mundo espera de mí. Ya no queda tiempo para lanzar mi idea, para entregar el proyecto, para presentar la candidatura, para alegrar al cliente, para disfrutar de la familia, para amar unas horas más. Estoy sin tiempo. Ese es el intercambio usual. ¿En serio? Sin tiempo, de excusas, pleitos, gimoteos o lamentaciones. Sin tiempo para repensar las cosas cuatro o cinco veces, sin tiempo para postergar decisiones. Sin tiempo para permanecer impasible mientras el destino te arrolla. Sin tiempo para ojear a tu competencia. Sin tiempo para hablar, sin tiempo para perder.

Sin mapas. Un día te das cuenta que la alta demanda por adquirir tus servicios no es debida a que el horóscopo decía que ibas a tener una buena racha. Llegas a casa y reconoces que el fracaso o éxito en tu competición no fue porque el hombre del tiempo no anunció que iba a llover. Empiezas a conectar los puntos y entonces volià fue tu espíritu imparable y las horas que una tras otra depositaste hasta caer exhausto en medio de la sala, no fueron las recomendaciones de cualquier genio con un gran blog, por muy útiles y esenciales que pudieran resultas sus conocimientos. Cuando algo de esto ocurre, corres hacia el libro de familia para buscar pruebas o rastros, entonces te das cuenta de que no hubo, no hay ni habrá dibujado más que el que tu decidas dibujar.

Tuvimos una idea, loca, decidimos que intentaríamos llevarla a cabo sin frenos. La desarrollamos sin límites. Tú creíste, nosotros empezamos a trabajar en materializarla, sin tiempo. Entramos dentro de la final de Red Bull Autos Locos. Este es el resultado:

A partir de aquí, será hecho como mejor sabe, sin mapas. Prometimos que montaríamos un alboroto bastante considerable, así será. Te esperamos.

Qué ironía, vivir sin frenos, sin límites, sin tiempo y sin mapas. Justamente.

Photo credit: Oscar Valdelvira.

Experimento 80 días para probar improbable: quinta fase

Llego a la quinta etapa de este ciclo del experimento consistente en crear un estilo de vida que te permita llegar a todo lo que te propongas, para ello estoy monitorizando actividades profesionales, personales y deportivas dentro de un cuadro de mando. Lo que forma parte de esta prueba para probar lo improbable.

Aquí están los resultados acumulados de la quinta fase, el ciclo número cinco que incluye los tres ejes maestros. Compuesto de once días de trabajo y nueve días de descanso – en el eje deportivo fundamentalmente – previo.

Más abajo entro en detalle en los puntos más significativos de este ciclo.

Descanso

He encontrado que descansar más de seis días es contraproducente para el experimento y la preparación deportiva para La Gran Hazaña (y posiblemente cualquier otro tipo de desafío o competición), se acomoda demasiado y cuesta una barbaridad poder arrancar en condiciones óptimas. El cuerpo “resetea” y pasas de encontrarte mejor al iniciar la práctica deportiva con intensidad a sentirte pesado, lento y con molestias. Esto es al menos lo que yo he vivido probando y monitorizando descansos entre tres y cuatro días, cinco, seis y siete y ocho y nueve. Cuanto más lejos llevas los días de descanso más cuesta mental y físicamente empezar, y desde luego no permanecí al nieve que lo dejé cuando acabé el ciclo anterior.

Por otro lado, la media de tiempo de descanso en la cama ha aumentado, pero la calidad del sueño ha disminuido del 89% al 82%. Este ciclo no ha sido tan placentero en cuanto a sueño, incluso aunque los resultados puedan parecer una apreciación mínima, no lo he sentido así.

Actividad deportiva

Como explicaba en el anterior ciclo, habernos visto obligados a aplazar La Gran Hazaña, psicológicamente ha sido muy duro. A pesar de no tener la obligación y compromiso de hacer este ciclo con tanta intensidad, decidí esforzarme y hacerlo, casi, como si fuera a realizar el desafío solidario este próximo 3 de noviembre, la fecha original prevista.

• En este ciclo reforcé más la parte de natación, pasando de 4,6 kilómetros en el anterior ciclo a 16,1 en el actual.
• La parte de ciclismo descendió en cuanto a distancia, pero no en cuanto a dureza – por lo menos mental – y seguro algo física – porque todos los entrenamientos fueron en rodillo o en bicicleta estática mientras viajaba por compromisos personales y profesionales.
• En la sección de carrera también aflojé respecto a la pasada fase. Esto fue debido a molestias y cargas en el tobillo. Hice comprobaciones y puede que las plantillas y las zapatillas actuales que estoy usando tuvieran algo de culpa. Ya estoy tratando de remediarlo, ajustes en las plantillas y unas zapatillas nuevas (Adidas Adizero Adios Boost by Rull Intersport)
• Apenas tuve opción de hacer más que una hora de pilates en este ciclo, mi cuerpo lo ha notado sobre todo en la parte de arriba de la espalda, más cargada que nunca.
• Bikram yoga fue una de las actividades que practiqué más que a menudo, la decisión fue más mental que física. Me ayudaba a desconectar, meditar y vaciarme por completo, esto lo agradecí.
• En esta etapa introduje dos masajes deportivos de descarga, uno en Valencia y otro en Alcoy. En el pasado ciclo los dejé a un lado para poder entrenar sin interrupciones.

Cruzar todas estas actividades esta proporcionando buenos resultados no solo a mi rendimiento deportivo, sino a mi vida también. Próximamente, en unas semanas, voy a trabajar  (en un nuevo experimento) en sumar un nuevo componente al mix, DeRose Method TriBeCa de la mano de mi amigo Ricardo Soares en Nueva York.

Alimentación

Después de hablar con mi bio-médico Juan Rubio, he hecho algunas modificaciones en mi alimentación, básicamente en la cena, siendo más suave y a base de verduras, cremas o sopas y un desayuno más potente, introduciendo una mayor ingesta de frutas naturales. El resto se mantiene como explicaba en la pasada fase.

Suplementación de este ciclo

226ERS me hizo llegar Glutamina y Amino-ácidos para después de los entrenamientos. Todos ellos naturales, esto es lo grandioso de esta marca. Estoy empezando a tomarlos ahora, por lo que no poseo resultados significativos todavía que poder mostrar. Lo demás sigue como en el anterior ciclo.

Faceta profesional

Sin darme cuenta entré dentro de la espiral que durante los otros cuatro ciclo había evitado exitosamente. En lugar de estar quitando todos los días una tarea, o dos, a mi día, (técnica N-1) empecé a añadir una, o dos o tres más. Podían ser en forma de reuniones, project management, artículos, llamadas, desarrollo de proyecto, planes de negocios, trabajo con clientes. Cuando me di cuenta me vi a mí mismo realizando más de treinta tareas al día, y completándolas todas, pero acabando tarde en el día, machacado mentalmente e incómodo por la sensación de haberme dejado llevar por la corriente. A pesar de que conseguí resultados no dominé mi tiempo.

He puesto en marcha en 10 días más iniciativas que en un año en 2010. He puesto a rodar en 10 días cinco nuevos proyectos que verán la luz progresivamente. Siempre que mi agenda no es ajetreada aprovecho la ocasión para construir más cosas.

Ocio

Sí, he tenido más ocio, ocio fuera del ocio, la excitación y la exaltación que vivo a diario, para mi esto es importante, porque no suelo encontrar formas de ocio más ociosas que las que vivo todos los días.

Conclusiones

• El tiempo me dominó en lo profesional. Quería haber hecho menos de lo que hice, aunque hubiera producido menos, no hubiera muerto, seguro, bueno creo.
• Mi mente sigue recuperándose, pero todavía flaqueo. Pienso que esto es debido a la alta exigencia de entrenar entre cuatro o cinco horas al día cuando el objetivo y la razón ha aparecido de nuevo, pero se ha alejado en el camino.
• En ningún momento me veo sobrecogido por todo lo que hago al cabo del día, que al fin y al cabo era el objetivo de este experimento. Lo que ves aquí es una pequeña parte de todo lo que hago, voy a proponerme anotar, paso por paso, todo lo que hago en un día, un solo día para que así puedas imaginar esa réplica cada día. Ayudará a una mejor comprensión del experimento, espero.
• Posiblemente realizar este experimento en convivencia sería más complejo, voy a tratar de ponerlo en práctica para medir y anotar reacciones y resultados.

El experimento continúa

Quedan varios días hasta llegar al 3 de noviembre que era la fecha programada para finalizar el experimento. Como el desafío se aplaza hasta el 12 de febrero, continuaré con el experimento hasta previsto inicialmente. El día tres finalizaré los 80 días para probar improbable y seguiré monitorizando toda la actividad para todavía lograr un cuadro de mando sobre lifestyle más exacto y potente.

Photo credit: Chema Solís.

El marketing más efectivo que jamás podrías soñar realizar

La magnificencia, utilidad y encantamiento de tu producto o servicio. Inherente.

Cuando lo que tratas de vender viene con la comunicación ya incluida, cuando es excepcional y vale la pena hablar sobre ello, cuando cambia el juego – entonces el marketing parece mucho más fácil. Por supuesto, eso es porque hiciste el marketing cuando inventase cualquiera que fuera la cosa, ahorrándote el gasto o problema de tener que hacer ruido más tarde para venderlo. Luego, puedes pensar en social media marketing y esas cosas si te apetece, aunque no es estrictamente necesario.

Creo que no se puede realizar un mejor, efectivo y más resultante marketing que este, el que hay dentro de tu producto o servicio.

Photo credit: Anant Nath Sharma.

El tiempo de los héroes – Ait Ehla

Voy a contarte una historia, una historia de héroes verdaderos, no Superman, tampoco alguien de carne y hueso que ha completado 10 Ironman, o cualquier celebridad que parece que cambia vidas inspirando con sus hazañas, no, mucho mejor. Voy a hablarte de los héroes que reniegan se héroes pero que en realidad lo son. Aquellos que verdaderamente cambian vidas. Estoy empezando a darme cuenta que muchos de ellos están en esta lista. Pero un ejemplo más concreto es la historia que Carlos Molina compartió conmigo y que aquí muestro como parte de mi compromiso con su iniciativa, una de las seleccionadas en las #33accionessociales.

Tiempo de héroes

Ait Ehla está en Marruecos, más concretamente en la cordillera del Atlas, cerca de Marrakech. No está en Siria, ni en Irak ni en Afganistán. Pero es que nosotros no somos héroes.

Hemos decidido ir unos días a trabajar allí, a la montaña marroquí. En un proyecto llamado Aula y Parque Infantil, que consiste en montar un parque infantil y en habilitar un aula de formación para los niños y sus madres. Porque en este tiempo en el que precisamos héroes, probablemente la educación y la risa son de los más poderosos catalizadores del cambio. Que las mujeres puedan saber más y que los niños puedan ser más felices.

Potenciando a mujeres para compensar la balanza

Cuando las mujeres saben más compensan el otro lado de la balanza. Ese lado en el que un solo hombre, porque casi siempre es un hombre, de los que piensan que Allah es grande y más grande todavía sí no queda nadie que adore a otros dioses, convence a otros hombres de eso mismo. Esa balanza que, de inclinarse hacia el lado perverso, perjudica a las mujeres, porque casi siempre son las mujeres, que deben tragar con el fanatismo que cambia sus vidas y las de sus hijas e hijos.

La felicidad como estrategia de presente

Cuando las niñas y niños ríen, cuando son felices, pocos fundamentalismos caben. Esas risas espantan creencias radicales y apuntan hacia futuros prometedores, que no pasan por abandonar familia y hogar para hacinarse en extrañas fronteras donde pocas veces son bien recibidos.

Pequeños grandes movimientos

Claro que lo que vamos a hacer es poner un ínfimo granito de arena cuando lo que hace falta son cubos y cubos, pero, como dijo Eduardo Galeano: “Actuar sobre la realidad y cambiarla, aunque sea un poquillo, es la única forma de probar que la realidad es transformable”. Y hay que probarlo una y mil veces, hasta que todos, o muchos, estemos convencidos que se puede transformar, que no hay que resignarse a ver lo que vemos por la televisión a diario.

La razón

Y como siempre pienso y comparto, ¿por qué en Ait Ehla? De nuevo fue la casualidad, el destino, el karma o los dioses, los que hicieron que hace unos años me cruzara con Samira Goundaffi, fuerte mujer bereber, de las que no se reducen o muestran sumisión ante esos hombres que pretenden enviar la sociedad unos siglos atrás. Hicimos un proyecto social juntos, en Imegdal, otros pueblo de las montañas. Samira dirige una pequeña ONG local que trabaja por el desarrollo de esa zona del Atlas, principalmente en lo concerniente a las mujeres y niños. Le dije que volveríamos y ahora lo hacemos, tarde pero lo hacemos. Este es un lugar donde hace mucha falta cooperar. Seguro que no es el lugar del mundo donde más falta hace, pero a esos otros sólo llegan los héroes, que afortunadamente existen y están haciendo lo que pueden. Como nosotros no lo somos, ponemos nuestro granito en un lugar al que si llegamos.

Cuando conocí a Samira no se hablaba tanto del fundamentalismo islámico. Actualmente proyectos solidarios como el que vamos a hacer cobran un mayor sentido, porque si siempre tiene sentido ayudar a que los niños rían y a que las mujeres aprendan, en esos lugares donde su acceso a la educación está más restringido, ahora creo que es la contrapartida más poderosa a la radicalización.

Cambio en un lugar remoto

Al combinar un parque infantil con un aula de formación en este pueblecito bereber, perdido en las montañas a 2000 metros de altura, conseguiremos algo que ya hemos comprobado en otro lugar: los niños tiran de las madres para que les acompañen a jugar y los padres no suelen oponerse, sobre todo si conocen a la familia precursora del lugar. Una vez reunidas allí las mujeres, se les puede enseñar desde cocina saludable, primeros auxilios hasta evitar pasos atrás en la historia de su pueblo.

Llamada a la acción

Esta “historia del nómada” es para pedirte ayuda para realizar este proyecto que tendrá una mayor dimensión en la medida que puedan permitírselo. Marchan en estos días próximos y necesitan gente que trabaje unos días con ellos y gente que quizá pueda ayudar económicamente para comprar los materiales necesarios.

Si puedes y quieres aportar también un granito al cubo, aquí tienes un par de formas de hacerlo:

• Contribución económica: con la aportación que consideres en la cuenta ES56 2100 1743 6702 0012 0822. A nombre de Gonzalo Vivas, colocando “Proyecto Ait Ihla” junto a tu nombre. Pago online: aquí.
• Formando parte de su equipo. Pasarás unos días un poco perdidos de la civilización, viviendo en el pueblo y trabajando, pero seguro que como experiencia vital es algo único. En este caso tendrás que cubrir tus gastos además de colaborar con el proyecto, ya que si no hay material, no hay trabajo que hacer. Fechas del proyecto: del 28 de octubre al 3 de noviembre, 2015. Puedes venir los días que consideres.

Más información sobre el proyecto: buildingadream@whiteandcolors.es

Héroe, te necesitamos

Y si puedes y quieres hacer algo por la gente que lo necesita pero no crees que esta sea una buena forma o consideras que hay otras causas más apropiadas, te animo a que participes en cualquiera de esas otras. Que no te lo impida la pereza o la duda, elige una y adelante.

Aquí algunas recomendaciones:

• Crea talleres para desempleados en tu ciudad.
• Enseña a jóvenes de tu vecindario a aprender cómo utilizar tus habilidades núcleo.
• Deja mensajes positivos en los parabrisas de los coches del parking de tu organización.
• Utiliza 100 euros para realizar 100 pequeñas acciones a personas que no tienen hogar.
• Cocina para quien no tiene nada que llevarse a la boca.
• Utiliza tu influencia para dar a conocer injusticias, crea concienciación y defender causas nobles.
• Entrega más cartas de agradecimientos y recomendaciones, escritas a mano, por ti.

Recuerda, es tiempo de héroes.

Photo credit: Anant Nath Sharma.

10 técnicas destacables para los speakers del nuevo mundo

Como interactuamos, adoptamos ideas, trabajamos, vivimos y transmitimos en la nueva economía ha cambiado la manera en la que dirigirse a audiencias. Es vital destapar nuevas técnicas destacables para los speakers.

Dirigirte a audiencias abiertas hoy requiere un método de trabajo más “micro”, útil, concreto, original, directo, disruptivo e interactivo. Los comunicadores (o las comunicadoras) más efectivos serán aquellos que puedan abrazar estas técnicas estratégicamente.

Para mí, estas son las técnicas destacables para los speakers, que hacen funcionar este nuevo juego dentro de hablar en público en una economía disruptiva y conectada:

1. Replicar tu “discurso de éxito” ya no es una garantía escalable

Un consumidor – o audiencia – cada día más inteligente, exigente y con un grado alto de expectación y ganas de ser encantada y sorprendida, no acepta el mismo discurso una y otra vez. Esto está dejando de funcionar. La audiencia es cada vez más crítica, necesita contenidos nuevos, dinámicos y frescos, vienen par ser encantados no engatusados como la serpiente con la flauta mágica.

Trabaja en un discurso nuevo o por lo menos con el 50% de contenidos diferentes al discurso que sueles repetir en todos los lugares. Ahora con streaming, Periscope, Youtube live y más herramientas, puedes tener una audiencia global, la misma que presenció tu discurso en Berlín, puede estar ahora en Florianópolis.

2. La práctica no te hace brillante, del todo

Sí, has leído exactamente. Olvida lo que aprendiste en el colegio. La práctica no te hace perfecto, la práctica con intento, propósito y feedback sí.

Dar conferencias sin parar no necesariamente te llevará a ser mejor speaker. Necesitas ser auto-consciente y auto-crítico sobre que es aquello que deberías practicar más, luego trabajar en ello de acorde.

Piensa en hacer playbacks sobre tus discursos y toms notas de lo que te gustaría cambiar.

3. Deposita foco en el centro

Los consejos sobre hablar en público siempre suelen ir hacia un inicio potente y cautivador y un final rompedor. ¿Y el centro? ¿Qué pasa si la energía empieza a desvanecer cuando vas por la mitas de tu discurso?

Presta atención a la mitad d tu discurso, aquí es donde usualmente van los detalles del mensaje, es fácil perder aquí el momentum con le cual empezaste.

4. Habla como cantas

Hablar en público es como cantar. Una voz potente te dará una gran ventaja. Modular la voz y adaptarla es imprescindible para impactar y entrar en la audiencia.

Busca tener la garganta y lengua seca, pero no demasiado. Respirar correctamente importa. Si quieres controlar el sonido, debes aprender a controlar el aire.

Intenta respirar a través de tu nariz, inhala profundamente desde el diafragma. Llena el fondo de tus pulmones como si hubiera un balón en tu estómago. Habla solo a la vez que exhalas, como si el “balón” se deshinchara gentilmente. Una cosa que he aprendido con Bikram Yoga y Pilates es a controlar mi respiración, eso me ha ayudado a mejorar esto.

5. Menos textos e imágenes no objetivas

No uses textos o imágenes que no apoyen tu mensaje. Solo porque sean divertidas, tiernas o impactantes no significan que aporten valor a tu audiencia, justo lo contrario, podrían estar distrayéndola y confundiendo tu mensaje. Mal. Si tus diapositivas no representan fielmente tu mensaje, no las utilices.

Piensa de manera no-linear. La mejor técnica es crear el storyboard y crear un transcript. Y aquí la clave, por lo menos para mí desde que empecé a seguirla en 2011, una idea por pase. ¿Cómo plasmas una idea por dispositiva?

Atención: las imágenes pobres transmiten mensajes pobres. Antes que imágenes pixeladas y sobredimensionadas, utiliza texto.

Sobre texto, puedes jugar con textos pequeños o diminutos cuando quieras desconcertar a la audiencia. He llegado a utilizar textos que ni yo podría leer, me gusta. Hace que la audiencia se sienta incómoda. Por lo general contrasto exageradamente con textos que me permiten colocar una letra por diapositiva, es como llevar a tu audiencia por una montaña rusa, es divertido.

6. Chistes y anécdotas que se repiten

Creo que empezar con una sonrisas de tu audiencia es salir en posición ganadora, conectas realmente. La mejor fórmula para esto es ser natural, a veces venir con un set de bromas o chistes preparado queda demasiado artificial y lo que consigues es el efecto opuesto. Nunca preguntes “¿No es divertido?” o “voy a contar algo divertido”, la audiencia no será honesta.

Si alguien no ríe en tu presentación, se honesto y deja a un lago la formalidad, actúa genuinamente. Mis mejores presentaciones siempre se han dado cuando conecté con la audiencia, esto sucedió porque en algún momento dejé a un lado el guión (o no lo recordaba) y empecé a ser más Isra García.

7. Te diriges a gente más inteligente, intrépida y astuta que tú

Si piensas que ese cuento de, “tú eres el que está en el escenario y eres que que controlas y tienes el poder” aún sirve, piensa de nuevo dos veces.

Tu audiencia sabe más de ti que nunca antes, de tu trabajo, de tus debilidades, de tus fortalezas y posiblemente del tema del que tu presentación va. Son tus invitados, no tus criados. Son tus clientes, no tus competidores. Y son tu familia, no tus enemigos.

8. Comprueba, comprueba

Cada vez me gusta comprobar con más frecuencia el sonido, la iluminación, el proyector, Internet, la sala, el tipo de micrófono, conocer a los responsables, hablar con ellos, visualizar la sala y la presentación, todo en el lugar donde va a realizarse. Me gusta hacerlo por mí mismo, me permite dar el discurso antes de que se produzca. Cuanta más tecnología utilices más debes comprobar.

No soy fan de ensayar mi presentación, para mí es quitar naturalidad a la intervención.

9. Al frente del cambio

Si el mundo cambia, hablar en público también. es importante que permanezcas en un estado de re-invención continuo en esta área también.

Las personas cada vez se aburren más con las conferencias magistrales, disfrutan verdaderamente con conversaciones interactivas y con preguntas en cualquier etapa del discurso. Cada día mis presentaciones son menos conferencias y más conversaciones, el valor proporcionado es inmensamente mayor.

10. Acaba = acción

Para mí el punto decisivo, sí a acabar con una frase provocadora que deje a todo el mundo pensativo, pero antes es imprescindible haber traslado acción a todos y cada uno de los asistentes a tu presentación. Si al final de tu discurso no posees una llamada a la acción, ¿para qué fuiste a darlo?

Photo credit: lastonein.

5 factores clave para alcanzar cualquier meta

Creo que hay 5 factores claves para conseguir toda meta que te propongas, en tu plan de marketing, en la estrategia de innovación, en tu desafío profesional, en la competición deportiva o en tu carrera estudiantil. Estas claves son las siguientes:

1. Ignora la corriente. Ve a contracorriente. Obvia la masa. Haz las cosas para y por ti, luego quizá, para unos pocos. Establece el no como epicentro estratégico, siete veces no, por dos que dices sí.

2. Sobresal. Conoce. Explora. Experimente. Analiza. Descubre. Practica la auto-consciencia. Trabaja desde dentro hacia fuera. Por cada mes de lucimiento externo vienen cinco de trabajo ahí adentro.

3. Toma la iniciativa, arriesga por lo que sientes. Utiliza tu intuición e instinto como el mejor medidor para evaluar decisiones y realizar elecciones. Emprende acciones, continuamente, sin parar. Piensa tres veces, actúa diez.

4. Equilibra vida y el trabajo a partes iguales, aunque sea en exceso. Crea el estilo de vida que encaje en ti, no encajes un estilo de vida en tu manera de vivir, eso último sería un error. Premia el triple de lo que castigas. Disfruta cuatro veces más de lo que sufres. Trabaja seis horas, vive el resto.

5. Sea lo que sea lo que hagas, hazlo intenso, cada día de tu vida, hasta que te marches. Planea tres viajes más dentro de este año, lanza tres nuevos negocios, encuentra dos trabajos más, marca cinco nuevos objetivos que lograr, permanece hasta las diez de la mañana bailando.

Un pequeño chispazo

Quizá esto añada un poco más de comprensión a la historia que arriba te cuento. Un fragmento de la conferencia “dibuja tu mapa“, grabada en el Politécnico Gran Colombiano en Bogotá. Llegó a mí, me gustó, pensé que podría añadir algo de valor, entonces decidí compartirlo aquí contigo.

Vídeo original: Politécnico Gran Colombiano.

Corto plazo es más corto, largo no es tan largo

Adivina. A largo plazo, todos estaremos muertos, seguro, esto es todavía cierto y creo que seguirá siéndolo.

Sin embargo, hay otros efectos a largo plazo; a largo plazo, tu ventaja competitiva será recortada por otro intrépido. A largo plazo, aprenderemos quien realmente eres. A largo plazo, la generosidad paga dividendos. A largo plazo, la amabilidad te hará sobresalir. A largo plazo, tu esfuerzo y atrevimiento serán recompensados. A largo plazo, si empujas lo suficiente, serás dueño de tu tiempo. Todo está sucediendo cada vez más rápido de lo que solía ocurrir. A largo plazo, no es tan largo, definitivamente.

Por otro lado, el corto plazo siempre ha sido corto (y todavía se acorta más que el largo plazo). A corto plazo, tu marketing no funcionará. A corto plazo, las promociones devorarán tu negocio. A corto plazo, la start-up fracasará. A corto plazo, no confiaremos en ti. A corto plazo, no crearás conversiones. A corto plazo, no existirá una comunidad cohesiva. El desafío real, es cómo de corto el largo plazo está siendo.

La paradoja es, a corto plazo también podríamos estar muertos.

Photo credit: Roger.

No sé hacerlo

Nunca he sido especialmente bueno en nada. No podía hacer la mayoría de cosas que quería hacer. No sabía hacer todo aquello que me gustaría aprender. Un día aprendí que esto, lejos de ser una debilidad, era una oportunidad, una puerta hacia la iniciativa.

Aquí el secreto, cuantos más:

• Proyectos creas.
• Negocios lanzas.
• Experimentos formulas.
• Trabajos realizas.
• Resultados obtienes.
• Aventuras inicias.
• Desafíos intentas.
• Experiencias vives.
• Fracasos acumulas.
• Obstáculos enfrentas.
• Problemas resuelves.
• Preguntas respondes.
• Miedos entiendes.

Cuanto más – y más rápida y eficientemente – hagas todo eso, mayor probabilidad tendrás de conseguir cosas que antes estaban fuera de tu alcance, cosas con las que nunca antes ni siquiera te hubieras atrevido a soñar.

Haz cosas que no puedas o no sepas hacer, de esa manera aprenderás a hacerlas, de esa manera podrás hacerlas.

Photo credit: Tristan Tom.

Hombres, qué está pasando con las mujeres

Debido a un proyecto en el que trabajó para 2017, estos últimos meses estoy depositando un interés especial a las conversaciones sobre hombres que mantengo con mujeres, y sobre todo en aquellas interacciones en las que permanezco como espectador entre dos o tres mujeres, o entre una pareja o matrimonio, o entre un grupo de amigos por ejemplo. De todo lo que he observado y aprendido, lo que más me ha llamado la atención ha sido el comportamiento y trato de nosotros, – los hombres – con y hacia las mujeres. En la mayoría de las ocasiones hemos obtenido una nota bastante pobre, no sólo pobre, diría que nefasta y lamentable. Y no me refiero al cuchicheo o crítica por diversión, hablo de actitudes impropias de una persona que ama, respeta y siente una maravillosa debilidad por la otra, en el caso que aquí abordó, de hombre a mujer.

Hombres, ¿qué es lo que estamos haciendo?

¿En qué pensamos cuando infravaloramos a una mujer? No voy a hacer referencia al machismo, esto es fácil. Infravaloras a una mujer cuando no cuentas con ella como contarías con tu mejor amigo. Cuando crees que el único que puede ayudarte es tu mentor. Cuando el problema que tienes solo puede solucionarlo el blog de Tim Ferris, tratar de explicárselo a ella sería una perdida de tiempo. Creo, firmemente, que dejamos escapar el potencial de una mujer cuando no hacemos equipo con ella.

Propósito ante prejuicios

Cuando te encuentras con una mujer que se asombra porque pasas antes que ella y abres la puerta, no es que sea una clase de machismo, parece más respeto y apreciación. Muchos pueden llamar esto una actitud clasista, poco apropiada para los tiempos que vivimos. No hablo de estar haciéndote cargo de sus compras, caprichos o cualquier viaje o comida que hagáis juntos. Hablo de elegancia, de presencia, de encontrar la mejor situación para tener un detalle de importancia y de cariño. No va sobre el dinero, o sobre quien lo hace, va sobre el propósito (como casi cualquier cosa en la vida)

Entrega y disfruta

¿Está tan mal tratar a una mujer como te gustaría que te trataran a ti como hombre? Eso que justamente quieres recibir – lo que sea – es precisamente lo que tu podrías entregar primero. Sería interesante y apropiado que no generaras la misma expectativa de retorno, porque muy a menudo no viene en la forma que esperas, sino en otra muestra de afecto, admiración o generosidad. Y si no funciona, sigue dando, un día se da cuenta de lo que mereces la pena.

Golfo o calzonazos

La técnica de ser un golfo (cómo la contraria, ser lo que denominan un “calzonazos”) tampoco sirve – ninguna de las dos. La primera porque esto no es más que una forma encubierta de mostrar tus inseguridades, complejos y frustraciones, fantasmas del pasado proyectados en el presente, algo bastante triste y poco admirable. Excepto por tus colegas en el grupo de whatsapp, seguro que aplauden, bravo. La segunda, porque dar tanto a otra persona significa quitarte mucho a ti mismo, y eso amigos, no es recomendable. Estar ahí siempre, sí, estar de cualquier manera sin ser valorado ni recompensado, ni en sueños. Es bueno vivir en paz con tu pareja, sí, claro, si esto significa ceder por ambas partes, si finalmente siempre acabas tú soltando la cuerda para que la otra persona venza, el interés acabará pronto. Y con él todo lo demás.

Deja de machacar

Me martiriza la cantidad de cretinos que machacan psicológicamente (no quiero entra en físicamente, esto ya sería mucho más crítico) a sus parejas porque en realidad son mejores, más valientes, más fuertes, más inteligentes y más audaces que ellos. La peor parte es que ellos se dan cuenta y ellas probablemente no, esa es la razón por la cual sigue dejándose arrollar. Qué gran sensación cuando encuentras a alguien mejor que tú, alguien de la que aprender y con la que crecer. Qué bueno admirar (no “endiosar”) a la persona con la que duermes cada día. Qué fantástico impulsar los sueños de la persona con la que sueles desayunar o compartir intimidades. Qué placer saborear el éxito de la mujer con la que estás casado. Dicen que detrás de un gran hombre siempre hay una gran mujer, pero ¿y detrás de una grandísima mujer? ¿Qué hay detrás? Dímelo tú.

¿Aplica a la inversa?

Lo sé, esto podría perfectamente tener una réplica a las mujeres, pero eso sería otra historia y otro post. No, no te voy a quitar el gusto de pensarlo

Limitaciones

Es posible que el retorno en forma de comportamiento, actitud o acciones de esos hombres hacia esas mujeres sea fruto del retorno de esa mujer hacia el hombre. Es posible. Es posible que esté sesgado por mi forma de entender y vivir una relación. Es posible. Es posible que no estés del todo de acuerdo conmigo (¿quién lo iba a estar?) es posible. Aquí cuento la parte de la historia que veo y casi siempre coincide con la realidad. Aunque es posible que no acierte el cien por cien de las veces.

¿Es este un post sobre marketing, liderazgo, innovación disruptiva, nueva economía, productividad, transformación digital o lifestyle? ¿A quién le importa? Escribo sobre el conflicto entre mi mente y el mundo de ahí afuera.

Photo credit: Jason Devaun.

El legado del desfase online

Hoy encontraba esta noticia en mi feed de noticias sugeridas en Facebook.

Me pregunto cuál es el mensaje que marketers y profesionales de la comunicación y el panorama digital y estamos transmitiendo a las generaciones más jóvenes, o a las personas que están ahora aprendiendo a utilizar las redes sociales, una tablet o Internet en si. Más críticamente todavía, cómo grandes marcas, organizaciones, iconos y celebridades están liderando con el ejemplo y educando a estas generaciones a utilizar el canal digital y a aprovechar el potencial de los medios sociales. Cual es el mensaje que, a través de acciones, comportamientos y usos de las redes sociales, están heredando los que vienen detrás, e incluso los que ya están aquí.

Respuesta: da otro vistazo a la imagen de arriba

Cuando encuentras una noticia de este tipo, o muchas otras de índole similar, entonces reconoces que estamos fallando estrepitosamente. Caída libre sin paracaídas, como cultura y como sistema. Cuando una persona arriesga su vida por aparecer en una foto en Instagram para impresionar a sus amigos, cuando miles de usuarios en Twitter se coordinan para castigar a alguien por haber cometido un error (online shaming) o cuando Snapchat sirve de plataforma para ridiculizar y acomplejar a un compañero de clase (ciberacoso). Entonces, no es más que una clara señal de que hay que replantear los valores sobre los cuales este nuevo mundo conectando está cementando sus pilares.

Fuente: el Nostre Periodic.

Experimento 80 días para probar improbable: cuarta fase

He recibido varios correos y contactos en Twitter, Google+ y Facebook, preguntando cómo afecta el proceso del experimento 80 días para probar improbable el aplazamiento de la Gran Hazaña, mecanismo principal sobre el cual se sustentaba este experimento. Gracias a todos los que se han interesado por ello. Justo estaba dejando que pasaran unos días después del comunicado para hablar sobre ello y explicar cómo avanza el experimento.

Sí, sigo con el proceso del experimento 80 días para probar lo improbable, desde la tercera fase a día de hoy ha sido durísimo.

Primero, a continuación, te muestro los resultados acumulados del cuadro de mando para la optimización del estilo de vida correspondientes a la cuarta fase, cuatro ciclos trabajados ya en este proceso. En segundo lugar, profundizo punto por punto.

Parte física: no he rendido como esperaba

Llegué de Colombia de completar el tercer ciclo con muy buenas sensaciones, a pesar de todo el trabajo y compromisos y la dificultad de estar viajando de un país al otro, conseguí mejores resultados de los que esperaba, alargué en dos días los entrenamientos y mentalmente salí fortalecido. Llegaba con momentum. Lo necesitaría para lo que estaba a punto de vivir.

Esta ha sido la parte más difícil de todas y también desde que empecé el experimento. Perdí la motivación, como explicaba el domingo. Todo empezó a fallar, mi cabeza no respondía, mi cuerpo no funcionaba bien. Me encontraba pesado y lento, no podía resistir la idea de salir con la bicicleta más de dos horas. Cada día la batalla no estaba en entrenar durante cinco o siete horas, la batalla estaba en conseguir salir de casa, enfundarme el neopreno o las zapatillas de correr. Todo ello cuando me enfrentaba al ciclo más largo, diez días.

A pesar de todas las adversidades y la muralla mental que tuve que escalar, en diez días conseguí sumar:

• 4.6 kilómetros de natación.
• 671 kilómetros de rodillo.
• 92.6 kilómetros de carrera.
• 4 horas de pilates.
• 6 horas de bikram yoga.

Fíjate como no sumo ni una sola hora de ciclismo, todo rodillo. Esta fue una de las claves, poder entrenar en casa todas esas horas de bicicleta, me permitía poder distraer la cabeza mientras trabajaba, esto además suponía un surplús de productividad. El cual agradecí y vino genial.

Llegar a estos registros bajo las circunstancias que tuve que entrenar, sin objetivo alguno, perdido, sin ganas, sin razones coherentes, entre la incertidumbre. Para mí, ha supuesto como hacer tres veces las distancias cubiertas (casi 800 kilómetros).

Cuidado y descanso

Durante los 10 días de este proceso no tuve ni una sola sesión de fisioterapia, pues sería contraproducente más que ventajoso, porque para asimilarlo bien requeriría descansar al menos un día para recuperar el músculo y qué reaccione adecuadamente, es por eso que tomé la decisión de no hacerlo, no fue mal. Algunos dolores en el cuello y zona superior de espalda, dorsales, etc. aparecieron a los días de haber terminado el ciclo de entrenamientos.

Respecto al descanso, aumenté la media de sueño considerablemente respecto a los ciclos anteriores, de 7:43 horas media de sueño a 8:16 horas. Calidad de sueño, de 85% a 89%.

En cuanto al descanso entre ciclo y ciclo de este proceso, me he dado cuenta de que ocho días de descanso perjudica más que beneficia, el cuerpo se acomoda demasiado, luego al empezar debes hacerlo mucho más pausadamente. En este ciclo he vuelto a comprobar que siete y ocho días no es lo aconsejable de descanso, así que a partir del próximo voy a estar apuntando a cuatro días máximo, quizá cinco, depende del cansancio que sienta y compromisos profesionales.

Alimentación

Estuve realizando una media de dos comidas al día, desayuno fuerte antes de entrenar y luego comida potente a mitad tarde, sobre las 17 horas, una hora después de entrenar y hacer estiramientos. Antes de acostarme casi siempre cerraba el día con una sopa de miso y otra de verduras.

En ayunas, recién levantado:

• Probiótico y prebiótico + multivitamínico + melaza de arroz + Legepol.
• Infusión digestiva + hepática.
• Betacaroteno, aceite de hígado de bacalao, omega 3, 6 y 9, espiriluna, maca.
• Cartílago de tiburón, cloruro de magnesio, sales minerales y ginseng.

Desayuno:

• Zumo natural de zanahoria, pera y manzana.
• Té kukicha
• 4 tostadas de pan 100% centeno con aceite de oliva crudo y pechuga de pavo o jamón de buena calidad.
• 1 tazón de cereales de espelta con leche de almendras.
• Almendras, pasas y arándanos.

Comida:

• Gran ración de arroz semi-integral o pasta (espelta, centeno, arroz, maíz o kamut) – 500gr aproximadamente.
• Verdura asada o al vapor.

Siempre me gusta comer tortas de arroz o maíz con chocolate negro o tabletas de chocolate negro de alto porcentaje de pureza. Mi indulgencia. También, en alguna ocasión nachos – orgánicos siempre que puedo. También frutos secos y patatas asadas.

Suplementación en este proceso

Indispensable para mí todos esos días, el trabajo, las horas, los días y el esfuerzo era mayor. Aquí siempre que necesito ese extra, echo mano de la gama de productos 226ERS, básicamente estos fueron los que he utilizado:

• Salts: dos antes de entrenar y una cada hora cuando los entrenamientos excedían las cuatro horas.
• Energy drink + isotónico: antes de la natación y cuando volvía. En la bicicleta, cuando mi cuerpo me lo pedía. Carrera, antes de salir.
• Recovery: fundamental, todos todos los días al acabar el entrenamiento del día.
• K-weeks Immune: durante los 10 días, en el desayuno.

Llevo con esta marca desde que empecé a preparar mi primer Iornman, nunca cambiaré. Por la naturalidad y sabor de sus productos, pero sobre todo por los buenos resultados que siempre me ha dado.

Faceta profesional

Si comparas la actividad del ciclo tres con este ciclo, claramente he aumentado mi rendimiento profesional. Esto a pesar de la debilidad mental de perder la motivación por el objetivo a causa del posible aplazamiento de la prueba (que finalmente se dio). Esto es un claro indicador que mis sistemas de ultra-productividad funcionan cada vez mejor, cuanto más los uso, más se optimizan.

Llego a todo, y cuando no llego, sonrío y no me preocupo demasiado, porque mañana hay un nuevo día para llegar.

Conclusiones

• Los sistemas de trabajo que al principio requerían de mucho pulimento, ahora ruedan a mayor velocidad y más eficientemente, esto lo noto a la hora de hacer transiciones entre tarea y tarea, ya sea deporte o tiempo libre o actividad profesional.
• La idea de crear un cuadro de mando donde monitorizar tu vida transversalmente es quizá una de las mejores ideas que inconscientemente consciente haya podido tener. Poder observar ese cuadro de mando te da mucha perspectiva, puntos débiles, fuertes. Incluso te sorprende.
• Si he podido llegar aquí en este proceso y acabar este ciclo con motivación cero, voy a poder aguantar las dos semanas que quedan al más alto nivel que pueda para concluir el experimento tal y como si el último evento, La Gran Hazaña, se hubiera realizado. Qué potentes son las adversidades cuando las utilizas como trampolín.
• Todavía no llego a dominar el día (o ciclo) con las tres disciplinas; natación, ciclismo y carrera y rendir al nivel que deseo. Sí es cierto que ha habido días en los cuales he incluido las tres disciplinas, más bikram yoga, más pilates. Espero llegar aquí durante seis o siete días seguidos. Esto sería el último ciclo antes del desafío en febrero. No tiro la toalla.

Hasta aquí, lo más relevante de la cuarta fase del experimento. La próxima semana volveré con la quinta.

Diseño plantilla: Charlie Abad.

Redes sociales: oh, bello mundo inmundo

Hay una parte de las redes sociales de la que parece que no somos tan conscientes, o por decirlo de alguna manera, es esa parte vulnerable que no nos encanta, no vemos sexi o la que no nos engancha tanto. Quizá es más fácil obviarla que aceptarla.

Parece que hoy, con las redes sociales, cualquiera puede ser un marketer, pero no lo bien-interpretes, con esto hago referencia a los marketers que ya no necesitamos.

Me refiero a esa zona en la que:

• Te manchas el vestido justo antes de salir a la fiesta.
• Realizas 37 fotos antes de elegir la mejor sonrisa y postura para publicar entre tu comunidad.
• Creas una situación tensa entre tus compañeros por publicar una imagen del sábado noche que a ti te engrandece pero deja en evidencia a uno de tus acompañantes.
• Buscas el cielo estrellado cuando estás solo paseando por la calle después de una fuerte pelea con tu pareja.
• Compartes una puesta de sol en Ibiza tú, solo, con tu smartphone, bueno, no estás solo. A tu lado hay 57 personas solas – o más preocupante todavía – en pareja, fotografiando esa puesta de sol para inmediatamente subirla a Facebook.
• Llegas a casa desmoralizado después de la actuación (o conferencia) porque de entre mil menciones positivas, han llegado varias críticas anónimas desde el fondo de la sala.
• Te sientes tan vacío y perdido ahí dentro, que la mejor manera de engañarte a ti mismo es a través del hiper-desmedido selfie en Instagram, para mostrarle al mundo lo feliz, contento y bien que te ves.
• Ningún logro o éxito es suficiente porque siempre habrá alguien en tu timeline en Twitter que ha ganado el premio al mejor diseñador del país, o acaba de ser elegida portada de Cosmopolitan, o su libro ha agotado 25 ediciones ya. O ha lanzado 12 negocios con 19 años.
• Apenas tienes recursos para llegar a final de mes y en tu blog sigues mostrando una actitud empresarial exitosa. Agradeciendo, en público y en abierto, la cantidad de followers que has adquirido y hablando de la importancia de una marca personal para ser alguien en este nuevo mundo.
• Has vivido un día de mierda en tu vida real, pero después en ese mundo de fantasía y dragones, das consejos y recomendaciones a otros sobre cómo conducir su vida.
• Las comparaciones – nivel cualitativo y cuantitativo – con otras personas consiguen llevarte a infravalorarte y a desmerecerte, tu vida empeora, pero sigues buscando razones en otros para hacerte sentir todavía más pequeño.
• Acabas discutiendo con tu novio o novia porque no sube fotos contigo a las redes sociales o porque no coloca tu nombre en “tiene una relación con…” en Facebook.
• La realización de tu trabajo viene más de la mención de un Youtuber en su Twitter que en el impacto que tu profesionalidad es capaz de causar en tu cliente o audiencia.
• Sigues a alguien en Instagram o Twitter por miedo a que te dejen de seguir o no te consideren interesante.
• La fotografía de calidad que muestras al mundo te cuesta 35 minutos de tu tiempo, no por disfrute y pasión, sino por la palmada en la espalda y el reconocimiento,
• Tu felicidad y tu estado de ánimo tiene que ver con el incremento de followers y no con tu estilo de vida.

Precioso y divino mundo inmundo, falso y surrealista que creas personas que tienen valores cercanos a una bolsa de patatas de la churrería Santa Ana (sus patatas son fantásticas y artesanales, por cierto).

Tengo una idea: mostrarte un mundo poco apetecible

Por todo esto y más, además de que me gusta mucho hacer algo por lo que creo y en reivindicación a ello, he pensado en hacer algo al respecto. A partir de mañana en mi cuenta de Instagram, voy a cambiar un poco mi estrategia, ahora, voy a mostrar justamente esa parte, el mudo menos atractivo; fotografías de mala calidad, pero naturales. Momentos que no estás acostumbrado a ver en las vidas de ensueño de todos tu contactos o conexiones, situaciones que no son sexis, cosas reales y vulnerables. Me importa poco si gustan o no, en la vida, en tu trabajo, en las relaciones y supongo que en el espacio exterior (¿Jupiter?), no todo es fantástico, divertido, entretenido o inspirador, ¿por qué en las redes sociales sí?

Photo credit: Zizzie fizz.

El día que perdí la motivación

Fue el día en el que comunicaron que probablemente deberíamos cancelar o posponer La Gran Hazaña. El mundo se vino encima de mí, quede aplastado, prácticamente.

Sin motivación alguna

Ese día fue el viernes 18 de septiembre, cuando Edgar contactó con Nando, Oscar y conmigo para comunicarnos que sería muy posible que no pudiéramos continuar con este importante y esperanzador proyecto de cambio social – aquí las razones. En ese momento no me pareció tan mal, decidí que mi compromiso hasta que finalmente supiéramos si continuábamos con la fecha inicial – el 3 de noviembre – o no, sería el de seguir llevando la preparación del desafío con la misma devoción y determinación que si no hubiéramos recibido la noticia, de esta manera también continuaría con el experimento 80 días para probar improbable y lo finalizaría. Poco después me daría cuenta de que eso sería una misión suicida.

Al principio me resistí a la idea de no bajar el ritmo, pero poco a poco la desmotivación fue ganando terreno hasta tenerme completamente sumiso.

No era capaz de seguir

Nunca jamás había entrenado a fondo sin un objetivo, sin una inspiración. En estos últimos dos años, después de Ultraman UK, aquello que realmente me ha movido era el impacto positivo producido en otras personas, ver cómo el deporte, o mejor aún, aquello que sale de ti cambia las cosas y mejora la vidas de personas en condiciones desfavorables, te proporciona el fulgor necesario para tumbar muros y conseguir imposibles.

Cuando sentí que había perdido esto, me he sentido vacío, desanimado y desganado. No encontraba una razón para seguir. No quería entrenar, sino dormir, bajar los brazos, rendirme. Cuando finalmente salía a entrenar, tardaba en convencerme casi una hora, cuando regresaba estaba molido, como lesionado, agotado, extenuado. Qué sensación tan desagradable. Durante 25 días no he disfrutado, quería dejarlo y abandonar. Han sido días inexplicables, en lo personal, afectado, en lo profesional, no rendía como era habitual.

Encuentra un hito

Ahora ya hay un nuevo hito, el 16 de febrero de 2016, fecha en la que finalmente se realizará el desafío solidario. Voy a entrenar estas dos semanas a tope hasta los Autos Locos de Red Bull y entonces bajar el ritmo. En diciembre, a principios reanudaré los ciclos de intensidad, entre medio trabajaré velocidad, flexibilidad, potencia y fuerza, Vicente Úbeda me echará una una mano.

Vuelvo a recuperar lentamente la ilusión y motivación perdida durante todos estos días, aunque reconozco que no es lo mismo. Me cuesta empezar cada día, no tengo el mismo impulso, no es el cuerpo, que funciona grandiosamente, es la mente. Se siente traicionada, lo sé. Para mí es otra de estas batallas que merece la pena librar, cada día, demandante, pero enriquecedora cuando declaras victoria.

Es el camino

Estoy débil, en este aspecto, no soy el que era antes del 18 de septiembre, esto me ha condicionado, inevitablemente. Lo sé, lo reconozco, lo acepto y lo interiorizo.

Tengo miedo de haber invertido demasiado en algo que posiblemente no suceda. Tengo miedo de no poder “desquitarme” del fracaso en Desafío por la Vida. Lo que otros digan me da igual, no me importa. No me afecta. Soy invulnerable a ello, no bromeo. La deuda no es con el mundo, es primero conmigo mismo y segundo, con las personas a las que sirvo con esta causa.

Ahora sé que esto es justamente lo que más quiero y necesito hacer para primero sobresalir de mí mismo y crecer, y segundo por la causa. Hemos concluido donar el 50% de la recaudación a los niños vulnerables del país y el otro 50% a los damnificados por el desastre natural que supuso el terremoto en Chile.

Los frenos nos aguantarán mucho más

Ayer cuando desperté, dormí dos horas más, no me apetecía mucho entrenar. Busqué todas las excusas posibles para dilatar el entrenamiento, desayuno, emails, tareas, organizar la casa, etc. El mar estaba impracticable para nadar, el tiempo apuntaba lluvia, mal día para rodar con la bicicleta. Entonces salí, nadé 2.2 kilómetros hasta que las olas me sacaron del mar. Rodé con la bicicleta hasta que la lluvia me devolvió a casa, entonces armé el rodillo y alargué el entrenamiento tres horas y diez minutos más.

Hoy, probablemente, volveré a encontrar la misma historia. Bien, volveré a empujar hacia delante. Mañana me encontraré frenado, volveré a hacer fuerza y apretar los dientes. El martes, el miércoles, el jueves, el viernes, misma historia. Estoy seguro que si genero la tracción delantera necesaria día tras días, los frenos no aguantarán mucho más.  Yo estoy seguro de que sí.

Photo credit: Sophia Louise.

Cual sería mi estrategia en mi primer trabajo

Aprendería todo lo que pudiera.

Trabajaría más que nadie. Con propósito, intención y alegría

Ayudaría a mis compañeros a ser mejores que yo.

No faltaría a ni una sola fecha límite, aparecería siempre que lo adelantara por adelantado. Mi compromiso sería inquebrantable. Sería el más puntual de toda la empresa.

Fallaría frecuentemente, delante de mis jefes, me apropiaría del fracaso y lo anunciaría delante de mis compañeros. Fracasaría cada vez más pequeño, evolucionaría gracias a ello.

Cada vez que tuviera éxito en alguna tarea, proyecto o campaña, cedería el crédito a las personas de mi departamento, equipo o sección.

Hablar se reduciría a una acción un tanto escasa en mí, en lugar de eso, centraría todos mis esfuerzos en producir resultados que hablen por mí. No necesitaría dar muchas explicaciones a nadie.

Equilibraría mi vida; trabajaría al mismo nivel que disfrutaría.

Mantendría un idilio con la excelencia; mejoraría cada día en la calidad de mi trabajo.

Me responsabilizaría del trabajo que importa, el que genera cambio positivo en la empresa y en los clientes.

Enfrentaría con contundencia y elegancia cualquier trepa, listillo u oportunista que saliera a mi paso. Sería bastante efectivo aquí.

Mi retorno se basaría en un doble ROI.

Levantaría las barreras que no levanta mi jefe. Si eso no le gusta, seguramente sería despedido.

¿Se parece esto a aquello que persigues cuando encuentras tu primer trabajo?

Photo credit: Katie Weilbacher.

Haz que tu idea funcione

Esta es la primera y más importante réplica que realizo a alguien que llega a mí con una idea.

¿Cuál es es gran idea? ¿Esforzándote quizá en encontrar una? ¿Qué vas a hacer cuando tengas esa idea? ¿Cómo vender una idea?

No voy a descubrir nada nuevo, ya se ha dicho (y escrito) mucho en creatividad, las grandes y pequeñas ideas, desde dónde llegar y cómo tener más y mejores de ellas. Para algunos es un enfoque pragmático, otros piensan que no importa lo duro que trabajes, algo mágico es lo que hace que la creatividad suceda. Si me preguntan a mí, diría que esto tiene una parte de cada enfoque, más del pragmático, pero que sin duda, necesita esa chispa (que no creo que sea magia ni tampoco un rayo galáctico de inspiración producido por un liquido mutante de otro planeta). Algunos tienen una cosa, otros la otra, y algunos pocos ven esa frontera donde los dos elementos confluyen, espero que cada vez sea más gente quienes lo divisan.

Tener ideas no es lo mismo que ejecutarlas, imagino que ya sabrás esto, pero si no lo sabes, podrías darte cuenta que lo importante es que la segunda fase ocurra, sino acabarás siendo una persona que tiene ideas; buenas o malas lo sabrás cuando colisionen. ¿Quieres encontrar tu próxima gran idea? Encuentra y ladera una vida que te permita acceder a esas ideas. ¿Quieres hacer que esas ideas funcionen? Ejecútalas, sin temor o complejos.

De idea a ejecución

Considera los siguientes elementos:

1. Si estás vivo, tienes ideas y puedes ejecutarlas, como cualquier otra persona en el mundo. Excepto si vives bajo la opresión de una dictadura ¿Es tu situación?

2. No eres un genio, tienes un genio ahí dentro. Conceptos algo diferentes.

3. Inventa algo, haz algo, sacude algo, haz cualquier cosa.

4. Detén la queja y las excusas y empieza a trabajar seriamente de una vez.

5. La frustración no es una interrupción en el proceso, la frustración es parte del proceso.

6. Permite que tu fantasía de la perfección se desvanezca.

7. No puedes deshacerte del miedo, pero sí puedes entenderlo.

8. Si algo es los suficientemente auténtico, será una experiencia original.

9. si sabes hacer algo realmente bien, mejor que la inmensa mayoría, no necesitas tener una carrera o máster.

10. La creatividad no se aprende en una clase, se aprende practicando la disciplina.

11. La curiosidad es la verdad y la mejor manera de llegar con ideas frescas.

12. Determina el tiempo que necesitas desde tener una idea a ponerla en el mundo.

Ideas, sí, claro. Movimiento y resultado de esas ideas, mejor todavía.

Photo credit: Tomaz Stolfa.

El terremoto de Chile aplaza La Gran Hazaña

A falta de 20 días para La Gran Hazaña en Chile, el 3 de noviembre, anuncio que el desafío solidario se pospone hasta el 16 de febrero de 2016. Estas son las tres razones principales por las cuales se ha decidido aplazar el proyecto deportivo de cambio social:

Primero el desastre natural que supuso el el tsunami, causado por el terremoto de 8.4 grados de magnitud, que azotaron Chile a mediados del mes pasado. Más de 12 muertos y un millón de evacuados en algunas ciudades de la costa, más de 200 viviendas afectadas, miles de personas sin hogares y daños profundos no materiales, sino emocionales. Cabe recordar el terremoto de 8.8 puntos en la escala Richter que en 2010 asoló Chile y causó más de 500 muertes.

Segundo – y como mal menor a lo acontecido – muchas de las zonas por las cuales pasaba la ruta del desafío, mayormente diseñada para recorrer la costa de la geografía chilena, se han visto severamente afectadas por el terremoto y consecuente tsunami. Áreas como Coquimbo y La Serena. Esto nos obliga a replantear la ruta hacia el interior, algo que hace prácticamente imposible el desafío debido a las zonas desérticas y montañas.

Tercero, trabajar por causar un impacto positivo es lo que nos mueve en este desafío, el desafortunado incidente supone un golpe muy duro para otras muchas personas. Es por eso que pensamos en destinar el 50% de las recaudaciones a los damnificados por el desastre, mediante fundaciones como Levantemos Chile. El otro 50% seguirá el curso de su causa, los niños más vulnerables en las familias sin recursos en las 6 ciudades menos favorecidas del país.

Esto es lo que ha llevado a Solo Cracks, IG y todas las personas y organizaciones involucradas en el proyecto, a tomar la decisión de correrlo unos meses adelante en el calendario. Pensamos que beneficiará la causa última que todos perseguimos, crear ese cambio a mejor.

La Gran hazaña se aplaza: todo lo que ello supone

Han sido días difíciles hasta hoy, incertidumbre sobre qué iba a pasar, motivación cero en los entrenamientos, muchos recursos, tiempos y dinero invertidos en la causa. Tiempos realmente complicados estos últimos 25 días. Por eso he creado este vídeo para explicar un poco más concreta y extensamente, en tres minutos, los motivos por los cuales aplazamos el desafío y más importantemente, qué hay más allá de la decisión y qué es lo que esto supone para todos nosotros.

No hay vuelta atrás, nunca la hubo y nunca la habrá, empujaremos hacia delante y haremos que este impacto positivo suceda.

Participa con nosotros

Puedes hacerlo directamente aquí.

Vídeo original: Solo Cracks.

Cómo innovar a más velocidad

Cómo innovar puede tener que ver con estas preguntas: ¿Cómo haces más en menos tiempo? ¿Cómo ir más rápido que tu competencia? ¿Cómo saltar más alto? ¿Cómo te vuelves más eficiente sin violar las leyes de la física? ¿Cómo ahorrar más tiempo, dinero y frustración? ¿Cómo hacer más cosas nuevas y diferentes?

Cómo innovar: decidir mejor y más

Todo ello acaba en estos seis puntos que he aprendido en los últimos años:

1. Toma decisiones más rápido que nadie. Raramente necesitas más tiempo. Mayormente, meramente deberías elegir decidir más a menudo y con mayor velocidad. Un test muy simple: ¿se necesita más tiempo para obtener información útil o tener más tiempo es meramente una manera de posponer la decisión?

2. Toma decisiones en el orden adecuado. Trabaja primera y primordialmente en las decisiones más costosas y que más tiempo consuman. No preguntes a tu jefe que contenidos debería tener el portafolio si tu eres el responsable, no preguntes a tu colega qué parámetros incluiría en el informe si él no pertenece a tu departamento, no lances un negocio a menos de que sepas que es algo que sabes, puedes y te apetece hacer, no empieces a fallar si no sabes cómo aprender de ello.

3. Toma decisiones una única vez. A menos de que hayan nuevos datos que te proporcionen una razón beneficiosa para cambiar de opinión.

4. No preguntes a todo el mundo que te ayude a decidir. De hecho, no preguntes apenas. Pregunta a las personas que te ayudarán a mejorar la decisión o a aquellos que tengan el input que logrará que probablemente no tengas que volver al punto de inicio más tarde.

5. Criba decisiones. Algunas decisiones no importan, en absoluto. Algunas decisiones so tan poco importantes que son genialmente arrolladas por la velocidad. Pocas decisiones son las que merecen toda nuestra atención. ¿Tienes claras cuáles son? ¿Priorizadas?

6. Opta por las micro-decisiones. Son fáciles de rehacer si te equivocas, trabajar en decisiones magnánimas solo hará que desgastarte y emplear más tiempo del necesario en tomarlas y luego en arreglarlas si no funcionan como debían.

No es sobre la innovación

Cómo innovar a más velocidad tiene más que ver con la rapidez, consciencia y eficacia con la que tomas decisiones que con cualquier software u otra tecnología.

No necesitas un consejero o consultor que te ayude a innovar o ser más eficiente, tampoco un montón de dinero para mejorar la velocidad necesaria para vender. Irás cada vez a más velocidad tan pronto como te habitués a ser cada vez más veloz tomando decisiones.

La innovación, como el trabajo que importa, tiene que ver más con postura, intención y elección, que con tecnología, herramientas o start-ups.

Photo credit: Jim Purbrick.

La economía disruptiva – Impact Hub Talk

Este es el vídeo de mi participación en Hub Talks, charla Economía Disruptiva. Fue en Impact Hub Madrid. Hace unos meses. Con motivo de la presentación y celebración de Stand OUT Program 2015 en Madrid.

La economía disruptiva fue el tema elegido. Qué supone esta nueva economía, los desafíos y oportunidades a las que nos enfrentamos cada día- Cómo sobresalir en ella, por qué es tan importante para las empresas y cómo deben cambiar sus estrategia, qué papel juegan los nuevos profesionales. Cómo aprovecharla, el fundamento de todo ello. El factor humano sigue como venta competitiva, nuevas tendencias, mi visión sobre todo el entorno, tips, recomendaciones y más, cubierto en toda la conversación.

Vídeo original charla Economía Disruptiva: Impact Hub Madrid.

Los 33 mejores regalos de cumpleaños del mundo

En el primer regalo de cumpleaños que recuerdo, mi tía Marisa me regaló la figura de acción Skeletor de “He-Man”. Cuando tenía 10 años, quería muñecos de acción, “He-Man” o “Gi Joe”. A los 15 quería vídeo-juegos como el Sreet Fighter para Súper Nintendo o el Dragon Ball Z para Mega Drive. A los 20, una botas de fútbol. Unas veces obtuve lo que pedí y otras no. Me preguntaba porque no podía tener para mi cumpleaños todo lo que deseaba. Hoy tengo un nuevo regalo, 33 iniciativas sociales.

Hace unos días fue mi cumpleaños, aunque me adelanté a ello y el 10 de septiembre pedí mi regalo; 33 acciones sociales. No lo pedí porque nadie me regala nada, sino porque haciendo esto podría cambiar las cosas que me importan y quizá sembrar la semilla para que otros pensaran en regalar algo más grandioso que ropa, bicicletas o viajes.

El regalo que demandaba consistía en donar una parte de mi tiempo y trabajo a 33 acciones sociales, repartidas desde el 7 de octubre de 2015 hasta el 7 de octubre del siguiente año. Las propuestas comenzaron a llegar hasta recibir más de 70 iniciativas.

Las 33 iniciativas sociales

Después de estudiar y revisar la selección de las 33 iniciativas durante varios días, hemos llegado a la lista definitiva de las candidatas que recibirán lo mejor de mí. Son las siguientes:

1. Taller de marca personal para mujeres de mediana edad con problemas de reinserción laboral. Idea que desarrollaré desde cero junto a Aitor Contreras. En asociación con Flor de Vida o AECC.

2. Fuerza Joven Universal.

3. Proyecto de Apoyo Don Bosco – paraguas Fundación Iniciativa Solidaria Ángel Tomás.

4. Entre Culturas.

5. La Silla Roja.

6. Diego Parrondo – en colaboración con Luis Rodrigo Poch.

7. Asociación contra la ceguera internacional.

8. Música para el Autismo – y David Sanz.

9. Asociación Mundo Ético.

10. Carretons Solidaris.

11. Aula y Parque Infantil.

12. Lucha con Leo – en colaboración con Pepe Martín.

13. Asociación Miastenia Gravis.

14. Just a Lifestyle.

15. Fundación el Sembrador.

16. Ayuda Nepal.

17. Woman & Water.

18. Olas sin Barreras.

19. Pepuka.

20. FISAT.

21. Dignidad.

22. A Puntadas.

23. Fundación Biblioseo.

24. Runnife.

25. Tu Limitación es tu Superación.

26. Hogar Abierto.

27. Bridges for Music.

28. Less Homeless BCN.

29. ADIUVO.

30. Puerta a la Vida – iniciativa social.

31. Aspasnion – Javi Carda.

32. ASPACE.

33. Ojo de Agua.

Extra: Stand OUT Program Social (iniciativa social propia, próximamente…)

Próximos pasos

Próximamente anunciaré, después de haber cerrado las colaboraciones con cada iniciativa, mi compromiso y acciones concretas con cada una de éstas 33 iniciativas sociales.

Enhorabuena a los seleccionados. A los que han quedado fuera de la lista, prometo intentar ayudarles en lo que pueda en algún acción puntual durante el año (contactar con saraycastello@isrgarcia.com). En estos días comenzaremos el contacto con cada una de las iniciativas para concretar objetivos y definir la propuesta de colaboración entre ambas partes.

Mi agradecimiento a todos los participantes, personas que impulsaron a otras a participar, los que no llegaron a tiempo, a los que corrieron la voz y cualquier otra persona u organización que pensó que esto podría crear cambio.

¿Es posible que tu cumpleaños cambie el mundo? La respuesta es obvia, creo. No hay mejor regalo de cumpleaños en el mundo.