Deshazte de lo que te pesa (otro sistema de ultraproductividad)

Libertad de tiempo, libertad económica, libertad en relaciones, libertad de propósito, libertad sexual, libertad profesional. Libertad productiva; deshazte de lo que te pesa.

Dan Sullivan dice que 10X es más fácil que 20X. Esto significa que la mejor forma de potenciar lo que haces es ahorrando energía.

Sistema deshazte de lo que te pesa

Es un sistema que defiende la clave de eliminar “cosas materiales” y reemplazarlas por “energía”. Todo medido en “cosas”. Cada tres meses vas a deshacerte de tres “cosas” y a cambio vas a ganar tres “energías”.

Lo que hace que este sistema sea fácil, simple y efectivo es lo siguiente… Recibes un chute de energía, cada vez que te cargas algo que no sirve o no necesitas. El sentimiento que produce merece mucho la pena.

Una vez que das ese primer paso. Una vez que apartas a esa persona que está robándote el tiempo, es fascinante ver que puedes descartar y descargar. Y al mismo tiempo qué y cuánta energía puede entrar en su lugar.

Práctica: deshazte de una cosa que te pese a la semana. Empieza por lo más sencillo, y ve planificando cómo eliminar las cosas más “complejas” de semana en semana. Podría ser dejar de fumar, el alcohol, la persona tóxica, las reuniones que no aportan, el teléfono.

Sabes dónde empiezas pero no donde acabarás

Es curioso dónde te puede llevar una acción como está, y dónde puedes finalizar. Recuerdo cuando empecé con el 90 minutes plan de Tony Schwartz, cuando en Ibiza preparaba la prueba Ultraman. Hoy, he creado una infinidad de sistemas y he dado muchos pasos hacia delante. Casi a diario dejo algo atrás.

Tengo 35 años, y me gustaría vivir 145. Aunque acepto irme cuando tenga que irme, aunque sea mañana. Si finalmente me quedara aquí mañana, me gustaría hacer 10 veces más cosas de las que hice hoy, para hacerlo, necesito dejar ir otras muchas cosas.

Creo que lo que nos lleva a lograr imposibles, es esa curiosdad por lo que podemos hacer, ese deseo de explorar nuevos caminos.

Es normal que acabemos logrando lo que nos proponemos.

Atribución imagen: Looker Media.

Cómo crear un timeline para liderar y ejecutar cualquier proyecto

Una de mis principales responsabilidades profesionales en estos últimos meses es liderar proyectos, es ejecutar proyectos.

Una de las técnicas que mejor funciona es crear una línea del tiempo donde podamos visualizar el propio proyecto, y todas las variables que intervienen.

Timeline de ejecución para liderar proyectos

Lo que debería incluir el timeline es:

1. Calendario día por día, desde que empiece hasta que acabe el proyecto.
2. Contar a través de hitos y sub-hitos qué es lo que está pasando cada día.
3. En eso que está pasando, explicar qué es y quién se responsabiliza de ello.
4. Diferencias entre acción puntual y campaña de acciones: adwords, influencer marketing, social media marketing, etc.
5. Fechas límite de comienzo y finalización de la acción y campaña.
6. Responsables: sería de quién dependería esa acción. Ejemplo: si es vídeo marketing, primero necesitamos hacer desde dirección de marketing un briefing (5 días antes), lograr aprobación (un día) y que el equipo de vídeo se ponga a trabajar (6 días). Aquí se deben asignar, de cada parte (y decir qué rol cumple cada uno de ellos. Por ejemplo, ___________ se encarga de diseñar la estrategia de influencer marketing (que lleva X días), pero _______ se encarga de la parte operativa que consta de (nombrar las acciones) y debe durar X días, realizando los días, X, X, X y X dichas acciones.
7. “Condicional”: qué necesita pasar para que la tarea se cumpla con éxito, si cualquier responsable no cumplen en el tiempo y la tarea. Esta acción podría perjudicar al desarrollo de las siguientes.
8. Limitaciones: las cosas que podrían salir mal (una idea). Por ejemplo temas de no poder implantar algo, o no poder hacer una acción porque podría estar prohibida por las normas de publicación en el medio.

Con esto lo tienes, no es fácil, pero en tenerlo y junto a la coordinación diaria. Llevarías el proyecto y tu trabajo al siguiente nivel.

Atribución imagen: Luigi Mengato.

El aprendizaje eficiente

El aprendizaje eficiente ocurre cuando estás dispuesto a dejar atrás las cosas que te preocupan, para entonces arriesgar.

Buscamos aprender, pero en la mayoría de ocasiones no sabemos cómo aprender. He vivido esto recientemente, en mis carnes. He tratado de aprender en un curso durante cinco días, cuando el día uno al final del día ya estaba casi desconectado. La razón, el aprendizaje se vio canibalizado por la autodisciplina de hacer el trabajo que sé que tengo y quiero hacer. Prioricé la actuación y la acción al aprendizaje.

Conclusión: aprendizaje fallido.

El aprendizaje eficiente llega cuando trabajas en algo que puedes practicar casi al instante de haberlo aprendido. Entonces hay aprendizaje y actuación, entonces hay atracción. No motivación o pasión. Eso llega cuando además el aprendizaje y la aplicación se encuentran con el interés y el objetivo personal o profesional. Es decir, puedes querer aprender diseño gráfico, y puede que suceda que sea demasiado técnico que no puedas llevarlo a la práctica (autocad por ejemplo). Por otro lado, puede que suceda que aprendes diseño gráfico y además resultas que aprendes técnicas aplicables de inmediato (Canvas), pero podría pasar que no sintieras la necesidad de utilizarlo Pura algo que te inquiete. Como ves, la clave en un aprendizaje eficiente es mezclar esas tres variables.

Luego vienen las habilidades, los sistemas y los superhábitos. Algo que puede ayudar a potenciar el aprendizaje eficiente. Uno de los mayores obstáculos que encontrarás, es la diferencia entre dedicar tiempo a aprender, saber qué tiempo y cómo invertirlo, y dedicar tiempo a poner en marcha lo que has aprendido, o hacer una y otra vez lo que ya sabes desde hace tiempo y mejorarlo sin parar. Podrías considerarlo un aprendizaje eficiente, pero lo cierto es que no lo es.

La clave del aprendizaje eficiente: mimetizar, absorber, exprimir, reflejar, ajustar, experimentar, reajustar, continuar.

Atribución imagen: JD Hanckock.

El juego del content marketing: 5 consideraciones imprescindibles

Un mensaje que deberíamos escuchar es el siguiente: el juego de social media, al final del día, es un juego vacío. Hacer crecer tu negocio no está relacionado con tu trabajo en Instagram o Twitter sino con tu producto o servicio y con tus clientes potenciales. El resultado de transmitir con propósito, es sobre el marketing de contenidos.

Requiere paciencia, consistencia y coherencia crear un negocio, es algo mucho más importante que pasión, motivación o deseo. Para conseguirlo, el marketing de contenidos es un buen lugar desde donde empezar.

5 consideraciones imprescindibles sobre el marketing de contenidos

• 1. Preocúpate por tus clientes. Identifica sus puntos de dolor y demuestra que estás aquí por ellos. A nadie le importa quién eres, o tu marca, o tus nuevos productos. Ofréceles algo digno de remarcar, algo creado y diseñado para ellos.
• 2. La comunicación interna es primordial. Si no hay una cultura interna humana, meritócrata, congruente y sensible, tu negocio no crecerá de forma sostenible. ¿Qué sucede si un profesional del marketing cree que debería construir un contenido relevante y valioso para sus clientes, pero al final no tiene los recursos o habilidades necesarias? Educa, colabora, cuenta con un equipo de consultores externos que de vez en cuando te ayuden a alinear, optimizar y crear.
• 3. La única y más decisiva clave sobre una estrategia de marketing de contenidos que funcione: fácil, que centres todos tus esfuerzos en encontrar un nicho explotable que puedas atender con altas garantías de valor. Entonces, no pares de crear ese tipo de marketing de contenidos (y gratis, sin coste) para esos clientes potenciales.
• 4. Métricas: máxima concentración en el largo plazo. No es viable mostrar resultados significativos si no han pasado al menos cuatro meses. El marketing de contenidos no puede ser encajado en analíticas a corto plazo.
• 5. ¿Qué es lo más importante que se puede hacer ahora mismo como profesional del marketing digital? Escuchar, escuchar y escuchar.

Atribución imagen: lyfemarketing.

Un gran lavado de cerebro

Trabajo en el mundo del marketing, pero en ocasiones actúo en proyectos y negocios desde una perspectiva más global. Algo que me fascina es cómo las personas reaccionan ante una marca. Con esto quiero decir, que después de todo, una marca es una marca. Es un logotipo y símbolo, es un nombre y un slogan. ¿No te parece? ¿Por qué entonces permitimos que algo así nos defina tanto como seres humanos? Aun sabiendo que podría estar echando piedras sobre mi propio tejado.

Muchas veces me pregunto, cómo puede una marca influenciar tanto a tanta gente. Tanto de que llegue un momento en el cual no vales nada si no tienes un objeto (zapatillas, bolso, dispositivo móvil, gafas o perfume).

Esto sin duda tiene mucho que ver con el lavado de cerebro al que hemos sido inducidos durante tantos años. Cuando, durante El Viaje, estuve viviendo un mes en Japón, me di cuenta lo absortos que todo el mundo vivía dentro e una burbuja consumista y materialista, las dos cosas a la vez.

El mundo del marketing está lleno de falsedad

Pensamos que los objetos nos harán felices, y nosotros, los profesionales del marketing, nos aprovechamos de la situación y de las personas para sacar el máximo partido posible. A menudo me pregunto si sería posible hacer un tipo de marketing que liberara a las personas de tener que comprar algo por que sin ello no podrá vivir. Y en lugar de eso, crear un marketing selectivo, humano, transparente, honesto y valioso que ayudara a las personas a comprar o usar solo lo que necesitan para llevar una mejor vida.

Por supuesto, no somos honestos. Solo queremos vender.

No hay duda que estamos engañando más que nunca. Puliendo más cosas para que parezcan grandiosas, comprando más fans para parecer más importantes. Escribiendo más reseñas para parecer más serios.

Pero, ¿por qué?

Una vez que tenemos lo que queríamos ¿no es suficiente?

El marketing no es sobre masa, farsa, más o mejor. Es más sobre generosidad, individualidad y empatía. Significa conexión y oportunidad.

La lección aprendida aquí es, si tienes que manipular a tu cliente para vender, mejor o vendas. El mundo del marketing es así.

Atribución imagen: Stuff You Should Know.

¿Eres válido para marketing?

¿Vales para trabajar en marketing hoy?

Respóndete a estas cuestiones:

1. ¿Si fueras el director de marketing de _______ qué estrategia y acciones llevarías acabo? (desarrolla y especifica, sé exacto, no hables de “desarrollaría un campana de influencer marketing para generar visibilidad de marca” o “lanzar una campana en social media para generar leads”, eso es peor que no decir nada).

2. ¿Cuál según él sería su papel como marketing inhouse dentro del negocio?

3. ¿Qué es lo que mejor sabes hacer en marketing y qué es lo que peor se te da hacer? ¿Por qué y cómo lo sabes?

4. ¿Cómo apoyarías desde ___________ la estrategia y acciones digitales que tendrán lugar durante la implementación del plan?

5. ¿Qué acciones cobranding desarrollarías y cómo las cruzarías entre online / offline? Cuatro ejemplos concretos por favor. Con concreto me refiero a: recursos, fechas límite, concepto creativo, activación, medición, limitaciones y objetivos.

6. ¿Qué acciones se te ocurren para mejorar la experiencia de invitado en cada persona que entre a tu negocio?

7. Realiza un listado de acciones creativas rápidas de:

• Captación
• Fidelización
• Retención

Al menos tres acciones de cada, acompañadas de su desarrollo correspondiente.

8. ¿Cómo serías capaz de medir y con qué indicadores el resultado de tu propio trabajo en marketing?

9. ¿Cómo desarrollarías un plan de acción de “marketing a tiempo real”?

10. Primero diseña un “customer journey” orientation. Luego, haz un listado con los “marketing touchpoints” que consideras que se podrían optimizar y exprimir en tu negocio.

11. Define al menos dos buyer persona para el negocio y mapea todo el viaje, y mensaje de ventas y marketing.

12. Nombra tres servicios periféricos que podrías potenciar en el negocio.

La verdad sobre trabajar en marketing

Trabajar en marketing no es cosa de estudiar una carrera en una universidad internacional, pagar y acabar un máster en dirección de marketing o asistir a un seminario de cualquier gurú. Trabajar en marketing es trabajar por producir el máximo número de resultados posibles.

Me da igual

Son las 00:13h, en unas horas (a las 6am) estaré recorriendo los 320 kilómetros que separan Ciudad del Cabo del desierto de Tankwa Karoo. Esto quiere decir que me levantaré a las 4:40h para poder realizar mi Gran Mañana. Esto quiere decir que no descansare lo recomendado. Me da igual todo.

No he entrenado lo que debería haber entrenado. Primero por un asunto personal que lo impidió y segundo porque estas tres últimas semanas he trabajadno más de 16 horas al día. No estoy preparado físicamente para este desafío. Me da igual todo.

Voy a estar en carretera durante 20 horas, pedaleando, quizá podrían ser 24 horas. Adivina, me da igual todo.

Tendría que haber desconectado más del trabajo en este último mes. No lo he hecho, he trabajado más todavía si cabe. Puede que no sea sano, me da igual todo.

Admito que soy obsesivo, que aparto de forma radical todo lo que no me aporta. Que arraso con todo lo que se ponga por delante. Quizá no sea lo mejor. Me da igual todo.

Tendría que ser más social, salir más, pensar menos, sentir más. Tendría que ser de una forma, pero resulta que soy de otra. En ambos casos, me da igual todo, vaya.

No tengo mucha base de seguidores. No soy popular, mis artículos, publicaciones en Instagram o vídeos pasan desapercibidos y no son virales. Me da igual todo.

No me importa nada más que aquello que voy a hacer (ahora) o estoy haciendo. Nada más.

Me da igual todo, porque hago lo que tengo que hacer

Si tuviera que darte algún consejo (sobre marketing, emprendimiento, estilo de vida, negocios, desafíos, proyectos…), te diría lo siguiente: haz lo que tengas que hacer, sea lo que sea, cueste lo que cueste. Ignora a todo el mundo y haz que suceda, a tu manera.

Ahora.

Hazlo. Hazlo hoy antes de volver a casa, antes del final del día. Lánzate a lo absurdo, piensa absurdo, escribe ese sinsentido, enfréntate a a lo imposible. Ve y descubre si hay un límite. Y hazlo hoy. Sin esperar nada. Solo ve. Da igual todo lo que piensen, digan o pase.

Lo que importa es aquello que estás haciendo porque te arde por dentro.

El trabajo de verdad

Por supuesto, siempre viene con algo dulce. Después de una base amarga. Así es el trabajo de verdad.

No hay duda alguna que estamos haciendo más deporte que nunca en la historia. Más inspiración y motivación que nunca antes. Más productividad y más recomendaciones y consejos. Hay una mayor obsesión por ser popular y adinerado, menos obsesión por marcar la diferencia.

Pero ¿por qué?

Una vez que poseemos lo suficiente, ¿no es mejor que lo que teníamos?

Mejor no significa más. Mejor significa digno, generoso, sostenible, humano. Y mejor significa resonancia, trascendencia, y también elección.

La lección de las trufas

La lección deriva de las trufas. No solo porque hay un número limitado de trufas que puedes comer de una sola vez, sino porque la creación de la trufa nos ofrece una ilustración de la justicia, principios y hacer el trabajo de verdad.

Los números asociados con las trufas son descomunales. Toneladas de trufas, millones de personas ansiosas por comerlas, cientos de miles de comerciales y destinatarios. Sin embargo, hay un número sorprendentemente pequeño: el beneficio económico que el agricultor obtiene. Para algunos, es algo así como 9€ al día. Las personas que están creando esta maravilla mundial que encanta a millones de personas en el mundo, son los profesionales menos pagados y los menos respetados en el mundo.

Valentino Barrioseta no ha escrito sobre las trufas, desafortunadamente. Pero, está creando un trabajo de verdad, que trata la forma en la que potenciaremos a los agentes del cambio del mañana. Los cuales, muchos, vendrán de zonas tan poco privilegiadas como los barrios marginales de Langa.

El trabajo de verdad, de verdad

El año pasado, por estas mismas fechas, me encontraba en el mismo sitio que me encuentro ahora, Ciudad del Cabo. Uno de esos días, Valentino nos llevó a visitar Langa y la (entonces) futura construcción de la escuela. Ese día, fue inolvidable, tanto que grabé un vídeo de toda la visita, y durante este tiempo, he estado trabajándolo con Looker Media. Sabía que un día mostraría al mundo aquello que sentí y viví. Ese día es hoy, justo en el mismo sitio, en la misma ciudad, con una escuela casi terminada. Y a falta de un día de empezar el desafío benéfico Ride to Afrika Burn. El cual pretende recaudar fondos para algunos de los detalles finales de la escuela.

Toma unos minutos y visualiza este vídeo, piensa sobre todas las oportunidades hacer el trabajo de verdad. De generar impacto positivo, de ayudar, de contribuir, de impulsar, de aportar, de marcar la diferencia. Piensa en que seguro puedes hacerlo con una persona que está en más desventaja que tú.

Entonces, diseña una acción y crea un impacto positivo, pequeño, pero créalo.

Ojalá después de este vídeo veas el mundo de forma un poco más distinta.

Tan pronto como alguien diga “no hay otra forma de hacerlo”, cuenta con alguien que se preocupe lo suficiente como para encontrar ese camino.

Atribución imagen: Bridges for Music.

Chris Brogan – cómo crear negocios, empresas y profesionales más humanos

“Antes trabajábamos para ser humanos a través de la tecnología, ahora debemos utilizar la tecnología para ser más humanos” – Chris Brogan.

Este episodio número 33 de Disrupt Everything podcast series, explora cómo crear negocios, cómo cuidar y encantar clientes, cómo usar los áctivos digitales para construir tu propio imperio. Es una conversación con la que ha sido, fue y será la figura más relevante en social media en el mundo. Uno de los conferenciantes más demandados del mundo. Y una de las personas con más carisma y humanidad que he tenido la oportunidad de conocer, Chris Brogan. Autor de nueve best-sellers, algunos como Trust Agents, The Impact Equation o The Freaks Shall Inherit the Earth.

Chris Brogan es un emprendedor nato, es un marketer humano de corazón, es un servicio de excelencia hacia el cliente andante. Cuando conectas con Chris, algo te cambia, notas algo diferente, sientes que está aquí para servirte, para ayudarte, y lo sientes de verdad. Chris te hace sentirlo.

Mucho de mi trabajo y de la persona profesional que hoy en día soy (y por lo tanto ser humano), es gracias a la inspiración que Chris, Seth y Sir. Branson han puesto sobre la mesa.

“La rutina es el enemigo” – Chris Brogan.

Disrupt Everything #33 – Chris Brogan

“He tenido que luchar contra una fuerte depresión, un divorcio, 106 conferencias en un solo año alrededor del mundo, todo mientras tienes una familia” – Chris Brogan

Escucha directa:

Aviso: la entrevista está en Inglés, ya que es el idioma principal de Chris.

En este nuevo podcast tengo el privilegio de entrevistar a Chris Brogan, en una conversación, en ocasiones, íntima entre dos personas que se conocen desde 2010. Momento en el que descubrí chrisbrogan.com. Chris se dedica a proporcionar estrategias, tácticas y habilidades para los negocios y profesionales de hoy en día. Es el director de Owner Media Group, ha lanzado su nuevo podcast y tiene una newsletter que desde hace años proporciona un valor descomunal, y sin coste.

Entrevista a Chris Brogan

Índice de contenidos

1. Los momentos más significativos en la vida de Chris.
2. Un nuevo libro que cambia a otro nuevo libro.
3. Su historia con el marketing.
4. La intersección entre humanidad, negocios y marketing. La salsa secreta.
5. Consejos prácticos sobre emprendimiento.
6. Recomendaciones para autónomos y pequeños negocios.
7. Aprendizajes esenciales sobre podcasts y proyectos actuales.
8. Alto rendimiento para gente ordinaria.
9. El libro más importante que ha escrito.
10. Un día normal en la vida de Chris Brogan.
11. Cómo rediseñar nuestras vidas a mejor.
12. Los hábitos que más le han ayudado.
13. El taller más efectivo que ha impartido.
14. Qué hace que sus proyectos y trabajos sean únicos.
15. Las claves de sus entrenamientos.
16. Humanidad, vulnerabilidad y desapego.
17. Las lecciones más duras y más importantes aprendidas.
18. Cambio y evolución.
19. Podcast recomendados.
20. Libros favoritos.
21. Historias más allá de los profesional.

Escucha, descarga, suscríbete: iTunes, RSS o reproductor

Escúchalo y suscríbete via iTunes, suscríbete por RSS o entra a las web series…

También puedes escucharlo directamente desde la página principal de Disrupt Everything podcast series.

El Viaje continúa (segunda parte): Sudáfrica y África

El 3 de marzo finalizaba la primera parte de El Viaje alrededor del mundo, Australia y Japón. Volvía a España por asuntos personales y profesionales. Hoy, 45 días después, el viaje continúa, retomo ese viaje viviendo despierto, trabajando intensamente y bailando con el momento.

Mucho en poco

Han sido 45 de los días más vertiginosos, estresantes, delirantes y enriquecedores que recuerdo a nivel profesional, @IG Ha explotado en muchos frentes, acabar el próximo libro, nuevos proyectos, más equipo. Hacía años que no trabajaba tantas horas al día y de forma tan obsesiva. A nivel personal ha supuesto mi primera experiencia en un quirófano. He estado 40 días sin hacer nada de deporte, nada, por primera vez desde que pueda rememorar. Siento que he vivido 135 días condensados en 45 días. No podría haber salido mejor.

El viaje continúa: segunda parte

Ahora, el viaje continúa: Valencia – Londres – Ciudad del Cabo. Comienza la segunda parte: Sudáfrica y África. Continentes 99% desconocidos para mí. No llevo mapa, ni expectativas, ni cargas. Ni límites.

La primera parada será Ciudad del Cabo. Allí, el domingo, empezará una nueva aventura, saldré en bicicleta hacia  Afrika Burn, liderando un experimento / desafío benéfico a favor de terminar de construir la escuela de emprendimiento Bridges for Music Academy. Serán 320 kilómetros entre ciclismo y fat bike en ayunas y sin descanso. Lo importante es que sigo recaudando fondos, ya falta menos de la mitad (puedes contribuir aquí)

Aislamiento y desconexión

Luego, realizaré un aislamiento y desconexión de 9 días. Sin Internet, smartphone, trabajo y/o nada más que lo que suceda en el desierto de Tankwa Karoo (Afrika Burn). Apartarme del ruido y del mundo durante unos días para dedicarme a mí en el estado más natural y genuino posible.

A partir de entonces, que venga lo que tenga que venir, no importa mucho. Estaré preparado para lo que sea, como siempre.

Siguientes pasos en España

Estaré moviéndome de Sudáfrica a África hasta principios de junio que viajaré a Madrid para Stand OUT Program Madrid (fase final para enviar las candidaturas), juergaza en Circo Loco (y en elrow @Amnesia Ibiza) con mi querido amigo Josef Ajram. Y rematamos con Guateque Chapter III, en Madrid.  Pocos días después, empezará la tercera parte (ni idea del destino)

Sigo con la filosofía de vivir ligero. Todo lo que pueda.

La magia ocurre entre los puntos, no en los puntos, no va sobre conectarlos, sino sobre cómo, por qué y cuando conectarlos.

Vamos a ello.

Nunca he estado seguro

Este es el marketing que importa. No estar completamente seguro de lo que vas a hacer.

¿Cuántas veces has hecho algo para lo que no estabas preparado?

¿Has pensado alguna vez que tu producto llegó demasiado pronto y el mercado no estaba listo para aceptarlo?

¿Te ha pasado que quizá llegaste demasiado tarde y perdiste la oportunidad de posicionar tu pequeño emprendimiento?

¿Has vivido alguna vez la sensación de no estar seguro antes de lanzar una campaña, proyecto o acción?

¿Podría ser que la tecnología, la cultura, el sistema o los intermediarios fueran los responsables de haber fracasado en tu negocio?

¿Fue el riesgo el causante de haber sido despedido de tu puesto de trabajo? ¿O lo fue quizá la comodidad y la seguridad?

Cuando lancé IG apenas tenía un proyecto que no me daba ni siquiera de comer. Vine de Estados Unidos con una propuesta de trabajo de la que no estaba seguro. No sabíamos lo que estábamos haciendo cuando lanzamos Adictos Social Media en 2010. Internet Cambia Todo fue una prueba que podría haber fallado. Fracasamos cuando estuvimos a punto de lanzar una consultoría + agencia de conferenciantes. Al principios, nos equivocamos en ciertos aspectos del proyecto Inconformistas. Stand OUT Program tardó dos años en ser comprendido por unos pocos más. Engage Colombia fue una apuesta arriesgada que nos consumió muchísimos recursos. Mapmakers fue un sueño que nos desgastó.

El marketing que importa ocurre fuera del limbo

Nunca he estado seguro de que algo fuera a funcionar. Un día me di cuenta de que justamente eso es parte de mi trabajo como profesional del marketing.

Actuar siempre en pro del “qué pasaría sí…”, sentir la presión del “podría no funcionar”. Estar en continuo contacto con lo que se respira al hacer las cosas por primera vez. Algunas veces por ti mismo, y otras por y para un agente externo (organización o individuo).

Cada vez que dudes, actúa. Cada vez que quieras recular, lánzate. Cuando quieras esconderte, exponte.

Eso es hacer el trabajo que importa. Eso es hacer el marketing que importa.

La llave está en lo que todavía no has intentado.

Atribución imagen: Foro Cainco.

4 Estrategias para llevar la autodisrupción a cualquier empresa

Crear un negocio autodisruptivo es rizar el rizo, más que construir un negocio disruptivo. Esto significa que va a tener la facultad de auto-reinventarse.

El negocio autodisruptivo

Considera estas cuatro estrategias para crear ese negocio autodisruptivo, escaso y único.

1. Invierte en iconoclastas

Esa es la regla de oro en la disrupción

Tienes que ser alguien especial para retar el sistema y cuestionar el negocio. Piensa que tus departamentos son como el ajedrez: todo el mundo tiene un papel que desarrollar, y no puedes ganar la partida solo con los caballeros y con las torres. Es muy saludable poseer un mix de personalidades, actitudes y carisma.

Uno de esos activos es la persona que levanta la mano y formula las preguntas que nadie ha formulado, es la persona insolente que cuestiona todo. Esencial en un negocio autodisruptivo.

Hay personas que son por naturaleza buenas creando ficción. Agitadores, instigadores, disruptores, y algo incómodos, a veces hasta molestos. Aunque en muchas ocasiones no son personas bienvenidas en muchas culturas organizacionales y en organigramas jerárquicos, hoy son una de las piezas clave en un entorno tan competitivo e inusual como este. Son el tipo de personas que liderarán el mañana, pasado, y probablemente al otro. Esas personas que formulan preguntas y plantean problemas para los cuales nosotros no tenemos la respuesta.

Los iconoclastas tienden a poseer una gran experiencia y aportar valor a cualquier organización. Estos “líderes” deben trabajar en la intersección entre los negocios, la experiencia, la tecnología, cultura y el rendimiento. Es algo imperativo para ellos, realizar transiciones de tradicional a moderno. Son los que ven la imagen al completo, entendiendo la economía disruptiva. Pudiendo ayudar a los grandes líderes a articular la visión en el panorama actual. Son personas que necesitan margen de maniobra, autoridad y agilidad para poder trabajar a través de los silos y conectar ideas y oportunidades desde cualquier parte de una organización.

2. Disrupt yourself

Escuchar a tus agitadores internos revelará la necesidad de cambios en direcciones que no habías considerado, o quizás sí y no te atreverías a aceptar. La verdad más brutal es, que la disrupción es holística, interminable e inevitable. Las empresas hoy en día necesitan someterse a una alteración de su ADN, por supuesto, más allá de sus modelos de negocio. Esto podría significar cambiar procedimientos, cultura y protocolos, de forma que las personas también puedan operar en ese estado de fluctuación y fluidez que se requiere dadas las circunstancias. Hacerlo puede ser (y va a ser) algo incómodo, pero será la única forma que pintar una imagen real de la empresa del mañana. Solo así la organización y sus trabajadores podrán saber qué es lo que hay en el horizonte.

Embarcarse en una transformación hacia un negocio autodisruptivo, significa contraer un compromiso a largo plazo que ayude al negocio, hiriéndolo. Sí, has escuchado bien.

Algunas de las empresas más disruptivas del mundo operan con poco o ningún margen para ganar clientes. Otros de forma voluntaria retrasan lanzamientos de productos porque no quieren romper su compromiso de calidad. Hay otros que implementan experiencias de manera tan rápida que sus competidores no pueden mantener el ritmo. ¿Negocios arriesgados? En esencia sí. Sin embargo, este tipo de compañías poseen una visión clara, además de un plan para correr una ultra-distancia, no un sprint. Esta es la forma de llegar a un enfoque no convencional dentro de procedimientos operativos estándar.

Convertirse en un negocio autodistuptivo quiere decir que esperar el escrutinio público. Quiere decir que vas a empoderarte de las derrotas sufridas a causa de los múltiples experimentos y pruebas inciertas con productos, servicios o nuevas tecnologías. Este es el tipo de modus operandi que no es nada fácil vender a los ejecutivos y gerentes, por eso la disrupción no llega. Hace unas semanas estaba en una reunión donde alguien se quejó de lo siguiente: “¿Por qué nuestro negocio está siempre cambiando?”

3. Sobresalir en la urgencia

Los negocios tienen que cambiar siempre porque así tiene que ser – por su éxito y su supervivencia. Para ser disruptivos y ganar tracción, el equipo ejecutivo y la gerencia necesitan estar de acuerdo en que lo que manejan es urgente. Es imprescindible incrustar urgencia en la empresa. Cuando trabajo con líderes empresariales y hacemos que trabajen todos juntos, todos nos convertimos en los arquitectos del futuro. Cuando trabajamos juntos en una dirección todos aceptamos los indicadores del cambio, examinando lo que es posible. En esta economía disruptiva, solo hay una forma de movernos hacia delante. Llegando a las mismas conclusiones y generando las mismas soluciones. Porque eso nos dará el alineamiento y la rapidez necesaria para crear el mañana.

La urgencia es la clave. Los negocios no se lanzan hacia su transformación cuando piensan que el nivel de amenaza es DEFCON2. Siempre actúan como si fuera DEFCON1, el más alto nivel de alerta. Actúan mucho antes que se enfrenten a una amenaza de tales dimensiones. Lo que sucede es que hacer sonar las alarmas para que las personas tomen posiciones y progresen es una estrategia perjudicial en lugar de beneficiosa. Es por eso que podremos movernos rápido. Solo si aprovechamos el poder de los iconoclastas y disruptores para empujar la organización. El trabajo que necesita ser hecho, necesita ser hecho por todos, no solo por estos dos grupos, de lo contrario no habrá transformación.

4. Obtener claridad

Una visión clara asegurará que las transformaciones sucedan. Y, aquí, también, enfocándonos en una transformación interna que funcionará como unas nuevas lentes para el mañana. Dejando así de fijarnos en si la competencia va delante, a los lados o por detrás. ¿Conoces el juego Mad Libs? Llenar los espacios en blanco ayudaría: (El nombre de tu empresa) no se ha cargado la industria de (el nombre de tu industria). Nos volvimos disruptivos con (aquí va la nueva e innovadora proposición única de valor con la que estés impactando en el mercado)

El negocio autodisruptivo

Cualquiera puede crear un nuevo camino hacia un mejor presente y futuro, se puede hacer perfectamente siguiendo las raíces de lo que otros han hecho antes que tú. Los disruptivos de hoy son esos que trazan sus propios mapas en lienzos permanentes. Esa es la forma más factible de crear un negocio autodisruptivo.

Atribución imagen: M Reza Faisal / Looker Media.

3 resultados a los que aspirar en el mundo profesional actual

El trabajo, la educación, cultura profesional y marketing actual han cambiado las reglas del juego, los negocios y hasta las personas.

Disparamos por resultados inciertos cada día.

Comprobamos nuestro email.

Pedimos ayuda, más de la que necesitamos.

Buscamos oportunidades remotas.

Probamos suerte con cualquier cosa ante cualquier persona.

Mendigamos likes o comentarios.

Nos vendemos a la primera de cambio ante cualquiera.

Enviamos el curriculums, aunque no sea la oferta apropiada.

Nos subimos a cualquier “tren” sin pensar si podemos aportar algo valioso o no.

Queremos ser recompensados por nuestro trabajo, aunque sea mediocre.

Tres resultados para el profesional que practica la excelencia y el marketing actual

En el mundo actual, hay tres formas de resultados:

1. Ir a por volumen porque te das cuenta de que los pronósticos van en contra tuya. Esto es pulverizar y rezar, colocar un poco de esfuerzo en cada posible interacción u oportunidad. Dándote los recursos necesarios para poder crear tantas interacciones o intentos como puedas. Es como contratar una asistente virtual para hacer spam a tus contactos. O enviar 300 curriculums a todas las empresas de la ciudad, sin mirar qué empresa o qué especialidad requerida. Es como machacar tu lista de email una y otra vez para probar suerte, porque piensas que quizá alguien podría comprarte. Es como una reacción a un mundo injusto, para vivir en un mundo con ruido haces más ruido. Merodeas por las oportunidades, elecciones, recursos e interacciones, porque piensas que hay muchas.
2. Invertir más que nadie en cada elección que cualquier persona racional recomendaría invertir. Es hacer tu trabajo de forma excepcional. Es invertir más en crear un producto maravilloso. Invertir más en crear seis productos periféricos que entreguen un valor descomunal al cliente. Invertir en hacer algo único por otras personas. Es ser humano, personal, íntimo. Es crear un equilibro entre el esfuerzo, el cariño y lo especial. Aportación y valor en estado puro.
3. Crear algo que va más allá del #2, algo que ni tú ni yo hemos visto. Es adquirir un compromiso sobre-humano con las personas a las que sirves, y sobre todo contigo, con tu producto, con tu empresa y con las personas que amas.

Siempre se puede saltar más

La historia es, en #2 las personas lo sabrán y se enamorarán de ti. Y en #3 las personas quedarán conquistadas de por vida. Y adivinia qué, en estos dos casos, cualquiera apostará por ti, te responderá, comprará, invertirá y confiará, o cualquier otra cosa que esperas que hagan por ti.

El trabajo actual, el marketing actual, los negocios actuales y las oportunidades actuales solo están accesibles a aquellas personas que ignoren #1 y apunten por #2 y #3.

Atribución imagen: Joan.

Cómo persisto (y venzo) cuando no puedo más [guía paso a paso]

Son las 19h. Ahora, quería escribir algo aleatorio. Pensando en cómo persistir.

Ayer amanecí en Ibiza, llegué a Valencia a las 14.

A las 15:30 tuve una sesión de trabajo con mis asesores y tesorero.

16h encuentro de trabajo con Álex, Óscar, Víctor y Aitor para acabar de rematar el feedback final de cada uno de los capítulos del libro, sobre marketing digital, que estamos escribiendo juntos. Nos dimos cuenta de que nos habíamos dejado unos capítulos por escribir. La fecha límite de entrega es el 1 de mayo.

A las 16:30h entrábamos Aitor, Víctor, Óscar y yo en otra jornada de trabajo con Cryptosolar y Kryptobits, esta vez con Eric, Noemí, Lola y Luis Ángel. Fijamos un timeline de proyecto para mapear el trabajo a hacer desde la Pre-ICO a finalizar la ICO. Report fe trabajo, estrategia de bounties, influencer marketing, flujos de comunicación y próximos pasos.

Aprovecho para despejar lista de prioridades y hacer un ejercicio de respiraciones y relajación.

18:30h entrevista a Luis Pasamontes para Disrupt Everything Podcast series. Tuvimos que aplazar sin embargo, debido a problemas de conexión. Pero hablamos un buen rato.

19h hago mi primera y única comida del día. Brócoli, cebolla, zanahoria, pimientos rojos y verdes, calabacín, coliflor, todo asado y con aceite de oliva virgen.

Entre medio trabajo importante. Luego paseo para desconectar 5 minutos.

20h. Hablo con Lola para desarrollo de proyectos

20:15h encuentro con Oscar Padial, SOPer y amigo, para intercambiar impresiones sobre su próxima aventura / proyecto.

21:30h reunión de trabajo con Pao Maggiorani, recién incorporada a IG como guerrilla sidekick. Revisión de tareas y dudas.

22:15h escribo, escribo y escribo. Por placer y por trabajo.

Me acuesto a las 1am. Antes, hice mi jornada de autoreflexión, autocrítica, autoconsciencia y autoaprendizaje como cada noche antes de acostarme. Anoté mis aprendizajes, pequeñas victorias, fallos (y soluciones), las cosas de las que me había dado cuenta. Anoté el rechazo del día (experimento), completé mi cuadro de mando de estilo de vida. Leí un fragmento del libro Meditaciones, extraje una conclusión y la anoté en mis propias palabras. Cómo persistir estaba en mi mente, sigue en mi mente.

Un nuevo día a día

Me he despertado a las 6:30h con tres decisiones que tomar hoy, un propósito y una obsesión. Sabía que no me iba a dormir. Así que puse en marcha mi algoritmo de alto rendimiento. Empezando por la Gran Mañana: mantras, técnica de respiración de Wim Hof y técnica de aceptación. Pasé a 31 minutos de meditación, agradecimientos y bendiciones y respiraciones de energía. Me enfrenté al espejo y me dije lo que necesitaba decirme, sin apartar la vista. Sabía que hoy iba a ser un día duro.

Salí mentalizado, después de darme una ducha de agua fría durante 3 minutos. Pasé a tomar el pre-probiótico diario y mi desayuno de superalimentos. Mientras hervía unas infusiones preparaba el rodillo y la bici.

A las 9h subía a la bicicleta, aproveché para hacer ultraproductividad: llamadas, escribir, publicar post en Medium, subir contenidos a social media, hacer project management. Me olvidé de que era sábado (un secreto: me da igual el día).

Antes de acabar tuve que notificar a un colaborador de IG que no volveríamos a trabajar juntos. Estoy en contra de las segundas oportunidades. Es una pérdida de tiempo. Es sábado. Bien.

11h acabé del rodillo, almorcé, un batido de proteína vegana, tostadas de centeno puro con aceite extra-virgen, té de Kukicha y zumo de manzana, zanahoria y pera. Junto a almendras, arándanos y pasas. Vi contenidos que me hicieron reír. También unas repeticiones de capítulos de Dragon Ball Súper.

12h, cambie las ruedas a la bicicleta y me preparé para salir a hacer ruta. Antes de salir tuve que solucionar varios problemas en varios proyectos de IG. Esto me llevó casi una hora. A las 13:10h estaba saliendo a rodar por Valencia.

Mientras rodaba tuve una conversación de 45 minutos con Oscar sobre un nuevo proyecto, y otra con Aitor y Álvaro sobre Teatro Marbella y Dreamers Marbella, proyectos existentes que lideramos desde IG.

Cómo persistir aunque no puedas más

A medida que iba rodando iba notando el agotamiento extenderse por mi cuerpo. Llevo desde el 13 de marzo sin mover ni un solo músculo, la razón, una operación que me ha tenido en dique seco un mes. El periodo más largo que recuerdo sin hacer nada de deporte (lo he agradecido por cierto). Hoy es el primer día. Conforme me acercaba a casa tenía menos fuerzas.

Las 18h. He llegado “tocado” como pocas veces. Al llegar a casa solo quería tumbarme o sentarme. He recordado que tenía un propósito y una obsesión. He subido a la máquina de inversión para editar la espalda. Y he comido una barrita energética vegana y he tomado aminoácidos.

A las 18:40h estaba cambiando las ruedas de la bici, me he vuelto a subir al rodillo. Sin ganas, roto, sin energías. He puesto la cuenta atrás en 2 horas y he empezado a pedalear tanto fuerte y consistente como he podido. Mientras tanto he hecho dos llamadas, he escrito una recomendación en LinkedIn a mi querido capitán Andrew Grant. He fichado a un nuevo integrante para IG (llamada de teléfono). Seguidamente he empezado a escribir, primero sobre educación. Y luego estas mismas líneas que estás leyendo ahora mismo.

Empecé a escribir sin rumbo, pero a medida que iba avanzando, me iba dando cuenta de que estaba escribiendo mi subconsciente. Estaba escribiendo para recordarme quien soy y qué me ha hecho ser la persona que soy hoy. Ahora, sigo pedaleando, pero me encuentro con más energía, y con ganas de seguir. Oye, cómo persistir funciona, o es un efecto placebo.

Cómo persistir y vencer

En una hora acabaré de pedalear en el rodillo, empezaré una clase de Power Yoga. Luego enviaré el Chispazo mensual, comeré (o cenaré), acabaré el trabajo restante. Volveré a mi trabajo introspectivo de cada noche, y finalizaré el día con un baño relajante.

Hoy no he escrito para ti. He escrito para mí. Para recordarme que no hay que tirar la toalla ni cuando salgo de la ducha. Para recordarme que la batalla está en la mente.

Mañana volveré a intentar autosabotearme, pues me esperan más horas de entrenamiento. Genial, estaré preparado para soportar cansancio, dolores, voces negativas y latigazos. Así he sido forjado. Así he desarrollado la fuente de todo lo que tengo, autoconsciencia, autodisciplina y principios.

El próximo 22 de abril estaré saliendo de Ciudad del Cabo para recorrer 320 kilómetros en ayunas y sin descanso, por una causa (ese es el propósito del que hablaba) que merece mi mayor esfuerzo. No quiero tener tiempo para bajar los brazos, no sé hacerlo. Nunca he querido ver otra alternativa. Y ahora menos todavía. (¿Me ayudas a ayudar?)

Este soy yo. Isra en la historia de mi vida; cómo persistir.

Sí. Persisto, trabajo y venzo. Aunque quiera abandonar.

Atribución imagen: Fundación ATRES MEDIA.

El cambio es incómodo, pero necesario

Si tienes la intención de crear un impacto positivo en tu equipo, no hay duda que van a tener que esforzarse, y tú también.

Si buscas crear un impacto positivo en tu comunidad, es casi seguro que va a venir acompañado de incomodidad.

Cada vez que tratas de mejorar, te va a costar, vas a tener que superarte.

En el momento que buscas crecer, y te lanzas hacia ello, tendrás que nadar entre la incertidumbre.

Si persigues la creatividad, la disrupción, la reinvención y la innovación, vas a tener que adentrarte en el caos.

¿Quieres mejorar la vida de tus vecinos? Encontrarás rechazo.

¿Has pensado en crear un producto para personas con algún tipo de impedimento? Parece como una gran y noble idea. Excepto que encontrarás resistencia, seguro.

¿Estás decidido a impulsar a otros para que marquen la diferencia en sus vidas y en las de otros? Muchos quieren estar ahí. La realidad es que hay demasiados escépticos.

Si tu objetivo es crear un impacto positivo en comunidades desventajadas, no lo vas a tener fácil. Primero por el sistema, luego por los dogmas, seguido del lavado de cerebro cultural y acabando por el cinismo. Pero (y es un gran pero) ¿Sabes qué? Esas sonrisas que producirá tu trabajo, merecen la pena ir contra cualquier tópico, persona, organización o limitación.

El cambio es incómodo.

Es más fácil hablar sobre el tiempo, las noticias del corazón, el fútbol o la política, o en qué restaurante estuviste anoche.

Crear un impacto positivo es lo que te hace grande

Cuando estamos listos para hacer algo importante, podemos decir algo como esto:

• “Esto ayudará a otras personas”.
• “Está hecho para crear un impacto positivo en el mundo”.
• “Está diseñado para maravillar”.
• “Estoy orgulloso de darme al mundo”.

Hay algo que todavía es mucho más complejo (pero esperanzador) que añadir, “y este tipo de cambio, va a cambiar vidas, primero la mía, luego la de muchos otros en situaciones injustas. Además de incomodar al statu quo”

Esto es precisamente lo que personas como Valentino, JO Pretyman, FEGRADI, Ojo de Agua y otros muchos hacen.

Justo mi compromiso con el mundo, justo mi compromiso con el Programa de Excelencia para Desempleados. Y justo, y ahora más importante, el compromiso con mi próximo experimento y desafío social a favor de los barrios marginales de Langa en Sudáfrica: Ride to the Burn…

Contribuye a ese impacto positivo AQUÍ Y AHORA.

Huye del emprender por obligación (por favor)

[Actualización: esta historia que encontrarás a continuación corresponde a la edición que realizamos en 2018 – HAZ CLIC AQUÍ para ir a la edición 2019-2020. He actualizado todos los enlaces con el actual por si acaso.] – Hace una semana estuve en Business World Alicante en el Alicante Plaza. Fui allí para poder presentar ante los medios el Programa de Excelencia para Desempleados. Una iniciativa social que lancé para mi 35 cumpleaños, un proyecto donde ayudaré a 35 desempleados a encontrar trabajo en 60 días.

Una vez allí, estuve reunido con el periodista David Martínez de Alicante plaza. Conversamos sobre el programa, sobre educación, proyectos, emprender, ser autónomo y más cosas. El resultado de esa conversación ha quedado resumido en la entrevista que encontrarás a continuación.

Entrevista para Alicante plaza

Entrevista original: Alicante Plaza.

Wim Hof, El Hombre de Hielo – la explicación detrás del fenómeno (entrevista – podcast)

Este podcast nos permite conocer quién es Wim Hof. Un episodio que explora cómo convertirte en un practicante del alto rendimiento a través de la experiencia de Wim, conocido como el Hombre de Hielo. Esta entrevista ofrece la oportunidad de conocer la explicación detrás del fenómeno de este súperhombre. Las historias que encontrarás van desde lo más personal y profundo como la trágica pérdida de su mujer, hasta colgarse suspendido a más de 2.000 metros con un solo dedo. O vivir entre glaciares meditando y en pantalones cortos.

“El verdadero terrorista está en nuestras mentes” – Wim Hof.

Quién es Wim Hof

El invitado es Wim Hof, el hombre de hielo, un sobrenombre que adquirió después de romper varios records del mundo en resistencia al frío. Wim lleva años desarrollando experimentos extremos y alcanzando desafíos extraordinarios. Incluyendo 23 Récords Guinness. Wim ha desarrollado el Wim Hof Method, un método que cambia la química del cerebro y de nuestro cuerpo a través del control de la respiración, esto le permite vivir entre el frío como si fuera calor. Algunos de sus logros son:

• Correr medio maratón por el Círculo Polar Ártico descalzo y en pantalones de deporte.
• Nadar 66 metros debajo del hielo.
• Subir las montañas más altas del mundo como Kilimanjaro y Everest, sin respiración asistida y vistiendo pantalones cortos.
• Correr un maratón por el Desierto de Namibia sin beber líquidos.
• Quedarse en un contenedor lleno de hielo por más de 110 minutos.

“Cualquiera puede aprender a hacer aquello que yo soy capaz de hacer” – Wim Hof.

Quién es Wim Hof es algo que debes conocer, por todo lo bueno que te puede aportar. Ahora mismo Wim viaja por diferentes universidades del mundo para someterse a estudios sobre su condición y capacidad. Wim enseña a través de su método (el cual practico ya hace más de un año) a controlar cuerpo y mente y ayudarte a estar más cerca del alto rendimiento.

Disrupt Everything #32 – “The Iceman”

Conecté con Wim desde el minuto uno. Este episodio número 32 de Disrupt Everything Podcast series va sobre la conversación con el Hombre de Hielo entorno a la increíble persona en la que se ha convertido. Una persona que está retando cualquier convencionalismo y cualquier límite.

Escucha directa:

Índice de contenidos:

1. Quién es Wim Hof. De Wim a Hombre de Hielo, el proceso.
2. El Método Wim Hof.
3. El frío te ayuda a crecer.
4. Cómo curarnos a nosotros mismos.
5. La técnica de respiración que potencia el sistema inmunológico.
6. Aprendiendo de la naturaleza.
7. El reto más duro a superar.
8. La rutina diaria del Hombre de Hielo.
9. Descubrimientos.
10. Cómo mejorar.
11. Hábitos y habilidades imprescindibles para Wim.
12. La alimentación del Hombre de Hielo.
13. Cómo hackear nuestro organismo.
14. Cómo acelerar el metabolismo.
15. La importancia de la meditación.
16. Recomendaciones sobre la técnica de respiración de Wim Hof.
17. Investigaciones científicas sobre el Método y sus resultados.
18. Wim Hof en Barcelona.
19. Fracasos y momentos duros.
20. Motivación y debilidad.
21. Libros recomendados.
22. Lugar preferido.
23. Los mayores logros.
24. El peor y mejor consejo recibido.
25. Mensaje final.

“El frío es mi amigo, el frío es el calor” – Wim Hof.

Escucha, descarga, suscríbete: iTunes, RSS o reproductor

Escúchalo y suscríbete via iTunes, suscríbete por RSS o entra a las web series…

También puedes escucharlo directamente desde la página principal de Disrupt Everything podcast series.

Transcripción Entrevista podcast quién es Wim Hof

Bienvenidos a Disrupt Everything Podcast Series by Isra García. Reinventarte a ti mismo y cambia lo que más te importa.

ISRA: ¡Hola! Bienvenido o bienvenida a un nuevo episodio de disrupción, de reinvención, de jaquear, de potenciar, de mejorar, de impulsar, de redescubrir y rediseñar, tanto nuestra vida como nuestro trabajo. Este es un nuevo episodio el número 32 de Disrupt Everything Podcast Series. Hoy no te lo vas a creer. Bueno si te lo vas a creer porque lo vas a escuchar ahora mismo. Hoy tengo el placer de presentar y de poder entrevistar y conversar con una de las personas que más me han intrigado, interesado y he seguido en estos dos últimos años. Wim Hof alias The IceMan, el Hombre de Hielo. Wim y encima en español, en castellano. Wim, gracias por estar aquí.

WIM HOF: ¡Pues qué bien, gracias!

ISRA: Un placer tenerte con nosotros y sobretodo una gran sorpresa a verme a ver haber podido hacer esta entrevista en castellano cuando Udo nos confirmó que sí, que hablabas genial el castellano y luego ahora, tú ahora me confirmas que ha sido de San Fermines, de Navarra, de la Rioja, del vino.¿Cierto?

WIM HOF: Que sí, que sí. ¡Corriendo!

ISRA: Muchas gracias. Bueno para los que no sepáis quién es. Si no sabes quién es Wim Hof, El Hombre de Hielo, te puedo decir a grandes rasgos que es una de las personas extremas que ha puesto se han puesto a sí mismas en experimentos extraordinarios y han logrado logros increíbles incluyendo 21 récords Guinness. Reúne 21 Récords Mundiales Guinness, incluyendo entrenamientos extensivos que le han llevado a controlar su respiración, su actividad cardiovascular, su frecuencia cardiovascular, la circulación de la sangre y además, es permanecer en temperaturas extremas.

¿Algo de lo que ha hecho? Correr un medio maratón alrededor del Círculo Polar Ártico en barefoot y solo vistiendo pantalones cortos. Nadar debajo del hielo por más de 66 metros. Mantenerse colgado con un dedo en una altitud de 2000 metros. Escalar algunas de las más grandes montañas en el mundo mientras iba vestido en pantalones shorts, en cortos, sin nada más. Correr un maratón al completo en el desierto de Namibia sin beber. Permanecer dentro de un container mientras estaba cubierto de hielos por periodos muy extensos de tiempo y uno de ellos es una de las charlas TED que puedes visualizar y dejar en la descripción. Si pones TED Talks Wim Hof, verás como permanece dentro de un cubículo de hielo del cual sale al final de casi alrededor de 60 minutos y hay una charla también con 20 minutos.

Bueno pues esto es todo que no es poco, lo extremo que ha hecho Wim hasta día de hoy. Wim, ¿cómo llega Wim Job a convertirse en IceMan?¿Qué proceso natural has seguido desde que eras niño hasta día de hoy?¿Y cuál han sido sus momentos clave hasta llegar a día de hoy?

WIM HOF: Bueno, yo estaba joven. Estaba haciendo yoga, karate, kung fu, de todo. Filosofías tradiciones, culturas, me interesaba todo porque estaba buscando la profundidad en mí mismo. Hasta que no estaba en el agua fría, no la encontré a esta profundidad. Y el agua fría es muy es inmediata pero es muy directo. Allí encontré la profundidad a mi conciencia y empezaba a respirar más profundo, más consciente. Empezaba a experimentar desde 17 años con el agua fría. Entonces yo encontré una conexión con mi fisiología nueva, que no estaba en los libros, no lo vi en ningún sitio. Lo vi y encontré en mí mismo. Desde ahí empecé a experimentar más, más desafíos, hasta que pudiera estar como de 5 a 7 minutos sin respirar debajo el hielo. Después de haber respirado profundamente por 30 o 40 veces sin más y subir la tensión interna, la electricidad, la oxigena para hacer la fisiología alcalina y completamente conscientemente en control, podría tomar un último respiro y bajar. Y así cada día en el invierno. Y con esto descubrí que podemos más de lo que pensamos. Algunos meses después, seguí con un entrenamiento muy intensivo. Yo podía estar toda una noche a temperaturas bajo cero y mi pantalón corto sentado fuera. Y esto es poder que hemos perdido. Porque siempre estamos en casas calientes, cuando hace mucho frío usamos aire acondicionado y siempre así. No hay estimulación por el sistema vascular y por el sistema nervioso autónomo. No hay, es todo mediocre la estimulación a nuestros cuerpos fisiología. Pero yo me dejé al agua fría y ya empecé a aprender y a conectar mi cerebro con el cerebro a un nivel mucho más profundo. Esto resultó que empecé desafiar mi cuerpo y mi mente en temperaturas extremas completamente en control. Pero aún la gente me estaban diciendo que estaba loco. Que estaba idiota por ir allá dentro en el frío. Hace 25 años estaba entrenando yo por mi cuenta, por mí mismo, hasta que me encontré con la televisión. Fue una coincidencia. Pero desde entonces la televisión me empezaba a poner desafíos como puede ser bañarse o nadar buceando debajo del hielo, en pantalón corto, sin respiración por 50 metros. Y ahora por 60 o 70 por 80, 100 metros. ¿Puedes ir en pantalón corto y subir al monte Everest? ¿Puedes hacer un maratón sobre el Círculo Polar en invierno en pantalón corto?¿Y también en el desierto?¿Y colgado de un dedo a un kilómetro o más en el invierno allá arriba? ¿Y estar aguantando el hielo en contacto directo por dos horas? Primero una hora y después de una hora y más. Yo he dicho que sí puedo. Entonces no son 21 récords son 26 récords pero muchos más desafíos que he hecho yo. Yo sé que podemos más de lo que pensamos. Y es tanto que la ciencia empezaba a interesarse en lo que estaba haciendo porque para los ojos de la ciencia, lo que yo estaba haciendo, no se puede hacer.

ISRA: Es imposible, exacto.

WIM HOF: Pues ahí vamos. Entonces empecé el trayecto más serio del IceMan. Lógicamente el nombre de Iceman fue el nombre escogido por al público. Yo y no me llame Iceman sino el mundo lo hizo. Yo pienso que es un nombre respetable y entonces lo cogí. Empecé a ser mucho más interesante cuando me preguntaban de participar de un experimento científico.

Surgió el primer gran experimento que he hecho con la universidad en el que yo estaba 80 minutos en un cubo lleno de cubitos de hielo, con agua y de todo y me coge cogieron la sangre de un lado y otro. Tenía completamente el control de lo que le estaba haciendo al cuerpo. Encontraron que mi sangre, que fuera, la temperatura de mi núcleo de hígado, corazón, pulmones y cerebro siempre tiene que estar como a 37 grados. Lo mismo que cuando llevaba 80 minutos ahí adentro. La temperatura de mi núcleo fue 37 grados. Yo me lo pasé pipa. Yo pasé okay. Yo estaba hablando con los científicos y vieron que eso no es posible.

ISRA: Entonces, ¿más de 25 años entrenando con el hielo no?

WIM HOF: Sí, con hielo y con los elementos naturales fuera de él. El frío es nuestro amigo. Nos puede estimular para ir a lo más profundo y podremos conseguir un control que es un conexión entre el cerebro y el nivel celular.

Ahora lo estoy enseñando en todo el mundo, en muchas universidades, por estudios de cerebro en brain scans, en corporal sangrado con inflamación y al dolor crónico. Estoy trabajando con 11 universidades ahora y es porque funciona.  Lo que estoy haciendo o lo que he encontrado, la naturaleza, no es mío, es una capacidad innata que es de todos y esto es saber tratar el estrés viniendo a la fisiología. No solamente al frío también al calor. Como ir por el monte Everest el no tener oxígeno y estar muy bien, sin aparatos y en pantalón corto, allá arriba a 7 kilómetros y 500 metros. Yo estaba muy a gusto, muy bien.

ISRA: Te he escuchado decir que el frío es tu amigo, que el frío es caliente, que te ayuda, ¿porqué?

WIM HOF: El frío estimula el sistema cardiovascular. ¿Pues qué es la sangre? La sangre es buena. La sangre es energía. Pues este es el fuego interior.

ISRA:El frío es ese fuego, ¿no?

WIM HOF: La fisiología de estar activado. Entonces tienes mucha más energía, mucho más profunda. Pues el agua es mi amigo de calor. El frío es mi caluroso amigo.

ISRA: Has desarrollado un método que es el Win Hof Method, el Método de Wim Hof. Yo sé que tiene tres pilares, pero tú que eres el desarrollador, el inventor de este método, ¿qué componentes tiene el Método de Wim Hof y qué podemos conseguir practicando cada uno de esos componentes?

WIM HOF: Bueno, mi wimhofmethod.com website se puede entrar gratuitamente y participar en un curso básico de todo. Así puedes sentir de lo que estoy hablando. Porque sentir es entender. El verdadero conocimiento de todo lo que estoy haciendo es respaldado con millones de datos científicos, o sea no hay especulación, te digo que funciona. Si vas a un curso básico que está ya, entonces empiezas a sentir. Te digo que así vas a conseguir un control sobre el sistema inmunológico y el sistema nervioso autónomo. Nosotros fuimos hace 5 años los primeros en el mundo medicinal de toda la historia en enseñar que el sistema nervioso autónomo sí que se puede entrenar y no un poco, sino mucho.

Yo estaba entrenando gente en 4 días y ellos también pudieron recibir entonces una inyección con una bacteria que normalmente nos enferma, nos da muchos dolores de cabeza, contracciones incontrolables en el cuerpo, una agonía en el cuerpo y fiebre y todo es un experimento muy controlado de 3 a 6 horas. La gente normalmente son miles los que se ponen enfermos. Hasta después de cuatro días de hacer todo lo que se puede aprender por el cursillo básico de la website, esta gente, el 100%, todos las personas en un cuarto de hora tenían el control sobre el sistema innato inmunológico y pudieron aniquilar y extinguir las reacciones causadas por la bacteria inyectada. O sea, es que funciona de puta madre como dicen.No hay espacio de que esto no funcione. Funciona y es muy bueno no solamente por sistema inmunológico, también para el sistema endocrino, o sea la regulación de cómo nos sentimos.

Si ahora estoy con las universidades de Michigan, Detroit. Estamos tratando y haciendo una investigación sobre gente que tiene un estado mental bipolar y normalmente no se puede hacer nada contra esto, ni por medicinas, ni nada. Pero para mí es mal. Ahora yo estoy seguro, de que en 4 días yo puedo dejar esta gente sentir un sensor de control muy fuerte en su cerebro y así atacar o anular el estado bipolar. Y así estoy haciendo los estudios sobre la depresión. Estoy haciendo estudios con Alemania sobre la evolución reactiva y con San Francisco yuezhi por qué nos vamos a la profundidad de la fisiología y en este mismo día me dijeron que con los microscopios hemos podido entrar en la mente y ver pero no sabíamos cómo entrar por nuestra voluntad y ahora hemos encontrado un método que puede entrar en la mente conscientemente.

ISRA: ¡Wow!

WIM HOF: Y así hay más estudios que están haciéndose con 11 universidad porque ven que funciona. Que es simple, efectiva, accesible y respaldada por la no especulativa ciencia.

ISRA: Claro porque tienes a tu acceso el frío, el hielo, la respiración. Tu en una charla TED decías, y me ha gustado mucho lo que he escuchado, porque decías que podíamos curarnos a nosotros mismos. ¿Cómo podemos curarnos?¿Cómo podría hacerlo alguien que esté escuchando este podcast?

WIM HOF: Bueno pues los tres pilares, a ver si me entiendo bien por qué esta perra está hasta en la sopa.

ISRA: No te preocupes. Son cosas del directo ya.

WIM HOF: La perra es muy guapa ella, es muy buena en la montaña. Si tengo algún gurú o un profesor es ella. Ella me enseña a como estar en naturaleza. Es muy buena porque los mamíferos existen un fuerte control sobre el sistema límbico y cerebral, ¿cómo se dice en español? La parte más primitiva del cerebro.

ISRA: El cerebro primate, la amígdala.

WIM HOF: La amígdala es esa parte. Da igual, todo bien. La cosa es ¿cómo la gente pueden aprovechar de este método dices?

ISRA: Sí, como tú decías que podemos curarnos a nosotros mismos. ¿Cómo podemos curarnos Wim?

WIM HOF: Curar no, beneficiar mucho. Curar que no es una pilula. Es tu práctica la que dice cuánto y cómo de profundo. Pero nosotros hemos enseñado ya por las universidades que funciona. Pero si la gente dice que no es una película, que si haces a esto entonces te has curado y no. Te pone en contacto con una conexión más profunda con tu fisiología, con la que tú puedes influir en cualquier sitio de tu cuerpo por tu cerebro, por tu voluntad y va por tres pilares.

Primero la respiración. La respiración no tal como he visto en los lógicos y los libros. Mucha gente habla de respiración. No. Lo que nosotros hemos enseñado en la universidad que puede justo por los tejidos respiratorios se puede sorprender una bacteria entrando en nuestro sistema. Y esto no va por la respiración, no es respirar así, no es respirar un poco, así muy lentamente, muy meditativo. ¡No, fuerte! Fuerte y con todos los focos allí adentro y entonces 100% de los que he enseñado, tenían todo el control dentro de un cuarto de hora sobre esta bacteria inyectada.

Y entonces esto, le digo a la gente, a los espectadores que escuchan, digo que si entras en este cursillo básico de la website, pues tómatelo en serio y si tienes algo tú eres el mandador, tú eres taxista, tú sabes dónde ir. Si tienes dolor entonces vas más profundo con la respiración. Todo está ya. Las técnicas son muy simples, pero tú eres el conductor. Y con esto, lo que quiero decir al final que sí, la fe, el conductor ha vuelto. Esto es que nosotros somos quien mandamos a nuestro cuerpo, a nuestra espiritualidad, nuestros sentidos y el sentido de la existencia de la enfermedad y nuestro bienestar. Nosotros estamos hechos como para conectar a nivel celular y tomar el volante.

ISRA: Y hablando del nivel celular, también decías algo muy interesante porque a la misma vez han mencionado al principio de la entrevista cuando estábamos en la primera pregunta, que al final sirve para localizar tu cuerpo, por lo tanto lo potencia el sistema inmunológico. ¿Cómo el Win Hof Method potencia el sistema inmunológico?

WIM HOF: Como vamos con la respiración, buscalo en el WhatsApp.Porque es muy simple, muy efectivo, muy directo. Cada uno puede adoptar esta técnica. Osea no hay problema ya. Luego lo puedes buscar, encontrar y practicar. Lo que pasa es que vamos tan profundo con nuestra respiración, con nuestra técnica, que nos activa el axis adrenalina.

La adrenalina que nos hace como en el ordenador risas, vamos a risa. Nosotros mismos en la profundidad del cerebro, pues allá se conecta con el hipotálamo, a los riñones y allá es el axis de adrenalina y la adrenalina nos eleva a funcionalidad más efectivo. Pues sí pasa esto, entonces las células inmunológicas que son muchas, son 1500 formas distintas de células inmunológicas. Estas van a estar muy influidas por haber activado el axis adrenalina y entonces las células inmunológicas están más despiertas. Entonces ellos pudieron ver mucho antes la bacteria o el virus y entonces se anula la presencia de ellos porque no tiene nada que ver en el cuerpo. Pues así es, muy simple. Lo dejo muy simple porque es mucho más complicado. Yo estoy ahora hablando, estudiando con profesores, catedráticos, doctores y todo el mundo tiene muchas explicaciones. Yo digo simplemente: breath motherfucker.

ISRA: Y mucho de esto lo has aprendido… ¿Qué te ha enseñado la naturaleza? Porque tú vives en la naturaleza, has sobrevivido la naturaleza, has crecido en la naturaleza. ¿Qué es lo más importante que te ha enseñado la naturaleza?

WIM HOF: El sentido de la intuición, el instinto más profundo. El instinto está conectado con la profundidad del cerebro. Y la intuición con el corazón y el sistema límbico y todo también con la forma de pensar moderna. La conciencia humana crea esto. Porque pensamientos, pensamientos, pensamientos… ¡Yo quiero sentir! ¡Yo quiero tener instinto! Yo quiero ver que algo de verdad tiene sentido y es la intuición. Intuición e instinto. Esto es lo que activé por estar en la naturaleza. En la naturaleza y los extremos mismos yo podía sobrevivir porque tenía estos más profundos centros del cerebro más activados a mi voluntad y me lo pasé pipa. Lo paso pipa siempre en la naturaleza. Ahora vuelvo a la sociedad y a veces digo que no es sociedad es suciedad. Como la gente se tratan entre ellos y como ensucian a todo el mundo. Esto es como abuso y no es solo un abuso a la naturaleza de fuera, sino también de dentro. Estamos violando nuestras puertas interiores, sacrales, bonitas, el milagro es cada día. La espiritualidad es cada día, pero no tenemos que estar solamente ahí, sino que tenemos que ir más profundo en nosotros mismos y tener confianza en nuestro instinto e intuición por el corazón y por los intestinos. Ahí hay muchas células de conocimiento y en el corazón también, no solamente en el cerebro. Es la intuición y lo puedes sentir, y son muy finas, son muy buenas y tienen poderes de previsión y telepatía. Todo está ya. Pero es siempre estamos en lo moderno humano. La escuela solamente quiere matemática, historia, geografía, la lengua…Y joder, ¿dónde está el saltillo?¿Dónde está la felicidad?¿Dónde está la salud y la fuerza? Esos nuevos sujetos tienen que entrar en el sistema escolar.

ISRA: Absolutamente. Absolutamente de acuerdo a algo. Y cuál, de todo lo que has hecho, ¿qué es lo más duro a lo que te has enfrentado?

WIM HOF: Bueno, yo pienso que lo más duro es dejar ver a la gente que hay alguien de quien se puede fiar, de que lo bueno es lo bueno porque es mejor que lo malo, y que lo podemos garantizar para las generaciones nuevas que van a venir. Entonces me dijeron cínicamente, que eso es una utopía o filosofía y que eso no tiene nada que ver con la realidad, etcétera. Yo me quedaba allá con mí fe y ahora parece que da muchas soluciones por la vía científica enseñando sin especulaciones. Yo no pregunto más a la gente. Yo pienso que es así. Yo tengo mi fe y va por ahí: felicidad, salud y fuerza para garantizar un control interno que tenemos innato.Mira al mundo. ¿A veces qué mierda están haciendo? ¿Con la guerra, con la depresión, con la enfermedad y de todo eso? Yo no creo en esto. Yo creo en felicidad, en bienestar y tener todo el control ahí adentro, que es el amor. Es el amor que damos a nuestros hijos e hijas y estar en armonía con la naturaleza porque es lo mismo.

ISRA:  Es decir, lo más de lo que estás enfrentado no ha sido ningún desafío. Han sido las creencias de otras personas. Es increíble cómo limitamos a la gente para que no hagan cosas increíbles.

WIM HOF: Así es. Es increíble el estar y si no es, es enferma. Estas enfermedad ya las vamos a quitar por la ciencia. Yo estoy ahora trabajando con muchos catedráticos sobre estos temas que no pudieron entrar ellos. Yo digo con mi conocimiento de la naturaleza, que encontré en la naturaleza, ahora podemos batallar la depresión, ser bipolar, la ansiedad, el miedo mismo. Y así es y así es. Después de esto la inflamación y el dolor crónico. Le estamos batallando todos y lo vamos complementado otra vez. Cinco estudios y van a publicarse este año. Ya están listos para ser publicado y ya se ve mucha gente que ha participado en sus estudios. Están con mucho más control sobre el dolor, mucho más control contra la inflamación. Ahora estamos investigando como hacer para batallar la depresión misma.

ISRA: ¿Qué es lo que ha descubierto en esos estudios?¿Qué es lo que buscabas aprender y descubrir? ¿Y qué es lo que has descubierto en estos estudios y lo que quieres descubrir?

WIM HOF: Pues el terror mental. El terror mental es el verdadero terrorista. Pues eso vamos a eliminar y somos unas puertas especiales de la nada ahora mismo y ya no hace falta, que vamos a lograr científicamente. Osea no hay ningún espacio para especular y vamos a enseñar que podemos batallar con éxito la depresión en cualquier forma. Porque vamos a volver a un mapa del cerebro, como si ocurre a voluntad controlar todos los cuartos del cerebro. Porque esto es lo que estoy haciendo.Lo hice hace poco y está publicado hace un mes el Brain Over Body, lo ha hecho ya. Ahora lo tiene que hacer un grupo. Y así se ve mientras yo me echo agua fría mi piel, yo sin hacer nada, solamente con mi pensamiento, yo podía neutralizar el agua fría y mi piel no ha descendido su temperatura ningún grado. Aún aumentó un grado por encima. Este es mi poder mental por el frío, por el estrés del frío y puede ser el calor, puede ser el estrés diario, puede ser la emoción, o sea es algo grave. Todo tiene impacto en nuestra fisiología pero no sabíamos mentalmente cómo enfrentarlo. Y ahora lo estoy enseñando en varios idiomas. Cada persona puede buscar mi nombre, Wim Hof, Brain Over  Body entonces hay 37 páginas con todos los gráficos y verás unas cosas que pensaban que los humanos no pueden hacer. Lo estoy enseñando.

ISRA: Justo he leído ese estudio. El estudio de Amsterdam University que realizó contigo sobre el potencial que el cerebro tiene para influenciar y hasta casi alterar el cuerpo y demuestran que el Wim Hof Breathing Technique tiene tres ventajas. Una es activar las áreas del cerebro asociadas con la autoconsciencia y la concentración para llevarnos al aquí y ahora, lo cual quiere decir que nos lleva más al presente y no centrándonos en el pasado y en el futuro. El segundo: regiones. Activar regiones de una parte del cerebro que es el centro de control para la supresión del dolor, lo cual indica que podría actuar como remedio para el dolor. Y la tercera, que actúa como generador del calor debido al consumo de la glucosa.

En mi caso puedo decir que el punto 1 y 2 son totalmente ciertos, porque experimento el Wim Hof Breathing Technique siempre que practico la técnica de respiración cada mañana al despertar y como indicamos, porque descubrí a través de la entrevista y Joe Rogan, entonces es cierto lo que dices. Tres técnicas que te ayudan a estar presente y ahora, que te ayudan a suprimir el dolor y además, que te ayudan a tener calor en el cuerpo que te sirve como energía para el día. Esto es totalmente cierto, yo lo puedo confirmar ahora mismo porque llevo casi un año haciendo la técnica de respiración de Jobs todas las mañanas al levantarme. Ese es el estudio. Dejaré el enlace en el podcast para todos los que estáis escuchando para que puedas leer punto por punto el estudio web. Wim, ¿cómo es un día en la vida de Wim Hof?

WIM HOF: Si, ahora tengo una familia y me encanta la familia. La familia es la tribu, es el grupo. Y hemos perdido al sentido de comunidad. Pues aquí es fuerte. Hoy por ejemplo, tenemos visitas de algunos de mis dos hijos. Uno de sus amigos de Suecia estaba aquí. Vamos a la piscina de algunos grados solo y vamos luego a la sauna pero primero en el frío. Les gusta les gustan como críos. Tienen 35 años ahora 32. Están como críos otra vez. Yo también me siento como un crío porque el frío te hace pequeño, te quita lo que piensas y te activa lo que sientes. Lo que es el frío es sentimiento, es sentido. Porque el sistema límbico que ya no es tan oprimido, tan dominado por la forma de pensar. Entonces viene mucha más sangre en estos sistemas, en el cerebro y así al cuerpo es otro cuerpo y sientes más y esto me encanta. Lo estoy haciendo todos los días porque me gusta saltar, sentir. Saltar también pero también creo que bueno… También me gusta pintar, hacer música con la guitarra, cantar mucho, hacer pulsiones, flexiones, spagat, y de todo gimnasia y amar a mi mujer, le quiero mucho.

ISRA: ¿Cuál crees que es el hábito que mejores resultados te ha dado hasta día de hoy?

WIM HOF: Bueno la respiración, de verdad que es la base. Cualquier cosa por estar a tiro alcalina. La alcalina en ese sistema nervioso funciona lo mejor. Yo pienso, no pienso solamente en vender. Despierta con positividad. Porque la positividad es tu mente y tu mente está conectada con el sistema nervioso. Y así va. Si eres positivo entonces la energía por el sistema nervioso activa más la sangre, al sistema linfático, tienes más energía. Pues no es algo abstracto, estar positivo es químico. Entonces yo pienso que falta mucho el verdadero conocimiento de nuestros cuerpos y su pureza. Por eso estoy yendo por las universidades cambiando los libros. Estamos cambiando los libros de las universidades. Ya lo habíamos hecho. Y así eso tiene que descender a las escuelas de primaria y secundaria y luego la universidad, a todos. La felicidad, la salud y la fuerza. Deberían ser los primeros valores en nuestra vida y la fe de que podemos garantizar esos valores a nuestros hijos, amigos y amigas. Entonces este es el amor. Pues ahora quiero hacer un puñado el amor, es algo muy fuerte. Ese control del cerebro, ese control del sistema endocrino, del sistema vascular, de todo. Porque entonces puedes garantizar que tú eres el maestro al volante de tu sentir, de tu energía y de tu salud. Y así lo puedes pasar a otros. Ya no hay sentimentalidad. Hay fuerza, hay amor. ¡El amor da la vida! Y tan a gusto que lo vamos a hacer. Así tienes que despertar cada día. Pues ahora yo estoy en mi misión y estoy logrando con muchas universidades y con gente con mucho dinero que me van a ayudar por las fundaciones. Porque los quiero enseñar sin especulación que un método natural es capaz de volver a nosotros, a nuestros estados naturales, tal como la naturaleza nos ha hecho. Y esto con los valores de felicidad, salud y energía.

ISRA: Como decía a los oyentes, pondré un enlace al método de respiración y al método completo de Wim en la descripción del podcast y además en el post de publicación. Wim, además nos ha contado tu rutina pero ¿cómo te alimentas? Mira, hoy por ejemplo hoy es mi tercer día de ayuno. Lo hago entre uno, al principio lo hacía un día a la semana y ahora lo hago dos días esta semana como no me sentía muy bien lo he hecho tres días. Este es mi tercer día. ¿Cuál es el plan alimentario de un día normal en la vida de Wim Hof y cómo cambia cuando practica algún desafío?¿Y Wim Hof ayuna también?

WIM HOF: Que sí, que sí, ayuné mucho. Ayunar es como una limpieza porque no tiene procesos químicos que hacer entonces empieza un reset en la profundidad de la fisiología al nivel celular. El ayuno ha sido siempre muy beneficiario. Otra cosa es que yo como una vez al día después las seis de la tarde.

ISRA: ¿Después de las seis de la tarde?

WIM HOF: Soy vegetariano pues sí, como una vez al día entonces como con mucho placer. Todas las enzimas, los químicos responsables de procesar la comida pues están muy bien listos. Es así, una vez al día y estar muy a gusto. Lo que es importante en esto es que nosotros no necesitamos tanta comida como una vez, dos veces, tres veces, a lo mejor cuatro veces y comer, comer, comer. No, así estas con el cuerpo en estado activo todo el día. No les das el nivel químico una tranquilidad, pues va por el sistema nervioso parasimpático. Cómo no está activo porque todo el día estamos comiendo, comiendo, comiendo y nosotros estamos estresados, tenemos que hacer de esto, lo otro, lo otro, lo otro. Entonces los sistemas están batallando. Un sistema quiere estar tranquilo, porque si comes necesitas tranquilidad, como una vaca. Eso es lo que las vacas nos enseñan. Tranquilidad, porque los procesos necesitan esa tranquilidad. Pero nosotros comemos todo el día pero estamos también en el estrés y estos dos sistemas entonces están peleando, es como el estrés. Si comes una vez al día y tienes químicamente todo mucho más listo y conviene mucho mejor. Estoy hablando de Wim Hof ahora. Si respiras además más profundo esto también resulta en más energía porque va por los procesos mitocondriales entrando con más oxígeno, produces más ATP, trifosfato de adenosina, lo que es energía molecular. Alimento es igual a energía. Respirar más profundo también produce más energía y yo tengo mucha energía

ISRA: De eso no hay lugar a dudas.

WIM HOF: Me encanta la vida.

ISRA: Wim, o sea, durante todo el día solo haces una comida y bebes ¿qué bebes? ¿Bebes agua?

WIM HOF: De todo.

ISRA: ¿Zumo natural?¿Agua?

WIM HOF: Zumos naturales también. Agua, café por la mañana me gusta.Y el té. De vez en cuando una cerveza de puta madre.

ISRA: ¿Un vinito, no? ¿Jamón?

WIM HOF: Sí, sí, me encanta lo rojo

ISRA: Y cuando practicas algún deporte ¿cambia tu plan de alimentación? Cuando por ejemplo vas a escalar el Kilimanjaro.

WIM HOF: Sí,sí. Allá en el Kilimanjaro apenas estoy comiendo.

ISRA: ¡Wow!

WIM HOF: Si vas hacia arriba te conviene mucho más la respiración que la comida y te da más energía la respiración que la comida. Y cómo estás sobreviviendo porque vamos muy rápido, en menos de 30 horas, hacia arriba, en pantalones cortos entonces estás como sobreviviendo. La primera cosa que va a pararse es el sentido de comer, por qué la energía tiene que estar corriente. No se puede gastar por procesos de la comida y las células. Entonces se cierra. No tienes gusto, no tienes apetito. Entonces pasas de comer y respiras.

ISRA: Además de tener canalización, además de todo lo que logra conseguir el sistema inmunológico, también tú has hackeado tu vida. Has hackeado tu vida y además eres capaz de incrementar el metabolismo. ¿Cómo podríamos hacerlo los demás?¿Siguiendo simplemente el Wim Hof Method?

WIM HOF: Así es. Siguiendo los pasos simples y ahora tengo algo muy importante que decirte. Tener fe. Tener fe de que tú estás al volante de tu cuerpo. Tú eres el conductor de tu espíritu. Lo que no se puede ver y lo que puedes ver. Tú estás al volante de tu intuición, de tu instinto, de tu profundidad. Empieza a invertir por allí.

Y las cosas donde no hay control no sé, a lo mejor por allá, no. Hay valores muy concretos que si estás en nuestros puestos, estoy hablando de los valores de felicidad, de salud y de fuerza.

ISRA: Los valores lo son todo.

WIM HOF: Estos tres valores entonces también vienen el justo control mental tuyo de vivir. Empiezas a descubrir el poder mental. Ahora estoy enseñando esto en la universidad así que los problemas mentales, bipolares, depresión, ansiedad, miedo, trauma y todo eso es como una basura que lo vamos a quitar porque tenemos innato un poder mental que puede garantizarnos de estar feliz, en salud y fuerza, que va al cerebro al cuerpo al nivel celular. Pues tener fe y empieza a ver y a invertir en tu salud, en tu felicidad y en tu fuerza. Porque esos son los resultados de la justo conexión de tu mente con tu cuerpo.

ISRA: Wim, tú hablas mucho de la mente y el cuerpo. ¿Qué importancia tiene la meditación en tu vida?

WIM HOF: Antes las técnicas respiratorias pues ya van mucho más profundo que la meditación. Son estos técnicos respiratorios se han señalado y comparado ya.

Entonces lo han visto el cerebro. En el cerebro ciertos sitios están más activados por la vibración. Porque la sangre no va más por el pensamiento, el cierto momento del entonces sangre porque no hay pensamiento más la sangre más profundo y otros sitios del cerebro. Esa es la habilidad

ISRA: ¿Cuántos meditas cada día Wim?

WIM HOF: Yo medito todo el día. Yo pienso meditar es un estado de tranquilidad y control cuyo interior lo tengo todo el día. Meditar sí que sé lo que estás hablando. Por ejemplo, en mindfulness han visto en estudios del cerebro, que el mindfulness no va tan profundo que Wim Hof Method in Brain Scans.

ISRA: Entonces ¿por qué crees que Wim Hof Method va más profundo que mindfulness? ¿Por las respiraciones además? ¿Por el enfoque?

WIM HOF: Seguro. Que no son mis palabras además, son las de los catedráticos que han visto los brain scans. Puedes estudiar tu mismo los estudios y comparar. Pero ya te digo que es así. No es más mi opinión o algo. Estamos hablando de las partes activos en la mente comparado un en un estudio mindfulness y lo que estoy aquí en lo que estamos haciendo con este método. Y perdonen, este método sin más es más profundo que mindfulness. Y mindfulness hará más corto mucho tiempo.

ISRA: Además el método es que se puede practicar en cualquier sitio o en cualquier momento, pero también recomiendas no hacerlo de pie ¿verdad?

WIM HOF: No, quisiera que no lo hagas.

ISRA: Vale.

WIM HOF: Esas técnicas de respiración no son cualquiera, son muy poderosas. Si podemos batallar las medicinas que estamos en la alquimia del cuerpo

ISRA: Imagínate.

WIM HOF: A veces vamos tan profundo con la respiración, con las técnicas que podemos perder la consciencia misma. Decía entonces, si estás en una piscina pues a vas a morir. No tienes que hacerlo tampoco en un coche conduciendo. Lo tienes que hacer en el sofá o en la cama, en un sitio donde puedes estar. Que a lomejor no pasa nunca, pero si pasa y te caes inconscientemente por algunos momentos porque es muy profundo.

ISRA: Sí,sí, que a mí me pasó una vez.

WIM HOF: Y así aprendes, así aprendes lo que es la puerta las técnicas respiratorias que se han probado o enseñado, comprobado por la ciencia y que puede resistir bacteria y todo eso. Muy profundo que no es competente, que no vamos a la competición o algo. Pero yo enseñé lo que estaba haciendo, buceando bajo el hielo, subiendo el Everest, estar colgado de un dedo, corriendo y estar dos horas en directo contacto con el hielo y todo esto fueron los extremos. Y en estos extremos no necesitas ejercitar para tener los frutos que hemos enseñado por la ciencia batallando la enfermedad, la depresión y todo eso.

ISRA: Y he oído que estarás en Barcelona el 28 de abril con la Wim Hof Experience. ¿Qué podría encontrar la gente allí si va? Porque a mí me gustaría ir. Una pena que estoy en Ciudad del Cabo pero bueno. Ahora me contarás otra es en las expediciones porque me gustaría hacer una de tus expediciones también. Pero bueno con la Wim Hof Experience, ¿qué podría encontrar la gente allí? Porque es un día o dos.

WIM HOF: No lo sé exactamente 28 y 29 o 28 solo o 29. No lo sé exactamente yo me voy de un lugar al otro. Mañana tengo que volar a Londres. Hace una semana venir a Australia y antes de ahí a Vancouver, Canadá. El mes que viene estoy en América, en Estados Unidos y todo y allá voy a viajar mucho y estar. Pues yo siempre me apunto y estaré allá en Barcelona y yo os voy a dar a la gente unos conocimientos pioneros, que están muy avanzados, nuevos, que vamos a batallar la depresión mismo. Es una enfermera idiota, que existe, que es como un demonio y los vamos a atacar. Bueno no vamos a por los toros ahora como en San Fermines, nosotros vamos a por un demonio que se llama depresión.

ISRA: Ese es el toro al que hay que ir.

WIM HOF: Que sí, por los cuernos.

ISRA: Hay que pillarlo. Y luego además haces expediciones ¿cierto?

WIM HOF: Sí. Vamos a Polonia a la montaña y en el invierno, pero también pudimos acabar la expedición a este invierno y vamos a por Ordesa. Yo conozco Ordesa mucho con el Monte Perdido, partido los Tres Reyes. Todos esos sitios estaban ya hay una guía de montaña de allá como de hace 10 años. Entonces yo conozco todos los ríos y los sitios de allá. Es muy bonito.

ISRA: A eso me voy a apuntar, a una expedición. Tengo muchas ganas así que cuenta conmigo. Wim, ahora te voy a formular unas preguntas muy rápidas para finalizar. Muy rápidas y preguntas de fuego rápido. Wim ¿cuál ha sido tu mayor fracaso?

WIM HOF: Mi mayor fracaso fue perder a mi mujer de un suicidio en el 95. Fue mi mujer española, de Pamplona, el amor de mi vida. Y entonces, ella por estar esquizofrénica, saltó de un octavo piso. Esto ocurre a la madre de cuatro hijos míos. Con los cuatro hijos ahora estoy trabajando, tenemos una compañía, una empresa mundial, y ahora he cambiado la ciencia y he encontrado esta bestia de la depresión bipolar, esquizofrenia y psicosis, el miedo mismo, lo tenemos cogido del cuello y lo vamos a matar.

ISRA: Vamos a ello. Ciencia. ¿Qué es aquello que te dices a ti mismo cuando estás en tus peores momentos?

WIM HOF: Pues es eso el amor de mi familia, el amor de todos, el amor en sí. La espiritualidad y la fe. La fe es algo fuerte, y no solamente fuerte. Si no hay fe, si hay ausencia de fe, pues hay pensamientos demoníacos, hay depresión, hay cosas malas. Osea, tenemos que querer la fe, estar lleno de energía, de fe, sin miedo, con alegría a la vida. Porque es una utopía. Por eso voy a por la ciencia y vengo con unas técnicas muy efectivas y muy accesibles.

ISRA: Wim, ¿cuál es tu debilidad?

WIM HOF: Mi debilidad y cualquier debilidad se puede convertir en fuerza. Yo tengo debilidades humanas como todos. Pero lo he convertido también fuerza. Ahora que estoy aquí hablando así y con los mejores profesores y catedráticos del mundo y yo no tengo escuela. No tengo escuela y estoy enseñando y cambiando los libros y la universidad. ¿Qué es debilidad? Yo piense que no hay debilidad sino un comienzo de algo grande y a lo grande.

ISRA: ¿Cuál es el libro con el que más te identificas?

WIM HOF: A mi gusto los libros de Siddharta, de Herman Hesse. Me gustó también un libro de Paco, estaba también muy bien. Y luego pues hay figuras como Gandhi, Krishnamurti, Mandela de la gente como esta, que son muy inspiradores.

ISRA: ¿A qué lugar volverías una y otra vez?¿Cuál es tu lugar favorito?

WIM HOF: Mi lugar favorito es España.

ISRA: ¡Qué bueno!

WIM HOF: Tengo muchas emociones en España. Ahora en verano estaré otra vez. Y estoy también en Barcelona pero algunas semanas seguidas como hacer viajes de verano iré a Aragón, Huesca.Tenemos una casita allá y un torero grande y tenemos planes de estar en el futuro.

ISRA: ¡Qué bien! Ojalá nos podamos ver pronto.

WIM HOF: Es muy bonito. Los Pirineos y todo me han encantado. Qué bonito, bonito, bonito.

ISRA: ¿Cuál es cuál ha sido tu mayor logro en esta vida?

WIM HOF HOF: Pues el reconocimiento que me han dado por la comunidad científica de lo que estaba gritando ahora dicen que es verdad

ISRA: ¿Y qué es lo que más te gustaría hacer y todavía no has hecho Wim?

WIM HOF: Pues yo sigo hasta que el amor y la fe en los valores ligados a la salud, felicidad y fuerza están cómo establecidos en nuestra mente, como una elección, una elección sin dogma.

ISRA: ¡Qué bien!¿Y cuál es el peor consejo que has recibido?

WIM HOF: Que tienes que hacer esto porque la realidad tiene que ser así, que tienes que trabajar de 9 a 5 y estar como todos. Que se vayan a la mierda a ellos. Yo no. Yo voy a encontrar mi espíritu y no soy un vago. Yo tengo 26 récords mundiales por encontrar algo fuera de las huellas, de los dos caminos hechos. Por qué hasta que no estemos libres de la enfermedad, de la depresión y del terror mental, tenemos que desviarnos del camino que nos han presentado.

ISRA: Y Wim, ¿cual ha sido el mejor consejo que has recibido?

WIM HOF: Mejor consejo… Yo como no tengo un profesor ninguno…

ISRA: Si no es la vida o la naturaleza.

WIM HOF: Yo el consejo que tengo de ti o cualquiera que en mi camino, lo cojo como un conocimiento que hay que aprovechar y así poder abarcar más en mi mente, nuevas formas de ver. Pues el consejo viene en muchos casos. Ahora con los científicos, con los catedráticos, ya no son los consejos, los consejos vienen de gente muy simple. Los consejos expertos en la vida están en la vida. Muy simple recto y boom. Me dejan perplejo. Algo que te deja perplejo es la verdad.

ISRA: Muy bueno. Algo que te deja perplejo es la verdad porque te desmonta. ¿A quién me recomendarías entrevistar en un próximo podcast?¿Quién te influye o quién te gustaría ver o quién me dirías entrevista a esta persona?

WIM HOF: ¿Que sea español o inglés?

ISRA: Podría ser cualquiera español e inglés. No me importa.

WIM HOF: Pues Matias Wittfoth, es un doctor que también es un instructor mío. Trabaja mucho con todos y hay muchos más. Joe Rogan es otra opción pero tiene poco tiempo. Yo también tengo muchos instructores con diferentes inclinaciones pero a ver no sé…

ISRA: Matias Wittfoth y Joe Rogan.

WIM HOF: El doctor, el doctor Matias Wittfoth.

ISRA: Lo tengo anotado.

WIM HOF: Tiene también un podcast. En el podcast podría ayudar mucho. Tú tienes un podcast y el tambien tiene Science on the Rocks. Él conoce también mucha gente interesante para ti.

ISRA: Wim, hemos tenido una montaña de conocimiento, de trucos, de consejos, de estrategias y para finalizar ¿cuál es tu mensaje para cada una de las personas que están escuchando este podcast?

WIM HOF: Chicos y chicas, mujeres y hombres, que ha llegado ahora una clave natural que es muy efectiva, muy efectiva y depende solamente de tu práctica. Este clave, esta llave funciona. Y te abre a ti mismo, en tu interior, en tu profundidad. Allá está todo, la ciencia está raspándola, no hay especulación. Búscala, encuéntrala y practícala.

ISRA: Buscalo, encuéntralo, practicalo. Aprende de la naturaleza. Haz que el frío sea tu amigo. Este es Wim Hof, conocido como El hombre de hielo, Iceman. Si quieres y te interesa lo que Wim Hof nos ha contado y quieres profundizar. Puedes encontrar un curso de fundamentos, de iniciación hoy con un 20% de descuento si introduces el código Isra García. Así que te animo, si esto resuena contigo, que deberías hacerlo. Pruébalo, iniciate y cuéntanos qué tal te va. Yo lo probé, me inicié empecé y posiblemente cuando pueda hacer una expedición con Wim, lo haré. Wim, gracias por cambiar las cosas, por cambiar vidas, por esa energía que desprendes, por estar aquí con nosotros y por aportarnos tanta luz. Gracias por todo Wim.

WIM HOF: Isra, estoy muy encantado, mucho amor. Un abrazo.

ISRA: Un abrazo fuerte un abrazo y llegamos al final del episodio 32 de Disrupt Everything Podcast Series. Si esto te ha aportado un poco de valor, compártelo con una sola persona y si no tienes ese tiempo o no quieres compartirlo no importa hazlo, ponlo en práctica, acciona, inicia, acomete, llévalo a la práctica porque te ayudará aunque sea un poco o mucho, te va a ayudar así que ese es el mensaje. Esto es Disrupt Everything Podcast Series. Este ha sido Wim Hof, yo soy Isra García. Gracias por cambiar las cosas que importan. Esto ha sido Disrupt Everything s by Isra García. Encuentra el riesgo antes de que el riesgo te encuentre a ti.

Atribución Imagen: Wim Hof Method Media Pool.

Por qué tus contenidos no triunfan: 10 factores decisivos

Todo el mundo quiere tener éxito en Internet. Todo el mundo quiere crear el contenido que triunfa hoy en día.

¿Cómo hacemos que el contenido tenga éxito?

¿Cómo logramos que las personas nos presten atención?

¿Y cómo crear algo que tenga una aceptación y conversación fuera de lo normal?

Son tres cosas de preguntar lo mismo. Esa es la gran pregunta.

¿Cómo crear el contenido que triunfa y que todo el mundo quiere consumir?

No, no es el consejo de los expertos “usa fotos y vídeos“. Es como preguntar, “¿Cómo hacer algo que otros quieran?” y entonces responder, “fácil, haciendo algo extraordinario“.

Qué ingenioso.

Si las fotografías y el vídeo son las claves, ¿por qué hay canales en Youtube y cuentas en Instagram que publican a diario (y contenidos aceptables) y no llegan ni a las 100 visitas, o a los 1.200 suscriptores?

Muy a menudo creemos saber cómo hacer un marketing de contenidos que triunfe, tanto como marca o como individual. Escribimos artículos ofreciendo buenas prácticas que luego no le funcionan al 95% de los que las llevan a cabo. Es como lo de publicar a veces o siempre. Como lo del contenido a vez, o recurrente de calidad. Nada garantiza nada.

No creo que sea sobre hacer las cosas.

Es sobre hacerlas con propósito.

(Lo contrario a esto) es contenido que triunfa

En estos últimos meses, en IG, estamos trabajando intensamente con organizaciones como Cibergestión, Teatro Marbella, Dreamers Marbella, y startups como Cryptosolartech, Kryptobits y Token Home. En todas ellas, uno de los objetivos es crear un marketing de impacto positivo, dentro de ese propósito, el crear contenido que triunfa es crítico. ¿Quiéres saber porque la gente no presta atención a lo que haces y dices y tus contenidos pasan sin pena ni gloria? Atento a estos 10 factores:

1. El contenido que produces es el mismo que todo el mundo en tu nicho.
2. No posees un mensaje real, convincente y auténtico.
3. No sigues técnicas probadas.
4. Nunca colaboras.
5. No entiendes a tu audiencia.
6. No eres consistente.
7. Haces hoy lo mismo que hacías ayer.
8. Lo que haces no es útil ni proporciona valor diferencial.
9. El contenido no es accionable ni educa.
10. Publicas para publicar, no para conectar.

Lo contrario a esto es crear un contenido que triunfa. El resto, lo puedes dejar en la papelera.

Atribución imagen: Plus972.

Un desafío extremo por los barrios marginales de Langa (esta vez necesito tu ayuda)

Hoy presento el nuevo desafío social en el que voy a emprender, retándome a mí mismo y ,si es posible, retándote a ti.

El nombre: Ride to the Burn (Carrera hacia el Burn)

En 2014 realicé mi primer desafío social, Burning Man Quest. Recorrer la distancia que separa San Francisco de Black Rock City (Burning Man) cubriendo tres segmentos y tres deportes distintos. Primero 467 kilómetros de ciclismo, entre medio 6 kms de natación y finalmente, 100 de carrera a pie. En total, 573 kilómetros por un cambio positivo, recaudar fondos para ayudar a Bridges for Music construir la primera escuela de emprendedurismo, tecnología e innovación en Langa. Fue una aventura épica, llena de aprendizajes y momentos inolvidables.

En 2015 intenté realizar otro desafío social, Desafio Vida. Un reto que no logré completar.

En 2016 fue la Titan Desert, y Live the Possibility. La primera fue una auténtica epopeya, la segunda, la aventura más bonita que recuerdo.

En 2017, me lancé hacia otra clase de desafío, contra mí mismo. Contra no hacer nada, el retiro de meditación Vipassana.

Un desafío social y un desafío experimental

El año pasado estuve visitando Langa, pude observar el desarrollo del proyecto y el gran trabajo que Bridges for Music estaba haciendo en la zona. El proyecto de la escuela sigue su curso y está ya casi lista. Falta un último empujón, por eso decidimos crear este experimento / desafío / iniciativa social.

Con ese objetivo en mente, en 2018 diseñé junto a Valentino, este proyecto social, de nuevo, con un fin solidario. Ride to the Burn consiste en una carrera desde Ciudad del Cabo al desierto de Tankwa Karoo (Afrika Burn) de 320 kilómetros sin descanso. Divididos en 210 kilómetros de bicicleta de carretera y 110 de fat bike. El añadido, hacerlo sin descanso y en ayunas, sin tomar nada sólido desde principio a fin.

Por qué va a ser un experimento y un reto

Por varios motivos:

• Llevo viajando desde enero (El Viaje), eso no me ha permitido prepararlo cómo debería prepararse.
• El mes que tenía de preparación, no solo no he entrenado, sino que lo he pasado en blanco por una operación.
• Un mes parado es un mes parado. Tengo desde el próximo sábado al siguiente para prepararme física y mentalmente.
• Es el momento de probar mucho de lo aprendiendo a través de los experimentos que he llevado a cabo.
• Es la primera vez que realizo un ayuno en una distancia de este tipo.
• No sabré si correré hasta última hora. Depende de ti y de mí (explicado más abajo)
• Viajo con lo puesto, retomo El Viaje con destino Sudáfrica y África con las mismas pautas que lo empecé, viajar ligero.
• Hace más de un año que no preparo una prueba de este tipo, al menos físicamente.
• Voy a probar el impacto del alto rendimiento en una prueba extrema de este tipo.

Para que esto suceda, necesito un poco de tu ayuda, sin duda.

¿Me/nos ayudas?

Como decía arriba, he pensado en pedirte ayuda, no mucha, solo un poco…

Participaré en esta prueba, pase lo que pase, si llego a la cantidad de 2.000€ en donaciones. Aunque no esté preparado, y la terminaré si llega el caso.

Esta es la matemática: un post como este, en este blog, llega cada día a más de 6.500 personas. Si todos y cada uno de los que leéis este artículo donáis solo un euro, sobrepasaríamos la meta de largo. Ojalá sea más de un euro, ojalá me ayudes a lograr el objetivo y embarcarme en este reto, pero sobre todo, ojalá resuene contigo la idea de acabar de construir la escuela en Langa.

>> Contribuye, impulsa el cambio, maximiza el impacto, haz tu donación aquí <<

Vuelve a considerarlo, y participa en el movimiento.

¿Quieres participar?

Si además de ayudar quieres ser partícipe en la aventura y ser una de las cinco personas que formarán parte de este desafío social, puedes hacerlo, hay cinco espacio disponibles para sumarte al reto / experimento. Contacta con burnchallenge(arroba)bridgesformusic.org y ellos te darán todos los detalles sobre cómo participar.

Arte gráfica: Charlie Abad Estudio.

Esto es marketing hoy (una guía rápida)

Esto no es el marketing que tú y yo creemos que es. Deberíamos hacer marketing en el día que vivimos. Hacer marketing hoy es simple o complicado, depende de cómo lo quieras enfocar.

Twitter

Ya no hay tanta gente compartiendo, ya no hay tanto tráfico, ya no ha tanta atención. Ahora solo funcionan los sensacionalismos. Apenas hay conversiones. La gente se ha cansado. La gente sigue sin leer. Crea conversaciones, habla con la gente que te interesa. Formula preguntas, responde preguntas.

Facebook

No hay tráfico orgánico, apenas. Si quieres ser visto, leído y visitado, necesitas presupuesto. Si pruebas y experimentas, podrías hacer mucho en muy poco tiempo. Con 2 euros podrías conseguir, al menos, 180 clics en tu sitio web.

Likes, comentarios, retweets y técnicas de concursos

Mandan un mensaje muy pobre sobre la marca, y un mensaje todavía más lamentable del estratega detrás de la acción. Gánate la ovación haciendo un gran trabajo, creando un contenido que sea de una utilidad incuestionable.

Marketing de contenidos

El contenido no es únicamente para crear percepción de marca. El contenido no está diseñado para ser viral, en esencia. Sí, el contenido está hecho para generar oportunidades de conversión, fidelización y retención o captación. El marketing de contenidos está hecho para enganchar al usuario a tomar una acción hacia el ROI establecido. Lo demás es paja.

Email marketing

Menos emails con más piezas que sean personales y valiosas. Cada mes lanzo un solo “chispazo” con lo mejor que he encontrado, probado, descubierto y practicado, la respuesta es de un 68% de tasa de apertura. En Stand OUT Program solo enviamos tres emails, la tasa de apertura, más de un 35%.

Campañas creativas

El pensamiento convencional es gastar lo menos posible en creatividad y disrupción. Ahora, invertir tanto como puedas en esto es la única forma de destacar sobre el resto. No solo en diseño de gráficas, vídeos o mensajes, sino en acciones y dinámicas. Esto es hacer marketing hoy.

Acciones diarias de bajo coste y bajo impacto

Esto tiene todavía relevancia y cabida en este mundo, porque importa el volumen, la frecuencia, y el impacto diario de calidad, no extraordinaria quizá, pero sí aceptable. Es la realidad,si noo mira el contenido de tu alrededor.

Social media

La matemática es simple, el consumo de información que sucede en Internet va en mobile. ¿Y qué es lo que hace la gente cuando va en mobile? Usar plataformas social media. Eso es Internet ahora. Si no lo entiendes vas por detrás. Así que las marcas que entiendan que apenas ya hay diferencia entre “marketing digital” y “social media marketing”, más rápido entenderán que necesitan mover el dinero hacia nuevos formatos de publicidad.

Sitio web

La interacción de usuario (UI) y la experiencia de usuario conciben la parte más potente del núcleo de tu estrategia digital. Tanto a nivel mobile, como escritorio.

Blockchain

Un gigante dormido desconocido para muchos todavía. Los que antes hagan el esfuerzo de entenderlo y diseccionarlo, darán el primer y más potente golpe en la mesa.

Hacer marketing hoy es disrupción

El desafío más grande que los profesionales del marketing ahora mismo es adaptarse a los cambios que están sucediendo. La tecnología disruptivas están modificando el comportamiento de todo lo que usamos. Solo la criptodivisa ya está haciendo que marcas creen su propia criptodivisa (como Kodak). Otras como KFC usen Bitcoin en campañas de marketing. Latesso pueda mejorar su servicio de atención al cliente. Indahash amplie su mercado de marketing de influencia. Se creen monederos para clientes (Burguer King Russia) o Björk unifique música y criptomoneda. Imagínate lo que viene. Esto se llama cryptomarketing.

Quizá no te quedes sin negocio, pero te quedarás fuera de la mesa si no adaptas tu marketing para hacer marketing hoy. Compártelo con alguien que necesite saber esto.

Atribución imagen: Freaktography.