El milagro más improbable del universo

Quería decirte algo, y creo que hoy es un buen momento para hacerlo: según un estudio de Harvard que ha calculado todos los condicionantes previos al nacimiento de un ser vivo, la posibilidad de que naciéramos y fuéramos tal y como somos, es prácticamente, cero. Es como si dos mil millones de personas jugaran con un dado de mil billones de caras y todos sacaran la misma cara. En resumen, somos un milagro.

Por consiguiente:

¿Qué vas a hacer con los regalos que has nacido?

¿Qué vas a hacer para aprovechar todos los privilegios que disfrutas?

¿Qué vas a regalar a los que no tienen?

¿Qué cosa importante vas a cambiar a mejor?

¿Qué vas a hacer hoy?

¿Qué vas a hacer para disfrutar de las personas con las que compartas este día?

¿Qué es aquello valioso que vas a entregar a las personas con las que hoy comas?

¿Cómo vas a aprovechar esta noche?

¿Cómo vas a maximizar cada instante que pase por tu vida?

Y más importante todavía, ¿qué vas a hacer con este milagro que se te ha concedido llamado “tú viviendo en este mundo”?

Somos un milagro

Estoy expectante por saber qué vas a hacer para que cada maldito segundo cuente.

Hazlo ahora, y hazlo con amor, porque es todo lo que tenemos.

Somos un milagro, honremos este hecho.

Gracias por la oportunidad de estar conectados, alegre por la resonancia que nos une, y bendecido por el privilegio de tu atención, compromiso y liderazgo.

Que tengas un merecido y justo viaje, un gran final de año y un pleno y esclarecedor comienzo para 2020.

Go.

Pd. Escribo esto mientras viajo en tren de Holanda a Bélgica, a tan solo unas horas de entrar en modo retiro Vipassana hasta el próximo 6 de diciembre. Cuando leas esta sacudida, ya estaré en el primer día de servidumbre y meditación. Es momento de seguir optimizando, estirando y equilibrando el Alto Rendimiento Holístico. Volveré en unos once o doce días.

Hazte servir, sirve y sírvete

¿Qué pasaría si todo acabara ahora mismo? ¿Dónde te dejaría eso? ¿Que te hubiera faltado por hacer? ¿Que sobró? ¿Quiénes aportaron? ¿Quiénes no? ¿Sentiste que estabas cerca del final o del principio? ¿Cómo lo has hecho servir para ti y para otros?

Hoy acaba el año, al menos para la conexión entre tú y yo. En este blog, en las redes sociales, y en otro cualquier punto de contacto donde tú y yo podemos estar conectados. Es un hasta luego. Un “cerrado por reformas holísticas”, hasta dentro de unas semanas…

Vuelve Vipassana, vuelvo a servir

En nada salgo rumbo a Amsterdam, al llegar tomaré un tren a Maastricht, y de ahí, de alguna manera, viajaré a Dhamma Pajjota (Bélgica), hoy entro de nuevo en un retiro de meditación Vipassana de diez días. En esta ocasión como servidor, ya que al ser antiguo alumno, puedo hacerlo y cuando solicité plaza me dieron esta opción. Se ha dado así, creo que es una gran forma de acabar este año de servicio, sirviendo a otros. Levando platos, ayudando en las labores de la cocina, participando en tareas de limpieza de las instalaciones, en mantenimiento, en lo que sea vamos.

Voy a servir y a meditar, sin esperar nada a cambio, solo porque puedo y quiero hacerlo. Eso es lo que voy a hacer, como mucho de lo que he hecho este año, principalmente gracias al Programa de Excelencia para personas en desempleo. Once ciudades, más de 400 personas en desempleo, qué viaje tan relevante, que logro tan serio. (Gracias equipo PEIG).

Siento todo como un regalo, lo que sea, ayer golpearon mi coche y casi me agreden, fue un regalo. Hoy estoy aquí y es un regalo, en diez días estaré ________________ y también lo será. No veo el placer, pero tampoco veo el dolor, solo lo veo lo que es por lo que es. Servir a otros es un regalo, y hacerlo sin una retribución económica es libertad.

Si tuviera que cerrar todo hoy

No había pensado en esto de cerrar el año tan pronto, me ha pillado por sorpresa, que así sea. Por eso, de momento, como tengo tanto dentro como tengo fuera, esto es lo que te diré:

• Haz el bien con poco a pocos, o con mucho a muchos.
• Contagia tu magia a una persona anónima.
• Cuéntale el milagro de vivir a alguien que no lo pueda o no sepa verlo.
• Enseña algo a alguien, ¿el que? Bueno, puedes empezar por lo que llevo cerca de década compartiendo en este espacio. O lo que hay en este podcast, o en este canal de youtube.
• Ve dando chispazos a diestro y siniestro.
• Sacude de vez en cuando, al statu quo, a tu perro, a tu jefe, a tu pareja, a ti mismo.
• Imprégnanos con tu vulnerabilidad.
• Regala tu talento a los que no han tenido el privilegio de poder trabajar para tener el suyo.
• Utiliza algo positivo para impactar positivamente en cualquier persona con la que tengas la oportunidad de interactuar.
• Desgástate por otros sin interés personal aparente.
• Trabaja en ser “todo” y “nada” a la vez, porque lo eres.
• Empújate más allá de los límites que crees ver, y entonces, educa a otros para poder hacerlo.

Tengo pendientes muchas cosas para cerrar el año: el sumario anual de todo lo que he hecho, mis mayores fallos del año, los más grandes aprendizajes, las tres palabras para 2020, recapitular a modo moral y ético lo que ha sucedido. También tendré pendiente cerrar el experimento Vida Estoica (voy por el día 48, aunque he elegido este retiro como el mejor cierre posible). Nada de ello me preocupa, nada me preocupa, todo es como debe ser, por eso estoy aquí contándote esta historia, y por eso estás tú aquí escuchando.

Soy lo que tengo, deseo lo que tengo

Y tenemos aquello en lo que invertimos. Tenemos lo que nos merecemos. El tiempo que invertimos en algo, vuelve a nosotros con intereses. El esfuerzo que realizamos, es que nos vuelve más tarde. La acción que llevamos a cabo, crea una reacción que de una forma, acaba volviendo. Así que ¿en qué has invertido? ¿En que te esfuerzas? ¿Qué accionas? ¿Para que sirves?

Si practicas bailar claqué durante cinco, no hay duda que en un año serás un buen bailarín. Si inviertes un poco más de tiempo cada día lamentándote y maldiciendo tu mala suerte, ese comportamiento será parte de lo que eres. Las palabras que escribes, las mentiras que cuentas, las personas con las que te relacionas, la información que consumes, los hábitos que practicas, la historia en tu cabeza con la que te machacas…

La diferencia entre quién eres hoy y quién eras hace 5 años se debe a cómo has invertido tiempo, esfuerzo y acción en cada instante.

Merecemos lo que merecemos. Importamos lo que importamos, amamos lo que amamos. Somos lo que somos. Vivimos lo que vivimos. Tenemos lo que tenemos. Deseamos lo que deseamos.

Lo que has hecho ha servido, para servirte a ti y para servir a otros, porque mira hasta donde has llegado..

Enhorabuena.

Ama el proceso

Cuando le doy un vistazo a lo que significa ganar, tener éxito, triunfar, “partirla”, lo único que veo es una serie de microtareas, microhábitos, habilidades núcleo y micromomentos, todos ellos muy silenciosos.

Muy pequeños, muy silenciosos.

Es como ese camino silencioso que tomas desde tu casa al gimnasio todas las mañanas a las 5am. O cuándo estás en la oficina a las 1am, haciendo que las cosas sucedan. O también cuando llevas a cabo el trabajo invisible que nadie ve, y lo haces un día tras otro durante años. Es también cuando vas aprendiendo lo que los titanes hacen, y poco a poco vas aplicando, a tu manera, prácticas y estrategias que ellos llevan a cabo.

Es el viaje lo que marca la diferencia

Sí, es esa meditación durante 45 minutos durante cuatro seguidos, cada día.

Esos momentos de quietud, las pausas conscientes, y trabajar lo que aparentemente no te hace moverte. Y hacerlo a diario.

Es tomar en cada momento posible, la decisión de comer alimentos que potencian tus neurotransmisores.

Es un proceso muy silencioso, casi invisible, pero existente donde llevas a cabo esos pasos tan minúsculos que apenas importan, Excepto que sí lo hacen, porque hay amor y magia en ese mundo tan diminuto.

No es ese “aha” dónde haces una cosa y algo gigante pasa.

“Es un prodigio”, “es superdotado”, “tuvo suerte”… Eso es lo que decimos cuando nos fijamos o nos inspiramos en los mejores líderes, en los más grandes deportistas, en los “top players”, en los “mejores”. Parece que los que están encima de ti son mejores, han tenido una gran educación, o mejores oportunidades. Y es cierto, cuanto más se han esforzado, mejor les ha ido todo.

Soy el proceso

¿Yo? Soy una persona ordinaria, pero estoy obsesionado con lo que soy y quién soy, radicalmente enfocado en mi arte (la autodisciplina y la actitud imparable), tengo un deseo por la excelencia, la experimentación y la iniciativa que me quema por dentro. El producto: Ultraproductividad, mis libros, mi agencia, mis consultorías, mis programas de educación disruptiva, y el ARH, todo constituye mi oxígeno. Es mi ADN.

No amor el resultado, no amo la gratificación, apreciación o `popularidad (si es que llega), lo que amo es el proceso.

Todo el mundo quiere ser un ganador, pero nadie está dispuesto a dar lo que se necesita para serlo. Cualquiera quiere sostener un trofeo y decir “lo conseguí”, pero casi nadie quiere pagar el precio que se requiere por lograrlo. Porque no aman el proceso. La sensación de trabajar por lo que quieres.

Un inconformista de verdad, un cazador auténtico, un verdadero ganador, lo que hace es ir a por todas, ir a muerte. Pero aquí viene la gran diferencia, su meta no es la recompensa, su meta es el proceso, su meta es el juego, la caza, la acción. Es la única razón para la cual viven.

Amamos el proceso más que el triunfo.

Por eso los participantes del Programa de Excelencia de Valencia se han transformado, porque se enamoraron del proceso, durante más de 50 horas en tres días. Enhorabuena a todos ellos.

Qué sucede cuando alguien se está reinventando

Cuando alguien lo hace, cambia él, cambia su relación con el entorno y cambia cómo se enfrenta al siguiente momento, así como su propia percepción de lo que es capaz de hacer. La reinvención es imperativa hoy, en cada sector, en cada industria, en cada vida, siempre que sea posible. ¿Y qué sucede cuando se busca y se causa? Pues esto es lo que sucede cuando alguien decide reinventarse y liderar su vida:

Cuando alguien decide reinventarse

“Me rindo a mí misma”.

“Me da igual cuantas veces tenga que reinventarme”.

“He tenido que rediseñarme durante toda mi vida, y lo voy a seguir haciendo”.

“Esto es lo que me define, la incertidumbre permanente”.

“Soy resiliencia, pura resiliencia, y siempre lo seré”.

“He llegado aquí (a este programa) sin nada, y no me importa lo que venga, voy a enfrentarlo”.

“Tengo la sensación de que puedo llegar más lejos”.

“Siempre quiero entender la vida”.

“Hemos venido a brillar”.

“Quiero remover mi vida para que no se queme”.

“Busco volar, pero no en avión”.

“Me he dado cuenta de que otras batallas no son mis batallas, no son mi elección”.

“Me he tirado ala piscina aún sabiendo que no hay agua”.

“El hecho de estar aquí, en este mundo, es una prueba más de ser feliz otra vez”.

“He hecho de todo, he seguido el río, y cuando llega el momento de crisis, todo se rompe y entonces despiertas”.

“O te hundes o creas la oportunidad”.

“Vivir merece la pena”.

“Me gusta lo que soy”.

“La vida es como tú te lo propones. Es como tú te la tomes”.

“Soy lo que doy. Eres lo que superas”.

“Los límites me los pongo yo, pero si hay alguien que intenta limitarme, entonces voy y triplico su dificultad”.

“No voy a parar de aprender y practicar”.

“Cuando muera, e mi lápida pondrá: ‘aquí os espero'”.

“El destino te lleva aquí o allá, eso no lo puedes cambiar, solo que haces cuando estás dónde te lleva”.

“Córtame cuando quieras, que yo voy a intentarlo hasta el final”.

“Sabía esto desde hace años, pero ahora sé cómo accionarlo”.

Nunca dejo de fascinar con la capacidad que el ser humano tiene para reinventarse, destruirse, volver a construirse, aprender, desaprender y perseverar.

Pd. Vamos a por el último día aquí en Valencia en este Programa de Excelencia.

Atribución imagen: PEIG.

Conquista la necesidad de conquistarte

¿Qué tratas de conquistar? Porque solo puedes reinar sobre una sola cosa, sobre ti mismo. Así que conquista la necesidad de conquistarte, ¿cómo?:

Hazlo sin sentir.

Disfrútalo aunque no te guste.

Inténtalo a pesar de que no funcione.

Arriesga aún fracasando.

Da aunque que te quiten.

Inicia aunque no acabes.

Itera aunque desesperes.

Sonríe aunque te amarguen.

Regala incluso cuando odies.

Exponte cuando te sientas frágil.

Sé aunque no seas.

Quita poder a tus emociones

Cuando dudes, duda y luego actúa.

Cuando sientas miedo, siente miedo y luego actúa.

Cuando falles, falla y continúa.

Cuando no sepas qué hacer, haz algo, lo que sea.

Cree en ti aunque no creas, cree incluso sin creer, es más cree que no crees en ti mismo.

No necesitas sentir, creer, querer, tener, deber, pensar, ni siquiera (llegados a un extremo) ser, necesitas hacerlo y serlo. Ya.

Tu mente no debe estar al mando

Solo hay una forma de desarrollar una actitud imparable y vencer cualquier cosa, y es eliminando la barrera que existe entre lo que tú mente te dice que hagas o no hagas, y lo que tú, desde tu #instinto decides que vas a hacer desde lo más profundo de tu #alma.

Sé todo lo que necesitas ser, no acabes siendo lo que piensas o sientes, o acabarás siendo un títere sin carisma y sin la magia que cada ser humano trae consigo de serie. 

Ahora que ya sabes tienes alma, que está guíe tus acciones, no seas la víctima de tus emociones y pensamientos, sé el/la maestro/a que ha conquistado la necesidad de conquistarse a sí mismo. Solo así podrás ser invencible, solo así podrás ser esa fortaleza inexpugnable.

En este vídeo que he grabado dentro del experimento Vida Estoica, trato sobre varios superhábitos para conquistarte a ti mismo.

Conquista la necesidad de conquistarte.

Buen viaje.

Atribución imagen: Zac Fox.

La sabiduría práctica de mi abuela a sus 89 años

“Jodemos a la tierra y engañamos al cielo“ – Juana Romero – sabiduría práctica.

La sabiduría práctica va más allá de lo que podemos encontrar en los libros de los grandes filósofos, pensadores o líderes, creo que está en cada uno de nosotros, en cierto punto y graduación.

Hoy me he encontrado uno de los mayores regalos del año, una conversación con mi abuela Juana Romero sobre la sabiduría práctica que a su edad acumula. Ahora, justo cuando llego al día 42 de experimento Vida Estoica, cuando estoy a punto de pasar mis primeras navidades en un retiro de meditación Vipassana, la fortuna ha decidido darme un gran dulce, la oportunidad de entrevistar a mi abuela en solitario, después de la muerte de mi abuelo.

“Hemos pasado de todo y hemos hecho de todo“

Llevo unos días en Alcoy visitando a mi familia, cada vez que lo hago, duermo en casa de mi abuela Juana, ayer cuando cenábamos, le contaba por qué dormir en el suelo, por qué vivir incómodo, por qué hacer cosas insólitas, por qué cuestionarlo todo, por qué aislarme 10 días en medio de las fiestas navideñas, por qué no tener miedo, ni siquiera a la muerte. Entonces mi abuela, que escuchaba atentamente, incluso aunque tiene problemas de escucha, empezó a contarme y a compartir conmigo cosas que yo no había oído nunca.

Después de esa conversación íntima, le pregunté, “¿Quieres que mañana te entreviste?” Mi abuela no dudó en decir “vale”, y yo me puse a ello.

Disrupt Everything #108 – #Sabiduría práctica con Juana Romero

“La vida nos da lo que nos tiene que dar“

Este es uno de esos “proyectos” que tienen un valor incalculable, al menos para mí. Una entrevista con la que ni siquiera el mismísimo ______________ se podría comparar. Quizá uno de los cuatro podcasts más importantes que he grabado y publicado. No estaba en el guión, no había pensado sobre ello antes, pero ha ocurrido sin mapas – como todo lo que cambia el transcurso de nuestras vidas. Hoy entrevisto a mi abuela Juana Romero que a sus 89 años comparte conmigo (y contigo) toda la sabiduría práctica que ha adquirido en toda una vida de supervivencia, incomodidad, esfuerzo, sacrificio, injusticias y mansedumbre.

En esta entrevista encontrarás una historia real, cruda, y motivante de verdad, inspiradora desde el ejemplo. Una conversación donde incluso hay trazas indirectas de estoicismo, pero sobre todo humildad, valores y honestidad.

“De pequeña no he podido hacer otra cosa que trabajar, no iba a dejar a mi madre que lo hiciese“ – Juana Romero.

Escucha activa

*Nota: los golpes que escucharás durante la conversación, corresponden a la mano de mi abuela al golpear en la mesa de vez en cuando.

Índice de contenidos

1. Intro y contexto.
2. Sabiduría práctica.
3. Un vida de esfuerzo.
4. Anécdotas e historias aleatorias.
5. El amor por su madre, sus hermanas y por su familia.
6. Su marido y su padre.
7. La muerte.
8. Valores y principios.
9. El mundo actual.
10. Fin.

Escucha, descarga, suscripción

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También puedes escucharlo directamente desde la página principal del podcast.

Solo vivo para no tener que morir

Esto es una parte interesante – e inquietante – de lo que significa vivir:

Vives como si nada, ocupado con tus quejas, pleitos, gimoteos e idioteces materialistas, preocupado por alcanzar una felicidad tan idealizada como la Divina Comedia. Comparando tu vida con la de este, con la del otro, aspirando continuamente a un estatus social tan adictivo como un “chute” de heroína.

Te preparas para gustar, y ser gustado, y al mismo tiempo entras en conflicto e ira con la gente que te ama y amas, porque no te demuestran el amor que secretamente esperas de ellos. Das porque esperas recibir, pero incomprensiblemente desesperas porque rechazas lo que te dan. Tus expectativas te gobiernan. Y entre tanto, siguen pasando los días.

La vida pasa, solo eso

Ahora llegan navidades, cenas de empresa, regalos, villancicos, cotillón y tus mejores galas. Cuatro risas falsas a los familiares con los que no tiene tanta afinidad, cuatro rayas de coca, tres copas y a dar las estrenas.

Luego llegan los Enamorados, Semana Santa, las fiestas de tu pueblo (Moros y Cristianos en Alcoy por ejemplo), un empujón más y estás en vacaciones, unos puentes más y de nuevo navidades. Entre tanto, llenaremos el vacío de nuestra vida con trabajo, alcohol, tabaco, comida u otras adicciones, gastaremos más de lo que podamos y mientras tanto seguiremos soñando, a lo mejor nos toca la quiniela, o tu hijo se hace futbolista, o de repente el Bitcoin baja, tú compras y sube hasta cifras astronómicas.

La vida va bien, la misma porquería de cada día. Y entre cortinas, el ego sin bozal, reconciliaciones que nunca suceden, diferencias insalvables, rencor, odio y pena, todo oculto bajo una coraza que nos carcome a diario, que nos devora por dentro como termitas que se alimentan de tu corazón de madera. Y la vida pasa, niño/a, adolescente, adulto…

Hasta que las muerte nos separa

Hasta que un buen (o mal) día pierdes lo que más amas, entonces tu mundo se viene abajo por haber perdido lo que amabas (no te despediste, se fue muy joven, no le dijiste “te quiero”, debías haber pasado más tiempo con él/ella, haberle perdonado, podías haberle apoyado más, haber creído más en ella/él, etc.) y con miedo por poder perder lo siguiente que más amas. El resultado, no vives ni de una forma ni de la otra. Es decir, no vives en absoluto. 

11 hecho exonerables sobre la vida

Amigos, amigas, familia, colegas, compañeros, amantes, críticos, algo sobre lo que significa vivir (y morir):

1. Somos necios, actuamos como si fuéramos a vivir para siempre. 
2. Vivimos en una vida finita como si fuera infinita.
3. Estamos de paso, unos un paso más corto, otros más largo, pero todos de paso.
4. Nadie sabe el tiempo remanente.
5. Nadie sabe quién va a ser el próximo.
6. A nadie le dan un aviso claro de cuándo es el momento (salvo excepciones muy puntuales y repentinas)
7. No, en la mayoría de ocasiones, no es justo. Lo sé, pero eso no cambia nada.
8. Y cuando es el momento de marchar, nos aferramos a ello como si no fuera justo, tan surrealista como realista.
9. Vivimos apegados a la vida, lo cual nos genera un sufrimiento eterno. 
10. Obviamos la muerte, como si no fuera a pasar, lo cual nos genera un miedo al miedo, y vivimos con ese miedo hasta que un día se hace realidad, porque adivina qué, un día, mueres.
11. Y lo peor de todo, ignoramos las pistas que nos dejaron los miles de millones de personas que han vivido y muerto antes que nosotros. Y todavía peor, les deshonramos a ellos (desconocidos, si, lo sé) y a los que nos arrebataron antes de hora y a los que se fueron cuando tocaba (estos si te tocan ¿verdad?)

Eso es.

Qué significa vivir: morir

Vivir es ineludible. Implacable, insalvable, inamovible, indescriptible, imposible de juzgar, así como lo es su antagonista, la muerte. Solo he tenido que perder a una persona para darme cuenta de ello y mucho más, y te prometo, que no se me olvida ni un solo día, por eso estoy escribiendo, porque escribo para mí (en realidad, me da igual lo que decidas hacer, cómo llevar tu vida o qué hacer después de leer esto). Escribo para recordarme que voy a morir (tarde o temprano, mañana, dentro de un año o dentro de quince, pero llegará el día), tal y como pasó un día como hoy, hace ya demasiados años, a mi hermano Gilberto.

Vivir es morir, y morir, es vivir. Las dos cosas son lo mismo, no hay una sin la otra.

Aprovecha y honra tu “chance”

Así que, maldita sea, haz el bien, se generoso, vacíate, regala tu talento, perdona, ámate, ama y déjate amar, sé jodidamente vulnerable y frágil, Actúa como piensas, piensa como actúas, da sin esperar, come la mierda que tengas que comer (por otros y por ti), vive una vida virtuosa, con integridad, lealtad, justicia y coraje, y sobre todo, ataca, ataca a la vida, ataca al miedo, ataca a la pérdida, ataca a tu mente saboteadora y ataca.

En todo lo que he vivido, solo conozco una forma de vivir que realmente corresponde a lo que tenemos frente a nosotros, soy hay una manera posible de llevar una gran vida, vivir “a muerte”.

“A muerte”, eso es lo que significa vivir. Es una bendición y al mismo tiempo una maldición, baila con ello.

Pd. Fuiste, eres y serás el mejor regalo de mi vida, granuja.

Atribución imagen: Looker Media.

Cómo retarte

Recién acaba una nueva sesión con los alumnos del programa online Método Ultraproductividad, hoy era el día 4 de la semana de optimización. La sensación, están desafiados. Es lo que voy a intentar hacer a diario. ¿Y tú? ¿Cómo retarte? Si no has entrado, no pasa nada, no es el fin del mundo, para ti también hay, aquí algunas ideas:

¿Serías capaz de vender un billete de 10€ por 1€? ¿Cómo?

¿Es el dinero un reflejo de tu vida y tus logros?

Creo, con una certeza incuestionable, que las personas se hacen, no nacen. Y sé que eso te hace sentir incómodo/a porque sé que eso te pone ahí en medio, en la carrera.

Escribe tu mejor libro y regálalo.

Haz algo que nos muestre la acción que se materializa (desde tu mente): no la idea, no la intención, sino la “acción que tiene lugar”.

Vende diez veces más de lo que vendes. Y hablar no es vender, compartir tampoco. Ni hacer marketing.

Salta antes que nadie. Ve el primero. Sé la que inicia.

Sé la posibilidad convirtiéndote en ella, practicándola.

Crea algo que sea arte, que cree cambio en las personas que lo encuentran.

Endéudate y sal de ahí.

Ajusta cada día lo que comes, cómo duermes y con quien te relacionas.

No ofrezcas soluciones, ofrece problemas. Lo mismo aplica en ti, busca el lío, no la tranquilidad.

Prémiate cada vez que falles.

Busca el relax dentro del estrés.

Sé barato siendo caro.

Toma algo soltándolo.

Da lecciones trabajando en proyectos.

Ve lento actuando rápido.

Siéntete en grupo estando solo.

Cambia con elección.

Haz más todavía, justo cuando estés agotado.

Di lo que piensas, 95% de las veces.

Abandona, únicamente cuando quieras seguir. y sigue al pensar en abandonar.

Entiende a los escépticos.

Empatiza con los cínicos.

Convive con alguien que te hable como si pudiese ver tu alma.

Cuantifica casi nada.

Abandónate a alguien de vez en cuando.

Comparte tu mayor miedo.

Cómo retarte solo depende de lo habilidoso que seas para ponerte en la situación más comprometida, incómoda, incierta, aterradora, punzante, paralizante, absurda o aleatoria que puedas. Nada más.

Ve y pártela. Aunque en tu caso seguro que ya lo estás haciendo.

Gracias por liderarte, por abrazar el desafío de vivir.

Atribución imagen: JonRo.

3 hacks ultraproductivos para mejorar tus finanzas personales

Ayer compartía contigo 4 superhábitos ultraproductivos que en 45 segundos mejorarían tu trabajo. Bien, hoy seguiremos la tendencia, pero en esta ocasión trataremos con hacks ultraproductivos para mejorar tus finanzas en 45 segundos. La diferencia entre lo primero y lo segundo es muy sutil… Unos son más para utilizar a diario, dentro de una rutina, y los segundos para sacarlos solo cuando sea necesario.

1. Utiliza el test “acelerar o frenar” para las decisiones económicas

Esto es lo que he aprendido a la fuerza en estos últimos años… En finanzas, las pequeñas decisiones que tomas a diario marcan la diferencia – como lo que compras o gastas por un producto premium/orgánico, etc.

Sin embargo, más allá del impacto inicial en tu bolsillo, este tipo de decisiones pronto afectarán tus metas financieras a largo plazo, ya sea comprar una casa, jubilación o inversiones.

Hay un test llamado “acelera o frena” inventado por Jacob Lund Fisker, en el cual te imaginas que estás conduciendo un coche, y que las decisiones diarias o te acercan a tu objetivo ahorrando dinero (acelerador). O bien te retrasan gastando dinero (pisando el freno).

Así Sur antes de comprar cualquier cosa, pregúntate si lo que comprarás va a acelerar o frenarte financieramente. Si es lo segundo, pregúntate si puedes hacerlo sin comprarlo (ya sabes cual es la pregunta).

2. Simplifica tus gastos monitoreando tus recibos

(Pista – foto al recibo y a la categoría pertinente)

¿Estás cansado de lidiar con una montaña de recibos que o luego pierdas o que luego no sirven?

Estas Apps hace un gran papel: OneRecepit, Expensify o Receipts by Wave, las cuales te ayudarán mediante fotos a poder monitorear tus gastos, clasificarlos y poder tenerlos disponibles para consulta.

Algunas de estas APPs también te pueden ayudar a organizar los recibos en categorías, como “viaje de negocios a Barcelona”, de esta forma lo tienes todo en el mismo sitio cuando toca contabilizar para el trimestre.

3. Lleva contigo un “amuleto” que te recuerde una meta financiera importante

El otro día, cuando preparaba las sesiones de trabajo con los alumnos del programa online Método Ultraproductividad, buscando unos recursos, encontré un estudio donde se explicaba que es posible gastar mucho menos dinero u optimizarlos, si llevas encima un “recordatorio” visual de una gran meta económica. Como por ejemplo una foto de tus hijos cuando tratas de ahorrar para pagar sus estudios universitarios.

Una imagen o elemento de ahorro tiene la habilidad de evocar conexiones emocionales, lo cual nos llevar a recordar el resultado de la meta financiera.

para un impacto añadido siempre puedes llevar ese “aviso” en tu monedero o cartera. Cerca de tus tarjetas. Así cada vez que vayas a comprar o pagar algo, algo te diría que seas más consciente.

Cuando uses estos hacks ultraproductivos para mejorar tus finanzas, solo necesitarás 45 segundos, y además, crearás superhábitos por el camino.

Extra: hoy, a las 23:59h, se cierra el registro al curso online Método Ultraproductividad. Así que si crees que es el momento de subir todo tu juego al nivel que se merece tu existencia en este planeta, entonces es el momento de que saltes con nosotros. Ahora mismo hay 62 personas respirando lo que significa ser ultraproductivos, ¿Go?

Atribución imagen: Pictures of Money.

4 superhábitos (poco comunes) de 45 segundos que ayudan a ser ultraproductivos en el trabajo

Lo sé, estás tremendamente ocupado. Pero, ¿qué sucedería si te dijese que podrías hacer maravillas en tu trabajo en tan solo 45 segundos? Lo sé, dirías, vaya vende-motos.

La verdad es que puedes hacer más de lo que piensas en 45 segundos. Especialmente si sigues estos superhábitos Ultraproductivos.

4 superhábitos ultraproductivos para en 45 segundos potenciar tu trabajo

1. Los cuatro triunfos te harán triunfar

Tan pronto como estés desayunando puntea esos cuatro triunfos profesionales y personales en los que te vas a enfocar desde ya. Me refiero a las cuatro prioridades absolutas.

Una vez que hayas identificado que es lo vital para sentirte ganador, te darás cuenta de que son muy pocas cosas. Centrarte en solo ocho cosas al día, que has definido previamente, y recordarlas en 45 segundos antes de empezar el día, te dará la motivación y dirección que necesitas.

2. Maximiza las reuniones con 45 segundos de recapitulación

Después de cada reunión, presencial, online, llamada, etc, dedica 45 segundos a reunir las cuatro acciones más importantes y quienes son los responsables de llevarlas a cabo.

Incluso aunque tomarás notas en la reunión, esta parte está diseñada para resumir y crear los siguientes pasos.

Es un ejemplo de cómo las acciones hablan más que las palabras, y en menos tiempo. En 2014 se descubrió en un estudio que nos cuesta más recordar lo que escuchamos comparado con lo que vemos, lo cual hace que sea más retador retener todo lo discutido en una reunión o jornada de trabajo.

¿Necesitas ayuda? Prueba la APP 30 Second Habit, la cual te ayudará a resumir en 15 segundos menos segundos de los que yo propongo.

3. Ponle un valor en euros (o dólares) a tu tiempo

Siempre hemos escuchado eso que el tiempo es dinero, es momento de realmente llevarlo a la práctica. Vamos a ver cuánto dinero “pierdes” cuando malgastas el tiempo.

Con esta calculadora, creada por el matemático Spencer Greenberg, podrás determinar cuánto vale una hora de tu tiempo.

Ejemplo: ganas 150€ la hora, por lo cual descubres que las tres horas en las redes sociales te cuestan 450€ al día, que son 3.150€ al mes… ¿Cómo se te queda el cuerpo monada? Esto te ayudará a valorar el tiempo por lo que es, el tesoro más codiciado de nuestra existencia (aunque lo pasemos por alto como si de una peladilla se tratase).

Saber el valor de tu tiempo te permite tomar mejores decisiones, y te ayuda a tomarlas mucho más rápido.

4. Enfoca tu atención al detalle ojeando animales lindos

La próxima vez que tu jefe te pille haciendo dibujitos, dile que lo que en realidad estás haciendo es aumentar tu Ultraproductividad.

Tan increíble como real.

De acorde a un estudio Japonés, visualizar fotografías de animales adorables aumenta tu rendimiento en tareas que requieren una atención especial. ¿Cómo? Sí, eso sucede por que las criaturas “dulces” (ejemplo: gatos) evocan emociones positivas que te incitan a adentrarte en los los detalles más sutiles del sujeto adorable en cuestión, y eso lo que consigue es engrandecer la atención que puedes depositar en tu trabajo. Al menos así lo explica el autor Hiroshi Nittono, PhD, director del laboratorio de psicopsicología cognitiva en la universidad de Hiroshima.

Así que antes de que te sumerjas en uno de esos intensos proyectos en el trabajo, ve y revisa unas cuantas fotos de pequeñas crías de animales. Sin embargo, una advertencia, no llenes tu mesa de trabajo de koalas y pandas pensando que eso te hará ultraproductivo/a. Es improbable de que puedas centrarte en lo que tienes que hacer si te rodeas de imágenes que captarán tu atención y tus emociones.

¿Que te han parecido estos 4 superhábitos ultraproductivos?

Pd. Ayer celebramos la primera y única clase abierta dentro del programa online Método Ultraproductividad. Puedes verla aquí. Y si estás interesada/o en participar, te cuento que, de forma excepcional, hemos vuelto a abrir las inscripciones hasta este miércoles a media noche, entra y participa aquí.

Atribución imagen: Brad Wilmot.

Si puedes montar un gran lío, ve y móntalo

Tareas, decisiones, e iniciación. Hacer, elegir, y empezar. Esta es la fórmula para hacer el marketing de montar un gran lío.

Las tareas son para ti. Entran, las recibes, las haces. Usas la habilidad y el esfuerzo para derribarlas una a la vez para así ir a por la siguiente..

Las decisiones a menudo se solapan con las tareas. Hay alternativas, y para seleccionar la mejor usas tu conocimiento, intuición y perspicacia.

E iniciar es lo que sucede cuando empiezas algo de cero, cuando rompes el patrón, cuando lanzas algo nuevo y das el salto a lo desconocido.

Pues debemos empezar con la iniciar, y más cuando pensamos sobre personas que han creado un impacto positivo, empresas que hicieron cosas importantes, instituciones que marcaron la diferencia, cambios culturales que sacudieron al sistema, o chispazos individuales que hicieron brillar al mundo. Si queremos estar entre esta élite de agentes del cambio por supuesto.

Y para hacer eso basta con hacer algo que te preocupe y preocupe a otros. Elegir contribuir con generosidad, empatía y valentía. Y empezar hoy mismo, o mejor todavía, ayer.

Una pequeña historia sobre crear

Cuando era pequeño, lo que más deseaba era que las Navidades acabaran, aunque estaba deseoso de recibir mis regalos.

Porque las Navidades eran una gran forma de hacer deberes, divertirse, descansar y prepararse para empezar el curso y el año otra vez. Sí, pero yo veía las Navidades como una forma de acomodarse, desconcentrarse, tumbarse a la bartola, y pasar todo el día o semana haciendo poco o nada. 

La verdad que antes no sé por qué pensaba así, no disfrutaba tanto de las Navidades, pero ahora sé que estaba preparándome para el mundo que se me venía encima. Uno muy real que nunca se detiene, que solo se mueve hacia delante, y quizá en esta pequeña ventana de tiempo, una que posiblemente no volvamos a ver jamás, podría ser el momento adecuado para hacer, elegir, empezar y llevar a cabo la iniciación que necesitamos para dejar nuestra contribución en el mundo. Utiliza estas fiestas para encontrar una conexión mágica con alguien y explorar la posibilidad de algo que todavía no ha sido hecho.

La habilidad de crear es un privilegio muy raro, uno que no debe ser ignorado. Y ojalá no utilices estas navidades para crear abundancia a través de cosas materiales, intenciones, postales o villancicos, y lo hagas a través de acciones que transformen vidas.

Ir y montar un gran lío

Si puedes montar un gran lío, ve y móntalo, no esperes a que pasen las fiestas, hazlo ahora. Utiliza tu capacidad de iniciación.

Eso es marketing.

Pd 1. Hoy a las 20h en mi canal de YouTube va a tener lugar la primera clase del programa online Método Ultraproductividad. Y hemos decidido hacerla en abierto para todas las personas que no pudieron formar parte de la tribu UP (60 UPers) y les hubiese gustado. A las 20h (GMT+1) en este enlace.

Pd 2. El 21, 22, 23 de diciembre el Programa de Excelencia para personas en desempleo llega a Valencia. Es gratuito, es en navidad, y está diseñado par ayudar a personas en situación de paro a encontrar el trabajo que merecen en 60/70 días. Un programa de tres días, de casi 50 horas, trabajando codo a codo solo conmigo, en la excelencia personal y profesional que se requiere para llegar a tal meta. ¿Eres una persona en desempleo o conoces a alguien que lo esté y viva la Comunidad Valenciana? Entra aquí, solo tienes que rellenar y enviar la prueba de acceso.

Ve y monta un lío.

Atribución imagen: Photos of the Past.

Atraviesa la tormenta

La vida es impredecible, incierta, fascinante, misteriosa, ineludible. Y hay cosas ahí afuera que van a intentar derribarte. Aguantar es crítico.

Vendrán muchas alegrías, mucho júbilo, momentos de éxtasis. Aunque también aparecerán momentos de pánico, injusticia y perplejidad.

Cuando los momentos “felices” lleguen, disfrútalos, los mereces, seguro. Sin embargo, no te olvides, de que todo puede cambiar en menos de 30 minutos. Y apuesto que en ocasiones cambiará. No obstante, disfruta, celebra, baila, aprovecha, exprime.

Cuando llegue la parte difícil, los momentos de “tristeza” o “infelicidad”, piensa que es la otra parte de los momentos que disfrutaste. Van unidos, no puede haber unos sin los otros. Sin embargo, como esta es la parte que te causa problemas, vamos a detenernos y trabajar aquí… 

Es fácil decir, cuando la tragedia llegue, cuando la dificultad llegue, pediré ayuda, abandonaré o miraré hacia otro lado.

No.

Eso es lo que escribo para ti, no.

Aguanta.

Y aguanta, aguanta, aguanta, y aguanta.

Sin importar qué tengas que aguantar, da igual lo que tengas que soportar.

Solo aguanta.

Y no abandones, nunca, nunca lo dejes.

Y si sientes que no puedes bajar más abajo, y no piensas que puedes encontrar una salida, genial.

Aguanta la tormenta

Porque eso quiere decir que el desafío final es ese que tienes frente a ti, lo que significa que solo puedes subir hacia arriba. Y también significa que las cosas serán complejas, más j******* de lo que crees.

Claro, estás en medio de una tormenta, sin escudos, sin ropa, sin lugar donde sujetarte, así es cómo lo ves desde tu perspectiva, crees que la tormenta está llevándose todo tu mundo. Pero yo te digo que no, esa “crisis” en la que te encuentras es te hace imposible ver fuera de ella misma. No ves el final, parece que la endemoniada tormenta lo cubre todo.

Pero no lo es.

Y no durará para siempre.

Puedes salir fuera y lo harás, y cuando lo hagas, verás el sol. De nuevo.

Pero ahora, has sido probado, forjado, por fuego, dolor y miedo.

Ese es el examen.

No suspendas ese examen.

Aguanta.

Avanza a través de la tormenta.

Y cuando salgas serás imparable.

Serás un luchador.

Un inconformista.

Un mapmaker.

Un superviviente.

Un ganador.

Victorioso.

Y libre, libre de esa tormenta.

Eso es.

Atribución imagen: CEBImagery // Patrick Emerson.

Todavía sigues con vida…

Escucho y leo a mucha gente, algunos desesperados, otros rotos y muy tristes, los hay frustrados, amargados, sin esperanza, incluso ahogados.

Aplastados por el peso del dolor, el sufrimiento y la miseria. Y muchos me contactan para preguntarme qué pienso, qué consejo les puedo dar, cómo puedo ayudarlos.

Bien ¿qué es lo que pienso? ¿Mi consejo solicitado? ¿Mi empujón? Sí claro, esto:

Todavía sigues vivo.

Eres mejor que eso.

Puedes triunfar sobre esas fuerzas oscuras y malignas.

Puedes llegar a ser mejor, puedes ser más.

Pero se requiere de un coraje y valentía asombrosos, es complejo, difícil y no será de la noche a la mañana.

No obstante ¿qué otra elección hay? ¿Qué más podemos hacer?

¿Permitir que la oscuridad nos consuma y nos engulla por completo?

No, no aceptemos eso.

Somos la bestia resiliente

Recuerda que los seres humanos tenemos una capacidad inimaginable de resistir sufrimiento, injusticias, hasta incluso privación de libertad o esclavitud y otras atrocidades. Y recuerda que incluso en esas situaciones, cuando parece que todo se nos es arrebatado, cuando parece que no hay vía de escape, que es el final, recuerda que todavía puedes elegir cómo reaccionar a las cosas de tu alrededor. Todavía te quedará el poder elegir tu actitud. Esa es nuestra decisión y somos los responsables de tomarla.

La responsabilidad de ser fuertes en lugar de débiles, de ser lo que queramos ser, no lo que nos permitimos a nosotros ser.

No has perdido, todavía sigues vivo

Somos los dueños de nosotros mismos. Nosotros somos los que controlamos la narrativa. Tú eres el que escribe la historia que quieres escribir.

Tan pronto como no te rindas, tan pronto como no abandones, tan pronto como no renuncies, nunca caerás derrotado.

No has sido vencido, amenos que no estés muerto.

Y no has fracasado, lo que has hecho ha sido ganar experiencia.

Todavía sigues vivo, o viva.

Y todavía quedan memorias por construir.

Así que levántate del suelo, y vamos a ello.

Atribución imagen: Sergio Cabezas.

Que la acción imperfecta lo guíe todo

Hay una gran diferencia entre perseguir la excelencia y perseguir la perfección. La primera es alcanzable, gratificante, y sana. La segunda es inalcanzable, frustrante y neurótica. Y también una pérdida de tiempo terrible. El antídoto: el gran poder de la acción imperfecta.

El progreso imperfecto plasmado es mejor que la perfección imaginada. Un trabajo artístico perfectamente imaginado es inútil a menos que salga fuera de tu cabeza. Y con eso me refiero a que no sea perfecto, solo que vea La Luz. Ese es el precio que pagarás por hacer que las cosas sucedan.

Una novela perfectamente esquematizada es ilegible hasta que se transforma en palabras, diálogos, conflictos y caracteres. Algunas palabras fallarán. Debemos sacrificar nuestros ideales de perfección para trabajar en la realidad. El precio de la acción es el dolor de la imperfección, nuestra propia imperfección.

Nuestro mundo no es perfecto. Nuestro trabajo tampoco lo será.

¿La solución? (No te va a gustar)…

Hazlo. Sea lo que sea. Acción imperfecta

Deja de quejarte. Deja de dudar. Y deja de prepararte.

Solo hazlo. A veces la publicidad no engaña. Nike tiene razón. Así como Yoda.

Utiliza esos 5 minutos y ponlos en acción, te sorprenderás cuánto puedes conseguir. Una acción imperfecta, bella, defectuosa que acabará en valor imperfecto, bello y defectuoso.

No pienses demasiado. No te enfoques en las metas de la perfección; en lugar de eso, solo céntrate en el trabajo que puedes hacer hoy. Aquí estoy, a las 00:20h escribiendo, acción.

No somos nada buenos evaluando nuestras competencias. Esa es la parte de la razón por la cual tomar acción causa temor: ¿qué pasaría si no pudiéramos cumplir nuestras propias expectativas?

Pues no podemos, en la mayor parte del tiempo, casi nunca. Eso nos sacude con fuerza. “Si no puedo evaluar mi propia habilidad en mi área de conocimiento, ¿qué es lo que sé de mí mismo?”

Acción imperfecta. Nada más.

Continúa hacia delante

La tracción delantera es progreso. Soy de los que viven (y creen) que no puedes ir hacia detrás, incluso aunque lo intentes. No puedes desaprender la experiencia. No puedes evitar que tu mente percole, cambie, analice o conecte.

Incluso un movimiento para atrás es un movimiento hacia delante. Es todavía movimiento. – Que “idas de olla” me pego.

La única cosa que hay que tener en cuenta es la tentación de detenerse. Podrías no retroceder, pero te quedarás estancado, y eso es morir en vida.

Monitoriza lo que haces

Si tienes un diario, intenta anotar éxitos y fracasos en cada uno de tus días. Puedes hacerlo con cientos de cosas, créeme, yo lo hago con al menos 32 parámetros, y a diario. Porque lo que más me importa es que me estoy moviendo, y maldita sea si me estoy moviendo. La perspectiva importa querido/a. El fracaso enseña. El éxito hace que sigas.

Hay cosas que simplemente no merecen la pena. Déjalas marchar, personas incluidas.

Tu tarea: huye de la perfección

Mantener la marcha. Seguir. Continuar escribiendo, tomando fotos, cantando, pintando, diseñando, construyendo, presentando, asesorando o lo que sea lo que necesites hacer.

Sigue llevando a cabo una pequeña imperfecta acción detrás de otra.

No esperes hasta que estés listo (nunca lo estarás).

No esperes hasta que sea perfecto (tampoco sucederá).

Es cierto, no esperes en absoluto.

Acción imperfecta por favor.

Atribución imagen: luaanto.

Conviértete en la adversidad y serás impenetrable

Llevo toda una vida viviendo, en realidad 37 años y no es hasta hace poco, que me dado cuenta de que ha sido una existencia sin límites, sin obstáculos, sin miedos, sin cadenas, sin complejos, es decir una vida perfecta. ¿Cómo? Cómo vencer cualquier adversidad ha sido algo que he tenido que averiguar muy a menudo durante todo ese tiempo. Sí, es paradójico, porque desde que repetí primero de EGB a día de hoy mi vida ha sido un campo de batalla durante estos 37 años.

Esa es precisamente la metáfora, ya no batalla campal, porque la propia lucha se ha convertido en mi propia paz. La adversidad se ha convertido en la palanca. El obstáculo ha sido, es (y creo que será) el camino. El límite ha sido el estándar por el cual he vivido cada día. El miedo ha sido mi mejor oportunidad de conseguir cualquier cosa. Los complejos han sido mi ventaja diferencia. Y a día de hoy los defectos se han convertido en mi fortaleza. No sé cómo me las he apañado pero he creado una persona imparable hecha del fracaso, la vulnerabilidad, la imperfección y la austeridad. He creado excelencia a base de mediocridad.

Limitaciones – la historia de tu vida

Si solo aprendiéramos a ver que lo que nos pasa es una bendición y no una maldición…

He visto cómo de un fraude (yo) nacía la verdad que hoy siento dentro de mí. De sentirme un impostor ha florecido algo que me permite ser único, sin dualidad. La autodisciplina, persistencia, perseverancia, sacrificio y negación me han llevado a un estado de libertad que nunca imaginé que podría sentir y disfrutar. Liberación, no física, mental, emocional y sobre todo, espiritual.

A diario me veo al borde del precipicio, un nuevo cada vez y siempre acabo saltando. No dejo de caer, no tengo el control, no lo quiero, no lo busco. Siento que cada día vuelvo a nacer, todo empieza desde cero, una vida nueva, que empieza y acaba cada día. J***** estoy disfrutando esto más de lo que me pensaba, y eso que no me preocupo en disfrutarlo.

¿Cómo he llegado aquí? Eso mismo me he preguntado esta tarde, y para explicarlo he grabado un nuevo podcast

Disrupt Everything podcast #107 – Cómo vencer cualquier adversidad y vivir épicamente

Pues eso es lo que explico en este nuevo episodio, en esta ocasión sobre distinción y reinvención individual. 30 minutos sobre las estrategias, modo operativo, mentalidad y comportamientos que me han ayudado a mí, pero que sobre todo te pueden ayudar a ti, a trascender en todo momento, a saltar cualquier barrera, a ser imparable, impenetrable, irrompible.

Yo he disfrutado sacando todo eso de mi alma, ojalá conecte contigo mismo como ha conectado conmigo.

Escucha directa

Índice de contenidos

1. Intro.
2. Preguntas de aceptación.
3. Acéptalo.
4. La debilidad es la fortaleza.
5. Cómo saltar barreras y cómo vencer cualquier adversidad: 10 formas.
6. Sé gigante, hazlo en grande.
7. 100% de tasa de supervivencia.
8. No hay escape, activa tu instinto para sobrevivir.
9. Date cuenta.
10. Manténte firme, mantén la marcha.

Escucha, descarga, suscripción

Escúchalo y suscríbete via iTunes, Spotify, Google Play, Ivoox, Castbox FM, Player FM o RSS. Incluso puedes acceder al canal de vídeo y visualizar las series web… También puedes escuchar el podcast aquí.

También puedes escucharlo directamente desde la página principal del podcast.

Atribución imagen: Adam Allegro.

4 grandes trucos estoicos para vivir mejor

He pasado ya 34/50 días de estoicismo, de este tercer periodo destacaría algunos grandes trucos estoicos para vivir mejor que he encontrado en el estoicismo: verificar las impresiones, juzgar los juicios, prepararme para la negatividad y cambias las opiniones. Te cuento más en detalle.

Trucos estoicos para vivir mejor:

1. Confía pero verifica

“Antes que nada, no permitas que la fuerza de la impresión te domine. Dile: ‘espera un poco y permíteme ver quién eres y de dónde vienes – permíteme ponerte a prueba’…” – Epicteto.

Tomamos decisiones en segundos basadas en años de experiencia y conocimiento. También usamos la misma habilidad para confirmar prejuicios, estereotipos y suposiciones. La primera, claramente, ayuda, es una fuente de poder, mientras la última parte es una gran debilidad.

Perdemos muy poco tomando un respiro para considerar nuestros propios pensamientos:

• ¿Es realmente tan malo?
• ¿Qué necesito saber sobre esta persona?
• ¿Por qué tengo unos sentimientos/emociones tan profundos aquí?
• ¿Está la ansiedad jugando un gran papel en esta situación? 
• ¿Qué es lo que tiene ____________ tan especial?

Colocando las impresiones a prueba seremos menos propensos a ser dominados por las mismas, o hacer un movimiento en falso, uno erróneo o sesgado. Somos todavía libres para usar nuestro instinto, pero siempre deberíamos confiar, pero no sin antes verificar.

Aprendizaje: antes de juzgar, hacer un movimiento, tomar una decisión, suponer u opinar, verifica las impresiones contigo mismo diciendo: “es un prejuicio, impresión, decisión, opinión o suposición, así que antes de iniciar el movimiento quiero saber si estoy en lo cierto o no…”

2. Juzgar los juicios

Es mejor observar cómo tu codicia y otros vicios podrían causar un efecto devastador en tu propia vida. Mucho mejor que criticar y juzgar los de otros.

¿Qué lapsos en juicios podrían estar causando tus vicios? ¿Qué “enfermedades” podrías tener? Y ¿cómo podría tu mente racional dar un paso al frente y regularlos?

Aprendizaje:

Vicios:

• El vicio de pensar que no puedo rebajarme al nivel de los demás (ego)
• Enfermedades
• Ego.
• Falsas ilusiones/esperanzas.
• Mala gestión de expectativas.
• Mentirme a mí mismo y hacer creer que vivo una vida más adinerada de la que llevo.
• Castigarme demasiado, no darme respiro. Casi autodestrucción.

¿Cómo regularlos?

• Siendo vulnerable.
• No crear esas imágenes y saber que son solo una ilusión.
• Entender que no se cumplirán y todo estará “ok”.
• Ser más abierto, honesto y humilde.
• No tener la lucha en mi cabeza, considerar todo como “casi perfecto”.

3. Prepararme para la negatividad

“Cuando te levantes por la mañana, repítete a ti mismo: me toparé con ingratos, egomaniacos, mentirosos, traidores, celosos, envidiosos y pobres diablos, y críticos destructores. Todos ellos son de esa manera y afligidos por esas enfermedades, porque no saben distinguir entre el bien y el mal. Porque yo he entendido la belleza del bien y la maleza del mal, por eso, sé que estas personas que hacen el mal sin saberlo no pueden herirme… Y nadie puede hacerme daño por implicarme en el mal – tampoco puedo enfurecerme con mis compañeros, colegas o allegados, ni odiarlos. Ya que estamos hechos para cooperar” – Marco Aurelio.

La clave de esta preparación no es eliminar a todos por adelantado. Si no, que quizá, te has preparado para ello, para poder interactuar con paciencia, perdón y entendimiento.

Aprendizaje: pensar al terminar la meditación matutina que “algo pasará que una persona actuará de forma contraproducente conmigo, pero esa persona no lo hará queriendo. Recibiré una crítica, seré ninguneado. Serán desconsiderados conmigo o no me tratarán como pienso que me merezco. Me insultarán, traicionarán o me mentirán… No es mi problema, ni en realidad es el suyo tampoco”.

4. Cambia de opinión

“Hay dos cosas que deben ser desterradas de los seres humanos – las opiniones arrogantes y la desconfianza. La opinión arrogante espera que no haya nada que pueda ser necesitado, y la desconfianza asume que no puede haber felicidad debajo de un torrente de circunstancias” – Epicteto.

Debemos luchar contra nuestros sesgos y preconcepciones: porque son una desventaja. Pregúntate:

• ¿Qué es lo que no he considerado?
• ¿Por qué esto es de la forma que es?
• ¿Soy parte del problema o de la solución?
• ¿Podría estar equivocado aquí?

Sé doblemente cauteloso al honrar lo que no sabes, y entonces enfréntate al conocimiento que en realidad posees.

No somos tan inteligentes y sabios como nos gustaría pensar que somos. Ser sabio ocurre desde la humildad y cuestionarse a uno mismo, no ocurre desde la certeza, desconfianza o arrogancia.

Aquí tienes más trucos estoicos para vivir mejor.

Atribución imagen: Sacha Chua.

Los errores de marketing que he cometido lanzando mi primer curso online

Hace una semana lancé mi último proyecto, el programa Método Ultraproductividad. El primer programa formativo y de entrenamiento online que he creado hasta la fecha. Para celebrarlo, y como acción de lanzamiento y captación, preparé e impartí una Masterclass online sobre la introducción a la Ultraproductividad; contexto, distracciones y ladrones de tiempo y cuatro claves accionables, así como la venta posterior con todo detalle.

Previamente preparamos una campaña de captación para la Masterclass que nos sirviera como embudo de conversión para poder hacer llegar y vender el programa. Desde el inicio de la campaña hasta día de hoy he cometido varios errores de marketing que me gustaría compartir contigo mi lector/a (y con todo aquel que llegue a este post) como muestra de respeto, lealtad, vulnerabilidad, coherencia e integridad. Me apetece mucho hacerlo.

Error de marketing al enviar la fecha de la Masterclass

Equivocadamente escribí “nos vemos mañana el 3 de diciembre”, cuando resultaba que “mañana” era “4”. Lo cual, por todos los correos que respondí, dejó a la comunidad algo desorientada. Algo lógico.

Fallo al enviar el email más importante de todos

Una vez teníamos a todas las personas interesadas y registradas en la masterclass, el mismo día del lanzamiento, el 4 de diciembre, por la mañana, envié un email con el enlace a la masterclass. Excepto que no venía el propio enlace, olvidé incluirlo, por alguna razón. Entonces el email llegó sin correo, lo que hizo que las 4.000 personas inscritas dudaran y preguntaran dónde estaba el enlace. Lo cual resultó en otro correo pidiendo disculpas y con el enlace.

Fallé al suponer y no cuestionar

En el enlace de la Mastercass cometí un error de marketing muy usual, falta de empatía. Es decir, di por supuesto que entrando al enlace, entenderían que la clase sería una emisión en directo por mi canal de Youtube, que es donde apuntaba el enlace de la Masterclass. Salvo que no fue así, bastantes de las personas que entraron, o bien se sintieron perdidas, o bien engañadas, o bien confusas. Aquí hubo una gran labor de contacto personal para poder explicar la situación a todos los que pudimos.

Retraso de casi 17 minutos al impartir la clase maestra

Gran fallo en las comprobaciones previas al webinar. El día de la Masterclass de Ultraproductividad (que puedes verla aquí, gratis, obvio), unos minutos antes, cuando estábamos conectando la herramienta Zoom con Youtube, debido a un problema técnico, no funcionó, probamos y probamos y nada. Lo que resultó en un retraso muy importante, que volvió a perjudicar a la audiencia (y quizá futuros clientes).

Esto a pesar de ser una desventaja, se convirtió en una ventaja, porque salí  “con lo puesto” en directo en mi canal de youtube, y pude sacar a la luz mi mayor recurso, yo mismo. Por un lado considero una falta de compromiso el aparecer tarde, por el motivo que sea, da igual. Sin embargo, por otro, me permitió ganar la partida mucho más que haberlo hecho de la forma tradicional. Ese error de marketing me hizo perder confianza, audiencia y clientes, y el otro acierto de liderazgo personal me hizo ganas credibilidad y ventas (no se si se podrían convalidar la una por a otra, quiero creer que no – de esa manera hago el fracaso más real)

Fallo en la redirección de Clickfunnels y en mi comprobación antes de lanzar la carta de ventas

Lo que sucedió es que, después de terminar la masterclass, al compartir la página del método, había un problema con Clickfunnels y la redirección, así que el email que recibió toda la comunidad, donde se pretende vender, al entrar en la página, salía una versión antigua de la página con el famoso “Loren Ipsun…”. Afortunadamente esto duró solo 30 minutos, lo suficiente como para anotarme otro gran error a mi cuenta.

Otros errores de marketing que no viste

• El funcionamiento erróneo de las redirecciones de la página de registro del webinar a la página de la compra del método.
• La equivocación en convertir a bit.ly las páginas no correctas.

La parte buena de fallar es aprender mejor

El aprendizaje obtenido. Asegurar procesos, hacer triple comprobación y hacerlo con otras personas que puedan verificar.

Una lección en empatía inolvidable.

Ser humano, dar la cara y pedir disculpas.

Responder uno a uno y mancharme las manos.

El propio fracaso en sí, debo decirte que amo fallar y cometer errores, porque me devuelve, muy humildemente, al lugar de donde vengo, el fallo es mi musa, y siempre ha sido mi motor de propulsión.

Que afortunadamente los fallos son de marketing y comunicación, y no del marketing que de verdad importa, el propio producto en sí mismo, el método Ultraproductividad en cuestión.

Y esos fueron y han sido mis errores de marketing en un proyecto de gran importancia para mí.

¿Cometeré algún error más? Claro que sí, eso está fuera de toda duda. Sí, y cuando lo haga, te lo haré saber.

¿Soy consciente de que esto ha podido ayudarme a perder audiencia, clientes y hasta confianza? Por supuesto que lo soy, por eso escribo sobre ello en público, para sentirlo más real.

¿Podría ayudarte en algo? ¿Has cometido alguno de estos errores de marketing u otros diferentes?

Método Ultraproductividad

Pd. Espero no haberte disuadido para no participar en el programa online Método UP. Si lo he conseguido, supongo que el “curso” no era para ti o mi imperfección te echó para atrás, o las dos. Si no lo he logrado y todavía quieres saltar a adueñarte de tu tiempo y lo que importa en la vida, entonces es que quieres subir tu juego de nivel o quizá mi vulnerabilidad resonó contigo, o las dos. Y si es así, aquí está la puerta a ser una persona Ultraproductiva (el curso cierra mañana 11/12 a las 23:59h GMT+1), no una persona perfecta. No sabría hacer esto último, tendrías que buscar en otra parte.

Atribución imagen: Joe The Goat.

Lanzando el Método Ultraproductividad – mi primer y único programa (de entrenamiento) online

Hace unos días que he lanzado el programa Método Ultraproductividad, mi primera y única formación online hasta la fecha. El programa es:

1. Ligero pero intenso.
2. De larga duración pero de fácil consumo.
3. Complicado si no estás comprometido y a la misma vez muy simple si lo estás.
4. Fácil si trabajamos juntos pero al mismo tiempo difícil si vas a la tuya.
5. Eficiente si lo aplicas, pero ineficiente si vas de “veo los vídeos con Isra y listo”.
6. Efectivo si sigues los ejercicios prácticos y los “bonus extras”, pero inefectivo si solo vas a hacer lo “justo” para decir que lo has hecho.
7. Accionable si tomas acción, dogmático si no te mueves de tu sofá o escritorio.
8. Va más allá de la productividad, pero para eso debe estar dispuesto a rendir cuentas a la excelencia.
   

Es el método al completo, la primer vez que lo plasmo en un programa formativo. Ni siquiera el libro Ultraproductividad es tan completo. De hecho, el libro lo escribí en 2016 y es lo que me sirvió como base para desde entonces hasta día de hoy crear el método al completo, el “curso” no contiene más del 15% máximo de lo que encontrarás en el libro, el resto es nuevo.

Quizá te preguntes que si escuchas Disrupt Everything podcast y lees todos los artículos de este blog, ya sepas de qué va el método. Entonces aquí podría decirte dos cosas… Primero, que eso no haría un total del 20% del método. Y segundo, que si todo eso te ha aportado alguna clase de valor y ha sido de utilidad, imagínate un método con todo lo que he aprendido (personal, empresarial, grupal y de otras experiencias) en UP desde 2016 a casi 2020.

Valor añadido adicional

El programa tiene nueve módulos, y cada módulo contiene, más o menos ocho o nueve bloques (que son vídeos), divididos entre pura acción, chispazos y ejercicios/desafíos para ti. Además, dentro y fuera del programa te encontrarás con más cosas, Algunas sorpresas y otras te las cuento aquí:

• Acceso personal y directo a mí a través de un email especial habilitado solo para alumnos.
• Sesiones de seguimiento quincenales, tú, tus compañeros y yo mano a mano.
• Grupo privado de trabajo en Facebook. Ahí es donde trabajaremos el feedback, correcciones, fallos, triunfos, etc.
• Canal de respuesta 24/7 en Twitter.
• Una encuentro/sesión especial presencial de mínimo 8 horas que tendrá lugar en una ciudad de España que decidiremos en breve. Y otra sesión en Latinoamérica para los alumnos de al otro lado del charco. (solo esta sesión ya cubre lo que cuesta el curso).
• Seré yo 100% el que lidere este programa con cada uno de vosotros.
• Tienes dos años de acceso a la plataforma, y tres meses de soporte conmigo. Iremos descubriendo un módulo a la semana. E iremos trabajando a un buen ritmo, no muy lento, no muy rápido. Todos podrán engancharse sin problemas, y yo ayudaré (e incluso empujaré) a los rezagados.

Cuando empezamos y cuanto cuesta

El programa empieza este próximo jueves día 12 de diciembre, por lo que las inscripciones cierran este miércoles 11 a las 23:59 (GMT+1). Y además con una oferta especial hasta el día de cierre, como es el primer programa online que lanzo y para animar a todos vosotros lectores, seguidores, amigos y colegas que siempre habéis querido trabajar conmigo, pero nunca habéis podido por distancia, recursos económicos, disponibilidad o tiempo… El precio del curso es de 3.000€ por alumno. Sin embargo, puedes acceder a él por 997€ (IVA incluido), y si lo prefieres o lo necesitas,  puedes fraccionarlo en tres plazos.

Sobre el Método Ultraproductividad

El método ha sido probado, prototipado y mejorado por y en mí, durante todos estos años, en líderes, cargos políticos, estudiantes, desempleados, emprendedores, incluso jubilados, equipos de ventas, ejecutivos y corporativos, banca, incluso deportistas, entrenadores y trabajadores de horarios de oficina. Y solo puedo decir que funciona, solo tienes que verificar con cualquiera de las 1.200 personas que ha pasado por SOP, por las más de 350 personas que han pasado por Inconformistas microMBA, o las más de 420 que llevamos ya en el Programa de Excelencia, eso además de todas las personas que han asistido a mis talleres o conferencias sobre el tema. Estoy tan seguro, que te ofrezco garantía por un mes, entras, pruebas participas, y si no te gusta te sales y te devolvemos el 100% del importe. 

Si lo que digo resuena, quieres dar el paso, y lanzarte aprender y dominar el método Ultraproductividad y crear la tuya propia, para ti personal/profesional, para tu familia, para tu equipo, empresa o causa, entra a la página del método donde encontrarás los contenidos, el programa, objetivos, testimonios, algo de mi historia, y mucho más.

Extra: Masterclass online Ultraproductividad

Esta es la grabación de la “clase maestra” que impartí. Creo que es una buena manera de liderar con el ejemplo, tanto para que puedas probar un poco lo que vas a encontrar si trabajamos juntos en el método Ultraproductividad, como si decides no hacerlo, al menos te habrás llevado algo que puede impactar positivamente en tu vida.

Atribución imagen: PKL Group.

No queremos comodidad

Lo has conseguido, tienes un poco de éxito.

• Puedes pagar tus recibos.
• Comprarte un buen coche.
• Vivir en una casa decente.
• Poder hacer un viaje en vacaciones.
• Hacer buenos regalos en navidades.
• Pagar la educación de tus hijos.
• Donar de vez en cuando a alguna causa benéfica.
• Competir con tu círculo de amigos.

Te va bien. Genial. Ahí es donde te quedas. Lejos de la incomodidad.

Y ahí permanecerás hasta que mueras.

Piensa sobre ello, así es cómo acabamos en la rutina. Y la única diferencia entre eso y una tumba es la profundidad del hoyo.

El grado de recompensa por el cuál serás recompensado es directamente proporcional al grado de trabajo duro que deposites.

Tu vida es un monumento a la dificultad y el dolor, la frustración, comodidad y toda la basura con la que tienes que lidiar cada día, y cómo de bueno eres lidiando con ella. Y no solo eso, sino cómo de bueno eres pidiendo más y más de esa basura, de esa m***** que hay comer.

Ser exitoso en la vida y crear la vida que quieres te va a requerir una constante evolución, progresión, autodisciplina, intención y actitud, también consistente hacia el siguiente camino.

Queremos movimiento

Así que esta es la salida, la única que hay, hacerte sentir incómodo como algo usual. Las cosas que te dan miedo, que te causan rechazo, que evitas, que te sobrepasan, son las cosas que tienes que hacer.

Queremos incomodidad.

Cuando haces algo para sentirte incómodo y permaneces ahí ¿sabes qué sucede? Pues que te condicionas para el éxito.

“Encuentra una situación cómoda”, “haz lo seguro”, “busca la comodidad”, “la posición confortable es la que gana”, “sé feliz”, “ten lo suficiente”…. Eso es lo que quizá alguien te dijo alguna vez, tus padres, profesor, jefe o los medios.

No, queremos libertad. 

No queremos comodidad

Queremos una vida vibrante, aventurera y plena. Prosperidad y abundancia.

No queremos comodidad.

¿Cómo hacerlo entonces? 

Implanta un superhábito donde a diario hagas cosas que normalmente no hagas. Eso te hará sentir miedo, pero te hará estirar tu zona de confort. Entonces, si lo haces no un día, no dos o diez, sino cientos y cientos de veces, a diario, se convertirá en una habilidad núcleo no solo tener éxito, sino de permanecer en el éxito.

Atribución imagen: Jim Champion.

Adictos a las distracciones

Nunca he conocido a alguien que se levante y diga, hoy es el día en el que voy a destruir mi vida. Sin embargo, actuamos como si la estuviéramos destruyendo, de hecho, en realidad, lo estamos haciendo. ¿Cómo? Con esas minúsculas decisiones negativas que tomamos a diario, durante todo el día, y lo peor es que no nos damos cuenta de ello. 

Esas decisiones negativas tan minúsculas que crees que no importan, ellas son las que están acabando con tu vida. Y entonces un día te levantas en otro mundo y en otro cuerpo como me pasó a mí en 2016. Miras a tu vida, no la reconoces, te miras a ti mismo, no te reconoces, y piensas ¿cómo demonios he llegado aquí? Y no tienes ni idea de cómo responder a esa pregunta.

El gran mal de las pequeñas decisiones negativas

Aunque te voy a ayudar a responder esa pregunta, esas malditas pequeñas decisiones negativas, también llamadas distracciones.

Nunca ha sido tan fácil malgastar las mejores horas de tu día cayendo en distracciones burdas. En un día, o bien puedes acabar distraído, o bien puedes vivir épicamente, pero no puedes hacer las dos a la vez, eso es seguro.

Solo observa esta pirámide de distracciones digitales:

El otro día, en la masterclass de Ultraproductividad (puedes verla aquí sin coste alguno), muchas de las mayores frustraciones de los asistentes tenían que ver con las distracciones, pero sobre todo con el no poder enfocarse. Eso sucede porque somos adictos a la distracción. En cambio, el líder, el agente del cambio, el dibujante de mapas y el inconformista, las personas que marcan la diferencia, cambian lo que importa y viven plenos, esas personas están obsesivamente centradas en el trabajo que importa. De esa forma no diluyen la banda de datos de su enfoque, su energía y potencial.

Nunca crearás una vida plena o una carrera profesional próspera si no reduces drásticamente el número de esas tan pequeñas pero mortíferas decisiones negativas que tomas a diario.

Foco en lo que importa por favor

Vas por un carril, y es ok saltar a otros si es necesario, pero no es ok distraerte por el camino. Qué es lo que sabes que debes hacer durante el día (decídelo la noche de antes). Tienes una misión, por favor, deja de disitraerte o lo pagarás caro.

Sabes lo que tienes que hacer, no hagas nada más que eso. Eres pagado, recompensado, respetado, creído y querido por lo que haces y produces y no por aquello con lo que te distraes.

Divórciate del rebaño.

Esta es tu historia.

Tu juego.

Tu vida.

Tú y yo sabemos que antes de que te des cuenta estarás en el final.

Empieza el proceso de romper tu adicción a las distracciones.

Ahora.

Llamada a la acción:

¿Quieres eliminar todas esas distracciones y poderosas decisiones negativas? ¿Quieres sustituirlas por superhábitos que propulsen tu vida personal y profesional y se conviertan en habilidades núcleo que te ensalcen?

Llevo desde 2015 trabajando en un proyecto que vio la luz hace unos días, el programa Método Ultraproductividad, al completo. Mi primera y única formación/entrenamiento online. Y para incitarte, poner de mi parte, y empujarte a ser una persona Ultraproductiva, si entras y te registras, pasarás de pagar 3.000€ a 997€ (IVA incluido), si resuena contigo claro. Tienes hasta el próximo 11 de diciembre a las 23:59h para tomar una pequeña grandísima decisión que te aseguro propulsará tu vida y tu profesión – con garantía incluida.

Atribución imagen: Cambiodia4kids.