Cómo darte cuenta de cómo no sufrir (un ejercicio estoico)

acabar con el sufrimiento es una elección - estoicismo

El estoicismo moderno propone una serie de ejercicios para acabar con el sufrimiento, porque sufrir es eso, nada más que una elección y perspectiva, por eso, el primer paso es no reaccionar ante el dolor o el sufrimiento externo. El segundo no tomarlo personal. Y el tercero conseguir verlo desde una perspectiva externa como un suceso que ocurre sin ser ni bueno ni malo…