Cómo revolucionar mente, cuerpo y espíritu – Marcos Vázquez

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03/05/2021

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Cómo revolucionar mente, cuerpo y espíritu – Marcos Vázquez

Índice de contenidos

  1. Hitos determinantes.
  2. Maximizar los pequeños pasos.
  3. Fitness revolucionario.
  4. Escribir y lanzar el libro Invicto, aprendizajes y descubrimientos.
  5. Claves para optimizar el rendimiento y maximizar el potencial.
  6. El poder de un consultor y su influencia,
  7. Sobre productividad eficiente.
  8. Cómo materializar ideas y el proceso de priorizar.
  9. Rutina óptima de Marcos Vázquez.
  10. Manejar el estrés y la ansiedad.
  11. Entrenar la adversidad.
  12. Aprovechar la incertidumbre.
  13. Entrenamiento mental.
  14. Hacks emocionales.
  15. Trabajar la dimensión espiritual.
  16. Sobre los psicodélicos.
  17. Cómo mejorar nuestro fitness.
  18. Preguntas de fogueo rápido.
  19. La pregunta para la audiencia.

Lo que digo es lo que hago – Marcos Vázquez.

El día 17 de noviembre, Christian Roselló, lector de isragarcia.es, escribió un correo electrónico con este mensaje muy interesante:

“He visualizado y escuchado todos los vídeos de estoicismo en tu canal de YouTube, he leído algunos libros de estoicismo, entre ellos, manual de vida de Epicteto, como ser un estoico de Massimo Pigliucci, Invicto de Marcos Vázquez, audios libros de Marco Aurelio, Séneca, etc…

Mi pregunta es, como una persona como tú, y Marcos Vázquez de Fittness Revolucionario, no haya visto ni una sola referencia de ambos, siendo los dos referentes en cuanto a filosofía de vida, entrenamiento, alimentación, ayunos, descansos, etc…Hay algo que se me escapa y no logro entender, siendo dos personas que tienen mucho en común, no haya visto ninguna referencia, entrevista, comentario, etc…

Una respuesta seria de agradecer, y espero con deseo contenido tu nuevo libro” 

Aquí la respuesta (con copia a Marcos Vázquez):

“Gracias por tu recordatorio Christian.

Marcos, aquí Isra de nuevo, mucho tiempo sin hablar desde la última llamada, creo que este email de Christian un lector, suscriptor y conector de ambos, es un buen recordatorio para ponernos manos a la obra con el podcast, quizá con algún directo, vídeo-entrevista, evento online o vaya usted a saber.”

El estoicismo me ayudó mucho, pero había una brecha entre el pasado y la actualidad

Y aquí la respuesta de Marcos:

¿Cómo va todo? Pues me he acordado de ti un par de veces durante la pandemia, que frustró nuestro plan de vernos este año. Busquemos alguna opción digital para hacer algo en la distancia. Gracias por el recordatorio Christian :)”

Y así se dio esta entrevista que grabamos hace unas semanas y que hoy publicamos.

Quién es Marcos Vázquez

Tendemos a absorber las métricas que nos impone la sociedad

Marcos Vázquez es lo que denominamos un maestro de cinturón blanco. Es un experimentador que no ha dejado de prototipo con su vida y su profesión desde su etapa como consultor y directivo. Ingeniero de formación, certificado en Nutrición y CrossFit, Kettlebells, entrenamiento personal y entrenamiento funcional. Es el creador de una de las plataformas sobre Fitness, Salud y Bienestar con más impacto, relevancia y coherencia de habla hispana, Fitness Revolucionario, que además presenta información rigurosa y confiable de gran utilidad y alto valor aplicable.

Marcos es creador y presentador de Radio Fitness Revolucionario el canal donde Marcos entrevista a personas que están aportando una visión más completa y rigurosa de la salud. Encontrarás también audioartículos y episodios con respuestas a las preguntas de la audiencia. 

También creador de los programas:

  • Desencadenado – tu cuerpo es el gimnasio.
  • El Plan revolucionario: olvídate de dietas y aprende a comer bien.
  • Invicto: logra más, sufre menos: el cambio es interno.
  • Efecto Kettlebell.
  • Barra libre.
  • Guerrera Espartana.
  • De Cero a Ceto.
  • Unbreakable.
  • Ring Master.

Y consultor y formador en el programa Revoluciona tu Consulta.

entrevista a Marcos Vázquez sobre hackear tu vida

Actúa con determinación y resiste con disciplina

Marcos Vázquez.

Notas del podcast

Aquí los recursos y enlaces más relevantes compartidos en el episodio:

Si tuviera que optimizar algo sería el equilibrio

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