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May
27

Decidir hoy es sobresalir mañana

By Isra Garcia  //  Mapmakers, Stand OUT Program  //  No Comments

El pasado jueves dio comienzo Stand OUT Program Madrid. Educación profesional disruptiva y transversal. Más de 70 horas bailando con el momento. Trabajando en lograr el alto rendimiento de cada uno de los participantes. En esta edición seleccionamos 9 personas que cumplían con el perfil de futuros agentes del cambio.

Stand-OUT-Program-Madrid sobresalir es decidir

Finalmente han quedado 7 personas, Pilar Dosal no pudo volar desde Chile por un problema personal, muchos ánimos Pilar. Respecto al candidato que hacía el número 9, decidimos que abandonara ayer el programa, por falta de implicación, por incumplimiento de normas y por desalineamiento con la filosofía de SOP. Muestra de que ningún proceso es perfecto, casi siempre hay imprevistos, la clave para optimizar está en la eficiencia de la toma de decisiones.

La complejidad de decidir

A menudo acabamos paralizados por la decisión, dejamos de decidir por el miedo a decidir. El miedo a tomar una decisión nos consume. El trabajo de decir acaba fatigándonos, lo que el psicólogo social Roy F. Baumeister ha bautizado como la Fatiga de la Decisión. Esto es real y puede suponer un bloqueo absoluto en nuestro trabajo y en nuestra vida.

Hace un año diseñe un sistema de ultraproductividad llamado las Decisiones de los 2 minutos. El sistema es simple, se trata de primero identificar la decisión. Luego tomas un reloj y cronometras dos minutos, cuando los dos minutos pasan, tienes que tomar la decisión. Sí o no. Tal vez o quizá no cuentan. También he desarrollado sistemas para decidir (e innovar) a más velocidad. La realidad de las decisiones es que cuanto más pasan por tus manos y menos vacilas en tomarlas, más bueno te vuelves tomando decisiones. Desde simples hasta las más complicadas. La explicación es que cada vez confías en ti misma/o, aunque puedas no estar en lo cierto y no tomar la decisión acertada, bien, no importa. Confías más, tienes más convicción, tu intuición sobresale más y tu instinto está más agudizado.

Sin embargo, la necesidad de tomar decisiones es lo que minimiza a las personas, no el tomarlas. La razón reside en que para hacer que las cosas sucedan tienes que ir más allá de lo ordinario, tienes que elegir qué vas a hacer.

Lo cual lleva al epicentro, estar presentes y decidir en el ahora.

Puedes conformarte si lo deseas

Como explicaba ayer durante el programa, en la sección de habilidades núcleo, es fácil vivir una vida simple. Conducir todos los días hasta el trabajo, tomar la típica dieta mediterránea. Ver las series al llegar a casa y pasar un día más. No decidir, no elegir es fácil, es relax.

Está bien, quizá está bien para ti, después de todo no tiene por qué parecerse a conformarte con poco. Quizá la quietud mental encaja contigo.

O quizá eres uno de esos Inconformistas, uno de esos Mapmakers. Esa gente rara y radiante que puede superar el estrés, la ansiedad y la fatiga y entonces empujarse hacia la grandeza. Seguro que no serías una de esas personas que quedarían fuera de Stand OUT Program Barcelona a finales de junio.

Hablo de esa gente que puede navegar los desafíos inevitables de los horizontes por explorar. Alguien que rechaza lidiar con la complejidad a favor de permanecer en la incomodad. La mayoría de personas huyen de esto. ¿Y tú?

May
26

Lo mejor de ti

By Isra Garcia  //  Alto rendimiento, Brillantez  //  No Comments

Es muy fácil bajar los brazos. Es todavía más fácil dejar que alguien nos haga bajarlos. Seguro, es fácil conformarnos con algo un poco más relevante de lo que hubiéramos pensado que podríamos alcanzar. Es facil desistir de hacer lo mejor que podamos. Es fácil escuchar algo como:

  • “Hiciste lo que pudiste”.
  • “Ya cambiaste algo, no fue mucho, pero hiciste algo que otro no hicieron”.
  • “Hey, lo hiciste lo mejor que pudiste”.
  • “No fue tal mal del todo”.
  • “No te culpes, fue tu mejor intento”.
  • “Nadie podría haberlo hecho mejor que tú”.
  • “Al menos pusiste pasión”.
  • “Para ser sinceros, fue mejor de lo que esperábamos”.

Lo mejor de tiSi, aunque no es un gran consuelo, porque falla al explicar cómo podrías mejorar y hacer algo serio y magnífico. Conformarte con hacerlo lo mejor que otros esperaban de ti, no te garantiza un récord mundial. Tampoco te ayuda a romper barreras si lo que has hecho ha sido no poner mucho más esfuerzo en superarte a ti mismo. Intentar algo sin hacerlo a fuego te hace como el resto. Probar algo sin ser tu mejor versión posible, no es la mejor forma de invocar una cantidad de energía descomunal para crear algo que nunca sido creado antes. Sin tu mejor tú, no habrá manera alguna de poder inyectar el cuidado y amor que los seres humanos necesitan para ser salvados.

Lo mejor de ti mismo es necesario

Tengo miedo de que te falles a ti mismo/a. Sobre todo cuando defines “lo mejor de mí” como aquello que haces cuando depositas mucho esfuerzo en una tarea. Solo eso no sirve como indicador.

De hecho, podríamos no necesitar mucho esfuerzo, sino una cantidad inmensa de esfuerzo. Una cantidad irrazonable de preparación y una cantidad absurdamente elevada de enfoque. Espera, incluso así, podría no haber mucha oportunidad para que lo lograses.

Es muy posible que no merezca la pena tanto compromiso. O incluso el riesgo o el miedo de quedarnos solos y aislados en construir algo que pudiera ser lo mejor de nosotros mismos. Sin embargo, cuando nos comprometemos a eso, cambiamos las cosas, no hoy, no mañana, pero las cambiamos.

Estás aquí para cambiar las cosas

“No merece la pena cambiar las cosas” o “¿para qué intentar dar lo mejor de mí mismo/a?” es en realidad más honesto y poderoso que fallar mientras apuntamos hacia ser demasiado mediocres. O nos enfocamos en algo sin ganas.

Stand OUT Program podría ser un buen lugar para empezar. Aquí puedes ojear algunos momentos destacados en Alicante.

Si no lo haces, no pasa nada, pasarás sin pena ni gloria, porque pasarás. Desde el minuto que naces estás muriendo, lo mires como lo mires. Cambia las cosas, porque no vivirás demasiado.

Vídeo: Félix Pascual. – Foto: Juanjo Ferres.

May
25

Aislamiento y desconexión como habilidades núcleo – Disrupt Everything Podcast

By Isra Garcia  //  Habilidades, Podcast  //  2 Comments

La próxima que te sientas solo, desconectado o despreciado, va lo siguiente… Primero, considera que podrías convertirlo en una ventaja competitiva, aislarte del resto y crear ese tiempo necesario para que la reinvención interna y externa vaya ocurriendo. Segundo, considera también que como las enfermedades, ésta también afecta a todo el mundo. Lo que cambia es que unos le sacan provecho al aislamiento y otros nos derrumbamos cuando llega, o incluso antes de llegar.

La conexión está en el aislamiento

Tan pronto como nos damos cuenta que aislarnos y desconectar, es en muchos casos, el mejor antídoto para destacar y potenciar nuestra creatividad, las relaciones con pareja o reinventar-nos, entre otras muchas más razones, ventajas y problemas. Es entonces cuando podemos enfrentarnos a un aislamiento positivo.

Cuando desconectas del ruido, del tumulto, del resto, incluso de ti mismo, una luz empieza a brillar. Esa luz alumbrará caminos que antes no lograbas divisar.

Piensa que todos estamos solos, pero no desconectados, no aislados. Todo lo contrario. Ese es el truco. Si invirtieramos más tiempo en desconectar de lo que importa y de lo que no. Podríamos volver a reconectar de forma consciente, fresca y más perspicaz que la vez anterior.

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Disrupt Everything Podcast #4

Este episodio explora:

  • Aislamiento y desconexión como habilidades núcleo.
  • Cómo practicar el aislamiento positivo.
  • Cómo crear desconexiones que marquen la diferencia.
  • Qué he aprendido de la soledad.
  • Resultados y experiencias del experimento Social Media OFF y otros experimentos relacionados.
  • ¿Qué nos esté sucediendo?
  • Técnicas recurrentes y simples para apartarnos de lo innecesario y reconectar con lo que nos importa.
  • Y algo más, seguro

Disrupt everything iTunes disrupt everything RSS

Ir directamente al episodio #4 Disrupt Everything Podcast (con posibilidad de descarga).

Sin desconexión no hay posibilidad de conexión exitosa

La razón de vivir conectados reside en que existe una cola interminable de cosas urgentes, todas justificables. Todas requieren tu tiempo, atención, esfuerzo, paciencia y gracia. Te requieren a ti y solo a ti para que las resuelvas. Así que lo haces, cada día, sin ver nada más allá, desplazando lo importante en favor de lo urgente.

El foco debe estar en el presente, sí, claro, pero ese presente debe estar basado en un viaje que se sostiene en el tiempo. Adquirir nuevos clientes, lanzar un nuevo producto o acabar tu proyecto.

Por supuesto este es un reto que afecta a todo el mundo, justo como la soledad, pero hay algunas personas que los entienden y lo superan gracias al aislamiento, De cínicos, críticos, distracciones, redes sociales, smartphone o proyectos no solventes. Incluso tú lo lograste, cuando tuviste un tiempo para poder ver las cosas con claridad. Piensa sobre ello… ¿Cómo ves las urgencias de hace un año? ¿Quién las maneja ahora?

La razón por la que seguimos aquí, sin parar, es porque estar conectados y rodeados de cosas y gente nos hace sentir competentes, útiles, ocupados. Así no tenemos que estar con nosotros mismos. Somos buenos haciendo eso. Solíamos ser peores, pero hemos mejorado en el arte de no tener que enfrentarnos a nosotros mismos, sin nada, desnudos.

En cambio, ese aislamiento, esa desconexión, significan tensar el miedo, abrazar la incertidumbre y reconocer que somos un fraude.

Ahora que sabes por qué, ya puedes bailar con ello.

Artwork: Charlie Abad Estudio.

May
24

Mediocrizar es un deporte nacional

By Isra Garcia  //  Educación  //  No Comments

mediocrizarContratas a personas que piensan poco por sí mismas, así es más fácil que acaben siguiendo tus órdenes sin cuestionar nada más. Una forma de mediocrizar que a diario practicamos.

Construyes un equipo con profesionales que no poseen una gran confianza en sí mismos, de esa manera puedes manipularlos fácilmente.

Formas un comité alrededor de colegas que no solo te respetan, sino que tienen miedo a tus reprimendas. De esa forma puedes gobernar y controlar a tu antojo.

Creas una agencia con personas que están menos preparadas que tú. Eso es lo que te ayuda a sentirte mejor, mientras puedes cohibir sus sueños y hacerlos tuyos.

Si quieres contar con alguien que haga algo sin preguntar apenas, que obedezcan y no busquen nuevas soluciones, si trabajar con personas que solo piensan cuando les dices que es lo que hay que hacer. Bueno, solo tienes que buscar a cualquier estudiante de primaria, secundaria o universitario. Personas educadas a no quererse lo suficiente.

Mediocrizar es una acción cotidiana

Cuando ayudamos a desarrollar personas con baja autoestima, estamos educándoles a ser fácilmente dominables. Es simple abusar de ellos, es fácil deformarlos y mediocrizarlos.

En cambio, si quieres llevar tu juego a otro nivel y crear una organización, negocio o causa sostenidas por personas que lo cambien todo. La primera cosa que necesitarás es alguien que no haya sido convencido que no puede hacer algo excepcional.

Un profesor podría encontrar más facilidad en enseñar a que sus alumnos obedezcan primero y luego piensen, es decir, en mediocrizar. Sin embargo, ¿es ese el tipo de valor que buscamos o del que huimos?

Las industrias, instituciones o gobiernos que necesitan subyugar a mujeres o demostrar poder sobre una clase de persona. Están siempre en búsqueda de personas que pueden minimizar. Nuestra responsabilidad, entonces, es descubrir personas que podamos empujar, incitar y motivar. Y hacerlo hasta que sean tan impacientes e intolerantes con la mediocridad como nosotros lo somos.

La paradoja es que las personas que son más fácilmente categorizables y controlables, son las últimas personas con las que nos gustaría trabajar.

Photo credit: Jim Simonson.

May
23

4 tácticas para mejorar social media marketing

By Isra Garcia  //  Social Media Marketing  //  No Comments

mejorar social media marketingAyer estuve en Marbella, trabajando en un nuevo proyecto. Dónde desde IG lideramos la dirección de marketing. Teatro Marbella. En una de las áreas trabajamos en cómo mejorar social media marketing desde la táctica.

Aquí cuatro tácticas adicionales que extrajimos para mejorar social media marketing…

1. Coordina y gestiona influencers que lideren tu marca

Muchas marcas cometen el error de preguntar a influencers que promocionen sus productos sin más, y que lo hagan además unas cuantas veces. ¿Cuál es el significado de una colaboración si no va más allá de la vez que les envías tu producto?

Intenta invitar a los influencers a que tomen el control del social media de tu marca durante una semana. Enviarán a tus fans a tus cuentas, ganarás engagement y alcance. De esta manera, el mensaje de ti marca aparecerá en los feeds de nuevos clientes por un periodo de tiempo más largo que si lo viera mencionado por un influencer en un par de ocasiones.

2. Establece deadlines basadas en concursos

Si esperas tener participación en una campaña o en el lanzamiento de un producto, establece un sentido de rivalidad en lugar de fecha límite. Cuando pidas a los participantes que se inscriban o participen antes de una determinada fecha, algunos podrían retrasar su aportación pensando que tienen tiempo suficiente, luego acaban olvidándolo. En lugar de eso, establece un incentivo competitivo, como ofrecer un precio para los primeros mil usuarios que lancen un retweet.

Incluso aunque tu marca haya sobrepasado el número mil, los usuarios continuarán haciendo retweet. ¿Por qué? Porque tu enfoque es más motivador e incita a la acción inmediata.

3. Alinea llamadas a la acción con comunidad

Cada plataforma sociales posee unos comportamientos de usuario diferentes, asegúrate que lanzas la campaña en la plataforma adecuada. Por ejemplo, no lances la campaña en Instagram si estás pidiendo que los usuarios suban selfies caseros. Instagram es ahora una plataforma para selfies perfectos y bellos, trasládala a Snapchat, porque ese el contenido típico en la APP social. O si quiere incorporar hashtags en tu campaña, anima e incita a que haya actividad en Twitter e Instagram donde los hashtags tienen un significado y efecto. Cuando nos referimos a llamadas a la acción, confía en aquello que es orgánicamente popular en cada plataforma.

4. Vídeo-clicks en lugar de visitas

Gracias a la facilidad de grabar en smartphones, los usuarios ahora pueden grabar y subir más vídeos que nunca antes. Sin embargo, porque haya más vídeos no significa que los usuarios presten más atención.

Facebook dice que una vídeo visita es una visualización de más de tres segundos, Si alguien se detiene en tu post, no es un indicador que de que han absorbido tu mensaje. Las visitas no proporcionan prueba de que el usuario entendió tu mensaje, pero los clicks sí. Monitoriza cualquier tiempo de lead que lleve el usuario a tu sitio web. Esas métricas son más indicativas que cualquier otras. Además de permitirte saber que otros vídeos crear en el futuro.

Mejorar social media marketing no es un misterio

Imagino que desde que empezara mi experimento de social media OFF algo ha cambiado en Facebook, Instagram , LinkedIn o Twitter. Por ejemplo en Facebook el nuevo algoritmo. Sin embargo, no importa mucho, ese es el resultados de la estrategia de saber qué puntos unir y cómo unirlos. Los puntos cambiarán, da igual, tú seguirás siendo bueno uniendo los puntos. Si controlas los fundamentos del marketing, siempre podrás hacer las cosas bien, en Social Media Marketing, en comunicación o en ventas.

Como decía Ogilvy, “nunca pares de intentar y probar y tu publicidad nunca parará de mejorar”…

Photo credit: Intersection Consulting.

May
22

Cómo hacer un social media DETOX

By Isra Garcia  //  Experimentos, Social Media  //  No Comments

Aunque creas que no eres adicto a social media, no estaría nada mal que te dieras cuenta de las señales sutiles de estar “enganchado”. La idea es empezar pequeño con esto: empieza por comprobar las redes sociales 10 minutos cada cuatro horas. Luego establece una alarma o elige a un colega a quien contactar para asegurarte que no estás utilizando social media. Es un punto de partida para el social media DETOX.

social media DETOX

Social media DETOX

Otros métodos serían elegir un día a la semana para usarlas o establecer unas reglas que te permitan usarlas en ciertos momentos. Quizá solo utilizarlas para propósitos profesionales. Algunas personas poseen el sistema “no utilizar redes sociales durante las comidas y las cenas”. Otros usan el sistema “vivir sin teléfono durante el fin de semana”. Hay sistemas como el de “social media una sola vez un día a la semana”, hace dos meses establecí el sistema “desconectar de Internet un día cada dos semanas”. Estos y otros sistemas ayudan a la gente a recordarles que se debe estar realmente presentes. Si extendemos, perfeccionamos e implementamos nuevos sistemas alternativos y complementarios a estos, ni siquiera nos daremos cuenta de que tenemos un smartphone y estaremos fuera de social media por horas e incluso días.

Como mínimos desconecta todas las notificaciones que hay en tu smartphone, portátil o pc. Incluyendo mensajes, llamadas y otros mecanismos o herramientas. Somos seres sociales – seres sociales y adaptables, ese tipo de notificaciones, sonidos o visuales (o ambas) captan nuestra atención, nos distraen y nos llevan lejos desde donde estábamos en ese momento. Si eres capaz de empezar a alinear todas las señales sociales de tu vida, como prioridades de otros, notificaciones de amistad, urgencias por redes sociales y otros, entonces te sentirás desintoxicado y libre.

Muchos psicólogos argumentan que social media debería ser utilizado como una actividad de tiempo extra, no como una actividad que se lleva a cabo durante nuestras horas de trabajo. A no ser que te dediques única y exclusivamente a ello.

Lleva a cabo el social media DETOX

Un buen ejemplo del detox social media lo pusimos en práctica en la primera Guateque Opening Jarana este pasado viernes. Prohibidas las fotos, los vídeos, las redes sociales, llamadas y conexión a Internet con smartphone. El resultado, gente más presente, disfrutando al máximo, viviendo el momento, bailando con el instante. Personas que estaban en una fiesta bailando, conectando y divierténdose. No vi a nadie sentir que se estaban perdiendo algo en Instagram o Facebook. Tampoco al día después, ya que no habían recuerdos, más que en la memoria, que retener.

Permíteme avisar: estamos predispuestos al FOMO. Nos cuenta tomar un descanso y desconectar al 100%. Empecé a descubrir esto cuando empecé con ele experimento de 20 Días en Silencio, luego en el de Sobreconectados y ahora en el experimento social media OFF. Cada cosa que vivo se vuelve más real, más presente y más duradera.

Plan express social media DETOX

Receta rápida para hacer social media DETOX.

  1. Elige cinco días en el calendario.
  2. Márcalos y anota Plan Social media DETOX.
  3. Cuando lleguen los días desconecta de todas las redes sociales durante esos cinco días.
  4. Anota cada vez que tengas la tentación de entrar en una red social.
  5. Anota cada vez que acabes entrando al servicio.
  6. Si no puedes evitar entrar, elimina las aplicaciones de tu smartphone.
  7. El tiempo que inviertes en social media, dedícalo a tu tiempo libre o alguna de tus actividades profesionales.
  8. Aplica este plan cada tres o cuatro meses.

Photo credit: Practical Cures.

May
21

La cultura de la disciplina

By Isra Garcia  //  Herramientas, Negocio  //  No Comments

la cultura de la disciplinaEl éxito empresarial está respaldado por la creatividad, la imaginación, movimientos atrevidos hacia horizontes inexplorados, y habilidad visionaria. Cuando una empresa crece y se convierte en algo más complejo, empieza del viaje a su propio fracaso. Demasiada gente nueva, demasiados nuevos clientes, demasiados nuevos pedidos, demasiados nuevos productos. Lo que hace un tiempo fue divertido y enriquecedor, ahora es una bola de nieve de caos, desorganización e incoherencia. Falta de planificación, falta de contabilidad, falta de sistemas, falta de cultura, falta de solidez comercial y falta de políticas de contratación. Y falta de la disciplina. Las restricciones se vuelven insostenibles y la fricción se vuelve insoportable. Los problemas emergen: con clientes, flujo de caja, fechas límite pérdidas y liderazgo dudas.

la cultura desaparece

Entonces aparece la burocracia, para compensar la incompetencia y la falta de disciplina. Un problema que en la mayoría de los casos desaparece si cuentas con la gente adecuada en el primer momento, un equipo de ensueño. Además de la disciplina, se necesita la autodisciplina necesaria para reconducir procesos, personal y cultura, esto empieza en ti como director o gerente y acaba en tus propios empleados o supervisores.

La disciplina es la salida

Aún sí te encuentras navegando en un mar de mediocridad y falta de compromiso, no estás perdido. Hay una alternativa: evita la burocracia, la jerarquía y la etiqueta. En lugar de eso construye la cultura de la disciplina. Cuándo cultura y disciplina chocan con ética y emprendedurismo (acción), entonces obtienes una alquimia de actuación superior y resultados sostenibles.

La disciplina no está reñida con la improvisación, la naturalidad y la creatividad, desde luego que no. Solo que a menudo pensamos que no pueden ser compatibles para no tener que esforzarnos más de lo necesario, Lo cual nos deja fuera del juego.

Photo credit: Kushal Goenka.

May
20

Tú lo eres todo

By Isra Garcia  //  Mapmakers  //  No Comments

Eres todoNo hay un profesor, no hay un pupilo, no hay líder, no hay gurú. No hay maestro, no hay caballero, no hay salvador, no hay hada madrina. Estás tú, está tu empresa, tu trabajo o pequeño negocio. Tú eres tu profesor y el pupilo, tu eres tu maestro, tú eres tu gurú, tú eres tu líder, tú lo eres todo.

Eres todo

Basta de buscar oportunidades, créalas tu misma. Tienes todas las herramientas y conocimientos necesarios. Stop a leer más libros buscando trucos, estrategias, técnicas o información relevante que te ayude a trascender al próximo nivel. En la mayoría de los casos ya posees todo eso que crees o te han hecho pensar que necesitas adquirir. Basta de buscar mentores, tú eres tu mejor mentor. Detén la urgencia por ser contratado o trabajar para un manager. Tú eres tu mejor manager. Basta de mendigar visibilidad o influencia. La mejor relevancia y exposición posible es la que tú y y tu trabajo desprendéis.

Soy todo

Si pierdo una oportunidad, busco de forma inmediata recursos para generar otra. Si fallo en una decisión es porque he decido. Me empujaré hacia otras decisiones para seguir decidiendo.

Sufrimos y parece que nunca dejaremos de sufrir. Primordialmente, porque la batalla está en nuestra mente, el ataque está en nuestra mente. La debilidad está en nuestra mente. El ego está en nuestra mente. Todo está en nuestra mente.

Hoy, en este pasaje de la vida que recorremos a una velocidad vertiginosa, nadie nos va a salvar, nadie nos va a rescatar. Nadie nos va a elegir. Ya no hay líderes, no hay maestros, no hay gurís, no hay salvadores, no hay héroes, todo eso lo eres tú mismo. Esto es lo que posibilita esta economía, poder ser la persona que empuja, que instiga, que cambia las cosas, que hace que las cosas sucedan. Hoy ya no hay mitos, nosotros podemos ser ese mismo mito, podemos construir lo que deseemos, podemos cambiar lo que queramos, podemos conseguir lo que nos propongamos. Está a nuestro alcance, es posible.

Ignora los mitos, obvia la leyenda de alguien que vino antes que tú. En lugar de eso empieza a forjar la tuya propia.

Photo credit: Krazy in Love.

May
19

Objetivo: trabajar menos, producir más y vivir mucho mejor

By Isra Garcia  //  Entrevistas, Productividad  //  No Comments

No hay duda, hoy tenemos más opciones que nunca antes nadie ha tenido, no estoy seguro de que nos esté garantizando el vivir mejor, en absoluto. Si quieres rediseñar tu vida, si quiere ser ultraproductivo, si quieres aprender cualquier especialización o sea lo que sea aquello que tienes en la mente, puedes hacerlo. Posees Internet, más tiempo, más capacidad de esfuerzo y más disposición de intento.

No hay solo unas cuantas opciones accesibles, hay miles (o incluso más).

Puedes invertir tu presupuesto de marketing de los próximos cinco años en más acciones y no repetir ni una sola. Vivir en mças lugares que antes y aún así hacer el trabajo que importa. O puedes lanzar más proyectos que nunca antes, con peculiaridades, tipos de cliente y características que antes no estaban disponibles. Puedes crear más equipos de profesionales excelentes y comprometidos. Puedes materializar tus ideas de formas que antes eran impensables. Incluso puedes iniciar tu propia revolución sin el permiso de nadie.

Muchas opciones, demasiadas.

Si pensar en ello y todo lo que tienes por delante te entusiasma, entonces ve a por ello.

Si tantas opciones, elecciones y alternativas hacen disminuir tu velocidad y no te ayudan a conciliar el sueño, considera limitar tus elecciones y movimientos, de forma artificial.

  • No mantengas tantas reuniones.
  • Limita las llamadas de teléfonos cuatro al día.
  • Relaciónate (de forma auténtica y por placer) con 10 personas al día.
  • Di “no” 15 veces más al día.
  • No viajes en avión.
  • Elimina el 90% de las distracciones que te apartan de hacer el trabajo que importa.
  • Rechaza trabajar para cretinos.
  • No acompañes la triste práctica de hablar mal de alguien cuando no está delante.
  • Enfréntate 2 horas más al día a una pared en blanco.
  • Desconecta por completo un día cada dos semanas.
  • Pasea durante 20 minutos al día.

Sea la regla que sea, adquiérela para ti mismo. Crea sistemas, crea eficiencia. Sé más, haz más, en menos tiempo, para vivir mejor. Lo que sea.

No importa qué, pero no te quedes quieto y no malgastes el tiempo. Vivir mejor es el objetivo.

 

Entrevista Ultraproductividad, reinvención, vivir mejor y excelencia

Esta es la entrevista que mantuve con Edgar Medina de El Tiempo. Fue una conversación sobre cómo articular diferentes factores de forma que podamos vivir mejor.

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Entrevista original: El Tiempo.

May
18

Un mes sin redes sociales: experimento Social Media OFF

By Isra Garcia  //  Experimentos, Lifestyle, Social Media  //  8 Comments

A día de hoy, hace 34 días que no uso Instagram, Facebook, Twitter, LinkedIn, Pinterest o Google+. He dejado de ser activo a estar completamente inactivo. He dejado de estar en contacto con amigos, colegas, familiares y comunidad. Social Media había dejado de ser una distracción hace tiempo cuando decidí usarlo para fines profesionales y cuando activé el sistema de entrar a publicar y revisar, comprobar, responder una sola vez una vez a la semana. Sin embargo, lo que estoy viviendo estos días, desde que decidí empezar con el experimento Social media OFF, es extensamente mejor que vivir dentro de social media o usar redes sociales. Llevo más de un mes sin social media y voy a seguir desconectado durante un tiempo.

un mes sin social media

El trabajo sin social media

Mi porcentaje de ultraproductividad antes era de un 65%, ahora sin social media, es de un 85%. Como no lo he explicado antes, mis indicadores de la productividad son los siguientes:

1. Cuanto trabajo y responsabilidades, proyectos, negocios, iniciativas e ideas soy capaz de crear, materializar, lanzar y mantener.

2. En cuento tiempo soy capaz de llevar el cabo #1, cuál es el menor tiempo posible que puedo alcanzar sin perder la atención por el detalle, la consciencia y una ejecución de acorde a los estándares de calidad que yo considero son más que aceptables.

3. Como resultado de #1 y #2 cuánto tiempo puedo ganar para vivir mejor la vida. Dedicarme a descansar, estar con la gente que amo, tener tiempo personal para mí, poder invertir más horas en experimentos y en el alto rendimiento y en muchos más micro-momentos al día.

La cuestión es que ahora tengo cero excusas para procrastinar, por lo tanto no lo hago. No estoy pendiente de cosas que podrían distraerme de hacer lo que sé que es lo que importa, para otros y para mí. Sin social media vivo despreocupado, de la corriente, de las tendencias, de las modas y de las noticias, estoy desconectado y el tiempo deja de obsesionarme tanto, porque he ganado horas adicionales. La experiencia es liberadora, esa es la palabra.

La ansiedad de estar conectado

Desde el día 15 de abril a día de hoy no he tenido, ni siquiera una vez, la tentación de abrir ninguna de las APPs en mi smartphone o en el pc. Esto me sorprende, porque pensé que la atracción y el estímulo podría conmigo en más de una ocasión. El día me sentía raro, días después pensaba que tenía que comunicar algo, pero luego me daba cuenta de que no había nada que comunicar, ni opción para hacerlo. Ahora estoy más encima de mi correo electrónico y de todas las tareas que realizo para producir trabajo importante. Poco más. Realizar el experimento Social Media OFF no ha hecho que lea más blogs, que esté enganchado a series o que utilice otra adicción sutil para suplantar las redes sociales.

Me siento aislado, para lo bueno y para lo malo, aunque cada vez lo veo como algo positivo más que negativo. Sé que estoy perdiéndome muchas cosas y estoy alegre de ello. Hay algo que no sé, genial. No empecé este experimento por ninguna fatiga social media, pero al realizarlo me he dado cuenta de que está siendo una decisión que está armando una gran diferencia en mi vida.

Si sientes ansiedad o intranquilidad porque no has comprobado tu plataformas sociales o no has publicado nada en dos días. O quizá porque no sabes nada de lo que está pasando, es entonces cuando debes desconectar.

El experimento social media off continúa

Parte de mi experimento (y a veces desafío, aunque no lo veo mucho así) es que trabajo de forma remota en la mayoría de las ocasiones. Mis equipos, colegas, familiares y amigos y clientes, conectan a través de plataformas sociales (incluyendo WhatsApp o Telegram). No conmigo, ni yo con ellos. La conexión es buena, sí, siempre que no reemplace las interacciones cara a cara. En mi caso, he multiplicado el número de encuentros con amigos, familiares, colegas y clientes, la razón, vivir sin social media.

Cada vez más y más estudios explican que la adicción a social media es un fenómeno real, con síntomas similares a otras adicciones. El otro día estuve leyendo en WebMD que los investigadores están encontrando cambios químicos en ciertas áreas de placer del cerebro. Parece como algo bueno, pero es como otras adicciones. Se convierte en un problema cuando un poco de placer empieza a alterar y corromper el resto de tu vida.

Resultados y estadísticas

Sobre las redes sociales no sabría decirte, no he entrado y no pienso entrar, no tengo ningún interés de hacerlo hasta que acabe el experimento. Así que poco puedo decirte.

Oportunidades de negocio: han aumentado, estoy seguro que no es por el experimento. Si no por la inercia de trabajo, la continuidad y la progresión e ir rodando a un ritmo cada vez más eficiente e intenso. ¿Sería exponencial con social media? Ni idea.

Suscripciones: he pasado de una media de 460 suscriptores al mes a 765 suscriptores solo en este mes pasado de abril. El mes que más suscriptores he recibido en años.

Visitas y datos de tráfico web: los indicadores de tráfico han descendido en un 20% en todo el mes de abril. Han aumentado el número de visitantes únicos y usuarios nuevos. El tráfico “mobile” ha superado con creces al de escritorio. El porcentaje de estancia ha subido. Tengo curiosidad por ver el comportamiento y estadísticas del mes de mayo al completo.

¿Sacrificar?

No, todo lo contrario. Desde el 15 de Abril a día de hoy, estoy viviendo igual de intenso. Con la excepción de que cualquier cosa que hago, trabajo, siento, digo o vivo, se nota como más real, más presente, más auténtica. Eso recarga el alma, sin duda alguna.

No sé qué va a pasar dentro de un rato ¿quién lo sabe? Imagínate mañana, la semana que viene, el mes próximo o al siguiente año ¿estaremos todavía aquí? Lo que sí sé, es que no quiero volver a perderme ni una sola hora de mi vida. Gracias al experimento Social Media OFF y a todo lo que he hecho hasta día de hoy, he aprendido (y he adquirido el compromiso inquebrantable conmigo mismo) de darme cuenta de cada día de mi vida. Retener todos los momentos que suceden en un día, ser consciente de ellos y poder vivirlos mientras suceden.

Sin social media he sacrificado el ego de comunicar, de decir que estoy aquí, allá, estoy haciendo esto, lo otro. Estoy dando una conferencia ante xxxx personas. Estoy trabajando con esta, esta y esta otra marca o profesionales. Mira, estoy en este diario, o en la TV, mira, este es el nuevo proyecto, evento o fiesta que he ideado, desarrollado y puesto en el mundo. Hey, mira, estoy viendo aquí, aquí o aquí. Estoy con este, este y este otro. Estoy haciendo esto, soy esto, pienso esto, creo esto, he hecho esto. Pregúntate, en ese mundo conectado ¿Por qué haces las cosas que haces? ¿Por placer, disfrute, alegría, sentido, propósito, misión y regocijo? ¿O por tener una historia sensacional que poder contar a otros? ¿Haces las cosas para sentir o para comunicar? Cuando Ayahuasca me llevó a esta pregunta, mi mundo tembló.

Cuando volveré a social media

A día de hoy no tengo ni idea, todo prometía que sería el 15 de mayo. Sin embargo, cuando el momento llegó, miré a mi alrededor, a mí mismo y me dije: ¿volver a usar las redes sociales y acabar el experimento mejorará lo que está sucediendo ahora? La respuesta fue rotunda, no. Así que no tengo intención alguna de hacerlo, voy a seguir sin social media, de momento.

Sigo estando abierto a quien desee contactar conmigo.

si quieres y lo deseas, puedes:

Como ves, hay muchas vías para seguir permaneciendo humanos.

Extra 1: el libro Ultraproductividad llega a su 3ª edición, gracias.

Extra 2: mañana es el día de Guateque Opening Jarana, si no has conseguido invitación y quieres asistir, deja un comentario en el post con tu email y contactaremos contigo con la invitación y las instrucciones.

Photo: Afrika Burn.

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