Cómo crear El Gran Día

Disrupt Everything #134 – El Gran Día Óptimo

En este nuevo episodio desarrollo y disecciono un Gran Día formato estándar. La intención es que pueda servir a personas como tú.. He creado una especie de plantilla maestra. Una no muy intensa, no muy suave, nivel intermedio para que o bien la sigas y consigas resultados interesantes. O mejor aún, lo tomes como un ejemplo y construyas El Gran Día que más se adecúe a tu estilo de trabajo y de vida.

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julio 2, 2020

ÍNDICE DE CONTENIDOS

El Gran Día – intro.
Objetivos y requisitos.
La mañana parte 1.
Mediodía – parte 2.
Tarde – parte 3.
Noche – parte 4.
Consideraciones.
Próximos pasos.

Si ganas la mañana, ganas el día y si ganas la noche, ganas la mañana. Aunque hay un nivel superior, porque si ganas todo un día… Ganas la vida, eso es el gran día. Pongámonos en contexto:

«El único obstáculo en la vida es la espera del mañana y la pérdida de hoy» – Séneca.

Primero, llevo durante varios años trabajando en La Gran Mañana, una serie de superhábitos y pequeñas mejoras que llevo a cabo por la mañana. El objetivo es estar integralmente preparado, en un estado óptimo, para abordar y bailar con las 24 horas. Un gran comienzo te da muchas probabilidades de ganar el día. Luego, un tiempo después, diseñé.

Segundo, La Gran Noche. Otro sistema de Ultraproductividad, similar al anterior, pero con el objetivo de ganar la noche y realizar una integración del día, así como recuperación holística para entrar en modo recarga de baterías para volver al ataque al día siguiente. Conducir a través de una noche óptima te prepara para despertar en plenas facultades.

Por último, el haber trabajado con ambos sistemas en mí y en otros, me ha ayudado a ir expandiendo y estirando su alcance, sus soluciones, «hacks» y resultados. De tal forma que he llegado a construir lo que llamo El Gran Día, un sistema integral de Ultraproductividad que cubre el día al completo con lo que necesita cada persona para trabajar mejor y con propósito, producir con más excelencia y llevar el estilo de vida que más le beneficie.

Diseña y construye tu día y ganarás en tu vida

El Gran Día es algo que llevo trabajando casi un año, primero en mí, y luego en varias personas que asesoro en Alto Rendimiento Holístico, además de incluirlo como novedad en la nueva promoción del programa online Método Ultraproductividad y abordarlo hoy en la masterclass abierta que imparto. Es un sistema que se diseña a medida, por una parte yo creo la estructura, y por la otra, la persona va experimentando y probando hasta que damos con la fórmula ajustada a todo su día. Repartiendo los hacks (superhábitos-microhábitos) a lo largo del día.

Recursos y notas