Toda una vida de experimentos
EXPERIMENTOS
Ninguna cantidad de experimentación puede probar definitivamente que tengo razón; pero un solo experimento puede probar que estoy equivocado” - Albert Einstein.
Sé tu propio laboratorio, la vida es el experimento
(Todos los experimentos de Isra García desde 2015 en adelante)
William Blake decía “experimentar es el método más importante de conocimiento”. Experimentar con la vida, el trabajo, las relaciones, uno mismo o con lo que sea, es quizá la mejor forma de crecer y aprender. Principalmente porque lo que hacemos cuando experimentamos es jugar, y solo ese acto por sí mismo, lleva una mayor plasticidad del cerebro, adaptabilidad, creatividad y autoconsciencia… Nada puede “enchufar” más a la mente que experimentar.
A día de hoy, son esos experimentos que realizamos a diario lo que nos ayuda a estar en estado permanente de reinvención y ser hoy más disruptivos que ayer, estar hoy más preparados que ayer, ser más resilientes que ayer, cambiar más rápido que ayer, crear e innovar con más agilidad que ayer, iterar con mayores garantías que ayer y hasta ganar (en todo su conjunto) hoy más que ayer. Y esta tendencia evolucionará exponencialmente si nos convertimos en nuestro propio laboratorio andante y seguimos haciendo de la vida un experimento.
Si cuestionamos la autoridad, si rompemos las reglas que nos limitan, si desconfiamos de los estándares fijados por otros, si permitimos que nuestra curiosidad explore en lugar de asentir lo que el sistema, expertos o cualquier otro dice, si lo hacemos, finalmente llegaremos a un lugar de descubrimiento sin igual, al centro de nuestra sabiduría innata, una fuente inagotable de progreso, conocimiento y maestría.
Experimentar es el Máster más poderoso que jamás podrás cursar, significa entrar en un camino donde todo tu ser se multiplicará y expandirá de formas inconcebibles.
2015
FEBRERO
Social Media 150
Limitar a 150 las conexiones y seguidores en las redes sociales (siguiendo la teoría de la relatividad social - el número Dunbar)
Leer MásMARZO
JULIO
Haciendo Algo Nuevo Cada Día
520 días seguidos haciendo cosas por primera vez cada día una diferente.
Leer MásAGOSTO
Sobreconectados sin Capacidad de Reacción
Intentar chocar con 594 personas que andaban “conectadas” mientras andaban por la calle absortas con smartphones/tablets para comprobar cuantas lograban esquivarme.
Leer MásAGOSTO
20 días en Silencio
Permanecer en silencio absoluto durante 20 días mientras hacia vida y trabajo sin comunicación oral.
Leer MásOCTUBRE
Probar lo Improbable
80 días de preparación integral para realizar 6 distancias Ironman en 6 días.
Leer MásNOVIEMBRE
NOVIEMBRE
DeRose Alto Rendimiento
Conocer los efectos del método de alto rendimiento a través de la metodología de DeRose.
Leer Más2016
MARZO
Alimentación Macrobiótica Extrema
31 días desayunando, comiendo y cenando sopa de miso y arroz integral.
Leer MásABRIL
Titan Desert
19 días para preparar la prueba Titan Desert, sin haber montado en MTB y con una Fat Bike.
Leer MásJUNIO
JULIO
Sapo Bufo Alvarius 5meO-DMT
Primera experimentación con la ceremonia del conocido Sapo del Amanecer.(En 2017 y 2019 realicé tres experimentaciones más)
Leer MásOCTUBRE
Experimento Limitar los venenos del nuevo mundo
Un mes tratando de vivir sin quejas, excusas, fustigaciones, victimismo y culpas.
Leer MásNOVIEMBRE
NOVIEMBRE
DICIEMBRE
2017
ENERO
FEBRERO
FEBRERO
MARZO
ABRIL
JUNIO
Mindfulness de Alto Impacto
4/5 horas diarias dedicadas a actividades que impliquen atención plena.
Leer MásSEPTIEMBRE
Alimentación óptima
99 días alimentándome de la comida más adecuada que existe para el rendimiento máximo.
Leer MásNOVIEMBRE
Sonreír a Todo el Mundo
31 días sonriendo a todas las personas con las que entrara en cualquier tipo de contacto.
Leer MásNOVIEMBRE
Buscando el rechazo y el fracaso
200 días de exposición a todo lo que conllevara una posibilidad de ser rechazado o intentar aquello en lo que pudiera fracasar.
Leer MásDICIEMBRE
El Desafío de los 40 Días
Lanzo un experimento social destinado a la comunidad. Objetivo: que empiecen su experimento de 40 días. Resultados: 515 experimentos.
Leer Más2018
FEBRERO
Aceptar // Rechazar Recomendaciones
Cualquier Recomendación - 20 días siguiendo cualquier recomendación vs 20 días ignorando cualquier recomendación.
Leer MásJULIO
Meditación con Sonido y Alexandre Tannous
Cómo entrar en estados místicos de consciencia alterada a través del poder del sonido.
Leer MásAGOSTO
SEPTIEMBRE
Neurohacking: potenciación cognitiva
48 días probando 6 tipos de nootrópicos (potenciados cognitivos).
Leer MásNOVIEMBRE
DICIEMBRE
Pruebas Médicas con Pislocibina
3 días en el un retiro de psicodélicos, legal y médicamente supervisado.
Leer Más2019
FEBRERO
FEBRERO
ABRIL
SEPTIEMBRE
Rutina Avanzada de Rendimiento Máximo
40 días llevando a cabo los hacks alto rendimiento holístico más poderosos que he recogido en los últimos años.
Leer MásDICIEMBRE
2020
FEBRERO
Haz lo que Odias
20 haciendo todo lo que odio, no me gusta o no quiero hacer como si lo amase.
Leer MásMARZO
Sobrexposición a la Frustración
7 días intentando desestabilizarme levantándome cada día más tarde.
Leer MásABRIL
Retiro en uno Mismo
5 días aislado en mi propia casa a modo retiro sin hacer nada que tenga que ver con lo profesional, Internet o cualquier contacto externo.
Leer MásMAYO
Macrodosis de Psilocibina
52 días tomando una macrodosis (250 mcgr) de psilocibina, un día toma otro día descanso.
Leer MásMAYO
Ayuno de Alto Rendimiento
40 días de ayuno óptimo con diferentes fases asesorado por Lou Mateos para llevar al cuerpo a su máximo rendimiento.
Leer MásOCTUBRE
25 días sin “yo”
experimentar que sucede al intentar desapegarte del último apego, nosotros mismos.
Leer MásDICIEMBRE
Limitando la comunicación a 4.000 palabras
limitar la utilización de palabras escritas y habladas para lograr un mayor y más limpio impacto.
Leer Más2021
ABRIL
JUNIO
Wu Wei - Permitir que las cosas sucedan por sí mismas
35 días yendo en contra de mi propia naturaleza de acción.
Leer MásJULIO
La Gran Victoria
apagarlo todo, dejar la vida pública, digital y personal para ir al punto cero y vivir ahí durante un tiempo indefinido.
Leer MásSEPTIEMBRE
Actividad Deportiva OFF
Qué sucede cuando detienes toda actividad deportiva durante 60 días.
Leer MásNOVIEMBRE
Experimento Sonidos Binaurales y Optimización del Descanso
Más de 30 días experimento con todo tipo de sonidos binaurales para comprobar su efecto en el descanso, además de modificar otros aspectos fundamentales del descanso como la temperatura, la luz, colchón, almohada, aromas, etc.
Leer Más2022
ENERO
Plato Único
Un experimento sobre practicar la moderación en la alimentación, que también pretende medir el impacto del ansia y la influencia social al comer. ¿Cómo? Tratando de reducir a un plato único las comidas diarias.
Leer MásFEBRERO
Soltarlo Todo
Qué es lo que sucede al soltar entre 3 y 10 cosas materiales al día durante 90 días, con el fin de vivir más ligero y minimalista.
Leer MásMARZO
Autohipnosis y Reprogramar el Subconsciente - Afirmaciones Positivas para Dormir
120 días midiendo, analizando y concluyendo el impacto de escuchar todas las noches diferentes tipos de afirmaciones positivas mientras se duerme. Comprobar los efectos de la autohipnosis y la repetición cómo método de reprogramación mental.
Leer MásJUNIO
Vivir como monje laico en un Monasterio Zen
Larga estadía en un Monasterio Budista Zen inmerso en la vida de un monje y siguiendo los preceptos del Zen y Zazen.
NOVIEMBRE
1.020 días Practicando Tai Chi, Qi Gong y Kung Fu
El experimento nace de la curiosidad e intención de aprender Tai Chi, Qi Gong y Artes Marciales y la estrecha relación que mantengo con el Templo Shaolin Europa. Un experimento donde he practicado las tres disciplinas sin parar a juzgar cómo he evolucionado durante el proceso. Es ahora, después de 1.020 días dónde he decidido parar y evaluar todo lo aprendido.
DICIEMBRE
Alimentación Verde y Roja
Experimento dividido en dos fases, donde durante 52 días días he intentado seguir una alimentación compuesta de verduras, frutas y hortalizas verdes y rojas.
DICIEMBRE
Enfoque Holístico
Experimento basado en reducir el número de superhábitos diario para solo enfocar uno por dimensión del potencial humano: mental, físico, emocional y espiritual. Todo ello con el fin de lograr un impacto y repercusión más concentrada y que requiere dedicar menos recursos personales, menos tiempo y garantiza los mismos o mayores resultados.
2023
ENERO
Experimento Alimentación Verde y Roja
Experimento inspirado por cómo Lenny Kravitz se mantiene a sus 65 años. 31 días donde me alimenté únicamente de este tipo de alimentos
ENERO
Interacciones Memorables
¿Qué pasaría si te propusieses dar toda tu genialidad en al menos una interacción al día con alguna persona? ¿Cómo cambiaría tu mundo y el de la otra persona si decidieses ir más allá de un simple "hola", "buenos días" o "gracias"? ¿Qué impacto podrías crear en el día de esa persona con la que te encuentras o tropiezas casualmente si optases por hacer ese instante mágico? Esa ha sido la idea, crear al menos una interacción inolvidable con una persona al día...
FEBRERO
Experimento Preguntas Perspicaces a Extraños
Realizar una pregunta al día a un desconocido que sea diferente y poco convencional
MARZO
Experimento Retiro en Mí Mismo
Protocolo extremo de Gestión y Maestría del Ser en un retiro de 5 meses
Leer Más2024
ENERO
15 Días en Oscuridad en Autosuficiencia
Pasar 15 días en un retiro de oscuridad en solitario sin ayudas externas ni suministros adicionales
FEBRERO
Experimento Decidir la Vida a Cara o Cruz
Utilizar una moneda para eliminar las preferencias y la toma de decisiones
Empieza. Y vive tus sueños. Experimenta. Con todo. Enfréntate a lo que sea.
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