Cómo sacar todo lo mejor que hay en las personas – Dr Daniel Brown

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13/02/2020

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Cómo sacar todo lo mejor que hay en las personas – Dr Daniel Brown

Índice de contenidos

  1. Hitos y grandes sucesos.
  2. El aprendizaje vital.
  3. Excelencia en el rendimiento y máximo rendimiento.
  4. Despertar y apego.
  5. Experimentos con LSD en los 60s/70s.
  6. Entrenando la concentración, enfoque y ciencia del Flow.
  7. Emocionalmente rotos.
  8. Meditación.
  9. La tradición Bön.
  10. El gran desafío.
  11. Los siguientes pasos.
  12. Rutinas y rituales.
  13. Preguntas de fuego rápido.
  14. Es personal.

Cuando entrenas las virtudes de la mente te conviertes en una persona diferente, más sensitiva, compasiva, menos violenta, enfocada y en definitiva, mucho mejor preparada para vivir la vida – Dr Daniel Brown.

Cuando estaba terminando la entrevista con Yossi Hasson, le hice esta pregunta, “¿A quién me recomendarías entrevistar en uno de los próximos episodios?”, quién sin dudarlo dijo, “Dr Daniel Brown, uno de los mayores sintetizadores de la psicología occidental con las tradiciones orientales. Es una de las personas más interesantes que he conocido recientemente”.

Las culturas orientales enfatizan en las cosas sobre la vida

Hoy puedo afirmar que Yossi no se equivocaba, todo lo contrario… Dicho y hecho, al terminar la entrevista, entré en contacto con su socio Jock Gordon, y empezamos a preparar la entrevista con el Dr Daniel Brown. Un auténtico experto en la mente desde diferentes enfoques, con una trayectoria meteórica desde lo profesional y también muy profunda en lo personal. Un maestro del despertar y de estados de consciencia y concentración (flow), donde la palabra “avanzados” se queda corta.

Quién es Dr. Daniel Brown

Si poseemos la capacidad de reflexionar sobre nuestro propio estado, podremos ver con más claridad

Por resumir tan solo un atisbo de la trayectoria de Brown:

  • Profesor clínico asociado de psicología en la Facultad de medicina de Harvard, donde ha trabajado durante más de 38 años.
  • Autor de 24 libros y ganador del Premio Guttmacher 1999 de la Asociación Americana de Psiquiatría y la Academia Americana de Psiquiatría y Derecho, galardón otorgado por su destacada contribución a la psiquiatría forense.
  • Como testigo legal experto, ha testificado en más de 200 casos de abuso infantil.
  • Ha participado como testigo experto para fiscales en el Tribunal Internacional de Crímenes de Guerra, ayudándoles a establecer un estándar de evidencia para las víctimas de atrocidades de guerra.
  • Como maestro principal de meditación, ha aprendido de los mejores lamas indo-tibetanos Bön y budistas durante más de 48 años, incluidos los poseedores de linaje de algunas de las grandes escuelas del budismo.
  • Cofundador de The Attachment Project basado en los fundamentos de su galardonado libro: Attachment Disturbances in Adults: Treatment for Comprehensive Repair.
  • Premio ISST-D Pierre Janet Writing Award 2018, por su método de tratamiento Three Pillars.
  • Creador del método de tres pasos MindOnly – programa online de salud mental.

Este es solo un resumen, por hitos destacados, de su extensa trayectoria. Aquí puedes leer el resto.

Cuando estamos inseguros somos menos propensos a colaborar, a relacionarnos, a estar presentes, pero todo eso se puede entrenar

Si meditas sin guía podrías estar pensando sobre lo que estás haciendo

Utiliza la consciencia sobre lo que haces

“Cuando tomamos decisiones importantes que afectan a otros nos sentimos solos, y no podemos contarles a otros cómo nos sentimos” – Dr Daniel Brown.

Recursos:

También puedes escucharlo directamente desde la página principal del podcast.