Cómo obtener luz de la propia oscuridad: 4 días a oscuras
4 días en la más completa oscuridad que ha sido como estar en la luz más pura, cálida y revitalizante, eso es lo que he vivido en este nuevo experimento y experiencia vital, por eso he grabado un nuevo podcast donde diseccionamos con una facilitadora, qué es un retiro de oscuridad y silencio, así como sus ventajas, desventajas, implicaciones y demás…
Desgranando la técnica de meditación Vipassana, los 10 días de curso, su impacto, implicaciones y mi tercera experiencia como meditador
Un podcast que desgrana los conceptos más importantes, disecciona la técnica de meditación Vipassana y donde aprendemos sobre aplicar la ecuanimidad en el día a día a través de observar como nuestros pensamientos y sensaciones aparecen, pasan y desaparecen.
Cómo revolucionar mente, cuerpo y espíritu – Marcos Vázquez
Entrevista a Marcos Vázquez de Fitness Revolucionario sobre estoicismo, productividad, life hacking, experimentación, prototiparse a uno mismo, transformación personal, escalar negocios, optimizar tu vida y maximizar mente, cuerpo y espíritu dando pequeños pasos a diario…