Jeff Daubney: Interrumpir y dominar la exposición al frío, conseguir una vitalidad interminable, desarrollar todo tu poder en la fase de maduración física y mental, encontrar la paz interior en la plenitud, y hacer de la disciplina una herramienta para la libertad y el propósito

Disrupt Everything podcast #249: Jeff Daubney: amaestrando la exposición al frío

«El hielo tiene una conexión muy profunda con la naturaleza» – Jeff Daubney.

Isra García entrevista a Jeff Daubney sobre el Método ICCE, los secretos de la exposición al frío, su protocolo de respiración, cómo romper con las limitaciones del cuerpo y la mente, la disciplina como forma de encontrar quién eres, su viaje hacia la plenitud, sus experiencias psicodélicas y sus mejores lecciones, su insights sobre antienvejecimiento y cómo tener una vitalidad diaria incesante, optimista y poderosa, cómo aprovechar al máximo cada momento del día, su increíble proceso de maduración cuerpo-mente y cómo ser efectivo sin hacer tanto.

«La habilidad de poder ser yo es una forma de disciplina» – Jeff Daubney.

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julio 22, 2024

ÍNDICE DE CONTENIDOS

Hitos y momentos más impactantes.
Ser no es hacer.
Pasos críticos para tener un estado mental de paz.
Un recorrido por los autoexperimentos más fascinantes de Jeff Daubney.
El proceso de maduración física y mental.
Los trucos más efectivos que Jeff ha encontrado.
Enfoque, acción, aventura y emoción en cada parte de su vida.
Las prácticas más exitosas de Jeff sobre el antienvejecimiento.
¿Cuál es la visión de Jeff Daubney sobre los psicodélicos, por un lado, y cómo ve la convergencia entre los psicodélicos y la exposición al frío?
Lo que Jeff aprendió específicamente sobre Wim Hof que todavía le ha impactado significativamente.
¿Qué habilidades principales ha aplicado Jeff con éxito a sí mismo y por qué?
Jeff Daubney nos cuenta sobre su protocolo de respiración, la historia detrás de él y al menos tres formas en que lo ha cambiado a él y a las personas con las que lo ha compartido.
Pensamientos oscuros, desafíos y cómo superarlos.
¿Qué hábitos esenciales cree Jeff Daubney que faltan en nuestros días?
¿La habilidad que Jeff desea que todos puedan dominar?
¿Cuál es la rutina matutina de Jeff? ¿Y nocturna?
¿Qué sugiere para aumentar la vitalidad?
¿Cuál es la rutina alimentaria y las comidas típicas de Jeff?
Tipos de respiración para salir de la depresión
¿Qué cuatro personas le han marcado y por qué?
Lo que Jeff robaría y cómo lo usaría.
Lo que Jeff haría de manera distintiva si estuviera a punto de rediseñar nuestra forma de vivir.
¿Recomendaciones para alguien que está deprimido y para personas que solo quieren mejorar su estado de ánimo?
Sus rituales secretos son la longevidad, la concentración y la paz mental.
Liberar más DMT durante una respiración.
Cómo Jeff Daubney se reinventa a sí mismo.
Cómo Jeff mantiene y eleva sus niveles de disciplina a esos altos estándares.
La mejor manera de motivarte.
Esas palabras para usar cuando las cosas se ponen oscuras y realmente difíciles.
Los pasos que Jeff le diría a alguien que siga si siente que necesita tener más éxito.
El desafío de Jeff Daubney para la audiencia y la pregunta que le pediría que respondiera.
Preguntas rápidas.
Pensamientos de despedida: mensaje final.

«La respiración es lo único que haces desde que naces hasta que mueres. ¿Qué puede ser más poderoso?« -Jeff Daubney.

Escribe y publica el equipo de Isra García – Hace unos meses Isra entrevistó a un maestro de la exposición al frío, y especialista en alcanzar la máxima vitalidad en la madurez. En esta entrevista Isra y Jeff exploran una gran variedad de temas, desde psicodélicos y disciplina, a biohacking, protocolos de respiración, encontrar tu propio método y llegar a disfrutar de una energía inagotable.

En este nuevo episodio, presentamos y entrevistamos a Jeff Daubney sobre la exposición al frío, el biohacking, la longevidad, el antienvejecimiento, los psicodélicos y mucho más.

«Cuando te sientes cómodo con quién eres, entonces puedes ser más tú mismo«. -Jeff Daubney.

Jeff Daubney sobre la exposición al frío: alterar y dominar la exposición al frío, antienvejecimiento, vitalidad y barreras cuerpo-mente

«Soy más poderoso cuando doy poder a las personas a las que sirvo; no se puede liderar desde atrás« -Jeff Daubney.

Un agradecimiento especial a Jorge Flo por hacer posible esta entrevista.

«Modifico todo tipo de dietas. Sigo todas las dietas en bicicleta y como lo más parecido a la naturaleza posible; si viene de una caja, no lo como« -Jeff Daubney.

Notas del podcast y recursos

Cuenta de Instagram account.
Método ICCE.
Los domingos en Delek Tulum con Jeff Dubney (Contacta aquí)
CBDies.
Retiro Metamorphosis Tulum Retreat.
Uberman Lab Podcast.
Bob Proctor.
Just Breath by Dan Brulé – libro.
Esther Hicks.
Dr Joe Dispenza.
Jorge Flo.
Entrevista en el podcast con Woody Mooers podcast interview.

Escucha el podcast entre Isra y Jeff aquí: Interrupción y dominio de la exposición al frío, el método ICCE, una vitalidad interminable, el desarrollo de un poderoso proceso de maduración física y mental, la búsqueda de la paz interior en la plenitud, la disciplina como una herramienta para la libertad y el propósito.

«Hago la práctica porque me hicieron sentir amor por mí mismo. La práctica se convierte en ti; ellos son tú… Simplemente hago las cosas que me gusta hacer« – Jeff Daubney.