Hacks para optimizar el rendimiento diario

Cómo optimizar productividad, actitud, mentalidad y nutrición – Disrupt Everything podcast #181

«Si siempre tenemos que estar haciendo una cosa, siempre vamos a tener que estar haciendo una cosa, entonces nunca estaremos viviendo«
Nuevo episodio de preguntas y respuestas sobre rendimiento óptimo diario y llevar una vida optimizada, con Sergio Leyva, en uno de los últimos programas de Alto Rendimiento Holístico 1:1 que realicé a finales de julio. La conversación cubre aspectos como la gestión de tareas, el manejo de lo urgente, cómo manejo mi agenda a día de hoy, hacerte amigo de la incomodidad, utilizar tu propia resistencia para fortalecerte, ser disruptivo en base a tus acciones, alimentación óptima y suplementación de alto rendimiento. El podcast está grabado a tiempo real en una de las últimas actividades sobre las cuestiones finales del programa, justo después de haber trabajado más de 15h al día durante 6 días seguidos. Sergio Leyva es empresario y emprendedor del sector de la construcción, alumno del método Ultraproductividad y una persona con una gran actitud de superación personal y profesional.
«Exponte a lo que te causa incomodidad, y exponte de verdad«

ESCUCHAR EN CUALQUIERA DE ESTOS REPRODUCTORES

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AUDIBLE

ÍNDICE DE CONTENIDOS

  1. Gestionar la entrada de tareas.
  2. Sobre «urgente», prioridades y control.
  3. Cómo trabajo con mi propia agenda (ejemplo real).
  4. Exposición a la incomodidad.
  5. Vencer las resistencias de la mente.
  6. La persona disruptiva e imparable.
  7. Rutina de alimentación óptima y suplementación de Alto Rendimiento.
  8. Agradecimientos.

¿Cómo optimizar el rendimiento diario tuyo o de tu equipo? Esa es una pregunta que he tratado de responder cada día durante los últimos 5 años.

¿Cómo rindió tu equipo de ventas?

Fenomenal.

¿Cómo lo sabes?

Subieron las ventas.

¿Cuál ha sido el rendimiento personal de tu último año?

Fabuloso.

Me encontré súper.

¿Cómo actuó tu negocio frente a todos los cambios que han sucedido en este último tiempo?

Lo hemos hecho genial.

¿Y eso?

Todavía seguimos funcionando, facturamos, vendemos, nos llevamos beneficios.

¿Cómo te fue en tu vida familiar?

Muy bien.

¿A qué atribuyes ese resultado?

Pasamos juntos el confinamiento, dedico una hora a mis hijos cada cuatro días.

¿Cómo te encuentras física y mentalmente?

Cada día mejor.

¿Cómo lo sabes?

Tengo un mejor ánimo y puedo aguantar más haciendo deporte.

En realidad, todas esas respuestas llevan al mismo lugar, estás infravalorando tu potencial.

Incluso aunque la bola entrara en el hoyo, no significa que la golpearas correctamente.

Podría haber habido una variación positiva. Un golpe de fortuna. La siguiente vez podría rebotar fácilmente hacia el otro lado.

Influye en la acción y el resultado cambiará

«La incomodidad es solo una resistencia en nuestras mentes«

Para optimizar el rendimiento diario, necesitamos modelar nuestra preparación diaria, nuestro esfuerzo y nuestra postura contra un estándar, no basarlo en el resultado. Porque los resultados no siempre están garantizados por nuestro trabajo.

Solo porque ganes no significa que hayas hecho un gran trabajo (y viceversa)

«¿Qué pasaría si en lugar del miedo esa palabra significase oportunidad?«

Optimizar el rendimiento diario - preguntas y respuestas con Isra García

Por esta razón, para hacer ese trabajo importante, grabé este podcast, respondiendo a preguntas de Sergio Leyva, en el último día del programa de Alto Rendimiento Holístico que diseñé para optimizar su rendimiento físico, mental, emocional y espiritual y elevarlo para ganar desde el propio propósito hasta la misma acción. Es corto y directo, disfrútalo.

Notas del podcast

Recursos y enlaces de interés comentados en el episodio:

Optimizar el rendimiento diario es cuestión de intentarlo cada día.

Programas

ALTO RENDIMIENTO HOLÍSTICO
Alto Rendimiento Holístico
Como calibrar potenciar, optimizar y alinear tu potencial humano a través de todas sus dimensiones.

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