Forma parte de mi sistema establecer márgenes nuevos,

El pasado fin de semana decidí implantar una serie de márgenes nuevos en mi vida. Algunos serán más fáciles de adoptar y otros costarán bastante más. La cuestión es que sentí que necesitaba hacerlo si lo que pretendo es lograr mayor impacto, vivir más intensamente mientras bailo con el momento y hacer solo el trabajo que importa.

Mis márgenes nuevos

Estos son los cambios (o “hacks”) que hace unos días realicé en mi día a día:

• No realizar ninguna tarea profesional adicional que no esté en mi lista de tareas importantes dentro de la agenda diaria. Excepciones: tareas relacionadas estrictamente con impacto en el resultado empresarial. Con las tareas personales no aplica.
• Desconectar el teléfono a las 23h durante la semana. En el fin de semana podría oscilar dependiendo si estoy en casa o fuera.
• Dormir necesariamente 8:30h, prioridad absoluta.
• Practicar TRX tres veces por semana, ahora que hace buen tiempo y es accesible para mí, en la playa.
• Dejo de dar entrevistas para blogs.
• Ninguna de mis próximas conferencias será grabada y difundida en Internet, a menos que desde IG y el cliente así lo acordemos previamente por contrato.
• Reduzco drásticamente el tiempo dedicado a reuniones. De 30 minutos a 20 minutos por reunión y máximo 5 reuniones a la semana.
• Cuando termine el experimento 31 días de alimentación macrobiótica extrema, comeré todos los días mucha más verdura, será el 40% de mi alimentación.
• Recorto en un 30% mis gastos variables mensuales.
• Dedico entre 2 y 4 horas de deporte / entrenamiento al día. Y entre 1 y 3 de mindfulness.
• Paso a meditar 20 minutos al día en lugar de los 10 – 15 habituales.
• Cambio mi sistema “no hagas nada”, de recién levantado a mitad de la tarde, cuando más activo estoy.
• No respondo a llamadas de teléfono de nadie que no esté en mi agenda o lista de prioridades.
• Responderé a mensajes instantáneos una o dos veces al día.
• Dejo de comprobar las redes sociales con tanta frecuencia y paso únicamente a hacerlopor la mañana y por la noche.
• Abandono la prática de hablar por llenar huecos.
• Escucho un podcast nuevo al día.
• Dedico algo de espacio de tiempo al día a ver algo gracioso y divertido.
• Empiezo a formular más preguntas interesantes y afiladas a las personas con las que interactúo.
• Corto con el proceso de ilustrar cada conversación con alguna de mis vivencias, desafíos, logros o actuaciones.
• Lanzo un experimento cada 40 días.
• Desconecto Internet cuando hago el trabajo importante.
• Llevo las oportunidades que ofrezco hasta un coste marginal de una.
• Dedico cada día 1 hora extra a preparar conferencias.

¿Cómo estoy incrustando estos márgenes en mi rutina – de todo menos – cotidiana? Sencillo, disciplina, hacerlo y repetirlo cada día, sin descanso. Ver esta lista nada más abrir los ojos, darme cuenta de ella, tenerla en mente, ser aquello con lo que despierto y la oración con la que me acuesto. No conozco otra manera mejor de hacerlo, no sé hacerlo mejor que esto.

¿Tienes márgenes? Los necesitas.

Photo credit: Bart Maguire.