¿Qué son los superhábitos de alto rendimiento? Son las herramientas principales para alcanzar ese estado óptimo y genialmente equilibrado en las cuatro dimensiones clave del ser humano. Es ese alineamiento idóneo en esas cuatro áreas; emocional, intelectual, espiritual y física. Los superhábitos se diferencian de los hábitos en que estos primeros potencian nuestras cualidades y las ensalzan hasta hacernos mejores, además de estar en perfecta comunión con alcanzar la mejor versión de uno mismo, tanto personal como profesional, desde diferentes enfoques.
Esto es algo que vengo trabajando desde 2014, todo empezó con Ultraproductividad. Entonces fui extrapolándolo más a mi trabajo, proyectos y rutinas diarias. Ha sido una de las claves para ayudar a más de 1.200 personas sobresalir dentro y fuera de su profesión.
Recursos
- Podcast sobre superhábitos y microhábitos.
- La gran mañana.
- Entrevista a Wim Hof.
- Muse Headband.
- Experimento microdosis de LSD.
- Priming de Tony Robbins.
- SAIL Method.
- 5 Minute Journal.
- 90 Minutes Plan.
- Técnica Pomodoro.
- Carga/descarga espiritual.
Extra: un superhábito más, escucha aquí la entrevista (en Español) que realicé a Wim Hof – aquí en vídeo.
Atribución imagen: HCP Wire.
