¿Qué son los superhábitos de alto rendimiento? Son las herramientas principales para alcanzar ese estado óptimo y genialmente equilibrado en las cuatro dimensiones clave del ser humano. Es ese alineamiento idóneo en esas cuatro áreas; emocional, intelectual, espiritual y física. Los superhábitos se diferencian de los hábitos en que estos primeros potencian nuestras cualidades y las ensalzan hasta hacernos mejores, además de estar en perfecta comunión con alcanzar la mejor versión de uno mismo, tanto personal como profesional, desde diferentes enfoques.
![Los superhábitos de alto rendimiento para profesionales, empresas y personas cualquiera...](https://isragarcia.es/wp-content/uploads/2018/12/shutterstock_585388175-675x380.jpg)
Esto es algo que vengo trabajando desde 2014, todo empezó con Ultraproductividad. Entonces fui extrapolándolo más a mi trabajo, proyectos y rutinas diarias. Ha sido una de las claves para ayudar a más de 1.200 personas sobresalir dentro y fuera de su profesión.
Recursos
- Podcast sobre superhábitos y microhábitos.
- La gran mañana.
- Entrevista a Wim Hof.
- Muse Headband.
- Experimento microdosis de LSD.
- Priming de Tony Robbins.
- SAIL Method.
- 5 Minute Journal.
- 90 Minutes Plan.
- Técnica Pomodoro.
- Carga/descarga espiritual.
Extra: un superhábito más, escucha aquí la entrevista (en Español) que realicé a Wim Hof – aquí en vídeo.
Atribución imagen: HCP Wire.