Hoy en día estamos martirizados con la productividad, con alcanzar nuestras metas profesionales, con tener un...
Alto rendimiento
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Una historia sobre cuidarte de forma holística mientras bailas con el momento
La música sigue sonando, el viaje continúa, así como el entrenamiento en rendimiento holístico... Ayer dejé Mazatlán...
Cómo calmar tu mente y domar tus emociones
Para calmar tu mente y domar tus emociones solo tienes que sentarte y no hacer nada, solo respirar y estar donde...
Cómo integrar el Alto Rendimiento Holístico en tu vida y desbloquear y alinear tu verdadero potencial (sistema de 6 pasos)
¿Cómo maximizar tus posibilidades y tu impacto estés donde estés y vivas la situación que estés viviendo? La respuesta...
“La mente no sé” – superhábito de Alto Rendimiento Holístico
Hoy es un buen día para compartir esta técnica que he aprendido de maestros Zen como Dae Bong Sunim y Soeng Hyang, y...
Las malditas preguntas que han trastornado mi vida y…
¿Cómo transformar cualquier cosa en una oportunidad de crecimiento? ¿Cómo exceder expectativas en resultados? ¿Cómo...
La forma de ayunar más óptima y resultante que he encontrado: el Ayuno de Alto Rendimiento de 40 días (informe final del experimento)
Hace unos meses terminé uno de mis experimentos más recientes, 40 días de Ayuno de Alto Rendimiento. Este ha sido el...
Divulgando el poder científico y experiencial de los psicodélicos con “The Circle” by Unlimited Sciences y el hospital Johns Hopkins
Hace poco más de un mes, un gran amigo, David Champion (a quien entrevisté en el podcast) y después Del Jolly,...
4 pequeños grandes hacks de Alto Rendimiento Holístico
Hace unos días escribía sobre el alto rendimiento cuando tienes familia. Hoy expando esa parte, completándola con...
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