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Conjunto esencial de 26 técnicas diseñadas para trabajar en el nivel del Alto Rendimiento Holístico

By Isra Garcia  //  Alto rendimiento, Podcast

En 2010 supe sobre las cuatro dimensiones del ser humano: física, intelectual emocional y espiritual. En 2015 empecé a entender lo que sucede cuando trabajas de forma holística gracias a deconstruir el trabajo y estilo de vida de algunos de los “top” high-performers más potentes del planeta. Ese mismo año empecé a experimentar conmigo mismo y con todos los participantes que pasaban por Stand OUT Program. A día de hoy, la mayor parte de mi vida está volcada a ese estilo de vida experimental, a esta metodología integral y a seguir prototipando para obtener más resultados que contrastar.

Como resultado, a día de hoy manejo un algoritmo diario de ARH con 70 “hacks”, y un listado comprensivo con más de 400 superhábitos que van desde los físicos y emocionales hasta los intelectuales y espirituales. He probado todos ellos, en empresas, equipos, profesionales, desempleados, emprendedores, amigos, familia y por supuesto en mí mismo el primero.

técnicas de alto rendimiento holístico

Lo que he hecho ha sido hacer una selección por cada categoría (dimensión) para compartirlos en el nuevo podcast que he grabado…

Disrupt Everything #136 – conjunto esencial de técnicas de Alto Rendimiento Holístico

Bienvenido/a un nueva cita con la disrupción, reinvención y la maximización de nuestras capacidades. Este nuevo episodio presenta 26 técnicas de Alto Rendimiento Holístico que considero esenciales para alcanzar ese estado de dicha y alineamiento de todo nuestro potencial humano.

conjunto de técnicas de alto rendimiento holístico

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Pregunta – ¿Cuál de todas estas técnicas estarías dispuesto a probar? Por favor, compártelas conmigo en los comentarios, te leeré y responderé.

Índice de contenidos

  1. El enemigo del rendimiento máximo.
  2. Intro al manual de técnicas.
  3. 9 técnicas para impulsar la dimensión física.
  4. 12 técnicas para entrenar y optimizar la dimensión intelectual.
  5. 15 técnicas para preparar y cultivar la dimensión emocional.
  6. 10 técnicas para potenciar la dimensión espiritual.
  7. Cómo y por dónde empezar.
  8. Rendir al máximo.

Recursos y notas:


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Atribución imagen: Andrew – Flickr.

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Cómo alcanzar el Alto Rendimiento Holístico a través de 26 técnicas físicas, emocionales, intelectuales y espirituales...
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Cómo alcanzar el Alto Rendimiento Holístico a través de 26 técnicas físicas, emocionales, intelectuales y espirituales...
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He confeccionado una guía con 26 técnicas de Alto Rendimiento Holístico que cruzan y cubren las cuatro dimensiones del potencial humano...
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