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Qué sucede, qué aprendes y cómo te impacta (durante años) permanecer 20 días en silencio

By Isra Garcia  //  Experimentos, Podcast

Si lo mejor que puedes hacer es hablar, es mucho mejor, en muchas ocasiones, no decir nada. Esta reflexión fue lo que me empujó a vivir 20 días sin hablar.

Nada es la mayor diferencia entre un aprendiz y un maestro. Entre un experto y un iniciado, entre un especialista y un amateur. Los que marcan la diferencia son los mejores permaneciendo en silencio.

Incluso aunque quede espacio, tiempo, recursos… Silencio, no hables.

No hacer o no decir lleva a un resultado tanto como hacer y decir. Incluso aunque estés 20 días sin hablar todavía serás responsable por tus acciones. Incluso aunque no participes activamente, el silencio es acción.

En cualquier situación, permanecer en silencio, permanecer quieto, es un movimiento que te permitirá ir hacia delante. El silencio no es nada, es solo una acción.

No hay sentido de ocultarte en el silencio, ni de ti ni de nadie, todo lo contrario.

Cómo 20 días sin hablar te transforma

Grabé este vídeo en Osaka mientras viajaba alrededor del mundo, reflexionando sobre lo que significa vivir en silencio durante 20 días. Es decir, 20 días sin hablar hacia fuera y tratar de no hacerlo hacia dentro.

Disrupt Everything #75 – 20 días sin hablar

Este nuevo episodio relata lo que sucedió en uno de los experimentos que más han impactado en mi forma de ser, pensar y actuar en estos últimos cuatro años. Me refiero a permanecer 20 días sin hablar, es decir en silencio, mientras bailaba con la vida que llevaba usualmente.

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Disecciono para ti lo más significativo de cada uno de los días. Profundizo sobre las apreciaciones, la batalla con la mente, el aumento de consciencia y percepción, descubrimientos, aprendizajes, ventajas, desventajas y momentos duros, momentos de debilidad, interacciones, herramientas y convivencias.

Escucha directa


Índice de contenidos

  1. Iniciación.
  2. Primeros 5 días.
  3. Meridiano – 10 días.
  4. Resultados a los 15 días.
  5. Fin del experimento – 20 días.
  6. Apreciaciones después de tres días.
  7. La convivencia.
  8. Conclusiones finales.

Recursos


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20 días sin hablar, 20 días en silencio: qué sucede y qué es lo que aprendes...
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Permanecer 20 días sin hablar a ha sido una de las pruebas más impactantes de mi vida a todos los niveles. 20 días en silencio como experimento cambió todo..


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