Shi Heng Yi, Sifu Shaolín, nos recordaba la importancia de la autodisciplina en cada minuto de entrenamiento en el Templo Shaolin. En la entrevista que realizamos, después de acabar, me dijo: “la disciplina es tu propia verdad y eso te hace libre”.
El maestro Zen Dae Bong Sunim decía “intenta y llegarás allí”. Además citaba a su maestro Seung Shan “solo sigue recto, no lo sé durante 10.000 años sin parar y pronto encontrarás la iluminación”.
Hace unas semanas entrevistando a Mark Manson, volví a encontrar otro haz de luz que venía de sus propias palabras: “Isra, el compromiso, la integridad, la responsabilidad, continuar, un día tras otro”.
Hace unos días entrevisté a un auténtico maestro de vida, Manex Ibar (mañana publico el podcast con su entrevista), a quien le pregunté qué era lo más importante que había aprendido en sus más de 20 años estudiando con grandes maestros, chamanes y en soledad… Su respuesta: “autodisciplina”
Anteayer estuve participando en Cala, el programa de mi gran amigo Ismael Cala en Mega TV, aportando algunas cuestiones sobre lo que de verdad representa vivir una vida exitosa. En realidad no sé mucho sobre eso, no considero que mi vida sea exitosa o desastrosa, no sé qué es mi vida, pero sí sé cómo vivirla al máximo, desde la autodisciplina siempre. Porque solo a través del amor verdadero que representa estar ahí, presente ante lo favorable o desfavorable, ante lo mejor o lo peor, ante lo que te gusta o no te gusta, y hacerlo con la misma magnanimidad, entereza y entusiasmo. Solo así se cultiva una vida dichosa y libre.
La importancia de la autodisciplina
Aunque espera, no confundas la obligación de hacer algo todos los días a la misma hora, con hacer algo que está alineado con tu centro, no importa cuándo en el día pero hacerlo. La clave de ser una persona con una gran autodisciplina no es seguir un horario rígido e inamovible, eso es absurdo porque ningún día es el mismo, lo único que podemos hacer es hacernos esa promesa de que vas a seguir ahí aunque pase lo que más te pueda desestabilizar.
Algo que hago muy a menudo, es varias mis rutinas, los horarios a los que despierto o me acuesto, el orden en el que llevo a cabo mi algoritmo de Alto Rendimiento Holístico, los minutos que empleo para cada superhábito o microhábito, el orden de las tareas profesionales. ¿por qué? Primero porque el día, de forma orgánica, te empuja a que así sea. Segundo, porque como no lo haga, voy a creerme que siempre puede ser así y eso será devastador cuando las cosas cambien, que cambiarán, y de forma repentina.
