No a todo durante 10 días

no a todo¿Qué sucede cuando vives 10 días diciendo no a todo lo se cruza por delante de ti? Esta era la respuesta que he tratado de responder en los últimos 10 días. La segunda parte del experimento Sí a todo VS No a todo.

De todos esos 10 días y lo que ha sucedido, he concluido una serie de parámetros e indicadores que ya utilicé en los 10 día de sí a todo.

En este informe detallo lo más destacado de esta segunda fase de experimento:

10 días de No a todo

En este vídeo extiendo los resultados, impresiones y reflexiones sobre el experimento centrado en el «no»…

Definición parámetros de seguimiento

Parámetros cuantitativos:

  • «No» en lugar de «sí»: cada vez que decía «no» a algo que en una ocasión normal hubiera dicho «sí».
  • «No»: un «no» natural decir «no» porque toca.
  • «Sí»: respuestas afirmativas sin ser forzadas.
  • Evitar situación: las ocasiones que he tratado de esquivar un «no».
  • «Sí» en lugar de «no»: situaciones en las que he dado un «sí» cuando debía ser un «no».
  • Rectificaciones: corregir y enmendar un «sí» que debía haber sido un «no».

Parámetros cualitativos:

  • Destacable: sucesos importantes de resaltar referentes al «no».
  • Anecdótico: anécdotas en las que acaba inmerso por decir «no».
  • Infraganti: situaciones que me pillaron desprevenido.

Resultados dentro del cuadro de mando

Estos son los resultados de los parámetros cuantitativos:

  • 35 veces «no» en lugar de «sí».
  • 70 «no» dichos.
  • Un total de 7 «sí».
  • Una sola vez he he evitado situación.
  • 5 veces «sí» en lugar de «no».
  • 3 rectificaciones.

Destacable de los 10 días no a todo

  • Di un «sí» a una mujer que tenía problemas en el corazón y necesitaba ayuda para cargar una serie de maletas. Es algo que volvería a hacer, cuando vi la cara de la mujer, estaba en apuros. Rompí el experimento aquí.
  • Dije cuatro veces seguidas «no» a cuatro favores que me pidieron cuatro personas diferentes, durante un mismo día. Uno tenía que ver con recoger a una persona, el otro con enviar una información. Otro con prestar dinero y el último con dar una recomendación.
  • Decir «no» a una propuesta de trabajo que nos interesaba. Además de ver como se escapaba hasta perderla.
  • Rechazar dar feedback y opinión a todos los temas profesionales que surgían en un equipo de trabajo durante dos días.
  • Darle un «no» a la pregunta de un cliente de si íbamos a trabajar más en el proyecto.
  • Ofrecer un «no» a dos posibles propuestas de conferencias que preguntaron si sería posible que diera una conferencia para sus eventos. Sin saber más detalles.
  • Cuando preguntaron si iba a compartir la información de los estudios que estaba realizando, dije «no» sin dar más explicaciones.
  • Dar un «no» en forma de «sí» a una pregunta a la inversa.
  • Ver un «sí» como un «no» cuando la pregunta que te plantean es inversa.

Anecdótico

  • Siete «no» a una misma persona en un mismo día. Resultando en un conflicto con esa persona.
  • Cualquier persona de mi alrededor dejó de pedirme favores a partir del tercer día de experimento.
  • Nadie de mi entorno más cercano se atrevió a preguntarme si quedábamos o compartíamos algún momento juntos.
  • No he llegado tarde a ningún compromiso en ninguno de estos 10 días.
  • Cuatro peticiones denegadas a prestar dinero a cuatro personas diferentes. Resultado: cuatro personas escépticas con «mis experimentos».
  • Ofrecer una tortilla de patatas en lugar de una pizza a una mujer que pedía comida en la puerta del Open Cor en Valencia.
  • Un «no» (dolido) a emprender un nuevo experimento.

Infraganti

  • Te das cuenta como tienes el «no» más controlado y asumido y sale solo de forma más rápida.
  • Tener tan incrustado el no al octavo día que dices «no» cuando quieres decir «sí».
  • Perderte una fiesta y a un viaje  por decir «no» y ni siquiera haberte entera de haberlo dicho.
  • Sorprenderte cuando acabado el experimento dices «sí» como si hubieras hecho algo malo.

Los experimentos son una fuente de aprendizajes. Al mismo tiempo que vives situaciones y momentos que no vives de otra manera.

Es curioso comparar los resultados entre el sí y el no. Ver cuando estás en un lado y cuando estás en otro, lo que sucede en ambos y sus contrastes. Estar antes en el «sí» me ha dado una perspectiva diferente del «no», me pregunto qué hubiera pasado si hubiera empezado a la inversa.

Photo credit: Duncan C.

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2 comentarios

  1. Se que esto es de hace tiempo, pero buscando info del LSD me tope con tu experimento de las microdosis y me gustó bastante. Y he abierto los demás experimentos y voy con los SI y los No, y aqui nadie te ha posteado nada, ni critica, ni arrepentimiento, ni alago, nada está a cero, no se si es un fallo, o simplemente nadie a posteado.
    Quitando la excusa del fallo y no postearse, me pregunto:
    Será por rencor?
    Será porque estamos educados en el buenismo y lo toman como «no vamos a tenerlo en cuenta»?
    Será porque el no causa más rechazo y a su vez se siente que lo dijistes es porque estabas obligado y a su vez volvemos al buenismo?
    Curioso cuanto menos, no se si leeras esto o no, pero en el Si habian 16 comentarios, e incluso personas arrepentidas de aprovecharse de tu si, y en este nadie se arrepiente, ni nada.
    Pd.: Yo soy del si prácticamente siempre porque empatizo mucho y me gusta ayudar, pero si es cierto que me contengo muchas veces porque sino mi vida seria la vida de los demas y sus problemas, y al final amigos incluidos les importa nada tu vida o como tu estes, aunque cuando estes mal ellos te ayuden no con la misma intensidad pero lo intentan pero veo algo de compromiso por amistad, o porque saben que yo estoy siempre dispuesto a ayudar. Son mis percepciones tambien, pero trabajo en ello. GRacias por compratir estas experiencias molan verlas de primera mano.
    Pd.: No se si leeras esto despues de tanto tiempo pero ahi lo dejo por si encuentras hueco, saludos y sigo investigando tus post.

  2. Hola Toni, somos del equipo de Isra, Isra está ahora en La Gran Victoria: https://www.youtube.com/watch?v=0lGEawfe-gc – con lo que no podrá responderte, pero vamos a tratar de hacerlo nosotros por lo que debemos de este experimento y cómo le fue a Isra, primero gracias por estar conectado a él, aquí tienes una lñinea del tiempo con todos sus experimentos: https://isragarcia.es/experimentos/

    1. Es muy curioso lo que comentas, estamos contigo, parece que huimos más del «no» por que de por sí causa rechazo, cuando es igual que el «sí», ambos se necesitan el uno al otro.
    2. Necesitamos decir «no» de la misma forma que decir «sí», un ejemplo es lo que tu compartes en tu comentario.

    Gracias por estar aquí, por leer este post y por tu comentario, si te cuadra, nos gustaría invitarte a este evento presencial en el que participará Isra: https://isragarcia.es/ultraproductividad-madrid/ – si te encaja, te daremos una beca para hacerlo más factible 😉

    Gracias por estar aquí.

    IG Team

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