No a todo durante 10 días

no a todo¿Qué sucede cuando vives 10 días diciendo no a todo lo se cruza por delante de ti? Esta era la respuesta que he tratado de responder en los últimos 10 días. La segunda parte del experimento Sí a todo VS No a todo.

De todos esos 10 días y lo que ha sucedido, he concluido una serie de parámetros e indicadores que ya utilicé en los 10 día de sí a todo.

En este informe detallo lo más destacado de esta segunda fase de experimento:

Definición parámetros de seguimiento

Parámetros cuantitativos:

  • «No» en lugar de «sí»: cada vez que decía «no» a algo que en una ocasión normal hubiera dicho «sí».
  • «No»: un «no» natural decir «no» porque toca.
  • «Sí»: respuestas afirmativas sin ser forzadas.
  • Evitar situación: las ocasiones que he tratado de esquivar un «no».
  • «Sí» en lugar de «no»: situaciones en las que he dado un «sí» cuando debía ser un «no».
  • Rectificaciones: corregir y enmendar un «sí» que debía haber sido un «no».

Parámetros cualitativos:

  • Destacable: sucesos importantes de resaltar referentes al «no».
  • Anecdótico: anécdotas en las que acaba inmerso por decir «no».
  • Infraganti: situaciones que me pillaron desprevenido.

Resultados dentro del cuadro de mando

Estos son los resultados de los parámetros cuantitativos:

  • 35 veces «no» en lugar de «sí».
  • 70 «no» dichos.
  • Un total de 7 «sí».
  • Una sola vez he he evitado situación.
  • 5 veces «sí» en lugar de «no».
  • 3 rectificaciones.

Destacable de los 10 días no a todo

  • Di un «sí» a una mujer que tenía problemas en el corazón y necesitaba ayuda para cargar una serie de maletas. Es algo que volvería a hacer, cuando vi la cara de la mujer, estaba en apuros. Rompí el experimento aquí.
  • Dije cuatro veces seguidas «no» a cuatro favores que me pidieron cuatro personas diferentes, durante un mismo día. Uno tenía que ver con recoger a una persona, el otro con enviar una información. Otro con prestar dinero y el último con dar una recomendación.
  • Decir «no» a una propuesta de trabajo que nos interesaba. Además de ver como se escapaba hasta perderla.
  • Rechazar dar feedback y opinión a todos los temas profesionales que surgían en un equipo de trabajo durante dos días.
  • Darle un «no» a la pregunta de un cliente de si íbamos a trabajar más en el proyecto.
  • Ofrecer un «no» a dos posibles propuestas de conferencias que preguntaron si sería posible que diera una conferencia para sus eventos. Sin saber más detalles.
  • Cuando preguntaron si iba a compartir la información de los estudios que estaba realizando, dije «no» sin dar más explicaciones.
  • Dar un «no» en forma de «sí» a una pregunta a la inversa.
  • Ver un «sí» como un «no» cuando la pregunta que te plantean es inversa.

Anecdótico

  • Siete «no» a una misma persona en un mismo día. Resultando en un conflicto con esa persona.
  • Cualquier persona de mi alrededor dejó de pedirme favores a partir del tercer día de experimento.
  • Nadie de mi entorno más cercano se atrevió a preguntarme si quedábamos o compartíamos algún momento juntos.
  • No he llegado tarde a ningún compromiso en ninguno de estos 10 días.
  • Cuatro peticiones denegadas a prestar dinero a cuatro personas diferentes. Resultado: cuatro personas escépticas con «mis experimentos».
  • Ofrecer una tortilla de patatas en lugar de una pizza a una mujer que pedía comida en la puerta del Open Cor en Valencia.
  • Un «no» (dolido) a emprender un nuevo experimento.

Infraganti

  • Te das cuenta como tienes el «no» más controlado y asumido y sale solo de forma más rápida.
  • Tener tan incrustado el no al octavo día que dices «no» cuando quieres decir «sí».
  • Perderte una fiesta y a un viaje  por decir «no» y ni siquiera haberte entera de haberlo dicho.
  • Sorprenderte cuando acabado el experimento dices «sí» como si hubieras hecho algo malo.

Los experimentos son una fuente de aprendizajes. Al mismo tiempo que vives situaciones y momentos que no vives de otra manera.

10 días de No a todo

En este vídeo extiendo los resultados, impresiones y reflexiones sobre el experimento centrado en el «no»…

Es curioso comparar los resultados entre el sí y el no. Ver cuando estás en un lado y cuando estás en otro, lo que sucede en ambos y sus contrastes. Estar antes en el «sí» me ha dado una perspectiva diferente del «no», me pregunto qué hubiera pasado si hubiera empezado a la inversa.

Photo credit: Duncan C.

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Toni

Se que esto es de hace tiempo, pero buscando info del LSD me tope con tu experimento de las microdosis y me gustó bastante. Y he abierto los demás experimentos y voy con los SI y los No, y aqui nadie te ha posteado nada, ni critica, ni arrepentimiento, ni alago, nada está a cero, no se si es un fallo, o simplemente nadie a posteado.
Quitando la excusa del fallo y no postearse, me pregunto:
Será por rencor?
Será porque estamos educados en el buenismo y lo toman como «no vamos a tenerlo en cuenta»?
Será porque el no causa más rechazo y a su vez se siente que lo dijistes es porque estabas obligado y a su vez volvemos al buenismo?
Curioso cuanto menos, no se si leeras esto o no, pero en el Si habian 16 comentarios, e incluso personas arrepentidas de aprovecharse de tu si, y en este nadie se arrepiente, ni nada.
Pd.: Yo soy del si prácticamente siempre porque empatizo mucho y me gusta ayudar, pero si es cierto que me contengo muchas veces porque sino mi vida seria la vida de los demas y sus problemas, y al final amigos incluidos les importa nada tu vida o como tu estes, aunque cuando estes mal ellos te ayuden no con la misma intensidad pero lo intentan pero veo algo de compromiso por amistad, o porque saben que yo estoy siempre dispuesto a ayudar. Son mis percepciones tambien, pero trabajo en ello. GRacias por compratir estas experiencias molan verlas de primera mano.
Pd.: No se si leeras esto despues de tanto tiempo pero ahi lo dejo por si encuentras hueco, saludos y sigo investigando tus post.

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