Deshacerte de entre 3 y 10 cosas materiales al día durante 82 días – Experimento Soltarlo Todo

Escribe Isra y publica el equipo IG – En febrero de 2022 decidí empezar a desarrollar un proyecto transformador como pocos (así lo integraba en este vídeo). Poco después lo llamaría La Gran Victoria. Ha sido más de un año desescalando toda mi vida, viajando desde el punto cien mil al punto cero, ahora estimo que ya voy por el punto diez y seguimos bajando. Dentro de este sistema de desescalada sin prisa pero sin pausa, disfrutándolo y sin tener ninguna presión, una parte importante era ir deshaciéndome de todas las cosas que ya no necesitaba. Es por eso que diseñé un nuevo experimento llamado «Soltar Todo lo Material que ya no Necesito». 

Primero empecé por deshacerme, regalar o donar entre una y tres cosas al día, luego fui subiendo de tres a cinco y finalmente de cinco a diez cosas al día, siempre que estuviera o bien en Valencia (que ya ha dejado de ser mi hogar) o bien en Alcoy, en el que fue mi cuarto de la infancia en casa de mis padres.

Todos los días fui anotando todo lo que fui descartando y llegué a un total de 81 días. Por eso, a continuación comparto el listado de todos los ítems que solté y seguidamente aprendizajes, impresiones, limitaciones y conclusiones:

índice de contenidos del experimento:

  1. Listado de cosas de las que me he deshecho – 82 días.
  2. Aprendizajes validados.
  3. Limitaciones.
  4. Qué ha sucedido después de soltarlo todo.
  5. Siguientes pasos.
  6. Conclusiones

Listado de las cosas materiales que se han soltado

Día 1 – 15/10/21

  1. Catálogo templo Japón.
  2. Camiseta Calvin Klein pijama.
  3. Micro Shure V-51.

Día 2 – 16/10/21

  1. Roller promocional Programa de Excelencia.
  2. Sombrilla protectora cara de la hamaca.
  3. Difusor aroma salón.
  4. Zoom mosquitos (mecanismo)
  5. Vasos de cristal y cubiertos antiguos.

Día 3 – 17/10/21

  1. Cordones de zapatos.
  2. Maderas del armario.
  3. Sostenedor de la cortina.
  4. Cartel de Internet Cambia Todo V.

Día 4 – 18/10/21

  1. Pack de mezcla de sabores de HUEL.
  2. Bombones de la Caja Roja de Nestlé.
  3. Cuerda blanca
  4. Tornillos, clavos, tacos y llaves de allen
  5. Tijeras de aseo viajes
  6. Cables de planchas que ya no existen
  7. Tapón de botella

Día 5 – 19/10/21

  1. Juego de manillas de puertas.
  2. Vasos de plástico.
  3. Estropajos y recipientes contenedores.
  4. Vaso de cristal negro.
  5. Rejilla para secar platos.

Día 6 – 20/10/21

  1. Tapa de platos microondas.
  2. Pantalón True Religion – casi sin estrenar.
  3. Camiseta desmangada Religion.
  4. Bolsa de aseo con tres máquinas de afeitar / cortar cabello.
  5. Cinturón de Diesel.

Día 7 – 21/10/21

  1. Colchoneta hinchable.
  2. Macetas – sin plantas.
  3. Calcetines 226ERS de bicicleta.
  4. Medias compresivas Urbel.
  5. Cortauñas.
  6. Gorro de natación de la prueba Ultraman.
  7. Guantes de ciclismo – un par de cada.

Día 8 – 22/10/21

  1. Bote de picante.
  2. Lata de Red Bull.
  3. Botes de suplementos.
  4. Mallot Where is the Limit.
  5. Chaqueta térmica de ciclismo.
  6. Cortavientos 226ERS.
  7. Conjunto de ciclismo Castelli.

Día 9 – 23/10/21

  1. Pantalones True Religion.
  2. Camiseta de pijama Calvin Klein.
  3. Bolsa con 10 pares de calcetines.
  4. Bolígrafos de escritura.

Día 10 – 30/10/21

  1. Pantalón deportivo Adidas.
  2. Camiseta running 226ERS.
  3. Camiseta running carrera.
  4. Cremas y lociones.
  5. Pastas de dientes.
  6. Peine.
  7. Luces reflectoras Burning Man.

Día 11 – 31/10/21

  1. Zapatillas Bicicleta Spiuk
  2. Maillot K-swiss
  3. Camiseta 226ERS.
  4. Camiseta Ironman Training Niza.
  5. Polo Desafío por la Vida – Adidas.
  6. Maillot BH.
  7. Maillot Where is the Limit.
  8. camiseta Titan Desert 2017.
  9. Camiseta training Desafío por la Vida.
  10. Gorro natación Aquasphere – Ironman.

Día 12 – 01/11/21

  1. Panfletos y propaganda.
  2. Cordones.
  3. Reloj digital.
  4. Kit de limpia zapatos de panama jack.
  5. Calcetines negros (2 pares)
  6. Muñequera
  7. Cinta de maleta
  8. Lapiz para iPad
  9. Tarjeta herbolario Navarro.
  10. Instrucciones y garantía Victorinox.
  11. Trezor (devolverlo a Oscar)
  12. Tarjeta antigua Movistar.
  13. Llaves antiguas de casa.
  14. Accesos digitales Corpbanca.
  15. Candado.
  16. Llavero.
  17. Cable salida audio.
  18. Bolsito regalo Taittinger.

Día 13 – 02/11/21

  1. Calcetines.
  2. Pantalones pescador Tailandés.
  3. Cortinas negras.
  4. Bolsas de plástico
  5. Funda nórdico y cubrecamas.
  6. Manta Iberia.
  7. Funda de almohada.
  8. Bolsas de tela de Stand OUT Program.
  9. Cable de iPhone.
  10. Accesorios, clavijas, ganchos, recambios y soporte auriculares.
  11. Botella de hierbas medicinales para descargar tensiones.
  12. Tarjetas de telefonía móvil.

Día 14 – 03/11/21

  1. Bote de colorante.
  2. Preparado de Paella (especie)
  3. Bote de pimentón Dulce.
  4. Cayena (bote)
  5. Bote de Cáscara Sagrada.
  6. Frasco de Tabasco.
  7. Bote de Canela.
  8. Durex Play massage (bote)
  9. Soportes aluminio hamaca
  10. Cables iPhone antiguo y actual (x3)
  11. Manual instrucciones micro Shure

Día 15 – 04/11/21

  1. Ratón inalámbrico
  2. Mp3 portátil.
  3. Calendario cuarto (viejo)
  4. iPod.
  5. Disco duro antiguo – Macbook pro.
  6. Gorro natación Arena.
  7. Chaqueta-sudadera Custo.
  8. Camiseta Religion gris.
  9. Maillot Campagnolo ciclismo.
  10. Pañuelo Buff Ultraman 2013.
  11. iPod Nano.
  12. iPod Button.
  13. Panfletos Vipassana y herbodietética.
  14. Auriculares AirPods (sueltos, sin caja)

Día 16 – 12/11/21

  1. Altavoz JBL
  2. Botella de Agua metálica.

Día 17 – 13/11/21

  1. Papeles sobre cursos.
  2. Componentes electrónicos.

Día 18 – 14/11/21

  1. Panfletos de Vipassana.
  2. Panfletos del Templo Luz Serena.
  3. Tapa de plato de microondas.
  4. Paellero.

Día 19 – 15/11/21

  1. Guantes suelos (x2)
  2. Tobilleras trail
  3. Cubre calas
  4. Tobillera fútbol
  5. Portabotas nike
  6. Calzas negras de fútbol.
  7. Cinturón botellas trail
  8. Gorras running (x2)
  9. Maleta pequeña
  10. Barra dominadas
  11. Bote de almacenar elementos bicicleta.

Día 20 – 16/11/21

  1. Barra de dominadas
  2. Gorro de playa.
  3. Riñonera.
  4. Bolsa de deporte Ultraman.
  5. Mochila Ironman Niza.
  6. Colchón hinchable para dormir.
  7. Cables MacBook Pro (modelo anterior)
  8. Cables RGVA.
  9. Sporte conexión a Internet.
  10. Hinchador colchoneta.

Día 21 – 17/11/21

  1. Navegador/cuentakilómetros bicicleta y cable cargador.
  2. Soportes bicicleta.
  3. Funda iPhone 7.

Día 22 – 18/11/21 (Alcoy)

  1. Flyers WMC 2010
  2. Tarjetas y documentación movistar activa
  3. Drivers y placas PC Windows
  4. Mapa de Venecia
  5. Cartera negra
  6. Tarjetas antiguas movistar
  7. Escuadra y cartabón
  8. Guías de pacha Miami
  9. Báscula.
  10. Cartera QuikSilver
  11. Bolígrafo

Día 23 – 19/11/21 (Alcoy)

  1. Abanico
  2. Guías vodafone
  3. Guías Tekken 5 y Street Fighter IV
  4. Papeles banco
  5. Disquetes ordenador windows
  6. Cables teléfonos
  7. Puertos USB antiguos
  8. Reloj antiguo.
  9. Carátulas radio-cassettes coche (x2)
  10. Tarjetas antiguas
  11. Borradores
  12. Pilas usadas
  13. Lapiceros
  14. Llaves sin candados

Día 24 –  20/11/21 (Alcoy)

  1. Corbatas (seis)
  2. Cinturones
  3. Trajes completos (3)
  4. Pantalones de traje suelos (2)
  5. Camisas desmangadas Energy (2)
  6. Camisas (9)
  7. Bote de aceite esencial de rosas silvestres
  8. Cartera Carolina Herrera.

Día 25 – 21/11/21

  1. Pizarra portátil – flipboard.
  2. Rotuladores flipboard (5)
  3. Cuchillos de cocina (2)
  4. Cortavientos Where is The Limit.
  5. Calzas running Lurbel.
  6. Medias compresivas Lurbel.

Día 26 – 22/11/21

  1. Percha blanca.
  2. Camiseta Surf O’Neill
  3. Sombrero cubano
  4. Cera del pelo.

Día 27 – 23/11/21

  1. Tacos
  2. Tornillos
  3. Tuercas
  4. Candados
  5. Clavos.
  6. Regleta luz.
  7. Enchufes.
  8. Pulseras Guateque.

Día 28 – 30/11/21

  1. Bombillas luz blanca (2)
  2. Manteles tela (2)
  3. Paño cocina
  4. Llaves antiguas
  5. Bolsas plástico

Día 29 – 01/12/21

  1. Manual lámpara.
  2. Manual termostato.
  3. Pelota anti-stress.

Día 30 – 02/12/21

  1. Caja omeprazol.
  2. Cada Frenadol.
  3. Caja de vendas.
  4. Caja Clamoxyl.
  5. Bote yodo Apodine.
  6. Caja Hidroxil.
  7. Pomada Canesten.
  8. Spray anginosas.
  9. Colirio (3 packs)
  10. Amoxicilina Teva.
  11. Caja Anestefarin.
  12. Caja Bucomax.
  13. Comprimidos Telfast 180.
  14. Myprodol (comprimidos)
  15. Norflex Co (comprimidos)

Día 31 – 03/12/21

  1. Bobinas de hilo y agujas para coser.
  2. Adaptador anti-mosquitos.
  3. Bote con clavos, tacos y tornillos.
  4. Botes de plástico (2)
  5. Bote de alcohol medicinal.
  6. Bote de Isodine.
  7. Frasco de dioxygen.
  8. Rollo papel de cocinar.
  9. Soporte para platos calientes.
  10. Velas aniversario.

Día 32 – 09/12/21

  1. Barritas energéticas.
  2. Cazo para mezclador de proteína.
  3. Instrucciones Macbook Pro.
  4. Instrucciones AirPods.
  5. Manual iPhone.
  6. Cheques regalo Ktuin (2)
  7. Tarjetas telefonía internacionales (12)
  8. Botella cava Juve Camps.

Día 33 – 15/12/21

  1. Tazón color negro (2)
  2. Mini-nevera Red Bull.
  3. Teléfono inalámbrico Philips.
  4. Lámpara de luz led.

Día 34 – 23/12/21 (alcoy)

  1. Mandos TDT (2)
  2. Conector para Internet cable
  3. Recetas, papeles y facturas
  4. Cargadores de teléfono (8)
  5. Auriculares Nokia
  6. Cable audio.
  7. Ratón.
  8. Tarjetas de visita (6)
  9. Bolígrafo
  10. Cables cargador (3)
  11. Soporte cámara
  12. Pegatinas y panfletos (3)
  13. Cables playstation.
  14. Lanyard.
  15. TDT adaptador.
  16. Aftershave
  17. Funda de gafas
  18. Caja de máquina de afeitar Taurus

Día 35 – 25/12/21 (Alcoy)

  1. Caja de iPhone.
  2. Cajas de joyería de D&G (2)
  3. Caja de suplementación con geles
  4. Bote multivitamínico.
  5. Servilletero.
  6. Monedero Gaes.
  7. Auriculares (3)
  8. Candado sin llave.
  9. Reproductor MP3 – modelo antigüo.
  10. Bolsa de lágrimas artificiales.

Día 36 – 26/12/21 (Alcoy)

  1. Fanzine graffitis
  2. Facturas antiguas
  3. Contratos seguros y cuentas bancarias
  4. Guión con menús
  5. Libreta notas
  6. Propaganda de negocios.
  7. Agendas (2)
  8. Revistas (3)
  9. Subcarpetas (3)
  10. Libreta pequeña 

Día 37 – 27/12/21 (Alcoy)

  1. Packs de CDs música y programas PC (3)
  2. Libro contaplus.
  3. Libretas (2)
  4. Impuestos, documentaciones, sanciones y facturas.
  5. Contratos tarjetas, cuentas.
  6. Documentación postgrado.
  7. Documentación proyectos Picnic Group.
  8. Dossiers Barraca Music.
  9. Borradores plan estratégico para el Master de Marketing.
  10. Carpeta plástico con documentación antigua.

Día 38 – 28/12/21 (Alcoy)

  1. Guía básica de Word XP.
  2. Guía básica de Office XP.
  3. Manual básico de Access XP.
  4. Guía básica de Excel XP.
  5. Guía básica de Windows XP.
  6. Curso de Excel 2000.
  7. Curso de Access 2000.
  8. Formación de Word 2000.
  9. Papeles, facturas, recibos de años anteriores.
  10. Libro Dante ‘s Inferno.
  11. Suéter Lacoste.
  12. Polo Ralph Lauren.

Día 39 – 29/12/21 (Alcoy)

  1. Suéter negro Zara.
  2. Cinturón Dsquared.
  3. Diploma cumpleaños amigo.

Día 40 – 30/12/21 (Alcoy)

  1. Sombreros (2)

Día 41 – 01/01/22

  1. Documentación curso contabilidad.
  2. Documentación Inglés profesional.
  3. Nóminas de empleos antiguos.
  4. Cartas de recomendación.
  5. Material y documentación Tecom.
  6. Carpetas clasificatorias (3)
  7. Subcarpetas (1)
  8. Recibos y facturas antiguos.
  9. Documentación de seguridad social y del paro.
  10. Cartillas bancarias antiguas.

Día 42 – 02/01/22 (Alcoy)

  1. Gafas de sol grandes
  2. Funda de iPhone 7
  3. Cartas (2)
  4. TDT
  5. Mascarilla
  6. Espejo retrovisor
  7. Monedero
  8. Plantillas
  9. Cargador blackberry
  10. Cinturón
  11. Denuncia alcolemia

Dia 43 – 03/01/22 (Alcoy)

  1. Invitaciones boda
  2. Funda cristal para teléfono.
  3. Pulsera alta gama Calvin Klein (regalo)

Día 44 – 04/01/22 (Alcoy)

  1. Torre PC.
  2. Disco duro PC.
  3. Tarjetas gráficas PC.
  4. Guía Miami.
  5. Bandolera Billabong.

Día 55 – 07/01/22 

  1. Envase agua lancen.
  2. Botes suplementos vacíos (6)
  3. Retardador de crecimiento de vello corporal.
  4. Protector de labios orgánico.
  5. Bote corpitol.
  6. Spray nozoil.
  7. Tarjeta Transferwise.
  8. Gomina extra fuerte.
  9. Caja de cartón pequeña.
  10. Envase shilajit.
  11. Lanyard.
  12. Neceser plástico.
  13. Bote jabón plástico – pequeño.

Día 56 – 08/01/22 

  1. Plantillas calzado (2)
  2. Botella de whisky de primera calidad
  3. Alcohol sanitario
  4. Agua oxigenada
  5. Pomada Radio Salil.
  6. Pastillas Corega.
  7. Pomada Mupirocina ISDIN
  8. Mantel de comer.

Día 57 – 10/01/22

  1. Geles energéticos grandes (16)
  2. Geles energéticos pequeños (8)
  3. Bote de fanta
  4. Bandas depilatorias para cara y cuerpo (2)
  5. Bote antimosquitos.

Día 58 – 18/01/22

  1. Desodorante 212 CH
  2. Pastas de dientes
  3. Soporte viaje mochila

Día 59 – 19/01/22

  1. Botella vinagre sidra de manzana.
  2. Botes suplementos (2)
  3. Esponja baño.
  4. Guante de crin.
  5. Mantel tela.
  6. Botella aceite de oliva.
  7. CDs música.
  8. Funda CDs música.

Día 60 – 20/01/22

  1. Botes suplementos (2)
  2. Tacos pared (3)
  3. Bote talquistina
  4. Repelente mosquitos (crema)
  5. Maquinilla afeitar Gillette.
  6. Crema Mustela.
  7. Bolas decorativas Moët (3)
  8. Funda teléfono iPhone.
  9. Frasco cristal de sales marinas
  10. Estatua de El Salvador.

Día 61 – 26/01/22

  1. Tenedores de plástico.
  2. Encendedor fuego cocina.
  3. Mosquetón pequeño.
  4. Rallador de cocina.
  5. Cubre almohadas (3)
  6. Funda de colchón.
  7. Juego funda nórdico, sábana, cubre colchón y cubre almohada.
  8. Palillos chinos.
  9. Cazo detergente.
  10. Tapón de jarabe.

Día 62 – 27/01/22

  1. Bote suplemento NAC.
  2. Protección solar.
  3. Peines.
  4. Espátula depilar.
  5. Protector labios.
  6. Edredón.
  7. Fundas y sábanas de invierno.
  8. Sábanas de verano.

Día 63 – 28/01/22

  1. Lanyards eventos y trabajos.
  2. Gafas livestrong ciclismo.
  3. Baraja de cartas/ naipes.
  4. Tarjeta banco SOP.

Día 64 – 31/01/22

  1. Mueble guarda libretas chispazos.
  2. Bote jabón Mustela.
  3. Bote suplementos micológicos.
  4. Suplemento de creatina 226ERS.
  5. Frasco shilajit.
  6. Panfletos Vipassana.
  7. Bote cristal con arándanos.
  8. Botella ciclismo endurance Victory
  9. Bote de aceite de girasol.
  10. Tarrina de mantequilla.

Día 65 – 01/02/22

  1. Plantillas zapatillas MTB.
  2. Bolsa de ganchos.
  3. Calcetines de ciclismo.
  4. Juego sábanas de invierno (2)
  5. Juego sábanas verano (2)
  6. Botella de vino tinto.
  7. Frasco especies vacío.
  8. Bote azafrán.
  9. Bote nuez moscada – especies.
  10. Earl Grey tea (20 bolsas)
  11. Botes perfume Jean Paul Gaultier (2)

Día 66 – 02/02/22

  1. Neopreno verano Terra.
  2. Maillot completo Where is the Limit.
  3. Calentadores muslos de ciclismo.
  4. Gorro de natación.
  5. Cortavientos Adidas.
  6. Chanclas Hawaianas.
  7. Camiseta running Joma.
  8. Mono triatlón competición Adidas.
  9. Maillot Ajram Bikes.

Día 67 – 03/02/22

  1. Camisa blanca.
  2. Bote regalo.
  3. Chapa Guateque.
  4. Piedra cuarzo.
  5. Trufas mágicas.

Día 68 – 05/02/22

  1. Bote Magnesio líquido.
  2. Bote sales Minerales 226ERS.
  3. Botella Champagne Lamotte.

Día 69 – 06/02/22

  1. Bote jabón biológico.
  2. Champú y acondicionador Shiseido.
  3. Bolsas cortesía Iberia Business (6)
  4. Bolsas cortesía Air Europa Business (2)
  5. Neceseres cortesía Avianca Business (2)
  6. Boté con pajitas.
  7. Bote comino – especies.

Día 70 – 11/02/22

  1. Masajeador Shiatsu.
  2. Cuadro pluma «The Endless Summer»
  3. Funda GPS bicicleta.
  4. Funda hielo champagne.

Día 71 – 12/02/22

  1. Soporte bicicleta.
  2. Guía rodillo.
  3. Bicicleta carbono competición.
  4. Casco de ciclismo.
  5. Cubierta Vittoria para rodillo.
  6. Zapatillas de ciclismo.
  7. Soporte teléfono bicicleta.
  8. Ruedas de carbono.

Día 72 – 13/02/22

  1. Cubretaburetes.
  2. Botes suplementos (2)
  3. Cartón pluma cuadro Ocean ‘s Twelve – versión Frank Sinatra.

Día 73 – 16/02/22

  1. Crema de pies Neutrógena.
  2. Bote suplemento betaína.
  3. Batería externa smartphone.

Día 74 – 19/02/22

  1. Crema depilatoria.
  2. Bolígrafo pilot.
  3. Moleskine e instrucciones.
  4. Botes suplementos (2)
  5. Rotring rotulador.
  6. Llave antigua candado.
  7. Botella champagne Bollinger.
  8. Bote crema de almendras bio.

Día 75 – 20/02/22

  1. Bote especias curry.
  2. Bote especias comino.
  3. Frasco especias pimienta negra.
  4. Bolsa especies algarrobo.
  5. Bolsa especias stevia.

Día 76 – 23/02/22

  1. Cafetera roja.
  2. Botes de café (2)
  3. Sobres azúcar (10)
  4. Bolsa café.
  5. Máquina de taladrar.
  6. Caja de tuercas
  7. Botes de sacarina.
  8. Tupperware (5)
  9. Bote canela y limón
  10. Botella Ginebra Malabusca.

Día 77 – 24/02/22

  1. Rotuladores pizarra (3)
  2. Manzanilla Menorca.
  3. Bote suplementos.

Día 78 – 28/02/22

  1. Suéter pijama Calvin Klein.
  2. Instrucciones uso grabadora.
  3. Guante de crin.
  4. Caja zapatos Religion.
  5. Cja casco de ciclismo aero.
  6. Funda de gafas de ciclismo.
  7. Plantillas zapatillas de ciclismo.
  8. Bote pomada.
  9. Cápsulas antiinflamatorias.

Día 79 – 01/03/22

  1. Gasas médicas (7)
  2. Funda secador.
  3. Activadores dentosofia (2)
  4. Máquina afeitar Gillette
  5. Piedra lavado de cara.
  6. Pasta de dientes.
  7. Nasic spray.
  8. Neceseres plástico (2)
  9. Pomadas y descargas musculares.
  10. Facturas años anteriores.
  11. Documentación MacBook Pro.
  12. Brand books.

Día 80  02/02/22

  1. Lona Ironman
  2. Megáfono Día de las Alas Red Bull.
  3. Revistas Porsche.
  4. Cepillos de dientes (3)
  5. Botes de suplementos (5)
  6. Caja plástico con 25 accesorios de diferentes clases.
  7. Platos posavasos (2)
  8. Libros (2)

Día 81 – 03/03/22

  1. Exfoliante biológico.
  2. Clorhexidina colutorio.
  3. Soporte para palo santo y salvia.
  4. Bote de acondicionador de Piel para interior.
  5. Líquido limpia llantas.
  6. Limpiador 3M para vinilos mate.
  7. Gel de brillo de neumáticos.
  8. Enriquecedor de pieles para interiores del automóvil.
  9. Regalo boda Tucho – pluma y cascarón.
  10. Mushin regalo buena suerte Bea.
  11. Botella magnum Veuve Cliquot.
  12. Botella Bollinger 007 – edición 2022.
  13. Neopreno Billabong Surf.
  14. Botella con clorito de sodio con cuentagotas.
  15. La casa en la Patacona (Valencia)

Día 82 – 12/03/22

  1. Porsche Cayman S.
  2. Botes de limpieza automóvil – interior y exterior (6)
  3. Funda Porsche Cayman para interiores.
  4. Cargador batería Porsche Cayman.
  5. Bolsa Stand OUT Program.

Aprendizajes validados de soltarlo todo

  • Comprar cosas es fácil, así como adquirir cosas, almacenarlas, guardarlas y conservarlas, pero luego, soltarlas y deshacerte de ellas es tres veces más difícil.
  • Soltar y vender requiere más energía mental y emocional que el coger o comprar, esa es una de las grandes razones por las cuales es una trampa tan efectiva para nuestra sociedad.
  • Sin duda, y se hace evidente casi al principio o incluso antes, tenemos mucho más de lo que realmente necesitamos. Acumulamos para llenar pequeños o grandes huecos, cuánto más costoso y grande es el objetivo que compramos, más grande es el vacío que ilusoriamente tratamos de rellenar.
  • Veo que una vida de mentalidad escasa previa en los años jóvenes, dificulta y supone un gran obstáculo para luego, cuando vives en abundancia, porque le das mucha más importancia a las posesiones que antes no podrías permitirte y ahora sí, pero que no necesitas en este mismo momento.
  • Vas más ligero a medida que te deshaces de tus pertenencias, pero llega a un punto que tocas el núcleo duro de las cosas que les tienes cariño (apego) y que aunque sabes que no tienen cabida en tu vida, te cuesta deshacerte de ellas, tanto que las evitas y buscas otras para no enfrentarte a ellas.
  • Las cosas más fáciles de soltar fueron las que menos importancia o peso emocional que tenían, a medida que iba avanzando, se iba complicando más soltarlas. Tiene sentido, pasar de casi no tener valor a un peso ya considerable, como regalos y recuerdos.
  • Hacer la mudanza, la primera de mi vida, ha sido más fácil de lo que imaginaba, porque ya no tuve que preocuparme de deshacerme de las cosas que en ese momento hubieran surgido.
  • Incluso después de deshacerme de tantas cosas, sigo pensando que poseo muchas cosas. Me doy cuenta como tenemos más de lo que necesitamos y tenemos más de lo que creemos que tenemos.
  • Aprecio más cada cosa que poseo, cada cosa que utilizo, con la que me alimento o me llega a mí.
  • A medida que vas soltando cosas que son tuyas vas soltando el peso que suponen en tu vida. Llegas a ir un poco más ligero cada vez, hasta que llega un momento que la ligereza se convierte en desapego y en última instancia en libertad.
  • Cuando lo has soltado todo, o casi todo, te das cuenta de que queda lo más apabullante, soltarse a uno mismo. Me refiero a la imagen que se tiene de lo que uno cree que es. Soltar costumbres, hábitos, rutinas y formas de pensar, este es el siguiente paso. Para llegar a él solo se puede ser un niño o cinturón blanco que empieza desde cero cada día, sin creer que tiene algo, que puede perder algo, que es de una forma u otra.
  • Soltar algo y regalarlo a alguien duele menos que simplemente tirarlo, al menos en mi caso.
  • Dejar la casa donde he crecido toda mi vida ha sido la cosa más difícil de soltar, precisamente por el gran peso emocional de todo lo vivido allí. 

Limitaciones del experimento:

  • Hubo días que por falta de espacio mental, otros por carga emocional, que no supe de donde tirar para deshacerme de qué cosa.
  • Alterné el soltar cosas tanto de mi residencia en Valencia como de mi cuarto en Alcoy en casa de mis padres para así vaciar la vida desde dos partes diferentes, pero la misma vida al fin y al cabo.
  • Hay días que no llegué a los diez ítems, no tenía las fuerzas o no sabía de donde tirar.
  • Las cosas que más conexión emocional tengo, las guardé y no me deshice de ellas.
  • También me quedé con la ropa que más se identifica al momento que vivo y por supuesto, mi ropa preferida.
  • Algunas de mis prendas más significativas las regalé a mis personas más especiales.

Qué ha pasado después de soltarlo todo:

  • Han quedado todavía posesiones y pertenencias, unas cuantas cajas, no tantas como pensé que habrían. Todas ellas están en un almacén en Valencia, que gracias a mi amigo Marc, podré utilizar como una especie base para dejar y coger cosas que pueda ir necesitando dependiendo del rumbo que vaya tomando.
  • He contado con la ayuda incalculable de Nerea Campos, quien se vino a pasar los dos últimos días conmigo y conseguí atrapar para que me ayudara a empaquetar cuadros.
  • Gracias a mi amigo Marc he podido guardar las posesiones restantes: cuadros, ropa y algunos recuerdos y accesorios personales, en unos almacenes de su tienda, que podré utilizar cuando sea necesario para cambiarme de vestuario y coger y dejar cosas.
  • Al soltarlo todo y dejar Valencia, marché a Madrid para disponerme a dejar España, llevé el coche a Madrid para venderlo. Siendo este el viaje más largo que he hecho a un coche que compré en 2015 con 42.000 kilómetros y dejo en 2022 con 78.000 kms.
  • Todavía no soy consciente de lo ligero que voy, es difícil explicar la situaciones de llevar tu vida en una maleta, bueno, además en otra de mano y una mochila. Es posible que estas sean las últimas ataduras materiales que me quedaban. Eso es algo que veré en las próximas semanas y meses.
  • Siento menos apego por las cosas que antes sentía más recelo.
  • En estos días he podido adquirir otras cosas que pensaba que podrían servirme y he dicho «no», ahora lo único que me sirve es alimentos y alojamiento.
  • Tengo menos preocupaciones, menos cosas materiales a las que prestar atención, menos cosas que cuidar, menos cosas que mantener, arreglar o lavar.
  • El último día, cuando entregué las llaves del coche a Roberto en el aeropuerto, sentí que dejaba el último material que estaba en mi poder. Sentí una gran satisfacción por haber podido pasar de un Audi TT a un Ford Fiesta y de un Ford Escort o Peugeot 106 a un Porsche Cayman S y pasar a soltarlo cuando era el momento de hacerlo, qué sensación de haber hecho el trabajo y de desapegarme de algo que ya no pertenecía a la etapa que estaba viviendo.
  • Cuando salí de España me di cuenta de que ahora hay que soltar todo lo que uno se dice a sí mismo que es importante en su vida para ser quien es y estar donde está, es menos tangible y más intrínseco.
  • Soltar las tareas y (falsos) compromisos es mucho más complejo que soltar todo lo material.
  • Ahora que ya he soltado hasta familia, amigos, compromisos profesionales (90%), he salido del país de origen y estoy en otro lugar, que no necesitaba nada de eso que me ha costado años soltar.
  • Han tenido que pasar tres semanas y salir del país, para entonces poder ser consciente de todo lo dejado atrás y notar la ligereza del peso levantado a través de este experimento. Principalmente las dos cosas que más me han liberado mental y emocionalmente, es el automóvil y el apartamento donde vivía.

Siguientes pasos

Ahora que he soltado todo lo material, viene la parte verdaderamente interesante y que ya está golpeándome en la cara, la de soltar todo lo que viene en uno mismo. Me explico, si ya no tienes una casa, un coche, la necesidad de comprar cosas materiales, si no tienes que competir por likes (nunca lo hice, creo), no tienes que aparecer en las redes sociales, si no tienes que contentar a nadie porque también te has desapegado y despedido de todas esas personas (puedes saber más en este podcast). Más importante todavía, si has tachado todo lo que había en tu lista «por hacer antes de marcharme», ¿qué vas a hacer a partir de ahora? ¿Cómo vas a operar y comportarte? ¿Qué será lo que te empuje? ¿Cómo sigues hacia el punto cero cuando tú sigues haciendo lo que hacías antes?

experimento soltarlo todo isra garcia - estilo de vida minimalista

Eso es, ahora es el momento de soltar todo lo que compone el sistema de supervivencia que me ha traído hasta este punto. El sistema de hacer, accionar, empujar, iniciar, estar en movimiento, ir a por las cosas, no parar, instigar, no dejarlo a un lado y deshacerme de él, sino aparcarlo por un tiempo para ver cómo se ven las cosas y cómo se vive desde el otro lado de la valla.

Esto es la Gran Victoria, la de haber nacido y haber andado hasta llegar aquí, ahora mismo.

Conclusiones sobre soltarlo todo

En este vídeo trato las conclusiones finales de este experimento consistente en soltarlo todo, al menos todo lo que he podido y sabido:

POTENCIAR, OPTIMIZAR Y EQUILIBRAR CUERPO, MENTE, CORAZÓN Y ESPÍRITU PARA DESPERTAR Y ALINEAR LAS CAPACIDADES INNATAS DEL POTENCIAL HUMANO DE EQUIPOS E INDIVIDUALES

MAXIMIZA TU VIDA A TRAVÉS DEL ALTO RENDIMIENTO HOLÍSTICO

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