Cómo aprovechar el tiempo para vivir de verdad
Publiqué el libro Ultraproductividad en 2016, luego di conferencias y talleres en varios países para empresas pequeñas, medianas y grandes. En 2019 desarrollé el programa online del método al completo, grabé algunos podcasts y vídeos, aparecí en medios, asesoré a deportistas, políticos y empresarios sobre el tema y no he parado de experimentar y profundizar e ir más allá, ni un solo día. Ahora, hoy, aquí, te explico (yo y varios participantes del Mastermind) los resultados de este último año y disecciono por qué esto funciona para cualquiera…
Cómo decodificar lo imposible y hacerlo accesible a cualquiera – Steven Kotler
Entrevista a Steven Kotler, neurocientífico de guerrilla, emprendedor y gran escritor nominado en dos ocasiones al premio Pulitzer. Alguien que sabe cómo convertir a un hombre en un superhombre, convertir la mediocridad en excelencia y convertir una vida ordinaria en una extraordinaria. Si ahora podemos acceder a un potencial oculto y saltar a estados de flow que nos hacen sentir más vivos, más plenos y libres, es porque este hombre allanó el camino antes…
Ámate a ti mismo como si tu vida dependiera de ello – Kamal Ravikant
Entrevista a Kamal Ravikant sobre amor propio, autoconocimiento y vivir. Kamal es un disruptor, un hombre ecléctico, un vividor profesional y un aventurero. Una conversación sobre vivir la vida, sobre morir vacío, sobre amarse a uno mismo como el principio existencia, sobre el perdón como herramienta para el alma y mucho más…
Cómo encender el interruptor de la reinvención que todos llevamos dentro – Emmanuel Esparza
Hemos transformado en formato podcast la primera experiencia formativa de Emmanuel Esparza, la cual tuvo lugar en los talleres Imparables en Tiempos de Crisis hace unos días. Un taller magistral dónde Emmanuel comparte sus claves profesionales y vitales sobre reinventarse, tomar acción, ser feliz, arriesgar y mostrar una actitud imparable frente cualquier cosa. La primera parte es un formato entrevista y la segunda es pura iniciativa de nuestro invitado…
El cazador de destellos – Bastian Bux
Entrevista al productor y DJ Bastian Bux sobre cómo crea tu propia realidad aislando todo el ruido que tu mente produce. Una entrevista que además cubre cómo vivir despiertos, ser más autoconscientes, honrar nuestros principios de vida, amar lo que haces y hacer lo que amas y cómo cazar la chispa de la vida, esos pequeños pero poderosos destellos que te hacen sentir vivo. Una entrevista sobre captar y retener la esencia de lo que hacemos y somos, utilizando la música como vehículo catalizador y proyector…
El Mayordomo de la Humanidad y genio de los psicodélicos – Paul F. Austin
Entrevista en el podcast a Paul Austin sobre psicodélicos, microdosis, liderazgo, experiencias pico y rendimiento óptimo, entre otras muchas cosas. Paul es un disruptor que como dice Jason Silva, «ha normalizado las sustancias psicodélicas a través de las lentes de la microdosis». Un agente del cambio que crea puentes entre el potencial humano y la transformación personal y profesional. Alguien que como Steven Kotler cita: «hace un gran trabajo deconstruyendo y sintetizando las cosas que están fuera de alcance para la mayoría»…
COVID-19 en positivo: sanos y sabios con el Dr Juan Carlos Alonso
El doctor Juan Carlos Alonso explica en este taller, a modo de entrevista, todo lo esencial que necesitamos saber sobre el impacto de COVID-19 en nuestras vidas. Una masterclass con consejos, recomendaciones, sugerencias y buenas prácticas en cuanto a prevención, protección, fortalecimiento y sabiduría práctica en términos de salud y bienestar, frente a una amenaza de este calibre.
El arte de la ejecución y dominar el miedo – Brandon Webb
Entrevista con Brandon Webb, ex-francotirador, ex-Navy SEAL, emprendedor y autor bestselling, sobre lo que se puede extraer de un Navy SEAL para que cualquiera pueda aplicarlo en la vida real. También abordamos cómo conquistar el miedo, conseguir un enfoque total y entrar en estado de flow, así como lecciones, fracasos y éxitos como emprendedor y como militar…
Desconfinamiento: ¿Cómo enfrentarnos a esta nueva realidad?
Llega el desconfinamiento después del estado de alarma y cuarentena que el virus COVID-19 ha causado. Ahora nos enfrentamos a una realidad que podría parecer una desastrosa, despiadada, confusa y agresiva, pero lejos de esa misma realidad, estamos ante lo que tenemos que estar, cómo nosotros lo etiquetemos, percibamos y tomemos cambiará el resultado de las acciones o reacciones que llevemos a cabo… ¿Qué hacer entonces?
Cómo la filosofía te ayuda encontrar y vivir una buena vida – Skye Cleary
«La ansiedad es parte de la vida» – En este nuevo episodio de Disrupt Everything podcast series entrevisto a Skye Cleary sobre cómo vivir una buena vida a través de la filosofía y vivir auténtico. Profundizamos en el existencialismo, el amor romántico, las relaciones, la amistad y su historia personal desde su cinturón negro en Taekwondo hasta su paso por las finanzas, la consultoría y el ejercito Australiano…
Estás aquí para emprender tu propio viaje y dibujar tu propio mapa (nunca lo olvides)
Llevo dibujando mapas desde que tengo consciencia de ello, posiblemente 15 años, ha sido de lo mejor que he hecho en mi vida, ha sido lo que me ha traído aquí y lo que me llevará adonde sea. Aquí te explico algo sobre por qué y cómo dibujar tu propio mapa, y cómo lo he hecho yo ahora cuando lo veo con perspectiva…
Prepárate para cualquier cosa
He grabado un podcast para recordarte lo más crítico que ahora mismo necesitas hacer: prepárate para cualquier cosa que pueda venir, porque va a venir, anticiparte al desconcierto, sentirte cómodo en lo incómodo, navegar en la incertidumbre, abriste paso a través del caos, ver entre la histeria, discernir lo importante de las distracciones. Bailar con el riesgo y con el miedo y no dejarte sucumbir por ellos…
Cómo aprovechar el estoicismo hoy: 12 conceptos maestros
Es ahora cuándo llevar una vida virtuosa tiene más sentido que nunca, en medio del caos, de la adversidad, el miedo, la incertidumbre y algo tan inquietante como el Coronavirus (COVID-19). Es por eso que aquí te explico, en texto y en podcast, cómo usar el estoicismo en este momento para poder conducir con calma, templanza y alegría en medio de esta tempestad…
Cómo cultivar la fortaleza mental que todos necesitamos
Aquí encontrarás las claves, estrategias y tácticas para cultivar la fortaleza mental definitiva. Una forma de crear la mentalidad que ahora más necesitamos… Un podcast diseñado para empezar a dominar tu mente y no al revés, ¿Cómo? Haciéndolo sin sentir, estando cómodos en lo incómodo, entrenando la mente, pasando por lo que tratas de evitar, haciéndolo igualmente…
Un experimento de Alto Rendimiento – objetivo: maximizar y optimizar vida y trabajo
Este podcast explora, disecciona, deconstruye y desgrana un experimento realizado para alcanzar el máximo rendimiento posible en la vida y en el trabajo. Todo ello basado en la herramienta DeRose Method, un trabajo equilibrado, optimizado e integral en lo físico, mental y emocional. El trabajo fue guiado por Ric Soares, reconocido especialista en esta metodología…
Por qué el Ayuno Total Intermitente es el mayor truco que conozco para hackearse a uno mismo
Este nuevo podcast explora, mediante un proceso experimental y life-hacking de 4 años, el ayuno intermitente total y algunas de sus variantes. Un episodio que desgrana cómo ir de cero a héroe en materia de ayuno, sus beneficios, ventajas, desventajas…
Identificar y eliminar quejas, excusas, culpas, victimismo, fustigaciones y autolimitaciones por 30 días…
Este nuevo episodio disecciona el experimento cero trampas modernas, lo que he denominado los 6 venenos del nuevo mundo: las excusas, la queja, la culpa, el victimismo, la fustigación y la autolimitación. Los grandes males que cualquier ser humano tiene que enfrentar cada día. Un experimento de estilo de vida y desarrollo personal/profesional…
Qué pasa al alimentarte de arroz y sopa de miso durante 31 días – experimento Macrobiótica Extrema
Este podcast explica y disecciona el experimento macrobiótica extrema que llevé a cabo en el año 2016, mi primer experimento alimenticio, cuando empezaba a andar el camino del alto rendimiento… Los objetivos principales eran aumentar los niveles de energía, la claridad mental, la capacidad física y el enfoque profesional. Fueron 31 días comiendo arroz y sopa de miso como los samurais…
Cómo sacar todo lo mejor que hay en las personas – Dr Daniel Brown
Entrevista al Dr. Daniel Brown sobre el arte de la excelencia en el rendimiento, el rendimiento máximo, el estado de flujo y la combinación entre la síntesis de la psicología occidental y las tradiciones orientales como las enseñanzas del budismo y Bön…
En el límite
¿Quieres lograr lo impensable? ¿Desafiar lo lógico? ¿Vivir una vida épica donde alcances una versión de ti jamás imaginada? ¿Quieres encontrar la sabiduría práctica? Solo hay una forma de hacerlo, vivir en y al límite. Y hacerlo desde todas las perspectivas posibles, sin vacilar, sin dudar, sin recular, más bien todo lo contrario, lanzándote a por todas…