Conclusiones finales experimento 20 días en silencio
El jueves 3 de septiembre llegaba al día 20 en silencio y daba por finalizado el experimento, rompiendo así el silencio tras esta veintena de días. Para escribir las conclusiones finales decidí darme unos días de respiro, los suficientes como para digerir y comprender todo lo que este experimento había supuesto…
Experimento 80 días para probar lo improbable: puesta a punto
Si bien es cierto que lancé el experimento a falta de 55 días, aunque hablaba de 80 días, y es a partir de ahí cuando he empezado a crear el cuadro de mando para el desarrollo del sistema de estilo de vida que me permita llegar a La Gran Hazaña, compromisos…
Sistema simplificado para mejorar tu estilo de vida
En estos momentos, me encuentro experimentando con diferentes variantes para lograr crear un sistema de estilo de vida que te permita dar el 100% en todo aquello que tienes por delante, al mismo que lograr llegar a todos tus objetivos…
Experimento 80 días para probar lo improbable
El experimento consiste en diseñar un sistema integral de estilo de vida – ir más allá de una simple estructura de entrenamientos – que en menos de 80 días me permita estar lo suficientemente preparado como para resistir 1.355 kilómetros repartidos entre natación, ciclismo y carrera a pie, en 6 días consecutivos…
Experimento 20 días en silencio – llegando al final
Eso es, final del experimento, ayer. Hoy vuelta a la normalidad, todavía no sé cómo voy a reaccionar o anticiparme al mundo en el que siempre me he movido, esto te lo contaré más adelante…
Experimento 20 días en silencio – llegando a 15 días
15 días en silencio, o por lo menos luchando e intentando llevarlo a cabo, midiendo interacciones, analizando comportamientos, abordando nuevos contextos, estudiando el impacto en as relaciones con otras personas, enfrentando sensaciones y resistiendo las embestidas de mi mente…
Experimento 20 días en silencio – Meridiano 10 días
Ayer llegué al meridiano del experimento 20 días en silencio. Ayer se cumplieron 10 días desde que empecé el experimento. Los primeros días fueron duros, frustrantes, en ocasiones parecía que había pasado el día y te quedabas con las manos vacías
Tienes prisa porque estás ocupado
Trabajo, familia, amigos, hobbies, nunca llegas a estar del todo presente. Siempre hay prisa por empezar y terminar, cierto. Estás ocupado…
Experimento 20 días en silencio – cinco primeros días
Esto debía haber salido ayer en este mismo blog, claro, sinceramente, me vi incapaz de escribir el resumen de estos primeros cinco días, ante la abrumadora sensación de frustración y perplejidad que ayer sentía siguiendo el experimento de permanecer 20 días en silencio.
Cómo mejorar tu vida en 12 minutos al día
¿Tienes 10 minutos? Si la respuesta es no, dos alternativas: estás realmente jodido o sí los tienes pero te hace más “importante” decir que no los tienes. ¿Los tienes? (deseo que sí). Esto es para ti, voy a explicarte cómo mejorar la calidad de tu estilo de vida dentro de esos 10 minutos…
Sal de ahí
Sé que en ocasiones puedo llegar a tu cabeza con demasiadas ideas, proyectos, iniciativas o intenciones. Puedo parecer demasiado difuso. De manera culpable, en ocasiones me digo a mi mismo “lo sé, lo estoy haciendo de manera equivocada…
El estilo de vida que siempre he perseguido
Estos son los fundamentos que crean el estilo de vida que siempre he perseguido, hasta que un día me tropecé con ello de frente…
8 fundamentos para lograr cualquier cosa que quieras
La clave de los ocho fundamentos es ser lo suficientemente autoconsciente como para practicarlos cada día , sin apenas descanso…
Más allá de un Ultraman – entrevista para Expansión
Vídeo-entrevista para la versión digital del diario Expansión sobre cómo convertirte en algo más que un Ultraman y llevar tu profesión, estilo de vida, habilidades esenciales, hábitos cotidianos o métodos de trabajo más allá, utilizando desafíos o aventuras de este tipo…
Cómo hacer de un día algo realmente intenso
Soy consciente que este post también hubiera podido ser algo parecido a «cómo perder un vuelo internacional» o «por qué he perdido un vuelo internacional», no creo que hubiera sido de mucha utilidad, pero sí divertido, ciertamente…
Una lista bastante decente para vivir dignamente
Si trabajas en algunos o la mayoría de estos puntos y los practicas a menudo, posiblemente no echarás muchas cosas en falta, no sentirás esa sensación de vacío ahí dentro, ni envidiarás la vida de ninguna otra persona en el mundo. Además, vivirás dignamente y eso paga todos los dividendos desde ahora hasta que te marches…
Revisión anual 2014
Cuando acaba un año y empieza otro, es buen momento para recapitular todo lo que has hecho, en que has invertido tu tiempo, energías y pasión. Esto es lo que precisamente vengo haciendo desde 2010. Esto me permite valorar cómo de productivo e intenso ha sido mi año…
Por qué la inexperiencia es poderosa
Hoy, en un momento de descuido, he escuchado un programa en la televisión donde una una mujer borraba su experiencia de su curriculum, para aumentar las posibilidades de obtener empleo, por ser una persona con “sobre-experiencia” o como la caja sensacionalista decía “la mujer que sabía demasiado”. Todo esto me ha llevado a…
8 acciones que destaparán tu grandeza
Pensar fuera de la caja te ayudará a pensar fuera de la caja, pero no a actuar grandiosamente. Necesitas desarrollar acciones que rompan paradigmas, aquí hay 8 ejemplos que quizás podrían servirte de inspiración…
14 hábitos peculiares que definen a los Mapmakers
Los dibujantes de mapas son conocidos por su insolencia, atrevimiento, creatividad y tenacidad, pero además por unos hábitos fuera de la convencionalismo, rasgos que les hacen escasos, pero valiosos. Aquí 14 peculiares hábitos que caracterizan a un Mapmaker…