El súperhabito de sobresalir de ti

viernes, Dic 16

Es jueves. Primera hora de la mañana. Llevo 18 días de ayuno (experimento). Acabo de tomar una ducha de agua lo más fría posible, como cada mañana. Justo después terminar 1:10h en la bicicleta / rodillo. Antes de eso, he realizado estiramientos, flexiones, abdolinales. He meditado. Antes, he dormido por 8:33 horas. Estas prácticas forma una parte del sistema de alto rendimiento y ultraproductividad que vengo testeando desde septiembre. Esto me ha hecho pensar sobre la habilidad de sobresalir, o puesto de forma correcta. Sobresalir va sobre adquirir superhábitos.

Es importante para tu negocio, para tu vida, para tus esfuerzos y objetivos.

superhábitos sobresalir isra garcía

Superhábitos es sobresalir

Hoy viernes cerraré Stand OUT Day trabajando la forma de sobresalir alcanzando el alto rendimiento. Trataré la grandeza, el 95%, la iniciativa, la elección. Especialización. Superhábitos, habilidades núcleo, alterar positivamente el estilo de vida, ultraproductividad. Marketing, economía digital y cómo interrumpirte a ti mismo. Es un mix de todo esto. No es motivación, no es inspiración, es realidad. Sobresalir, de ti mismo primero, para luego quizá hacerlo del resto (si es necesario), es una habilidad que se construye desde cero.

Puedes construirla a través de la fuerza de voluntad, la disciplina, auto-consciencia, iniciativa y motivación. Eso creará un súperhábito que con el tiempo implantará esta habilidad núcleo. ¿Ves? Súperhábito lleva a habilidad núcleo. No hay superhabito sin alto rendimiento. Sobresalir es trascender de ti mismo. Obvio.

Estos súperhábitos derivan de habilidades que potencias cada día. Entonces creas tu propia habilidad núcleo. Son acciones dirigidas y recurrentes que mejoran (o no) cada día. Es algo que te mueve hacia una mejor dimensión de ti mismo/a.

  • Alimentación óptima = sobresalir.
  • Experimentar = sobresalir.
  • Extrapolar ideas y ejecutarlas = sobresalir.
  • Fijar tu mente en mañana = no sobresalir.
  • Hacer algo que te incomode – casi a diario = sobresalir.
  • Chismorrear = no sobresalir.
  • Quejarte = no sobresalir.

Estos, y otros 100 más, son hábitos que conviertes en súperhábitos que te ayudan a sobresalir. Aplicando a el trabajo que importa y a tu motivación. Voy hacia una clave. Necesitas hacer de sobresalir uno de tus superhábitos diarios. Busca la motivación. Busca que significa sobresalir para ti. Auto-motivación, por cierto. No hay nadie que esté asignado a motivarte excepto tu mismo/a.

Cómo hacerlo

Dos formas:

Práctica mental: es tu mantra. La idea es simple, si lo diseccionas. Son esas claves que utilizas a diario para decirte a ti mismo, las cuales te elevan a un estado de “flow“. Las positivas. Las que te recuerdan:

  • Por qué estas en este mundo. Tu misión.
  • Tus objetivos.
  • Qué has pasado para llegar hasta aquí.
  • Quién eres. Qué eres.

Hazlo a diario. Cuando abras los ojos en la cama.

Practica disciplinaria: lee el primer párrafo de este post. Es parte del sistema “de vuelta al juego” y al mismo tiempo parte del sistema “la gran mañana“. Cuando hago esto fluyo y cuando fluyo, soy imparable, para mi mismo, los demás no importan demasiado. Entonces sobresalgo en mi trabajo y en la vida, así lo siento, así lo compruebo por los resultados. Cuando hablo de práctica disciplinaria, es algo lleno de respeto, es sagrado. Es como un plan de proyecto. Todo está listo para empezar, cada mañana, cada día. Sin apenas excepciones. Modificando si viajo o estoy fuera de casa, pero siempre ocurre. Si por alguna razón, no puedo llevarlo todo a cabo, sonrío y bailo con el momento.

Las dos prácticas aplican a todo aquello con lo que trabajas en cuestión de superhábitos, disciplina, sobresalir y motivación.

Solo hay una cosa que falta.

Tú sobresaliento.

Photo credit: Looker Media.

2 Comentarios

  1. lucia

    y yo te leo y pienso: es una máquina. Tú hablando de super hábitos y yo, humildemente adquiriendo hábitos…Pero sí, como apuntas, lo diseccionas lo veo factible a medio largo plazo.

    En los últimos meses he adquirido varios hábitos, pero voy de uno en uno porque he probado hacerlo de varios en varios y claudico. He dejado de fumar, de beber (tampoco es que tuviera un problema con el alcohol 😉 ), me levanto a las 5:00 a.m y me organizo el día siguiente previo análisis del día presente.

    Muy interesante tu post.

    Un abrazo

  2. Isra García

    Milímetro a milímetro, cada día. Claro Lucía, así es como se logra instaurar hábitos, luego ya vendrá el momento de los superhábitos. Sigue. Por cierto, buenos hábitos los que ahora estás tratando de dominar.

Enviar comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

ENTRADAS RELACIONADAS

Cómo llegar a todo cuando no llegas a nada

Cómo llegar a todo cuando no llegas a nada

Te voy a contar cómo hago para que en días como el de hoy, que todo se tuerce, se desajusta, se desbarata y se interrumpe, puedas llegar a todo incluso aun teniendo la certeza de que es imposible llegar. Tu mente es tu enemigo El primer escollo está en tu mente. No...

leer más
La gestión del tiempo se convierte en la gestión de la vida

La gestión del tiempo se convierte en la gestión de la vida

Hay 168 horas en una semana. Incluso aunque trabajes 60 (más que la mayoría - esta semana pasada trabajé 54:26h) y duermas ocho horas al día, eso todavía deja 52 horas libres para hacer cualquier cosa. Tiempo más que suficiente para llevar una vida plena y vibrante....

leer más

PRÓXIMOS EVENTOS

¡No hay eventos!

¿QUIERES MÁS? SÍGUEME

BUSCAR SACUDIDA

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

suscríbete a mis chispazos especiales (blog)

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.