Menu
Browsing articles tagged with "aprendizajes archivos - Isra García - blog sobre marketing, transformación digital, productividad, innovación, estilo de vida, excelencia, autenticidad, economía disruptiva, cambio, disrupción personal y profesional, incertidumbre, liderazgo y comunicación más allá de social media, human media."
Nov
13

Nos convertimos en lo que aprendemos – y enseñamos

By Isra Garcia  //  Cambio, Equipar, Podcast  //  No Comments

Hay una frase de Groucho Marx que dice así: “no quiero ser miembro de cualquier club que quisiera tenerme como miembro”. Hoy en esta economía disruptiva, las membresías están abiertas para todos, el problema no es declinar, el problema es aprender lo que importa y luego enseñarlo.

Groucho marx sobre aprender lo que importa hoy

Hay tantos movimientos que te quieren que seas uno de los suyos. Tantas oportunidades con las que conectar. Aprender. Avanzar. Progresar.

Hay tribus que tienen habilidades núcleo y superhábitos, y quieren compartirlos contigo. Y hay otras que quieren que tú los enseñes. 

Hay puertas que no llevan a ningún sitio, aunque todas llevan a algún sitio realmente. Luego hay puertas que te llevan donde nunca imaginarías. Hay miles de puertas que abrir, ¿cuáles abrir y hasta qué profundidad entrar para encontrar la siguiente puerta?

Cuando nos enfrentamos a estas posibilidades, es fácil decir “es demasiado para mí”, o peor, “no veo que puedo sacar de aquí”

Desacredita a Groucho

El Groucho que hay dentro de ti piensa que no mereces todas estas oportunidades, no eres válido para aprender lo que importa, ni para destacar, y no estás capacitado para enseñar, liderar y dibujar el mapa.

Por supuesto, esto es una mera forma de esconderte. Porque la conexión lleva al aprendizaje y el aprendizaje lleva al cambio, y el cambio amenaza. Dicho más fácil, tu parte saboteadora (Groucho) huye de las oportunidades de despuntar. Es más, lo que sugiere es que vuelvas al trabajo repetitivo y mediocre y continúes haciendo lo que estabas haciendo.

¿Si no tuvieses miedo al cambio, qué serías capaz de hacer y aprender?

¿Si no tuvieses miedo a ser rechazado, qué estarías dispuesto a enseñar?

¿Si pudieras aprender lo que importa, que sería?

No estamos transformando, transformado en algo mejor o peor. Y nos convertimos en lo que enseñamos y aprendemos.

Disrupt Everything #103 – lecciones a aprender lo que importa

Es por esa explicación y razón por la cual comparto en este nuevo podcast-episodio algunas de las lecciones más potentes que me llevo de estos últimos años, unas aprendidas y otras enseñadas. Cada año al cumplir años, he ido recogiendo todo lo que me ha ido moldeando y transformando en la persona que he ido convirtiéndome.

Lecciones de la historia de isra garcía sobre aprender lo que importa...

A propósito, ¿quieres aprender o enseñar algo? ¿tienes alguna pregunta que hacerme? ¿te gustaría que la respondiera en uno de los próximos podcasts? Si es así, deja la pregunta en los comentarios (si prefieres que sea pública), o en el formulario de contacto si prefieres que sea privada, estoy preparando un podcast donde responderé a todas las preguntas que ido recogiendo en estos últimos meses.

>> Escucha directa

Índice de contenidos

  1. Una historia de autodisciplina.
  2. Haz que suceda.
  3. Voy a seguir.
  4. ¿Quién eres? En serio.
  5. 31 lecciones inevitables.

Escucha, descarga, suscripción

Escúchalo y suscríbete via iTunes, Spotify, Google Play, Ivoox, Castbox FM, Player FM o RSS. Incluso puedes acceder al canal de vídeo y visualizar las series web… También puedes escuchar el podcast aquí.

disrupt everything podcast RSS
Disrupt everything podcast iTunes
disrupt everything en spotify - Escucha disrupt everything en Spotify
Disrupt everything podcast series by Isra Garcia  en Google play
Escucha Disrupt Everything en Ivoox
pt Everything en CastBox FM

También puedes escucharlo directamente desde la página principal del podcast.

Atribución imagen: El Español.

Oct
24

Esto es lo que siento después de grabar y lanzar 100 podcasts

By Isra Garcia  //  Actitud imparable, Podcast  //  No Comments

Hoy mismo llegamos al episodio número 100 de Disrupt Everything podcast series. Han sido casi 100 semanas donde he tomado más de 200 vuelos. He recorrido más de 40 países y más de 100 ciudades. Conferencias, proyectos, experiencias vitales, talleres, personas fascinantes y disruptivas.

Han habido episodios más increíbles y otros menos. Invitados más esperados y otros no tanto. Podcasts de gran calidad y otros de más baja. Entrevistas sublimes y entrevistas con no muy buen sonido. Sin embargo, siempre ha habido un denominador común, el aprendizaje, para ti y para mí. A todos los niveles. Además de la reinvención, de la utilidad, el valor, el empujón y la atención con la que he creado cada uno de estos cien episodios.

Qué es todo lo que he aprendido grabando y lanzando 100 podcasts...

Disrupt Everything podcast #100 – Qué he aprendido grabando 100 podcasts

Este es sin duda un episodio especial donde comparto lo que he aprendido grabando 100 podcasts, mientras bailo con el momento en esta vida que poco a poco he ido diseñando.

Qué he aprendido grabando 100 podcasts

No esperes una estructura en este episodio porque no la tiene, me senté aquí en Murcia y empecé a grabar lo primero que salió de mi alma. Sin tomas falsas, sin cortes, sin edición. Desde hace unos meses estoy aprendiendo a dejar a un lado guiones, presentaciones, y otro material de apoyo, para solo ir con lo que sé, tengo y he atesorado.

Escucha directa

Índice de contenidos

  1. Intro
  2. Por qué fracasar
  3. Mirar con objetividad hacia atrás.
  4. La belleza de la imperfección.
  5. Decidir y actuar.
  6. Humanizar y ser real.
  7. La ventaja de ser natural.
  8. El don de ser orgánico y crudo.
  9. El dolor de las expectativas y cómo dominarlas.
  10. Yo juzgo, tú no.
  11. Si es absurdo, entonces funciona.
  12. El poder de la disrupción verdadera.
  13. El arte de las preguntas afiladas.
  14. Detonar la empatía.
  15. Grandeza.
  16. Es por mí, y por ti.

Escucha, descarga, suscripción

Escúchalo y suscríbete via iTunes, Spotify, Google Play, Ivoox, Castbox FM, Player FM o RSS. Incluso puedes acceder al canal de vídeo y visualizar las series web… También puedes escuchar el podcast aquí.

disrupt everything podcast RSS
Disrupt everything podcast iTunes
disrupt everything en spotify - Escucha disrupt everything en Spotify
Disrupt everything podcast series by Isra Garcia  en Google play
Escucha Disrupt Everything en Ivoox
pt Everything en CastBox FM

También puedes escucharlo directamente desde la página principal del podcast.

Oct
14

37 aprendizajes sobre Marketing, Human Business y Alto Rendimiento Holístico

By Isra Garcia  //  Equipar, Guest  //  No Comments

Alicia Lara, participante de la edición experimental de PEIG en 2018, y con quién ahora comparto equipo, ha decidido reunir los 37 aprendizajes que ha extraído del tiempo que hemos pasado juntos, presencial y online. Pues bien, he decidido compartir su regalo contigo. Quién sabe, quizá resuena y entonces provoca algo dentro que cambia algo fuera.  

Aquí describo 37 aprendizajes que me llevo en la mochila, de sus lecturas y conferencias, su podcast Disrupt Everything, formándome con él, y trabajando en su proyecto Programa de Excelencia para Desempleados. Un homenaje en su 37 cumpleaños:

37 aprendizajes que marcan la diferencia y crean cambio - Isra García

Sobre Marketing y sobre crear cambio

1. El Marketing es crear cambio, conectando con tus clientes.

2. Las cosas que creemos que no marcan la diferencia, son las que realmente marcan la diferencia.

3. Una marca se construye a través de la coherencia entre las acciones y los pensamientos.

4. Añade siempre más valor del que esperan.

5. Crea ventaja competitiva en la desventaja. Cómo: no pares de intentarlo.

6. No puedes crear una comunidad sin relaciones humanas sólidas, fuertes y cohesivas. Si el elemento emocional no aparece, olvídate de la comunidad.

Sobre Human Media, negocios y sobre personas

7. Para crear cambio, hay que empezar por crear una cultura que lo permita. Solo con la estrategia no lo conseguirás.

8. La innovación se basa en experimentar sin parar, asumir riesgos y decidir rápido.

9. Sin empatía no hay negocios que impacten. Pregunta y mira a través de las lentes con las que mira el otro.

10. Utiliza la tecnología para impulsar, mejorar y humanizar.

11. La transformación digital no va de tecnología. Va de cómo piensas, cómo actúas y cómo tomas decisiones.

12. Los negocios son humanos “cuando consideran la experiencia de las personas (clientes y empleados), sus emociones y sentimientos, cuando conectan, cuando el impacto es positivo”.

Sobre Alto Rendimiento Holsítico (en personas, en equipos, en organizaciones)

13. Es la acción lo único que cambia las cosas, no las ideas, no la motivación, no la inspiración.

14. El Alto Rendimiento Holístico se consigue trabajando y optimizando de forma equilibrada las 4 dimensiones humanas: física, intelectual, emocional y espiritual.

15. La importancia de auditarte para ser mejor: analizarte, evaluarte, examinar fortalezas y debilidades, preguntarte, cuestionarte.

16. Tener sistemas es la clave para incrementar resultados, ganar tiempo y reducir energía y recursos.

17. Hacer lo que te incomoda te hace progresar.

18. Pensar raro, hace que ganes dos veces: “Si no puedes pensar más grande, piensa más absurdo”.

19. La frecuencia en las acciones y la persistencia son lo que permiten generar confianza.

20. Identificar, desarrollar, comunicar y poner en marcha tus habilidades núcleo te permitirá conseguir resultados, generar cambio, sobresalir y contribuir con tu valor al mundo.

21. Sin autodisciplina diaria, no estarás donde tienes que estar.

22. La importancia de la medición, reflexión, autocrítica y autoconsciencia: “si puedes detectarlo, puedes cambiarlo”.

23. Lo único que necesitamos es: iniciativa.

24. El enfoque radical, es lo que permite sobresalir. Dejando perder el ruido, prestando atención, estando alineado con el objetivo, ignorando distracciones. Solo la cosa y tú.

25. Recorrer el camino es lo que crea las oportunidades, no al revés.

26. Aceptar lo que pasa, quién eres, lo que tienes y dónde estás es lo que permite liberarte y actuar.

27. Decir no genera oxígeno, da valor tangible al negocio, permite evolucionar. Di no, de forma respetuosa y honesta, sin explicaciones.

28. “No esperes que nadie crea en ti, sólo tú debes hacerlo”.

29. Ganar al día y apropiarte de tú mañana hace que consigas grandes resultados. Diseña tu gran mañana.

30. La perfección es una trampa, aléjate de ella, no mires los defectos, deja de retocar y pulir constantemente. Esto no te permite avanzar. No permite progresar a los equipos.

31. Gracias al fallo, podemos triunfar. Si no fallamos, significa que no hacemos nada nuevo, que no actuamos, que no evolucionamos.

32. Las ideas sin ejecución, se quedan en nada. “Escribe cada idea que viene a tu mente durante los siguientes 5′. Pon en marcha alguna acción relacionada con cada idea durante las siguientes 24 horas.”

33. Demostrar vulnerabilidad te hace humano, te conecta con las personas, te hace visible, te aporta ventaja.

34. Si tienes la intención de generar cambio, de empujar, de despegar, “inconfórmate”.

35. La ultraproductividad comienza en tu estilo de vida, trabaja en él y llegarás a lo que necesitas llegar.

36. La razón por la cual es tan difícil crear unos hábitos que marquen la diferencia es la misma por la cual estos hábitos son tan importantes.

37. La fuerza de voluntad debe ejercerse cada día. Ese día que esperas para comenzar es hoy. “Cada día es día 1”.

Poco más que añadir. Gracias Alicia por este regalo de cumpleaños, en forma de 37 aprendizajes, tan útil para mí y seguro para otras muchas personas.

Pregunta, ¿Y tú, qué aprendiste?

Atribución imagen: AFE.

Oct
10

37

By Isra Garcia  //  Reflexiones, Vida  //  No Comments

Treinta y siete acciones que me han ayudado a llegar a estos treinta y siete años que acabo de cumplir.

Treinta y siete años…

  1. Haciendo lo que odio como si lo amase.
  2. Pretendiendo no saber qué hago con mi vida.
  3. Instigando, empujando y cualquier otro sinónimo que tenga que ver con crear tracción delantera.
  4. Vaciando hasta la última respiración.
  5. Jugando a creer que no sé lo que hago.
  6. De pura acción, explosiva, masiva, perspicaz.
  7. De derrotas y victorias, de creación, invención, reinvención, perseverancia y virtud.
  8. Sin dejar de intentar cosas.
  9. De lecciones, no dolorosas, ni placenteras, solo lecciones.
  10. Descubriéndome para luego descubrir a otros.
  11. Presenciando, en primera persona, tantas experiencias como he podido.
  12. Abrazando la incertidumbre.
  13. Lanzándome al miedo una y otra vez.
  14. Siendo de todo y de nada.
  15. Flipando.
  16. Cogiendo todo lo que he podido obtener.
  17. Queriendo todo sin tener ni esperar nada.
  18. Rodeado de personas fabulosas, con gran corazón, generosas, íntegras y leales.
  19. Convirtiéndome el algo imposible de ser.
  20. Bailando con el momento.
  21. Creando impacto.
  22. Viendo nacer seres increíbles, y por otro lado, viendo morir a grandes personas.
  23. Treinta y siete ndemoniados años tratando de encajar un puzzle que no tiene un encaje perfecto, que demonios, ni siquiera imperfecto.
  24. De fascinación, curiosidad y exploración.
  25. De vida experimental. 
  26. Solo pero muy bien acompañado.
  27. Habiendo vivido como 88.
  28. Honrando mis valores y defendiéndolos con mi propia vida.
  29. Aprendiendo a enamorarme de mí mismo, para luego hacerlo del mundo, y de un mujer.
  30. Desencajando.
  31. Entrenando como estilo de vida, una gran elección.
  32. Eligiendo y decidiendo sin demasiada precisión pero, casi, a la velocidad de la luz.
  33. Profundizando – y escarbando – en el autoconocimiento y el autodominio.
  34. Optimizando todo lo que he sido capaz de optimizar.
  35. ser tan serio de juerga como en el trabajo.
  36. Preparándome para darme cuenta, para aprender a ver. Una maldición y bendición al mismo tiempo.
  37. Viviendo. Nada más, nada menos.
treinta y siete años - Isra García

Gracias por ser testigo de mucho de lo que he vivido en estos treinta y siete años, así como ser parte activa de mucho de lo que ha sucedido.

El viaje continua.

Atribución imagen: Looker Media.

Abr
5

6 aprendizajes clave obtenidos como mentor en Techstars

By Isra Garcia  //  Entrepreneurship, Equipar  //  No Comments

Estos son algunos (seis) aprendizajes, después de unos meses de trabajo con Techstars en el programa de aceleración de startups Blockchain.

Techstars blockchain aprendizajes Isra Garcia

El método es crítico

El modelo “Lean Startup” de Eric Ries es un tesoro. Sirve para desarrollar y liderar negocios, productos y servicios que se encuentran en sus etapas primerizas. La metodología se enfoca en acortar los ciclos de desarrollo de producto para rápidamente descubrir si el modelo de negocio propuesto (MVP) es viable. ¿Cómo se consigue esto? Adoptando una combinación de hipótesis motivadas por experimentos, lanzamientos iterativos de productos y aprendizajes validados.

Correlación entre riesgo y valor

El riesgo y el valor son inversamente proporcionales: cuando climas el riesgo, incrementas el valor. Pero importa mucho la forma en la que te enfrentas al riesgo, porque no todos los riesgos con creados de la misma forma. Los riesgos deben ser descubiertos y aplacados en orden de importancia y asequibilidad. Empezando por los asesinos de negocios; siguiendo por el riesgo de establecerse o acomodarse demasiado pronto en un mercado y segmento; el de optar por una dirección estratégica y permanecer inamovible; y finalmente, los riesgos operacionales que puedan eliminarse de forma rápida o económica.

Deberíamos enfocarnos inicialmente en validar y entender el producto primero. Luego el problema que soluciona y a quién lo soluciona. Dirigirse hacia esa dirección crea un valor desproporcional de manera muy rápida.

Techstars blockchain aprendizajes Isra Garcia

Gestión del desconcierto

A pesar de los estereotipos, el juego lo gana la persona (o emprendedor, empresario, freelance) que crea movimiento ante el desconcierto, la incertidumbre o el miedo. Ante el nivel de riesgo de una nueva aventura (startup, lanzamiento producto, innovación disruptiva, desafío, etc.), cuando el dolor del desconcierto baja, el impacto generado sube.

Los experimentos ganan el juego

Voy a ponerlo lo más fácil que puedo tal y como lo he aprendido… Viendo a 10 startups creando validaciones, lanzando pruebas y montando tests de producto, mercado y respuesta cada día… Haz experimentos, pequeños, muy pequeños, económicos y rápidos.

Otra visión del networking

El networking que he encontrado en Nueva York y en la red de mentores de Techstars va sobre reconocer y tomar ventaja sobre la excepcional relación entre cumplir promesas. Va sobre hacer el trabajo que toca y alcanzar el objetivo propuesto. Esta es la filosofía de Techstars y sobre la cual se asienta su fascinante potencial: más de 10.000 mentores, más de 300.000 alumni y más de 1.900 empresas.

Se necesita más empatía

Este ha sido uno de los puntos clave detectados como debilidad, en al menos 90% de las startups con las que he trabajado hasta ahora. Pensamos como nosotros, pero no como ellos. La tecnología solo funciona cuando es accesible, comprensible y útil para aquellos que podrían utilizarla, por muy compleja que sea.

No puedes vender complicado a alguien que viene a comprarte simple. Cuanto más técnico es lo que ofreces, más empatía se necesita.

EXTRA. Entrevista sobre Blockchain, Techstars, PEIG

Ayer estuve en Cope Alcoy con Ximo Sandoval, en el programa DicacTIC. Hablamos sobre el paso por Techstars, simplificando Blockchain y desgranando un poco más el Programa de Excelencia para personas en desempleo que el próximo septiembre recorrerá 36 ciudades de España. Si resuena contigo, escucha a continuación (a partir del minuto 18):

Atribución imágenes: Techstars.

Mar
12

Aprendizajes clave de Inconformistas Mallorca

By Isra Garcia  //  Equipar  //  No Comments

Algunos aprendizajes clave que me llevo de Inconformistas microMBA de guerrilla para la agencia We-Four aquí en Mallorca.

  • La experiencia de hacerlo con un equipo de trabajo es diferente de hacerla con 25 emprendedores, autónomos, profesionales y directivos.
  • Desconfía de las suposiciones.
  • Cuidado con lo que no dices pero se queda dentro de ti.
  • Entiende a tu equipo mejor de lo que te entiendes a ti mismo.
  • Construye productos que elijan al cliente y el cliente elija.
  • La persona que quieres ser y la persona que eres debería ser la misma.
  • Crece mediante el análisis.
  • Testea sin parar siempre que el coste de inversión no suponga un riesgo para tus finanzas.
  • No puedes crecer como profesional si no creces como persona.
  • Ve el primero, antes que nadie.
  • Para lanzarte solo debes lanzarte, sin pensar una segunda vez.
  • No somos tímidos en realidad, lo que sucede es que dejamos que otros nos definan.
Aprendizajes clave de Inconformistas microMBA con Isra García y Josef Ajram...
  • Las barreras son solo una ilusión que nosotros creamos para poder escondernos.
  • Los aprendizajes clave ocurren más en lo absurdo, en lo ridículo, en lo inhóspito o insólito, que en lugares destinados para ello.
  • Los problemas repetitivos con otra persona son el fruto de un efecto espejo.
  • No tenemos problemas en escuchar, sino problemas de ego.
  • Buscamos herramientas pero no sabemos qué herramientas ni qué hacer con ellas.
  • Sabemos en qué somos buenos, aunque no lo creamos, pero seguimos empeñados en que no lo sabemos.
  • No necesitamos mejorar lo que ya es mejor (uno mismo).
  • No comunicamos por que no escuchamos y hablamos lo suficiente.
  • Nunca podrás llenar un vacío personal con uno profesional.
  • La agresividad, ira, furia, chulería, prepotencia o ego, son solo sinónimos de una profunda sensibilidad a ser heridos.
  • Tratamos de controlar el 95% de lo que jamás podremos controlar, de ahí la gran frustración del ser humano.
  • Vulnerable es infranqueable, mientras invulnerable es totalmente franqueable.
  • Las relaciones entre equipos determinan el éxito, progreso y trascendencia del mismo.
  • “Obviamente” es una de las expresiones menos obvias que hay en la actualidad.
Aprendizajes clave programa Inconformistas...

Cada programa, proyecto, negocio, consultoría o conferencia en la que participo viene cargada de estos aprendizajes clave, aprendo casi más que comparto. De hecho, casi cualquier cosa que vivimos contiene esos aprendizajes clave, lo que sucede es que no lo vemos como tal.

Pd. Próximas ciudades y fechas: Valencia (18-19 junio), Madrid (28 y 29 octubre) y Barcelona (12 y 13 diciembre). Info y detalles contactando conmigo.

Feb
27

El viaje está lleno de momentos de aprendizaje

By Isra Garcia  //  Equipar, israporelmundo  //  No Comments

El viaje alrededor del mundo continúa. Hoy dejo Estados Unidos, salgo desde Nueva York a Miami, y desde ahí viajo a La Habana (Cuba). 10 días en un nuevo país, con, espero un clima más amistoso y más momentos de desconexión, y momentos de aprendizaje. Esto que empieza, es una parte especial de El Viaje, porque va a ser compartida con mi mejor amigo, compañero, socio y confidente Oscar Valdelvira, ni más ni menos que la celebración de su 40 cumpleaños.

Atrás quedan siete días de acción, consciencia, intención, iniciativa y empuje. Desde trabajar como mentor en Techstars, y explorar nuevas posibilidades de desarrollar otros proyectos en la ciudad, hasta salir de fiesta con elrow Nueva York, practicar DeRose Method con Ric, o entrevistar a personas como Seth Godin. Entre otras actividades.

Momentos de aprendizaje en Nueva York

momentos de aprendizaje en nueva york - el viaje alrededor del mundo

Aquí unos cuantos momentos de aprendizaje ocurridos en estos 7 días:

  • Es más importante construir algo de lo que estés orgulloso y genere un impacto positivo, que crear algo que sea popular y de mucho dinero.
  • Si puedes depositar el marketing en tu producto o en ti mismo, no tendrás que esforzarte mucho en hacerlo luego.
  • Trata a las personas de forma lo más auténtica y única posible.
  • El problema de las startups está en conseguir hacer lo complejo simple, y no a la inversa.
  • Si tienes una pregunta de la cual dudas, no la formules, elimínala.
  • Cuanto menos hables de ti mismo, más hablará el resto de ti.
  • Mide el impacto de tu trabajo, no por tus logros, sino por los logros de las personas que has impulsado.
  • Si algo no te hace falta para cubrir una necesidad, no lo compres.
  • La empatía es el punto flaco de los especialistas en tecnología, startups y Blockchain.
  • Determina dónde está el punto en el que podrías llegar a abandonar antes de empezar, y asegúrate de que vas a saltar sobre él cuando llegues.
  • Crea lo que tus clientes necesitan, no lo que tú necesitas.
  • Tienes el control, aunque no lo creas.
  • Perder la compostura no es el problema, perderte en ti mismo lo es.
  • Cualquier acción tomada tres días más tarde cambia radicalmente de perspectiva con relación a una reacción inmediata.
  • Ganas más valor con las acciones que no realizas que con las que realizas.
  • Cuando piensas que estás “fastidiándola”, lo estás haciendo. ¿O crees que pensarías lo contrario si no lo estuvieras haciendo?
  • Cualquier persona que se cruce contigo merece un detalle personalizado tuyo.
  • Un idioma mejora cuando no te das cuenta de que estás practicando, cuando no estás intentando.

Ni están por orden, ni tienen ningún sentido especial, ni ningún mensaje en clave. Son lo que ves, aprendizajes fruto de seguir bailando entre los márgenes. En esta ocasión en la Gran Manzana, y dentro de unas horas en Cuba. Sin muchos planes, más que los que vayan apareciendo.

Dibujando el mapa un paso a la vez.

Atribución imagen: elrow.

Feb
14

15 aprendizajes vitales que ocurrieron mientras viajaba por Israel, Tailandia, Myanmar y Camboya

By Isra Garcia  //  israporelmundo, Podcast, Vida  //  No Comments

Llegué a España al terminar el periplo por Estados Unidos en el viaje alrededor del mundo. Estuve allí cerca de un mes, luego marché a Colombia, y regresé de nuevo. Desde octubre hasta finales de diciembre la agenda de trabajo en mi país ha estado llena. Sin embargo, tuve un hueco a finales de noviembre para marchar unos días a Israel. Luego, a finales de diciembre, volví a retomar El Viaje, pasando por Tailandia, Myanmar y Camboya. De todo lo vivido, viajado y experimentado, he seleccionado los 15 aprendizajes vitales que más me impactaron, y los he diseccionado en este nuevo podcast.

los 15 aprendizajes vitales que más me impactaron mientras viajaba por diferentes países

Disrupt Everything #68 – 15 aprendizajes vitales impactantes

Este nuevo episodio expande y disecciona cada uno de esos 15 aprendizajes vitales que me impactaron. Son lecciones que surgen cuando bailas con el momento, cuando experimentas con la tensión, cuando navegas en la incertidumbre, cuando flirteas con el riesgo y formas parte de la aventura. Ocurren tanto de vivir, como de trabajar y afectan a ambos planos.

En ocasiones todo ocurre según lo previsto y algo aparece que lo cambia todo. En cambio, en otras ocasiones, todo se tuerce, y de nuevo, creas un movimiento, adoptas una postura, reaccionas o actúas de una manera, que también lo cambia todo. Es en la suma de todo esto, cuando aparecen este tipo de aprendizajes vitales. Este podcast es un ejemplo práctico con 15 de esos aprendizajes vitales.

15 aprendizajes vitales - disrupt everything podcast - isra garcía

Escucha directa

Índice de contenidos

  1. El momento infinito.
  2. El pico del alto rendimiento – cómo oscilar ahí más a menudo.
  3. Cuando suficiente no es suficiente.
  4. La adversidad es mi amiga.
  5. La ética del trabajo.
  6. El mito de las metas realistas y alcanzables.
  7. Los primeros 5 días son la clave.
  8. No desistas, ni te quejes hasta que llegues a los 10.000 intentos.
  9. La oportunidad y la necesidad: bailar con la tensión.
  10. Vivir despiertos – cómo ser buenos en esto.
  11. La ecuanimidad.
  12. Trabajar la insensibilidad hacia lo negativo.
  13. Permanecer en el presente.
  14. Aprende qué expectativas manejar.
  15. Ganar en la vida.

Escucha, descarga, suscripción

Escúchalo y suscríbete via iTunes, Spotify, Google Play, Ivoox, Castbox FM, Player FM o RSS. Incluso puedes acceder al canal de vídeo y visualizar las series web…

disrupt everything podcast RSS
Disrupt everything podcast iTunes
disrupt everything en spotify - Escucha disrupt everything en Spotify
Disrupt everything podcast series by Isra Garcia  en Google play
Escucha Disrupt Everything en Ivoox
pt Everything en CastBox FM

También puedes escucharlo directamente desde la página principal del podcast Disrupt Everything.

Feb
6

14 grandes lecciones que han retumbado en mi vida

By Isra Garcia  //  Aventuras, israporelmundo, Podcast, Vida  //  No Comments

Las lecciones de vida en Estados Unidos son innumerables, desde que marché a estudiar en 2010, hasta mi última etapa dentro de El Viaje. Voy a contarte los mejores chispazos y sacudidas que me llevé en mi última etapa hace unos meses.

En agosto, marché a Estados Unidos, justo después unos días en Ibiza y de terminar la primera edición del Programa de Excelencia para desempelados. Comenzaba una nueva parte del viaje alrededor del mundo. Primero pasé unos días en Los Ángeles, acondicionándome para empezar el desafío social Burning Man Quest, de Hollywood a Burning Man, 1.000 kilómetros en modo autosuficiencia en 8 días. Al terminar viajé a San Francisco y desde allí marché a Santa Mónica, pasando por Morro Bay y Santa Bárbara, al llegar, me instalé por más de un mes en la ciudad, casi frontera con Venice Beach.

Necesitaba crear mi retiro particular después de tanto vivido desde que empezara en enero a viajar por diferentes países, con todo lo sucedido entre medio. Trabajo, deporte, paseos, meditación, yoga, alto rendimiento, comer de la forma más çoptima posible y no meterme en líos. Sin embargo, había algo que no sabía… Que ese espacio que crearía facilitaría las lecciones de vida en Estados Unidos que comparto contigo en este nuevo podcast.

Lecciones de vida en Estados Unidos - Isra García podcast

Disrupt Everything #67 – Lecciones de vida en Estados Unidos

Para este nuevo episodio, he seleccionado los chispazos más relevantes ocurridos en Estados Unidos, aquellos que se convirtieron en aprendizajes esenciales. Esas sacudidas que una vez pasado el tiempo han permanecido y se han transformado en lecciones de vida, las cuales he grabado el capítulo de lo que más me ha impactado.

Deseo que te ayude como me ha ayudado a mí.

Lecciones de vida en Estados Unidos, chispazos y sacudidas que me llevo y que me han hecho aprender...

Escucha directa

Índice de contenidos

  1. Intro.
  2. Cómo mejorar más rápido: restricciones auto-impuestas.
  3. No hay momento exento de incomodidad. No debería.
  4. Un paso detrás del otro, sin parar.
  5. Y siempre al frente.
  6. Gasolina para tus sueños.
  7. Domina tu esfuerzo.
  8. Sobre tirar la toalla y abandonar.
  9. La utilidad de definir la línea base.
  10. Por qué insisto en ser obsesivos.
  11. La era de la pereza.
  12. Y llegamos a los 36.
  13. Cómo hacer que lo que amas sea rentable.
  14. El mejor viaje que existe: el de conocerte a ti mismo.

Recursos


Escucha, descarga, suscripción

Escúchalo y suscríbete via iTunes, Spotify, Google Play, Ivoox, Castbox FM, Player FM o RSS. Incluso puedes acceder al canal de vídeo y visualizar las series web…

disrupt everything podcast RSS
Disrupt everything podcast iTunes
disrupt everything en spotify - Escucha disrupt everything en Spotify
Disrupt everything podcast series by Isra Garcia  en Google play
Escucha Disrupt Everything en Ivoox
pt Everything en CastBox FM

También puedes escucharlo directamente desde la página principal del podcast Disrupt Everything.

Dic
27

8 grandes aprendizajes que ocurrieron mientras viajaba por Grecia

By Isra Garcia  //  Lifestyle, Podcast  //  No Comments

Acaba el primer año de mi viaje alrededor del mundo. Han sucedido muchísimas cosas, he viajado por países como Australia, Tazmania, Japón, Sudáfrica, Tanzania, Namibia, Kenia, Egipto, México, Italia y otros más… Hoy me detengo en Grecia, dónde pasé 15 días trabajando desde mi ordenador portáil y a veces desde mi smartphone, y viajando y viviendo en diferentes ciudades. Aquí te cuento las lecciones que extraigo de mis vivencias en Grecia.

aprendizajes y vivencias en Grecia - isra garcía

Grecia era un país que tenía unas ganas enormes de explorar. Principalmente por su historia filosófica y estoica. Siendo esto una de mis grandes aficiones actualmente. Este fue el itinerario de ciudades que seguí;

  1. Atenas.
  2. Myokonos.
  3. Syros.
  4. Kikladhes.
  5. Neméa.
  6. Nauplia.
  7. Corinto.
  8. Micenas.
  9. Epidauro.
  10. Súnion.
  11. Attiki.

Disrupt Everything podcast #63 – Vivencias en Grecia

En este nuevo episodio disecciono los aprendizajes más esenciales de mis vivencias en Grecia. Fueron 15 días cargados de exploración, introspección, trabajo para clientes y propio, viaje desde lo más conocido y popular a lo más desconocido y local. Como ya viene siendo regular en los otros episodios, cuento lo que extraigo de mis viajes, aventuras y experiencias vitales, más que narrar el propio viaje en sí mismo. Eso me parece mucho más útil, valioso y accionable para ti, lector y oyente.

Escucha directa:

Índice de contenidos

  1. El arte del intento imparable.
  2. Por dónde empezar si quieres crear tu mejor versión.
  3. Por qué no necesitas nada más.
  4. Actuar como pensamos, vital.
  5. Cómo hacer mejores a otras personas: 24 preguntas.
  6. Auto-aceptación radical.
  7. Cómo reinventar tu vida.
  8. Podrías ser rechazado, seguro que lo serás.

Recursos:


Escucha, descarga, suscripción

Escúchalo y suscríbete via iTunes, Spotify, Google Play, Ivoox, Castbox FM o RSS. Incluso puedes acceder al canal de vídeo y visualizar las series web…

disrupt everything podcast RSS
Disrupt everything podcast iTunes
disrupt everything en spotify - Escucha disrupt everything en Spotify
Disrupt everything podcast series by Isra Garcia  en Google play
Escucha Disrupt Everything en Ivoox
pt Everything en CastBox FM

También puedes escucharlo directamente desde la página principal del podcast Disrupt Everything.

Dic
13

Los aprendizajes más destacados mientras exploraba Italia

By Isra Garcia  //  Lifestyle, Podcast  //  No Comments

Siguiendo con el viaje alrededor del mundo, después de África y Egipto, llegó Italia. Un país que a esar de estar al lado apenas había explorado. Estuve solo dos veces previamente; una con mi hermano celebrando nuestro cumpleaños en Venecia y otra en una boda en Nápoles. Después de el país de las pirámides, llegé a España por trabajo, seguido de Puebla (México) por un evento. Y entonces el pequeño team building – que desde IG, Álvaro y Aitor decidimos hacer en La Toscana – pensé que sería el mejor momento de explorar, trabajar, vivir y viajar por Italia durante 20 días. Como consencuencia extraigo los descubrimientos personales y profesionales y aprendizajes más importantes de este periplo por el país Itálico.

Explorar, trabajar, vivir y viajar por Italia durante 20 días. Los mejores aprendizajes y descubrimientos en Italia...

Además, como añadido, cabe destacar que esta parte del viaje coincide con la puesta en marcha del experimento 40 días de microdos de LSD, Por lo que los descubrimientos y aprendizajes a raíz de explorar, trabajar, vivir y viajar por Italia son un tanto más especiales.

Disrupt Everything podcast series #61 – aprendizajes al explorar, trabajar, vivir y viajar por Italia

En este nuevo episodio reúno todo lo más relevante que extraje recorriendo Lamporecchio, Pistola, Vinci, Pisa, Florencia, Bolonia, Ferrara, Padua, Thermes di Montegrotto, Verona, Venecia y Roma. Son aprendizajes, descubrimientos, reflexiones y trucos fruto de todo lo que iba experimentando al explorar, trabajar, vivir y viajar por Italia.

Disrupt Everything podcast - explorar, trabajar, vivir y viajar por Italia durante 20 días. Los mejores aprendizajes y descubrimientos en Italia...

Escucha directa:

Índice de contenidos

  1. Intro – El Viaje.
  2. El diario.
  3. La evolución de mi (y la) productividad.
  4. Tres estrategias para no preocuparte por la productividad.
  5. El éxito de la tecnología está en el equilibrio.
  6. Enfermos del consumo.
  7. Consumidos por la tecnología.
  8. Los cínicos y sus males.
  9. Los fallos del año pasado.
  10. Prepárate.
  11. Aguantar el tipo.

Recursos


Escucha, descarga, suscripción

Escúchalo y suscríbete via iTunes, Spotify, Google Play, Ivoox, Castbox FM o RSS. Incluso puedes acceder al canal de vídeo y visualizar las series web…

 

disrupt everything podcast RSS
Disrupt everything podcast iTunes

 

disrupt everything en spotify - Escucha disrupt everything en Spotify
Disrupt everything podcast series by Isra Garcia  en Google play
Escucha Disrupt Everything en Ivoox
pt Everything en CastBox FM

También puedes escucharlo directamente desde la página principal del podcast Disrupt Everything.

Dic
6

Los aprendizajes y descubrimientos que me llevo del viaje por Egipto

By Isra Garcia  //  israporelmundo, Podcast  //  No Comments

En el viaje alrededor del mundo en el que todavía ando sumergido, después de Sudáfrica y África, estuve unos días en España por trabajo y volví a retomar mi camino. Dos días antes de partir pensé en ir a Israel, pero cambié de idea al día siguiente, destino; Egipto, de vuelta a África. Estamos hablando desde finales de mayo a principios de junio. Estamos hablando de que voy a compartir contigo algunos de mis grandes aprendizajes en Egipto.

aprendizajes en Egipto sobre la vida, el trabajo, viajar, negocios, productividad, estilo de vida

Ahora estoy viajando desde Tel Aviv a Jerusalén, en Israel, dónde iba a ir antes de cambiar el plan. He pensado que esta sería una buena ocasión para recoger y luego compartir, eso aprendizajes en Egipto que más he retenido. Son una serie de lecciones, descubrimientos, reflexiones e ideas, que me han marcado, y creo que te podrían servir.

Disrupt Everything 60 – Aprendizajes en Egipto

Llegamos al episodio número 60 de disrución personal y profesional. En esta ocasión deconstruyo mi experiencia en este país sagrado y desarrollo las claves de los aprendizajes en Egipto que he absorbido. Algunos más profesionales y otros más personales, pero siempre llevándolos más allá de lo convencional. O al menos intentándolo. A medida que pasa el tiempo, viajo por países, y también pasan los episodios de este podcast, me doy cuenta cómo se pueden extrapolar aprendizajes a casi cualquier cosa.

Los aprendIzajes en Egipto de Isra García viviendo, trabajando, viajando y viviendo en el país...

Escucha directa:

Índice de contenido

  1. Introducción y contexto.
  2. Minimalismo digital.
  3. Adicción a los límites.
  4. Cómo crearte a ti mismo.
  5. Algunos súperhabitos accesibles a cualquiera.
  6. Habilidades determinantes que deberían ser obligatorias.
  7. Sobre fluir y estar “en el momento”.
  8. El hombre de confianza.
  9. La importancia de explorar por ti mismo.
  10. Impresiones y conclusiones.

Recursos


Escucha, descarga, suscripción

Escúchalo y suscríbete via iTunes, Spotify, Google Play, Ivoox, Castbox FM o RSS. Incluso puedes acceder al canal de vídeo y visualizar las series web…

disrupt everything podcast RSS
Disrupt everything podcast iTunes
disrupt everything en spotify - Escucha disrupt everything en Spotify
Disrupt everything podcast series by Isra Garcia  en Google play
Escucha Disrupt Everything en Ivoox
pt Everything en CastBox FM

También puedes escucharlo directamente desde la página principal del podcast Disrupt Everything.

Nov
29

Qué he aprendido trabajando, viajando y viviendo en África durante casi un mes

By Isra Garcia  //  israporelmundo, Podcast  //  No Comments

El pasado mes de mayo pasé casi un mes por el continente Africano. Este viaje fue una parte de lo que llamé El Viaje alrededor del mundo, que empezó en enero. En cada uno de los lugares donde he estado, he llevado a cabo las responsabilidades profesionales pertinentes. He tratado de vivir intenso, pleno y curioso todo lo que he podido, mientras visitaba el máximo número de lugares. Todo ello guiado por mi instinto, siempre despierto y atento a cualquier cosa que pudiera absorber para luego utilizar. Es por eso que puedo compartir aquí los aprendizajes desde África que más me marcaron.

Aprendizajes desde África, descubrimientos y revelaciones a partir de viajar, vivir y trabajar en África

La ventaja de llevar siempre activado el modo “no quiero dejar escapar ni un solo instante que pase por mi vida” es que absorbes casi el 95% de todo lo que ocurre a tu alrededor. Principalmente porque te fuerzas a ello. Así que tengo todo escrito, estructurado, categorizado y accesible desde mi Evernote. En África, tal y como hice en Australia, Japón y Sudáfrica (y haré con los siguientes países donde e estado y estaré) descubrí muchas cosas, desde productividad y estilo de vida, a marketing de contenidos o cultura. Eso es lo que voy a compartir en este nuevo podcast, los aprendizajes desde Sudáfrica que yo me llevé y que más pueden servirte a ti.

Disrupt Everything #59 – aprendizajes desde África

Este nuevo episodio narra los aprendizajes/descubrimientos/revelaciones más importantes que hice mientras viajaba, trabajaba y vivía por África. 

Estos son los aprendizajes desde áfrica más importantes que me llevo viajando, viviendo y trabajando durante un mes por el continente africano...

Escucha directa

Índice de contenidos

  1. Intro: mi viaje por África.
  2. Cómo formatear mi agenda para llegar a más con menos esfuerzo.
  3. Cómo moverte cuando no sabes cómo moverte.
  4. Reflexiones sobre autenticidad y amor propio.
  5. Educacion disruptiva.
  6. El potencial del input.
  7. Por qué la belleza es el enemigo y un truco para optimizar el uso de las redes sociales.
  8. Técnicas para reducir el ruido digital.
  9. Por que la excelencia está en “mejor”, no “mayor”.
  10. Claves sobre content marketing que desearía haber aprendido antes.
  11. ¿Sómos personas o productos? Human media hoy.
  12. Conclusiones finales.

Escucha, descarga, suscripción

Escúchalo y suscríbete via iTunes, Spotify, Google Play, RSS o visualiza las web series…

Disrupt everything podcast iTunes
disrupt everything en spotify - Escucha disrupt everything en Spotify
Disrupt everything podcast series by Isra Garcia  en Google play
disrupt everything podcast RSS
disrupt everything web series

También puedes escucharlo directamente desde la página principal del podcast Disrupt Everything.

Nov
4

Curiosidad e ignorancia

By Isra Garcia  //  Reflexiones  //  No Comments

Hoy en Stand OUT Program Colombia he aprendido una lección de curiosidad e ignorancia, te cuento:

Una lección y aprendizaje sobre curiosidad e ignorancia

Sobre la ignorancia

Está bien pensar que no saber lo suficiente es la razón por la cual la gente no hace lo que necesitas que hagan, encajen en tus estándares o tomen buenas decisiones.

Después de todo, si ese es el caso, todo lo que necesitas hacer es equiparles mejor. Directrices altas y claras.

Entonces:

  • Si un cliente no paga, solo tienes que hacerle saber que tiene que pagar a tiempo y cumplir sus compromisos.
  • Si un empleado llega tarde, solo tienes que hacerle saber que llegar tarde no está permitido. Puedes amenazarle con despedirle.
  • Si tu socio no trabaja, bueno, solo necesitas avisarle de que tiene que cumplir con sus obligaciones.

El problema es que, la ignorancia no suele ser el problema.

El desafío es que las personas no siempre se preocupan de lo que a ti te importa. Y la razón por la cual no les importa lo que a ti es que no saben lo que tú sabes.

La razón es la que no creen lo que tú crees, no saben lo que tú sabes, no piensan lo que tú piensas.

El desafío, entonces, no es equiparles solo. Es educarles y conectar emocionalmente con ellos, transmitirles tus valores y creencias. Esta es la parte de la ignorancia que funciona, cuando utilizas tu propia ignorancia para asumir que no eres el único que (no) sabe.

Sobre la curiosidad

Piensa lo siguiente, la razón por la cual aprender algo nuevo es difícil, es porque te va a convertir en alguien que está en desacuerdo con la persona que solías ser.

Y no estamos entrenados para eso.

El filtro de crear nuestra propia burbuja y nuestra falta de curiosidad por lo desconocido, son una forma de autodefensa, y lo que nos impide crecer. Defendemos el “yo”, manteniendo todo “ok”, porque eso es seguro, un lugar cubierto donde permanecer.

Si, lo has adivinado; curiosidad e ignorancia

La alternativa es ser una persona como Javi Pacheco, pactar toda una vida de cuestionarse a uno mismo, abrazar la incertidumbre y desafíar lo que el “yo” cree. Un viaje para encontrar efectividad, no más estabilidad, un viaje que requiere curiosidad e ignorancia.

Curiosidad por cualquier cosa, por aprender lo que sea, por explorar lo inhóspito.

Ignorancia al desconocerlo todo o casi todo, rechazar sentirse saciado.

Atribución imagen: Cesar Cesilio.

Oct
15

Qué aprendes desde fuera cuando ves a otros sobresalir

By Isra Garcia  //  Educación  //  No Comments

Aprendes que solo necesitas a alguien que te empuje lo suficiente como para saltar del precipicio. Es un empujón que llega en el momento adecuado. Ves llegar ese impulso, o aveces, eres tú el que lo das, cuando llega y se da, no hay vuelta atrás.

Aprendes que somos mejores de lo que nunca pensamos que podríamos serlo. Vencer pequeños obstáculos que suceden rápidamente y en orden consecutivo, hace que las personas trasciendan lo que sea.

Aprendes que nosotros somos nuestros mejor enemigo y nuestro más grande y último obstáculo. Ver cómo las personas ignoran sus límites es impactante y alentador.

Aprendes que puedes escalar el cambio y la transformación. Esto sucede porque las personas que ven y aceptan esa transformación, luego son capaces de replicarla en otros.

Aprendes que las personas conectan y empiezan movimientos revolucionarios. Cuando son conscientes del poder que tienen en sus manos, entonces empieza algo importante.

Se aprende que no hay nada ni nadie que a partir de ahora pueda detenerlos. Adquieren ese espíritu imparable y una mentalidad diferente a esa limitadora anterior.

Qué es lo que aprendes cuando ves a otros sobresalir, aprendes a sobresalir tu mismo...

Aprendes a sobresalir tu mismo

Cuando ves a otros sobresalir, y tú estás en el centro o a los lados, aprendes tanto como ellos. Aprendes de ellos, y de ti mismo. Esto es lo que siento cada vez que empiezo y acabo una edición de Stand OUT Program. ¿A qué es debido esto? Sencillo, nadie sobresale si no hay nadie que esté dispuesto a colocarse en la línea de fuego. Cuando eso sucede, te expones, y cuando te expones, sacas a la luz tanto la mejor versión de ti mismo, como la peor.

Eso es lo que experimenté de nuevo en esta pasada edición de Barcelona. Excelencia, sí, pero también mediocridad. Magia, sí, pero también ego. Empatía, sí, pero también desconsideración. Impacto, sí, pero también dudas. Soy consciente, pero a pesar de ello, a pesar de mis carencias, errores y lado oscuro, voy a seguir viviendo en la línea vulnerable, porque es ahí donde ocurre la transformación (interna y externa).


Oct
7

36

By Isra Garcia  //  Reflexiones, Vida  //  No Comments

Hoy cumplo treinta y seis años, hace una semana hablaba con mis padres y mis tíos y en un descuido dije algo así: “a mis 38 años me encuentro en la mejor forma de mi vida, nunca imaginé estar haciendo lo que hago y ser quien hoy soy”. Mi madre respondió, “Israel, tienes 35 años…” Hubo un silencio… Estaba convencido de que tenía esa edad. Aunque si me preguntas, te diré que siento haber vivido 85 años. Eso es algo de lo mejor que he hecho en mi vida. Vivir cada año como si fueran 5 o 6 años condensados en un solo.

La segunda mejor cosa que he hecho en toda mi vida es invertir todo (lo que tenía y lo que no) en crearme a mí mismo. Sin dudarlo, sin retroceder, sin dejar de empujar hacia delante. Nunca me detuve, he hecho que las cosas sucedieran, he persistido, incluso cuando no tenía razones para persistir. Incluso sin motivación, hasta haciendo lo que odiaba hacer.

Treinta y seis años sin más opciones que yo mismo

Hoy cumplo treinta y seis años y en este artículo comparto una reflexión sobre las dos mejores cosas que he hecho en toda mi vida y trabajo...

Nunca tuve una pasión cuando era niño (que le jodan a la pasión, nadie nace apasionado). Nunca acabé la universidad. Trabajaba 12 horas en una fábrica. Leí mi primer libro a los 24 años. Nadie me ayudó (con excepción de Oscar y Enrico). No tenía dinero. Creo que mucha gente dudaba de mí, como lo siguen haciendo ahora. – Truco: es algo que me da igual.

Nunca tuve la oportunidad de tener un mentor, jefe o profesor que me pudiera guiar o darme el consejo que necesitaba recibir. Cada vez que he tenido que arriesgar o tomar la iniciativa, he estado solo y he tenido que decidirlo por mí mismo. Nadie me dijo cómo debía hacer las cosas, nadie me mostró el camino. Lee esto, nadie me ofreció una oportunidad. Cuando empecé desde cero, después de dejar mi vida en Alcoy, después de volver de Estados Unidos, nadie me contrataba para dar charlas o trabajar en su empresa, tuve que elegirme a mí mismo y construir todo desde cero. Solo.

¿Sabes qué? Ha merecido la pena. Volvería a hacerlo con los ojos cerrados. Estoy profundamente agradecido de que ocurriera tal y como ocurrió. Me siento bendecido por cada minuto de esfuerzo. Desde el principio, a pesar de no tener ni idea de por qué, creía en ese esfuerzo. Pensaba que era mejor que nada. Ahora sé que tenía que pasar de esa manera. Tenía que vivir todo lo que viví. De lo contrario no hubiera llegado aquí. A pesar de todos los cientos de miles de obstáculos que encontré y he encontrado, puedo decir para mí que “lo he clavado”. He diseñado la vida que nunca hubiera podido imaginar. Y lo mejor, es que soy consciente que durante este camino, he mejorado (o cambiado a mejor) la vida de un puñado de personas. Todas las que he podido.

El fracaso es mi musa

No sé si sabes esto, pero creo que llegados a este punto es bueno que lo sepas, he fracasado más que la mayoría de todos vosotros. Y lo sigo haciendo, cada día, más de lo que piensas. Esta es la razón por la que cada día crezco, aprendo y gano más y más.

La gran lección a mis treinta y seis años

Todo lo que he vivido me ha dejado una lección muy simple, sigue empujando y elígete a ti mismo. Haz lo que sea necesario hacer y no malgastes ni un ápice de energía en quejarte, buscar excusas o echar las culpas a otro. He aprendido (de forma dolorosa, créeme) que cada vez que veo el reloj, la muerte está cada vez más cerca de mí (y tuya insensato). La vida es tan finita y frágil que puedes dejar este mundo hoy. Un día como este.

No hay tiempo.

No hay bueno o malo.

Y no hay una cenicienta.

Nunca pedí permiso, tampoco lo busqué. Lo tomé.

Empezaría de cero y no cambiaría ni una sola cosa de estos 36 años.

He hecho que sucediera y volvería a hacerlo.

Extra: mañana lanzo mi auto-regalo de cumpleaños, un Programa de Excelencia para desempleados (parecido a este) que recorrerá hasta un máximo de 36 ciudades en España, una por cada uno de mis treinta y seis años.

Atribución imagen: Looker Media.

Sep
21

Qué necesitas saber sobre las microdosis de LSD

By Isra Garcia  //  Experimentos, Lifestyle  //  No Comments

No voy a ser desde luego la persona que descubra el LSD. Ni tampoco la persona experta o profesional que de una clase magistral sobre el tema. Sin embargo, puedo hablarte desde la experiencia, aprendizajes y conocimientos adquiridos en el experimento microdosis LSD durante 40 días

Esto es lo que, meses después he aprendido y concluido, no solo en el experimento (aquí el documental completo) microdosis LSD. No, sino contrastando los resultados con estudios, fuentes y algunos expertos como Martijn Schirp, cofundador del colectivo High Existence y Synthesis Retreats. (Nota: próximamente estaré en uno de esos retiros y entrevistaré a Martijn, un personaje fascinante)

Qué debes saber sobre la microdosis LSD

cosas que debes saber sobre la microdosis LSD

  • Si tomas la microdosis adecuada no te encontrarás en estados de consciencia alterados (o “alucinando”) en ningún momento.
  • La microdosis adecuada, según los expertos y mi experiencia, es entre un 5% y un 10% de una gota disuelta en agua o en un cartón.
  • El efecto placebo puede jugarte una mala pasada, solo el pensamiento de saber que estás tomando LSD puede generar una reacción de estimulación en tu cerebro y sentidos. Revisa bien los efectos monitorizando, analizando y siguiendo de forma exhaustiva indicadores clave.
  • Algunos indicadores clave que yo he seguido son: capacidad de atención en minutos, ya sea en tareas, en actividades, con personas. El número de colores y sonidos que soy capaz de distinguir. La apreciación del gusto, tacto y sentimientos que experimento al día en situaciones normales donde no los sentía con igual intensidad. Mi relación con las personas con las que interactúo a diario. La calidad del trabajo diario que produzco. Los momentos de “flow” que ocurren en el día y la longitud de los mismos.
  • El consumo de microdosis LSD se puede hacer de forma diaria. No sabría decir si de forma prolongada por más de 40 días. Sin embargo, también se puede hacer cada dos días, una vez cada tres. Descansando dos veces a la semana, una vez a la semana, y descansando tres días a la semana. En los días “duros” o de más acción”. Estos son los casos que he conocido de personas experimentadas con las que he conversado.
  • Hay muchas diferencias entre hacer la toma diaria, u ocasional, en ayunas y en la mañana, o después de haber comido y más a mediodía. En ayunas puedes diferenciar mucho mejor los efectos además de ser más efectivo. En la noche sirve para tener sueños mucho más vívidos, aunque cuesta algo más dormir.
  • El LSD al final puede ser visto como un poderoso nootrópico, esto quiere decir que utilizado correctamente es un gran potenciador cognitivo. Ahora mismo estoy con un nuevo experimento, Neurohacking. En el cual estoy utilizando otros nootrópicos como forma de mejorar el rendimiento, salud y funcionamiento de mi cerebro. Puedo adelantar que las sensaciones y resultados están siendo diferentes; la microdosis LSD es más sensitivo, mientras los potenciadores cognitivos son más “mentales”.

Después de tomar una microdosis LSD durante 40 días

Lo más interesante de este “hack“, es que sus efectos perduran una vez terminado en consumo de la microdosis de LSD. En mi caso llevo más dos meses desde que terminé y mi estado de percepción, enfoque y flow ha aumentado y mejorado. En cantidad y calidad. Esto para mí es lo mejor de todo el experimento.

Este no es un experimento que podría recomendar a todo el mundo. Es más, no recomendaría este tipo de experimentos a nadie. No soy nadie para hacerlo, ni un experto, o profesional de la ciencia, psicología o nada parecido. Este es mi experimento, en cual he contrastado con al menos 20 personas, 15 de ellas muy experimentadas, y 5 de ellas profesionales en el “sector”.

¿Tienes alguna pregunta con respecto a la microdosis de LSD que pueda responder? Haz tu pregunta en los comentarios y responderé.

Jul
5

Qué he aprendido trabajando, viajando y viviendo en Sudáfrica

By Isra Garcia  //  israporelmundo, Podcast  //  No Comments

Este enero comencé El Viaje alrededor del mundo. Después de Australia y Japón llegué a Sudáfrica, donde además de un desafío social estuve en Afrika Burn, y dos semanas en Ciudad del Cabo y algunos días en Johannesburgo. En esos días viví mucho en muy poco tiempo, primero por lo que experimenté en el reto, luego por la semana de aislamiento absoluto en un desierto, y tercero, por la intensidad con la que desconecté y todo lo que encontré a mi vuelta. De todo esto, saco los más importantes aprendizajes en Sudáfrica y los comparto contigo.

aprendizajes en Sudáfrica

En ocasiones son aprendizajes, en otras conclusiones, trucos, claves o cosas de las que me he dado cuenta. Siempre trato de aprovechar, exprimir y absorber hasta la más mínima pizca de lo que viva cada día de mi vida. Es por eso que los viajes a otros lugares son enormemente ricos por todo lo que me llevo de ellos.

Disrupt Everything #42 – aprendizajes en Sudáfrica

Episodio número 42 de Disrupt Everything que reúne y disecciona lo mejor que siento que me llevo de este viaje tan cargado y pleno. Aprendizajes en Sudáfrica fruto de todo lo que he vivido, trabajado, sentido y arriesgado, espero que te aporten tanto valor como me lo han aportado a mí. En este podcast encontrarás los chispazos que más me han impactado.

Aprendizajes en Sudáfrica

Escucha directa:

Índice de contenidos

  1. Lo primero va siempre delante, aunque viajes.
  2. Tu mente te saboteará.
  3. Las promesas como potenciador.
  4. Cada segundo importa.
  5. Excelencia en el trabajo en equipo.
  6. Contenidos que pasan desapercibidos.
  7. Sobre el arte de persistir.
  8. Los resultados a los que apuntar.
  9. No es necesario estar seguros.
  10. “Da igual” es la ventaja competitiva definitiva.
  11. Cuando el aprendizaje es eficiente.
  12. Deja atrás cualquier carga.
  13. Potencia la acción.
  14. Prepárate para lo que no estás preparado.
  15. Una nueva perspectiva sobre viajar alrededor del mundo.
  16. Valentino, Fosta y Eric.

Además, escucha, descarga, suscríbete: iTunes, RSS o reproductor

Escúchalo y suscríbete via iTunes, suscríbete por RSS o entra a las web series…

Disrupt everything iTunes disrupt everything RSSdisrupt everything web series

También puedes escucharlo directamente desde la página principal de Disrupt Everything podcast series.

Atribución imagen: Charlie Abad Estudio.

May
27

12 lecciones de amor transformadoras que me llevo de las mujeres que han pasado por mi vida

By Isra Garcia  //  Lifestyle  //  No Comments

Escribo esto desde El Viaje parte IV, África, hoy en Luxor, Egipto.La noche ha caído, me encuentro en un crucero de cuatro días por el Nilo. Pienso sobre todo lo que he aprendido gracias a las mujeres con las que he compartido partes de este viaje llamado existencia. Es algo más personal, algo que he aprendido de unas cuantas mujeres que han pasado por mi vida. En realidad de todas, porque cualquiera de ellas me ha aportado algo importante. Son lecciones de amor que han cambiado mucho en mí

En la última década, he tenido cuatro o cinco relaciones esenciales, no excesivamente largas, luego unas cuantas relaciones a corto plazo, muchos encuentros esporádicos, desde enero de 2017 a diciembre de 2017, cero contacto, en ese momento conocí a una mujer fantástica.  He pasado por relaciones plenas, no tan plenas, otras donde he estado absolutamente colgado. Algunas he sido rechazado (bastantes). En otras he sido sorprendido. He pasado por todos los estados, presente, en mi cabeza, abierto, cerrado y en conflicto.

Sin embargo, a través de este viaje, he tenido algunas revelaciones. Estas son las que comparto contigo. En parte porque podrían ayudarte, otra parte porque es mi compromiso de vulnerabilidad con cada persona que lee lo que escribo, pero mayormente, porque es bueno que le dé el aire.

12 lecciones de amor que me han impactado

lecciones de amor que cambiarán tu vida

1. El amor no es una batalla, pero tu cabeza si lo es

Lecciones de amor parte 1. Sí, el amor con una mujer puede ser como colocar tu pie en un campo lleno de explosivos, y eso es lo que muchos pueden sentir. Pero, al final todo está entre nuestras orejas, eso es lo que nos da esa experiencia y sensación. Nuestro pensamiento, controladores, nuestro cableado, definiciones, inseguridades, o creencias sobre nosotros mismos. Todo ello formado desde una historia que incluye experiencias pasadas con otras mujeres.

La destrucción es real, pero desde donde viene no es desde el propio amor. Viene desde nosotros mismos. La toxicidad no viene del amor por una mujer. Viene desde una falta de auto-consciencia, herramientas y la dinámica de estar en una relación. Los celos no vienen del amor. Vienen de nuestras propias inseguridades. Crear suposiciones y llegar a nuestras propias conclusiones basados en nuestros sentimientos en lugar de hechos, tampoco viene del amor. Eso proviene de una distorsión cognitiva.

Tal amor no es un campo de batalla, aunque lo parezca. El campo de batalla está dentro de nuestra cabeza, en la mente. Y si no es en tu mente, está en la de ella. O en la de ambos. Lo que está pasando en tu cabeza crea el sentido de que estás en zona de guerra. He aprendido a tener mucho cuidado con mis patrones de pensamiento, también a cuestionar lo que es verdad, lo que es distorsión y aquello que es un residuo del pasado.

2. Desenamorado de perfecto

Lecciones de amor parte 2. Ya, todos queremos la pareja perfecta. Si esa es tu jugada final, vas a estar en la jugada final para toda tu vida. Ninguna mujer es perfecta, como tampoco lo es ningún hombre. Sin embargo, nuestra búsqueda por perfecto continúa, y lo que es peor, nos hace juzgar y e ignorar personas y evitar un montón de situaciones “qué hubiera pasado si…”. He aprendido a desechar todas mis definiciones, etiquetas, y lo que creo que es “ideal”. Encuentra tu océano o estarás pescando en una piscina de plástico barato del tamaño de una bañera.

Sí, hay ciertos tipos de mujer por los cuales me siento más inclinado, pero es importante que permanezca abierto. Perseguir “perfecto” solo me devolverá la misma experiencia amarga de otras veces. Porque nuestra definición de perfecto no ha cambiado, el mundo y las mujeres sí. Esa definición es la misma desde el colegio. Es el tiempo de tirar de la cadena. No hay crecimiento o evolución en las experiencias que se repiten. He aprendido a eliminar “ideal”, “perfecto” o “lo que tenía en mente”. Estás buscando algo por lo que no te has sentido atraído/a nunca antes. Buscas nuevo, fresco, diferente. Porque en esa nueva ventana está el aprendizaje, las revelaciones y el descubrimiento. Eso es el amor. Nuevo, no repetido.

3.Las citas son divertidas y estimulantes

Lecciones de amor parte 3. No lances tomates todavía. En general, las citas son un desastre. Sí, estoy de acuerdo, pero pueden ser divertidas. Realmente. Es posible, yo he estado ahí, tú también. Con la correcta actitud, una cita, incluso aunque salga fallida, puede ser estimulante. El gran error que todos cometemos con el proceso de conocer a alguien por primera vez, son las temibles expectativas. Hacemos Tinder / DM / Instagram / Skype / FaceTime y de repente estamos completando todos los espacios en blanco con la información que nos gustaría a nosotros, no con la que en realidad es. Imagino cómo será la otra mujer, cómo será estar en una relación con ella, qué tal actuará en la cama, cómo eran sus amigos. Y lo que hago es prepararme para la decepción.

Las expectativas crean montañas gigantes de las cuales caerás cuando no se cumplan. Y con casi toda probabilidad, las expectativas no se cumplirán. Así que en lugar de esperar e imaginar, me enfoco solamente en la excitación de encontrarme con una nueva persona por la que siento algo de afinidad. Por conocer su historia, qué puedo aprender y hacer algo nuevo junto. Y si por el camino hay química y atracción, es un extra, eso que me llevo. Pero si no, ojalá nos riamos y sea un buen momento, y aprendamos algo los dos. Cada día soy más agradecido cuando una mujer quiere conocerme, de forma genuina, e invertir tiempo conmigo (el tiempo, el mayor activo del mundo). Conocer a una mujer no va sobre encontrar tu alma gemela. Es sobre intercambiar historias y vivir nuevas experiencias. Desapégate del resto.

4. No invertir tiempo en la más mínima duda

Lecciones de amor parte 4. No invierto ni un ápice de tiempo en una mujer que duda sobre mí o sobre vernos. Si duda, al palco.

Creo que las relaciones ya son lo suficientemente duras. Si tengo que convencerte de que nos veamos o hagamos algo juntos o tengamos sexo, joder, esto se convierte en una pesadilla. ¿Cómo crees que será el resto? Al palco. Cuando alguien está inseguro sobre nosotros, la inclinación natural es hacia convencerles de que nos quieran porque eso significa que merecemos la pena y somos una buena elección. Al carajo con esta m*****.

Somos queridos. Somos valiosos. Geniales. Somos deseados. Pero no estamos pensando sobre cómo nos gustaría que fuera la relación. Te lo digo. Va a acabar pronto y no muy bien. He aprendido – todavía más desde que abracé el estoicismo como filosofía de vida – a parar de “perseguir” (ir detrás) mujeres. Nunca funcionó, ni funcionará. Desgasta y te consume. Nos conocemos, cuando construyamos algo que merece la pena, iré al polo norte con pantalones de deporte por ti si hace falta. Pero, la ambivalencia no tiene cabida, ni tu tampoco.

5. Las relaciones son como pelar una cebolla, no como masticar una manzana

Lecciones de amor parte 5. La primera capa no es amor. Es infatuación. Piel. Lujuria. Desenfreno. Conexión. Química. Mariposas. Todas las posibilidades de algo que podría ser. El amor no sucede hasta que no profundizamos unas cuantas capas más abajo. Hasta que no vemos lo más profundo y lo aceptamos, lo abrazamos y elegimos amarlo conforme es.

Pienso, con mi experiencia, aprendizajes, que todos estamos buscando ese sentimiento “acabo de enterarme” o “esto no lo sabía”. Al mismo tiempo que buscamos el sentimiento “me iría contigo al fin del mundo”, sentimiento contrapuestos. Sin embargo, los sentimientos solos no construyen relaciones significativas y duraderas. Hay conexiones químicas con personas, y eso es genial. Significa algo, pero necesita que descubramos más y más, descubrir mejor que encontrar. Significa que se necesita más que un cruce de miradas y la complicidad.

Este lío tan grande llamado amor, es ir a través de todas las capas experimentando y viviendo la persona en su totalidad, no solo una parte. Adentrarte en la parte oscura y caótica. Entrar en la mierda juntos, de la mando, aprender, crecer, luchar, resistir y moldearse el uno al otro durante ese viaje.

6. Si alguien quiere estar contigo, lo sabrás simple

Lecciones de amor parte 6. He escuchado (y he puesto) demasiadas excusas en por qué no pueden ser más cariñosa, no puedes venir conmigo, no puedes estar más alegre, y algunas de ellas serán ciertas. Pero he aprendido que si alguien quiere realmente estar contigo, todo se irá por la ventana. No habrá excusas, impedimentos, bajones o malas rachas. No me refiero a personas que toman decisiones sanamente fuertes de no perseguir una relación tóxica. Eso es algo bueno que sucede a menudo. Hablo de personas que dicen que quieren estar contigo pero no lo demuestran (no porque creen que es tóxica la relación) porque no pueden. Algo así como “no estoy lista para una relación”, “no sé cómo reaccionar”, “no estoy en mi mejor momento” o “en la última me hicieron mucho daño”. Bazofia.

Está bien, incluso aunque no estés lista para una relación, todavía no dejarás a alguien si realmente sientes algo. Porque todos queremos amor y sabemos cómo somos de raros. Así que nos lanzamos a la piscina, de cabeza, incluso aunque no “estemos listos” porque la lógica en estas situaciones toma un segundo, tercer o cuarta plaza. Y sí, el miedo a intimar es algo real y las personas saboteamos las relaciones, muy a menudo. Tenemos miedos, estamos preocupados, atemorizados. Suponemos, asumimos. Dudamos, pero si alguien te ama, lo sabrás. Harán ese tipo de esfuerzo (muy sutil a veces). Intentarán. Se comunicarán. Se abrirán. No se esconderán . Así que la próxima vez que una mujer (o esto para mujeres, un hombre) diga: “no estoy lista”, “poco a poco”, “no sé qué me pasa”, etc. lo que en realidad están diciendo es “no estoy enamorada/o de ti”.

Solución: al palco, rápido.

7.Nadie está jodidamente preparado para una relación

Lecciones de amor parte 7. Pienso que mis relaciones con una mujer de hoy es como tener hijos. Nunca estaré listo. Lo que sucede es que te lanzas y haces que las cosas funcionen cuando lo sientes. ¿Cómo es eso de estar “listo” para una relación? Que alguien me lo explique. Estoy listo para amar y ser amado, sí, pero eso es otra cosa. No me hables de libros de autoayuda, artículos de coaches expertos o los seminarios de Tony Robbins, por favor. Todo ello ha creado una imagen falsa de cómo deberías ser antes que decidas a amar a alguien. La verdad, mi verdad, es que nunca sabré cuándo encontraré a una mujer que desmonte toda mi lógica como una bola de papel y la arroje a la papelera. O quizá es alguien que ya conozco que de repente empiezo a ver de forma distinta y empezamos a tener pensamientos románticos (y ardientes).

Mira – o lee – desde de lo que sé sobre la vida (de esto sí sé bastante más y no sobre las mujeres), viene cuando menos lo esperas o cuando “no estás listo”. Así que ¿qué es lo que haces? descartas una oportunidad de iniciar algo nuevo porque leíste en el horóscopo que los libra no se llevan bien con los Leo. La madre que nos parió. Somos dinámicos, siempre cambiantes, evolucionando, aprendiendo, bailando en la porquería, viviendo despiertos, fracasando, levantándonos, hiriéndonos, curándonos, dejando marchar, perdonando.

No hay nada que se parezca a “estar listo para amar a una mujer”. Porque nunca seré más perfecto, sí menos, seguro. Porque no hay “perfecto” Así que lo que queda es amar de forma tan auténtica como podamos con lo que tenemos. Como tus padres y tus abuelos – y los míos – hicieron.

Las buenas noticias, cuanto más inviertas en ti mismo, más podrás aportar. Este es un proceso que nunca termina. Así que “estoy listo” no existe. “Estoy abierto a la posibilidad de que algo ocurra” es más mundano y real.

8. Sostener y no tomar

Lecciones de amor parte 8. Una mujer increíble me dijo una vez que el amor se sostiene como sostendrías un puñado de arena, con las dos manos abiertas. Amo esta metáfora, me recuerda a mí mismo cuando entro en una relación.

Muchas personas toman el amor y entretanto se resbala de entre sus manos. Porque tomar es sinónimo de control, planes, definiciones, etiquetas y juicios de valor. Las personas pensamos que tomar el amor es lo que significa amar de verdad. No, es lo contrario. Piensa sobre el amor, como un pajarito que tratas de alimentar. Persigue el pajarito y este siempre escapará. Cuanto más intentes agarrarlo, más rápido volará de tu lado. Pero si sostienes su alimento, el pajarillo vendrá a ti y será hará un amigo inseparable. Cuanto más confíe en ti, más frecuentemente vendrá a tu encuentro. Pienso que el amor con hoy es igual. No es algo que puedo tomar, es un espacio para sostener. Y en ese espacio, el amor florece.

Tomar el amor siempre prevendrá el crecimiento. O luchas o vuelas, que desgaste. Rompe la confianza, hace que las personas vuelen.

Sostenlo.

No lo tomes.

9. Puedes amar de verdad, si quieres

Lecciones de amor parte 9. Primero, hay que definir que es amar de verdad. Amar de verdad no necesariamente significa preocuparme más por la mujer que amo. Amar de verdad podría significar darle más espacio o anteponerla a muchas de mis prioridades. Mira, amar de verdad podría significar examinarte a ti mismo y ver esos comportamientos poco sanos que la dañan. Amar de verdad podría significar aceptación. Podría significar trabajar más y mejor en ti. Amar de verdad podría significar dejar marcha – situaciones – e incluso a ella misma. Amar de verdad podría significa no abandonar.

Pregúntate como yo lo hice conmigo mismo, qué es amar de verdad para ti. Un buen sitio donde empezar es ¿das o tomas? Muchos hombres creen que están dando cuando lo que están haciendo es pidiendo y tomando. Solo. Si usas el amor para hacerte mejor, estás tomando. Si usas el amor para controlar a alguien, estás recibiendo y tomando. O para llenar los vacíos que hay en ti, adivina. Dar es compartirte a ti mismo a la otra persona. Es entre los dos ser uno. Dar es siempre y primero mirarte a ti mismo. Dar es aceptarla por quién es.

10. No hay que desistir

Lecciones de amor parte 10. Todos hemos sido rechazados. En mi caso muchas más de las que he “triunfado”. Todos hemos sido heridos, aunque cada vez duele menos. A todos nos han sacudido el corazón y nos lo han roto, yo recuerdo dos en los últimos tres años. Todos hemos hecho algo que causó que todo terminará más rápido de lo normal. Vaya que sí. Todos hemos hecho algo que no tuvo sentido, no podría enumerar las veces que a mí me ha pasado. Todos hemos sido engañados. Nadie se salva. Manipulados. Abandonados o plantados. Y después de un tiempo, muchas de esas experiencias juntas, toman el control y hace que paremos de creer. Nos apartamos de las relaciones y el amor, nos han hecho daño ¿en serio?

Hay una cosa aquí. Lo que creemos será la dirección donde vayamos. No solo con el amor. Es con todo en la vida. Nuestras creencias determinan nuestra experiencia. Así que, si paramos de creer en la persona de nuestros sueños, nunca la encontraremos. La relación con esa persona, será una idea. Un libro. Un anuncio. Un post en Facebook.

Queridos lectores, damas y caballeros, debemos seguir creyendo. Tenemos que creer, si no es por ti, entonces por nosotros. Porque si paramos de creer, esta chispa tan increíble se extinguirá y entonces, seremos latas de refrescos vacías sacando fotos para colgarlas en Instagram.

Pienso que hay dos sensaciones y estados que están por encima de todo lo demás, la libertad y el amor por la persona que amas. Eso es la vida.
Y en este caso, los hombres y mujeres, nos enseñamos a vivir los unos a los otros.

11. “Pensador” con “pensadora” es demasiado peligroso

Lecciones de amor parte 11. Generalmente hablando, hay dos tipos de personas, “pensadores” [Thinkers] o “sentidores” [Feelers]. Juntar a un “pensador” (yo mismo) con una “pensadora” no va a funcionar, comprobado. No una vez, no dos, no tres, unas cuantas más. Esto no significa que mezclarte con una “sentidora” [feeler] sea acierto asegurado, claro que no. No obstante, hace las cosas un poco más fáciles. Imagina dos personas analíticas a la hora de decidir, a la hora de un problema, a la hora de darle vueltas a las cosas. Cualquier cosa se vuelve más racional, y eso no siempre es lo apropiado. Es como dos “sentidores” juntos, una bomba de relojería. En la mezcla está el equilibrio casi perfecto. Eso es lo que he aprendido, a raíz de experiencia y resultados.

12. Que fluya – estoicismo y ecuanimidad

Lecciones de amor parte 12. Si no aparece, no ha aparecido. Si cancela una cita, cancela la cita. O si no quiere verme, no quiere verme. Si es solo sexo, es solo sexo. No le demos más vueltas. No es más, ni tampoco es menos, es lo que hay. Claro, no va a cambiar y si tratas de forzarlo, tanto tú como la otra persona, acabaréis mal parados, quizá el que fuerza es el que peor parado sale.

Si el amor surge es por qué tenía que surgir, no recuerdo una sola relación, larga o esporádica que sucediera porque se insistió demasiado. Si te rechazan, te han rechazado. Y si te es infiel, te ha sido infiel. No busques los tres pies al gato, porque lo único que harás será martirizarte, malgastar tiempo y energías. +

Cuánto he sufrido – inútilmente – hasta aprender esto. A día de hoy mantengo ecuanimidad en cuanto a mis relaciones. Si me enamoro genial, mejorará mi vida, si no me enamoro, genial, mi vida ya está lo suficientemente mejorada. ¿Por qué estoicismo? Porque parto del fundamento principal de la filosofía estoica, no puedes controlar lo que no puedes controlar, pero sí puedes controlar tus pensamientos, tus reacciones, tus acciones y tu comportamiento.

Si algo ha pasado, es porque tenía que pasar, no te apegues a ello. (Sirve para cualquier aspecto de la vida)

¿Cuáles son tus lecciones de amor a día de hoy?

Hasta día de hoy, desde hace mucho mucho tiempo, es uno de los posts más largos que he escrito jamás. Será por algo.

¿Y las tuyas, qué te ha cambiado y te ha hecho aprender lo que has vivido con los hombres o mujeres que han pasado por tu vida?

Atribución imagen: Google.

Mar
17

Qué he aprendido trabajando, viajando y viviendo en Japón

By Isra Garcia  //  Aventuras, israporelmundo, Podcast  //  No Comments

El 12 de febrero llegué a Japón procedente de Sidney (Australia), dentro del proyecto personal y profesional llamado El Viaje. Este proyecto consiste en trabajar, vivir y viajar alrededor del mundo durante un año o dos. Y hacerlo sin ninguna limitación ni restricción. A mi manera. Ahora por ejemplo estoy en España por motivos personales y profesionales, y en unas semanas saldré para Sudáfrica, fluyendo. Volviendo al tema principal, mi estancia en el país oriental por excelencia y los más importantes aprendizajes en Japón claro está. Hace solo dos semanas que terminé esta aventura. Entre medio, 25 días entre Tokio, Kioto, Osaka, Hiroshima, Fukuoka, Kagoshima, Nagoya, Yokohama y Narita.

Aprendizajes en Japón

Japón me ha dado la oportunidad de sumergirme en una tranquilidad absoluta. Eso al mismo tiempo que convivir con una incomodidad necesaria para mí, el frío, el invierno. No soy nada admirador de la lluvia, el frío, el viento, la nieve. A menudo, siempre que puedo, huyo de todo eso. En esta ocasión, al no planificar y no acertar en la estación, entré de lleno a lo que menos me gustaba. Primero aceptación, y segundo cambiar el guión. Antes de empezar ya estaba aprendiendo sobre mí mismo y sobre mi reacción ante situaciones incómodas.

Disrupt Everything podcast #28

En este vigésimo octavo episodio de Disrupt Everything podcast series recojo algunas de las más importantes lecciones y aprendizajes en Japón. Cuando hablo de lo que he aprendido, me gusta hacerlo de forma holística. Me refiero a un compendio que va desde estilo de vida y aspectos personales y mundanos, a aquellos relacionados más con mi profesión, con mis negocios y proyectos y con esos pequeños detalles que hay en el trabajo diario.

aprendizajes en Japón - Isra García

Escucha directa:

Índice de contenidos:

  1. Introducción y contexto.
  2. A evitar para marcar una gran diferencia.
  3. Es simple, negocios y todo.
  4. El amor invisible.
  5. Vivir sano y al máximo, de verdad.
  6. “Tú” es la diferencia.
  7. Menos es más simple, más simple siempre gana.
  8. Vencer a la inconsistencia.
  9. Cómo propulsar a mis clientes.
  10. El contexto del marketing de contenidos importa.
  11. Seguir e ignorar cualquier recomendación.
  12. Dónde mejor invertir mi tiempo y esfuerzo.
  13. Sobre qué puedo controlar y qué no.
  14. Ganar, la anatomía.

La pregunta del podcast: ¿Dónde estás invirtiendo tu tiempo y esfuerzo?

Extra: en esta lista de reproducción encontrarás todos los vídeos que he ido grabando, casi a diario, en cada una de las ciudades que he ido recorriendo.


Escucha, descarga, suscríbete: iTunes, RSS o reproductor

Escúchalo y suscríbete via iTunes, suscríbete por RSS o entra a las web series…

Disrupt everything iTunes disrupt everything RSSdisrupt everything web series

Artwork: Charlie Abad Estudio.


EL PODCAST

WEB SERIES

IG - LA AGENCIA

LOS LIBROS

Speaking

Entrevistas / TV

Historial / buscar

Google+