Un experimento sobre el poder de los condicionamientos – y cómo revertirlos
Este es un pequeño experimento/desafío que prueba el poder del condicionamiento y creencias limitantes, la fuerza que ejercen sobre nosotros, lo mucho que nos debilitan, y cómo hacer para cambiarlas y que no vuelvan a aparecer…
Permanecer inmóvil 1 hora al día durante 20 días – Experimento «Quietud Total»
El nuevo experimento de estilo de vida y alto rendimiento que voy a realizar consiste en permanecer inmóvil durante una hora seguida al día durante 20 días. 1 hora al día sin moverme abrazando la quietud, quiero optimizar este superhábito llamado «practicar la quietud total»…
Qué ha sucedido cuando he intentado despertar a las 3 am durante 32 días seguidos (informe final experimento)
¿Qué pasa al madrugar a las 3am durante 32 días seguidos? ¿Por qué eres más productivo cuando madrugas? ¿Cómo impacta madrugar a tu actitud, estado de ánimo y comportamiento? ¿Cómo y por qué tienes más éxito al despertar temprano? ¿Por qué los que madrugan viven mejor? Estas son las preguntas que respondo en lo que fue el último experimento de 2018…
3 días en un retiro de psicodélicos – experimento psilocibina
Cómo vivir una experiencia transformadora y vital tomando psilocibina en trufas, dentro de un entorno seguro, controlado y legal, el retiro Synthesis… un retiro de psicodélicos con expertos facilitadores, médicos y científicos creado para desarrollar el potencial humano y mejorar cómo nos sentimos… Liderado por Paul Austin y Martijn Schirp… Aquí comparto un informe sobre algo de lo acontecido…
Por qué voy a levantarme a las 3 am durante 31 días seguidos – el experimento
¿Qué pasaría si me levantara a las 3 am durante 31 días seguidos? ¿Cómo influiría en mi trabajo, productividad y vida despertar a las 3 de la mañana? ¿Cómo me sentiría? ¿Cómo afrontaría el día? ¿Me ayudaría a optimizar mi alto rendimiento o sería perjudicial? Estas preguntas y otras más son la razón por la cual he empezado este nuevo experimento…
48 días de nootrópicos – buscando la potenciación cognitiva (experimento Neurohacking)
Este es el experimento que Isra García ha realizado sobre la eficacia de los nootrópicos y potenciadores cognitivos durante 48 días consecutivos. La muestra se ha realizado con los siguientes nootrópicos: Qualia Mind, Alpha Brain, Think Smart, Unfair Advantage, Brain Octane y XCT Oil de Bulletproof…
Qué necesitas saber sobre las microdosis de LSD
Este post sobre la microdosis de LSD continene los aprendizajes, conclusiones y recomendaciones más esenciales que he obtenido después de realizar el experimento de tomar una microdosis de LSD durante 40 días. Lifehacking, brainhacking y workhacking en su estado más puro…
Smartphone vs usuario: la batalla de nuestro tiempo
Cómo utilizar mejor el smartphone es una cuestión de atención, enfoque y uso consciente del mismo. Puedes empezar por probar el vivir y trabajar sin teléfono durante un periodo de tiempo y comprobar qué es lo que sucede…
Experimento Neurohacking (Brainhacking)
Experimento Neurohacking – 31 días experimentando con los nootrópicos y potenciadores cognitivos más potentes, seguros y reconocidos del mercado. El objetivo de este experimento es maximizar el rendimiento, enfoque, memoria, concentración y capacidad de reacción de la mente…
Microdosis de LSD durante 40 días seguidos – experimento
He estado tomando una microdosis de LSD durante 40 dí as. Esto es lo que ha pasado, descubrimientos, aprendizajes, sensaciones y conclusiones… Aquí están los objetivos y resultados del Experimento LSD Microdosing…
Sound Meditation: impresiones después de una experiencia asombrosa
Estas son las impresiones y reflexiones justo al acabar mi primera sesión de Sound Meditation (meditación con sonido) con Alexandre Tannous en Ibiza. Una vivencia que va mucho más allá que el sonido y la música…
Qué he aprendido en 200 días buscando, encontrando, enfrentando y superando rechazos (Fin de experimento)
Rechazos y fracasos, una fuente inagotable de aprendizaje, crecimiento y desarrollo personal y profesional. Este experimento sobre buscar y enfrentar el rechazo y el fracaso durante 200 días seguidos, cada día siendo rechazado y fracasando, muestra, cómo superer el rechazo…
Cómo mentir, cuándo mentir y por qué mentir
Esta es una reflexión fruto del experimento sobre 20 días sin mentir que realicé casi hace un año. En este vídeo explico el experimento vivir sin mentir. A partir de ahí he aprendido a cómo no mentir, pero también a cómo mentir, cuando mentir y por qué mentir, aquí te lo cuento…
Experimento 20 días ignorando cualquier recomendación: listado, aprendizajes, resultados y conclusión
La magia de ignorar recomendaciones y consejos es que llegarás donde tú quieras llegar, lejos o cerca. No habrá excusas, no habrá quejas, no habrá alternativas. Tú y solo tú, no tendrás donde esconderte y nadie podrá perturbarte. Como decía, magia…
Experimento 20 días siguiendo cualquier recomendación: listado, aprendizajes, resultados y conclusión
Esto es lo que vives, experimentas, aprendes y concluyes cuando pasas 20 días aceptando y siguiendo cualquier recomendación que sale a tu paso. Sin discriminar ni un solo de esos consejos. Diciendo sí y llevando a cabo esa recomendación, sea la que sea…
100 días de rechazos y fracasos: resultados – experimento
Listado con los 50 últimos días de rechazos y fracasos, segunda parte del experimento Buscando el Rechazo durante 200 días. Aquí encontrarás los rechazos y fracasos que me he llevado en Australia y Japón…
Experimento sobre seguir/descartar cualquier recomendación
¿Qué pasaría si siguieras cualquier recomendación que llegara a ti? ¿Qué sucedería si ignoraras cualquier consejo? Este es el experimento que inicio, 20 días de aceptar cualquier recomendación y otros 20 días de rechazar cualquier recomendación…
18 meses de ayuno intermitente
A las puertas de 2019 disponemos de la mejor, más limpia y económica cura que existe para enfermedades cronológicas, cardiovasculares, cancerígenas y neurodegenerativas… El ayuno intermitente, y aun así lo ignoramos y lo lapidamos, intercambiándolo por un placer dañino…
Completados 50 días de rechazos: resultados y aprendizajes – experimento
¿Dónde eres capaz de aprender más? En la victoria o en la derrota… ¿cómo que herramienta creces más, con la consecución o con el rechazo? Huimos del rechazo porque no sabemos todo lo bueno que puede darnos si nos lanzamos hacia ello…
Fin del experimento 99 días de alimentación óptima
Y llegamos al final de mi último experimento de estilo de vida alimenticio. Han sido 99 días de pruebas, correcciones, seguimiento, análisis y estudio. Ahora toca sacar las conclusiones de los resultados finales…
