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Cómo ser uno con la vida para convertirla en tu práctica – una guía personal con las enseñanzas profundas del Zen

cómo utilizar la meditación zen para una mejor vida - retiro zen kyol che

He redactado un informe experiencial sobre cómo utilizar el Zen​ y todas sus herramientas para mejorar tu vida y convertirte en una persona plena que vive aquí y ahora y sin preocupaciones. Eso es lo que explico aquí, a través de la experiencia vivida en el retiro​ online de Zen llamado Kyol Che​, que he realizado con el centro Providence Zen de la Escuela Kwan Um, donde el maestro Zen ha sido Terry Cronin, acompañado de otros profesores, instructores y el director del centro. Conceptos clave: «mente no sé», «antes de pensar», «Koans», «compasión», «situación», «condición» y «solo hazlo»…

Antes de pensar, cuando no sabes… (ocurre el Nirvana)

Mentalidad no sé, Satori, la eliminación que llega antes de pensar

Cuando aceptas que no sabes dejas de pensar, y es ahí, antes de pensar cuándo dejas de saber lo que erróneamente crees que sabes. Es entonces cuando la pura existencia, el Satori (previo a la iluminación) ocurre, aquí mismo, ahora mismo. Para que eso suceda no puedes saber lo que no sabes, debes dejarlo marchar y conectar con el vacío original…

Fascinado por cualquier cosa

cada día es fascinante

Si tú lo decides, estás a las puertas del Día Cero, un día donde todo lo que ves es fascinante porque lo concibes por primera vez, porque ocurre de forma diferente. No importa si lo has vivido, si crees que lo sabes o lo conoces, verás algo que nunca has visto…

¿Dónde esta la diferencia entre ambos extremos?

No hay diferencia alguna entre ambos extremos

No hay diferencia alguna entre ambos extremos, porque ambos puntos son el mismo punto, todo forma parte de una totalidad que lo incluye todo, no puede haber un «afuera» si no hay un «adentro», no puede existir un «mejor» si no hay un «peor», el «vacío» tiene «algo» dentro…

¿Qué importa?

qué importa en la vida

He reflexionado sobre lo qué importa de verdad en la vida, todo aquello que sí es imprescindible para poder aprovechar el tiempo que duramos mientras estamos vivos. Al hacerlo he encontrado unos principios que considero elementales, los he redactado y los comparto contigo aquí, en esta sacudida, ojalá resuenen contigo…

Para ser un maestro necesitas dejar de intentar serlo

cómo no ser un maestro

La mejor forma de ser un maestro es aprendiendo cómo no ser un maestro. Es estudiándote a ti mismo para entonces saber que debes olvidarte de ti mismo, es entonces cuando podrás ser iluminado por cualquier persona y cualquier cosa, para entonces conseguir la liberación de mente, cuerpo y espíritu…

Dónde buscar sabiduría

Dónde está la sabiduría, cómo encontrarla....

Hay mucho sobre la sabiduría moderna que no conocemos, dónde buscar esa sabiduría, cómo encontrarla, por qué salir a su paso, qué significa en realidad… La sabiduría de hoy en día, y la de antaño, siempre tendrá que ver con ser buenos y experimentados en el arte de vivir…

¿Qué es lo que estamos haciendo con nosotros mismos?

Sabiduría convencional Vs sabiduría instintiva

Ojalá alguien nos enseñara sobre cómo aprender y practicar en la sabiduría instintiva, la mejor forma de conocer cómo funcionan todo, dentro y fuera de nosotros mismos. La clave es que primero hay que empezar por conocerse a uno mismo, luego, empiezas a mirar hacia el exterior con otra mentalidad, actitud y espíritu, entonces, tu interacción con el exterior cambia, lo que hace que la reacción con el interior también sea diferente…

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