Si quieres navegar a través de lo imposible…
La vida es demasiado grandiosa para acabar atrapados en las críticas destructivas internas y externas, es demasiado corta, aunque larga, para escuchar tanto consejo, es demasiado valiosa para hacer tanto caso a los demás, es tan personal que lo que vale para muchos no vale para uno. Estamos aquí para vivir, el mensaje: navega libre…
Juega a muerte
Esta es la diferencia entre las personas que ganan en la vida y las personas que pierde: que unos aprovechan el tiempo y la oportunidad y salen a ganar, a muerte, a por todas en esos 86.4000 segundos que tiene cada día, y el otro grupo no, salen a esperar, a desear, a querer, a hablar, a imaginar, a creer, a pensar, a no tomar la acción que necesitan llevar a cabo…
En el punto de equilibrio entre el beneficio y el coste de vivir
En esta vida nada es gratis, el tiempo, la familia, amigos, el dinero, trabajo, vivir… Por lo tanto, mejor amorticemos que todo tiene un precio aprovechando todo el rendimiento holístico que podemos sacar de todo lo que hacemos, decidimos, pensamos, sentimos y compartimos…
6 pasos para aprender de forma ultraproductiva
Estos son los 6 pasos maestros hacia aprender eficientemente y de forma ultraproductiva en cualquier especialidad, área, materia o disciplina que quieras: la regla del 90-10, monitorizar, convertir hipótesis en aprendizajes validados, formular preguntas, «micro» y lanzarte a lo que te empuja…
Activación metabólica – fase 3 experimento Ayuno de Alto Rendimiento
Este post explica en qué ha consistido la fase dos (de regeneración) en el ayuno de alto rendimiento que estoy llevando a cabo asesorado por Lou Mateos. Además también explicamos la fase 3 (activación metabólica) en la que entro, una fase de solo líquidos y cero sólidos…
Marketing, ahora más que nunca
Crea cambio a mejor, sé útil de la forma que otros quieren que lo seas, sé valioso en poco tiempo y de forma honesta, llega a tiempo, cumple lo que prometes, sirve a la gente y dale lo que necesita, sé empático, ve más allá, permanece humano, vende cuando vas a vender, no engañes, encanta porque te nace desde dentro… Eso es marketing de verdad.
Cómo bailar, como todo un maestro, con cualquier adversidad que aparezca en el camino
Aquí tienes una guía rápida para saber cómo bailar con la adversidad que se cruce en tu camino – así como el placer, distracciones o ilusiones que también puedan desviarte. Una vez aprendas la técnica no importará el obstáculo o el engaño, siempre sortearás lo que se te presente, porque dispondrás de esa clase de actitud a la que no le importa nada más que seguir hacia delante…
La pregunta es la respuesta
El poder de una pregunta interesante es que se convierte en la propia respuesta. Esta es la clave para ser los maestros de nuestra propia vida, las preguntas que seamos capaces de formularnos en los momentos en los que podamos estar buscando una respuesta y en los que podamos no encontrar una salida o solución. Recuerda que el verdadero aprendizaje nunca está en la respuesta, sino en saber formular la pregunta.
El método definitivo para crear lo que sea: 17 pasos
Comparto contigo en este post el método definitivo e infalible para crear lo que sea, cualquier cosa. Una metodología para potenciar la creatividad y la capacidad de creación, ya sea personal o profesional. Es un método creativo que se sigue por un principio fundamental y muy estricto, que solo hagas una cosa, crear, sin parar, todo el tiempo, ojalá por siempre y de por vida, sin prestar atención a nada más ¿Serías capaz?
Las 10 estrategias de la persona imperturbable
He reunido 10 estrategias para convertirte en la persona que practica la imperturbabilidad, la persona imperturbable ante cualquier evento o emoción externa. Todo empieza en el autocontrol, en la templanza, en la autorreflexión y en la contemplación, hay mucho de estoicismo en ser imperturbable. A través de ellos podemos aprender a dominar lo que se puede o no se puede controlar, para entonces hacer uso razonable de ello, lo que junto a la virtud, ensalza el alma y la convierte en inamovible…
30 días de Ayuno de Alto Rendimiento – experimento fase 2: regeneración
Fase 2 del experimento ayuno de alto rendimiento de 30 días, asesorado y monitorizado por Lou Mateos. Después de 9 días en el protocolo de eliminación de parásitos, es momento de entrar en el protocolo de regeneración celular, ósea, muscular y holística. El ayuno será más severo durante estos próximos 7-8 días. Sin embargo, no solo estoy aguantando sin ninguna complicación, sino que estoy rindiendo a un nivel más limpio, ligero y vivo que nunca…
¿Dónde está el problema?
Tienes un problema de marketing cuando no estás conectando con las personas que desean ser conectadas por ti, cuando no permaneces humano y no cumples con las promesas que estableciste. Tienes un problema de marketing cuando no haces el trabajo que importa y haces el trabajo por obtener un mero beneficio económico…
Tú eres «eso»
Esto es lo más increíble del ser humano, que pretende jugar a un juego donde tiene que aprender a ser alguien, donde tiene que mejorar, desarrollarse, ser más, hacer más, conseguir más, ganar y tener éxito. Es una gran confusión, sobre todo cuando en realidad, cualquier vida humana es principio de la existencia, esa gran energía que circula por todo el universo, esa gran cosa a la que no podemos ponerle nombre, y adivina qué, tú eres todo «eso»…
Cómo impulsar la dimensión física del potencial humano: 9 técnicas
En esta ocasión comparto 9 técnicas que necesitas saber para entrenar y potenciar la dimensión física del Alto Rendimiento Holístico, la elevación máxima de todo tu potencial, luego tendrás que equilibrar las otras tres: emocional, intelectual y espiritual. El objetivo: llegar a más con mejores sensaciones, estar presente, en flow y vivir mejor por fuera y por dentro…
Cómo desarrollar las habilidades estoicas de la autorreflexión y la autocontemplación
La filosofía estoica no es un manual ni una serie de recetas, al contrario de lo que muchos piensan. Sin embargo, a través de sus principios y guía, se puede crear una buena vida, sobre todo si hacemos uso llevándolo a la práctica personal, y nos servimos de los ejemplos y preguntas de autorreflexión y autocontemplación que los estoicos nos han dejado…
Las 3 palabras que necesitas para ser imparable…
Continúa hacia delante, pase lo que pase y venga lo que venga, porque, créeme, es lo único que puedes hacer para salir de donde sea y entrar donde sea. Ese es el principio de una actitud imparable, y esa es la herramienta que te ayudará a llevar una gran vida, porque inevitablemente la vida va en un solo sentido y dirección, hacia delante.
Un experimento imperfecto sobre publicación de contenidos en redes sociales: 7 aprendizajes
Comparto los 7 grandes aprendizajes que he extraído de un experimento sobre publicación de contenidos en redes sociales incompleto que no llegó a finalizar hace un tiempo. Esa es precisamente la victoria más grande que me llevé aquí, haber cerrado algo incompleto como completo y hacer sacado finalmente buenas lecciones sobre todo ello.
30 días Ayuno de Alto Rendimiento – Experimento
Hoy inicio un nuevo experimento de estilo de vida, un ayuno de Alto Rendimiento de 30 días, asesorado y supervisado por Lou Mateos, experta en Alimentación Óptima, Plant-Based Food y Biohacking. El experimento busca potenciar el metabolismo, ayudar a entrar en Autofagia, energizar el organismo y recargar el sistema inmunitario…
Roberto G. Moreira – una historia de actitud imparable en tiempos de crisis
Hoy escribo sobre una historia de superación, determinación, perseverancia, autodisciplina y éxito de Roberto González Moreira – una historia de actitud imparable, de sobresalir ante la adversidad, de no dejarte pisar por lo que no puedes controlar, una historia de mostrar un alto índice de ferocidad, es decir, volverte más grande que el propio desafío…
Entrar en guerra con uno mismo es el camino hacia la paz absoluta
Entrar en guerra contigo mismo es empezar el camino hacia encontrar la paz mental, espiritual y emocional. Es el camino del desafío, de la experimentación, de lo desconocido, de lo incierto, del caos, de la incomodidad, del miedo, la frustración y la muerte, solo podrás vivir en paz si atraviesas todo esto y más. Y solo la autodisciplina te ayudará a llegar hasta el final de todo…
