Por qué deberías experimentar con tu estilo de vida

¿Te sientes atascado? ¿Sientes que estás haciendo siempre lo mismo y la monotonía ocupa tus días? ¿Sientes poca excitación en tu trabajo o actividades de tiempo libre? ¿Necesitas un buen empujón en tu vida? ¿Buscas una nueva forma de reinventarte y descubrir nuevos caminos? Si la respuesta a algunas de estas preguntas – o a todas – es sí, la solución se llama experimentos de estilo de vida.

Sin embargo, podrías sentirte satisfecho con tu vida, y pensar que entonces los experimentos de estilo de vida no son para ti. ¿En serio? ¿Y si te dijera que es la llave que abre la puerta hacia un estado personal y profesional más pleno?

Hay millones de soluciones ahí fuera, dietas, atajos, soluciones cambia-vidas, «los trucos de los millonarios», las estrategias de los influencers, los secretos definitivos, workshops de éxito. Y todas esas artimañas, que raramente funcionan.

¿Sabes lo más revelador que he descubierto en estos 36 años de vida? Que, en la mayoría de ocasiones, la respuesta o solución requiere tres cosas:

  • Un poco de ciencia.
  • Intento diferente e iniciativa desmedida.
  • Tú y tu audacia.

Experimentos de estilo de vida, para ser más exactos.

Los experimentos de estilo de vida equivalen a mejora exponencial

experimentos de estilo de vida - por qué

En estos últimos cuatro años, he llevado a cabo alrededor de 30 experimentos para probar como nuevos inputs impactarían e influenciarían mi vida y la de la gente de mi alrededor. De hecho, he convertido mi vida en un experimento total. Desde lo más profesional hasta lo personal, más radicales o menos (desde hacer ayuno por 20 días o 20 días en silencio, hasta exponerme a 200 días de fracasos, entre otros muchos más). Estos experimentos de estilo de vida me han llevado a vivir mejor, escribir libros, lograr imposibles, hacer virar mi profesión hacia el Alto Rendimiento Holístico o la educación disruptiva para adultos. Ha pasado mucho positivo en mi vida gracias a experimentar.

Ahora estoy acabando el último, Quietud Total. Y estoy descubriendo cómo reiniciar mi mente y hasta incluso entrar estados de trance, todo por no hacer nada ¿puedes creértelo?

¿Te parece interesante? Pues lánzate hacia ello. Un experimento de estilo de vida es como un experimento científico, pero en lugar de ciencia, experimentos con tu estilo de vida para comprobar cómo tus circunstancias podrían mejorar (o empeorar). Una vez que llegar a una conclusión, puedes elegir o continuar e integrar es impacto.

Deconstruyamos para una mejor comprensión:

Estilo de vida: la forma en la que un individuo o grupo viven.

Experimento: un proceso científico llevado a cabo para hacer descubrimiento, testar hipótesis o demostrar un hecho.

Podría explicarte cómo lo hago, pero es sencillo, solo tienes que seguir el método científico. Podría compartir todos los que he hecho, pero solo estaría hablando de mí mismo, qué aburrido. Así que lo mejor que podemos hacer a partir de aquí, es que fijes un listado de 12 pequeños experimentos, y pruebes uno por mes. Juega con lo que te apetezca: alimentación, deporte, sueño, sexo, etc.

A día de hoy no conozco «hack» más definitivo. No he probado una forma de avanzar más rápido, desarrollar tu potencial, crecer profesionalmente y desarrollarte como persona. y sobre todo de aprender y equiparme con habilidades, conocimiento o «trucos» que no consigue de otra forma.

O si lo quieres ver de otra forma, o experimentas o te experimentan.

Atribución imagen: Phoneia.

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