Cómo esquivar la trampa de las opiniones
Las opiniones externas nos destruyen tanto como las internas, lo más interesante es que las externas no dependen de nosotros, no podemos controlarlas, no podemos hacer nada más que escuchar las que puedan interesarnos e ignorar las demás. Aquí tratamos la fórmula que ayuda a esquivar esa gran trampa, la de las opiniones, ya que todas están sesgadas…
Cómo manejar cualquier tipo de crítica
Hay 6 estrategias esencial, al menos que yo conozca y pratique, para manejar cualquier tipo de crítica. Desde la constructiva, a la positiva, pasando por la destructiva…
Cuidado con la crítica constructiva
Pensamos que las críticas constructivas son siempre positivas, pero la realidad es que no es así el 100% de las veces. A menudo no tenemos ese derecho a dar un feedback positivo y eso nos da igual…
Ignora el feedback cuando…
Situaciones y momentos en los cuales deberías ignorar el feedback recibido…
Indocumentados sobre la respuesta
Ayer sábado entreno. 180 kilómetros en bici, en ayunas. Las personas que siguen mis entrenamientos saben que entrenar en ayunas, para mi, no es nada nuevo. Exactamente hace más de 5 años que empecé (poco a poco) a entrenar en ayunas…