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Oct
27

Una ecuación personal

By Isra Garcia  //  Mapmakers, Reflexiones  //  No Comments

Somos la suma de un todo. Somos el resultado de una ecuación personal.

una ecuación personalTodas nuestras experiencias. Nuestras relaciones, nuestras decisiones, nuestra familia, nuestro trabajo, nuestras vivencias, nuestros fallos, nuestros éxitos. Nuestros negocios, amores, decepciones y alegrías.

Estamos hechos de la transferencia emocional y la contratransferencia. Estamos construidos por piezas de nuestro pasado y también presente. Actuamos en base a comportamientos conscientes e inconscientes, en base a deseos evidentes y otros más ocultos. Cada uno de nosotros tenemos ciertas tendencias.

Somos un todo, somos todo en uno.

La ecuación personal cambia el resultado de la ecuación global

Somos las cosas que somos porque somos las cosas que percibimos. Vemos, sentimos e interpretamos. Es nuestra forma de ser porque comprendemos el mundo de una forma singular. Todos somos una suma de unos todos diferentes los unos a los otros, eso es lo que nos hace especiales.

Lograr ver que hay dentro de ese todo y desgranarlo, es el primer paso para ser más, saber más, crecer más, aprender más y vivir más.

Somos una ecuación compuesta por una infinidad de sumarios, restas, multiplicadores y por supuesto incógnitas, miembros, términos y grados. Nuestro trabajo, es descifrar cada uno de los elementos de nuestra ecuación personal, entender cómo resolverla y aprender a cómo cambiar el resultado final, a mejor.

Atribución imagen: Alberts.

Oct
26

Cada día

By Isra Garcia  //  Mapmakers  //  1 Comment

Cada día mejoro, crezco, aprendo, fallo y soy consciente de tanto como puedo.

Cada día me desafío, experimento conmigo mismo y con lo que hay a mi alcance. Con cosas que tienen sentido y otras tantas estúpidas y ridículas.

cada día - isra garcíaSí, cada uno de esos días me frustro, venzo y gano, pierdo, bajo los brazos, los alzo, me presiono hasta la extenuación. Si creo que es demasiado, me detengo y me recompenso, si creo que no es suficiente, sigo un poco más.

Cada día me exijo más que le exijo a ninguno otro en este mundo. Entonces, me desanimo, me animo, me contengo, me desato, me inclino hacia delante y me lanzo, reculo y reflexiono, destapo mi consciencia e inconsciencia. En cada uno de los días. Consistencia e inconsistencia.

Ahora, cualquier día es todo, cada día todo sucede, así que ni siquiera estoy todo el tiempo en un extremo ni en el otro, estoy en ambos, cada día, de forma constante, coherente, leal y auténtica, desde dentro. Al nacer de un nuevo día me encuentro con la oportunidad de hacer pequeñas modificaciones. Esas modificaciones son como un test A/B, la cuestión es probar que soy capaz de crear y hacer.

Ese es mi día y eso es lo que cuenta para mí, nada es duradero, nada es corto, nada es total, nada es siempre, nada es nada. No hay un peor ni un mejor, hay un Isra, un todo y un nada.

Cada día. Es día uno.

Ojalá siga así.

Sep
23

Genial

By Isra Garcia  //  Mapmakers  //  1 Comment

genial¿Lo planes cambian y nadie te avisó? Genial, ahí tienes una oportunidad para adaptarte.

¿Hay un problema y no tiene solución? Genial, ya puedes dedicarte a otra cosa.

¿Has perdido todos tus ahorros y te encuentras en la bancarrota? Genial, esto te preparará mejor para lo que venga después.

¿Nadie te elige, estás solo y no tienes recursos? Genial, es la hora de elegirte a ti mismo.

¿El marketing que realizas no funciona, no impacta y te está costando una fortuna? Genial, intenta diferente.

¿Hace meses que no puedes llevar una vida tranquila? Genial, abraza el desconcierto.

¿Estás en medio de graves problemas financieros y no sabes cómo vas a llegar a final de mes? Genial, esto te ayudará a ser más ingenioso, creativo y perspicaz.

¿Muere un familiar de forma inesperada y trágica? Genial, un recordatorio que la vida es más corta que nunca.

¿Pierdes tu trabajo y a tu pareja a la misma vez? Genial, todo pasa por alguna razón.

¿No fuiste promocionado en tu trabajo? Genial, busca uno nuevo en que que sí te valoren.

¿No obtuviste la recompensa que merecías? Genial, esto significa que hay algo que falló.

Alguien te cuenta sus problemas, vives algo complicado. “Genial”, sigues vivo. Aprovecha.

Genial

Sí, “genial”. Porque para hundirnos en la porquería ya está el resto del mundo.

Siempre que alguien venga a ti, con cualquier complicación, complejidad o problema, responde “genial”. Porque de la otra manera solo vas a conseguir agrandarlo y dificultarlo.

No necesitamos más barreras de las que ya hay, lo que necesitamos son personas que las levanten o las salten sin miramiento alguno.

Cualquier cosa que suceda puede ser genial si la enfocamos desde la perspectiva correspondiente. Todo viene y va, nada es grave a menos que tu permitas que lo sea.

Imagen atribución: Wikimedia.

Sep
16

Es normal estar rotos

By Isra Garcia  //  Mapmakers  //  No Comments

¿Cómo devolvernos a la vida cuando estamos rotos y no sabemos qué hacer?

estamos rotosMuchos han perdido todo o casi todo, dinero, relaciones, conexiones con vuestras familias, trabajos y lo más importante, el respeto por ellos mismos. Otros tantos ni siquiera han llegado a perderlo, lo que resulta más descorazonador si cabe.

Tu vida se cae a pedazos y estás asustado/a. Te sientes perdido, como si no hubiera nadie alrededor que pudiera ayudarte, como si no hubiera escapatoria. Caes en un vacío interminable.

Estamos rotos, es ok

Si es así, voy a decirte algo, es normal estar roto, repito una vez más, es normal estar rota.

Esta sociedad nos ha hecho creer que debemos ser perfectos todo el tiempo. Hay que ser tan excepcional como el que más, hay que aspirar a tocar el cielo. O hay que ser como los personajes de televisión, futbolista, súper-emprendedor, gerente de un negocio o una líder. ¿Te das cuentas del impacto negativo que genera en tu mente, cuerpo y alma este tipo de creencias / presiones?

Nos han hecho creer que debemos ser alguien que no somos, nos han cargado con esa angustiosa expectativa, por eso estamos rotos. Porque estamos intentando arreglarnos siendo alguien diferente a quien somos. No estamos rotos, incluso aunque sintamos que los estamos. Muchas veces, no nos damos cuenta de que podemos reescribir nuestra historia tantas veces como estemos dispuestos. Somos los dueños de nuestro mapa.

Estás en capítulo uno o dos amigo/a, y sí parece bastante tenebroso y frustrante, pero puedes editarlo y escribir el capítulo que tu desees. O puedes esperar al siguiente capítulo para entonces mejorarlo.

Estar rotos es un estado mental

Es duro cuando aceptas que estás roto/a, pero en ese momento empiezas a crecer, a empujar tus límites, a cambiar. ¿cuales son las palabras que te dices a ti mismo? Mucha gente se repite continuamente:

  • Mi vida es una porquería.
  • No valgo una mierda.
  • Soy lo peor.
  • Todo lo que rodea mi vida es un desastre.

¿Te das cuenta del daño que hace a tu mente subconsciente cualquiera de estas afirmaciones? El resultado es vivir una vida muy por debajo de tus posibilidades. Minimizado, infravalorado, desgastado. No solo eso, sino que además las actividades que realices también serán de muy baja calidad. No estarás satisfecho, no estarás alegre, ni contento. Ya que una vez que te machacas a ti mismo/a con cualquiera de esas palabras, lo que sucede es que tienes que justificar con tus acciones diarias lo que dijiste.

Estamos rotos, sí, pero no de por vida, a menos de que así lo queramos. Es temporal, si tú lo decides.

Atribución imagen: Ryan McGilchrist.

Sep
12

Encuentra el camino

By Isra Garcia  //  Mapmakers  //  No Comments

encuentra el caminoEsto es lo que me repito cada vez que quiero trascender, cada vez que entro en un nuevo lío, quiero sobresalir de mí mismo, o pienso en un nuevo experimento, desarrollo un proyecto o monto un nuevo negocio. He descubierto que otros Mapmakers ya lo practicaban antes que yo, Richard Branson, Benjamin Franklin, Marie Curie, Kobe Bryant, María Sharápova o Margaret Thatcher. Todo lo que tienes que hacer es creer en ti mismo, creer que lo puedes hacer. Cree y siente que hay un sitio para ti, un lugar que espera que vayas y lo conquistes. Si estás lito/a para hacer lo que te permita llegar a ese sitio. Si estás dispuesto a sacrificarte por llegar. Encuentra el camino

Cada paso que tomes debería ser con propósito y dirigido hacia tu mayor objetivo. Cuando entiendas eso podrás trabajar con todo lo que hay en tu interior con determinación, con pasión y energía.

No hay mayor secreto que entrenarse a uno mismo en aquello que se desee despuntar. Es un proceso de coherencia, consistencia y dominio de “algo”. Es la dedicación de continuar a pesar de las adversidades hasta encontrar un camino de alcanzar tu objetivo. No importa cual sea el objetivo, esto es lo que yo me repito a mí mismo cada mañana: encuentra el camino.

Encuentra el camino, no hay otra

Por qué si estás realmente comprometida/o a encontrar el camino, lo encontrarás.

Encuentra el camino para:

  • Dominar la habilidad que necesitas para colocarte en ese 1%.
  • Accionar (más que leer) cada día más libros.
  • Aprender cada día.
  • Empezar ese negocio, mantenerlo y hacerlo grande.
  • Ser mejor persona.
  • Cambiar lo que te importa.
  • Ayudar a las personas en desventaja.
  • Diseñar tu estilo de vida.

Siempre hay un camino si estás dispuesto a buscarlo. ¿Estás dispuesto/a?

No hay excusas, solo encuentra el camino. No te detengas hasta que lo encuentres, porque un día lo encontrarás.

Ago
5

Saltar da miedo cuando saltas por primera vez

By Isra Garcia  //  Mapmakers  //  No Comments

Sí, saltar da miedo. Da miedo cuando saltas por primera vez. Cuando saltas por primera vez y tu paracaídas no se abre, demonios, claro que da miedo. Atemoriza. Cuando saltas por tercera y cuarta vez y tu paracaídas no se abre, no pierdes los nervios, sabes que puede ser algo esperado y trabajas con calma para remediarlo, todavía te quedan unos dos mil metros para aterrizar. Ya, pero saltar da miedo.

saltar da miedo cuando saltas por primera vez

Saltar da miedo

Da miedo cuando abandonas tu trabajo por la oportunidad remota de seguir tu pasión. Igual que cuando abres una tienda, está llena de clientes y nadie compra. O cuando intentas ser habilidoso en cualquiera que sea el arte o materia. El paracaídas no se va a abrir a la primera de cambio. Incluso ocurrirá que en ocasiones no se abra en absoluto y te golpees más de una vez contra las rocas. Solo espero que no sea demasiado fuerte. Saltar da miedo porque podrías quedarte en el intento. Si piensas eso es porque quizá nunca has saltado.

Si nunca saltas nunca podrás abrir tu paracaídas. Estarás a buen recaudo. No tendrás que arriesgar. Permanecerás sentado en la butaca con el paracaídas comprimido y adherido en tu espalda, listo para ser abierto. Algún día. Todas esas habilidades, todo ese talento, genialidad, perspicacia y capacidades, empaquetadas y encerradas. Nunca te golpearásá contra el suelo, no sufrirás contusiones, pero si no saltas, nunca sabrás que pasará su lo haces.

Ellos saltaron antes que tú

Piensa en cada una de las personas que admiras, cada una de ellas saltó. Winston Churchill dijo una vez que la verdad es incontrovertible, maligna, ignorante, tácita, loca y ridícula, pero al final aquellos que la conocen y practican serán libres. Y la verdad es que todavía no has saltado, que todavía alguien controla tu destino. La verdad es que no estás dando tu máximo rendimiento. Es verdad es que no estás obsesionado con ser mejor. La verdad es que no sueñas con vivir la vida que mereces.  La verdad es que no eres un/a inconformista. No estás dibujando tu mapa, esa es la verdad.

Lo cierto es que la verdad te cazará, antes o después. Llamará a tu puerta y no tendrás más escapatoria. Ya no podrás saltar, pero de momento, si puedes levantarte de la cama cada mañana, puedes saltar, puedes poner tu alma en ello.

No puedes perder

Podría no estar aquí. Abandoné los estudios en bachiller. No llegué a obtener un graduado universitario. Tuve que comer pasta durante dos meses todos los días. Pedía aceite de oliva al restaurante Español que había al lado de mi casa en Brighton. He tenido 1€ en el banco en al menos ocho ocasiones que pueda contar. Nunca había tenido recursos, ni plan B o vía de escape. Sin embargo, nunca dejé de saltar, primero porque sabía que el riesgo de no hacerlo era mayor y segundo, no podía perder lo más importante, yo mismo. Desde entonces nunca he parado de saltar a nuevos lugares, aceptando el miedo que viene incluido. Ya no es novedad.

Saltar da miedo, solo cuando lo haces por primera vez, siguiente excusa.

Atribución imagen: santimolina.

Jul
23

Algún día

By Isra Garcia  //  Cambio, Mapmakers  //  3 Comments

algún díaAlgún día te darás cuenta de que estás en problemas. Te darás cuenta de que no eras quien pensabas que eras, te darás cuenta de que no eras lo buenos que creías que eras. Aprenderás que eres mediocre. Reconocerás que estás roto. Fantástico, cuanto más pronto llegues a cualquiera de estas conclusiones (o a todas juntas) más pronto empezarás a mejorar.

Algún día te darás cuenta de que tienes sobrepeso y apenas puedes moverte del sofá o de la silla de la oficina. Ese es el día que despertarás, te levantarás y empezarás a cambiar tus hábitos saludables. Hay dos motivantes para el comportamiento humano, recompensa o dolor.

Algún día sabrás que esforzarse no va sobre trabajar más, sino trabajar mejor. Es estar dispuesta a abandonar algo, quizá importante, para obtener algo más grande. Algún día conocerás que las personas que más marcaron la diferencia siguieron mientras tú estabas de fiesta. Respondieron mientras tú estabas de vacaciones. Lanzaron mientras tú hacías la siesta. La paradoja es que no se privaron de ninguno de esos lujos tampoco.

Un día vivirás el sueño que ansías si no paras de intentarlo. Sin embargo, si te pasas el día leyendo revistas, viendo la televisión, frecuentando lugares de moda o viendo vídeos en Youtube, nunca vivirás nada interesante. No hay tiempo para descansos, todavía, si esperas tener un gran negocio, optar a un alto puesto directivo, ser dueño de tu tiempo o ser una artista revalorizada. Necesitas estar en el campo de batalla, no en las gradas. ¿Lo entiendes?

Pensarás ¿qué hay de vivir la vida? Y yo te diré ¿qué hay de no vivir la vida porque no ganaste los recursos necesarios para vivirla? Resuelve lo que tienes que resolver.

Muchos deciden que van a hacer cosas grandes, pero antes, establecen que van a irse de vacaciones a una preciosa isla llamada la “isla algún día”. De acorde a mi propia estimación, más de un 80% de las personas viven en esa isla.  Algún día desarrollaré mi talento. Algún día empezaré a ejercitarme. O studiaré lo que me apasiona. Algún día dejaré este trabajo que tanto me desgasta. Algún día dejaré de gastar con mi tarjeta de crédito. Viviré mejor. Si quieres lograrlo, es simple, sal de esa isla tan pronto como puedas.

Deja atrás esa isla y haz lo que tengas que hacer. Algún día te quedarás sin días.

Atribución imagen: Thomas Hawk.

Jul
22

Bendecido

By Isra Garcia  //  Cambio, Mapmakers  //  No Comments

Bendecido y agradecido. Claro.

Bendecido por cada día que tienes la oportunidad de vivir y por poder crear cambio y trabajo que importa.

Por vivir en este momento de la historia.

Agradecido por disfrutar de este planeta llamado Tierra.

Agradecido por haber soportado el peso y la injusticia que nuestros antepasados y abuelos han soportado por nosotros.

Bendecido por poder elegir qué vas a hacer y porque tú decides en qué y cómo invertir tus energías.

Agradecido por darte cuenta de que casi todo es efímero.

Agradecido por respirar, en esencia.

Bendecido por haber fallado y por el amor que has recibido.

Agradecido por haber probado la contundencia.

Agradecido por no tener que pedir permiso ni buscar reafirmación.

Bendecido por dibujar el mapa.

Agradecido por tener que salir del infierno por ti mismo.

Agradecido por la familia que tienes.

Bendecido es presente

Todo este lío de la excelencia, ser mejor, llegar a más, ser extraordinario, es alarmante, te incita a quedarte paralizado. Te empuja a quedarte atascado, a empezar a creer que no podrás llegar a realizar cualquier trabajo etiquetado como “brillante”. Por el camino que a diario recorremos, la mayoría de personas que conozco han sido manipuladas para creer que el trabajo inspiracional, perspicaz y no convencional está reservado solo para unos pocos. Error. Estoy agradecido por darme cuenta de que ese trabajo es para gente como tú o como yo. Solo hay que apreciarlo, ya lo estás realizando.

bendecido

Cada mañana al despertar, doy las gracias por al menos cinco cosas que he pasado en el día anterior. Otras gracias por lo que siento. Expreso cinco cosas por las que me siento bendecido y cinco cosas que necesito etiquetar como pensamientos negativos que no me dejarían avanzar hacia delante. Por último, otras cinco cosas que necesito aceptar para dejarlas atrás y seguir el viaje.

Es fácil crecer, solo hay que apreciarlo. Agradecer y sentirse bendecido (incluso aunque tuvieras razones más que evidentes para no hacerlo).

Cuando las personas me preguntan “seguro que estás muy ocupado” respondo que no. Por razones que desconozco esas personas se ríen cuando respondo esto… Piensan que estoy siendo sarcástico o estoy bromeando. no, es cierto. Estoy bendecido.

Atribución imagen: Cala Bandida.

Jul
8

La vida es una putada

By Isra Garcia  //  Mapmakers, Vida  //  2 Comments

“Algún día” no viene marcado en el calendario. Esta es una lección muy importante para todos nosotros los mortales.

la vida es una putadaLa sociedad no educa pensando que hay que ahorrar para un plan de pensiones, que hay que vestir de marca, que hay que comprar y comprar. Que hay que encontrar a tu media naranja. O que hay que reservar energías, no hay que vaciarse.

Esta es la realidad, la vida es una putada. Excepto que no lo es.

Las mujeres y los hombres sabios te dirán que la vida es bastante fácil, no es nada jodido, ni mucho menos. Es bastante fácil bailar mientras avanzas por vida.  ¿No?

La mayoría de nosotros nos levantamos a diario con un techo y paredes que llamamos casa. Además de una cama confortable y reparadora, un pijama, un sistema de calefacción o aire acondicionado y quizá con un desayuno orgánico sobre la mesa. La nevera está llena de comida. El coche aparcado en la misma calle. Una familia que habita la casa, vecinos amables, un barrio digno y un trabajo en la media.

En resumen, no tienes nada de lo que preocuparte. No conoces la inanición, desamparo o ser una persona “sin techo”. Tenemos amigos, colegas, familia que nos ayuda cuando una desgracia ocurre. Te quejas de que la vida no es justa, ahora que es una quimera aquello hacía la vida peligrosa hace 100 años. No has soportado una guerra (yo tampoco), una opresión, maltrato, exilio o catástrofe. Aún así, insistes que la vida es una putada.

Esto no es una declaración sobre la sociedad moderna. Es una declaración sobre iniciativa y elección.

La vida es un baile

Bailar es divertido, es pasional, es intenso, es algo corto, natural y consciente. ¿A quién no le gusta bailar?

No importa que no sepas bailar como los profesionales, lo que importa es si decides salir a la pista a bailar y a dejarte llevar. Sin embargo, lo que hacemos es plantear pelitos para no tener que hacerlo. En lugar de eso, lo de siempre, ir desde el punto A al punto B, C, D, E… hasta llegar a la Z y entonces, un día desaparecer y depositar tu cuerpo en el cementerio.

Cuando eso ocurra, encontrarás una fila de personas esperando para decirle que buena vida llevaste a todo el mundo que te conocía. Nada contra eso, pero tampoco algo a favor. Nada genial a favor, o nada inspirador a favor, o nada trascendente a favor. Eso sí que es una putada.

La verdad dolorosa es que la vida es fácil, si bailas.

Ahora, vivir de verdad, perseguir un sueño, crear un pequeño imperio, ser artista, empresaria o bailar de verdad. Eso sí es difícil.

La vida es una putada. Especialmente cuando empiezas a bailar por preguntarte: ¿qué es aquello por lo que moriría?

Recuérdate a diario que cada día estás muriendo un poco. Y que también estás muriendo para hacer algo.

Atribución imagen: zapmole756.

Jun
25

Trucos sobre la felicidad a los 74 años

By Isra Garcia  //  Lifestyle, Vida  //  2 Comments

Trucos sobre la felicidad, porque son esos pequeños trampolines que he encontrado para vivir cada día más alegre, pleno, despierto e intenso.

La felicidad, algo intangible, ilusorio en ocasiones, bastante etéreo y lo que casi todo el mundo persigue.

Aprendizajes y trucos sobre la felicidad

  1. Erradica cualquier expectativa, o por lo menos sé consciente sobre ellas. Esto no significa que no vayas a sufrir.
  2. Para de ser tan optimista. La mayoría de cosas que ocurren no salen bien: planes, vacacione,s proyectos, productos, media naranja, etc.
  3. Aprecia y agradece. No al mundo, sino empieza por ti mismo, aprecia la vida que llevas, la cama donde duermes, la comida que comes a diario, las personas que te cuidan, el trabajo que tienes. Luego agradece las cosas más ridículas de tu día.
  4. Detén la queja. Sobre otras personas, sobre la situación, los políticos, el país, las crisis, la huelga de camioneros, la plaga contras las naranjas, etc.
  5. Nada (casi) es personal. Las personas no son seres malignos enviados por Lucifer. Lo que ocurre es que la mayoría están frustradas, ansiosas, rotas, crispadas, desconcertadas y/o desesperadas. Entonces vuelvan eso, cargado de ira, angustia y tristeza, contra nosotros.
  6. Acepta la muerte. Reflexiona, conversa, escribe o debate sobre la muerte, a menudo. Es tan o más real que el nacimiento y cualquier día te puede tocar. Coloca una foto / carta de la muerte en tu mesita, será un buen recordatorio.
  7. Compra un reloj de arena y colócalo también en tu mesita de noche. IMagina que el tiempo que queda sería el tiempo que te quedaría en este planeta.
  8. Quiérete más. No eres un idiota, ni un mentecato o un inútil, eres algo bastante más valioso. Créetelo y actúa como tal.
  9. Haz al menos una cosa nueva a la semana con alquien que quieres y hacía más de un año que no tenías contacto.
  10. Invierte al menos dos horas al día con la persona más importante para ti; tú. Pregúntate cosas, mantén conversaciones contigo mismo (en voz alta).
  11. No trates de ser feliz. No lo conseguirás, en lugar de eso elígelo, sigue a tu corazón.
  12. Ayuda a tres personas a la semana. Inspirando, educando, motivando, impulsando, equipando, retando, etc.
  13. Cada día, pausa durante 3 minutos, y observa lo que te rodea como si estuvieras a 1.000 kilómetros a distancia.
  14. Usa el smartphone un 70% menos de lo que actualmente lo usas. Utiliza las redes sociales un 85% menos de lo que en realidad las utilizas.
  15. Date cuenta de las cosas.
  16. Nunca, este sí es un nunca absoluto, nunca esperes a que alguien te elija. Elígete.
  17. Comprométete a acometer una acción al día, el arte de realizar un nuevo movimiento al día.
  18. Abandona las siguientes creencias:
  • Soy como el resto.
  • Nunca cumpliré mi sueño.
  • No tengo personalidad.
  • No soy talentosa/o.

Eso es.

Sobre la felicidad a mis 74 años

trucos sobre la felicidad

Respecto a los 82 años: 34 años los que parece que según los documentos tengo. Los 40 años restantes pertenecen a los últimos 10 años viviendo como si fueran 5 años concentrados en cada uno. 34 + 40 = 74 años es lo que siento que he vivido. Este es mi mayor truco, secreto, regocijo o mayor logro. Ponle el nombre que te apetezca. Yo todavía no lo he hecho. Vale con sentirlo y disfrutarlo.

La felicidad es un instante, una elección. Un despertar, un balie.

Postdata. Felicidades Saray y Adrián.

Atribución fotografía: Félix Pascual.

Jun
24

Déjalo salir

By Isra Garcia  //  Liderazgo, Mapmakers  //  2 Comments

Encuentras un trabajo que sabes que es tu especialidad, de repente cuando empiezas te das cuenta de que no estás preparada. ¿Qué haces entonces? Hay algo que te dice: déjalo salir.

déjalo salirVas a una entrevista de trabajo con un cazador de talentos [Headhunter] para una oportunidad directiva única. Llegas y después de haber preparado dicha entrevista durante días, de repente encuentras un planteamiento que no imaginabas ni esperabas. ¿Cómo reaccionar entonces?

Llegas a visitar a un cliente para presentar una propuesta de servicios de empresa. El cliente está interesado, han habido varios acercamientos, hoy es el día crucial, el sí o el no. Una vez en la reunión, cuando empiezas a recitar de memoria el pitch preparado, el cliente dice “detente, esto no me interesa, ya me lo sé, quiero que vayas directo a resolver todas estas preguntas y a contarme cómo tu servicio va ayudarme en mis esfuerzos empresariales”. En ese instante, petrificado, te das cuenta de que no habías valorado la posible defensa de tu propuesta, entonces te quedas en blanco. ¿Qué vas a hacer después de quedarte paralizado?

Veintiocho años, acabaste la carrera, el máster y te ves en la puerta del INEM, desempleado/a. Toda una vida quejándote, montando manifestaciones, echando la culpa a los políticos. Subiendo fotos en Instagram y “chupando del bote” todo lo que puedes. Un día, el emisario de la miseria llega y te arrebata a la(s) persona(s) que más amas en este mundo. ¿Cuál será tu siguiente movimiento?

Cuarenta años, una posición profesional estupenda, una familia envidiable, tres hijos, una bonita casa, un buen coche. Toda una vida ahorrando y posponiendo hacer que cosas que sueñas sucedan, esperando a los 60 y retirarte. Un día, tocan a tu puerta y te encuentras con el mensajero de la muerte, ha venido a avisarte. En dos meses viene a por ti ¿Cómo vas a utilizar el poco tiempo que te queda?

¿Qué estás dispuesto hacer con tantas oportunidadecomo tienes a tu alcance y tan poco tiempo restante?s

Déjalo salir, ya

Si no te reposicionas a ti misma/o, vas a perder el mejor tiempo de tu vida.

Si quieres sacar partido de “esto” vas a tener que cambiar la forma en la que piensas, en la que funcionas. Cómo sientes, la manera en la cual lidias con las dificultades. Y la la razón de hacerlo es porque vivimos atascados entre compases de creencias y pensamientos limitados. Sí, y personas limitadas. Ideas limitadas. Filosofías limitadas. Trabajos limitados.

Escucha dentro de ti, con atención. Hay algo ahí adentro que dice: déjalo salir.

Deja que haya sentimientos.

Deja que haya vulnerabilidad.

Y cambios en las personas, libros, viajes.

Deja que haya luz.

Deja que haya genialidad. Inconformismo.

Todavía no has cantado tu mejor canción, no has cosido tu mejor vestido, no has realizado tu mejor actuación. No has jugado tu mejor partido, no has ideado tu mejor idea, no has diseñado tu mejor producto. Ni siquiera has soñado tu mejor sueño, has encontrado tu mejor amor o has soltado tu mejor sonrisa.

Estoy seguro que sea lo que sea aquello que está por salir, está en algún lugar dentro de ti. Déjalo salir.

Atribución: Ray López.

May
30

Somos descubridores

By Isra Garcia  //  Mapmakers  //  No Comments

somos exploradoresNuestra sed por la exploración ha transformado nuestras especies. De nómadas a astronautas, creando y desarrollando nuevas innovaciones. Abriendo el mundo y limpiando / acondicionando. Somos exploradores.

Exploramos, no solo para alcanzar nuevos horizontes. Sino por lo que ocurre durante el viaje. Es en la aventura donde descubrimos quiénes somos en realidad.

Nuestros descubrimientos sobre el mundo rivalizan por aquello que ha sido revelado sobre la condición humana.

Somos una raza de exploradores. Arriesgamos nuestras vidas en la búsqueda de nuevas fronteras, nuevas experiencias y nuevo conocimiento.

El espíritu de descubrimiento viene de serie en nuestra biología, nuestra cultura, nuestra filosofía, nuestra mitología.

Somos exploradores

No hay ni una sola persona, ni siquiera Einstein, que pueda conceptualizar por completo cómo, por qué y con quién será. Siempre que surja una aventura en el futuro. Cuando nos enfrentemos a ello, el espíritu y excelencia nos ayudarán a saber más de nosotros mismos, nos guiarán.

Este viaje no ha hecho más que comenzar. Navegamos en mares inexplorados porque hay nuevo conocimiento que espera ser ganado. Porque esa meta servirá para organizar y medir los mejor de nuestras habilidades núcleo, súperhabitos, y en lo que este caso proyectos como Stand OUT Program derivan.

Photo Credit: Clube de Liderará  online

May
27

Decidir hoy es sobresalir mañana

By Isra Garcia  //  Mapmakers, Stand OUT Program  //  No Comments

El pasado jueves dio comienzo Stand OUT Program Madrid. Educación profesional disruptiva y transversal. Más de 70 horas bailando con el momento. Trabajando en lograr el alto rendimiento de cada uno de los participantes. En esta edición seleccionamos 9 personas que cumplían con el perfil de futuros agentes del cambio.

Stand-OUT-Program-Madrid sobresalir es decidir

Finalmente han quedado 7 personas, Pilar Dosal no pudo volar desde Chile por un problema personal, muchos ánimos Pilar. Respecto al candidato que hacía el número 9, decidimos que abandonara ayer el programa, por falta de implicación, por incumplimiento de normas y por desalineamiento con la filosofía de SOP. Muestra de que ningún proceso es perfecto, casi siempre hay imprevistos, la clave para optimizar está en la eficiencia de la toma de decisiones.

La complejidad de decidir

A menudo acabamos paralizados por la decisión, dejamos de decidir por el miedo a decidir. El miedo a tomar una decisión nos consume. El trabajo de decir acaba fatigándonos, lo que el psicólogo social Roy F. Baumeister ha bautizado como la Fatiga de la Decisión. Esto es real y puede suponer un bloqueo absoluto en nuestro trabajo y en nuestra vida.

Hace un año diseñe un sistema de ultraproductividad llamado las Decisiones de los 2 minutos. El sistema es simple, se trata de primero identificar la decisión. Luego tomas un reloj y cronometras dos minutos, cuando los dos minutos pasan, tienes que tomar la decisión. Sí o no. Tal vez o quizá no cuentan. También he desarrollado sistemas para decidir (e innovar) a más velocidad. La realidad de las decisiones es que cuanto más pasan por tus manos y menos vacilas en tomarlas, más bueno te vuelves tomando decisiones. Desde simples hasta las más complicadas. La explicación es que cada vez confías en ti misma/o, aunque puedas no estar en lo cierto y no tomar la decisión acertada, bien, no importa. Confías más, tienes más convicción, tu intuición sobresale más y tu instinto está más agudizado.

Sin embargo, la necesidad de tomar decisiones es lo que minimiza a las personas, no el tomarlas. La razón reside en que para hacer que las cosas sucedan tienes que ir más allá de lo ordinario, tienes que elegir qué vas a hacer.

Lo cual lleva al epicentro, estar presentes y decidir en el ahora.

Puedes conformarte si lo deseas

Como explicaba ayer durante el programa, en la sección de habilidades núcleo, es fácil vivir una vida simple. Conducir todos los días hasta el trabajo, tomar la típica dieta mediterránea. Ver las series al llegar a casa y pasar un día más. No decidir, no elegir es fácil, es relax.

Está bien, quizá está bien para ti, después de todo no tiene por qué parecerse a conformarte con poco. Quizá la quietud mental encaja contigo.

O quizá eres uno de esos Inconformistas, uno de esos Mapmakers. Esa gente rara y radiante que puede superar el estrés, la ansiedad y la fatiga y entonces empujarse hacia la grandeza. Seguro que no serías una de esas personas que quedarían fuera de Stand OUT Program Barcelona a finales de junio.

Hablo de esa gente que puede navegar los desafíos inevitables de los horizontes por explorar. Alguien que rechaza lidiar con la complejidad a favor de permanecer en la incomodad. La mayoría de personas huyen de esto. ¿Y tú?

May
20

Tú lo eres todo

By Isra Garcia  //  Mapmakers  //  No Comments

Eres todoNo hay un profesor, no hay un pupilo, no hay líder, no hay gurú. No hay maestro, no hay caballero, no hay salvador, no hay hada madrina. Estás tú, está tu empresa, tu trabajo o pequeño negocio. Tú eres tu profesor y el pupilo, tu eres tu maestro, tú eres tu gurú, tú eres tu líder, tú lo eres todo.

Eres todo

Basta de buscar oportunidades, créalas tu misma. Tienes todas las herramientas y conocimientos necesarios. Stop a leer más libros buscando trucos, estrategias, técnicas o información relevante que te ayude a trascender al próximo nivel. En la mayoría de los casos ya posees todo eso que crees o te han hecho pensar que necesitas adquirir. Basta de buscar mentores, tú eres tu mejor mentor. Detén la urgencia por ser contratado o trabajar para un manager. Tú eres tu mejor manager. Basta de mendigar visibilidad o influencia. La mejor relevancia y exposición posible es la que tú y y tu trabajo desprendéis.

Soy todo

Si pierdo una oportunidad, busco de forma inmediata recursos para generar otra. Si fallo en una decisión es porque he decido. Me empujaré hacia otras decisiones para seguir decidiendo.

Sufrimos y parece que nunca dejaremos de sufrir. Primordialmente, porque la batalla está en nuestra mente, el ataque está en nuestra mente. La debilidad está en nuestra mente. El ego está en nuestra mente. Todo está en nuestra mente.

Hoy, en este pasaje de la vida que recorremos a una velocidad vertiginosa, nadie nos va a salvar, nadie nos va a rescatar. Nadie nos va a elegir. Ya no hay líderes, no hay maestros, no hay gurís, no hay salvadores, no hay héroes, todo eso lo eres tú mismo. Esto es lo que posibilita esta economía, poder ser la persona que empuja, que instiga, que cambia las cosas, que hace que las cosas sucedan. Hoy ya no hay mitos, nosotros podemos ser ese mismo mito, podemos construir lo que deseemos, podemos cambiar lo que queramos, podemos conseguir lo que nos propongamos. Está a nuestro alcance, es posible.

Ignora los mitos, obvia la leyenda de alguien que vino antes que tú. En lugar de eso empieza a forjar la tuya propia.

Photo credit: Krazy in Love.

May
1

¿Puedes respirar?

By Isra Garcia  //  Mapmakers  //  1 Comment

puedes respirarEs la pregunta que deberíamos plantearnos cada día al despertar. La respuesta es más que obvia. Sí, puedes respirar.

¿Puedo respirar? Sí. Entonces puedo hacer cualquier cosa. Poseo riqueza. Tengo (algo de) tiempo y libertad. Entonces puedo cambiar cualquier cosa que me proponga. Puedo lograr, ser o aportar lo que esté dispuesto a lograr, ser o aportar. Entonces puedo aprovechar esta oportunidad que tengo de respirar hoy. Oportunidad y privilegio del que otros no pueden gozar.

Si estás leyendo estas palabras es que puedes respirar.

Por esas personas que conoces que han dejado de respirar.

Honra a todos aquellos y aquellas que pronto dejarán de respirar, tu sigues respirando.

Afortunada/o, aprovéchalo.

Photo credit: Shirren Lim.

Abr
22

No tienes el permiso

By Isra Garcia  //  Liderazgo, Mapmakers  //  2 Comments

¿Después de todo este tiempo y sigues esperando a tener el permiso que necesitas?

En caso de que todavía no seas consciente:

  • Justin Bieber a salvarte de la muerte.
  • Charlize Theron no se va enamorar de ti.
  • Bruno Mars no va a señalarte con el dedo de entre el público para que subas a cantar.
  • Risto Mejide no te va a entrevistar en su chester.
  • Lopetegui no te va a convocar con la selección. Con mucha probabilidad.
  • Ana Pastor no empleará tiempo en preparar un programa sobre tu vida.
  • Hillary Clinton no te designará como su consejero delegado.
  • Lidia Lozano no se cebará contigo.
  • Editorial Planeta no te convencerá para publicar tu biografía en tres libros.
  • Uri Sabat no te llamará para que participes en su programa. Lorena Castell tampoco.
  • Tarantino no te elegirá como el próximo protagonista de su nueva película.

No tienes el permiso

Si por lo que fuera no captaste la directa:

  • No existe ningún comité especial de validación.
  • El club de los otorgadores de permiso es una pantomima,
  • No hay una asociación internacional de reafirmación.
  • No encontrarás un profesional titulado para conceder poder.
  • La personas que imparte la clase de “obedece o muere” ha sido despedida.

no tienes el permisoNinguno de estos grupos o personas, y los muchos que me dejo, está deliberando cuál podría ser tu destino.

Entonces ¿qué sentido tiene esperar a que tengas la luz verde en todo lo que llevas tanto tiempo esperando a hacer?

Lo siento, has estado malgastando todo este tiempo.

En cambio, hay una estrategia que podrías considerar. Tomar la iniciativa de una manera descomunal (en el enlace una pista sobre cómo hacerlo).

Esto es lo que entiendo como “la verdad”: no hay una luz verde. O luz roja. O luz amarilla. No hay luz, sino sabes apreciar la oscuridad. No hay semáforos. Tampoco imposiciones o restricciones.

Solo estás tú. Y aquello que sea que intentes poner en marcha. Terrorífico.

Quizás ya eras consciente, vale. Solo que cuando visito lugares como Langa (Sudáfrica), conozco a personas que desearían disfrutar de la oportunidad que tu tienes y no aprovechas. Quería recordártelo, una vez más.

Quería recordártelo, una vez más, no tienes el permiso porque no lo necesitas.

Photo credit: Sherwood411.

Abr
15

La respuesta que buscabas…

By Isra Garcia  //  Cambio, Liderazgo, Mapmakers  //  2 Comments

La vida siempre nos plantea preguntas. Los momentos cruciales están marcados por preguntas complejas las cuales no sabemos responder.

Llegarán días, oportunidades, interacciones, responsabilidades o situaciones donde tendremos que:

  • Abandonar y rendirnos.
  • Golpear fuerte y sin descanso.
  • Reaccionar de forma instintiva.
  • Tomar decisiones inverosímiles.
  • Arriesgar todo o nada.
  • Cambiar de dirección.
  • Admitir la derrota y aprender la lección.
  • Desencantar a clientes.
  • Colocar a otras personas por delante de nosotros.
  • Renunciar a nuestros sueños.
  • Buscarnos a nosotros mismos.

Va a suceder. Con todos estos obstáculos y baches en el viaje ¿Qué es lo que se va a necesitar de nuestra parte para hacer que las cosas sucedan? ¿Cuál es el factor determinante final que decidirá si somos merecedores de la victoria o no? Esta es la respuesta:

Eres tú.

Eres tú

El factor determinante definitivo eres tú

No son tus circunstancias. No son tus padres. Sí, tampoco es tu cuenta bancaria. No son tus credenciales universitarias. Eres tú. Tú decidirás qué es lo importante. No, no es los que te sucedió o lo que tuviste que soportar, no. Es tú, eres tú. Solo tú decidirás si cumplirás tu misión o no. A propósito, dudo mucho que esa misión sea hacer un buen trabajo en la oficina cada día y enfrentar solo experiencias frustrantes con tu estilo de vida. Dudo que esa misión esté relacionada con despertar – trabajo – casa – dormir. No me creo que tu propósito tenga que ver con ver tus series favoritas o leer libros. No creo que esa vida sea “la vida” para ti. Creo que estás aquí para hacer eso que te arde por dentro.

Todos nosotros hemos tenido que pasar malos momentos, pero hemos llegado aquí. Tú has llegado aquí, tú has hecho que esto merezca la pena. Si buscas la respuesta a cómo salir de sea cual sea la problemática. Si buscas el camino hacia el mejor lugar donde viajar o si quieres encontrar el significado de sobresalir. La respuesta está clara:

Eres tú.

Aprende, aplica, acciona.

Nada puede arrebatarte tu alma.

No hay mayor agonía que retener dentro de ti una historia no contada – Maya Angelou.

Photo credit: Max Barners.

Abr
6

La probabilidad

By Isra Garcia  //  Mapmakers  //  2 Comments

Una entre dos millones es la probabilidad de que un repartidor se convierta en un emprendedor multi-millonario.

la probabilidad: una entre dos millonesLa oportunidad de que un estudiante universitario se convierta en el próximo Elon Musk. Una entre dos millones.

La probabilidad de que un alumno de secundaria acabe jugando la Champions League. Una entre dos millones.

¿Posibilidad de que un participante de la academia de arte acabe siendo el nuevo artista contemporáneo del momento? Adivina, una entre dos millones.

La probabilidad entre probabilidades

De hecho, la probabilidad de que alguien se desarrolle profesionalmente y acabe trabajando en un puesto como el tuyo, sea cual sea, es bastante real. Jefe de cuentas en una consultora de ingenieros, director de marketing en una escuela de negocios… ya sabes. Cualquier oportunidad que se precie es de largo recorrido, pero al final, mucha gente con talento obtendrá buenas oportunidades. La estadística de ser feliz, brillante, productivo, equilibrado y completo no es de uno entre dos millones, porque hay muchas buenas oportunidades en el viaje que recorremos. La probabilidad es casi inexistente solo si eliges justo un solo trabajo.

Más opciones, más resultados

Esta es la lección: la intensa persecución de una meta es una buena idea, si los pasos que tomas también te preparan para otros resultados. Casi igual o mejor que el que perseguido inicialmente. Si lo que tienes que lograr por el camino es dejar tus miedos atrás, arriesgar, hackear el juego, reinventarte a ti mismo, hacer lo que te atemoriza y trabajar menos produciendo más y viviendo mejor. Si eso es lo que tienes que conseguir, entonces, no importa demasiado si no alcanzas la meta que estableciste.

Menos opciones, más desesperación

Por otro lado, si vives una vida con restricciones, te privas de recompensas merecidas. Si te castigas y empleas una buena cantidad de tiempo y dinero en una carretera sin salida que lleva a un solo resultado, estás andando por un camino que va a dejarte roto, amargo y angustiado. ¿Cuanto te ha enseñado sobre ser profesor de pintura el pintar cuadros durante toda tu adolescencia?

Si tu felicidad depende de que la elijas la academia de arte, colegio de empresarios o escuela de fútbol, o incluso de una sola prueba definitiva. Eso solo querrá decir una cosa, que estás dando demasiado poder a alguien más.

Si dispones de un solo resultado, es porque no has considerado otras probabilidades. Después de todo, una oportunidad entre dos millones no es un gran problema.

Photo credit: Jenn Davis.

Mar
25

Contigo o sin ti

By Isra Garcia  //  Cambio  //  2 Comments

Las cosas suceden, contigo o sin ti.

contigo o sin tiLos atletas seguirán seguirán batiendo récords, con tu escepticismo o sin él.

Tus clientes consumirán un producto u otro, con tu ayuda o sin ella.

El sistema siempre encontrará borregos que hagan cola sin rechistar, montes o no montes revoluciones.

Tus hijos crecerán y encontrarán un camino, con tu liderazgo, apoyo y guía o sin nada de eso.

El jefe encontrará un recambio para la vacante que dejó tu brillante novia, marque o no marque la diferencia.

Tu empresa tendrá que pagar más impuestos de lo esperado, con tu gestión o sin ella.

Un día, alguien te ignorará, lo quieras asumir o no. Con tu comprensión o sin ella.

La competencia te sobrepasará hoy o mañana, seas o no seas mediocre.

Tu profesor te puntuará dependiendo las respuestas acertadas en el examen, con tu beneplácito o sin él.

Un día fallarás de forma estruendosa, lo quieras creer o no.

Tu madre será la persona que más te quiera en el mundo, te guste o no te guste.

La muerte llegará, quieras o no quieras.

El mensaje está bastante claro, creo.

¿Qué hacer entonces?

Primera opción: empujas y contribuyes hasta que te quedes sin aliento. Aportas hasta que pase el minuto 91 de partido y acabe toda la prórroga. Si no resultara, bueno, creíste en ello, lo intentaste, te vaciaste. En cambio, si lo consigues, si has cambiado algo significante. Si has logrado tu objetivo o ayudaste a otros a hacerlo. Disfrútalo. Es el fruto de sumarte a algo que es más importante que la suma de un solo individuo / organización.

Segunda opción: si decides no intervenir. Apártate de forma gentil. Nosotros echaremos el resto. Cuando lleguemos a meta, nos apresuraremos en ir a buscarte para celebrarlo juntos. Si por alguna razón no lo consiguiéramos, habremos aprendido juntos. Notaremos en los labios el sabor agradable de haberlo intentando. Esto nos inspirará a reestructurar nuestro trabajo y volver a la carga de nuevo.

Contigo o sin ti

El programa será desarrollado, contigo o sin ti.

Facebook seguirá su estrategia, contigo o sin ti

El marketing evoluciona contigo o sin ti.

Encontraremos nuevas oportunidades, contigo o sin ti.

El cambio sucede, contigo o sin ti.

Sobresaldremos, contigo o sin ti.

El tiempo pasará, contigo o sin ti.

Sea lo que sea, lo haremos, contigo o sin ti. Puedes unirte a la pandilla de intrépidos, o echarte a un lado y ver cómo tomamos carrerilla hacia donde quiera que nos lleve ese agujero negro y profundo. Extra: aplaudir cuando saltemos es opcional.

Photo credit: serzhile.

Mar
12

Descúbrete

By Isra Garcia  //  Cambio, Mapmakers  //  4 Comments

Descúbrete, quiero preguntarte algo…

¿Cómo te sientes?

¿Qué peso llevas cargado a la espalda?

¿Cuál es la responsabilidad que no pudiste llevar a cabo?

¿Qué lágrimas todavía no has dejado escapar?

¿Cuánto tiempo va a seguir ese genio encerrado en lo más profundo de ti?

¿Qué dolor, indecisión o frustración te guardas para ti sola/o?

¿En qué momentos vas a sobresalir finalmente?

¿Cuál es esa idea que llevas años maquinando y no te atreves a lanzar?

¿Qué es eso que te gustaría hacer en tu trabajo y todavía no has hecho?

¿Cuál es tu sueño en voz alta?

Una vez que (te) has respondido a estas preguntas no es necesario seguir reteniendo su resultado. Solo debes empezar, milímetro a milímetro.

descúbrete

Hay cosas que se escapan a mi control cada día. Igual que te pasa a ti. Hay dos opciones, entenderlo y continuar o ignorarlo, pensar que puedes controlarlo y entonces abandonar cuando el asunto / negocio / problema / miedo te supere.

Estoy muy bien

Cuenta cuantas personas que te dicen cosas como “me gustas”, “me importas”, “te quiero” o “te necesito”, te miran a los ojos cuando te hablan. Y viceversa.

Cuando te preguntan “¿cómo te sientes?” ¿qué respondes? “Genial”, “muy bien” o “bien”. ¿En serio?

Ahora te preguntaré otra cosa; ¿qué buscas?

Si te diera 500.000 euros ¿serías feliz? ¿Posiblemente? ¿Y si algún ser querido tuyo muriera esta noche? ¿Serías feliz? No. Todo el dinero del mundo no te haría feliz, el dinero no cura, no restaura el tiempo.

Descúbrete

Piensa en tus amigos, familiares, clientes o equipo, empieza a mirar a la gente en los ojos. Te darás cuenta de que no son tan felices como se proclaman. En el cine, en fiestas, en actos sociales, en la televisión o en los centros comerciales, descubre lo que la mirada de cada persona dice sobre ella misma. Te darás cuenta de que se están haciendo daño, de que tratan de cubrirse y protegerse bajo una falsa apariencia que irradia alegría. Eso es algo contra lo que no debes luchar.

Sin embargo, hay algo que sí puedes hacer ¿puedes animar a tus amigos? ¿Puedes incentivar emocionalmente a tu equipo? ¿Puedes empujar a tu padre a hacer algo que le haga sonreír de verdad? ¿O puedes impulsar a tu hermana a conseguir su sueño? ¿Puedes apoyar el negocio de tu pareja? ¿Puedes ayudar a tus clientes fuera del trabajo?

Toma la decisión hoy de hacer algo por ese tipo de personas, descúbrelas.

Descúbrete y descubrirás.

Descúbrelo

Imagina que alguien 15 años más joven que tú se acerca a ti y te dice, “sé cómo te sientes, he pasado por ahí. He pasado por todo eso que estás pasando ahora mismo. Y todavía sigo aquí”. ¿Ayudaría? Claro que sí, pero primero tendrías que descubrirte. Así que descúbrete.

Una última pregunta, si descubrieras que tu trabajo cada día puedes ayudar / cambia a una persona ¿pensarías que esto merece la pena?

Descúbrete.

Photo credit: ArTeTeTra.

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