Cómo preparar, realizar y terminar un Ultraman Holístico – informe final del experimento/desafío
He preparado un informe para explicar todo lo vivido en la última aventura y desafío extremo que emprendí hace más o menos un mes… Aquí cuento cómo preparar y terminar un Ultraman Holístico de 4 días, que combinó diferentes disciplinas deportivas con técnicas de potenciación, bienestar y enfoque integral, para poder acabar tal reto con las mejores sensaciones posibles y las menores secuelas posibles…
Preparación física, mental, emocional y espiritual para el Ultraman Holístico
Esta es una actualización del Ultraman Holístico de 4 días que voy a realizar: natación, ciclismo, carrera, meditación, tai chi, qi gong, respiraciones de poder y otras técnicas físicas, mentales, emocionales y espirituales. Todo con el fin de probar el Alto rendimiento Holístico y recaudar fondos para la ONG bridges for Music y su escuela en Langa (Ciudad del Cabo)…
Desconectar para corregir las desviaciones del viaje
El viaje personal es complejo y simple, genial y odioso, interesante y aburrido, es estresante y libre. Sea como sea, te desviarás, corrígelo desconectando por un periodo de tiempo, rompiendo con todo, rutinas, esquemas mentales, prácticas habituales, trabajo, lo que sea…
Cómo ser imparable, o actuar como si lo fueras – nuevo ebook (descarga gratuita)
Este es mi nuevo y último libro en formato ebook-ensayo: Burning Man Quest 2018 – cómo ser imparable, o actuar como si lo fueras. Es la historia de un desafío extremo en modo autosuficiencia, donde recorrí la distancia que separa Los Ángeles de Burning Man…
Pep Sánchez: un extraterrestre (imparable) muy humano
Pep Sánchez es el atleta de ultradistancia más imparable y extraordinario que jamás he conocido. Logrando pruebas que solo él ha conseguido completar. Además de esto, Pep compagina esta actividad «extraescolar» con su trabajo de Policia, Mosso de Escuadra, el cual según dice, es su verdadera pasión…
Estrategia contra desafíos: de menos a más – Burning Man Quest día 4
De menos a más es la forma que enfrento cualquier desafío, reto o aventura, por muy imposible que sea, no solo acabas logrando completarla, sino que la sensación al terminar es sensacional: Ironman, Ultraman, Titan Desert, Burning Man Quest…
El Viaje sigue (sin mapas)
El Viaje sigue, en esta ocasión por Italia, los próximos destinos todavía no están claros. Antes he viajado por Australia, Japón, Sudáfrica, Tanzani,a Namibia, Egipto, México, y ahora, como decía Italia. Este es el viaje alrededor del mundo de Isra García…
El Viaje continúa (segunda parte): Sudáfrica y África
Esta es la segunda parte de El Viaje alrededor del mundo. Una vuelta al mundo durante dos años, trabajando, viviendo y viajando. Sin equipaje, sin presupuesto, sin limitaciones. El Viaje continúa: Sudáfrica y África…
El viaje
Cuando era pequeño tenía un sueño, dar la vuelta al mundo, nunca pude permitírmelo. Nunca tuve una oportunidad, no tuve recursos, estuvo fuera de mi alcance. Si pensaba en ello me daba miedo, por no ser lo suficientemente bueno, por fallar o que la vida pasara y nunca lograra hacerlo realidad. Hoy puedo decir que estaba equivocado en todo eso…
Entrevista Sport – Ultraproductividad y estilo de vida
Durante mi visita a Barcelona, estuve reunido con el periodista Toni Frieros conversando sobre Ultraproductividad, aventuras, desafíos, estilo de vida, negocio y poco sobre mi historia. Fue un rato muy enriquecedor, agradable y divertido, confieso que fue una de esas conversaciones / entrevistas que no olvidas…
A fondo. En todo
De momentos de debilidad, temor y frustración a momentos de grandeza absoluta, de reencuentro con algo perdido hace meses. De vulnerabilidad a consciencia profunda. De incertidumbre a determinación. De temor a valentía…
Titan Desert día 1 – 109km: devastado mentalmente
Tal y como avanzaba aquí, voy a empezar a publicar una serie de 7 vídeos sobre la aventura / experimento Titan Desert – Ajram Bikes. Un vídeo por cada una de las etapas, incluida la de descanso…
Enfoque radical y trabajo emocional
Esta es la estrategia (y técnica) que voy a emplear desde esta misma noche hasta el próximo viernes 30 de abril, día en el que termina la prueba Titan Desert, la más inminente de mis aventuras / experimentos…
Cómo lograr tus metas – artículo para Sport Life
Comparto contigo el artículo que puedes encontrar en la revista Sport Life del mes de abril. Un artículo sobre cómo lograr tus metas deportivas, profesionales y personales…
Preparación Titan Desert | Fat Bike | 19 días: inconscientemente consciente
Esto no es solo un desafío y aventura, es también un experimento. He decidido participar en la Titan Desert 2016, el 24 de abril. Una competición de 6 días con más de 662 kilómetros por el desierto de Marruecos en Mountain Bike…
Ayahuasca Quest, la búsqueda
Ayer tarde llegué a Ibiza, junto con Aitor Contreras, la razón de nuestro viaje se llama Ayahuasca, hoy realizaremos la ceremonia por primera vez en nuestra historia. Esta noche, iniciaremos un ritual que posiblemente será el viaje más introspectivo de nuestras vidas…
Como si en ello te fuera la vida
Trabaja en proyectos que generen ilusión y alegría. Involúcrate en iniciativas que produzcan sonrisas. Desarrolla ideas que se conviertan en experiencias vitales. Responsabilízate por tareas que unan amistades y seres conocidos. Organiza eventos que sean una fiesta nacional…
El día que perdí la motivación
El día que por primera vez perdí la motivación sobre un objetivo fue el día en el que me comunicaron que probablemente deberíamos cancelar o posponer La Gran Hazaña…
Los desafíos son un máster en la vida, trabajo y deporte
Con motivo de la prueba Ironman 70.3 que se realizó el pasado 4 de octubre en Calella (Barcelona) – y en la cual participé unos años atrás en la versión 70.3. Uno de sus patrocinadores, Goldcar, nos contactó para mantener una entrevista que se lanzaría en su blog unos días antes del la competición. El objetivo era hablar sobre…
La Gran Hazaña: desafío por los niños vulnerables
La Gran Hazaña es un desafío solidario creado entre Solo Cracks, la Fundación Familias Mundi, Fundación Deportistas con Sentido e IG. Con los objetivos únicos de recaudar fondos primero, para los niños en familias vulnerables de seis de las ciudades con menos recursos de Chile…
