El superhábito de romper rutinas
Romper rutinas es un elemento de crecimiento y reinvención asegurada. Cuanto más lo aplico, mejores resultados obtengo en cada uno de mis días. Aquí, en este post, explico cómo empezar a hacerlo…
Cambiar tus deseos para reflejar tus valores
En ocasiones el fallo no viene de nuestros valores o compoartamientos, sino de nuestros deseos. Del placer y de la realidad alterada que no coincide con lo que nuestra naturaleza nos dicta. Es en ese momento cuando hay que plantear cambiar los deseos…
El gran poder de una idea ridícula: la Energía de Activación
La Regla de los 5 Segundos es un buen propulsor para hacer las cosas que a menudo cuestan o procrastinamos. Es aprovechar la Energía de Activación para conseguir completar las cosas con eficacia y sin demasiada dilación…
No hay techo, solo potencial ilimitado
Hay una tremenda oportunidad de ser más auténticos, de rendir más, de alcanzar más metas, de mejorar lo que queramos. Y hacer de manera exponencial no proporcional…
Optimiza tus funciones cerebrales
Cada día que pasa cuenta para mejorar nuestro rendimiento. En ocasiones dejamos olvidada la parte más importante, el cerebro. nos centramos en el cuerpo y olvidamos la mente. Necesitamos una serie de parámetros precedidos de un set de preguntas interesantes…
Cómo hacer más, más y más en 10 días: rituales
Durante los próximos 10 días me gustaría que experimentaras con un ritual como este que detallo en este post. No tiene porque ser el mismo, es una recomendación no-solicitada, pero puede ser el que tú diseñes, verás el poder que tiene… ¿Listos?
La técnica de los microbloques
Hay mucha fuerza en trabajar un bloque a la vez, cierto. Sin embargo, hay un turbo tremendo en trabajar con microbloques…
6 cosas que haría si quisiera cambiar radicalmente
Imagina que nos encontramos por la calle, o que envías un correo electrónico preguntándome ¿qué harías para cambiar radicalmente? Pues respondería algo como esto…
Una inversión triunfal
Observa a las personas de tu alrededor que llevan una vida épica, estúdialas con detenimiento. Una de las conclusiones a las que probablemente llegarás es que estas personas se han encontrado. Inviertieron mucho en ellos mismos…
Romper con todo
Resonancia, desconexión, amor, libertad, auto-estima, despreocupación, insensatez, encantamiento, viviencias interiores. Cambio interno y externo, eso es lo que consigue romper con todo…
Anticípate al pesimismo
Una técnica para combatir el pesimismo y sobre todo la alta expectativa que tenemos sobre todo lo que rodea nuestras vidas. Una forma de no eprder el control, de no quedar sobrepasados o aplastados por nuestra propia realidad…
20 días de ayuno: fin de experimento
Este es el fin del experimento 20 días de ayuno. Informe / artículo fase tres con conclusiones, aprendizajes, descubrimientos, complicaciones, cuadro de mando y alguna cosa más…
Saltando de peor a mejor escenario
Sistema para lograr moverte desde lo que no te funciona a lo que sí podría funciuonarte. Desplazarte del lado negativo al positivo. Dejar el camino que no te lelva a ningún sitio para adentrarte en otro nuevo que puede que sí…
Fin experimento 30 días cero excusas
El experimento vivir sin quejas, excusas, culpas, victimismo, fustigaciones o auto-limitaciones toca a su fin hoy. Estos son los resultados, hechos destacados y conclusiones finales…
Experimento cero excusas: 20 días
El experimento cero excusas (y los otros cinco venenos o trampas) continúa. Sobrepasamos la frontera de los 20 días. Sigo aprendiendo y descubriendo, además de venir cn resultados algo más epseranzadores…
520 días haciendo algo nuevo
Hoy se cumplen los 520 días desde que el 7 de julio de 2015 empecé a hacer una cosa nueva por primera vez cada día. He aprendido cada día algo nuevo, además de hacerlo, aquí cuento algunos aprendizajes importantes…
Experimento cero excusas: 10 días – quejas y excusas
Se cumple diez días de experimento cero excusas. No habiendo logrado las cero excusas o cero «6 venenos», pero intentándolo y sacando resultados y conclusiones interesante, creo…
Lista óptima para alcanzar el alto rendimiento diario
Si tuviera que plantear una lista óptima con tareas, recomendaciones y prácticas diarias para conseguir alcanzar el alto rendimiento en la vida y en el trabajo. Esa lista se parecería mucho a esta que aquí comparto…
Experimento cero excusas
La culpa, las excusas, las fustigaciones, las auto-limitaciones, la queja y el victimismo son los 6 venenos más dañinos en el mundo de hoy, voy a iniciar un experimento para intentar erradicarlos de mi vida…
La técnica del 10%
Tiempo para accionar, sí claro, el 90% de las veces, por favor. Sin embargo, necesitas, algo de, tiempo para pensar, reflexionar y crear, necesariamente…
