La cultura del entrenamiento de alto rendimiento
Este es para mí algo de lo más poderoso que he aprendido en estos dos últimos años. Una filosofía, un método, capacidades, habilidades, hábitos, ultraproductividad. Un entrenamiento que ha elevado cualquier cosa que hago a la enésima potencia, presta atención…
Nuevos parámetros para optimizar el estilo de vida
Los parámetros son importantes en el trabajo y fuera de él, porque te ayudan a definir límites. Limites que necesitarás si quieres ser el dueño de tu tiempo y estilo de vida…
Sistema social media 1×7
Este es uno de mis nuevos sistemas que quieras compartir contigo, por la utilidad y por el resultado. Usar social, a nivel personal, media una vez por semana una sola vez…
Actúa consciente
Esa es la diferencia entre las personas que marcan la diferencia y generan cambio y las personas que pasan desapercibidas e indiferentes…
Quietud
Permanecer quietos y despiertos. Posiblemente una de las acciones más simples, pero complicadas y difíciles a la vez. Sin embargo, con un valor y unos beneficios fuera de los común…
Simple
No puedes vender complicado a alguien que viene a ti a comprar simple. Estop es lo que continuamente hacemos, incluso a nosotros mismos. Simple es el negocio del siglo.
¿Qué necesitas para sobresalir?
Muchas personas desean sobresalir, pero no saben cómo ni por donde empezar. Por eso trabajé, con la ayuda de otra gente y proyectos, en esta pequeña lista. Podría ser un buen punto de partida si necesitas sobresalir…
Sé egoísta primero
No hay mejor estrategia a largo plazo para poder dar más al resto que ser egoísta primero. Además te ayudará a sobresalir de ti mismo y del resto. Ventajas por todos los lados. ¿Por qué no intentarlo?…
No hay tiempo
¿Cuantas veces has pensado que no hay tiempo, versus cuantas veces has pensado que sí hay tiempo para hacer todo aquello que has venido a hacer aquí?…
Cómo eliminar interrupciones constantes
5 estrategias para eliminar interrupciones constantes en tu trabajo. Ser más efectivo y certero en lo que hagas serás más probable que nunca…
12 súper-hábitos para alcanzar el alto rendimiento
Hoy te explico 12 súper-hábitos que te ayudarán a poder alcanzar tu más alto rendimiento. Esto es lo que más necesitas hacer para lograr high performance…
Restringe el sentimiento de culpa
Restringe el sentimiento de culpa o derrota solo para las ocasiones que de verdad lo merece. Agita y empuja hacia delante…
Cuatro formas de dar un NO
Aquí hay cuatro formas de decir no, son cuatro tipo de «noes», para cuatro tipos de ocasiones diferentes. Cómo decir no de cuatro maneras distintas. Es imprescindible dar al menos un no, aquí cuatro estrategias diferentes para diferentes contextos…
Interactuar con propósito – superhábito
Esta es la magia de interactuar con propósito, de eliminar las interacciones sin valor y reclamar lo que importa para ti y los tuyos…
High Performance Plan: 30 días para lograr el máximo rendimiento posible
Han pasado ocho meses desde que empecé a trabajar con Ric en el experimento High Performance – DeRose Method; intentar lograr el máximo rendimiento en todas las facetas de mi vida. El experimento consistía en adoptar una seria de prácticas, métodos y conceptos basados en la filosofía DeRose…
Cómo llegar a todo
Llegar a todo. No es magia negra,es trabajo consciente, es un marketing del cambio interno…
Que decidí cambiar en mi vida el pasado sábado
Forma parte de mi sistema “establecer márgenes” solo que esta vez son nuevos márgenes. El pasado fin de semana decidí implantar una serie de nuevos márgenes en mi vida. Algunos serán más fáciles de adoptar y otros costarán bastante más…
Qué te puede ayudar a lograr tu más alto rendimiento
Llevo varias semanas trabajando en identificar qué técnicas, métodos y prácticas están impulsándome hacia mi más alto rendimiento (High Performance) en el trabajo y en la vida. La utilidad para ti está en recopilar estos pilares y compartirlos aquí para ver si algunos podrían resonar contigo…
Detén lo siguiente…
Esta es una lista que he ido completando desde hace unos años, poco a poco, pero sin pausa, y lo más importante de todo, sin olvidarme ni un solo día de vivir teniendo en cuenta cada uno de los ítems que voy añadiendo…
Por qué puedo conseguir cualquier cosa
Puedo conseguir cualquier cosa porque… He trabajado más de 10.000 horas de trabajo y he pasado de largo las 500 noches sin dormir. He comprendido que lograrlo – o no – no depende de nadie más que de mí. Si fallo es mi culpa, si no llego es mi responsabilidad, si quedo corto en pasión […]
