La oscuridad también es Buda
La oscuridad es la luz y viceversa, si abrazamos las contradicciones de lo que somos, nos encontraremos con la Naturaleza Buda, la esencia del ser humano. Está todo ahí, siempre lo ha estado, siempre lo estará, no hay que ir a ningún sitio, no hay que mirar en ningún sitio, no hay que decidir ver, solo hay que estar atento a lo que ya somos, para hacerlo debemos entender la oscuridad como parte de la luz…
Por qué sigo rompiéndome en pedazos y cómo fue esta última vez
Nadie puede construirse hasta que no se destruye primero, cuanto más te rompes, más margen de reinvención y desarrollo tienes, más puedes estirar cómo va a ser la nueva versión de lo que te hizo romperte. Esta es una historia de vulnerabilidad, dudas, desidia, de mi lado oscuro y de mi indignidad, autosabotaje y juez dictador que llevo dentro, que todos llevamos dentro. Te cuento una de las vivencias personales más duras de los últimos años, de hace unos días…
El confinamiento está en tu mente
Somos nuestros propios prisioneros, somos nuestra propia cárcel, estamos en nuestra propia prisión, somos esclavos de nuestros propios pensamientos y emociones. Para salir, solo hay que vencer un enemigo, el confinamiento mental, la narrativa sesgada que nos repetimos sobre lo que sucede…
Buscando reafirmación (un gran problema)
Buscar reafirmación es algo inútil, mediocre y perjudicial, porque nunca te dejará satisfecho, ni a ti, ni a la parte que buscas complacer… Buscar reafirmación nunca acaba, nunca contenta, solo alimenta a nuestro lado oscuro, hace más fuerte nuestra amígdala y el miedo capaz de infundir, y más débiles a nosotros…
Qué puedes aprender del ego
Este artículo explica las 7 lecciones más importantes que me llevo de aprender del ego de otros hacia mí y del mío propio hacia otros, y contra mí… son aprendizajes cotidianos que suceden cuando dejas florecer todo lo que llevas dentro…
Cómo operar desde el lado oscuro te diferencia del resto
Aquí explico la importancia de operar desde el lado oscuro para hacer que el miedo, el dolor, frustración, estrés, inseguridad o complejos, te hagan sobresalir del resto y marcar la diferencia…
Una historia (personal) de incoherencia
Esta es una historia personal sobre una actitud impropia en mí, la incoherencia en mi forma de actuar medida contra el ejemplo que predico. La batalla que llevo dentro contra el ego, contra la parte poco vulnerable y desconsiderada que habita en mí…
No silencies la voz negativa que hay en tu cabeza. Utilízala a tu favor
Haz que esa voz negativa, ese lado oscuro y el crítico interno, sean tus aliados. No puedes echarte a perder porque esa historia en tu cabeza siempre trate de sabotearte y hundirte. Generalmente, el 85% de la conversación que ocurre en nuestras mentes, es negativa. Utilízala a tu favor esa estadística…
La vida no es una carrera hacia la autorealización
Pensamos que sabemos quiénes somos, qué hacemos, dónde vamos y por qué estamos aquí. Hasta que un día nos damos cuenta de que no sabemos las respuestas a ningunas de esas preguntas. Cumplir nuestros sueños podría no ser el propósito definitivo, tomar ese riesgo exquisito de fluir quizá sí…
Persigue a tu sombra
Huimos de nuestro lado oscuro cuando en realidad lo que debemos hacer es convertirla en nuestro amigo y aliado. Su sucedáneo es esa sombra, que forma parte de ti, y que continuamente trata de anularte, esa es la teoría… ¿Cómo vas anular tú a la sombra?
Échale huevos
Es el momento de atreverte. De salir del armario, de hacerle saber a tus padres la decisión que tomaste. Es el momento de dar el paso y eharle huevos…
¿Narcisista?
¿Has pensado alguna vez si eres narcisista o si tu jefe, compañeros, colegas, familiares o amigos, alguno de ellos podría serlo? Seguro que si lo piensas estás en lo cierto…
Una historia de miedo
Aquella en la que la gente que amas sufre. Los que más te importan abandonan este mundo. Los pocos que te encantan pierden su batalla. Las personas que adoras y admiras; amigos equipo y familia se desvanecen y desaparecen…
La cultura de la humillación
Ayer, entraba a TED.com para ver alguna charla mientras comía, como vengo haciendo cada día regularmente desde hace alrededor de 4 años, en lugar de ver la televisión. Sigo, cuando entré, me llamó bastante la atención el siguiente titular «Monica Lewinsky: The price of shame» [el precio de la vergüenza]…
Mi propuesta al egocentrismo (o influencia si quieres)
El infortunio de concebir Internet como una herramienta promocional y masiva y por consecuente, utilizarlo como un mecanismo de egocentrismo e intrusismo, está creando un entorno donde profesionales buscan validaciones, recomendación…
El crítico interno
Es sin duda el crítico más exigente, duro, machacador y frustrante. Hablo del destructivo, del cínico, obviamente. El asunto es, cuando me descuido y bajo la guardia, estoy permitiendo que mi crítico interior comience a lanzarme palabras negativas…
Mejor en ser mejor, ser enorme
En los viajes que he realizado en estos meses a Santiago de Chile, Bogotá y Miami, me he encontrado observando como la gente actúa cuando no son vistos, incluso cómo inicia conversaciones o trata de hacer lo adecuado para gustar a la otra persona. Más allá empecé a fijarme como la gente vestía…
La trampa del ansia
Usualmente, actuamos por algo que nos mueve, esto puede ser dinero, amor, popularidad, solidaridad o cualquier otro fin que se te ocurra. Hay diferentes maneras de hacerlo, desde la más elegante y sutil a la más sucia y lamentable…
Innovación y miedo, podría funcionar
Nunca sé cómo voy a encontrar una solución para las firmas que aconsejo, nunca sé cómo vamos a reaccionar a un nuevo proyecto en IG, nunca sé que nota voy a escribir cada noche y cómo va a reaccionar la gente al leerla, lo mismo me pasa con los posts en mi blog. Nunca sé nada…
Demasiado por defecto
Magnífico, lo creo, es posible. Ahora ¿Qué sucede cuando algo de lo dicho es realmente verdad? ¿Cómo expresarlo cuando ya has utilizado todos los adjetivos extremos y las combinaciones de adulaciones que había en tu caudal léxico?