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Ago
8

Lo mejor de la entrevista a Robin Sharma (en Castellano)

By Isra Garcia  //  Entrevistas, Liderazgo  //  No Comments

Hace unos días entrevisté a Robin Sharma en Disrupt Everything podcast. La entrevista lleva más de 21.000 escuchas y 15.000 descargas. Tan pronto como fue pública, la compartí con el grupo de alumnos del programa online método Ultraproductividad 2ª edición. Al estar en Inglés, muchos de ellos no pudieron disfrutarla, entonces David Romero – que es especialista en liderazgo de proyectos – salió al paso y lideró con el ejemplo, creando el resumen de lo mejor de la entrevista a Robin Sharma, que comparto a continuación…

Resumen Isra García entrevista a Robin Sharma sobre el Club de las 5 AM

lo mejor de la entrevista a Robins Sharma - Isra García

Una persona de alto rendimiento no se siente CULPABLE cuando para, coge vacaciones o se toma un descanso. Además, estas personas ultraproductivas lo hacen de manera habitual. ¿Por qué? Porque el descanso no es un lujo es una necesidad. Cuando lo haces, incubas tus ideas y recargas tu nivel de energía y de ese modo vuelves a hacer un mejor trabajo.

Robin tiene lo que denomina Ciclos de Excelencia. En esos ciclos es tremendamente disciplinado y está muy comprometido con sus rituales. Por otro lado tiene los Ciclos de Recuperación más profunda. En estos segundos ciclos no es disciplinado y se da permisos. De ese modo en los ciclos puede leer libros y aprender pero no se olvida de disfrutar de la vida. De hecho, recuerda que muchas de las mejores ideas le vienen en estos ciclos de Recuperación. Aclara que es muy de Rituales Matutinos, pero que siempre deja tiempo para comerse una pizza y estar con su familia.

Lecciones de sus libros

Libro: “MEGALIVING”

  1. Nadie creerá en ti, hasta que tu no creas en ti
  2. La crítica es el síntoma de la innovación
  3. Todo éxito comienza en ti trabajando en tu interior
  4. Tus resultados y tu impacto son siempre el resultado de tu reflexión sobre tu identidad
  5. La Maestría Personal es la puerta de entrada a la Maestría de la Vida y de los Negocios.

Libro: EL MONJE QUE VENDIO SU FERRARI

No escuches la crítica, escucha a tu instinto. Por ejemplo; a Robin le dijeron que no publicará su primer libro porque era de baja calidad, pero hizo lo que su instinto le dictó y lo publicó. El restaurante Bulli lo cerraron en lo más alto, pero Ferrán Adriá es un visionario no movido por el dinero, sino por su instinto. Quizá alguien le criticó pero escuchó su instinto y lo cerró. Los años posteriores los ha dedicado a la mayor obra de su vida.

Libro: GUÍA DE LA GRANDEZA

Si no preguntas (o no pides), no consigues. No solemos pedir ni preguntar por vergüenza o por miedo al rechazo; pero es algo que lo cambia todo.

Libro: EL CLUB DE LAS 5 AM

¿Qué podemos encontrar en este libro?

ESPERANZA masiva para los mayores dolores de nuestra sociedad. Para entender que podemos tener una gran vida. Pero además es también un libro lleno de METODOLOGÍA porque sí sólo hubiese hablado de esperanza, de una filosofía, hubiera sido una victoria vacía.

Por tanto el libro contiene tanto ESPERANZA como la METODOLOGÍA para poner en práctica.

La hora de la victoria

Robin nos dice que entre las 5:00 y las 6:00 de la mañana, es el mejor momento del día para trabajar en ti. Todo el mundo está durmiendo en ese momento. Evitas distracciones e interrupciones. Además, todos podemos instaurar este hábito porque nuestro cerebro es plástico y se adapta. Hazlo durante 60 días, y observa lo que pasa. Te acabarás levantando a las
5:00 con facilidad y ya tendrás una ventaja competitiva que cambiará tu vida. En esta hora, Robin Sharma usa la fórmula 20/20/20.

20 minutos: MUÉVETE. Porque cuando lo haces, sudas. Corre, salta, hazlo en casa o en la calle; el caso es sudar porque cuando sudas se produce el Crecimiento Neurológico de la Mente: acelera nuestra habilidad mental de procesamiento de la información. Piensas como un gigante. Liberas dopamina. Se optimiza tu creatividad.

20 minutos: REFLEXIONA. No queremos estar en modo REACTIVO, sino en modo ESTRATÉGICO. Así que en este rato es cuando Robin Sharma escribe en su diario, lee, reza, contempla y así vas al mundo enfocado y preciso.

20 minutos: CRECER (Curiosidad). Haces algo que te haga crecer. Lees o escuchas un libro, un podcast, un curso online, etc. Y ahora son las 6:00 de la mañana ¿cómo crees que vas a afrontar el día con todo lo que ya
llevas hecho?

¿Cómo resumiría Robin Sharma su libro del club de las 5:00 AM?

Esto es lo que Robin respondió:

  • Un set saludable.
  • Descanso.
  • La genialidad no tiene tanto que ver con tu genética, como con tus hábitos diarios.
  • Quienes más sirven son las personas más exitosas en los negocios.

En época de confinamiento

Recomienda dos cosas que son parte de lo que llama “The 10 tactics of daily genius”

Las 5 mejoras diarias: Son pequeñas e insignificantes mejoras diarias, que si son llevadas a cabo consistentemente, te darán grandes resultados. Son pequeñas victorias, hechas diariamente, lo que crean tsunamis de éxito, y felicidad tuyos. Para ello, cada día se pregunta ¿Qué 5 micro victorias debo conseguir hoy para hacer de hoy un día valioso? Si lo haces, al mes tendrás 150 micro victorias; al año serán 1.800 micro victorias. Y tu vida será distinta.

“Ok” a tener dudas, pero dejemos de ponernos excusas. Vivimos en una gran época para lanzar tu negocio online, escribir el libro que te gustaría, definir el modo en el que te gustaría vivir el resto de tu vida, grabar videos o ponerte en forma. Pero nos ponemos excusas y nos cuesta menos seguir viendo video o escribiendo en un chat. Hay que apartarnos de nuestro móvil. Y durante 60 minutos lee, desarrolla el tamaño de tu conocimiento y te separarás de los demás. Es lo que llama Los 60 Minutos del Estudiante.

¿Cómo obtienes la paz mental?

En la entrevista a Robin Sharma, hubieron también respuestas más personales:

  1. Recordando que esta vida es corta.
  2. Recordando que puedes morir mañana.
  3. Recordando que solemos posponer todo aquello que más merece en la vida. Lo hace por tanto, conectando con la muerte. Teniendo su propia mortalidad muy presente. Cuando sus hijo abren la puerta, lo tiene presente pensando que podría no volver a verlos de nuevo.
  4. Estando en forma, haciendo ejercicio en la naturaleza, sirviendo a la gente a través de su trabajo, escribiendo su diario, leyendo libros de filosofía…

¿Cómo creas prosperidad?

No te tienes que preocupar por la prosperidad, si no por ser útil. No escribe sus libros para ganar dinero, sino para ser útil y ayudar a la gente. La pregunta es: ¿Cómo puedo ser de mayor utilidad para mi gente/mis clientes?

Los subtítulos para un libro que lean millones de personas

1) Estamos en un momento increíble para crear nuestra valentía, nuestra capacidad, nuestra creatividad, nuestro compromiso, ser nuestra mejor versión.

2) Las grandes vidas no suceden por casualidad, sino por crear las creencias correctas, las rutinas diurnas y nocturnas correctas, los hábitos correctos, la filosofía adecuada.

3) La vida es corta. Se amable y de utilidad. Robin tiene lo que denomina The circle of Legends un programa de mentoría en el que te
enseña rutinas revolucionarias y rituales que te ayudarán a dominar tu juego, liderar tu campo y crear un estilo de vida que adores.


¿Qué te ha parecido este resumen de la entrevista a Robin Sharma? Gracias a David por el esfuerzo y la generosidad. También ha Marita, que hizo otro resumen que pronto integraré aquí también.

Atribución imagen: Economic Times.

Jul
31

Cómo crear una megavida – entrevista a Robin Sharma

By Isra Garcia  //  Entrevistas, Podcast  //  No Comments

Todo empieza desde mi propia sanación – Robin Sharma.

Robin Sharma es posiblemente uno de los mayores expertos de liderazgo en todo el mundo. Además de ser uno de los más grandes escritores ahora con vida, a sus espaldas más de 15 millones de libros vendidos en todo el mundo, mundialmente conocido por El Monje que Vendió su Ferrari.

Paulo Coello afirma que los libros de Robin ayuda a las personas a vivir grandes vidas.  su labor humanitaria trasciende las fronteras de medio mundo, Fundador de la la Fundación Robin Sharma, donde ayuda a niños a vivir mejor. Ha trabajado para las mejores compañías de Fortune 100, para los millionarios más cotizados del mundo, así como deportistas icónicos, grandes líderes y miembros de la realeza.

Recientemente ha publico su último trabajo, el Club de las 5AM, un libro en el cual ha trabajado durante los últimos 4 años, convirtiéndose en el lanzamiento #1 en Amazon y Bestseller en todo el mundo de forma casi instantánea. Otros libros que ha publicado son La Guía de la Grandeza y el Líder que no Tenía Cargo y la primera de sus obras, Megaliving.

Soy muy leal a mis rituales

Forbes le cataloga como la leyenda viva del liderazgo. CNN como un humanitario global. Times of India dice que sus enseñanzas se pueden medir con las del Dalai Lama. 

Robin lleva más de 20 años dirigiéndose a audiencias multitudinarias, casi el mismo tiempo que ha ido construyendo una vida épica entorno a la autodisciplina y la autoconsciencia. 

Sin el ser humano no podrás ser un gran humano que hace – Robin Sharma.

Llevaba cerca de 6 meses detrás de mantener esta conversación, es para mi un auténtico privilegio poder pasar algo de tiempo con Robin Sharma preguntando y aprendiendo sobre su vida, su trayectoria profesional, los superhábitos más determinantes, habilidades núcleo decisivas, hacks personales y profesionales, anécdotas y experiencias transformaciones.

Nadie creerá en ti hasta que no creas en tí tu primero

Disrupt Everything #138 – Robin Sharma

La filosofía sin metodología es una victoria vacía

En este nuevo episodio de Disrupt Everything entrevisto a Robin Sharma, uno de las pocas personas que conozco que podrían llegar a sostener con mérito y merecimiento el sobrenombre de Gurú. Una persona que ha generado impacto en millones de vidas alrededor del planeta. En la conversación, Robin nos cuenta sus secretos personales y profesionales, sus mejores estrategias y tácticas para tener esa mentalidad, actitud y espíritu imparable y disecciona una buena parte de su método el Club de las 5AM.

Robin Sharma entrevista por Isra García

Hay un poder increíble en pedir – Robin Sharma.

Escucha directa

Cuando muestres tu máxima creatividad acabarás exhausto

Índice de contenidos

  1. Momentos vitales y profesionales destacados.
  2. Adiestrar tu arte y mejorarlo día a día.
  3. Los ciclos de alta excelencia y los ciclos de recuperación profunda.
  4. Las mejores conclusiones del libro Megaliving.
  5. Los mejores aprendizajes para Robin Sharma al escribir y publicar el Monje que Vendió su Ferrari.
  6. Los trucos más exitosos del libro The Greatness Guide.
  7. El Club de las 5AM.
  8. 4 años trabajando en la excelencia.
  9. El núcleo de una rutina efectiva.
  10. El ritual matutino de Robin.
  11. 20/20/20 fórmula.
  12. Ideas disruptivas que transformarán tu vida.
  13. Los 4 imperios interiores.
  14. Cómo tomar la iniciativa en tiempos inciertos y cómo liderar en medio del caos.
  15. Viviendo en paz y con prosperidad.
  16. Mensaje final.

La mayoría de personas no están bien preparadas – Robin Sharma.

Recursos y notas del podcast


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Jul
24

Cómo implantar la Alimentación de Alto Rendimiento en tu vida – Lou Mateos

By Isra Garcia  //  Alto rendimiento, Entrevistas, Podcast  //  No Comments

A los 14 años me hice vegana y tomé consciencia y responsabilidad por mi propia alimentación – Lou Mateos.

Llevo unos días en Alicante, en casa de Lou Mateos, preparando el plan de alimentación, nutrición y suplementación del desafío/experimento “el Hombre del Alto Rendimiento Holístico” una prueba de ultradistancia de cuatro días donde combinaremos carrera, ciclismo, natación, meditación, prácticas mindfulness y energéticas, trabajo intelectual y espiritual. Las claves son el descanso, la fuerza y sin duda la alimentación, por eso Lou, se ha convertido en un as en la langa decisivo no solo en experimentos o desafíos, sino en mis programas de educación disruptiva, Ultraproductividad y Alto endimiento Holístico, tanto a individuales como a empresas, online u offline.

Alimentarse es cuestión de instinto

Muchos de los oyentes en el podcast y espectadores en el canal de Yotube han insistido en que entrevistase a Lou en un podcast sobre eso que la convierte en una persona clave, que a través de la alimentación potencia energía, enfoque, aspectos cognitivos, rendimiento, sexo, estado anímico y objetivos profesionales/empresariales. Debo confesar que tenia las mismas ganas que muchos de vosotros, así que por fin he podido hacerme un hueco en su agenda para conversar con ella largo y tendido y hacer las preguntas que más curiosidad me causaban formularle.

Cocinar es meditar y tomar consciencia” – Lou Mateos.

Disrupt Everything #137 – Lou Mateos

Saber comer es reconocer los mensajes que tu cuerpo manda

En este nuevo episodio converso con Lou Mateos sobre Alimentación de Alto Rendimiento, alimentos energéticos, mejores prácticas en comida a base de plantas, las ventajas y desventajas de los alimentos vivos, el biohacking alimentación, ayunos intermitentes, totales y otros experimentales como que realizamos juntos de 40 días. También cubrimos un espacio donde Lou disecciona el plan KETO y sus trucos, la macrobiótica, la paleo, así como otras tendencias que considerar, y mucho más.

La alimentación conlleva un trabajo muy holístico – Lou Mateos.

Lou Mateos - Alimentación de Alto Rendimiento

Escucha directa

Una buena alimentación te ayuda a perder apegos – Lou Mateos.

Índice de contenidos

  1. Memorias de toda una vida.
  2. Momentos críticos, hitos personales y profesionales.
  3. Llega el flechazo, la alimentación.
  4. Evolución, formación y aprendizajes.
  5. Vida en comuna, trueque y cocina para todos.
  6. Método y buenas prácticas.
  7. Ejemplos alimenticios y propuestas.
  8. Ayunos, adaptación, experimentos y alto rendimiento.
  9. Hacks alimenticios.
  10. Superalimentos predilectos.
  11. Suplementos óptimos.
  12. Alimentos no aconsejables.
  13. Siguientes pasos y proyectos.
  14. Lo mejor de cada plan.
  15. Preguntas de fogueo rápido.
  16. Preparación del nuevo desafío.
  17. El secreto del caldo de huesos.

Alimentos vivos, eso es lo que propongo – Lou Mateos.

Recursos y notas del podcast:


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Jul
10

La mentalidad “no sé” – Dae Bong Sunim (Maestro Zen)

By Isra Garcia  //  Entrevistas, Podcast  //  No Comments

Intenta, intenta, intenta, intenta y llegarás – Dae Bong Sunim.

Antes del confinamiento COVID-19 empecé a interesarme por la filosofía Zen, en parte gracias a Alan Watts, con quien resueno enormemente. Entonces, cuando llegó la cuarentena fue una ocasión genial para estudiar Zen y Taoísmo casi todas las noches, entre 15 y 28 minutos. Es ahí, cuando me di cuenta de que estaba conectando mucho con la primera, mientras sentí que no era el momento para la segunda. A los pocos días empecé con un proceso de inmersión diaria en el Zazen. A través de libros, artículos y lo más interesante, vídeos, reportajes y entrevistas, ahí es donde conocí a Dae Bong Sunim, Maestro Zen en Mu Sang Sa.

Así que después de ver más y más videos, decidí contactar con su oficina para poder pedir una audiencia y entrevista con él.

La mente ‘no sé’ es que no sabes ese es el camino de Buda, ahí está la sabiduría

Quién es Dae Bong Sunim

Sabía que ese hombre (Buda) entendió la vida

He resumido la extensa trayectoria del maestro Zen en 8 hitos clave.

  1. Graduado en psicología en 1972.
  2. Trabajó 5 años como consejero en un hospital psiquiátrico universitario y en una prisión.
  3. Se mudó al Providence Zen Center en los Estados Unidos. En 1984 – estudiando con el Maestro Zen Seung Sahn.
  4. Después de practicar 7 años, fue ordenado monje budista.
  5. Después de más entrenamiento y práctica, el Maestro Zen Seung Sahn convirtió a Dae Bong Sunim en el Abad de los Centros Zen en París, Francia, y en Berkeley, California y Cambridge, Massachusetts, en los Estados Unidos.
  6. El Maestro Zen Dae Bong ha vivido en centros y templos de meditación en los Estados Unidos, Europa y Asia durante 39 años.
  7. En 1992, recibió la autorización “Inka” para enseñar y en 1999 “Transmisión” del Maestro Zen Seung Sahn.
  8. Ha viajado mucho por todo el mundo enseñando la filosofía y práctica Zen. Actualmente, Dae Bong Sunim es el maestro espiritual principal en Mu Sang Sa – Centro internacional de Zen en la montaña Gyeryong en Corea del Sur.

El Zen intenta enfocarse en la sabiduría. Zen es ser claro y compasivo

Disrupt Everything #135 – Dae Bong Sunim

Antes de la iluminación el cielo es azul, después de la iluminación el cielo es azul

Este es el primer encuentro y primera entrevista (en Inglés) que realizo con un maestro de esta altura. Su nombre, como indicaba anteriormente, es Dae Bong Sunim, maestro Zen. Este podcast es una conversación sobre cómo el Zen es una gran herramienta para aliviar el sufrimiento humano mediante la sabiduría práctica y accionable. Además de también ser un recurso para la compasión, la abundancia y la paz mental y espiritual. Se tratan aprendizajes, anécdotas, historias, proverbios, ejemplos y momentos personales relacionados con lo que hoy importa en el mundo que vivimos.

Cuando hagas algo solo hazlo – Dae Bong Sunim.

Maestro Zen Dae Bong Sunim

Pregúntate: ¿Quién soy? ¿Qué es lo que soy? eso es convertirte en Buda – Dae Bong Sunim.

Escucha directa

Solo hay un camino pero puede tener formas infinitas

Índice de contenidos

Si adquieres una mente ‘no sé’ nunca estarás separado

  1. Línea del tiempo con momentos destacados.
  2. La vida de un (aspirante a) maestro Zen.
  3. Zen y cómo encontrar el camino de en medio.
  4. La mente “no sé”.
  5. Su maestro, Seung Sahn.
  6. Cualquier camino es el camino.
  7. Originalmente vacíos.
  8. La ilusión del “yo” y la mente dividida.
  9. Olvidándose de uno mismo.
  10. Apego-desapego-despegar.
  11. Quietud y meditación, ¿Bueno para nada?
  12. Alcanzar la naturaleza Buddha.
  13. Historias, anécdotas y aprendizajes clave de un maestro Zen.
  14. Recomendación personal.
  15. Preguntas de fogueo rápido.

Cada cosa en sí misma está completa – Dae Bong Sunim, Máestro Zen.


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Jun
29

Cómo jugarle a la vida – Roger Lacaci

By Isra Garcia  //  Entrevistas, Podcast  //  No Comments

Con 10 años pedí mi primer préstamo a mis padres – Roger Lacaci.

Hoy entrevisto a un gran amigo, Roger Lacaci. Emprendedor, empresario, aventurero y ex-deportista de élite (tenista), y un vividor profesional. Esta era una conversación grabada que teníamos pendiente desde el año pasado.

Siempre me ha gustado buscarme la vida – Roger Lacaci.

Roger es alguien especial, destaca por su bondad, su nobleza y su compromiso. Pero además, Roger es una persona perspicaz, intuitiva y con mucha sabiduría instintiva. Estamos hablando ante una persona echa a sí misma, alguien que decidió elegirse a sí mismo y jugarle a la vida desde que era un niño. Eso mismo ha hecho que Roger sea una maquinaria humana de recursos.

Con 7 años entrenaba 6/7 horas al día

Disrupt Everything #133 – Roger Lacaci

Si buscas algo, tienes que ir a por ello al 100% – Roger Lacaci.

Nuevo episodio de reinvención personal y profesional. Esta vez con Roger Lacaci, con una historia de maximizar cada oportunidad, de aprovechar cada momento y sacarle partido, de poder bailar con la vida de la mejor forma posible, de jugar con los caprichos de la fortuna. Es una entrevista que gira entorno a la adaptabilidad, el ingenio, la insolencia, la perspicacia, el riesgo, atrevimiento, mentalidad, supervivencia y autoliderazgo.

Cree en ti, cualquier persona pueda ganar a cualquier persona

Roger Lacaci

Escucha directa



Estuve 4 años como taxi pirata en Ibiza

Índice de contenidos

  1. Por dónde empezar a jugar y momentos destacados.
  2. Cómo jugarle a la vida.
  3. El instinto de supervivencia.
  4. Jugando con el estilo de vida.
  5. Todo lo que el tenis me ha dado.
  6. Los valores del tenis.
  7. Conexiones.
  8. Quien me sorprendió.
  9. Entrenamiento mental.
  10. Diferencias entre el tenis de antes y el de ahora.
  11. Ibiza y otra etapa profesional.Aprendizajes como entrenador.
  12. Descubrimientos, experiencias y conclusiones.
  13. El salto a empresario.
  14. Claves del éxito personal de Roger Lacaci.
  15. El secreto.
  16. Contacto y sugerencias.
  17. Aprendizajes vitales.
  18. Post COVID-19 y próximos pasos.
  19. Ironman, Ultraman, Titan Desert y experiencias.

Lo fuerte es la cabeza porque te das cuenta de que todo el mundo juega parecido” – Roger Lacaci.

Recursos y notas del podcast

Somos capaces de todo pero no sabemos que podemos hacerlo


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Jun
12

Cómo decodificar lo imposible y hacerlo accesible a cualquiera – Steven Kotler

By Isra Garcia  //  Alto rendimiento, Entrevistas, Podcast  //  No Comments

Llevo 20 años estudiando los estados de consciencia – Steven Kotler.

Steven Kotler es es uno de los principales líderes mundiales de la neurociencia (de guerrilla como a él le gusta decir). Es un emprendedor de alto rendimiento y un escrito que ha aparecido en cada gran medio que puedas imaginar – Wall Street Journal, New York Times, CNN, National Geographic, Forbes, Wired, TIME… Ha sido nominado a un Premio Pulitzer con dos libros “A Small Furry Prayer” y el provocador “Stealing Fire” (con Jamie Wheal), un libro sobre cómo entender el rendimiento máximo humano. Además de haber escrito “The Rise of Superman“, libro por el cual conocí su trabajo, en 2015 si no recuerdo mal. Sin embargo, la lista no acaba aquí, “BOLD“, “Abundance“, “Last Tango in Cyberspace“, “Tomorrowland“, y ahora “The Future is Faster than you Think“, escrito de nuevo junto Peter Diamandis.

Tengo un gran nivel de curiosidad y escepticismo

En la frontera del rendimiento máximo

Steven ha estudiado por más de una década como atletas, Navy SEALs y emprendedores de la talla de Elon Musk son capaces de hacer, más y más a menudo, cosas increíbles. Trabajando para extraer una fórmula que aplicar a cualquier persona. Ha estudiado en la Universidad de Wisconsin, Madison, MA y John Hopkins. Cofundador de varios proyectos como Equilibrium y el Rancho de Chihuahua, ahora presenta su nuevo proyecto The Flow Genome Collective, una organización de investigación y entrenamiento que tiene como misión comprender la ciencia detrás del máximo rendimiento para usarlo al entrenar individuos y organizaciones.

Estamos creados para esto” – Steven Kotler.

Si vas a la sección de testimonios en la web de Steven Kotler encontrarás a personas como Bill Clinton, Tony Robbins, Elon Musk, Arianna Huffington, Michael Dell, PharRell Williams o Richard Branson. Creo que esto ejemplifica el alcance e impacto de su trabajo. Lo más fascinante es que hoy tengo la oportunidad de entrevistar a una persona tan interesante, provocadora y disruptiva.

El flow está dentro de nosotros

Disrupt Everything #132 – Steven Kotler

El peak-performance está disponible para absolutamente cualquiera, es la biología trabajando para nosotros

Nuevo episodio con un líder de talla mundial, un disruptor como pocos hay en el mundo, Steven Kotler. Una de las personas que han abierto la Caja de Pandora, más de 20 años estudiando la consciencia humana, los estados de flow y el potencial humano. Una entrevista (en Inglés) completa, que vas desde lo personal, a lo profesional, desde lo humano a la tecnología, desde el paso al futuro, desde lo científico hasta lo místico. Una clase magistral de cómo decodificar lo imposible, el potencial ilimitado que todos llevamos dentro.

Entrevista Steven Kotler - Isra García

Vivimos en la era de lo extraordinario – Steven Kotler.

Descarga Directa

Índice de contenidos

  • Hitos destacados en el plano personal
  • Momentos Eureka en lo profesional.
  • La ciencia detrás de desatar el máximo rendimiento en cualquier persona.
  • Descubrimientos más allá de los estados de flow.
  • Las peak experiences de Steven Kotler.
  • Cómo potenciar tu biología.
  • TFTT y el enlace entre BOLD, Abundance y la ciencia del flow.
  • La era de lo extraordinario.
  • El poder de la convergencia.
  • El renacimiento de todo.
  • Los secretos de la longevidad, el flow y el riesgo.
  • Los rasgos del superhombre aplicados al hombre/mujer.
  • Cómo entrar en estados místicos.
  • El fuego místico, el éxtasis y el camino a Eleusis.
  • El superpoder que todos necesitamos.
  • El kit de herramientas para el rendimiento máximo.
  • Preguntas de fogueo rápido.
  • El arte de lo imposible.

Recursos y notas:

He estado estudiando lo imposible durante la mayor parte de mi vida profesional” – Steven Kotler.


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Jun
4

Ámate a ti mismo como si tu vida dependiera de ello – Kamal Ravikant

By Isra Garcia  //  Entrevistas, Podcast  //  No Comments

Soy muy curioso y no me importa tomar riesgos – Kamal Ravikant.

En 2019 escuché esta entrevista de Kamal en el podcast de James Altucher, me pareció realmente interesante y provocadora. No le conocía hasta aquel momento, entonces, Jock Gordon, amigo en común, me ofreció la oportunidad de poder entrevistarle. Sin embargo, no pudimos continuar porque Kamal estuvo a punto de perder la vida en un accidente.

La disciplina viene de lo que decides

Kamal Ravikant ha vivido y meditado con monjes en los Himalayas, donde también ha subido al campamento base más alto. Ha servido en la infantería del ejército de los Estados Unidos, ha recorrido el Camino de Santiago, además de haber sido cofundador y capitalista de riesgo en varias empresas en Silicon Valley. Un nómada vivido profesional que ha trabajado con algunos de los iconos del emprendimiento mundial. Incluso, como él destaca, ha acompañado a pacientes en sus momentos finales.

Las historias cambian vidas

Por otro lado, Kamal ha escrito tres Best Sellers y ha sido el único miembro masculino del grupo de escritoras Black Women.

Hemingway fue mi profesor

Sus libros (dos de ellos disponibles en Castellano): Ámate a ti mismo Como si tu Vida Dependiera de Ello, Renacer y Live Your Truth.

A veces tienes que subir una montaña para ver el sol desde todo lo alto

Disrupt Everything #130 – Kamal Ravikant

Si pausamos tendremos control sobre nuestra mente

Nuevo episodio (en Inglés), esta vez con una divertida, entretenida y poderosa entrevista a Kamal Ravikant. Conversamos por casi 1:20h sobre amor(propio), curiosidad, tomar riesgos, la vida y la muerte, perdón, trabajarse a uno mismo, el arte de escribir, emprender, dominar la mente, crear cambio y florecer.

Entrevista a Kamal Ravikant

¿Qué puedo hacer que pueda hacerme mejor? – Kamal Ravikant.

Escucha directa

Índice de contenidos

  1. 3 momentos que marcaron la vida de Kamal Ravikant.
  2. Aprendizajes como soldado en la armada.
  3. Correlaciones y observaciones sobre backpacking, montar empresas y escribir.
  4. Aprender el arte.
  5. Renacimiento.
  6. El arte de la peregrinación y lo más impactante.
  7. Memorias inolvidables de los Himalayas.
  8. El mono desentrenado y cómo entrenar la mente.
  9. Por qué tu vida depende de amarte a ti mismo.
  10. Descubrimientos en amor incondicional – y en pareja.
  11. Vive tu verdad.
  12. El camino hacia una vida eudaimónica.
  13. Las mejores lecciones como escritor.
  14. Los grandes aprendizajes como emprendedor.
  15. Cómo seguir la parte interesante de nuestro corazón.
  16. El desafío más duro y cómo superarlo.
  17. Locuras, peligros y riesgos.
  18. Y la muerte llega.
  19. Preguntas de fogueo rápido.

La única cosa que te cambia es el amor – Kamal Ravikant.

Recursos y notas de la entrevista:

La mejor inversión es en un ser humano


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Atribución imagen: Alex Starr.

May
28

Cómo encender el interruptor de la reinvención que todos llevamos dentro – Emmanuel Esparza

By Isra Garcia  //  Entrevistas, Podcast  //  No Comments

Tienes que seguir hacia delante, tienes que seguir cumpliendo sueños – Emmanuel Esparza.

Hace unos años, en Ibiza, conocí a Emmanuel Esparza, fue breve, no conectamos mucho. Luego, nos vimos en el aeropuerto empezamos a conversar, compartimos formas de ver la vida y encontramos mucha resonancia. Desde entonces no hemos parado de conectar y conversar, de menos a más. En este tiempo he podido descubrir el espíritu, mentalidad y actitud imparable que hay en este gran y reconocido actor (y disruptor). Es por eso que le propuse participar en uno de los talleres de Imparables en Tiempos de Crisis 🥋

Emmanuel Esparza es un actor muy conocido en España y Colombia, con más de 15 series protagonizadas, destacando de entre ellas las más recientes, Secretos de Estado (Prime Time en España) y La Reina de Indias y el Conquistador (su debut en Netflix a nivel mundial). Ahora, además, se encuentra creando el guión de un nuevo proyecto.

Tenemos pendiente desde hace unos años una entrevista para el podcast, que haremos en un evento con público y en directo. Sin embargo, hasta que suceda, he convertido el taller de Emma a podcast para el deleite y enriquecimiento de todos, yo el primero.

“Soy super consciente de que cuando uno tiene la convicción de que ese es el camino que tiene que seguir, pagando el precio que tienes que pagar, de alguna forma, es algo que vas a recordar el resto de tu vida como algo maravilloso” – Emmanuel Esparza.

Disrupt Everything #129 – Emmanuel Esparza

Uno tiene que seguir el instinto que lleva dentro

Nuevo episodio con el actor y disruptor Emmanuel Esparza, un agente del cambio que nunca ha dejado de reinventarse hasta convertirse en la persona que es hoy, alguien orgulloso y pleno del camino recorrido y de lo logrado en cada momento. Un repaso por su vida de lo hitos que le han moldeado. Una entrevista por un lado (en la primera parte) y un taller magistral por otro (en la segunda), donde Emmanuel profundizar en cómo reinventarnos, por qué y cómo tomar acción, la importancia de escuchar a tu vocecita y arriesgar, y lo que más importa para vivir feliz y plenos, los principios y valores.

“Solo tenemos que decidir, todos tenemos ese interruptor, solo hay que encenderlo, porque el miedo no va a desaparecer” – Emmanuel Esparza.

emmanuel esparza entrevista podcast reinvención

No hay segunda parte, es un partido que se va a acabar.

Escucha directa

El hecho es hacerlo, tienes que hacerlo – Emmanuel Esparza.

Índice de contenidos

  1. Hitos destacados y momentos trascendentales.
  2. Mentalidad, espíritu y actitud.
  3. Ser imparables.
  4. Escritura, interpretación y reinvención.
  5. Formas de reinventarse.
  6. Claves, consejos y trucos.
  7. Pilares maestros.
  8. Taller “reinvéntate o desaparece”
  9. Sesión de preguntas y respuestas por los asistentes.
  10. Micromeditación y cierre.

Llegará el momento en el que estarás en una cama postrado y ahí no pensarás ‘qué bien no haber arriesgado‘” – Emmanuel Esparza.

Recursos y notas


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May
21

El cazador de destellos – Bastian Bux

By Isra Garcia  //  Entrevistas, Podcast  //  No Comments

Los destellos no solo se atrapan, sino que también se regalan – Bastian Bux.

Hace unos años que conozco a Joan Reyes, conocido artísticamente como Bastian Bux, nos conocimos a través de Juan Arnau y elrow Family. Cuando nos conocimos, conectamos a la primera, pude apreciar en Joan una sensibilidad mucho más sutil, un espíritu enorme y una gran coherencia al realizar su trabajo como músico productor, compositor y DJ. Una persona con un carácter y personalidad diferente a lo que sueles encontrar en una industria sin mucha alma como la electrónica.

Somos más dueños de nuestro tiempo de lo que pensamos

Bastian Bux es un joven pero experimentado artista musical, emprendedor y empresario. Es uno de los DJs principales que representan a elrow en más de 52 países, además de como mencionaba anteriormente, ser productor y compositor. Alguien con mucho bueno que compartir, por eso, después de tiempo hablándolo, pasa a ser uno de los disruptores invitados en una nueva entrevista para el podcast.

Para mí crear música lo es todo, me lleva a estar presente incluso antes de saber qué era eso de ser consciente – Bastian Bux.

Disrupt Everything #128 – Bastian Bux

La técnica es no forzarlo

Un nuevo episodio con un nuevo disruptor, Bastian Bux (Joan Reyes) un artista contrastado y reconocido en el mundo de la música y también en la vida. Un cazador y repartidor de destellos a través de sus obras musicales, sus actuaciones y su forma de convivir con el mundo. Una conversación que gira entorno vivir plenamente, a la autoconsciencia, el autoconocimiento, el autodominio, autorrealización y amor, el poder de la percepción y la perspectiva, la proyección de la realidad, y entrenar la actitud, la mentalidad, así como poseer un espíritu trabajado.

No es sobre escucharte, sino sobre aislar el ruido ambiental – Bastian Bux.

Entrevista al productor y DJ Bastian Bux sobre cómo crea tu propia realidad

Escucha directa

El amor es una emoción primaria que te guía en todas las cosas– Bastian Bux.

Índice de contenidos

  1. Hitos y momentos destacados.
  2. El momento actual.
  3. Crear música.
  4. Cómo entrar en estado de trance.
  5. Cómo escucharse a uno mismo.
  6. Escapando de la prisión mental.
  7. Comprobaciones de realidad.
  8. Percepciones sobre la muerte.
  9. Los pilares maestros.
  10. La música cambia vidas.
  11. Experiencias pico.
  12. Aprendizajes con elrow Family.
  13. Cómo crear.
  14. Captar destellos y vivir despiertos.
  15. Presente y próximos pasos.
  16. Preguntas de fuego rápido.

Recursos – notas

No somos la mente, nosotros estamos por encima – Bastian Bux.


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May
14

El Mayordomo de la Humanidad y genio de los psicodélicos – Paul F. Austin

By Isra Garcia  //  Entrevistas, Podcast  //  No Comments

La microdosis con psicodélicos te ayuda a entrar en estados de flow y en grandes estándares de cuidado personal y amor propio – Paul Austin.

Hace un par de años, mi amigo Eric Grotefeld, me habló de Paul como uno de los jóvenes líderes mundiales más prometedores en cuanto a consciencia evolutiva, psicodélicos y transformación personal. Luego, cuando estuve en el retiro Synthesis, del cual Paul es cofundador junto a Martijn Schrip, también pude saber más sobre su trabajo y el de su fantástico equipo – de cual mi gran amiga Natasja Pelgrom también forma parte como facilitadora líder.

La creatividad requiere compromiso

Paul, es además, y principalmente, fundador y gerente de Third Wave, un lugar de contrastada referencia alrededor del mundo de los psicodélicos y su impacto en la cultura, en la sociedad, en el potencial humano y en el desarrollo profesional. Allí paul lidera e imparte programas educacionales online como Becoming Superhuman – un curso de microdosis de LSD.

Quién es Paul Austin

Cambié el alcohol por el LSD

Especialista en utilizar la microdosis de las sustancias psicodélicas como superhábitos de mejora en capacidad como liderazgo, bienestar, creatividad y un acceso más fácil a los estados de flow. Sus destrezas le han llevado a convertirse en educador, consultor emprendedor y orador. Recientemente, Paul, ha publicado su primer trabajo editorial, un ebook llamado Microdosing Psychedelics: A Practical Guide to Upgrade your life.

Paul Austin ha aparecido en publicaciones mundiales como Rolling Stone, BBC, Forbes, New York Times, The Economist o Business Insider. Y personas tan reconocidas como Jason Silva, Steven Kotler o Gerard Adams avalan su trabajo.

Disrupt Everything #127 – Paul Austin

Entrevista a Paul Austin (en idioma Inglés) sobre vivir conscientes, el impacto de los psicodélicos en nuestro alrededor y su papel en el desarrollo del potencial humano, el poder y efectos de las microdosis. Un podcast que también aborda cómo trabajar con un rendimiento “pico” y que ofrece las lecciones en liderazgo, creatividad y transformación que un agente del cambio como Paul ha extraído de una vida tan ecléctica.

Compara los psicodélicos con la meditación y el mindfulness, reconecta tu cerebro

Paul Austin psicodélicos, transformación profesional y éxito personal

Escucha directa

Índice de contenidos

  1. Momentos destacados en la vida de Paul Austin.
  2. Integrando los psicodélicos en el mundo actual – y en el profesional.
  3. Cómo unir las dos realidades.
  4. La ciencia – y el arte – de la microdosis.
  5. Diferencias entre LSD y la psilocibina.
  6. Beneficios a corto, medio y largo plazo.
  7. A tener en cuenta con la microdosis y psicodélicos.
  8. Cómo empezar y donde empezar.
  9. ¿Qué medir y considerar?
  10. La “guía” y “protocolos” de Paul Austin.
  11. Retiros, psicodélicos y Peak Experiences.
  12. Cómo ser el mayordomo de la humanidad.
  13. Aprendizajes sobre el liderazgo.
  14. Lecciones ante la explosión de creatividad originada por sus proyectos.
  15. Cómo acceder a estados de flow más fácilmente.
  16. Cómo llegar al Peak Performance, estar enfocado y crear nuevas ideas.
  17. Preguntas de fuego rápido.

Podríamos decir que el LSD es como un café piscodélico y la psilocibina como un té – Paul Austin.

Recursos:


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Atribución imagen: Psychedelic Seminars.

May
10

COVID-19 en positivo: sanos y sabios con el Dr Juan Carlos Alonso

By Isra Garcia  //  Entrevistas, Podcast  //  No Comments

No puede ser que la gente haya muerto en balde – Dr Juan Carlos Alonso.

Hace unos días, en los talleres Imparables en Tiempos de Crisis, tuvimos el placer de contar con el Doctor Juan Carlos Alonso, un profesional de la medicina, pero sobre todo cuidador, que lleva más de 25 años ejerciendo y cuidando a personas a través de una visión más integrativa y holística.

El contenido de ese taller era tan importante y de interés para tanta gente que entre ambos decidimos ofrecerlo sin coste para cualquier persona que o bien atendiera el directo, o bien entrara a IG Campus y accediera cuando quisiera tanto al taller/entrevista en vídeo como en audio, además de tener acceso a las recomendaciones compartidas en el chat – para acceder solo tienes que registrarte en la plataforma (no te venderemos nada y en un futuro quizá recibes algún email nuestro – del que fácilmente te puedes dar de baja) y entrar en el taller que tiene coste 0€.

No hay que dejar de potenciar el sistema inmune

Para hacerlo más fácil todavía y que puedas ahorrarte incluso en registrarte, y como el taller/entrevista fue tan completa, con consejos y recomendaciones tan útiles y con preguntas tan acertadas por parte de los asistentes, he convertido el taller en un nuevo podcast.

Disrupt Everything #126 – Dr Juan Carlos Alonso sobre el estado de COVID-19

Este nuevo episodio recoge el audio del taller (y a veces entrevista) que el Dr. Juan Carlos Alonso impartió para Imparables en Tiempos de Crisis sobre el estado de COVID-19: qué es lo que ha pasado, qué es lo que está pasando y que podría pasar, junto a indicaciones, consejos y buenas prácticas para mantenernos hoy más que nunca sanos y sabios.

Juan carlos alonso habla sobre COVID-19, cómo prevenirlo, cómo protegernos y cómo sanarnos..

Escucha directa

Índice de contenidos

  1. Introducción al COVID-19 en positivo por Dr Juan Carlos Alonso.
  2. Cómo cuidarse y protegerse del virus.
  3. Confinamiento y desconfinamiento.
  4. Qué se ha hecho bien y qué no.
  5. Las mejores noticias.
  6. La evolución, ayer, hoy y mañana.
  7. Pautas a seguir.
  8. Alimentos óptimos.
  9. Aprendizajes vitales.
  10. Sesión de preguntas por parte de los asistentes (con grandísimas aportaciones)

Me dedico a cuidar de las personas, los que quiero y los que no quiero” – Dr Juan Carlos Alonso.


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May
4

El arte de la ejecución y dominar el miedo – Brandon Webb

By Isra Garcia  //  Entrevistas, Podcast  //  No Comments

Yo ejecuto – Brandon Webb.

Hace unos meses entré en contacto con Brandon Webb, un maestro de la ejecución y la mentalidad imparable. Una persona que se ha reinventado a sí misma desde francotirador en los Navy SEAL a emprendedor y autor dentro de los más vendidos del New York Times.

Tenemos que seguir intentando

Brandon Webb es un ex-francotirador del comando SEAL de la Marina de los EE.UU. Ahora emprendedor con SOFREP (contenido digital militar) y Crate Club (la tienda número uno de estados unidos de accesorios militares y de supervivencia), y autor de 5 libros, dos de ellos nombrados Bestseller. Es miembro de YPO Ciudad de Nueva York, ex-asesor de veteranos para la Administración de Pequeños Negocios de los Estados Unidos, y en Harvard Business School OPM 56.

Esta es la mentalidad: vas a ganar no importa qué – Brandon Webb.

Brandon ha escrito Mastering Fear, Total Focus, Benghazi, The ISIS Solution y The Making of a Navy SEAL.

Disrupt Everything #124 – Brandon Webb

En este nuevo episodio entrevisto a un perfil de disruptor diferente hasta ahora, Brandon Webb, un ex-Navy SEAL, muy activo como emprendedor y autor. Una entrevista que va desde lo aprendido en el comando SEAL y sus intervenciones militares hasta cómo todo esto le ha servido al emprender y lidiar con la vida cotidiana. Además tratamos aspectos como experiencias “pico”, hábitos, rutinas, enfoque, estado de flow, enfrentar el miedo y cómo podemos aplicar el método SEAL para ganar en la vida.

Amo crear cosas

Brandon Webb US Navy Seal - entrevista en español por Isra Garcia

Escucha directa

Eres tan fuerte como tu pierna débil – Brandon Webb.

Índice de contenidos

  1. Hitos destacados.
  2. Motivación y cambio.
  3. Navy SEAL, por qué: propósito.
  4. Aprendizajes vitales como Navy SEAL.
  5. La mentalidad.
  6. Las claves prácticas más potentes.
  7. Dominando el miedo – el método.
  8. Hábitos, habilidades, rutinas y método SEAL aplicado al día a día.
  9. Fallos y éxitos como emprendedor y padre.
  10. Auto-motivación y Brandon Webb.
  11. Autodisciplina, valores y principios.
  12. Preguntas de fuego rápido.

Recursos y notas:


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Atribución imagen: Wilkow Majority.

Abr
15

Cómo la filosofía te ayuda encontrar y vivir una buena vida – Skye Cleary

By Isra Garcia  //  Entrevistas, Podcast  //  No Comments

Vivir auténticos nos ayuda a encontrar una vida con significado – Skye Cleary.

Cuando entrevisté a Massimo Pigliucci, una de sus recomendaciones fue entrevistar a Skye Cleary, lo dijo con tanta seguridad, que no lo pensé dos veces. Primero busqué su perfil, tomé información sobre ella, y vía Massimo contacté con ella.

Una filósofa de acción

¿Cómo vivimos?

Skye es doctora en MBA, filósofa y autora. Bajo su autoría hay tres obras principales, Existentialism and Romantic Love y How to Live a Good Life, co-editado junto a Pigliucci y Kaufman. Es profesora en Columbia University, Barnard College, ThinkOlio y previamente en City University of New York y NY Public Library, colaborando también con prisiones. Es jefa editora del blog de la Asociación American de Filosofía. Así como consejera de Strategy of Mind. Previamente trabajo en arbitraje de capital y ejerció como consultora, y lugarteniente en las Reservas del Ejercito Australiano.

El amor es una elección – Skye Cleary.

Los escritos de Skye han sido publicados en multitudes de plataformas internacionales, desde TED-Ed a Business Insider. Llevándose el reconocimiento y galardón de New Philosopher Writer Award en 2017. Como nota adicional, mencionar su cinturón negro en taekwondo.

Disrupt Everything #123 – Skye Cleary

Episodio en Inglés con esta entrevista a Skye Cleary sobre el existencialismo y encontrar significado, el amor romántico, relaciones, amistad, valores humano, virtud y elegir tu propia filosofía.

La filosofía no es un un truco para la vida

Skye Cleary entrevista - Disrupt Everything podcast #123

Escucha directa:



Perseverar con las cosas es clave – Skye Cleary.

Índice de contenidos

  1. Intro.
  2. Hitos y momentos clave.
  3. ¿Cómo encontrar significado?
  4. Existencialismo, exceso y qué hay ahí para nosotros.
  5. ¿Por qué amamos?
  6. El amor romántico en 2020.
  7. La sabiduría práctica y por donde empezar.
  8. Filosofía como forma de vida actual.
  9. Cómo reflexionar – set de preguntas clave.
  10. Estoicismo según Skye Cleary – una guía personal.
  11. Cómo elegir tu propia filosofía y con ello un estilo de vida.
  12. Aprendizajes clave en el ejército, con capitales y como consultora.
  13. Lecciones aplicables de una maestra.
  14. Preguntas de fuego rápido.

Recursos


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Mar
5

Josef Ajram: espíritu imparable

By Isra Garcia  //  Actitud imparable, Entrevistas, Video  //  No Comments

La bolsa te enseña vulnerabilidad, humildad, el saber perder y qué perder – Josef Ajram, espíritu imparable.

Cuando creas un diamante hay una cosa que debes respetar: someter la piedra a un calor brutal. Eso es exactamente lo que hace alguien que, considerablemente, sobresale del resto. Llegar hasta el centro de la llama, implicarse, incendiarse, tomar posiciones, y sobre todo ser como uno es, sacar lo que hay dentro y pulirlo fuera hasta que coincida con esa forma interior tan perfecta. Eso en esencia es lo que representa Josef Ajram, espíritu imparable.

josef ajram espíritu imparable

Con un método y disciplina, todo sale

Hace un tiempo (un par de años aproximadamente), reuní a algunos de mis amigos para entrevistarlos en formato vídeo. Uno de ellos fue Josef. Hoy, después celebrar su cumpleaños, creo que es el día idóneo para que vea la luz. Es una entrevista que va desde lo profesional a lo más personal y de vuelta. Una conversación entre amigos, colegas, socios y hasta casi hermanos, donde Josef se muestra tal y como se muestra en las conversaciones más íntimas que hemos podido tener.

Mi día a día soy yo

Quién es Josef Ajram y qué he aprendido de él

Josef Ajram es Day Trader, Autor Editado por Planeta, Conferenciante, Emprendedor, Empresario y Deportista. Fue el primer Español en terminar un Ultraman y EPIC 5, y otros muchos hitos y retos más.

Además, voy a compartir contigo, algunas cosas que he aprendido estando a su lado:

  • No huyas de nada, ve de frente contra todo, cuanto antes mejor (una característica 100% estoica)
  • Si es fácil pero merece la pena, hazlo, pero haz eso solo.
  • Inténtalo, claro, pero si no funciona, cambia rápido, y si no funciona, abandona rápido y ve a por otro objetivo.
  • Escucha más de lo que hablas.
  • Roba todo el tiempo que puedas con el fin de quedártelo para ti.
  • Emplea poco tiempo, o nada, en lo que no lo merece.

Mi guía para contratar a alguien es instinto y homogeneidad

Un diosarro muy mortal

Llevo 18 años analizando números – Josef Ajram.

Pues Josef es mi nuevo disruptor invitado a entrevistas a disruptores. Entrevista #22.

Temas a tratar en la entrevista:

  • Hitos importantes a lo largo de su vida.
  • Hacer aparecer la ventaja diferencial.
  • Consejos no solicitados y aprendizajes de la bolsa.
  • El poder de la marca personal.
  • Cuando eres una persona “me da igual – soy así”.
  • Hipocresía y falsa perfección en redes sociales.
  • Mantras y rituales.
  • Separar las relaciones personales del análisis.
  • Stop Loss – cómo aplicarlo.
  • Cómo desconectar: trucos.
  • Hábitos efectivos y costumbres.
  • Motivaciones y propósito.
  • Productividad.
  • Diosarros, Social Trading, Guateque y más.

Todos los días empiezo con un mensaje positivo, porque es como yo me levanto” – Josef Ajram.

Josef Ajram, espíritu imparable – Disrupt Everything #22

Disfruta tanto de esta entrevista como yo lo hice:

Entrevista grabada por Looker Media en el cuartel general de elrow.

Ene
23

Estoicismo de acción para vivir una buena vida – Massimo Pigliucci

By Isra Garcia  //  Entrevistas, Estoicismo, Podcast  //  No Comments

Las virtudes éticas van sobre mejorar tu personalidad y ser un mejor humano – Massimo Pigliucci.

Massimo Pigliucci es una de las figuras mundiales más representativas del estoicismo moderno. Doctorado en Genética, en Biología y en Filosofía de la Ciencia. Integrante de la Asociación Americana del Avance de la Ciencia y del Comité de la Investigación Escéptica. Actualmente trabaja como profesor de Filosofía en el City College de Nueva York. Autor de 11 libro, entre ellos Cómo ser un Estoico y recientemente How to Live a Good Life.

Massimo ha sido uno de los primeros y grandes impulsores de la filosofía estoica nuestros tiempos, en 2015 escribió uno de los artículos más compartidos del New York Times sobre Estoicismo. Pigliucci también escribe sobre Escepticismo, negación del cambio climático, diseño inteligente, pseudociencia y filosofía.

El Estoicismo ha cambiado mi vida a mejor, ahora soy menos irritable, presto más atención, soy más ecuánime – Massimo Pigliucci.

Disrupt Everything #111 – Massimo Pigliucci

El estoicismo es el equivalente occidental del budismo

En este nuevo episodio entrevisto y converso con Massimo Pigliucci, una entrevista sobre estoicismo y cómo esta filosofía de acción te ayuda a llevar una buena vida. Es un verdadero honor poder haber estado más de una hora con Massimo preguntándole sobre todo lo que quería saber sobre los estoicos, filósofos, sus prácticas personas, estilo de vida, diferencias, historia, contexto, estoicismo moderno y el arte de vivir. Esta oportunidad ha sido sin duda el broche perfecto al experimento Vida Estoica.

Un podcast que además explora las virtudes éticas, la psicología humanista, Aristotélicos, Epicureísmo, Budismo, ira, trucos, resiliencia y filosofía

Massimo Pigliucci - cómo ser un estoico y cómo vivir una buena vida

Escucha directa

¿Haría eso durante el último día de mi vida?

Índice de contenidos

  1. Un viaje desde “Zero” a Estoico.
  2. Las prácticas estoicas que ha seguido.
  3. La iniciativa detrás de todo.
  4. Estoicismo y budismo.
  5. Cambios en actitud y comportamiento.
  6. Habilidades estoicas, fortuna y reprimir emociones negativas.
  7. Los básicos para vivir cómo un estoico.
  8. Handicaps y desventajas de la filosofía estoica.
  9. Mejoras.
  10. Aprendizajes de los grandes filósofos – Epicteto.
  11. Virtud y el desafío de nuestros tiempos.
  12. Otros grandes filósofos.
  13. Preguntas de fogueo rápido.

Recursos

Para los estoicos el dinero y la riqueza no son más que una indiferencia preferida – Massimo Pigliucci.


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Ene
16

Cómo despertar y desplegar todo tu potencial – Natasja Pelgrom

By Isra Garcia  //  Alto rendimiento, Entrevistas, Podcast  //  No Comments

“¿Cuál es el regalo?” – Natasja Pelgrom.

Este es un podcast que tenía muchas ganas de grabar… La entrevista con Natasja Pelgrom, quizá la persona que me ha impactado más positivamente en el pasado año. Definitivamente, la influencia femenina más importante que recuerde, su energía me ha aportado muchísimo desde el día en que nos conocimos, y por fortuna, cada día existe mejor resonancia entre nosotros. Incluso podría decir que se ha convertido en una especie de hermana de alma, y en breve socios de un proyecto que vamos a lanzar.

No estaba viviendo mi máximo potencial

Natasja es una persona más que especial, su historia de vida, sus artes, su conocimiento, carisma y alma, la hace única en esencia. Alguien que te ensalza, te cura, te empodera, te sana, te eleva.

Entrenadora/mentora transformacional holística

Natasja Pelgrom acompaña a personas que buscan despertar su potencial, y lo hace a través de herramientas efectivas y fuera de lo convencional, que logran trabajar desde adentro en su desarrollo personal y profesional. Su vehículo canalizador del cambio son retiros, talleres y consultorías uno a uno, donde trabaja con plantas y medicinas ancestrales, viajes chamánicos, empoderamiento, integración de psicodélicos, su programa Máster de Amor Propio y las Ceremonias de Cacao, una de sus especialidades.

Vivir diferente en esta sociedad es algo que abrazo

Natasja es facilitadora líder en el Retiro Synthesis, el primer centro mundial médicamente supervisado y legal de psicodélicos, justo donde la conocí. Es fundadora de Awaken the Medicine Within, un retiro transformacional holístico de gran poder e impacto que, hace unos meses, tuve la oportunidad de vivir. Adicionalmente, cabe destacar que Natasja lleva más de 500 ceremonias, trabajando con Bufo Alvarius y psilocibina.

Su experiencia se traslada a entrenar, empoderar y acompañar desde líderes políticos y ejecutivos multimillonarios, a emprendedores, Youtubers/Instagrammers, coaches, inversores, artistas musicales consagrados, creativos e individuales.

Aquello que realmente ansiamos es conexión

Disrupt Everything #110 – Natasja Pelgrom

Un episodio en Inglés donde converso con Natasja Pelgrom acerca de su pasado, su experiencia vital, rendimiento holístico, herramientas chamánicas, psicodélicos, culturas ancestrales, consciencia, despertar espiritual, transformación integral, potencial humano y crear impacto positivo.

Necesito sentir el frío de forma que pueda sentir el calor

Natasja Pelgrom

Escucha directa

Natasja PelgromÍndice de contenidos

  1. El viaje, hasta ahora.
  2. Los pasos “mágicos”.
  3. Hazte pregunta – qué preguntas.
  4. Cómo despertar.
  5. Herramientas chamánicas.
  6. Facilitando experiencias psicodélicas.
  7. Dónde podemos educarnos.
  8. Aguantar el espacio – círculos de compartir – integración.
  9. Trucos para la integración.
  10. Experiencia con tribus.
  11. Viviendo todo tu potencial.
  12. Vulnerabilidad – cómo.
  13. Dentro de uno mismo.
  14. Despertando la medicina que hay en nuestro interior.
  15. Ceremonias de Cacao.
  16. Preguntas de fuego rápido.

Somos un regalo – Natasja Pelgrom.

Recursos:


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Dic
21

La sabiduría práctica de mi abuela a sus 89 años

By Isra Garcia  //  Entrevistas, Podcast, Vida  //  No Comments

Jodemos a la tierra y engañamos al cielo – Juana Romero – sabiduría práctica.

La sabiduría práctica va más allá de lo que podemos encontrar en los libros de los grandes filósofos, pensadores o líderes, creo que está en cada uno de nosotros, en cierto punto y graduación.

Hoy me he encontrado uno de los mayores regalos del año, una conversación con mi abuela Juana Romero sobre la sabiduría práctica que a su edad acumula. Ahora, justo cuando llego al día 42 de experimento Vida Estoica, cuando estoy a punto de pasar mis primeras navidades en un retiro de meditación Vipassana, la fortuna ha decidido darme un gran dulce, la oportunidad de entrevistar a mi abuela en solitario, después de la muerte de mi abuelo.

Hemos pasado de todo y hemos hecho de todo

Llevo unos días en Alcoy visitando a mi familia, cada vez que lo hago, duermo en casa de mi abuela Juana, ayer cuando cenábamos, le contaba por qué dormir en el suelo, por qué vivir incómodo, por qué hacer cosas insólitas, por qué cuestionarlo todo, por qué aislarme 10 días en medio de las fiestas navideñas, por qué no tener miedo, ni siquiera a la muerte. Entonces mi abuela, que escuchaba atentamente, incluso aunque tiene problemas de escucha, empezó a contarme y a compartir conmigo cosas que yo no había oído nunca.

Después de esa conversación íntima, le pregunté, “¿Quieres que mañana te entreviste?” Mi abuela no dudó en decir “vale”, y yo me puse a ello.

Disrupt Everything #108 – Sabiduría práctica con Juana Romero

La vida nos da lo que nos tiene que dar

Este es uno de esos “proyectos” que tienen un valor incalculable, al menos para mí. Una entrevista con la que ni siquiera el mismísimo ______________ se podría comparar. Quizá uno de los cuatro podcasts más importantes que he grabado y publicado. No estaba en el guión, no había pensado sobre ello antes, pero ha ocurrido sin mapas – como todo lo que cambia el transcurso de nuestras vidas. Hoy entrevisto a mi abuela Juana Romero que a sus 89 años comparte conmigo (y contigo) toda la sabiduría práctica que ha adquirido en toda una vida de supervivencia, incomodidad, esfuerzo, sacrificio, injusticias y mansedumbre.

En esta entrevista encontrarás una historia real, cruda, y motivante de verdad, inspiradora desde el ejemplo. Una conversación donde incluso hay trazas indirectas de estoicismo, pero sobre todo humildad, valores y honestidad.

sabiduría práctica con Juana Romero

De pequeña no he podido hacer otra cosa que trabajar, no iba a dejar a mi madre que lo hiciese – Juana Romero.

Escucha activa

*Nota: los golpes que escucharás durante la conversación, corresponden a la mano de mi abuela al golpear en la mesa de vez en cuando.

Índice de contenidos

  1. Intro y contexto.
  2. Sabiduría práctica.
  3. Un vida de esfuerzo.
  4. Anécdotas e historias aleatorias.
  5. El amor por su madre, sus hermanas y por su familia.
  6. Su marido y su padre.
  7. La muerte.
  8. Valores y principios.
  9. El mundo actual.
  10. Fin.

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Nov
8

Cómo reinventarte y recalibrar tu vida – Jaime Alguersuari (Squire Music)

By Isra Garcia  //  Entrevistas, Podcast  //  No Comments

Necesito estar en el estudio, necesito hacer música, es una necesidad vital – Jaime Alguersuari (Squire Music).

Jaime Alguersuari era un niño que corría en karts casi por tradición familiar. No tardó mucho en empezar a competir y empezar a ganar, tanto que Red Bull se hizo eco de ello y lo fichó para su equipo de jóvenes promesas. Unos años después, al seguir destacando, dio el salto a la Fórmula 1 con la escudería Toro Rosso, con quien y donde ganó varios grandes premios. Además de superar en alguna carrera a su ídolo, el mismísimo Michael Schumacher, entre otros.

Para mí no hay obstáculos

Un tiempo después, justo en el mejor momento de su carrera, Jaime se queda sin lugar en Red Bull y se ve obligado a dejar el campeonato, entonces ficha con Pirelli como piloto de pruebas. Mientras, como desde 2005, sigue aprovechando sus huecos libres para dedicarse a su pasión, la música electrónica. Al mismo tiempo sigue trabajando para otras marcas, actúa de comentarista en las carreras de la categoría reina y sigue buscando la oportunidad de volver a entrar a competir a primer nivel.

Tengo talento para trabajar

Un tiempo después ficha en la Fórmula E como piloto por Virgin, dónde abandona meses después y anuncia su retirada oficial del mundo del motor. Es entonces cuando viaje inicia un viaje transformador hacia su interior y se compromete a ir detrás de lo que le mueve, la música. Para respetar su decisión y sus valores, Jaime crea su alter-ego bajo el pseudónimo de Squire Music.

Trabajo para ser mejor ser humano

Disrupt Everything #102 – Jaime Alguersuari

Me encanta enviar música y que me digan que no – Jaime Alguersuari (Squire Music).

Este episodio es muy especial para mí, porque entrevisto a un gran amigo, Jaime Alguersuari. Era una entrevista que teníamos pendiente desde hace casi un año, y por fin se ha dado la oportunidad mientras recorremos Barcelona, Valencia, Madrid y Sevilla con el proyecto WITL Talks.

La conversación con Jaime gira entorno a el talento, la autodisciplina, la perseverancia, la reinvención, la creatividad, la música y perseguir lo que te arde por dentro. En este podcast nos cuenta sobre su etapa en la Fórmula 1 y su estaba de ahora como artista de música electrónica. Que ha pasado desde los Karts hasta producir su propia música y hacer tours como músico por Estados Unidos y otro países.

Jaime Alguersuari - Squire Music

>> Escucha directa

Índice de contenidos

  1. La esencia.
  2. Hitos destacados.
  3. Lo mejor y lo peor.
  4. Reinvéntate.
  5. De Jaime Alguersuari a Squire Music.
  6. Gran obstáculo.
  7. Trucos para reinventarse.
  8. Personas que te inspiran.
  9. Ayuda para reinventarte.
  10. La vida en un Fórmula 1 y en la música.
  11. Lo más orgulloso.
  12. Vergüenza y arrepentimiento.
  13. Conversaciones negativas.
  14. Momentos o anécdotas felices.
  15. Sobre triunfar.
  16. Alto rendimiento.
  17. Día estándar antes y ahora.
  18. mayor fallo y éxito.
  19. Rituales.
  20. La música es la respuesta.
  21. La más gran lección.
  22. El peor consejo.
  23. Mensaje para ti.
  24. La frase definitiva.

Recursos


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Ago
6

Seth Godin: cómo ser inigualable haciendo lo que todo el mundo hace

By Isra Garcia  //  Entrevistas, Marketing, Video  //  No Comments

Ve, monta un alboroto – Seth Godin.

Hay un marketing diferente, un marketing que tiene que ver no con vender, promocionar, comunicar o difundir, sino sobre crear cambio. Esto, en gran parte, lo he aprendido gracias a Seth Godin, quien sin saberlo, ha sido mi profesor y maestro desde 2007 hasta día de hoy. Bueno, en realidad ya lo sabe, pero eso es algo que sabrás más abajo.

Diferente e inigualable

He aprendido mucho sobre marketing – mi profesional principal – practicando. Sin embargo, ese aprendizaje se ha fortalecido incrustando la visión y enseñanzas que ido recogiendo de Seth en todos estos años.

Seth Godin practica el marketing diferente más diferente, valioso y poderoso que existe en este mundo. Su perspectiva, entendimiento y enfoque lo impregna todo, coincido con él en que todo es marketing, todos somos marketers y todos estamos haciéndolo casi todo el tiempo. Esto lo hace accesible, pero inigualable al mismo tiempo.

Tu marketing tiene que crear cambio, si no no es marketing.

Seth Godin - marketing diferente

Hace unos meses entrevisté a Seth Godin. Fue cuando estuve en Nueva York trabajando para Techstars. Íbamos a vernos en Manhattan, en unas oficinas que Seth tiene allí. Sin embargo, dos días antas hubo una grandísima tormenta de nieve que dejó incomunicada la ciudad, esto hizo que tuviésemos que cancelar nuestro encuentro presencial – así como la reunión con Frank Blake para grabar un podcast conjunto. Así que conectamos vía Zoom.

Por un lado no pude conocer en persona a Seth Godin, pero por otro, el hacer la entrevista online, permitió poder grabarla. La cual he preparado en este post para compartir contigo a continuación.

El marketing diferente va sobre personas“.

Seth Godin – Disrupt Everything entrevistas a disruptores #19

Aprovecha estos 33 minutos tanto como yo los aproveché:

Nota: la entrevista está en Inglés y no tiene subtítulos. Si quieres acceder a la transcripción en Castellano y escucharla en formato podcast, haz clic aquí y ve al final del post.

Atribución imagen: Seth’s blog.

Ago
1

Psilocibina, cannabis, arquitectura UX, relaciones, vulnerabilidad y crear cambio – David Champion

By Isra Garcia  //  Entrevistas, Podcast  //  No Comments

Es realmente peligroso solo dar crédito a las experiencias psicodélicas – David Champion.

David Champion es cofundador y director de Unlimited Sciences, un grupo de investigación, sin ánimo de lucro, que se dedica a descubrir cómo la psilocibina puede ser utilizada sin daño alguno para curar traumas, depresiones y otras enfermedades, así como para la cognición y el desarrollo del potencial humano.

Cuando conocí a David me llamó mucho la atención su estilo de vida, sus valores, su mentalidad y su forma de actuar, bastante.

David proviene del sector de la tecnología, comportamiento humano y el UX. Emprendiendo en varios proyectos, siendo Baker Technologies el más sonado, una plataforma online de venta de cannabis, empresa que David abandonó después de hacerse pública y conseguir una valoración de 250 millones de dólares.

El poder de los piscodélicos – y la psilocibina

David, tanto a nivel personal como profesional, está ahora sumergido en el campo de los psicodélicos, colaborando con el Hospital John Hopkins de nueva York. Ayudando a reformar la política de la psilocibina (la sustancia que contienen las setas alucinógenas) en Denver.

La arquitectura debería ir sobre cómo te sientes cuando estás, ante o, dentro de un edificio – David Champion.

Disrupt Everything #91 – David Champion

“‘Conjunto y configuración’ son los dos aspectos más cruciales que pueden definir una experiencia psicodélica y pueden hacerla o bien ganadora y transformadora o muy dañina– David Champion.

Un nuevo episodio del podcast sobre disrupción, reinvención personal y profesional, ultraproductividad y alto rendimiento holístico. En esta ocasión una nueva entrevista, en Inglés esta vez. Con otro de esos invitados que me quitan el hipo y me maravillan, David Champion. Un erudito del nuevo mundo apasionado del comportamiento humano, la tecnología disruptiva, el diseño de la experiencia de usuario, mindfulness y los psicodélicos, para ser más exacto, la psilocibina. Esta mezcla convierte a David en un disruptor, temas sobre los cuales giran las preguntas y respuestas formuladas.

David es un una persona con una sensibilidad especial. Una de las personas más vulnerables y abiertas que he conocido a pesar de su corta edad. El podcast es toda una lección de ética, respeto, rectitud, servicio y amor, por parte de nuestro nuevo invitado.

Mi relación con mi pareja Lana es cada día el aspecto más importante de mi vida

David Champion Co-founder & Director, Unlimited Sciences - psilocybin

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Índice de contenidos

  1. Hitos que sobresalieron y que hicieron sobresalir.
  2. Los momentos más significativos que cambiaron el curso de las cosas.
  3. Rutinas, relaciones, hábitos, sistemas y rituales diarios.
  4. Psilocibina, un viaje desde el compuesto hasta su aceptación.
  5. Libros influyentes sobre psicodélicos.
  6. Los aprendizajes más importantes como confundador y CPO.
  7. Proyectos lanzados, fracasos y éxitos. Caros y baratos.
  8. Habilidad núcleo a destacar.
  9. Superábito esencial.
  10. Desafío actual.
  11. Consejo no solicitado.

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