Recupera tu control
Nadie te controla, esa es la teoría que todos conocemos, pero en la práctica actúas como si fueras una marioneta manejada por cualquier persona, anuncio, moda, ideología o sentimiento externo. El resultado, acabas fuera de ti mismo, desalineado, y eso produce en ti la gran infelicidad, cuando en realidad, nadie puede controlarte, pero tú lo estás permitiendo…
Estoicismo moderno, marketing de impacto y Ultraproductividad = ser el cambio que hoy necesitas
Ser el propio cambio es la clave de ser un profesional, emprendedor, autónomo o directivo que tiene éxito en la nueva crisis económica COVID-19 que vivimos. Por eso, para poder impulsarte en tu camino, comparto contigo tres estrategias, una relacionada con el estoicismo, otra con el marketing y otra con la Ultraproductividad y Human Media, todas ellas adaptadas a esta nueva realidad…
Las 10 estrategias de la persona imperturbable
He reunido 10 estrategias para convertirte en la persona que practica la imperturbabilidad, la persona imperturbable ante cualquier evento o emoción externa. Todo empieza en el autocontrol, en la templanza, en la autorreflexión y en la contemplación, hay mucho de estoicismo en ser imperturbable. A través de ellos podemos aprender a dominar lo que se puede o no se puede controlar, para entonces hacer uso razonable de ello, lo que junto a la virtud, ensalza el alma y la convierte en inamovible…
Cómo desarrollar las habilidades estoicas de la autorreflexión y la autocontemplación
La filosofía estoica no es un manual ni una serie de recetas, al contrario de lo que muchos piensan. Sin embargo, a través de sus principios y guía, se puede crear una buena vida, sobre todo si hacemos uso llevándolo a la práctica personal, y nos servimos de los ejemplos y preguntas de autorreflexión y autocontemplación que los estoicos nos han dejado…
Las 3 palabras que necesitas para ser imparable…
Continúa hacia delante, pase lo que pase y venga lo que venga, porque, créeme, es lo único que puedes hacer para salir de donde sea y entrar donde sea. Ese es el principio de una actitud imparable, y esa es la herramienta que te ayudará a llevar una gran vida, porque inevitablemente la vida va en un solo sentido y dirección, hacia delante.
¿Cómo vas a honrar la fortuna de haber nacido?
Estamos vivos, seguimos vivos y estamos viviendo ahora mismo, la pregunta es ¿cómo vas a honrar y practicar la virtud de poder contribuir a este mundo? ¿Qué regalo traes bajo el brazo? ¿Cómo vas a honrar y practicar tu virtud? ¿Qué lugar ocupas y qué papel vas a jugar? tenemos una oportunidad única de cumplir la misión de nuestra alma, importar, para nosotros primero, y luego, quizá, para el mundo…
Vence el miedo al miedo
Cuándo quieres vivir una vida sin temores y sin esconderte, la clave está en saber cómo vencer el miedo al miedo, porque es eso justamente lo que nos aterra, la idea en nuestra mente sobre lo que el miedo podría suponer… El miedo a la muerte, el miedo a la enfermedad, el miedo a la soledad, el miedo al silencio, el miedo a no hacer nada, el miedo a esperar, el miedo a arriesgar, el miedo a la incertidumbre, la lista no acaba, pero es todo una ilusión sobre una forma indefinida del miedo…
Qué hacer cuando seas rechazado
He confeccionado una breve guía para saber qué hacer después de ser rechazado, porque la estadística dice, que los agentes del cambio, seremos rechazados… Es algo así como 7 camino que ayudan a ver cómo superar el rechazo después de hacerlo recibido para entonces, hacerte más fuerte…
Acción estoica
Esta es la acción estoica, la que proviene de uno mismo, la que se centra en perfección su vida, su alma, carácter, mentalidad y actitud. Nunca esperar. Es la que está basada solamente en lo que uno depende y puede controlar, en lo que está sometido a la elección razonada y la facultad del alma recta…
Las 40 máximas del estoicismo moderno
En este artículo resumo y comparto las claves máximas del estoicismo moderno. Son aprendizajes y lecciones obtenidas al aplicar la filosofía estoica al mundo actual. Son el fruto de todos estos años interiorizando y experimentando con mezclar el estilo de vida estoico con todo lo que este mundo puede darte, algunas cosas más positivas y otras no tanto, pero todo ello sirve y es la oportunidad para crear tu propia forma de vivir, con virtud, con grande y con solemnidad…
Un experimento sobre qué sucede cuando te sobreexpones a lo que te supera
Este es un pequeño experimento, hecho en casa, sobre la incomodidad. El reto de exponerme, durante 7 días, a lo que me superaba, me desestabilizaba y me desquiciaba. Una prueba de por qué estar en el lugar más incómodo posible, de forma repetida y sin parar, es la clave para destacar de forma descomunal…
Entrénate para recibir el destino tal y como venga
La clave para vivir una mejor vida empieza por dejar marchar el control sobre el futuro y el ansia de cambiar el destino, para que en lugar de eso, puedas adaptarte a lo que cada uno de ellos te presenten, en el momento más inoportuno, de la forma más inesperada, cuando tenga que ser…
Mentalidad cinturón blanco
La mentalidad cinturón blanco, y el empezar cada día como día uno, es lo que me ayuda a poder llegar más lejos. Sé que soy un aprendiz, inexperto, iniciado, ignorante, falto de conocimiento, que necesita entrenar cada día. No tiene nada que ver con sabotearme o boicotearme, sino con alentarme a seguir aprendiendo sin considerarme nada ni tan grande, ni tan pequeño. Es dejar el ego a un lado y seguir como si nada…
Cómo vivir una buena vida practicando el estoicismo: prácticas, enseñanzas y aprendizajes
El estoicismo es una especie de guía de autoayuda, automejora y desarrollo personal. Es una filosofía de acción adaptada a nuestros tiempos. Aquí encontrarás las enseñanzas más destacadas que sigo para llevar una vida estoica, ecuánime, plena y digna… He listado aquí los aprendizajes más esenciales que llevo tiempo poniendo en práctica…
Cómo vivir como un estoico actual – una guía día a día sobre cómo llevar una vida estoica durante 50 días (experimento)
¿Qué sucede cuando vives durante 50 días como un estoico en el mundo actual? Este es el fin del experimento Vida Estoica; aquí una guía personal sobre estoicismo moderno, sobre cómo ser una persona estoica que sobresale, persiste y gana en el mundo actual. Un informe/guía de 11.000 palabras y 52 vídeos que narran paso a paso lo descubierto, aprendido y concluido en su duración…
Conquista la necesidad de conquistarte
No hay nada ni nadie que te pueda parar si te conviertes en el maestro de tu alma y no la víctima de tus emociones, no tienes porque sentir que debes hacer algo o no debes hacer, damos demasiado poder a nuestras emociones y pensamientos, demasiado. Conquista la necesidad de conquistarte.
4 grandes trucos estoicos para vivir mejor
Este post contiene cuatro grandes trucos estoicos para vivir mejor la vida: la visualización negativa, el juzgar los juicios propios, confiar pero verificar las apariencias y cambiar opiniones cuando sea necesario… Son aprendizajes extraídos de llevar 34 días tratando de vivir como un estoico en el mundo actual…
Cómo practicar el estoicismo en el mundo actual (una pequeña guía)
Guía práctica, resumida, accionable y útil, sobre cómo practicar el estoicismo en el mundo actual, para convertirte en un estoico moderno. Los aprendizajes, lecciones y técnicas están basadas en el experimento Vida Estoica, 50 días tratando de ser un estoico aplicado…
Deja de ser una marioneta – un esquema apropiado para tu mente
Solo se puede combatir la mente si la atacamos desde dentro, solo si aceptamos lo que es y cómo nos hace sentir y nos trata. Este es el esquema mental estoico que he desarrollado para dejar de ser una marioneta y controlar tu mente, y por lo tanto controlar las emociones…
Lecciones derivadas de las 4 virtudes cardinales de la filosofía estoica
Las cuatro virtudes cardinales del estoicismo (sabiduría práctica, justicia, coraje y templanza) me han ayudado a aprender varias lecciones estoicas que me están sirviendo para vivir mejor en este mundo: impertinencia, puede pasarnos, usar la virtud, cláusula reversa y examinar impresiones…