¿Dónde esta la diferencia entre ambos extremos?
No hay diferencia alguna entre ambos extremos, porque ambos puntos son el mismo punto, todo forma parte de una totalidad que lo incluye todo, no puede haber un «afuera» si no hay un «adentro», no puede existir un «mejor» si no hay un «peor», el «vacío» tiene «algo» dentro…
¿Qué importa?
He reflexionado sobre lo qué importa de verdad en la vida, todo aquello que sí es imprescindible para poder aprovechar el tiempo que duramos mientras estamos vivos. Al hacerlo he encontrado unos principios que considero elementales, los he redactado y los comparto contigo aquí, en esta sacudida, ojalá resuenen contigo…
Escuela de Estoicismo Moderno (el libro)
El libro Escuela de Estoicismo Moderno es un manual práctico para prepararte para cualquier cosa que venga, una guía para poder vivir una gran vida con virtud… Es un libro escrito desde la experiencia en primera persona de Isra García, desde todo el trabajo de campo que lleva años realizando, además del trabajo de investigación en la materia, y el impacto de formar a personas en cómo utilizar las herramientas de la filosofía estoica en el siglo XXI…
Los auto-recordatorios estoicos y su impacto en lo cotidiano
Listado de auto-recordatorios estoicos que nacen fruto de lecciones estoicas extraídas de los grandes filósofos y de la experiencia cotidiana que significa vivir. Pequeños pero esenciales «mantras» que cambian el resultado de las acciones, interacciones, reacciones y comportamientos, e incluso hasta la propia actitud… Todos los recogidos en el libro Escuela de Estoicismo Moderno…
«No tengo una opinión para eso»
Este es el truco estoico para aplicar a cada uno de nuestros días, decir: «no tengo una opinión al respecto» cuando te pregunten por tu opinión o sientas que vas a opinar sobre algo o alguien… Marco Aurelio solía decir que «no hay nada más vacío que una opinión, la cuál es estéril»…
Qué es lo que verdaderamente importa…
Una persona virtuosa sabe que lo que importa está más allá de lo que parece importar, lo que importa está en los valores, en los principios, en vivir tranquilo, en encontrar la serenidad de mente, en practicar la grandeza de ánimo en tiempos turbulentos, en la gran generosidad ante la escasez, en convertir a la adversidad en tu máximo aliado, en bailar con la fortuna y amar el destino…
Disfrutando de lo que sea
Pase lo que pase, venga lo que venga, viva lo que viva, siempre seguiré disfrutando de lo que sea ¿por qué? Porque estoy preparado para cualquier cosa, ¿por qué? Porque entro para estar preparado para no estar preparado, porque cada día veo que tengo menos control y actúo de acorde a todo ese control que pierdo y pierdo sin parar (control que nunca tuve)…
Cómo bailar con las circunstancias (a lo estoico)
Esta es la actitud de un estoico moderno: no busca cambiar las circunstancias, se aprovecha de ellas y baila con el momento para convertirlo en perfecto… No echa culpas a nadie, no se siente herido o atacado, no es importante, es justo, trabaja el autocontrol, la templanza y utiliza la virtud para guiar iluminar su camino…
La respuesta está en trabajar la virtud
Este es un recordatorio sobre lo que de verdad debería ser nuestra máxima atención, la virtud, eso que nos hace seres supremos y elevados, no desde el ego, prepotencia o la inteligencia, sino desde la parte opuesta: la humildad, la templanza, la autodisciplina, autoconsciencia, iniciativa, amor y compasión… Ahí empieza todo…
Vas a romperte
Hay algo que es inevitable, y es que un día, tarde o temprano, la vida te romperá. Algo llegará y destrozará tus sueños, se burlará de tus expectativas, incendiará tu área de seguridad, pasará por encima de tus defensas y golpeará duramente tu tendón de Aquiles…
Cómo progresar verdaderamente en la vida – y cómo medirlo
Hoy comparto contigo unos indicadores clave que sirven para saber cómo progresar en lo que realmente importa, la vida. Son parámetros esenciales que nos dejarán saber si estamos avanzando en nuestro camino hacia la sabiduría y la virtud (dos formas de decir lo mismo). Y al mismo tiempo y como herramienta, presento el nuevo libro, Escuela de Estoicismo Moderno…
Cree, o no creas, eso no es lo que importa…
Puedes creer o no, puedes estar dispuesto o no, puedes sentir que te apetece o no, puedes creer que lo sabes o no, puedes sentir que estás en lo cierto o no, puedes creer que no estás preparado o no… Pero nada de eso importa si no estás preparado para los momentos oscuros, por eso practicar la magnanimidad estoica es clave, me refiero a la grandeza y elevación de ánimo y espíritu, poseyendo una gran generosidad y apreciación incluso ante las más complejas circunstancias…
Preparados para lo que sea
Pensamos que estamos preparados y resulta que cuando aparece algo en lo que habíamos pensado, perdemos las riendas. La vida es eso, inesperada, accidental, imprevisible, sorpresiva, curiosa, y estar preparado para lo que no te preparas se convierte en la clave para navegar con prosperidad en el mundo de hoy…
Ríndete a lo que no puedes controlar (estoicismo)
Desde que vengo estudiando y practicando Estoicismo, he ido aprendiendo a cómo soltar más y más todas las cosas que no puedo controlar o van en mi contra. No solo soltar, sino a rendirme a que sea como es sin ningún impedimento, fricción o malestar, cuando lo haces, solo entonces puedes empezar a moverte mental, espiritual y emocionalmente de forma más ágil y libre…
No pares hasta que el propio diablo huya de ti
Hay un hecho innegable, ese pequeño diablillo va a ponerte a prueba en casi cada paso que des. Siempre habrá un nuevo jefe para cualquier nuevo nivel, cada monstruo necesitará de tus mejores habilidades para ser superado. No importa, eso es parte de lo que significa estar vivos, en cambio, tu misión es no parar de empujar hasta el fin, tanto que ese hombrecillo de rojo acabe maldiciendo cada parte de tu anatomía…
Amor por el destino
Amor Fati es un mantra estoico poderoso, acuñado por el filósofo Alemán Friedrich Nietzsche, para poder llevar una vida tranquila, sosegada y virtuosa. Amor Fati significa «amar el destino». Es sin duda una de las claves más destacadas del estoicismo moderno, indispensable para bailar con este mundo…
Dos ideas clave para vivir «a lo grande» en tiempos actuales
A la pregunta de cómo vivir mejor, aliviar el sufrimiento, no acabar aplastados por el pasado ni por el futuro, poder aprovechar el momento presente, vivir con virtud y hacerlo a lo grande, la respuesta es utilizar las enseñanzas y principios éticos que el Budismo y Estoicismo ofrece, dos filosofías de vida complementarias y diseñadas para ese mismo propósito, aprovechar la vida que tenemos en nuestras manos…
11 claves de Marco Aurelio para llevar una vida virtuosa en este siglo
He confeccionado un artículo que recoge, del libro Meditaciones, las que considero, 11 claves de Marco Aurelio para llevar una gran vida en el siglo en el que nos encontramos. Es pura filosofía estoica perenne y realmente aplicable en el mundo de hoy, desde la compasión, el deterioro mental al desapego o vivir presentes…
Cómo mejorar tu autodisciplina y fuerza de voluntad
Cuando buscas mejorar tu autodisciplina y fuerza de voluntad ¿por dónde empiezas? ¿Qué consideras? Muchas personas empiezan por cambiar sus acciones y pensamientos, por forzarse a hacer lo que sabe qué necesitan hacer, hacerlo todos los días, sin parar, y a los pocos días desisten. Error, porque no tendrá sentido para ellos ni para ti, hay que empezar por los valores y por las creencias…
El regalo de nuestras vidas
Hoy, en el siglo XXI, gozamos, aunque apenas sin darnos cuenta o aprovecharlo, de uno de los mayores bienes de la humanidad, la capacidad de aprendizaje. Poseemos el regalo de aprender, el don de crecer, desarrollarnos y vivir una gran vida, algo que antes accedían muy pocas personas, un privilegio por el que miles de personas han perecido antes que nosotros. Tenemos la oportunidad de nuestras vidas en nuestra mano…