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No seas esclavo de tu libertad

qué significa ser libre

Puedes tener cadenas y ser libre, y puedes ser libre y vivir como un esclavo, no seas esclavo de tu libertad, porque lo mismo que te libera te encarcela. Lo que significa ser libre hoy no tiene nada que con hacer lo que te apetezca, tener infinidad de recursos o tener todo el tiempo del mundo, la libertad es un estado de armonía integral que unifica lo interno y lo externo en un solo elemento llamado vida, la cual solo vives en su máxima expresión hoy, aquí, ahora, todavía…

Cómo obtenerlo todo

empieza por abrazar el vacío, eso es obtenerlo todo

Si buscas obtenerlo todo tendrás que buscar en el lado más contradictorio posible, tendrás que empezar por el extremo opuesto, abrazar el vacío, el desapego, la escasez, no tener nada te permite tenerlo todo, no ser nadie te permite ser todo el mundo, no hacer nada te facilitar poder hacerlo todo…

Lo «único» que me queda

Lista de virtudes modernas y de la sabiduría ancestral - estoicismo actual

He confeccionado una lista de virtudes modernas que he ido cosechando a lo largo de lo que llevo de vida. Son virtudes, actitudes, aptitudes y capacidades que deben ser entrenadas a diario sin descanso, porque en ellas reside el arte de llevar un gran vida, de vivir con grandeza y posiblemente, morir con grandeza…

Está en tu poder

Como argumentan y defienden los estoicos, está en tu poder cambiar las cosas que dependen de ti y puedes cambiar, eso es la dicotmía del control de Epicteto

Como argumentan y defienden los estoicos, está en tu poder cambiar las cosas que dependen de ti y puedes cambiar y en las que ejercemos una influencia directa y total. En eso se basa la poderosa dicotomía del control de Epicteto, cambiar lo que depende de ti, y cambiar tu reacción a lo que no depende de ti, aquí, tienes ejemplos y tres ejercicios de estoicismo moderno para lograrlo…

Cada camino es el camino adecuado

tomar la decisión adecuada es cuestión de decidir

Tomar la decisión adecuada no va sobre tener más tiempo, más información, mejores consejos o ser más inteligente, es solo darse cuenta de que cualquier decisión es la decisión perfecta, no hay mejores o peores decisiones, porque lo que hacemos resulta ser lo único que podríamos haber hecho…

La maestría de intentar ser humanos

La maestría de intentar ser humanos

Este es el trabajo que hemos venido a hacer en este mundo, intentar ser humanos, vivir como humanos, actuar como humanos, imperfectos, inacabados, vulnerables y grandiosos, es la función que hemos venido a desempeñar en la vida, amar lo que venga, como venga y cuando venga, aunque no lo entendamos, aunque no guste o resuene…

Un recordatorio ante lo que la vida te presente

aceptado - Recordatorio sobre la aceptación radical

Estos son algunos recordatorios sobre la aceptación radical que he escrito para mí y que quizá resuene contigo. Sobre todo ante la probabilidad de que la vida nos presente cualquier cosa en cualquier momento. Va sobre aceptar las cosas de forma estoica y virtuosa y ver la otra perspectiva, la que enriquece, no desgasta…

Cómo encontrar tu centro y alinearte con él para ser infranqueable

cómo encontrar tu centro

En este post explico cómo encontrar tu centro y alinearte con él para convertirte en una persona infranqueable e impenetrable por cualquier acontecimiento o causa externa. He tomado los aprendizajes de la filosofía estoica con lo que sé sobre actitud imparable y ha salido algo bastante interesante y útil, creo…

En el umbral de lo imparable

la persona de espíritu imparable

El espíritu imparable consiste en estar preparado para todo lo que pueda venir, todo lo que aparezca en el camino, lo externo y lo interno, lo mejor y lo peor, es un entrenamiento que ocurre cada día cuando muestras indiferencia ante los placeres y los dolores, las críticas y las alabanzas, las alegrías y las tristezas, las victorias y las derrotas…

Primero lo tendrás todo y luego te quedarás sin nada

la vida es la muerte y la muerte es la vida

La vida es la muerte y la muerte es la vida, ese es el principio de toda existencia, todo está unido por todo, vamos a tenerlo todo y para luego perderlo todo. Se nos dará de todo para luego dejarnos tal y como vinimos, sin nada, desnudos, vacíos. Estaremos rodeados de todo el mundo y luego nos dejarán solos para toda la eternidad, justo como antes de nacer…

¿Cómo vas a reaccionar a lo que escapa de tu control?

Elige tu reacción como los estoicos

Los estoicos siempre han sabido cómo reaccionar ante lo que no pueden controlar, eso es la base para una actitud imparable, un espíritu imperturbable y una mentalidad sosegada. Es por eso que es tan importante que elijamos nuestra reacción de forma prudente, templada y virtuosa.

Todo está aquí y ahora

proyecto día cero - cómo empezar desde cero - Isra García

Sigo trabajando en intentar empezar desde cero cada día, el Proyecto Día Cero. Un desafío bastante importante, ¿cómo dejar todo atrás cada día y olvidar lo que te favorece y lo que no? ¿Cómo obvias el placer de lo que conseguiste y el dolor de lo que llegó a ti? ¿Qué haces para estar en un punto donde no te importe todo lo que acaba importándote? Dejar todo atrás cada día requiere un sacrificio enorme, en mi caso lo estoy intentando….

Ámalo

ámalo, sea lo que sea

Sea lo que sea, va a pasar, lo que ocurra, ocurrirá, lo que temes, de lo que huyes, lo que no quieres o no te gusta… Solo hay una alternativa, amar lo que venga, lo que aparezca, lo que no nos guste, lo que nos duela, lo que pese… Ámalo o de lo contrario te aplastará tanto que acabará contigo…

Escapando de la gran trampa de la decepción

La trampa de la decepción

Necesitamos reconocer que la decepción es una trampa mental, es una creencia limitante, una ilusión que ocurre por voluntad propia. Es dejar que las cosas que querías que pasaran tomen el control de la situación y de tu vida. No son las personas, no son las situaciones, es tu juicio sobre lo que vives y el incumplimiento del plan que tenías en tu mente para cómo debían pasar las cosas o cómo debían actuar otras personas… Absurdo.

¿Dónde esta la diferencia entre ambos extremos?

No hay diferencia alguna entre ambos extremos

No hay diferencia alguna entre ambos extremos, porque ambos puntos son el mismo punto, todo forma parte de una totalidad que lo incluye todo, no puede haber un «afuera» si no hay un «adentro», no puede existir un «mejor» si no hay un «peor», el «vacío» tiene «algo» dentro…

¿Qué importa?

qué importa en la vida

He reflexionado sobre lo qué importa de verdad en la vida, todo aquello que sí es imprescindible para poder aprovechar el tiempo que duramos mientras estamos vivos. Al hacerlo he encontrado unos principios que considero elementales, los he redactado y los comparto contigo aquí, en esta sacudida, ojalá resuenen contigo…

«No tengo una opinión para eso»

no tengo una opinión - haz como los estoicos

Este es el truco estoico para aplicar a cada uno de nuestros días, decir: «no tengo una opinión al respecto» cuando te pregunten por tu opinión o sientas que vas a opinar sobre algo o alguien… Marco Aurelio solía decir que «no hay nada más vacío que una opinión, la cuál es estéril»…

Qué es lo que verdaderamente importa…

qué importa: que seas una persona virtuosa

Una persona virtuosa sabe que lo que importa está más allá de lo que parece importar, lo que importa está en los valores, en los principios, en vivir tranquilo, en encontrar la serenidad de mente, en practicar la grandeza de ánimo en tiempos turbulentos, en la gran generosidad ante la escasez, en convertir a la adversidad en tu máximo aliado, en bailar con la fortuna y amar el destino…

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Si estás tú, tu empresa, evento o proyecto, listo para Isra, él lo está para ti. Descubre cómo el arte de Isra puede impactar en tu misión y propósito: como conferencista más de 13 años y más de 400 conferencias, como consultor para más de 70 marcas, como formador en más de 500 sesiones, para liderar retiros disruptivos para líderes y equipos creativos y directivos, o acompañamientos «uno a uno» como ha hecho con más de 7.000 personas.