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Jul
27

El miedo a lo desconocido es la razón

By Isra Garcia  //  Actitud imparable, Alto rendimiento  //  No Comments

Allá donde quiera que miro, veo potencial humano ilimitado. Hay mucha gente que podría ser mucho más de lo que es… Más segura, más confiada, más ecuánime, más estoica, más exitosa en sus relaciones, más resoluta en su trabajo, más triunfadora en sus negocios. De una forma u otra, estamos ocultando nuestro verdadero poder. A veces sin querer, y otras a cosa hecha. La razón, el miedo a lo desconocido.

Ocultando todo el potencial humano

Ayer iba en tren, viajando desde Valencia a Barcelona y varias personas con las que interactúe eran conscientes del potencial que llevaban dentro, Y luego en avión a Dusseldorf, dos personas con las que hablé tenían miedo de hacer lo que sabía que debían hacer. Hoy y mañana estaré presentando, moderando y guiando una serie de charlas y debates en The Monastery, posiblemente el festival que más y mejor respira la esencia de Burning Man. Y posiblemente, entre tanta gente ecléctica y “trabajada”, solo un 5% está desatando todo su potencial humano.

El miedo a lo desconocido oculta el potencial humano ilimitado...

Las personas podemos crecer a la velocidad de la luz, lo mismo que impactar a otras. Sin embargo hay algo que nos detiene. Algo que escuchamos demasiado a menudo. Miedo, quizá de algo trágico que alguna vez vivimos. Sin embargo, en realidad casi nunca es un miedo lógico, sino, primordialmente, sobre lo desconocido.

  • ¿Qué pasaría si no facturo en los próximos meses?
  • ¿Qué pasaría si no me llaman para la entrevista?
  • ¿O qué pasaría si tengo mucho éxito?
  • ¿Y si fallo más de lo permitido?
  • Y esa mutilación psicológica continúa y continúa.

Es como preocuparte de ti mismo dentro de una espiral. Es algo desesperante.

“Estoy preocupado de lo que pueda pasar cuando falle, ¿qué pensarán mis amigos cuando vuelva con las manos vacías? ¿Qué voy a pensar de mí mismo?”

Lo entiendo, todo el mundo lo entiende. Esa preocupación nunca desaparecerá. Es solo cuestión de responder correctamente a esta pregunta “¿Qué vas a hacer con ese miedo?”

¿Vas a dejar que te domine, o vas a conseguir que el miedo sea tu guía personal hacia la libertad?

Cómo vencer a lo desconocido

La estrategia número uno para superar el miedo a lo desconocido es lanzarte a ese “desconocido”. Haz aquello que más miedo te da hacer.

No es sobre estar seguro, es sobre estar en esa situación. Tampoco sobre saber si va a funcionar o no, ni siquiera sobre tener el mejor plan, sino sobre hacerlo, una y otra vez.

Coraje, valentía, bravura, eso es lo que sentirás, y lo que crecerá en ti cuando la duda aparezca, pero tú lo hagas igualmente.

El éxito no es más que una realización progresiva de una meta que vale la pena. Eso solo significa que estás haciendo cosas que no sabes cómo hacer. Es entonces cuando la duda en ti mismo desaparecerá.

Nunca he permitido que algo que no conozco determine mi futuro. No lo hagas tú tampoco.

Me da igual lo desconocido. Lo único que debe importarnos es cómo poder utilizar las habilidades que poseemos para empujar hacia delante hoy.

No empleo tiempo en pensar sobre lo que podría pasar. No intento enfocarme en lo que debería ocurrir. Estoy enfocado en lo que es y en trabajar tan intensa e inteligentemente como puedo. Además de asegurarme que aunque esté frustrado, cambiaré esos sentimientos por acciones ultraproductivas.

Atribución imagen: Omar Chatriwala.

Jun
22

El miedo al miedo

By Isra Garcia  //  Educación  //  No Comments

Cuando estábamos cursando educación secundaria (o la ESO), o incluso en la universidad, nuestras opciones eran bastante limitadas. Ya no. Ahora tenemos un margen de libertad más vasto de lo que pensamos, Sobre todo en un mundo sin instrucciones o exámenes, donde los sistemas están desmontados, los muros tumbados y los obstáculos sorteados. Sin embargo, es el miedo al medo lo que nos frena.

Por eso conducimos por la autopista de la conveniencia y la comodidad.

Ayer, en el programa Inconformistas microMBA, de los 25 participantes, había cuatro participantes, 21, 22, 24, 24 años. Unos estudiantes, otros en prácticas y otros empezando a emprender. Otros eran empresarios, otros autónomos y freelance. Todos ellos tuvieron que afrontar el miedo al miedo de fallar.

Inconformistas Valencia - el miedo al miedo de fallar

Nada de fácil ni conveniente.

Fácil, seguro, complaciente y la libertad del miedo a fallar.

Miedo al miedo al cuadrado

Hemos sido educados para encajar y contentarnos con poco, desde que empezamos a ir a la guardería. Lo opuesto a obediencia, nos decían, es el fracaso. Lo opuesto al conformismo, nos explicaban, es el rechazo. Todo por amplificar la sumisión. Pero eso no es todo, la gente con autoridad nos ha inculcado, no solo el miedo a fallar, pero todavía, el miedo al miedo.

El miedo al miedo de fracasar es la razón por la cual es difícil empujarnos a nosotros mismos, incluso cuando no hay un inconveniente externo al no hacerlo. Ese sentimiento, el de insuficiencia y condena, nos incita a buscar el confort de la conformidad.

El blog más popular es el resultado de miles de fallos. El podcast de Tim Ferris es el resultado de cientos de pruebas. El canal de Youtube de _____________ es la consecuencia de cientos de vídeos ignorados. Cada prueba o edición es un avance. Es fácil y seguro y divertido escribir sin parar sobre un personaje ficticio, así evitaremos tratar las cosas reales. No en Inconformistas, donde el día uno y el dos, sacudimos tus creencias limitantes, tus falsos cimientos, tu coraza invulnerable y todo lo que te retiene y frena, a ti y a tu negocio.

Es el riesgo y nada más

Hay un grave problema en no intentar solucionar problemas finitos (añadiendo por ejemplo un nuevo párrafo en Wikipedia sobre el nuevo emprendimiento de Lebron James), sino uno infinito, porque hay muchos contenidos, programas y en este caso, información/noticias contra las que mantener el ritmo. La mayoría de opciones educativas que puedes encontrar en cualquier lugar, no necesitan a personas que arreglen errores. Lo que necesitan son inconformistas que contribuyan y que casi con toda seguridad acaben desafiados. Es un problema que podría no resolverse, así que contribuir entonces se transforma más en algo parecido a cepillarse los dientes con el fracaso.

Vemos que esto sucede en casi todas partes, libros, educación, familia, relaciones.

Es esencial que diferenciemos entre aquello que nos recuerda el temor y lo que nos lanza al riesgo. En nuestro mundo adulto, las actividades más valiosas son en realidad inconvenientes, cargadas de miedo a fallar y aparentemente inconcebibles de hacer.

Sin alguien que nos diga qué hacer, sin un test que pruebe nuestra valía, sin un diploma que nos acredite, o sin un reconocimiento que nos apruebe, es fácil deslizarse por el camino mediocre. Lerdo, simple, fácil, alcanzable.

Pero ¿qué pasaría si nos comprometiéramos con algo distinto? Me refiero a encontrar un camino para dedicar el tiempo que tenemos a cosas que podrían no funcionar. Esta es una de las grandes lecciones que me llevo de estos pasados dos días.

Dic
6

Cómo vivir sin miedos

By Isra Garcia  //  Liderazgo, Podcast  //  6 Comments

¿Qué pasaría si pudieras vivir sin miedos y sin temores? ¿Cómo sería una versión de ti que no conociera el miedo? ¿Es posible no tener miedo a nada? Ya lo creo que es posible.

El miedo reside en el alma y en la amígdala para ser más exactos. El miedo mantuvo con vida a nuestros antepasados. Sí, el miedo es el sistema responsable de que no seas atropellado, robado o devorado por león.

La excepción más significativa es que hoy no tenemos que correr detrás de ningún léon. Las posibilidades de robo son diminutas y las de atropello todavía más aún. Sin embargo, seguimos teniendo miedo.

Sientes miedo cuando te enfrentas a un posible fracaso, pero algo cambia, es más un miedo al rechazo, al ridículo. Ser rechazado por una chica en privado es manejable, pero no lo es tanto decir algo estúpido delante de una audiencia o confundirte de palabra en una grabación en directo.

El miedo al rechazo es el miedo más interno que tenemos, porque ser rechazados (o la posibilidad de ser rechazados y dejados en ridículo) amplifica el miedo del miedo. Nos aleja de hacer una contribución y acorta nuestro propósito de explorar límites.

Vivir sin miedos, ser imparable

Tan pronto como te das cuenta de ese proceso, empiezas a localizar tus miedos más profundos y empiezas a moverte hacia delante.

Cualquier miedo que tengas, se puede vencer. Puedes vivir sin miedo, ser una persona imparable. Hace años comencé a andar ese camino. Hace menos un mes vencí a mis dos mayores y únicos miedos. Hoy puedo decir que no tengo miedo a nada. Y para asegurarme me he lanzado a buscar el miedo del rechazo durante 200 días consecutivos.

Disrupt Everything Podcast #17

Este episodio va sobre vivir sin miedos, cómo no tener miedo a nada y por qué no tengo ningún miedo. Son 30 minutos de claves y experiencias para abatir miedos, dejar atrás frustraciones, complejos, rechazos y otros trastornos para ser la persona imparable que todos podemos llegar a ser.

COMO VIVIR SIN MIEDOS - disrupt everything podcast series by Isra Garcia

[“Clic” en la imagen para ir directamente al podcast]

Índice de contenidos:

  1. El miedo y el rechazo son el problema (con permiso del amor)
  2. Cómo saber cuando aparece.
  3. Qué, por qué y cómo no tener miedo a nada.
  4. Ve y búscalo, no pares hasta encontrarlo.
  5. El miedo es tu guía, lánzate a él.

El miedo no es miedo, es solo una señal que te muestra el camino que debes recorrer…

Escucha, descarga, suscríbete: iTunes, RSS o reproductor

Escuchalo y suscríbete via iTunes, o suscríbete por RSS…

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Accede y escúchalo en cualquier reproductor o dispositivo desde aquí: episodio #17 Disrupt Everything Podcast (con posibilidad de descarga).

Fin

Puedes tener en cuenta el fracaso profundo sólo si puedes cuantificar las pérdidas, pero el miedo al miedo es una pena y una trampa.

Atribución imagen: Charlie Abad Estudio.

Feb
16

Buscando el miedo, de verdad

By Isra Garcia  //  Experimentos, Lifestyle, Mapmakers  //  20 Comments

buscando miedosTodos tenemos miedos. Eso es algo indiscutible. ¿Te has parado a pensar en cuales sonlos tuyos? Yo llevo unos días pensando en los míos, pensaba que tenía pocos, pero voy dándome cuenta de que tengo más de los que pensaba. Vulnerable al mismo tiempo que fantástico.

Para algunos son miedos en forma de frustraciones, para otros son complejos, comportamientos o fobias. Miedos que arrastramos desde la niñez o desde que somos más adultos. Los hay emocionales, más intelectuales, físicos e incluso surrealistas o ficticios. Miedos más grandes o más pequeños. A lo mejor son animales o el hombre del saco. Son enfrentar relaciones personales o laborales. Más creíbles o más increíbles. Sin embargo, son todos miedos. Busco esos miedos.

Estoy preparando mi próximo experimento y me gustaría contar con tu participación. Necesitaría que respondieras a esta pregunta: si tuvieras que enfrentar el miedo que más necesitas vencer; ¿Cuál sería? Es decir, ¿Qué miedo te aparta de hacer algo importante?

Puedes compartir tu miedo de forma pública conmigo en los comentarios de esta publicación. También puedes hacerlo de forma privada a través de email: isragarcia@standout.es.

Cómo encontrar tus miedos más importantes

He desarrollado una serie de preguntas que pueden ayudarnos a encontrar nuestros miedos más importantes. Justo esos que más necesitamos descubrir y combatir.

  • ¿Qué es aquello que nos detiene desde hace tiempo?
  • ¿Qué es aquello que siempre has visto como un obstáculo que nunca te has atrevido a saltar?
  • ¿Cuantos y qué temores nunca tratamos de compartir con otras personas?
  • ¿Qué es lo peor que podría pasarnos si nos lanzáramos hacia eso que hemos estado pensando en hacer durante mucho tiempo pero nunca hemos tenido el valor a hacer?
  • ¿Cuál es el miedo que más nos preocupa de todos?
  • ¿Qué temor tratamos de evitar por todos los medios?
  • ¿Qué fracaso nos aterroriza tanto?
  • ¿Cuáles son los pavores más llamativos, espeluznantes e inquietantes de todos los que hemos obtenido?

El experimento, un desafío al miedo

Busco conocer esos miedos, sé que es algo bastante personal e íntimo, eso es lo que más me excita. Es una tarea para personas atrevidas e intrépidas. Personas que buscan sobresalir de si mismos y convertirse en la mejor versión de ellos mismos. Estoy retándote a que compartas conmigo, y con otros de forma pública, o privada solo conmigo, eso que más te atemoriza. Esto será la base de mi próximo experimento, prometo honrar tus miedos.

Si estás dispuesta/o, espero tu miedo, Quedas desafiado/a.

Photo credit: monfa.

Dic
19

Amor y miedo

By Isra Garcia  //  Habilidades, Mapmakers  //  No Comments

La habilidad núcleo de prestar la máxima atención posible a cualquier cosa que sucede, me ha permitido descubrir algo esclarecedor para mí. Estoy siendo muy consciente de que la mayoría de problemas que enfrentamos, se resumen a cómo actuamos frente al amor y miedo.

Por amor y miedo

Evitamos crear nuestra mejor obra:

  • Eliges no hacer algo porque tienes miedo a ser juzgado.
  • Decides retrasar la decisión porque puedes herir a otra persona, o a ti mismo.
  • Haces lo que te dicen porque así estarás a salvo si el resultado no es positivo.
  • Esperas que la persona que amas actué como a ti te gustaría que actuara.
  • Vas cada día al mismo trabajo incluso aunque esté arruinando tu vida. Todo porque no te amas lo suficiente como para salir de ahí.
  • El miedo te aleja de hacer lo que ms necesitas hacer para destacar.
  • La dependencia de otras personas evita que logres amarte a ti mismo.
  • El miedo te impide tomar acción sobre lo que importa.
  • Las personas no hablan como tú. No ven las cosas como tú las ves. Inventamos todo esto para exculparnos y absolvernos de la responsabilidad que recae en nuestros hombros de hacer un trabajo digno, noble y excelente.
  • No arde por dentro. No supone un riesgo. Es seguro y cómodo, Puedes hacerlo fácilmente. Genial.
  • Hablar sobre amor nos hace vulnerables y eso no está bien visto.

Los más grandes problemas, errores y maquinaciones vienen cuando tenemos que lidiar con el amor y miedo. En negocios, relaciones o incluso en nuestros sueños.

Combate y acepta

Quiero darte algunos pasos accionable para combatir el miedo y aceptar el amor:

  • La mejor forma de combatir el miedo es ir a por el miedo.
  • “¿Qué es lo peor que podría suceder?” Es la mejor pregunta que podrías llevar contigo, porque la respuesta siempre es algo estúpida y simple.
  • Es súper útil prepararte para usar el miedo como una guía y no como un enemigo.
  • Ámate tanto (o más) como amas a las personas que más aprecias en este mundo.
  • Cada vez que haces algo que es opuesto a quererte a ti mismo, estás causándote un daño irreparable que podría ser fácilmente evitado.

En la vida profesional

amor y miedo¿Cómo esto aplica al trabajo?

Cuando aceptas y abrazas el miedo y el amor a partes iguales, todo es mejor. La clave está en ver el miedo como un aliado y el amor como una meta casi definitiva.

Ejemplo: cuando hice ayahuasca descubrí que uno de mis miedos profesionales era no hacer nada, estar quieto. Entonces, una vez al mes, hay tres días que no hago absolutamente nada. Detengo todo. Desde que hago esto he ganado perspectiva y profundidad en mi trabajo. Esto me ha conducido a mejores resultados. Mis ingresos han ido aumentando paulatinamente. Por esta acción y por combatir mi otro miedo. Dejar de comunicar y estar siempre conectado. Desde que dejé de hacerlo, he podido invertir más tiempo a producir el trabajo que importa.

Ejemplo: en 2010 – 2012 a pesar de que vivía contento, admito que mi vida era insostenible. Apenas dormía, mi estilo de vida era caótico, eventos, viajes, proyectos y más proyectos, trabajo, trabajo y trabajo. Mi disciplina masacraba todo lo que pillaba por delante. Desde el momento que puse el amor por todo mi ser por delante de mí, todo mejoró. Entonces nació la Ultraproductividad. Ahora, trabajo menos, participo en menos eventos, todo tiene una harmonía, gano más que antes y vivo mejor que nunca. Además de tener tiempo de sobra para hacer más proyectos que antes y dedicar tiempo a lo que me apetece.

En el momento que tomas la decisión de aprovechar el miedo y el amor. Es entonces cuando puedes magnificar tu trabajo.

Photo credit: Zephyrance Lou.

Nov
8

Busca el miedo

By Isra Garcia  //  Mapmakers  //  No Comments

busca el miedoEl miedo te empujará a saltar o a caer.

Te convencerá de que vas a perder si lo intentas.

Proyectará en ti una imagen de ti mismo/a que te confundirá.

El miedo te hará pensar que no tienes nada que decir.

Creará la incomodidad necesaria para hacerte pensar que es imposible sentarte a meditar.

Propagará niebla para que no logres ver tus sueños con ninguna claridad.

El miedo nos seduce para actuar de forma incomprensible. Hace que consigamos perder el temperamento.

Y nos obliga a aceptar las injusticias y los abusos.

Al miedo no le gustan los extraños, personas que no se parecen a nosotros o actúan como nosotros. Y sobre todo, no le gusta lo extraño y desconocido.

Cuando el miedo entra en la sala causa un silencio sepulcral en casi todos los que allí están. Genera frustración, ansiedad y desconcierto. Desastibiliza al más cuerdo.

Hace que creemos estereotipos y busquemos clichés como desesperados.

El miedo nos empuja a encajar, de esa manera pasaremos desapercibidos, pero también nos empuja a ser rebeldes.

Es tan inteligente que puede lavarnos el cerebro por completo en solo unos cuantos años haciéndole caso.

Es lo suficientemente sutil como para engañarnos y confundir preparación con atrevimiento y pereza con posibilidad.

¿Por qué buscar tu miedo? Hay una razón por la cual encontrarlo es vital: la vida nunca para de efrentarte a situación que atemorizan donde intues que es justo aquello que necesitas confrontar.

Cada vez que dudes y aparezca el miedo, entonces sabrás que el propio miedo es la mejor razón para hacerlo.

Allá donde estés, allá donde vayas, allá donde algo importante necesita ser hecho. Busca el miedo.

Photo credit: Visual Omelette.

Ene
29

Qué es lo que hace que no tenga miedo a nada

By Isra Garcia  //  Cambio, Liderazgo, Lifestyle  //  2 Comments

Si de pequeño y luego adolescente, algo he aprendido de “no comerme ni un rosco” ha sido. Primero, nunca vayas a por la tía más buena de la clase, garito, after, biblioteca o empresa, Isra. Segundo, tampoco a por la segunda mejor. Tercero, cualquiera de esas dos conseguirán que hables en monosílabos. Cuarto, nunca nadie dijo que tuvieras que conformarte con lo que no te gusta, en la otra parte está la soledad, puedes abrazarla y vivir un viaje mágico a lo más profundo de tu ser. Y por último, las dos más importantes, quinto “no”, el rechazo es lo mejor que puede pasarte, hoy no lo verás de esa manera, pero mañana sí creeme. Sexta, el coraje no es la ausencia de miedo, sino que hay algo que es más importante que el miedo.

por que no tengo miedo a nada

Seguro, creo que tomar riesgos e intentar cosas nuevas es objetivamente más importante que mis ridículas ansiedades. Ansiedades mayormente propiciadas por estereotipos vacíos, o por una sociedad que se desmorona por momentos. Personalidades a las que te gustaría llegarte a parecer, cuando en el fondo nunca serán lo felices que eres tú. Frustración por alcanzar un éxito profesional que no nunca llega, ni mereces. Claro que esto no significa que deje de existir el tan a veces malinterpretado miedo.

Hacer esta evaluación de valor sobre mí significa nada si no poseo la fuerza de actuar para cambiar ese resultado.

Entonces ¿Cómo puedo (puedes) seguir siendo ese tío inconsciente, intrépido e intenso que parece que no tiene miedo a nada? ¿O ese emprendedor atrevido que no tiene miedo a perderlo todo? ¿O esa persona que a pesar de tener dudas e inseguridades las aplaca con contundencia? ¿Ese mapmaker que toma riesgos importantes a pesar de que podrían llevarle a grandes fracasos o a algunos grandes éxitos? ¿O esa persona – que consideró que soy – que permite experimentar muchas clases de miedos, entonces respirar profundamente para apartarlo a un lado y hacer lo que ha venido a hacer igualmente?

Cómo no tener miedo a nada

Hay 6 cosas que me ayudan a tumbar miedos.

1. Admito mis debilidades, que las tengo, y son muchas. Hablo de ellas, ¿En público u delante de desconocidos? Mejor todavía. Pierdo el miedo cuando estoy dispuesto a sucumbir por la pretensión de la invulnerabilidad, mientras al mismo tiempo, permanezco comprometido, efectivo y alerta.

2. Soy realista con mis objetivos. Como Ícaro, si vuelo demasiado alto, el sol quemará mis alas si vuelo demasiado bajo, chocaré con las rocas. De tanto practicar esto, he encontrado mi velocidad crucero. Además ser realista me ayuda a estar en calma y operativo en situaciones de parálisis y miedo, reforzando la confianza en mí mismo y la voluntad de volver a intentarlo de nuevo.

3. Cultivo equilibrio en todas las las áreas de mi vida. El miedo es una respuesta natural a situaciones de amenaza. Puedo reducir esas reacciones emocionales negativas, solo si he cultivado equilibrio en todas las áreas de mi vida. He trabajado durante años en esto mismo, sin descanso. El equilibrio me hace fuerte, convencido e implacable, principalmente porque no dependo solo de una cosa, sin mencionar que cualquier factor externo dependiente es solo una ilusión. Elimino de mi mente la compulsión de estar ganando siempre. Una vida equilibrada – rápida, intensa y en exceso, como es mi caso – es el contribuyente más grande hacia una personalidad que no conoce el miedo.

4. Re-programo mi discurso interno. La raíz del miedo reside en las conversaciones que tenemos con nosotros mismos. Con el paso de los años, la conversación que ocurre dentro de mi cabeza dice que es comprensible cometer fallos o pedir ayuda. He anulado todo pensamiento o discurso mínimamente saboteador contra mí mismo, en lugar de eso lo he ido cambiando por optimismo, impulso, razones y ejemplos para tomar la iniciativa más todavía.

5. Saco a la luz mi miedo en su estado más puro. Hay miedos que sí son miedos o cosas que realmente te ayudan a mejorar como miedos. De lo mejor que he hecho en este campo es saber muy bien cuáles son mis dos mayores miedos de mi vida. Uno es que la gente que amo sufra y el segundo no hacer nada (descubierto en mi experiencia Ayahuasca). Tenerlos siempre presentes y visibles me ayudan a ignorar todos los demás miedos sin importancia.

6. Comparto miedos. Es como feedback pero sobre lo que más te amedrenta. Compartirlo con la gente que más admiras te ayudará a ver el miedo de otra manera la cual no es miedo.

Esto no me ayuda a ser el más valiente o atrevido de la clase, esto me ayuda a llevar a cabo todo lo que pienso y en lo que creo. Es lo que merece la pena para mí. Deseo que encuentras algo extrapolable en todo esto.

Photo credit: Chema Solís.

Abr
19

Una historia de miedo

By Isra Garcia  //  Equipar, Liderazgo, Lifestyle, Vida  //  7 Comments

Aquella en la que la gente que amas sufre. Los que más te importan abandonan este mundo. Los pocos que te encantan pierden su batalla. Las personas que adoras y admiras; amigos equipo y familia se desvanecen y desaparecen. Las personas que merecen la pena, dejan de creer en si mismas. La gente por la que has luchado entrega su rendición.

Esta es mi historia de miedo.

¿Cuál es la tuya?

una historia de miedo

Photo credit: Benjamin Rudstrom.

Ago
28

Innovación y miedo, podría funcionar

By Isra Garcia  //  Cambio, Entrepreneurship, Nueva economía  //  2 Comments

innovacion y miedoNunca sé cómo voy a encontrar una solución para las firmas que aconsejo, nunca sé cómo vamos a reaccionar a un nuevo proyecto en IG, nunca sé que nota voy a escribir cada noche y cómo va a reaccionar la gente al leerla, lo mismo me pasa con los posts en mi blog. Nunca sé nada de esto hasta antes de que lo haga. Podría tener una idea, podría tener un plan, o una misión, incluso podría tener una visión, pero entonces, las cosas cambian.

La innovación proviene del miedo y de abalanzarte sobre lo desconocido. Y sentirte confortable cuando lo haces.

El cuento de la “zona de confort” o la historia del “área del miedo”, son irrelevantes. Sobresales no cuando proteges tu trabajo del fallo, sino cuando fallas y eres empujado y animado por hacerlo. Cuando más fallas, arriesgas e intentas, más innovación debería aparecer.

Podría funcionar.

Photo credit: Sebastien Wiertz.

Jun
2

Y el miedo aparece

By Isra Garcia  //  Cambio, Reflexiones  //  11 Comments

Entonces, cuando el miedo aparece:

el miedo aparece

  • Tiemblan las piernas.
  • Titubeas, no puedes articular ni una sola palabra.
  • Una sensación extraña recorre tu cuerpo.
  • Notas un nudo en el estomago que no te deja comer y apenas respirar.
  • Huyes y te escondes.
  • Quedas paralizado, petrificado.
  • Cambia tu percepción sobre las cosas, de manera radical.
  • Pierdes la confianza.
  • El mundo encoge.
  • Los sueños se desvanecen.
  • Dejas de creer.
  • Te vuelves temeroso.
  • Eres dependiente.
  • Dudas de todo.
  • Sabes que no vas a lograrlo.
  • Sigues el manual de otros, porque es más fácil.
  • Mientes descaradamente.
  • Aparece el Dark Side.
  • No puedes pegar ojo.
  • Algo se apaga en ti, todo oscurece.
  • Algo te detiene desde lo más profundo de tu alma.
  • Los demás se alejan de ti.
  • Todo es negativo, nada sale bien.
  • Las cosas van a peor.
  • No corres lo suficiente como para escapar.
  • Pierdes y fallas.

Justo cuando el miedo aparece, es el mejor momento para hacer que algo suceda. Magnífico.

Photo credit: tokita natalia.

Feb
24

Es Complicado

Nunca dejo de sorprenderme y fascinarme cada vez que escucho “es complicado/soy complicado/a.” Creo que sería apropiado definirlo como un cliché.

No nos damos cuenta que cada vez que lo utilizamos estamos dejando pasar una gran oportunidad de hacer que algo suceda. Me parece que si realmente nos diéramos cuenta el daño que nos hace cada vez que lo usamos, no lo haríamos  nunca más. Aún así somos muy buenos haciendo uso de este cliché. Es lo fácil, rápido, no-doloroso y lo que es mejor, nos absuelve de responsabilidad, eso garantiza que nunca fallaremos, nunca tendremos la culpa. Es complicado.

Complicado es un cliché

Vamos a analizar un poco más en profundidad este cliché. cada vez que dices que “es complicado/soy complicado/a”:

  • Te escondes detrás de una excusa.
  • Evitas que algo importante suceda.
  • Procrastinas.
  • El miedo toma el control.
  • Entregas la responsabilidad responsabilidad a algo sobre lo que t no ejerces influencia.
  • Da un paso atrás.
  • Te engañas a ti mismo/a.
  • Planificas para fallar más adelante.
  • Alargas el dolor un poco más.
  • El pasado se adueña de tu presente.

Que algo sea complicado no va a cambiar nada, trabajar para hacerlo posible sí.

Bonus: utilizar la excusa “soy complicado” tampoco cambiará nada, hablar sobre el problema/miedo/frustración/objeción detrás de ello, si cambiará el resultado.

Photocredit 123rf

Sep
29

Siento Miedo

By Isra Garcia  //  Lifestyle, Marketing, Reflexiones  //  1 Comment

pedir lo mejorNo siento miedo a pedir al destino lo mejor, ni a que va a pasar mañana, tampoco si a lo que me dedico deja de funcionar, menos si lo que hago no convence a los cínicos o críticos, ni tampoco a lo que piensen de mi.

No tengo temor a que mis conferencia dejen de dar resultados, ser impactantes, o no cree cambio. No tengo miedo a perder mi trabajo, a no conseguir nuevos proyectos o simplemente a no tener éxito en los negocios. No, no tengo temor a no generar nuevas oportunidades de negocio.

No tengo temor a vivir sin mapa, a dibujarlo diariamente y a arriesgar todo lo que tengo.

No tengo temor a dar un paso al frente y colocarme en la línea de fuego, no tengo temor a sufrir o hacer el mayor esfuerzo de mi vida. No, no tengo temor a dar el 100% siempre, en cada cosa que emprenda. No tengo temor a ser vulnerable y a mostrarme tal cual soy. No tengo temor a pedir ayuda, ni a mostrar mis debilidades… Porque de mis debilidades vienen mis mayores fortalezas.

No tengo miedo a decir que no, a mostrar rechazo o resignación, no tengo temor a la frustración, al desengaño o la desilusión. No tengo temor a mostrar mi ignorancia ni a pedir perdón.

No tengo ningún miedo al status quo. Tampoco a la crisis que estamos viviendo.

No tengo temor a la muerte. No tengo temor de lo que venga después, porque somos seres ilimitados e infinitos y todo lo que viene suma, no resta. Todo es un aprendizaje, siempre.

A lo que si tengo miedo, mucho temor, es a que la gente de mi alrededor y las personas que quiero sufran. Eso me produce un pánico paralizador tan sólo con pensarlo. Quisiera que todos estuvieran siempre a salvo.

Photo credit: Hugh Mcleod.

May
23

Miedo a Marcar la Diferencia

By Isra Garcia  //  Aventuras, Reflexiones  //  No Comments

 El trabajo mediocre es para la gente mediocre y el miedo es la razón de la gente para no ser increíbles, por que sencillamente es una de las pocas cosas que nos separa de ser profundamente fascinantes. ¿Porqué tenemos tanto miedo de fallar? ¿Y miedo de equivocarnos? ¿O miedo de dar un paso en falso? ¿Hasta miedo de lo que puedan decir si fallamos con esa campaña de redes sociales? ¿ a no arriesgarnos a lanzar ese producto? Cómo dice Sr. Richard Branson “la única manera de aprender verdaderamente es fallando“, o cómo dice Seth Godin “Para poder tener una idea buena, hacen falta muchas malas” el miedo es el estímulo que nos hace trascender.

Miedo de sobresalir

¿Por que conformarse con ser suficientemente buenos, si podemos ser geniales? Lo suficientemente bueno ha dejado de ser lo suficientemente hace ya tiempo. El estar entre la media ya ha pasado de moda. Ahora tenemos obligación – que no la oportunidad – de poder dar un paso al frente y elegir hacer que algo suceda. El miedo por lo desconocido nos hace mediocres y la mediocridad no es sexy. En cambio, la curiosidad por conocer nuestros miedos nos hace conocernos a nosotros mismos. No me mal interpretes, tener miedo es OK, de hecho todo el mundo tiene miedo, todos tenemos miedo por diferentes razones. Lo más importante, reconocer el miedo, aceptarlo y hacer que juegue a nuestro favor.

La mediocridad es meramente un intento fallido al querer ser realmente buenos.

Ten miedo si quieres, pero que ese miedo sea un miedo tremendo a ser mediocre, no a dar un paso al frente y marcar la diferencia. Es tu obligación, te estamos esperando!

Ene
23

El miedo siempre va a estar ahí

By Isra Garcia  //  Aventuras, Reflexiones  //  1 Comment

¿Has sentido alguna vez miedo ante una situación desconocida o en un momento crítico? yo muchas…y las que aun quedan por llegar o… ¿cuantas veces has dejado de hacer algo por causa de la fatiga o dolor? ¿Cuantas veces has pensado “no soy lo suficientemente bueno para logar esto”? Por mucho que queramos la fatiga, el dolor, el miedo y la mediocridad siempre van a estar ahí, nunca nos van a abandonar. La solución fácil y cómoda es dejo de hacer esto por que tengo miedo o porque es difícil…Correcto, es la fácil y cómoda, pero también la mediocre y “en la media común”.

  • El dolor es tan solo momentáneo, no dura para siempre
  • La fatiga es más un estado mental que físico
  • El miedo se puede entender y minimizar
  • La mediocridad es trabajar para el status quo, es querer escuchar lo que debemos hacer

Sin embargo, hay otra actitud. Reconocer y admitir que  siempre van a estar ahí y preveer que van a aparecer justo en el momento más duro y complicado. Porque es justo en ese mismísimo momento – entre estímulo y reacción – donde las cosas increíbles suceden, y si es entonces – antes de que llegue ese momento – cuando abandonas, siempre te quedarás a mitad del camino.


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