El superhábito de romper rutinas
Romper rutinas es un elemento de crecimiento y reinvención asegurada. Cuanto más lo aplico, mejores resultados obtengo en cada uno de mis días. Aquí, en este post, explico cómo empezar a hacerlo…
El gran poder de una idea ridícula: la Energía de Activación
La Regla de los 5 Segundos es un buen propulsor para hacer las cosas que a menudo cuestan o procrastinamos. Es aprovechar la Energía de Activación para conseguir completar las cosas con eficacia y sin demasiada dilación…
Micropausa
Dentro del arte de pausar y de la pausa consciente, podemos implementar algo más real y viable que a mí me está funcionando realmente bien. La micropausa, una versión reducida de pararlo todo…
Neutraliza las preocupaciones
Es innegable que todos tenemos algo que nos carcome por dentro, preocupaciones, sí. Lo que cambia las cosas es exteriorizarlas y neutralizarlas rápidamente con una solución para cada una de esas preocupaciones…
6 hábitos para potenciar a la autodisciplina
Si me preguntaran sobre 6 hábitos que distinguen a las personas autodisciplinadas de aquellas que no lo son. Si tuviera que empezar por algún sitio, estos serían los 6 hábitos que elegiría…
Una inversión triunfal
Observa a las personas de tu alrededor que llevan una vida épica, estúdialas con detenimiento. Una de las conclusiones a las que probablemente llegarás es que estas personas se han encontrado. Inviertieron mucho en ellos mismos…
Anticípate al pesimismo
Una técnica para combatir el pesimismo y sobre todo la alta expectativa que tenemos sobre todo lo que rodea nuestras vidas. Una forma de no eprder el control, de no quedar sobrepasados o aplastados por nuestra propia realidad…
Autodisciplina
Hablemos más allá de la disciplina, no porque es el siguiente nivel, sino porque es lo que verdaderamente necesitamos. No disciplina de otros, no, disciplina sobre nosotros mismos…
El súperhabito de sobresalir de ti
Los superhábitos constituyen una fuente esencial de progreso, el progrso es lo que nos hace felices y realizados. Eso forma parte de sobresalir de uno mismo. Es parte del alto rendimiento…
19 pequeños hábitos de las personas que permanecen humanas
Es fascinante cuando alguien crea una conexión auténtica con una persona. Ya sea dentro o fuera de Internet. Especialmente es digno de mencionar cuando esto viene por medio del entorno digital. Hay unos pequeños hábitos que son el detonante. Aquí hay 19 de ellos…
Saltando de peor a mejor escenario
Sistema para lograr moverte desde lo que no te funciona a lo que sí podría funciuonarte. Desplazarte del lado negativo al positivo. Dejar el camino que no te lelva a ningún sitio para adentrarte en otro nuevo que puede que sí…
Quietud
Permanecer quietos y despiertos. Posiblemente una de las acciones más simples, pero complicadas y difíciles a la vez. Sin embargo, con un valor y unos beneficios fuera de los común…
Cómo eliminar interrupciones constantes
5 estrategias para eliminar interrupciones constantes en tu trabajo. Ser más efectivo y certero en lo que hagas serás más probable que nunca…
12 súper-hábitos para alcanzar el alto rendimiento
Hoy te explico 12 súper-hábitos que te ayudarán a poder alcanzar tu más alto rendimiento. Esto es lo que más necesitas hacer para lograr high performance…
Interactuar con propósito – superhábito
Esta es la magia de interactuar con propósito, de eliminar las interacciones sin valor y reclamar lo que importa para ti y los tuyos…
Cómo tener un buen día
Seguro que va a ser un buen día… ¿Podrías hacerlo cada día? ¿Podrías levantarte treinta o cuarenta y cinco minutos o una hora antes y hacerlo en lugar de levantarte 10 minutos antes de entrar al trabajo – o con la hora justa – y empezar perdiendo 4 -0?…
Cómo llegar a todo
Llegar a todo. No es magia negra,es trabajo consciente, es un marketing del cambio interno…
6 súper-hábitos al alcance de cualquier persona
¿Quieres realmente sobresalir en las diferentes facetas de tu vida y ser un mejor tú? Considera algunos de los siguientes súper-hábitos…
Cómo practicar la disciplina – el proceso
Como dice Mike Tyson, “la disciplina es hacer lo que odias como si lo amases”. Si logras amar lo que odias, imagínate que harás con lo que amas…
7 habilidades núcleo imprescindibles que son invisibles para la mayoría
Si alguien te pregunta por una lista de habilidades que te diferencien de los demás, posiblemente no menciones ninguna de las que de verdad te hacen único, porque en la mayoría de los casos son invisibles…