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Ene
19

5 nuevas modificaciones para lograr una mejor ultraproductividad

By Isra Garcia  //  Lifestyle, Productividad  //  2 Comments

Estas son cinco nuevas alteraciones (“hacks”) que estoy integrando en mi ultraproductividad…

mejor ultraproductividad

Sistema de reuniones de 12 minutos

Desde hoy mismo empiezo a trabajar con reuniones de 12 minutos, por agilidad, comodidad, enfoque y trabajo expansivo. Porque la idea es ir reduciendo y con suerte, llegar a reuniones de 5 minutos antes de que acabe 2017. Sueño con ello y un secreto, un sueño todavía mayor, eliminar las reuniones de mi vida.

Acción: ¿podrías recortar en 5 o 10 minutos las reuniones que llevas a cabo diario?

Teléfono off

Llevo varios días probando con esto y está siendo bastante útil. Desconecto el teléfono mientras realizo lo que yo considero como mi trabajo importante. Esto evita distracciones innecesarias cuando debo producir la clase de labor que mejor debo realizar. Apuntar por mayor excelencia y eficiencia en los puntos clave que generan mayo retorno. Sin teléfono y otras distracciones ya eliminadas y dejadas atrás, es más fácil, dentro de lo complejo.

Acción: muy simple, desconecta el teléfono en el momento que sepas que vas a realizar el trabajo más decisivo del día.

Correcto electrónico off

Esto es algo obvio, quizá, pero no lo había probado hasta hace unos días. Desconectar el email en el momento en el que identifico mi ventana de eficiencia y la hago encajar con mi trabajo importante. Ya hace un mes desconecté todo tipo de sonidos, indicadores o mensajes que pudieran llevar mi atención hacia el email. Principalmente, porque de por sí ya siento una gran atracción por la bandeja de entrada de mi correo electrónico, imagina con pequeños recordatorios. Trabajo sin email en el pc, y obviamente, si tengo el teléfono desconectado, tampoco tengo que preocuparme por ello.

Acción: desconecta tu correo electrónico cuando trabajes en tu trabajo importante, no caigas en la tentación. Si quieres ir un poco más allá, compruébalo en cuatro veces al día, mañana, mediodía, tarde y noche.

Desconectando iMessage

Hasta hace unas semanas era una de las pocas formas de contactar conmigo. Si estás dentro de mi círculo de amistades, contactos profesionales y familia. No uso whatsapp desde abril de 2014. Respondo y reviso las redes sociales una vez por semana. No tengo notificaciones en pc, ni en smaprthone, ni en tablet. Bien, desconecté iMessage (las notificaciones, el sonido ya estaba desconectado hace casi un año). Y sobre todo, lo desconecté del pc, de forma que solo pueda verlo en smartphone cuando sea tiempo libre. De esta manera logro una mejor concentración no solo en el trabajo, sino en el momento presente.

Acción: desconecta tus sistemas de mensajeria instantánea. Al menos todas las notificaciones de cualquier tipo.

Ayuno intermitente: 1 día a la semana

Esto también es ultraproductividad, claro. No es solo relacionado con el trabajo, sino con el estilo de vida. Trabajar menos, producir más y vivir mejor, ese es el fin. Meses antes de empezar el ya pasado experimento 20 días de ayuno, mi profesor de alto rendimiento Ricardo Soares, me recomendó el ayuno intermitente de un día a la semana con agua alcalina solamente. Fue sobre septiembre, entonces empecé un día a la semana con el ayuno, al acabar el experimento he continuado. Los resultados son magníficos. Especialmente por la Cetosis, la vitalidad, enfoque y consciencia que está devolviéndome este súperhabito semanal.

Acción: si crees que es para ti, quizá podrías intentar el ayuno intermitente y ver cómo evolucionas.

Subiendo de nivel

Estoy probando casi a diario (no te miento, sigo con el experimento 20 días sin mentiras) con prácticas, hábitos, técnicas, estrategias e incluso experimentos que modifiquen mi estilo de vida. Esto impacta en lo que hago, diego, pienso, vivo y produzco.

Taller exclusivo ultraproductividad

Si quieres trabajar conmigo durante 6 horas desarrollando tú ultraproductividad, esta es la oportunidad única de hacerlo. Este sábado en Business World Alicante impartiré un taller exclusivo, que solo se realizará una vez, de 6 horas. Es de pago, son 250€ por persona, pero hagamos algo de valor para ti. Si contactas con info@bwalicante.es con el asunto “trabajar menos, producir más, vivir mejor” y te inscribes en el taller, pagarás 180€ en lugar de tener que pagar la inscripción completa. Tu ganas, por estar ahí cada día.

Artwork: Charlie Abad Estudio.

Ene
12

Sumario anual de proyectos lanzados en 2016

By Isra Garcia  //  Productividad, Proyectos  //  4 Comments

El 31 de diciembre de 2015 decidí titular 2016 como “el último año de mi vida” – una especie de experimento que te contaré en detalle en unas semanas tal vez. Vivir como si el 1 de enero de 2017 fuera a morir. Una parte de ese experimento estaba compuesto por todas las cosas (proyectos) que podría llevar adelante. Todos los proyectos que era capaz de lanzar. Sería uno de los indicadores, la variedad, impacto, calidad y número de todos ellos. Una revisión anual de todo lo que era capaz de hacer.

Como cada año desde 2010, desde el primer día de enero hasta el último de diciembre del mismo año he ido siguiendo y anotando todos los proyectos. Lo que llamo mi revisión anual de proyectos, una especie de sumario. Ahora con perspectiva los analizo uno a uno y veo todo lo que ha sucedido. Esto al mismo tiempo me permite comparar con años anteriores.

La clave de este sumario es la revisón de todo lo que se ha hecho y logrado. Tenerlo en un sitio y verlo al completo te ofrece una visión de dónde has invertido el tiempo, el esfuerzo y el dinero. Además de comprar tu rendimiento con el año anterior por ejemplo.

revisión anual proyectos 2016

Revisión anual 2016 – sumario

Estos son todos los proyectos que he lanzado y vivido en 2016. Desde lo más a menos profesional. Para mí casi todo son proyectos, unos pueden ser profesionales, otros vitales, quizá familiares e incluso íntimos.

Blogger / columnista / contenidos

  • 360 publicaciones en este blog.
  • 39 publicaciones en isragarcia.com.
  • 32 artículos en Expansión.
  • 78 historias en Medium.
  • 83 posts en LinkedIn Pulse.
  • 15 artículos de invitado para medios, publicaciones y portales.

Libros

Nuevos conceptos

  • Plan de marketing simplificado.

Experimentos

  • Experimento Macrobiótica Extrema.
  • Experimento Alto Rendimiento.
  • Experimento Cero Excusas.
  • Experimento Social Media Cero.
  • Experimento 100 horas de Agua Alcalina.
  • Experimento 20 Días de Ayuno.
  • Experimento 550 Días Haciendo Algo Nuevo Cada Día.

Speaker / talleres / exposiciones / presentaciones

  • Gira ultraproductividad talks:
    • Málaga.
    • Barcelona.
    • Madrid.
    • Valencia.
    • Alicante.
    • Alcoy.
  • Inconformistas Barcelona.
  • Inconformistas Valencia – I Congreso Jóvenes Emprendedores.
  • IG on tour:
    • Lima
    • Río de Janeiro.
    • Bogotá – Medellín.
    • Londres.
  • Gira “Mapmakers” con la Vicepresidencia de la República Dominicana.
  • Seminarium Perú.
  • Demo Day EOI.
  • Alianza líderes de Servicios Colombia: 3M, Kellog’s, AVIANCA, Codensa, Price Waterhouse Coopers, Andina, Postobon, Davivienda.
  • 35 participaciones corporativas para empresas y organizaciones.
  • Innova & Acción Universidad de Valencia..
  • Congreso Nacional Jóvenes Empresarios – AJE: Reset – Marbella.
  • Semana Internacional de la Universidad de León.

Consejero / consultor

  • Harbor Ithaka Wealth Management.
  • Mentolín.
  • Panama Jack.
  • La Farándula Ibiza.
  • elRow Family.
  • Cala Bandida.
  • Lacasitos.
  • 7 consultorías para PYMES.
  • 4 consultorías para individuales.
  • 35 micro-consultorías de 20 minutos.

Negocios / proyectos

  • Plataforma online This is IG.
  • Chispazo mensual.
  • Plan de marketing Cala Bandida (expansión + franquicias)

Iniciativas sociales

Educación

  • Stand OUT Program Valencia.
  • Stand OUT Program Alicante.
  • Stand OUT Program Barcelona.
  • Stand OUT Day.
  • Stand OUT El País con tu Futuro.

Deporte / aventuras

  • Titan Desert.
  • Live the Possibility.
  • Maratón de Valencia.

Experiencias vitales

Conciertos y eventos

  • Concierto Ludovico Einaudi.
  • Ópera:
    • Samson et Dalila.
    • Aida.
    • Vespri di Siciliani.
    • Macbeth.

Juergas

  • El tour del fuego con Edu Imbernón: Valencia – Alicante – Madrid.
  • Row:
    • Feria de Abril.
    • Row Fallas.
    • Row Londres.
    • Halloween.
  • Ibiza openings:
    • Ushuaia.
    • Space.
    • Amnesia.
    • DC10.
  • Ibiza closings:
    • Children of the 80’s.
    • Pacha.
    • DC10.

Medios

  • 23 entrevistas.
  • 33 apariciones en medios.

Conclusión

Después de hacer la revisión anual, ver todo el sumario y compararlos, veo que cumplí los objetivos que marqué en 2015. Hice más y mejor que años anteriores, de nuevo.

Ahora voy a auto-exigirme. Deberes para este año: más proyectos familiares, más proyectos con amigas y amigos y al menos dos proyectos vitales en solitario como Vive la Posibilidad. Añadiré un proyecto educativo y formativo para mi desarrollo profesional y personal que durará todo el año y estará compuesto de sub-proyectos mensuales. El resto, firmo con mejorarlo tan solo una milésima más.

2016 ha acabado y yo sigo vivo, genial. Sin duda voy a intentar vivir otro “último año de mi vida”, mejorando este que ya dejo atrás.

Photo credit: Daniel Zorzano.

Ene
5

Cómo vencer al reloj cuando trabajas

By Isra Garcia  //  Productividad  //  9 Comments

cómo vencer al relojUna forma de vencer al reloj, ser ultraproductivo y hacer el trabajo que importa es trabajar más horas que nadie, 24/7, 365 días al año. Sin parar, sin dar opciones a la competencia. A fuego. Tal y como defiende Gary Vainerchuck. Sobrepasar a cualquier otro trabajando más tiempo, más duro. Él lo llama “Hustle“. Un esfuerzo excesivo, un tipo de trabajo que es capaz de quemar a más del 90% de las personas que intentan seguir esa estela. Creo que menos de un 5% de todas las personas que optan por esa estrategia, al final logran ese meritorio resultado.

La clave en contra de esto, si estás ganando porque trabajas todas las horas posibles que hay en el reloj, estás haciendo trampa. No estás “hackeando” el tiempo. No estás siendo ultraproductivo. Estás haciendo de todo menos el trabajo inteligente.

El problema con usar el tiempo como tu atajo para el triunfo laboral, es que el mismo tiempo no escala muy bien. 19 horas de trabajo al día no son el doble de efectivas que 16. Además de que seguramente no puedes ir mucho más lejos de 24 horas.

¿Qué pasaría si te prohibieran trabajar más de seis horas al día? ¿Qué tareas llevarías a cabo? ¿Cuáles serían tus prioridades? ¿Qué proyectos llevarías a cabo y qué otros no? ¿Cómo usarías esas seis horas para hacer el trabajo importante? No tendrías más remedio que desarrollar el trabajo inteligente.

Cómo vencer al reloj

Este es el reto que te lanzo:

  1. Vas a prohibirte trabajar por más de seis horas al día.
  2. Puedes hacer tres horas por la mañana y tres horas por la tarde. O seis horas seguidas cuando desees.
  3. Durante catorce días.
  4. Descansarás sábado y doming. Y si quieres ir un poco más allá, el viernes trabajarás tres horas.
  5. Definirás qué trabajo es importante y qué otro no para llevarlo a cabo.
  6. Medirás el progreso de tu trabajo en un excel.

Ve. Pruébalo. Solo por dos semanas. Comprueba que sucede. Incluso aunque luego vuelvas a tus once o doce horas, descubrirás que has cambiado la forma en la que compites.

Photo credit: Freaktography.

Dic
23

Un kit para empezar cualquier cosa

By Isra Garcia  //  Disrupción, Productividad  //  2 Comments

empezar cualquier cosaHay algo valioso en la insolencia, ignorar recomendaciones generalistas. Obviar el feedback pedante. Pasar por alto consejos no solicitados. Incluso aunque esto venga de gente que admiramos. Toma solo aquello que te sirva y transfórmalo bajo tu esencial, principios y propio pragmatismo. Esto va sobre lanzar y empezar cualquier cosa.

Diseccionar imposible

Seguro que ya conoces el consejo tan repetido de trocear los grandes desafíos y hacerlo pequeños y alcanzables.

Trabaja una cosa a la vez.

Da pequeños bocados.

No está muy equivocado nada de esto, porque funciona.

¿No estás seguro de cómo vender más tu producto o cómo hacer tu servicio más popular? Disecciona tu producto o servicio por un lado, y la forma de ayudar y maravillar a clientes por otro. Fíjate si funciona y encajan. Intenta algo diferente si no. Para de planificar demasiado. Dispara. ¿Alcanzaste tu objetivo?

Sobre empezar cualquier cosa

Es un tema que ya he adorado antes, así que no me detendré mucho aquí. Lo único que puedo añadir es que “voy a lanzar”, “voy a hacer”, “a punto de decidirme” o “quiero empezar”. Eso es parecido a “todavía recogiendo información” o “analizando”. Nadie está empezando, están haciendo nada.

Para empezar cualquier cosa, debes lanzar cualquier cosa, así de fácil.

El kit para lanzar cualquier cosa

Elige algo y lánzalo. Este es mi kit de lanzamiento versión simplificada:

  1. Selecciona un proyecto ue tengas en mente y pienses que podría ser excitante e inquietante. Quizá lanzar un curso, un podcast. Escribir un libro o una iniciativa social. Trabajar para una empresa.
  2. Escribe la lista de las listas:
    1. 10 temas que necesito desarrollar para profundizar en el “proyecto”. Sea cual sea.
    2. 15 elementos clave que necesito dominar antes de continuar.
    3. 8 amenazas que necesito prever de alguna manera.
    4. 6 debilidades en las que necesito trabajar hasta que no sean más debilidades.
    5. Los 10 próximos pasos que necesito tomar antes, durante y después de lanzar.
  3. Reservar 45 minutos diarios para actuar en cualquiera de esas lista. ¿Qué podría medir como indicador de progreso primero, y se éxito en segundo lugar?
  4. ¿Quién puede ayudarme a avanzar más rápido? Haz una lista y contacta con esas personas si tienes preguntas o dudas sobre cómo continuar.
  5. ¿Quién podría colaborar conmigo de manera que mi “proyecto” fuera más sólido y potente? Busca a esas personas o negocios y alíate.

Estoy bastante obsesionado con tomar acción. Aquello que precisamente nos evita de esa acción es pensar que nuestros problemas o desafío son gigantescos. Tanto que no seremos capaces de afrontarlos, todo esto antes de empezar. Este proceso tan simple de disecciones y encontrar puntos de entradas es muy útil. Principalmente, porque nos permite dejar atrás la resistencia al cambio y al riesgo.

2017, puede ser tu año, o no. Depende de la acción que decidas tomar.  Aquí tienes un kit para equiparte a lanzar cualquier cosa.

“Go”.

Photo credit: Vergard Iglebaek.

Dic
22

Elige tu objetivo primario

By Isra Garcia  //  Negocio, Productividad  //  2 Comments

elige tu objetivoUno de los más grandes cambios empresariales que algunos experimentamos, llega cuando explicas que haces y cómo lo haces, para ayudar a un tipo de cliente que tienes la capacidad de encantar. Piensa sobre ello. Cómo trabajando lo que haces tiene un fuerte impacto en tu negocio. Elige tu objetivo.

Elige a tus clientes potenciales

Con Stand OUT Program por ejemplo. Lo que obtienes cuando acabas es que sobresales de ti mismo. Presenta tu candidatura, elígete, entra, resiste, destaca y sobresal. Luego vete y haz que las cosas sucedan.

En IG. Te ayudamos a conseguir los resultados en términos de negocio a través del marketing y la economía digital.

En Engage Worldwide. Llevamos a tu organización hacia la transformación digital, readaptándola para superar los nuevos retos empresariales del presente. Comunicación, cliente, tecnología, personas y procesos.

En Inconformistas. Te equipamos con herramientas, estrategias, tácticas y claves que te ayudará a conseguir mucho más en el trabajo y en la vida.

En Ultraproductividad. Trabajo para individuales o organizaciones de forma que podamos crear sistemas, prácticas y procesos de trabajo que logren convertirlo en el trabajo importante, más eficiente y efectivo al mismo tiempo. La finalidad es invertir más tiempo en vivir mejor la vida, en los sentidos que encajen con los objetivos de empresas y personas.

En Human Media. Desarrollamos planes de comunicación y marketing para que negocios y profesionales permanezcan humanos en Internet. Humanos enfocados a objetivos determinados.

En Mapmakers. Ofrecemos una plataforma a personas que dibujan su mapa y quieren contar la historia de como lo hicieron o siguen haciéndolo.

Mi misión se ha simplificado con la experiencia y el paso del tiempo: “planes simples para construir un buen negocio”

Ese es tu trabajo, facilitar el plan. Entonces los demás ejecutan en plan. De esa forma obtienes más batallas ganadas.

Elige tu objetivo – Tu turno

Nos enfrentamos a un entorno sobrecogedor:

  • Trabajas más horas que nunca.
  • Haces más cosas que nunca.
  • Obtienes menos resultados que nunca.

La razón cae aquí, llenas tus días de cosas y cosas secundarias. Eso en lugar de hacer solo aquello que apunta al objetivo que más necesitas alcanzar. La meta primaria. La misión única que perseguir.

¿Cómo llegas a tus clientes potenciales? ¿Cómo conseguir ese objetivo deseado? Eso solo ocurre cuando te olvidas de lo demás y no apartas la mirada ni el esfuerzo en conseguir solo ese objetivo. No pueden ser dos, ni tres, solo uno.

No creo en que el cliente te elige, ya lo he vivido en mis negocios y en los de algunos colegas, conocidos y clientes. Así que, para lograrlo, tengo una serie de preguntas para ti.

Misión

No la misión convencional, algo más perspicaz.

  • ¿A quién sirves? ¿Cuantos años tienen? ¿Dónde se mueven?
  • ¿Qué es lo que esas personas esperan de ti?
  • ¿Cómo puedes satisfacerles de forma brillante?
  • ¿Cuál es el buyer persona ideal?

Tu propio potencial

Esta parte va sobre ti o tu negocio:

  • ¿Qué necesitas para ser mejor que otros sirviendo a tu público potencial?
  • ¿Cómo podrías crecer tu negocio (y tú)?
  • ¿Cuál es esa única cosa en la que necesitas enfocarte para crecer?

¿Podría completar las preguntas por ti? Claro que podría, ese es mi trabajo, sé cómo hacerlo. Sin embargo, eso no ocurrirá. He encontrado diferente tipos de feedback de algunos lectores de este blog que piden procesos, explicaciones o ejemplos más detallados. Eso no ocurrirá. Si te digo qué es lo que debes hacer y cómo hacerlo, ¿Cuál es entonces tu contribución ¿Qué has aprendido? Nada. Cero.

El trabajo real viene cuando respondes a preguntas y luego cuestionas las actuales. El trabajo real viene cuando alguien elige y decide. Elige tu objetivo.

Photo credit: Igal Kleiner.

Dic
16

El súperhabito de sobresalir de ti

By Isra Garcia  //  Habilidades, Productividad  //  2 Comments

Es jueves. Primera hora de la mañana. Llevo 18 días de ayuno (experimento). Acabo de tomar una ducha de agua lo más fría posible, como cada mañana. Justo después terminar 1:10h en la bicicleta / rodillo. Antes de eso, he realizado estiramientos, flexiones, abdolinales. He meditado. Antes, he dormido por 8:33 horas. Estas prácticas forma una parte del sistema de alto rendimiento y ultraproductividad que vengo testeando desde septiembre. Esto me ha hecho pensar sobre la habilidad de sobresalir, o puesto de forma correcta. Sobresalir va sobre adquirir superhábitos.

Es importante para tu negocio, para tu vida, para tus esfuerzos y objetivos.

superhábitos sobresalir isra garcía

Superhábitos es sobresalir

Hoy viernes cerraré Stand OUT Day trabajando la forma de sobresalir alcanzando el alto rendimiento. Trataré la grandeza, el 95%, la iniciativa, la elección. Especialización. Superhábitos, habilidades núcleo, alterar positivamente el estilo de vida, ultraproductividad. Marketing, economía digital y cómo interrumpirte a ti mismo. Es un mix de todo esto. No es motivación, no es inspiración, es realidad. Sobresalir, de ti mismo primero, para luego quizá hacerlo del resto (si es necesario), es una habilidad que se construye desde cero.

Puedes construirla a través de la fuerza de voluntad, la disciplina, auto-consciencia, iniciativa y motivación. Eso creará un súperhábito que con el tiempo implantará esta habilidad núcleo. ¿Ves? Súperhábito lleva a habilidad núcleo. No hay superhabito sin alto rendimiento. Sobresalir es trascender de ti mismo. Obvio.

Estos súperhábitos derivan de habilidades que potencias cada día. Entonces creas tu propia habilidad núcleo. Son acciones dirigidas y recurrentes que mejoran (o no) cada día. Es algo que te mueve hacia una mejor dimensión de ti mismo/a.

  • Alimentación óptima = sobresalir.
  • Experimentar = sobresalir.
  • Extrapolar ideas y ejecutarlas = sobresalir.
  • Fijar tu mente en mañana = no sobresalir.
  • Hacer algo que te incomode – casi a diario = sobresalir.
  • Chismorrear = no sobresalir.
  • Quejarte = no sobresalir.

Estos, y otros 100 más, son hábitos que conviertes en súperhábitos que te ayudan a sobresalir. Aplicando a el trabajo que importa y a tu motivación. Voy hacia una clave. Necesitas hacer de sobresalir uno de tus superhábitos diarios. Busca la motivación. Busca que significa sobresalir para ti. Auto-motivación, por cierto. No hay nadie que esté asignado a motivarte excepto tu mismo/a.

Cómo hacerlo

Dos formas:

Práctica mental: es tu mantra. La idea es simple, si lo diseccionas. Son esas claves que utilizas a diario para decirte a ti mismo, las cuales te elevan a un estado de “flow“. Las positivas. Las que te recuerdan:

  • Por qué estas en este mundo. Tu misión.
  • Tus objetivos.
  • Qué has pasado para llegar hasta aquí.
  • Quién eres. Qué eres.

Hazlo a diario. Cuando abras los ojos en la cama.

Practica disciplinaria: lee el primer párrafo de este post. Es parte del sistema “de vuelta al juego” y al mismo tiempo parte del sistema “la gran mañana“. Cuando hago esto fluyo y cuando fluyo, soy imparable, para mi mismo, los demás no importan demasiado. Entonces sobresalgo en mi trabajo y en la vida, así lo siento, así lo compruebo por los resultados. Cuando hablo de práctica disciplinaria, es algo lleno de respeto, es sagrado. Es como un plan de proyecto. Todo está listo para empezar, cada mañana, cada día. Sin apenas excepciones. Modificando si viajo o estoy fuera de casa, pero siempre ocurre. Si por alguna razón, no puedo llevarlo todo a cabo, sonrío y bailo con el momento.

Las dos prácticas aplican a todo aquello con lo que trabajas en cuestión de superhábitos, disciplina, sobresalir y motivación.

Solo hay una cosa que falta.

Tú sobresaliento.

Photo credit: Looker Media.

Dic
7

Cómo rediseñar el estilo de vida

By Isra Garcia  //  Lifestyle, Productividad  //  2 Comments

Antes de empezar con el sistema ” rediseñar estilo de vida ”  primero definiría qué es el estilo de vida. La definición de Wikipedia sería muy válida:

Expresiones que se designan de una manera general, al estilo, forma o manera en que se entiende la vida; no tanto en el sentido de una particular cosmovisión o concepción del mundo como en el de una identidad, idiosincrasia, o un carácter, particular o de grupo. Expresado en todos o cualquiera de los ámbitos del comportamiento (trabajo, ocio, sexo, alimentación, hábitos, relaciones personales, ropa, etc.)

Sistema ” rediseñar estilo de vida “

Una vez sabemos qué es el estilo de vida, podemos empezar con el proceso / sistema  ” rediseñar estilo de vida “:

rediseñar estilo de vida

1. Análisis

Análisis integral de tu estilo de vida actual. Cinco áreas generales pero específicas: trabajo, ocio, relaciones y personal. Valora cómo actúas en cada área, que resultados obtienes, qué deficiencias encuentras, qué grandes ventajas posees. La satisfacción de lo que recibes y lo que das y tus sensaciones al terminar cada día, en cada área.

2. Conclusiones

Conclusiones sobre los resultados del análisis. Quizá debes mejorar tus relaciones, pasar más tiempo solo, dedicar menos horas al trabajo que no importa, viajar más. Cambiar tus hábitos alimenticios o de descanso. Desarrollarte más en otra especialización profesional. Aprovechar el gran talento comunicativo que posees o no hacer tanto deporte.

3. Cruce variables

Determina si los resultados de eses análisis coinciden con lo que te gustaría que fuera tu estilo de vida. En el mundo que vivimos, la experiencia me dice que alrededor de un 85% de las ocasiones, los resultados no acompañarán con nuestras pretensiones. Por lo cual un rediseño será requerido.

4. Desarrollo

Toma varias hojas y arriba del todo escribe “quiero que mi estilo de vida sea todo esto”. Ahora sé ambiciosa/o. Lista cómo te gustaría vivir la vida en todas las áreas que imagines, en todos los apartados que componen tu día a día. Junto a todos los factores que intervienen directa e indirectamente. Mayores y menos preferencias. Cualquier cosa que quieras que sea es un juego justo. En cambio, lo que otras personas o circunstancias hacen que actualmente sea, no importa.

Censúrate lo menos posible, pero sé realista. Ahora, posiblemente, tienes el mapa con lo que deseas que sea tu estilo de vida. Quizá trabajar fuera de la ciudad, salir menos a comer fuera, adquirir una rutina deportiva. Llevar a tus hijos al colegio cada día. Mantener relaciones sexuales dos veces al día con tu pareja o con otra persona. Realizar un curso online para seguir tu especialización. Diversificar experiencias y negocios. El habito de madrugar y trabajar cuando todos duermen, o el hábito de trasnochar. Etc.

Si no sabes por donde empezar, aquí hay una guía comprensible para hacerlo.

5. División, organización y estructuración

Ahora, ordenaremos la lista que creaste en el punto anterior en cuatro listas diferentes.

  1. Objetivos – declaraciones de consecuciones. Son objetivos claros y bien definidos. Significando esto, son positivos, concretos, inmediatos y específicos. Son también cosas que puedes alcanzar si inviertes un tiempo y esfuerzo suficiente. Cuanto más alcanzables, mejor. ¿Qué cosas de la lista caen en objetivos?
  2. Estados y consciencia – las cualidades de tu experiencia y personalidad presente. “Quiero ser apasionado”, “quiero estar motivado” o “quiero ser exitoso” no es un objetivo. Ya que puedes ser alguna de esas cosas en un momento y dejarlo de ser casi al momento. Los estados de ser y consciencia, son criterios de decisión íntimos. Si quieres ser más consciente o libre, es porque no sientes que eres consciente o libre. Entonces sabes que tienes que cambiar algo. Identifícalo y trabaja el plan. ¿Qué otras cosas de la lista caen en esta parte?
  3. Habilidades núcleo. ¿Qué habilidades especiales y recursos posees para poder realizar el cambio que supone rediseña tu estilo de vida a aquello que persigues?
  4. Súper-hábitos – comportamientos de apoyo diarios que te ayudarán adquirir los elementos ideales que necesitas para rediseñar tu estilo de vida. La diferencia de los hábitos a los súper-hábitos, es que estos últimos están diseñados por ti y para trascender en tus propios objetivos. Además toman menos nos tiempo al ser sistemas. Son parámetros dentro de una estructura que mejora tus habilidades núcleo y te ayudan a alcanzar tu mejor y más alto rendimiento. Potencian tus cuatro dimensiones: física, emocional, intelectual y espiritual. ¿Qué otras cosas de la primera lista en el punto cuatro deberían ser incluidas como hábitos para implantar?

6. Priorizar

Una vez está todo separado en cuatro listas, ahora viene priorizar. Decide que no es importante. Es decir, qué es aquello en lo que ahora no vas a enfocarte. Empieza por aquellos aspectos que podrían causar mayor impacto en tu modo de vida, pero que no supondrán un esfuerzo tremendo. De esta manera podrás ir ganando tracción y motivación hacia otros hitos posteriores. Asume que puedes completar solo el 50% de todo lo que tienes en tu lista “objetivos” en el plan ” rediseñar estilo de vida ” “ ¿Qué ítems dejarías fuera? Ahora vuelve a cortar la lista por la mitad. Una vez la tengas. Haz lo mismo con las otras tres listas, “estados y consciencia”, “habilidades núcleo” y “súper-hábitos”.

7. El plan

Siguiendo los pasos hasta aquí, deberías tener un plan entre tus manos. No deberías tardar más de dos horas en seguir estos pasos y crearlo. Estas serán dos de las horas más ultraproductivas de tu año. Ahora tienes el plan para modificar los aspectos del estilo de vida que deseas rediseñar. Al comienzo de cada día, examina tu plan “ rediseñar estilo de vida ”. Trabaja los ítems uno a uno, hasta cambiar lo que te importa. Salud, descanso, alimentación, concentración en tareas importantes, eliminar distracciones. Mindfulness, equilibrio trabajo – vida, cuidado personal, formación progresiva. Adquisición de nuevas capacidades, desarrollo personal, viajar, etc.

El inconformismo no viene solo del trabajo, sino de tu propio estilo de vida. Eso es parte de lo que hace el libro Inconformistas.

Go.

Photo credit: Alberto Lessman.

Dic
3

Saltando de peor a mejor escenario

By Isra Garcia  //  Liderazgo, Lifestyle, Productividad  //  No Comments

Es la idea de moverte hacia algo mejor lo que te hace buscar cambios efectivos.

saltar de peor a mejor

Hacia un mejor territorio

Esta es la cuenta atrás para conseguir saltar de peor a mejor:

9. Reconoce que no eres feliz con alguna situación de tu vida. Nómbrala(s). Lístala(s)

8. Decide cómo te gustaría que fuera esa situación, la siguiente. Descríbela con todo tipo de detalles.

7. Añade complementos a la descripción: en lugar de “mejorar las ventas de mi ecommerce”, “dejar de comprarme con otras personas” o “mejorar mi estilo de vida”. En el primer caso, decide que vas a realizar campañas online para vender diez productos más a la semana. Segundo ejemplo, comprométete a anotar cada vez que te compares con alguien y harás una reflexión del por qué y cómo vas a superarlo. En el tercero, define cómo vas a introducir al menos cuatro pequeñas acciones que mejoren tu salud. Otra acción para tu descanso, tres para tu trabajo y productividad. Dos para tus relaciones personales y tres más para tu gozo personal. Esto son solo tres ejemplos, seguro que has cogido la idea.

6. Decide aprender a saber cómo hacer lo que has determinado que necesitas hacer para moverte de la situación “-1” a “+1”. Nombra los recursos que necesitarás, cuento tiempo te costará más o menos dominar las técnicas o estrategias, si necesitarás presupuesto. Y qué esperas obtener.

5. Ahora que tienes algo valioso entre las manos, decide cómo lo vas a hacer para generar utilidad a otras personas. Determina si algo de lo que sabes hacer podría ser útil para las personas de tu alrededor.

4. Examina si es podría convertirse en una oportunidad.

3. Si el objetivo por ejemplo, va más sobre una meta en desarrollo personal, investiga quien podría ayudarte a conseguirla. Decide y elige a quien necesitas alcanzar para que te pueda ayudar a saltar de peor a mejor escenario. Es importante que sepas cómo vas a pedir ayuda en caso de que la necesites.

2. Asegúrate que tus metas son finitas, pero también de que te has provisto de una visión extensa.

1. Da pequeños pasos cada día. Piensa en pequeños logros. Si necesitas otros 12.000€ para lograr el año que buscas, eso es solo 1.000€ al mes. Lo cual significa 250€ a la semana.

Salta pequeño

Empieza en pequeño. Preguntas como: “¿Qué más podría hacer para ganar algo mas aparte de mi salario?” Esta pregunta te ayudaría a empezar a buscar otras vías para hacer más dinero. Harás uni inventario en lo que sabes cómo hacer. Cuando lo plasmes en estos nueve pasos, podrás encontrar nuevas formas de alcanzar tu objetivo.

Trascender va sobre ese momento donde te empujas tan fuerte, que dejas atrás la carga gravitacional de lo que no funciona.

Photo credit: Mikael Wiman.

Nov
28

Qué necesitas para comunicar mejor en el trabajo

By Isra Garcia  //  Comunicación, Liderazgo, Productividad  //  No Comments

comunicar mejor en el trabajoInquieto cada día por hacer mejor marketing y comunicar mejor, no solo yo, mi equipo. También mis clientes, lectores, tú.

Neutralidad

Odiamos las comunicaciones demasiado pesimistas, negativas o catrastofistas. Por el mismo ende, odiamos esos mensajes demasiado optimistas, positivos o maravillosos en un mundo ideal. Venga, nadie se cree ya el cuento de “increíble”, “brutal”, “impresionante”. Principalmente si llega de tu propia comunicación. Deja de exagerar, desde un lado al otro. Utiliza la neutralidad para comunicar con tu equipo, clientes, proveedores o comunidad. Lo agradecerán.

Llegar a tiempo

Encajar tu mensaje de manera apropiada en una línea del tiempo, es una de las cosas más importantes que puedes hacer para no sobre-comunicar. Determinar la urgencia de tu mensajes y el medio para el mismo, no es fácil. Un buen paso es ser deliberado sobre lograrlo.

Por ejemplo, cuando necesites hacer saber a tu equipo sobre una urgencia de trabajo, no hay momento “inadecuado” para enviar un mensaje masivo (por SMS, quizá) o un audio (con esta herramienta). Por otra parte, el email, no es tanto de urgencias, sino algo así como un medio “compruébalo cuando puedas”. Es el menos disruptivo y efectivo, para urgencias. Sin embargo, SMS, llamadas de teléfono y plataformas de Messaging como Slack, consiguen desviar la atención de alguien hacia algo. Así que antes de comunicar, pregúntate si es esencial.

Menos siempre es más

Cada día se envían unos 2.000 millones de correos electrónicos. ¿Cuantos de ellos son repetidos? ¿Reenviados? Si un cliente o empleado no entiende al 100% el enfoque de un proyecto, ¿Vas a enviar un email para explicárselo? Es una perdida de tiempo. Si alguien no responde a sus emails ¿Tiene sentido seguir enviando esos correos? Cuando tu asunto va relacionado con una persona ¿Es apropiado enviarle un correo a todos los miembros el equipo para que “estén al tanto”? No, en ninguna de las ocasiones.

Pregúntate a ti mismo, si el mensaje que vas a enviar requeriría una clarificación adicional. También si has cubierto su tema principal.

Intentar comunicar mejor

Haz una encuesta entre tu equipo, pregunta:

  • Cuantos correos pueden recibir en un día. Y cuando responder.
  • Cuantas llamadas pueden realizar y cuantas recibir.
  • Cuantos mensajes pueden enviar y cuantos responder.

Reúne todos los datos y extrae una media ponderada. No tardarás en darte cuenta de que todos están muy por encima de esa media.

Hace unos años una de las cosas que más y peor hacía, era el seguimiento. Ahogaba demasiado. Ahora, desde que he otorgado más responsabilidad a las personas con las que trabajo, he renunciado a ese “acoso” que finalmente acaba por desgastar al personal. Confío, pero verifico, ocasionalmente, sólo cuando es necesario. Un 70% menos que anteriormente.

Utilidad

Es cómo valor, una palabra malograda y devaluada por el uso excesivo que le damos. Por ejemplo, imagina cuando llega a la parte sobre cómo comunicamos. Si tu mensaje no añade utilidad: próximos pasos o detalles que marcan la diferencia, no comuniques todavía. Antes pregúntate:

  • ¿Será útil me comunicación para la persona que la recibe?
  • ¿Qué es lo peor que podría pasar si no comunico esto?

Una de las cosas que el experimento 20 días en silencio me enseñó, fue a comunicar (interna o externamente) solo cuando fuera necesario. Entonces, cuando haces esto, tu alrededor presta más atención.

Coherencia

Cualquier comunicación incoherente: artículo, llamada de teléfono, tweet, correo electrónico, charla motivacional. Es como un enigma que alguien de solucionar antes de que pueda mover ficha, o empezar a pensar sobre el problema o cómo solucionarlo.

Eres ultraproductivo, genial. Ahora falta comunicar mejor. Toma tiempo para diseñar los mensajes adecuados para tu audiencia, equipo o familia. Haz siempre doble o triple comprobaciones. El alineamiento debe apuntar hacia tus principios. De esta manera te aseguras de que envías los mensajes adecuados, a las personas adecuadas. De la forma adecuada, por el medio adecuado. Esto podría ayudarte bastante en una parte del proceso.

Una lista para reducir la sobre-comunicación que hay en el mundo que habitamos. Una cosa más, sobre-comunicar, no aconsejable, claro, pero no comunicar, todavía peor. Esto es comunicar mejor en tu trabajo.

Pd. El libro Ultraproductividad llega a su segunda edición. Mi primera segunda edición. Gracias a ti, por trabajar menos, producir más y sobre todo, vivir más.

Photo credit: Mark Smiciklas.

Nov
2

El trabajo sólido

By Isra Garcia  //  Equipar, Negocio, Productividad  //  No Comments

Es fácil perdernos en muchas cosas que hacer, proyectos, pruebas, viajes, vacaciones, juerga. ¿Cómo ha sido tu año? ¿En que has invertido el tiempo? ¿A qué has prestado tu atención? ¿A qué has dedicado más esfuerzo del habitual? ¿Cuál es tu trabajo sólido hoy?

trabajo sólido

¿Qué hay en tus planes de trabajo sólido solo?

2016, la mayoría de tus negocios pueden estar viniendo de una fuente a la cual no estás prestándole la importancia que se merece. Imagina, centrar tus esfuerzos en cursos y en escribir libros, cuando el núcleo de impacto son las consultorías, tu trabajo de agencia y las conferencias.

Date cuenta de aquello que hay en tus planes y es importante para tu crecimiento profesional, individual o como negocio, podrías estar demasiado enfocado en una cosa que no genera ni generará negocio. Resultado: cerrar la persiana y volver al trabajo de fábrica, o algo así.

Si tuviera que utilizar un ejemplo personal, miraría atrás en 2015 cuando cambié mi estrategia de blogging por una más eficiente y efectiva, que consumiera el tiempo que necesitaba confirme, ni más ni menos. Esto fui extrapolándolo a social media, a llamadas de teléfono, a reuniones, a agenda, a entrevistas, a escribir libros. Centrando tu mejor atención en lo que mejores resultados genera, puedes avanzar más rápido en tu camino empresarial, mientras vives mejor la vida, incluso mejorando tus ingresos. Voilà.

Cuando te dejas envolver

Por este ego-sistema, has perdido. Te observas a ti mismo gastando tu tiempo en el muero de Facebook, leyendo tweets como una adicto. O mirando vídeo tras vídeo en Youtube. Cuidado.

Etiqueta como trabajo sólido

Sí, etiqueta como trabajo sólido todas las tareas que te ayuden llegar a terreno sólido. Con una pequeña etiqueta, rotula todas esas tareas importantes que ayuden a tu trabajo y negocio a marcar la diferencia. Y lee esto, centra tu tiempo en desarrollar esas tareas, en prolongarlas. No permitas que tu futuro sea decidido por hechos que no guardan relevancia con aquello que te gustaría que fuera ese futuro.

Y si el trabajo sólido se marchara…

Pienso (y trabajo) sobre ello cada día, me preparo para que lo que hoy me da ingresos mañana pueda no dármelos, muy probable. Hace un tiempo que me convencí a mi mismo que lo que hago no duraría más de 3 años sin que tenga que cambiar bastante. Entonces empecé a forzarme a estar creando nuevas líneas de negocio que funcionen mañana. En efecto, esas líneas que abrí, hoy empiezan ya a dar frutos, por eso no sigo parando de hacer esto. Diversificar, sí. Algunas funcionan, otras no. Lo que me sorprende es que nunca imaginé que estaría trabajando en cosas como Stand OUT Program, Ultraproductividad, Inconformistas, habilidades núcleo y súper-hábitos, y el negocio que deriva y derivará de esto. Y ahora veo otros horizontes para que ojalá funcionen pasado mañana.

¿Cuál es tu línea primaria de negocio? ¿Y si tu soporte de trabajo sólido desapareciera, qué harías?

Deseo que algo de esto te haga pensar, y más importante, tomar acción. Trabaja de forma inteligente, no más dura.

Photo credit: GPS.

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