Menu
Browsing articles tagged with "habilidades núcleo archivos - Isra García - blog sobre marketing, transformación digital, productividad, innovación, estilo de vida, excelencia, autenticidad, economía disruptiva, cambio, disrupción personal y profesional, incertidumbre, liderazgo y comunicación más allá de social media, human media."
Jun
16

Los ingredientes más decisivos en cualquier puesto de trabajo nunca creado

By Isra Garcia  //  Habilidades  //  No Comments

El Viaje continúa, ahora en La Toscana, en Italia… Escuchando el otro día a Will Smith, me quedé con algo que dijo. Venía a ser algo como esto: “el positivismo debería ser parte de nuestro plan de trabajo diario”. Sin duda, me hizo pensar sobre las habilidades determinantes a incorporar en tus responsabilidades diarias (personales y profesionales)

Listado de habilidades determinantes obligatorias

  • Mentalidad positiva: ver lo mejor y no lo peor.
  • Estilo de vida experimental: probar e intentar cualquier cosa que pienses que podría funcionar.
  • Inconformismo: nunca conformarte con lo que se supone que debes tener, ser o desear.
  • Amor propio: ser tu mejor amigo, tu más querido amigo, tu más respetado amigo, tu más importante y leal amigo.
  • Autodisciplina: nunca fallarte a ti mismo en cualquiera que sea la tarea. Hacer cualquier cosa y hacerla hasta el final.
  • Iniciativa: moverte a diario del lugar dónde estás, por voluntad propia. Empujar tanto hacia delante que nadie pueda seguirte.
  • Riesgo: lanzarte hacia las cosas que te hagan dar un paso hacia atrás.
  • Auto-disrupción: buscar excelentemente extrañas maneras de pensar y actuar.
  • Incomodidad: estar conectado con las cosas que siempre tratabas de evitar. Trabajar en todo lo que no te gusta o te sienta bien.
  • Aceptación: decir sí a una vida imperfecta. Decir sí a un mundo vulnerable, decir sí a la debilidad, decir sí al malestar, decir sí a la realidad más cruda.
  • Autoconsciencia: darte cuenta de lo que sucede cuando te das cuenta de las cosas.
  • Rendición: darte por vencido cuando sea necesario. Permitirte “morir” siempre que así lo sientas.
  • Egoísmo sano: invertir todo lo que tienes (y lo que no) en crear la mejor versión posible de ti mismo. Luego, donar esos resultados al mundo.
  • Fracaso útil: aprender cómo fallar exitosamente. Hacer de cada fallo un aprendizaje esencial.
  • Estoicismo (o filosofía): el arte de vivir de acorde a la naturaleza. El arte de cambiar tu interacción con lo que no puedes controlar o cambiar.
  • Perseverancia: el no tirar la toalla ni cuando sales de la ducha, siempre y cuando veas la luz que te mantenga ahí.

habilidades determinantes

Todos y cada uno de estos ingredientes (o habilidades determinantes, como prefieras llamarlo), deberían formar parte de lo que somos como personas (y profesionales, obvio).

Extra: si eres desempleado/a, vives y resides en España, y quieres aprender estas habilidades determinantes y usarlas para encontrar trabajo en 60 días. Participa en el Programa de Excelencia para desempleados que estoy preparando para finales de julio.

Mar
18

Cómo hacer florecer la autoestima dentro de uno mismo

By Isra Garcia  //  Alto rendimiento, Liderazgo  //  No Comments

Para funcionar como personas sanas, necesitamos sentirnos bien con nosotros mismos. Para sentirnos bien con nosotros mismos, necesitamos sentir que invertimos nuestra energía y tiempo de forma significativa. Ese es el significado es la gasolina de nuestras mentes. Cuando se acaba, todo se detiene. Es por eso que necesitamos hacer florecer la autoestima en nuestro interior.

La mayoría de nosotros tenemos problemas con la autoestima. Muchos de nosotros tenemos la fortuna de darnos cuenta de esto, y muchos de nosotros trabajamos en intentar solucionarlo.

El problema, sin embargo, es que los recursos disponibles son muy escasos – especialmente online. Seguro que hay artículos sobre autoestima que están 100% escritos por personas que tienen problemas con la autoestima, eso no cuenta como ayuda. Es por eso que ahora estoy poniendo mucha atención en cómo desarrollar técnicas para potenciar la autoestima para que muchos de vosotros podáis aplicar. Siempre desde mi experiencia personal y profesional, Esto se puede trabajar en mis programas:

Incluso así, no es cómo la autoestima funciona.

sobre la autoestima y sobre potenciarla isra garcia

No es autoestima

Primero no engañarnos, identificar qué es autoestima y qué no.

Veamos qué no es la autoestima.

A. No es egoísmo o narcisismo

Tener que decir esto me hace parecer impaciente, porque si las personas no lo “entienden”, lucharán ciega y emocionalmente. Lo comprendo, porque hay muchas emociones en juego. Así que voy a decir:

El amor propio y la autoestima no tienen nada que ver con ser egoísta.

Todo lo contrario. Las personas egoístas tienen una muy baja autoestima y amor propio, razón por la que compensan, demandan y no tienen nada que dar a otros.

B. No es una serie de “no’s”

Muchos de los aprendizajes que nos transmiten sobre la autoestima sugieren cosas como “no te hables de forma negativa. No te compares con otros. No te minimices. Y no dudes de ti mismo” Eso es coaching barato, si en algún caso yo supiera lo que es en realidad el coaching.

Nada de eso son soluciones.

El cerebro se esfuerza con la palabra “no”, y cuando nos centramos en el negativo, seguimos enfocados en lo mismo. El cerebro interpreta la frase como un imperativo. Ejemplo:“vale, no ser negativo conmigo mismo, lo sé”.

Cosas como “elimina la baja autoestima” y ya está no son soluciones.

La forma en la que hablamos con nosotros mismos es un reflejo de la autoestima, no es la raíz. Es el efecto, no la causa. Ayuda, claro, pero no es el núcleo donde debemos dirigirnos. Si arreglamos ese núcleo, arreglaremos cómo pensamos y hablamos de nosotros

Lo malo es que si no tenemos algo positivo listo, las cosas viejas y saboteadoras aparecerán rápido.

C. No viene de otros

No es el trabajo de otros que alguien se sienta bien sobre sí mismo. Solo puede venir de uno mismo, de ti, de mí.

Algunos profesionales sugieren que leamos libros, y que aprendamos a aceptar cumplidos. Hay otros que incluso van más lejos, sugieren que te acerques a otras personas y preguntes que les gusta sobre ti.

Intentar mejorar tu autoestima a través de los cumplidos de otros es como intentar aprender a ir en bici cuando es otro el que pedalea.

Solo nosotros controlamos nuestra auto-aceptación y nuestro amor propio.

D. No es “autoayuda”

Es una extensión.

La autoayuda refuerza la percepción de la inferioridad y la pena. Va sobre inseguridades y fabrica soluciones que no sirven a necesidades reales. Incita a esquivar lo importante.

Es cómo si una marca farmacéutica n0s convenciera de que estamos muriendo más rápido de lo que en realidad estamos, pero ellos son los que remedian esos problemas. No somos más poderosos de aquello a lo que le damos atención.

La autoayuda reemplaza una influencia externa por otra. Seguimos necesitando otra figura de autoridad, una voz omnipotente, que nos diga qué hacer.

Esto por supuesto incluye este mismo post. Lo cual es irónico, pero al menos honesto y cálido, porque escribo esto después de haber leído mucho y haber escrito mucho. Y sobre todo, haber vivido mucho. Espero que escribir todo esto lo solucione, al menos para mí, y unos pocos.

E. La autoayuda nunca ayuda

Cuando vivía con un euro en el banco (hay capturas de pantalla todavía), cuando no sabía quien era, después de haber sido criticado, de no conseguir nigua trabajo, una persona me preguntó “¿Qué haces para estar motivado?”, “ver vídeos de motivación” respondí.

Joder, esos vídeos no me han servido para nada – bueno, quizá para una motivación momentánea.

¿Quieres saber lo que propulsó mi autoestima? Cuando empecé a trabajar duro y conseguir resultados, con mis propias manos. Nunca he tenido un maestro, mentor, o padrino. He estado solo, y he tenido que construir y destruir infinidad de veces.

Cuando me di cuenta de esto, no hace mucho, dejé de ver vídeos y dejé de lamentarme porque nadie me había ayudado.

F. Autoestima no es recibir “mimos”

Si detuviéramos las indulgencias y los placeres cotidianos. Mejoraríamos nuestras vidas si pudiéramos pensar sobre el “amor propio” como “tratarnos con respeto”.

Los padres que marcan la diferencia no son indulgentes con sus hijos, Les apoyan, les ayudan con técnicas para mejorar sus resultado en el colegio, incluso les ayudan con con copiar en los exámenes. Les lanzan a crecer sin remedio.

Eso es lo que amor propio significa. No es sobre indulgencias diarias. Es sobre identificar y perseguir valores a largo plazo.

G. No son afirmaciones

Que le jodan a las técnicas de motivación, autoestima y autoayuda.

No sé quien llegó con la idea de escribir tus mejores cualidades para darte cuenta de ellas. Qué inútil que es eso. Considera por un momento, piensa en la persona que más confía en sí misma que conozcas ¿crees qie se sienta cada día y escribe sus mejores cualidades? Quizá lo hace, pero lo dudo mucho.

Las personas que sea aman a sí mismas no lo hacen. Y las personas no se convierten por arte de magia en alguien con una confianza aplastante por seguir este tipo de técnicas. Solo las personas con poca confianza en sí mismas se estancan en estos círculos compulsivos.

El amor propio no va sobre afirmaciones.

Puedes llevar a cabo cuántas estrategias quieras, no ganarás ni un 10% de autoestima. Qué digo, ni un 0% a largo plazo.

La solución real: consciencia, autenticidad y acción.

Autoestima, cómo crearla, cómo hacerlo bien

Primero, tres factores que alteran, de forma externa, la autoestima mucho más de lo que nsotros podríamos hacerlo:

  1. El éxito o fracaso de tu padre o madre en la vida. Si tienes que medirte con el gran éxito de tu padre o madre, es probable que la autoestima te golpee más duramente.
  2. Que han hecho y conseguido los amigos y amigas con los que creciste. Si tienes un amigo presidente, o una amiga multimillonaria, tendrás un impacto más negativo en la autoestima.
  3. El amor que recibiste cuando eras pequeño.

No puedes controlar ninguno de estos tres factores, pero sí puedes identificarlos y cambiar tu postura frente a ellos.

Ahora vayamos a por los cuatro activos decisivos para hacer crecer la autoestima dentro:

1. Responsabilidad

Amor propio es tomar responsabilidad.

Muchos profesionales, artículos y libros nos incitan a mantener la autoestima a la merced de fuerzas externas. Aconsejando “piensa sobre qué es lo que está afectando tu autoestima” y sugiriendo, “la confianza en ti mismo podría haber sido dañada por una serie de situaciones negativas, tales como: insultos, abusos, perder tu trabajo, estar sometido a estrés o no encontrar trabajo. Enfermedades mentales, problemas de saludo, separaciones o divorcios

No. A toda esta gran lista: no.

No digo que todas estas adversidades no puedan ocurrir – ocurrirán, con toda probabilidad. Porque este tipo de cosas pueden pasarle a cualquiera. Sin embargo, la vida no va sobre ser la víctima, o comparar a ver quien ha sufrido más. La vida tiene todo tipo de situaciones preparadas para todo el mundo. Incluso a los iconos que más admiras. La diferencia entre aquellos que tienen autoestima y los que no, es que el primer grupo eligió tomar responsabilidad por sus vidas, sus respuestas, y sus acciones.

Entonces, cuando pienses sobre “aquello que está afectando tu autoestima”, la respuesta es siempre “tú”.

Tienes el control de tu autoestima, incluso aunque no lo creas.

Tienes el control.

2. Es consciencia

Esto es importante y no lo tratamos lo suficiente.

Sal de tu cabeza. Sé, permanece presente.

Para de evadirte. Para de bloquearte. Detén ese silencio que viene cuando te sientes incómodo, inseguro o ansioso. Para de volver al pasado, o pensar sobre el futuro, o divagar mentalmente en cualquier sitio que no sea el ahora mismo.

He escrito abiertamente sobre mis mayores dificultades conmigo mismo, sigo trabajando en ello. Así que hablo desde una perspectiva de experiencia, empatía y compasión.

Hemos aprendido que cerrarnos y poner escudos ofrece seguridad. Es fácil si no entramos en profundidad, pensamos que hay menos riesgo.
Sin embargo, eso nos cuesta dejar escapar momentos de nuestras vidas. Lo cual es el por qué, en esos momentos enterramos la cabeza bajo la arena, estamos llenos de pánico y no nos damos cuenta de que estamos viviendo. Pero entonces, muchos, respondemos buscando reafirmación o soluciones que no llegamos a tomar, y al final, retrocedemos.

¿Primer paso? Ser consciente sobre tu respiración. Segundo, consciente de tu cuerpo en el lugar que se encuentra; lo que sientes físicamente. Desde ahí, te darás cuenta de lo que estás sintiendo emocionalmente hablando. Acepta esas emociones cómo llegan y cómo son, la clave de las claves, para mí al menos.

Despierta. Date cuenta de lo que estás haciendo y dónde estás. Y lo más importante: date cuenta de lo que sientes y sobre lo que piensas…

3. Es autenticidad

Es saber lo que quieres.

Esta es probablemente la peor parte, pero la más decisiva. Porque “la naturaleza no admite vacunas”.

Si la autoestima no viene de fuentes externas, sino de nosotros mismos, entonces tenemos que hacer el trabajo de identificar lo que queremos y necesitamos.

Autoestima es responder a la pregunta “¿Qué pienso?” sin pregunta antes “¿Qué es lo que otros piensan?”. Esto es más complejo de lo que podría parecer porque estamos adoctrinados.

Hace unas semanas estaba en Japón, segunda etapa de El Viaje. Estaba pensando qué significado tiene para mí el día de San Valentín. No pude responder a la pregunta. Amo ser amado, amo amar, cuando resueno con una mujer y ella conmigo. Espera, ¿pienso eso en realidad? ¿o me gusta cómo suena cuando lo pienso? ¿quiero amar realmente? ¿Me gusta ser amado? En ocasiones hacemos cosas que no queremos hacer, pero hacerlo “queda bien” y eso nos ahorra el riesgo de arrepentirnos por no haber hecho algo.

Al final, quería descansar y darme cariño, fui a un masaje japonés, hablé con mis abuelos, leí, escribí y fui al Onsen. Eso era lo que quería y me apetecía. No amor del otro.

Hacemos esto con todo. Elegimos donde viajar, qué comprar, y dónde comer, todo basado en otras personas. La mayoría de cosas que hacemos están influenciadas por otras personas. A menudo elegimos ropa, coches, casas, y actividades de ocio pensando “qué pensarán los demás”. Y tristemente, incluso elegimos trabajos y hasta pareja.

En ocasiones nos preguntamos: “¿Qué harías si no pudieras no fallar?

Y ahora viene una mejor, “¿Qué harías si no pudieras decirte a ti mismo – o que otros te dijeran – que has fallado?

¿Te casarías si tuvieras que decir a otras personas que no lo hiciste? ¿Conducirías el mismo coche si nadie pudiera verlo? ¿Harías lo mismo los fines de semana, si no tuvieras que contarle a nadie en el trabajo que hiciste durante el sábado y el domingo? ¿Irías de vacaciones a los mismos sitios si nadie lo supiera?

¿Trabajarías en lo mismo, con tu misma pareja, si tuvieras que decirle a tus amigos que tenías un trabajo y una pareja totalmente diferente – y ambas cosas no impresionaban?

¿Qué quieres? No ahora, sino dentro de unos años. ¿Cuales son tus valores? ¿Cuál es tu versión de plenitud a largo plazo?

Si es muy difícil o no te atreves a especular: empieza con un trozo de tu estilo de vida. No tu tiempo libre, sino tu vida actual. ¿Qué momentos recuerdas en los que eres feliz en el trabajo? Si tu respuesta tiene que ver con otras personas (ejemplos: “cuando reconocen mi trabajo”, “cuando obtengo un extra en el salario”, “cuando ayudo a los demás”) Vaya, tendrás que darle una vuelta al tema para encontrar preguntas que te sirvan a ti. Quizá ni siquiera te gusta tu trabajo. Deberías explorarlo.

Si estás pasando por un momento complejo y quieres más “ayuda” para “saber cómo superar esta situación”: estás en problemas entonces. El trabajo de superar el momento que vives no puede ser hecho por nadie más que tú. El trabajo eres tú. Hazlo.

Si te has perdido tanto que todavía te sientes perdido incluso sabiendo qué es los que quieres: has ignorado la autoconsciencia. No estás prestando atención. Vuelve al paso #2.

Evitar este paso es el por qué de que “hazlo” solo no sirve.

Nuestro esfuerzo (y reluctancia) por encontrar respuestas hace que no funcionen consejos como “hazlo” o “inténtalo y averigua que sucede”. Estos acaban siendo un desaire. Si no estás conectado con lo que quieres y con lo que te hace feliz, no hay, ni habrá manera de saber si lo que intentas te lleva donde quieres ir. Seguirás cayendo en un vacío. A pesar de lo que los expertos e inexpertos te digan.

No puedes saber lo que amas si no sabes lo que es el amor, si no estás conectado con tus sentimientos, nunca lo sabrás. Esto es algo que digo desde la experiencia propia.

Maldita sea, tenemos que saber quien demonios somos, y qué queremos. Experimentar y tomar acción es el paso dos, el paso uno es aprender desde dentro.

4. Es acción, ¿lo dudabas?

Este paso solo funciona una vez que entiendes lo que quieres – lo que realmente te hace sentir pleno/a – a largo plazo.

La acción va sobre tomar decisiones. Va sobre comprometerte. Va sobre elegir. Es asertividad. Pedir y luchar por las cosas que quieres y necesitas. La acción va sobre dar pasos, pequeños pero firmes, y pensar de forma positiva, y concluir también de forma positiva. Es decir, va sobre verbalizar los pensamientos positivos.

Este tipo de acción es también ser consciente. Estar alerta y despierto y activo en nuestras vidas. No va sobre ser pasivos, obedientes y/o sumisos.

Finalmente

Vivir de forma consciente significa ser responsables de los resultados y reacciones de la acción que nos encontramos realizando. Esto, sobre todo lo demás, es la base de la autoconfianza, autorespeto y autoestima.

Y para ser más claro y finalizar:

La diferencia entre baja autoestima y alta autoestima es la diferencia entre pasividad y acción.

Lo que sucede es que saber que acción llevar a cabo requiere saber qué es lo que quieres, fuera de lo que otros quieren (la mierda de la autenticidad impuesta por otros). Lo que a su vez demanda una gran responsabilidad por vivir tu vida. Que a su misma vez requiere que desechemos todas las suposiciones y modelos sobre el amor, sueños y deseos externos, para entonces potenciar el fuego de lo que llevamos dentro.

Atribución imagen: Chema Solís.

Mar
15

Persiste

By Isra Garcia  //  Alto rendimiento, Habilidades  //  No Comments

Cuando algo no funciona, persiste y lo harás funcionar.

Cuando no sé cómo hacerlo, persisto y aprendo a hacerlo.

Siempre que fallo, me levanto, persisto, y después de unos cuantos intentos probando diferente, logro hacerlo bien.

persisteSi quiero lanzar un proyecto que se escapa a mis posibilidades, persisto, poco a poco, y finalmente, al tiempo, lanzo ese proyecto.

Cuando un negocio no funciona, persisto, persisto y persisto. Si después de una persistencia coherente, no levanta el vuelo. Abandono. En cambio, si al persistir veo una pequeña luz al fondo, no escatimo recursos en llegar hasta esa luz.

Si persistir por lograr algo que puede ayudar a otros significa pagar un precio, lo voy a pagar, y voy a persistir.

Elige persistir primero

Hoy en un correo electrónico a través del libro Ultraproductividad, un lector, José Ramón Cañizares, preguntaba “Eres un tipo muy disciplinado, pero… ¿no crees que sería súper divertido “dejarte llevar” en la parte personal más que profesional?

Esta ha sido mi respuesta:

José Ramón, incluso diría que es vital más que súper divertido dejarse llevar.

Prefiero ser ultra-disciplinado primero y luego tener que esforzarme por “fluir”, que al revés. Porque hacer o intentar aprender dos cosas contrarias en naturaleza entre sí, eso se llama ansiedad. Primero una, y después la otra, elige cual, y buen viaje“.

Me decanto por persistir primero, incluso aunque los demás me lo desaconsejen. No ahora por supuesto, que me encuentro en medio de los 20 días siguiendo cualquier recomendación o consejo que se presente ante mí, pero eso ya es otra historia.

Persisto en la vida, en mi trabajo. En mis debilidades, en mis fortalezas. En la alimentación, en el descanso, en el estilo de vida, en el inconformismo, en al alto rendimiento, en la diversión. Persisto, persisto y persisto. Al final, aunque sea al final del todo, casi siempre, en un 95% de las ocasiones, gano. En cambio, si mido el persistir a un mes vista, casi siempre pierdo.

Persiste

Mi mensaje para ti, persiste.

Persiste aunque no puedas mover ni un solo músculo de tu cuerpo.

Persiste aunque te cueste respirar.

Y persiste aunque lo hayas perdido todo.

O persiste aunque lo tengas todo de cara y estés saboreando el mayor de los éxitos.

Persiste, pase lo que pase.

Persiste contra toda adversidad posible y desarrollarás en ti una fuerza que a la larga traspasará cualquier barrera habida y por haber.

Hoy, el día después de una operación, un día duro, aquí estoy, persistiendo.

Los pilotos de avión buscan siempre despegar y aterrizar con el viento en contra.

Recuerda esto cuando estés cara a cara contra el viento.

Atribución imagen: Retis.

Mar
8

10 principios elementales para empezar a sobresalir de ti mismo

By Isra Garcia  //  Alto rendimiento, Podcast  //  No Comments

Empezar a sobresalir, vaya tema. Llevo tratando de sobresalir desde que tengo uso de razón, la cuestión es empecé a conseguirlo, muy lentamente (matiz esencial) cuando tenía 25 años. A partir de ahí fui progresando a un ritmo muy bajo, pero fui progresando. No fue hasta los 30 años donde el ritmo empezó a aumentar de forma cuántica más que exponencial. Todos los años que vienen por detrás, historia de acomplejado que siempre iba por detrás en cualquier cosa. Historia de decepciones propias y con el mundo, descanto, falta de confianza, poca convicción, trabajo duro que no daba resultados (aparentes), ir saltando de trabajo en trabajo, ir probando, intentando, hacer las cosas sin pensar, pero hacerlas.

Empezar a sobresalir: una historia

¿Sabes? Esos años, esas experiencias y todo lo que me dejó durante mi niñez, adolescencia y ya un poco más mayor, fue la base más sólida que jamás pude construir desde donde yo mismo lanzarme y sobresalir, de mí mismo y del resto, aunque esto último no fue necesario. Cuando giró la vista atrás guardó un regocijo especial por cada vivencia que he vivido, esencialmente por aquellas que más me han marcado. He construido lo que he construido basándonos en todo lo que supuso una limitación, impedimento, falta de recursos, frustración, miedo y dolor. Primero como mecanismo de defensa y supervivencia, sin saber muy bien lo que estaba haciendo. Luego, años después, sabiendo exactamente que eso era lo que me había traído hasta aquí.

Sobresalir no sucede por accidente. No todos lo consiguen, pero todos podrían hacerlo. Solo que toma instinto, perspicacia, insolencia, trabajo implacable, una autodisciplina sobrecogedora y una iniciativa desmesurada. Yo, me he llevado por delante absolutamente todo lo que he tenido que arrasar, si así lo he considerado y sentido. No he titubeado. No he dudado. He acometido. Sin embargo, nunca he hecho nada que fuera contra mis principios de vida y valores como ser humano. Como he repetido en alguna ocasión, sin estas dos cosas, solo somos un trozo de carne, un puñado de huesos y algunos kilos de piel viva.

Hoy, sobresalir es una forma de vida para miles de personas. Desde todas las personas que acuden a Stand OUT Program, hasta las que pasan por Inconformistas, trabajan en IG, asisten a mis cada más pocas conferencias, compran cada uno de mis libros, leen este blog, ven mis series web o escuchan Distupt Evertything podcast. Es parte de mi trabajo, y misión en vida, seguir sobresaliendo, no solo yo, sino invitar, presionar y alentar a otras personas a que lo hagan, a diario. Sin importar nada más que jodidamenre sobresalir de uno mismo.

Disrupt Everything #27 – empezar a sobresalir de ti mismo

Por ese motivo he grabado este podcast con 10 principios elementales para empezar a sobresalir de uno mismo. Ojalá te impulsen tanto como me impulsaron a mí.

empezar a sobresalir de ti mismo - Isra garcia

Escucha directa:

A partir de aquí, es cosa tuya vaciarte y darlo todo. Yo, desde luego, no lo haré por ti.

Índice de contenidos – los principios:

  1. Lo que te hace sobresalir
  2. ¿Cómo me siento?
  3. Nadie excepto tú.
  4. Déjalo marchar.
  5. El futuro es una referencia.
  6. Ámate, antes que nada.
  7. La honestidad es el motor.
  8. Actúa de forma consciente.
  9. Crecimiento horizontal y vertical.
  10. Principios, y nada más.
  11. Materializa sueños.
  12. Invierte en sobresalir.
  13. Tú mismo es la respuesta.

La pregunta del podcast: ¿qué utilizarías como indicador para decir si sobresaliste de ti mismo/a o no?


Escucha, descarga, suscríbete: iTunes, RSS o reproductor:

Escúchalo y suscríbete via iTunes, o suscríbete por RSS…

Disrupt everything iTunes disrupt everything RSSdisrupt everything web series

Feb
25

Rompe el hábito de la inconsistencia

By Isra Garcia  //  Habilidades  //  No Comments

Si no dejas atrás la inconsistencia, nunca lograrás alcanzar el máximo rendimiento de tu negocio, de tu vida, de tu marketing o de tu tiempo. Ser consistente es una apisonadora que se lleva por delante todo lo que encuentra. Necesitar romper el hábito de ser inconsistente.

inconsistencia romper habitoHace años tomé la decisión de vivir consistente al 100%, no un 99%, no, un 100%. Costara lo que costara. Perdiera lo que perdiera. Podría fallar a otros, pero nunca a mí.

Los guerreros victoriosos ganan primero y luego van a la guerra, mientras que los guerreros vencidos van a la guerra primero y luego buscan ganar” – Sun Tzu.

Hoy, la mayoría de nosotros sufrimos de inconsistencia, lo peor es que casi ninguno lo sabe.

Esto – no ser consistente – te bloqueará de manera inimaginables.

Te ralentizará lo suficiente como para desviarte de cualquier progreso que hagas.

Cómo saber si soy consistente o no

Saber que no estás siendo consistente es fácil, responde a estas tres preguntas:

  1. ¿Está lo que dices, hacer y piensas completamente alineado?
  2. ¿Soy lo que digo, pienso y hago y me siento a gusto con ello?
  3. ¿Corresponden mis principios a las acciones diarias que llevo a cabo?

Cuando te des cuenta de que no estás siendo consistente, lo verás de forma más frecuente en ti y en otros. A mí me sucede.

La mayoría de personas que conozco lo son (inconsistentes): amigos, colegas y conocidos.

Nunca le di tanta importancia a esto como en estos últimos tres años. Ha transformado mi vida, a mejor. Sé que no hay espacio de duda entre lo que digo, pienso y hago. Aquí, hoy, en Osaka (Japón) reflexiono sobre cómo empecé ese camino…

Cómo (empezar a) eliminar la inconsistencia

La clave para eliminar la inconsistencia es algo ridículo, tres pasos:

Primero, dejar de celebrar las victorias antes de que lleguen.

Segundo, detener esa cháchara sobre lo que vamos a hacer cómo si ya lo hubiéras hecho.

Tercero, asumir que el paso #2 va a ser un éxito y que triunfarás como nunca antes.

Stop a todo esto, céntrate en el proceso. Si lo haces, empezarás a ser consistente. Podrías progresar más de lo que crees.

Si aprendes a hacerlo, empezarás a mejorar en serio.

Feb
23

Cómo trabajar, fortalecer y potenciar la autoestima

By Isra Garcia  //  Alto rendimiento, Habilidades, Podcast  //  2 Comments

¿Quieres un negocio que funcione? Necesitas la autoestima. ¿Quieres construir algo que lleve tu nombre y que genere un impacto en otros? Necesitarás autoestima. ¿Quieres vivir plenamente? Necesitas autoestima. ¿Quieres poder crear una relación sana con tu pareja? La respuesta se está en la autoestima. ¿Tienes cómo objetivo cumplir tus sueños? Vas a necesitar… Autoestima.

La autoestima va primero

Nada de lo que hago funcionaría si no hubiera trabajado, y siguiera trabajando, durante tiempo y mucho, en mí autoestima. En mi caso, no tuve más remedio que dejar de ser un muchacho acomplejado, regordete, tímido y vergonzoso para empezar a ser algo más. Quería algo más. Empecé a trabajar en mí de forma inconsciente. Me enseñé a a quererme a mí mismo, sin libros, ni maestros, ni mentores o coaches, a cómo observar e identificar todo lo que hacía para hacerlo mejor la siguiente vez. Y a darme cuenta que sucedía en mi cabeza, cada vez que surgía una sensación negativa que destrozaba todo lo que salía a su paso. Cuanto más aprendía sobre este proceso, y más atento estaba, más mejoraba, fuera, pero sobre todo, dentro, en mi mente.

Ser tu mismo, qué complejo hoy en día

Imagina que intentará ser tú, siendo construido para ser Isra García. O imagínate a la inversa, van a haber muchas incoherencias, frustraciones y vacíos, porque nadie puede ser como alguien. Es imprescindible ser nosotros mismos en el mundo que vivimos. Es crucial comprender esto, porque un día, en nuestra mente, nos encontramos pensando:

  • “Mira lo que hace, yo podría hacerlo igual”
  • “¿Cómo ha podido conseguir esto siendo esto y yo sigo aquí todavía?”
  • “Sin duda es mejor que yo, mira lo que hace / tiene”

Todo esto no es más que falta de autoestima y amor propio.

Muestra tu valor

Es decir, tus principios. Esto es lo que nos diferencia, de forma radical, de cualquier otra persona. Primero tienes que saber qué es lo que defiendes y por lo que morirías. Después construir tu vida, tu trabajo, tu familia, amigos y lo que sea, alrededor de estos principios.

Disrupt Everything podcast #25

Estos días aquí en Japón, durante El Viaje, he estado haciendo el ejercicio de colocar mis mejores prácticas, trucos y estrategias que he seguido durante estos años para trabajar, potenciar y mejorar la autoestima. Es un proceso personal, hecho a mano, sin libros, sin ayudas, a mi manera. Hacerlo, reunir toda esta experiencia, ha sido una de las mejores cosas que he hecho en lo que llevamos de año. Podría definirlo como un sistema, que empieza desde un análisis a una serie de puntos accionables finales, como no. En este episodio, número veinticinco de Disrupt Everything podcast series, encontrarás el sistema “fortalece la autoestima a través del amor propio y siendo honesto contigo mismo“.

como potenciar y mejorar la autoestima

Escucha directa:

Índice contenido del sistema

  • Más allá de egoísimo y el narcicismo.
  • No es sobre “No”.
  • Viene desde dentro.
  • Ignora la autoayuda.
  • Detén esos mimos.
  • Fuera afirmaciones.
  • Cómo hacerlo bien: 4 estrategias.
  • Responsabilidad.
  • Consciencia.
  • Autenticidad.
  • Acción.

(Recursos en la descripción del propio podcast)

Es personal

Claro que lo es. Voy a ser más vulnerable aquí. Cuando escribo, trato de hacerlo de forma sensible, humana, propia. A veces lo hago personal, demasiado. Escribo, expongo, hago, comento, hablo/grabo de forma muy sensitiva. Soy muy defensivo, directo, contundente y franco. Me cuestiono a menudo, convivo con un dark side poderoso.

Tengo una gran autoestima, pero porque empecé a trabajar de forma instintiva como mecanismo de defensa y supervivencia. Luego, más tarde, me di cuenta de que era la tarea número uno en la que debía trabajar a diario. Así ha sido, al menos desde 2009 a día de hoy. Esto no quiere decir que no tenga bajadas. Ahora ya no pienso que no me merezco lo que tengo, ni que soy un fraude. Eso sí, lo he llegado a pensar, y aceptarlo me ha hecho crecer, todo el mundo, en el fondo lo pensamos. Creo y pienso que tengo una familia increíble, unos amigos excepcionales y únicos, un equipo de trabajo de ensueño, unos colaboradores profesionales, y una audiencia como tú que es uno de mis mayores activos. Sin embargo, pienso, que cuando me saboteo, no me merezco y defiendo y ataco, fallo a todos estos grupos. Incluido a ti.

Creo que, a día de hoy, y dentro de la autoestima, de todos mis defectos, esto es lo que podría mejorar. Sin duda.

Un favor, por favor

Envía este post y este podcast a cualquier persona que pienses que necesita un buen chute de autoestima. Yo hubiera agradecido que alguien lo hubiera hecho conmigo. No pierdas la oportunidad de propulsar a alguien. Es uno de los mayores actos de generosidad que puede existir.

La pregunta: “¿Que harías si pudieses no fallar?” Responde en los comentarios…

Escucha, descarga, suscríbete: iTunes, RSS o reproductor

Escúchalo y suscríbete via iTunes, o suscríbete por RSS…

Disrupt everything iTunes disrupt everything RSSdisrupt everything web series

Artwork: Charlie Abad Estudio.

Feb
5

Una historia sobre marketing, confianza y convicción

By Isra Garcia  //  Habilidades, Marketing  //  No Comments

Escribía esto desde la terraza de una cabaña de pescado en Rye Foreshore en Coffs Harbour en Nueva Gales del Sur (Australia). Estos días, debido a El Viaje, estoy trabajando en sitios más inusuales que de costumbre. Paré aquí para desayunar y realizar la mitad de mis tareas profesionales de hoy domingo, mientras al mismo tiempo paraba la lluvia, y podía salir a rodar con la bicicleta. A mi lado había dos personas de mediana edad, una de ellas, un hombre muy simpático, amable y con facciones muy marcadas, pidió al camarero “¿Qué opinas del rodaballo especial de la casa?”.

El camarero respondió: “No estoy muy seguro. ¿Qué es aquello que tenía usted en su mente cuando vino a comer aquí? La gente es más feliz y se siente más satisfecha cuando pide y toma aquello que tenía en la mente en primer lugar. Sobre el rodaballo, está bien. Se vende excelentemente. No lo he probado, pero parece una buena elección”.

Quedé pensativo, reflexioné, ¿qué hubiera pasado si el camarero hubiera dicho lo siguiente?

Es una fantástica elección: crujiente por arriba, y servido con un arroz con lima exquisito. Hoy es lo más vendido”.

Confianza y convicción también es marketing

El cliente lo había puesto fácil. Había preguntado qué es lo que el especialista (camarero) recomendaba. ¿Cual era el trabajo del camarero? Recomendar aquella cosas la cual podría impactar y encantar al cliente. Mojarse. Eso es. No se permite la duda.

Confianza y convicción son esenciales, y no son en el marketing y la venta, sino en todo.

confianza y convicción marketing

Tengo un gran crítico, alguien que admiro y es muy crítico con mi trabajo. Una vez me dijo lo siguiente sobre mí: “lo que menos me gusta sobre ti es que siempre parece como si supieras exactamente lo que estás hablando, y eso es peligroso”.

Me pareció un halago. De nuevo, admiro a esa persona, porque no me deja dormir en los laureles.

Marketing, además de compromiso e impacto positivo, va sobre confianza y convicción. Los negocios, el desarrollo de proyectos, el crecimiento personal, el desarrollo profesional. Busca dos o tres cosas que sean importantes para ti, afróntalas con confianza y convicción. En Stand OUT Program o Inconformistas, uso la confianza como un rasgo de liderazgo. Y cuando fallo o me equivoco, lo admito de forma pública tan a menudo como sea necesario para que la confianza y convicción no valgan nada.

Un último detalle

El rodaballo, a pensar de que no soy de pescado, tenía una pinta fascinante, pero el cliente se quejó de que en su primer bocado había encontrado tres espinas. Y además dijoe que su sabor era demasiado a pescado. Como son las cosas, por confianza y convicción habría dado al cliente un consejo erróneo. Sin embargo, si lo hubiera hecho, la otra persona lo hubiera comprado. Pero, al quejarse, le hubiera dicho que estaba claramente equivocado y le hubiera ofrecido otro plato y una compensación. Es lo que sucede.

Confianza. Convicción. Practícalas.

Atribución imagen: uv67.

Ene
21

Cómo obtener claridad rápidamente

By Isra Garcia  //  Habilidades, Productividad  //  No Comments

El Viaje continúa, estoy en Tazmania, hoy escribiendo desde Sandy Bay Beach. Ayer estaba ofuscado, no pude alquilar el coche que había reservado, mis tarjetas de débito dejaron de funcionar. Hacía mal tiempo, frío, apenas tenía ropa de invierno. Llegué a una isla donde nunca había estado, tenía 5 días para explorar, no sabía por donde empezar. Necesitaba claridad para progresar…

cómo obtener claridadEstá predeterminado. Si quieres alcanzar algo importante, tu camino será oscuro, difícil, incierto, incómodo y confuso. La necesidad emocional de obtener claridad y temer lo desconocido es una de las principales causas que llevan a las personas a abandonar sus objetivos / sueños. Intercambiándolos por pretensiones más mundanas y de bajo impacto.

Necesitas claridad rápida (a corto plazo)

Poseer claridad en objetivos es esencial para la motivación. Consecuentemente, para poder estar automotivado y no detenerte cuando no estés alcanzando tus objetivos, adivina, necesitas claridad. Sin embargo, esto no significa “tenerlo todo claro”. Significa que tienes muy claro cuál va a ser el siguiente paso.

Si estás en el paso uno hacia tu sueño y alcanzar tu sueño está en el paso 50. Lo que necesitas es la suficiente información, recursos, trabajo y consciencia para llegar al paso 2 o 3. Una vez llegues, entonces es cuando te preocupas por recoger más inputs para moverte hacia los siguientes pasos (el uno o el dos). No pienses todavía en esas instrucciones tan lejanas, porque no puedes saber lo que no sabes, ni el desarrollo de las acciones y las consecuencias previas. Cuando llegues al siguiente paso, podrás plantearte nuevas y mejores preguntas, tendrás más recursos. Podrás evaluar mejor qué o quién te puede ayudar a llegar a los pasos 5, 6, 7, 8.

Piensa que estás en busca del tesoro perdido. Y lo que haces es reunir pistas y guía mientras viajas, vives, trabajas. Ese es el proceso y experiencia emocional que requiere perseguir un sueño importante.

Avanzar más rápido

Esto es lo que necesitas si quieres avanzar ahora mismo:

  • Un punto de partida claro (saber lo que hacer)
  • Una elocuente y rápida línea del tiempo con las primeras acciones a ejecutar.
  • Las herramientas y sistemas de ultraproductividad adecuados.
  • Una estructura (humana) de apoyo.

Si tienes estas cuatro cosas, tienes la suficiente claridad – y por lo tanto automotivación – para continuar hacia delante. Si lo haces, expandirás, crecerás y avanzarás, mientras que el resto permanecerá sobrecogido por la distancia entre el punto 1 y el 50. Mientras otros empiezan en bosques profundos con senderos sin camino, tú te podrás mover entre los árboles a favor del viento. Y pronto llegarás al otro lado.

La claridad aumenta con más experiencias, buenas y no tan buenas, eso se traduce en recursos. Y amigo o amiga, los recursos son claridad para avanzar en medio de la incertidumbre y superar cualquier tipo de adversidad.

Atribución imagen: Javier Morales.

Dic
28

La confianza intelectual

By Isra Garcia  //  Alto rendimiento  //  No Comments

Una de las fortalezas de los sistemas de pensamiento y vidas de hoy, es que la mayoría han sobrevivido al paso del tiempo. Generalmente hablando, si una idea, creencia o comportamiento ha estado entre nosotros a través de la historia, es justo asumir que, sea lo que sea, tienes una buena razón por la cual ahora mismo existe. No es siempre el caso, pero es una regla aceptable que muchos han soportado. Como tal, si quieres refutar una parte de un dogma existente, entonces necesitas confianza intelectual para hacerlo.

Necesitas creer que tu razón. Ya sea para rechazar o aceptar una parte de algo más, es bueno y honesto y que no va a llevarte al vertedero. De lo contrario, será demasiado costoso.

Construye confiaza intelectual

Incluso alguien como Bruce Lee estaba seguro de que su confianza en sus habilidades físicas empezaban con la confianza intelectual que él mismo cultivó en su mente. En una carta que escribió cuando tenía 20 años, hablaba sobre una “fuerza espiritual y creativa” que llevaba dentro y que guiaba todo lo demás. En su casa se encontraron más de 1.000 libros justo después de morir.

Ganaremos si antes que nada somos pensadores y afilamos cada día muestra mentalidad. Ganaremos una confianza intelectual que será la catalizadora, que nos permitirá confiar en nuestra forma peculiar, extraña e independiente de pensar y actuar. No solo formularás preguntas, sino que innovarás creando nuevos caminos. Tal y como Bruce lo hizo creando un nuevo estilo de combate (Jet Kune Do).

Es fácil romantizar el pensamiento independiente, por una razón. Es la forma más efectiva de progresar. Aunque, todo sea dicho, es una contingencia que en realidad depende de que tú seas un pensador/a efectivo/a.

confianza intelectual

Para pensar por ti mismo/a y desarrollar tus cualidades más allá de la media, primero tienes que realizar el trabajo de confiar en tu propio proceso. El alto rendimiento exije ese tipo de confianza intelectual, la cual se extrapolará al físico, espíritu y a nuestras emociones. Consiguiendo así un mayor estado de plenitud y equilibro.

Atribución imagen: Matthias Weinberger.

Dic
21

Cómo aprender a fallar más y mejor

By Isra Garcia  //  Alto rendimiento, Habilidades, Podcast  //  No Comments

El problema de evitar fallar es que te alejas de aprender a fallar, nunca conseguirás aprender nada valioso. Lo cual te llevará, probablemente, a cometer más fallos todavía… más importantes, más críticos y más desastrosos. Es un círculo vicioso que no acaba nunca, bueno sí, cuando has fracasado innumerables veces.

Aprender a fallar útilmente es la clave

Ahora, compara esta idea con lo que la educación (institucional y familiar) actual promueve… tienes que acertar todas las respuestas, sacar las mejores notas en los trabajos y exámenes. Si fracasas, aunque sea una vez, dirán que eres un fracasado, serás un fracasado durante toda tu vida. Si aciertas serás el mejor, el más exitoso y el más popular. Este es el cuento que generación tras generación hemos escuchado. Compáralo también con las grandes empresas y agencias…. culturas empresariales que no admiten el error o el fallo, a la mínima estás despedido/a. El fracaso te castiga. Una victoria te promociona. Hay mucha ansiedad en estudiantes y trabajadores que respiran estas culturas.

Ahora compara esta idea con lo que hacen algunas grandes empresas, instituciones, familias y/o equipos… esas personas que están cambiando el juego, sus productos, sus resultados, sus modelos de negocios, sus perspectivas, ponle el nombre que desees.

Todos ellos saben que es esencial cometer fallos, por defecto.

Con la excepción de que cuenta con ese fracaso antes de que ocurra. Y aprenden del error después de que ocurra.

Las buenas noticias son, que no necesitas ser una gran persona o gran empresa para aprender esta lección. Las malas noticias, que duele demasiado no aprender la lección rápido.

Disrupt Everything podcast series #19

En este episodio número 19 de Disrupt Everything podcast series disecciono el fracaso. Además de profundizar en el riesgo y la resiliencia. Explico técnicas, claves, fundamentos y experiencias propias sobre cómo aprender a fallar útilmente, más y mejor.

Aprender a fallar - Disrupt Everything podcast series by Isra García

[“Clic” en la imagen para ir directamente al podcast]

Índice de contenidos:

  1. Aprende a fallar.
  2. El significado de no fallar.
  3. Dejarte ver.
  4. He fallado y seguiré fallando.
  5. Cómo fallar útilmente.
  6. Cómo aprender a ser resilientes.
  7. Hazlo.
  8. Culpable de fallar valiosamente.
  9. Arriesga, arriesga, arriesga.

Y alguna reflexión final más…

Escucha, descarga, suscríbete: iTunes, RSS o reproductor

Escúchalo y suscríbete via iTunes, o suscríbete por RSS…

Disrupt everything iTunes disrupt everything RSSdisrupt everything web series

Accede y escúchalo en cualquier reproductor o dispositivo desde aquí: episodio #19 Disrupt Everything Podcast (con posibilidad de descarga).

Atribución imagen: Charlie Abad Estudio.

Nov
3

Tomar acción tanto como respiras

By Isra Garcia  //  Habilidades  //  No Comments

Para todos nosotros, dibujantes de mapas e inconformistas, creados a raíz de un DNA que contiene iniciativa, determinación, supervivencia, reinvención y encontrar los márgenes de la mejor versión de cada uno. Para todos nosotros, hay una segunda naturaleza, un hábitat natural. Ese es la urgencia de tomar acción tanto como podamos y ver cómo de lejos podemos llegar a través de nuestro trabajo, marca o proyecto.

Permíteme asegurarte que si tomar acción para ti únicamente significa monetizar, vas a perder la carrera, incluso te quedarás a mitad del camino. Cómo construyes un negocio es más importante que cuánto ganas mientras haces negocio. Sobre qué valores se asienta tu marca es mucho más importante que cuántos seguidores y fans has conseguido con esa marca. Cómo creas cambio es más importante que el salario que ganas por las horas de trabajo.

Sí, quiero crear una escuela de educación disruptiva internacional, sí, quiero que IG forme parte de un fondo de inversión. Sí quiero dar la vuelta al mundo. O sí, pretendo ir más allá a lo lejos que cualquiera. Sin embargo, al mismo tiempo que tomo acción tanto como respiro cada día, gano dinero que me sirve como gasolina para continuar a fondo en conseguir aquello que me motiva. Todo está conectado. Soy súper-consciente de que todo lo que hago deja una marca y tiene un precio.

Tomar acción y nada más

Mi obsesión con tomar acción es más que una obsesión, es una ansia. Algo que descubrí en Vipassana. Puedo combatirla o aceptarla y abrazarla. He optado por la segunda opción. Quizá es lo cómodo para mí, no me importa. Lo que sí importa es todo lo que he sido capaz de hacer y construir desde que empecé hace 10 años.

tomar acción tanto como respiras

Tomar acción es a base del progreso, de una marca duradera, de un proyecto rentable, de una persona auténtica y creíble. He sabido esto desde que trabajaba sirviendo desayunos en el Hotel Princess on Portland en Manchester. Desde entonces a día de hoy, respiro tanto cómo tomo acción, una habilidad núcleo demoledora. En cualquier área de mi vida, negocios o relaciones personales. No espero una reacción. Yo causo la reacción, eso me hace ir a la cabeza en la mayoría de las ocasiones. Aprendo antes porque fallo antes. La acción es más importante que el retorno.

Atribución imagen: LCBros.

Nov
2

Ventaja competitiva: mejorar a diario y potenciar lo que sea

By Isra Garcia  //  Alto rendimiento, Habilidades  //  1 Comment

Cómo mejorar a diario es una de mis ventajas competitivas. Buscar, encontrar y aplicar formas de potenciar a otras personas y a mi mismo es otra de mis ventajas diferenciales. Es algo que he visto con claridad durante el retiro Vipassana. Es algo que no he parado de hacer y aplicar cada día a mayor ritmo y con más eficiencia desde hace al menos 10 años. He ido mejorando en aprender a cómo mejorar cada día, de forma inconsciente he ido potenciando cómo me potencio a mí y a otras personas.

Invierte en otros y en ti mismo

cómo mejorar- ventaja competitivaEn una práctica de meditación, tratando de calmar mi mente, me di cuenta que la mayoría de inputs que mi mente enviaba eran mejoras. Cómo mejorar mis prácticas diarias, cómo mejorar el programa de Stand OUT Program, cómo potenciar al equipo en IG, cómo mejorar mi relación con mis amigos y familiares. Mejorar como un vicio sano. Cada día, sin parar, pero sin grandes dolores de cabeza, de forma cómoda, pero con resultados. Milímetro a milímetro.

La realidad es que la mayoría de personas quedan estancadas y no avanzan, no hay mejoras porcentuales. Principalmente, porque no están dispuestos a hacer lo que tú o yo estamos dispuestos a hacer…

Emplear más tiempo aprendiendo y practicando fuera del tiempo destinado a aprender y actuar.

Cómo mejorar sucede fuera del limbo

Esto va para cualquiera, universitarios, trabajadores directivos, líderes, desempleados o funcionarios. O estás aprendiendo, o estás trabajando o no haces nada. Durante esas tres fases, puedes aprender. Puedes crecer. Puedes mejorar ciertas habilidades núcleo o potenciar tu negocio. Incluso puedes ganar dinero. Sin embargo, las personas que hacen que las cosas sucedan ven el tiempo del que disponen como algo estándar diario. No como “el final”. Yo no acabo mi trabajo y pienso “genial, hora de tumbarme en el sofá y descansar”.

Rediseño del tiempo libre

Exacto. Aprovecho cada micromomento. Me recompenso tres veces por una que me castigo. Y utilizo el “tiempo libre” para reinvertirlo en mí mismo.

Trabajo en proyectos personales, o profesionales.

Practico sobre lo que me apasiona: experimentos, estilo de vida, alto rendimiento, deporte, disrupción, juerga.

Mejoro mis habilidades núcleo y potencio superhábitos. Estudio, analizo y evalúo a aquellos que pueden ayudarme a ser mejor.

No veo las cosas como “tiempo libre”, sino como “tiempo de mejora”.

Mejorar te lleva a lugares que nunca hubieras imaginado. Lo que buscas viene y entonces te busca a ti. Potenciarte te dispara hacia otros escenarios.

Aquí tienes un buen ejemplo de lo que argumento:

Estado permanente de mejora

Tú y yo, espero, vemos cada situación como una oportunidad irrepetible para cumplir las cosas que queremos hacer en la vida. No damos ni un minuto por perdido. En cambio, hay otros muchos que tratan de escapar en cada momento de su propia realidad. La diferencia aquí es abismal.

Mejorar no es perfección, porque mejorar te lleva a un punto donde parar y disfrutar del resultado de las mejoras. Intentar mejorar significa que un día, dos o tres o más, no avanzarás. Incluso retrocederás, aceptado, pero la tracción que siempre empuja hacia delante. No tiene más remedio que llevarte hacia delante. Disfrutarlo es cosa de darse cuenta, porque no se trata de ser mejor en todo, sino ser mejor en lo que sea, cada día.

Cuanto más buscas cómo mejorar y potenciar a otras personas, más cosas buenas irán apareciendo.

Atribución imagen: We Can Dance.

Oct
20

Voy a tener suerte, contra todo pronóstico

By Isra Garcia  //  Habilidades  //  No Comments

Estoy dispuesto a tener suerte porque:

Voy a trabajar más horas.

Invertiré más en mí.

Crearé un mejor equipo de trabajo.

Recompensaré el fallo y premiaré la valentía.

Descubriré qué otros talentos hay en otras personas y luego en mí.

Andaré sin descanso el camino del autodominio.

Trabajaré cada día den el alto rendimiento: físico, emocional, intelectual y espiritual.

Me levantaré cada vez que caiga.

Ayudará a toda aquella persona que encuentras en el camino.

Iré donde tenga que ir, haré lo que tenga que hacer.

No me detendré mientras tenga aire para respirar.

Voy a tener suerte

voy a tener suerte elegida¿Estás dispuesto a tenerla? ¿Cómo de dispuesta está tu empresa o tu mismo a tener esa suerte? ¿Qué hay de tu carrera profesional o vida personal en familia? ¿De tus esfuerzos en marketing? ¿O qué hay de la gente que conoces o los lugares que frecuentas? ¿Y qué hay de esa suerte en la películas que ves, los podcasts que escuchas o los libros que lees?

Encontré a cada uno de mis mejores amigos fruto de ese tipo de suerte elegida. Así como mis mejores proyectos, grandes ideas o negocios más rentables. Fueron a causa de estar deducido a tener esa gran fortuna.

Es muy fácil crear un diálogo para hoy que sabotee y minimice la oportunidad y agrande la decepción, los malos resultados y la mala suerte.

Me pregunto qué pasaría si crearas otro tipo de diálogo, uno que creará oportunidad para ser suertudos.

Atribución imagen: karen desuyo.

Oct
15

No es tolerancia al riesgo, es tolerancia a la incertidumbre

By Isra Garcia  //  Disrupción, Habilidades  //  No Comments

Debatamos sobre el riesgo y la incertidumbre verdadera. Hay tres tipos de riesgos relevantes en el contexto que vivimos:

Riesgo: medible de forma estadística. Ejemplo: la probabilidad de ir a la bancarrota porque los 5 mejores clientes, de 15 que tiene tu cartera, te abandonen.

Ambigüedad: difícil de medir de forma estadística. Ejemplo: la probabilidad de acertar en 10 presentaciones de venta a un gran grupo de inversores. 5 de ellos interesados en tu proyecto, y el resto desconociendo si quieren invertir.

Incertidumbre verdadera: or Incertidumbre Knightian (Frank Knight, de la Universidad de Chicago, quien distinguió riesgo de incertidumbre). Este elemento es imposible de estimar o predecir. Ejemplo: la probabilidad de acertar el número de la lotería de la semana próxima.

Habilidad núcleo crítica: incertidumbre verdadera

incertidumbre verdaderaLa mayoría de negocios y emprendimientos, como es el caso de las empresas y movimientos disruptivos (Airbnb, Uber, bitcoin, blockchain, etc.) conllevan incertidumbre verdadera, asegurado. Mientras muchos negocios, emprendedoras y empresarios de todos los tamaños son buenos aguantando y bailando con el riesgo. Lo que es único, muy escaso, y por consiguiente algo extraordinario. Eso es la habilidad núcleo de navegar y sobresalir entre la incertidumbre verdadera. No es solo la voluntad a tomar riesgos, sino la predisposición de arriesgar en las fauces de lo desconocido y ante resultados impredecibles.

La respuesta más probable es también la más simple: ninguna de esas personas cree que lo que están haciendo es en realidad arriesgando.

Eso es. ¿Qué sucedería si los profesionales de hoy no fuera etiquetados por cuántas horas trabajan, productividad enfocada, o incluso genialidad? ¿Qué sucedería si la pieza más atómica de mentalidad ganadora fuera una tolerancia a la incertidumbre verdadera muy por encima de la media, debido a una baja percepción del riesgo o comodidad / adaptabilidad al desconcierto?

La clave: creemos en cosas imposibles, que otros no creen.

Atribución imagen: AmslerPIX.

Sep
4

Cómo retar tus creencias para cambiar lo que importa

By Isra Garcia  //  Disrupción, Innovación  //  No Comments

desafiar tus creenciasHasta que no seamos capaces de cuestionar nuestros propios pensamientos, trabajar nuestro ego, actuar de forma consciente y entender aquello que nos limita, aceptarlo y utilizarlo como una ventaja. Hasta que no logremos – como personas u organizaciones – dominar estos campos, no podremos cambiar las cosas que importan. Desafiar tus creencias es una habilidad núcleo crítica.

Estas algunas de las estrategias que he utilizado para retar mis pensamientos y desafiar tus creencias:

Pequeño en grande

Hoy las ideas viajan a la velocidad de la luz, lo mismo sucede con las conexiones entre personas, comunidades, eventos, negocios, etc. Buscamos gustar a cuantas más personas mejor, pero la oportunidad no está en crear una gran audiencia compuesta por números y no por personas. La oportunidad está crear una comunidad pequeña de personas con las que podamos interactuar, una comunidad con propósito. El valor está en la gente que confía en ti, en las personas que piensan como tú, que te entienden y te apoyan. El resto, es bastante irrelevante. Ese tipo de comunidades se crean a base de confianza, hacer lo que decimos y decir lo que hacemos, cumplir nuestras intenciones y actuar de acorde a los valores de esa comunidad.

La atención es la clave

En un mundo donde parece que queda menos tiempo, no necesitas más posibilidades, necesitas más atención. Desde hace siete años, el spam de atención se acorta cada día más. En cambio la demanda por la atención crece sin parar y cada vez más rápido. Se ha convertido incluso en una economía, ya que los clientes, público, espectadores, lectores o consumidores demandan el “retorno de la atención” que les corresponde. Si no hay retorno, se marcharán y nos volveremos menos relevantes (o peor aún, totalmente irrelevantes, hasta que seamos invisibles). Reta a tu pensamiento, porque estás malgastando la atención de la gente que te escucha. Estás perdiendo confianza y atención a cada instante.

Modifica el enfoque de marketing

Desafiar tus creencias significa admitir que muchos de nuestros esfuerzos se van a perseguir mercados de productos y servicios que luego vender a nuestros clientes. Estrategia errónea, cuando la gente confía en ti, cuando has ganado su atención, cuando eres valioso para ellos. Entonces es el momento de desarrollar productos o servicios que ellos necesiten. Eso en lugar de crear “cosas” que alguien compre algún día. Si cambiamos la óptica y centramos las energías en sus necesidades, deseos, expectativas e intereses, y no en los nuestros, el beneficio y el resultado será positivo.

Crea tu propio “producto”

Una práctica equivocada común es producir contenidos para generar actividad en las redes sociales. Cuando una vez por semana reviso mis plataformas sociales y durante minutos veo algunos contenidos, lo que veo es empresas y personas intentando duro para generar contenidos que gusten. Es una perdida de tiempo y esfuerzo. En lugar de eso, genera tu propio producto / servicio. Desarrolla una historia alrededor y empezó a comunicarla. Eso dará, a medio o largo plazo, muchos mejores resultados que estar compartiendo tus fines de semana, viajes de trabajo, citas de personajes famosos o contenido de otros que siempre están creando sus propios “productos”. Cuando hablo de productos, hablo de proyectos, por supuesto basados en pasiones, actividades, hobbies. No actúes para ser popular, gustado o aceptado, actúa para cumplir propósitos, causar impacto positivo y actúa para ser real.

¿Qué estás cambiando?

Plantéate de forma muy seria esta pregunta, tanto si tienes un podcast, un canal de Youtube, como si tienes un restaurante, una zapatería o una consultoría estratégica. De una manera u otra, tu trabajo tiene que cambiar algo a la gente. Cambiar hábitos de compra, estilo de vida, comunicación, el viajar, comer, relacionarse. Si no estás cambiando aunque sea un poco las cosas, no estás haciendo el trabajo que has venido a hacer.

Vive en el desconcierto

Si todo el mundo te ama, vives en un mundo engañoso. Si nadie te cuestiona, la mayoría te está mintiendo o estás haciendo el trabajo mediocre. Nuestro pensamiento debe reinterpretar el significado de incomodidad, desconcierto, incertidumbre, inquietud, tensión e intercambiarlo por sus antónimos. Debemos entender que dominar esos activos sí nos dará la paz y la libertad que queremos, ir por el camino de siempre solo nos llevará al hecatombe. Busca personas que estén en desacuerdo contigo, personas que te critiquen y te devuelvan a la vulnerabilidad. Si no trabajas en los márgenes, es que estás jugando seguro, y seguro es arriesgado.

Olvida los números

La analíticas, las estadísticas, los visitantes a tu blog, las descargas del podcast, los followers en Instagram y Twitter. Los fans que ganaste. ¿Cuál es la utilidad de tener números vacíos? ¿De no saber quién descarga el podcast? ¿De no saber cuantos de tus fans son clientes? ¿Saber si los que te compran te siguen en las redes sociales? Pienso que todo ello son números que quedan bien frente a los ojos de personas que admiran nuestra grandeza. Conozco demasiadas personas con números diez veces más altos que tú y que yo y que apenas llegan a final de mes. Retar a nuestro pensamiento es rodearte de pocas personas y que esas personas valoren lo que tu valoras. Imagina que cada día impactas a una persona que luego conoces, 365 impactos y personas al año, más que suficiente ¿no te parece?

Desafiar tus creencias

Es poco probable que puedas reinventarte a ti mismo/a, si no comprendes el mundo en el que vives. Los hay que viven con esperanzas de que todo encaje. Luego hay otros (los disruptores, los agentes del cambio, los Inconformistas), que lo están cambiando todo, retando su propio pensamiento y con ello retando el sistema. Cambiando las cosas que importan.

¿No crees que es el momento de desafiar tus creencias, confiar e invertir en ti y reinventarte?

Imagen atribución: Darwin Bell.

Ago
7

5 categorías de habilidades núcleo necesarias en la empresa

By Isra Garcia  //  Educación, Habilidades  //  No Comments

habilidades núcleo realesUn campo de pruebas para mejorar y afianzar nuestras habilidades núcleo, eso es lo que se necesita.

El hecho que no haya un lugar como este, demuestra que poco esfuerzo grandes y pequeñas empresas realizan para encontrar, potenciar y desarrollar las habilidades núcleo de sus equipos. Para empezar se debe determinar cuáles se pretenden trabajar.

He elegido cinco categorías vitales. No son críticas, pero es un punto de partida, una forma de pasar de palabras a acción.

Habilidades núcleo reales y necesarias para los negocios

Estas serían las cinco categorías de habilidades núcleo que una empresa podría elegir para hacer destacar a sus equipos / empleados:

1. Auto-control: una vez que has decidido que algo es importante… ¿Podrías persistir haciéndolo, sin permitir que las distracciones o malos hábitos influenciaron negativamente? Hacer las cosas pensando en largo plazo y saber que no apuntas al corto.

2. Ultraproductividad: ¿Eres habilidoso en tu puesto de trabajo? ¿Puedes hacer un mejor trabajo, producir más de ese mismo trabajo y además llevar un mejor estilo de vida? Es necesario que aprendas a realizar y completar tareas no vocacionales.

3. Sabiduría / virtud: ¿Has aprendido cosas que no de forma usual no encuentras en un manual o libro de texto? ¿Posees unos valores inquebrantables que te realizan como persona y profesional? Las experiencias vitales nos definen.

4. Percepción: ¿Posees la experiencia y la práctica necesaria para ver el mundo como es? Ver las cosas antes que otros las descubran.

5. Impacto: ¿Has desarrollado las capacidades requeridas para cambiar las cosas y personas de forma positiva? Carisma derivaría de impacto.

Y al final acción

Dos preguntas como llaamda a la acción:

  1. ¿Es posible aprender estas habilidades núcleo? ¿Es posible centrarnos en ellas y contratar a personas que las posean? ¿Podemos implantar programas y dinámicas que lleven al progreso en todas estas áreas?
  2. Si pudiéramos… ¿Marcaría la diferencia? ¿Serían las empresas más productivas, humanas, rentables y más atractivas para clientes y empleados?

Es parte de tu contribución responder a esa pregunta.

Por eso creamos Stand OUT Program. El campo de pruebas idóneo.

Atribución imagen: Billie Grace.

Jul
27

Las habilidades núcleo más determinantes – Disrupt Everything Podcast #8

By Isra Garcia  //  Habilidades, Podcast  //  No Comments

Sí, las habilidades núcleo son determinantes para cualquier individual, además de ser interpersonales. La habilidad núcleo del carisma, la diligencia, el impacto positivo o la ultraproductividad. Las habilidades núcleo compuestas por la vulnerabilidad, excelencia, gratitud, apreciación, no-crítica, virtud, atención consciente o pensar menos y actuar más, por ejemplo. Otro set de habilidades núcleo: preguntas afiladas, fallar útilmente, contundencia, paz interior, enfoque radical, simplificar o decir no. Todas estas habilidades que acabo de nombrar, aunque son exactas, de alguna manera te separan de las habilidades comunes. Y las habilidades comunes son de forma casi precisa, esas habilidades por las cuales se contrata y se mide a las personas.

Las habilidades núcleo son reinvención asegurada

Habilidades núcleo porque funcionan desde el puro centro, porque son el corazón de lo que más necesitamos hoy.

Núcleo porque incluso si dominas alguna habilidad común (o blanda como las llaman), no vas a poder ayudar mucho sin esas habilidades humanas, aquello que puedes crear desde la nada o el siguiente movimiento que darás cuando nadie sepa qué hacer.

Las habilidades núcleo no pueden reemplazar a las habilidades comunes. Claro que no. Lo que hacen es amplificar todo aquello que has estado midiendo y entrenando. Imagina un miembro de tu equipo con las habilidades blandas (comunes): productiva, habilidosa, sociable, experimentada. Un currículum que puede probarse. Está bien, es el punto de partida.

Ahora añade lo siguiente: autoconsciente, carismática, líder, enfocada a lograr objetivos, acepta cualquier crítica y no se queja en absoluto. Una capacidad especial para escuchar y comprender, auténtica, estoica y con mucha paciencia. ¿Qué sucede en tu empresa, negocio o proyecto cuando alguien con este perfil entra a ayudar?

Episodio #8 Disrupt Everything Podcast

Una habilidad es: algo que aprendes a hacer y que no necesariamente tiene porque ser beneficioso. Una habilidad núcleo: algo que aprendes hacer y está ligado con con potenciar tu personalidad, además de tus capacidades emocionales, intelectuales, espirituales y físicas. En este nuevo capítulo trabajamos sobre ese tipo de poderosas habilidades, imprescindibles para la reinvención propia.

las habilidades núcleo

Estos son los contenidos (resumidos) que encontrarás en el propio episodio:

  • La economía de las habilidades núcleo.
  • Habilidades núcleo vs habilidades comunes.
  • Las más determinantes.
  • HN que impactan y cambian.
  • Habilidades núcleo poco comunes y valiosas.
  • HN invisibles.

Escuchalo y suscríbete via iTunes, o suscríbete por RSS…

Disrupt everything iTunes disrupt everything RSS

Si por lo contrario quieres acceder y escucharlo en cualquier reproductor o dispositivo, hazlo desde aquí: episodio #8 Disrupt Everything Podcast (con posibilidad de descarga).

Artwork: Carlos Abad Estudio.

Jul
16

Refugiarse en uno mismo

By Isra Garcia  //  Alto rendimiento, Habilidades  //  1 Comment

El aislamiento es algo que puede ayudarnos a mejorar nuestra vida. Los retiros espirituales, los campamentos de desintoxicación digital o la desconexión de la ciudad y el trabajo son una tendencia bastante al alza. Nos convencemos a nosotros mismos que necesitamos un refugio. Un lugar donde permanecer a cubierto de tanto estrés, ruido, dolor y negatividad. Huimos de lo que se debe enfrentar. Aunque en cada vez ocasiones es positivo alejarse y tomar perspectiva. Desconectar un día cada tres semanas. Tomar ocho días de libertad cada seis meses. Sin embargo, hay algo más poderoso que todo esto. Refugiarse en uno mismo.

refugiarse en uno mismoBuscamos encontrarnos a nosotros mismos, cuando no sabemos quiénes somos. Perseguimos el presente cuando ni si quiera estamos seguros de que el ser humano está hecho para realmente vivir en el momento. Cuando tengas dudas. Cuando necesites escapar, crecer y reencontrarte a ti mismo. O en esencia, descubrir que sucede en tu exterior y en tu interior. Refugiarse en uno mismo podría ser la llave. Sin duda lo es cuando hablamos del alto rendimiento.

Parafraseando a Marco Aurelio:

“Los hombres buscan refugio en si mismos, en el campo, en el mar, en las montañas, y usted mismo es particularmente propenso a este anhelo. Pero todo esto es bastante poco filosófico, la puerta está abierta, en cualquier momento que desees, para refugiarte en  mismo. El no refugio ofrece algo más tranquilo y relajado que eso que hay en su propia mente, especialmente, si uno puede realizar una inmersión inmediata en sus pensamientos para colocarle en una facilidad inmediata y completa. Y no me refiero simplemente a una vida bien ordenada. Así que constantemente, dese esta clase de retiro y renuévese. Las doctrinas que usted visitará deberían ser pocas y fundamentales, suficiente con un encuentro para limpiar todo su dolor y enviarle de vuelta a lo que debe unirse libre de resentimiento”.

Atribución imagen: Sharona Gott.

Jun
14

La autenticidad desde dentro – Disrupt Everything Podcast

By Isra Garcia  //  Habilidades, Podcast  //  2 Comments

Si una persona se comporta como un borrego, es un borrego. No importa que el borrego piense que es un león, para nosotros seguirá siendo un borrego. La autenticidad, para mí, es hacer lo que prometiste y prometer lo que dijiste. Es no dejar dudas, es hacerlo, es llevarlo hasta el final. Mucho más potente que “ser quien tu mismo” o “ser quien eres”.

La autenticidad viene de hacer

Esto sucede porque “ser” o “yo” es demasiado amorfo y somos muy malos dándonos cuenta de eso. Más malos todavía juzgándolo. La visión interna es casi siempre borrosa. Desde fuera, incluso más confusa. “Hacer”, por el otro lado, es un acto que puede ser visto por todos. Esto es más fácil de aceptar por uno mismo (la mejor parte).

Es fácil confundir un comportamiento auténtico con una crisis existencial, he estado ahí varias veces. Además con Internet y este mundo conectado, todavía es más fácil juzgar y valorar la autenticidad engañosa. Aunque no hay problema, si eres inconsistente, nos daremos cuenta.

Leonardo da Vinci estaba lleno de dudas internas. Sin embargo fue un disruptor auténtico, porque siempre actúo como tal.

Disrupt Everything Podcast #5

Lo que este episodio #5 de Disrupt Everything Podcast explora, es si eres lo suficiente brillante, amable, generoso y valiente para ser una persona auténtica desde dentro. Entonces, el resto (la reinvención, el cambio, el impacto, la evolución…) vendrá solo.

la autenticidad - disrupt everything podcast

En este episodio encontrarás…

  • Autenticidad y aceptación.
  • Cómo hacerlo y luego serlo.
  • Apostar por ti.
  • Dónde buscarla y cómo sacarla al exterior.
  • Tú eres tú auténtico.
  • Experiencias personales.

Disrupt everything iTunes disrupt everything RSS

Ir directamente al episodio #5 Disrupt Everything Podcast (con posibilidad de descarga).

Puedes emplear el tiempo preguntándote si lo que dices es lo que realmente eres. ¿La alternativa? Actuar como lo que eres, todo el tiempo. No hay nada mejor para reclamar la autenticidad que buscas. Puedes dejar la angustia para luego.

Artwork: Charlie Abad Estudio.

May
29

Cómo ser un mejor comunicador: 4 técnicas

By Isra Garcia  //  Habilidades, Speaking  //  No Comments

Estas son cuatro habilidades núcleo que te ayudarán a mejorar tus habilidades para hablar en público y convertirte en un comunicador más profesional

gran comunicador

1. Practica sin guión y de forma aleatoria

Los días de esquemas, estructuras y discursos escritos están acabados. Aunque las diapositivas todavía siguen resultando, poder desarrollar tu discurso en situaciones naturales e inesperadas se vuelve algo cada vez más y más crítico. Incluso en reuniones con inversores, con el consejo o en presentaciones ejecutivas, por lo que he apreciado, la tendencia va hacia menos tiempo de preparación y más tiempo de debate. Este cambio está escalando hacia reuniones de todo tipo, así como conferencias o charlas. En mi caso, cada día me gusta más trabajar sin presentación y abordar el tema de una forma más natural y auténtica, pero preparada.

La clave: storytelling, espontaneidad y excelencia en la ejecución. Una práctica que puedes seguir es elegir un tema aleatorio al día y practicar delante de una pared en blanco durante 15 – 20 minutos, esto es algo que practico casi cada día. En otras palabras, no necesitas un guión para ser un gran comunicador.

2. Comunica cómo te gustaría comunicar

Muchos de nosotros tenemos esa tendencia a levantarnos y a comunicar en medio de la multitud. Es natural. Para ayudar a conquistar el objetivo de comunicar a audiencias de forma efectiva, primer encuentra algo sobre lo que sonreirás. Si estás agonizando, estás triste, ansioso, frustrado o atemorizado, tu audiencia lo sentirá. Cuando prepares las partes clave, encuentra formas de disfrutar de ello, ya sea inyectando un poco de humor en tu presentación. Formulando preguntas provocadoras, bromeando sobre tus defectos o cuando sufriste una experiencia similar, buena o no tan buena.

Recuerda siempre ser tu mismo. Si pretendes compartir alegría y estás triste, tu audiencia lo sabrá.

3. Utiliza datos concretos

Los números y cifras pueden ser valiosos, pero no importan mucho si no puedes extraer conclusiones cuando los usas. Los profesionales que trabajan en campos técnicos, donde la investigación y el desarrollo lo definen todo, saben cuanta verdad hay aquí. Nunca uses para impresionar. En mi caso, prefiero no utilizarla a que sea usada solo como una cifra que impresiona o queda bien.

Necesitarás explicar las implicaciones de tus datos e información de la forma más concreta posible. ¿Por qué las cifras que has expuesto importan tanto? ¿Qué significan? Si esperas que los asistentes lo intuyen, vas a tener problemas, tu responsabilidad como comunicador es que lo entiendan.

4. Comunicador, mánchate las manos

Esto no va sobre preparar el hablar en público como si estudiáramos para exámenes durante los tiempos de exámenes universitarios. Comunicar no es un proceso tan rígido. Es muy cierto que necesitas saber cuales son los puntos clave que resaltan. Los detalles que citarás y la autenticidad que desprendes. Sin embargo, ser flexible, adaptarse a malas condiciones y tener que “bailar con la más fea” es igual de importante que cuando todo vas bien.

Quizá te das cuenta de que solo dispones de 10 minutos. O que no hay micro. Internet no funciona, el proyecto está estropeado o la audiencia es diferente a la que te explicaron. Incluso que en lugar de 200 personas han llegado 3 personas (historia real). No importa lo que suceda, necesitas y debes mantener esa mentalidad que te ayudará a salir airoso de cualquier circunstancia. Una de las formas de practicar ese tipo de mentalidad es estructurar tu charla de forma que se adapte a cualquier situación. Además de preparar tu mente.

No importa qué, no subestimes la importancia de ser un comunicador/a. Comunicar mejor no sucede en una noche. Requiere foco y entrenamiento. Si te interesas y empiezas a practicar ahora, estarás listo/a cuando llegue el momento de saltar al escenario.

Photo credit: jeanbaptisteparis.


EL PODCAST

WEB SERIES

IG - LA AGENCIA

LOS LIBROS

Speaking

Entrevistas / TV

Historial / buscar

Google+