120 días de reprogramar la mente subconsciente a través de la autohipnosis y las afirmaciones positivas para dormir – experimento

Cómo reprogramar la mente subconsciente - experimento Isra Garcia

Este es el vídeo final con los aprendizajes, descubrimientos e impresiones unos meses después de finalizar la etapa de experimentación del experimento sobre autohipnosis a través de las afirmaciones positivas para dormir: En diciembre de 2021 empecé a experimentar con la autohipnosis a través de las afirmaciones positivas para dormir. Fue a través de ver […]

30 días limitado a 4.000 palabras – nuevo experimento

Comienzo el experimento del limitar el número de palabras a 4.000 diarias, escritas y habladas, hacer de menos más y dejar que el silencio haga el ruido… Voy a pasar una semana o dos de prueba y luego aplicarme para confiar en el impacto de nuestra grandeza desde lo más tácito…

Un descanso para el alma

un descanso para el alma

La no acción es tan importante como la acción, combinar ambos es clave. Por eso voy a tomar un respiro profesional, un descanso para el alma, un tiempo donde romperé rutinas, desactivaré la Ultraproductividad, me olvidaré del alto rendimiento holístico y vivir sin tareas, obligaciones y con mucha menos autodisciplina. Es una forma de encontrar el equilibrio, bailando entre os extremos…

Sistema «show time» y sistema «en sexta marcha»

sistemas de ultraproductividad Isra García

Te presento «Show time» y «En Sexta Marcha», los sistemas avanzados de Ultraproductividad y de Alto Rendimiento Holístico que he diseñado para adelantarme al cambio y no acabar engullido por él. Sentía que era momento de rediseñar cómo me enfrento al día, cómo enfoco trabajos y cómo gano cuando veo que estoy perdiendo, porque es cuestión de elección, personal, de cada uno…

12 técnicas para entrenar y potenciar nuestra dimensión intelectual

cómo potenciar la dimensión intelectual del alto rendimiento holístico

Aquí tienes 12 técnicas para aplicar día a día, que sirven para entrenar y potenciar la dimensión intelectual del Alto Rendimiento Holístico: «thought dumping», alimentos cerebrales, potenciadores cognitivos, música para nuestra mente, desapego psicológico del trabajo y del ocio, zonas de enfoque y lapsos de atención, métricas y comprobaciones…

¿Escribes?

Por qué escribir - porque escribir emociona, inspira y te ensalza.

¿Por qué escribir? La pregunta sería ¿Por qué no escribir? Y además… ¿Por qué no escribir tú ahora? Porque escribir emociona, te hace destacar, conocerte a ti mismo, entenderte, crecer de forma exponencial y sobresalir de ti mismo… Escribir es la mejor herramienta que poseemos para conectar con nosotros mismos y con el resto del mundo…

El arte de cultivarte y ensalzarte a ti mismo/a

la gestión del ser y el autocontrol

Es una palabra inglesa la responsable de que podamos llevar la vida que el destino tiene preparada para nosotros… «Self-Mastery», pero solo si nos atrevemos a recorrer el camino de la gestión del Ser, el dominio de uno mismo, o podríamos llamarlo el autocontrol, es la única salida hacia una vida plena, significativa, cultivada y ensalzada, una ascensión hacia la grandeza y la abundancia…

3 hacks ultraproductivos para mejorar tus finanzas personales

hacks ultraproductivos para mejorar tus finanzas

Aquí encontrarás 3 hacks ultraproductivos para mejorar tus finanzas personales en tan solo 45 segundos: el test de acelerar o frenar, monitorear tus recibos y el amuleto para ahorrar… Están creados para poder optimizar el ahorro de dinero que puedes llegar a hacer cada día…

La experimentación es el método definitivo

experimentar como estilo de vida - isra garcia

No hay método de conocimiento, crecimiento profesional y desarrollo personal más poderoso que experimentar con todo lo que se te pase por la cabeza y por delante en tu día a día. Es ese proceso de prueba y error con la vida lo que nos hace avanzar más rápido y en profundidad…

8 Biohacks de alto rendimiento holístico

Biohacks de alto rendimiento: cómo practicar el biohacking

En esta ocasión te hablo de una parte del alto rendimiento holístico que no había expuesto, una vinculada a la ultraproductividad y también a la mejora exponencial utilizándote a ti mismo, el biohacking. He reunido 8 biohacks muy simples, los cuales te darán más energía, capacidad de concentración y capacidad…

Reglas para crear un estilo de trabajo (y vida) ganador

estilo de trabajo ganador

Siempre hablamos y le damos vueltas al estilo de vida, pero pocas veces mencionamos al estilo de trabajo, lo cual marca la diferencia, porque define todo lo que suceda en algo que necesitamos para estar plenos, nuestra ocupación profesional. Aquello que le da significado a nuestros días, el impacto que causamos en el mundo…

Por qué deberías experimentar con tu estilo de vida

experimentos de estilo de vida - por qué

Los experimentos de estilo de vida son la llave hacia el alto rendimiento, hacia el desarrollo personal y crecimiento profesional. Son el mejor máster que jamás podrás cursar, porque te enseñarán algo que no aprenderás de ninguna otra forma…

Qué necesitas saber sobre las microdosis de LSD

cosas que debes saber sobre la microdosis LSD

Este post sobre la microdosis de LSD continene los aprendizajes, conclusiones y recomendaciones más esenciales que he obtenido después de realizar el experimento de tomar una microdosis de LSD durante 40 días. Lifehacking, brainhacking y workhacking en su estado más puro…

Cómo reinventar tu vida: mis mejores estrategias

cómo reinventar tu vida

Reinventar tu vida es posible. He pasado los últimos 10 años de mi existencia reinventando mi vida, de ahí he tomado los conceptos más cruciales y los he reunido en este post. Aquí te explico cómo rediseñar tu vida a través de estrategias y tácticas que he seguido…

Completa tus datos y un miembro del equipo de isra te contactará

Si estás tú, tu empresa, evento o proyecto, listo para Isra, él lo está para ti. Descubre cómo el arte de Isra puede impactar en tu misión y propósito: como conferencista más de 13 años y más de 400 conferencias, como consultor para más de 70 marcas, como formador en más de 500 sesiones, para liderar retiros disruptivos para líderes y equipos creativos y directivos, o acompañamientos «uno a uno» como ha hecho con más de 7.000 personas.