Cómo construir una mejor rutina de alto rendimiento holístico – experimento rutina avanzada de rendimiento máximo
Informe final del experimento realizado para concluir tanto los efectos positivos y negativos, como los resultados, de diseñar una rutina compuesta por los mejores superhábitos que he ido encontrando en otros experimentos. El objetivos poder alcanzar nuevos niveles de ultraproductividad, estado de flow y bienestar…
Salir de la cama cuanto antes – una habilidad núcleo
Créeme, salir de la cama es lo más importante que puedes hacer para tomar el control de tu día y tu vida, porque esa decisión requiere la autodisciplina que marcará lo que suceda después. La elección de salir de la cama es tremendamente decisiva en muchas más cosas de las que piensas…
Elixir matutino – superhábito de alto rendimiento
Comparto con vosotros el elixir matutino de alto rendimiento que tomo cada día, en la mañana y que da energía, enfoque, revitaliza, limpia y nos potencia… un superhábito de ultraproductividad que forma parte de La gran Mañana…
Ultraproductividad: redefiniendo la productividad que conocemos
A todos los que buscan hacer el trabajo productivo que importa, es necesario que entiendan que hay que empezar por practicar la ultraproductividad. Es decir, decidir qué hacer ahora y qué hacer después de forma que estemos alineados con lo que somos, queremos y necesitamos dentro y fuera del trabajo…
Cómo enjaular al Monkey Mind para vivir más enfocado – Experimento 40 días eliminando toda distracción
He estado 40 días intentando evitar e ignorar el máximo número de distracciones, interrupciones y ladrones de tiempo. Ha sido un experimento, de estilo de vida y profesional, que tenía como finalidad reducir la jaula del Monkey Mind, para así vivir más atento y despierto, más enfocado, con mejor flow y practicar una ultraproductividad más pura…
Ser ultraproductivo es más fácil que la productividad que conoces
Los principios para practicar la ultraproductividad más eficiente no tienen nada que ver con las herramientas, técnicas complejas, APPs de la productividad, dispositivos móviles o tecnologías disruptivas. El núcleo está en hacer el trabajo más necesario e importante que puedas, el profesional, y el personal…
Rendir al máximo
Rendir al máximo tiene que ver con un trabajo personal, rendir al máximo es rendir de forma óptima, impactante, holística, humana y destacable. Rendir al máximo huye de lo que siempre se han considerado como estándares aceptables y pasables, eso es rendir de forma mediocre…
Experimento cero distracciones: enjaulando al «Monkey Mind»
Hoy comienzo un nuevo test llamado Cero Distracciones, un experimento de estilo de vida y productividad destinado a comprobar si es posible enjaular al Monkey Mind de forma eficiente… lo hago para poder lograr un enfoque máximo, entrar más menudo en estado de flow y ser más ultraproductivo…
90 minutos durante 3 meses
Esta es la fórmula para que el trabajar duro se convierta en un éxito trabajando de forma inteligente también: 90 minutos al día durante tres meses seguidos, sin descanso, con perspicacia y con intención…
Habilidades para dominar la ultraproductividad
Comparto el listado de habilidades ultraproductivas que más han impactado a las personas con las que he trabajado en estos últimos años… he ido recogiendo cada habilidad fruto de los resultados de la ultraproductividad ha ido generando en miles de personas…
Estilo de vida ganador (ante todo)
La clave de viajar alrededor del mundo es que cada paso que doy, cada día que vivo, cada país que visito, cada aventura que vivo, me ayuda a perfilar un estilo de vida ganador basado en la ultraproductividad y el alto rendimiento. Eso es todo lo que quiero por el momento…
Sumario anual de lo que he hecho, creado y lanzado en 2018 (listado)
Este post contiene un listado con un sumario de todo lo que he hecho, creado y lanzado en el pasado año. Es una revisión anual de proyectos de 2018, desde publicaciones, proyectos educativos, iniciativas sociales, negocios, clientes, marcas y consultorías o entrevistas…
Por qué voy a levantarme a las 3 am durante 31 días seguidos – el experimento
¿Qué pasaría si me levantara a las 3 am durante 31 días seguidos? ¿Cómo influiría en mi trabajo, productividad y vida despertar a las 3 de la mañana? ¿Cómo me sentiría? ¿Cómo afrontaría el día? ¿Me ayudaría a optimizar mi alto rendimiento o sería perjudicial? Estas preguntas y otras más son la razón por la cual he empezado este nuevo experimento…
Cómo hacer que lo que amas sea más lucrativo
Cómo perseguir una pasión lucrativa, cómo vivir una gran y digna vida mientras ganar el dinero suficiente como para no tener que preocuparte en qué trabajar, para quién y cuánto. La pasión es lo que amas, el lucro lo que tratas de ganar…
La línea base y cómo medir lo que importa
La línea base es el indicador más crítico de un negocio, persona, campaña de marketing, producto o servicio, encuéntrala y aprende a medir lo que importa. Mide solo lo esencial, lo que sientes que te hace sentir bien o te hace progresar, ignora el resto…
5 mitos de la productividad puestos en entredicho
Aquí encontrarás los 5 mitos de la productividad desmitificados. En concreto, 5 mitos de la improductividad que deberías no tener en cuenta para tu trabajo. Son afirmaciones comunes sobre lo que nos hace improductivos, pero vistas y enfocadas desde otra perspectiva…
Cómo distribuir tu tiempo para lograr un trabajo eficiente: 6 fases
Cómo vencer a las rutinas improductivas, una buena alternativa sería diseñar un plan de trabajo para hacer una distribución eficiente del tiempo. Imagina que tienes el 100% en tiempo y tienes que dividirlo en diferentes segmentos, como depositas el peso y dónde será determinante…
La evolución de la productividad en 309 palabras
La productividad que conocemos no es la productividad que realmente importa. La que marca la diferencia tiene que ver con liderar en vida y trabajo, tiene que ver con crear tu propia productividad, seguir tus propias responsabilidades y crear caminos…
Cómo ser productivo ya sin tener que preocuparte por la productividad
Ser productivo sin la necesidad de practicar la productividad es posible. Solo necesitas conocer estas tres estrategias de ultraproductividad. Son tres estrategias efectivas: lanzar más, evitar ladrones del tiempo y apretar el botón de respuesta primero…
La clave de la tecnología está en el equilibrio
El uso irresponsable de la tecnología es una de mis mayores preocupaciones hoy en día. Y la verdad no tengo apenas preocupaciones. Pero cuando pienso en el uso indebido de social media, smartphones, Internet, veo como malgastamos cada uno de nuestros días en lugar de aprovecharlos, y honrar a quién no tiene la misma oportunidad que nosotros…