Disciplínate hasta la médula
La clave del autodominio y el autocontrol es aprender a disciplinar la mente, las emociones, el cuerpo y el espíritu, solo así podrás ser un gran maestro…
La vida viene con planes diferentes a los tuyos
La vida tiene planes diferentes a los que tú o yo hemos creado para la vida. La diferencia es que a ti te importa y te preocupa que no sean los mismos planes, y a la vida le da igual y no le importa, lo va hacer igualmente, va a suceder lo que tenga que suceder. Porque vivir es algo que simplemente ocurre, porque como dicen los estoicos, no puedes controlarlo, está fuera de tu esfera de control…
Las malditas preguntas que han trastornado mi vida y…
Aquí comparto las seis preguntas que desde hace años me pregunto a diario al despertar, además de otras preguntas que he añadido en estos dos últimos años, y explico dónde me ha llevado el superhábito de formularme estas preguntas cada día y basar mi vida y mi trabajo entorno a ellas, no sobre la respuesta, sino sobre el resultado…
Escapando de la gran trampa de la decepción
Necesitamos reconocer que la decepción es una trampa mental, es una creencia limitante, una ilusión que ocurre por voluntad propia. Es dejar que las cosas que querías que pasaran tomen el control de la situación y de tu vida. No son las personas, no son las situaciones, es tu juicio sobre lo que vives y el incumplimiento del plan que tenías en tu mente para cómo debían pasar las cosas o cómo debían actuar otras personas… Absurdo.
Sigue luchando
Sigue luchando, no pares, continúa, empuja, resiste, esfúerzate, esto es lo que construye la actitud imparable, el no abandonar, no tirar la toalla, colocarte en la línea de fuego, ir a por todas, no vacilar, no ceder terreno a la mediocridad, no dudar ante la dureza de la vida, solo continuar…
Entrevista a Chip Conley, sabio moderno, leyenda de Silicon Valley y uno de los grandes vividores de nuestros tiempos
Hace unas semanas entrevisté a un gran disruptor y erudito de nuestros tiempos, Chip Conley, para el podcast Disrupt Everything. Para ello mantuve una conversación con Chip durante cerca de una hora donde compartió su sabiduría y experiencia en emprendedurismo, liderazgo, creatividad, innovación, desarrollo personal, inteligencia emocional, estilo de vida y disrupción. Chip es conocido mundialmente por sus charlas TED, sus logros profesionales, Airbnb, su trabajo como sabio moderno y su mentalidad diruptiva. La entrevista a Chip Conley fue en Inglés y puedes escucharla aquí. Y ahora, gracias al trabajo y contribución de Marita Álvarez, puedes leer el resumen en Castellano a continuación…
Empezando desde cero, todas las veces que sea necesario
He venido a Estados Unidos a trabajar, a vivir, a crecer, a crear, a generar impacto positivo, a partirla de todas las formas posibles que se puedan concebir ¿cómo? Empezando desde cero de nuevo, pero con 38 años, rehaciendo todo pero con lo que ya sé hacer, rediseñando lo que sea necesario pero con lo que he aprendido en todo este tiempo, intentando diferente pero con esta experiencia acumulada. Será un viaje interesante…
¿Dónde esta la diferencia entre ambos extremos?
No hay diferencia alguna entre ambos extremos, porque ambos puntos son el mismo punto, todo forma parte de una totalidad que lo incluye todo, no puede haber un «afuera» si no hay un «adentro», no puede existir un «mejor» si no hay un «peor», el «vacío» tiene «algo» dentro…
Algo más de lo que es, lo que fue y lo que será…
El futuro nunca será perfecto, el presente no fluirá como queremos que fluya, y el pasado marcará lo que venga durante y lo que venga después…
¿Qué importa?
He reflexionado sobre lo qué importa de verdad en la vida, todo aquello que sí es imprescindible para poder aprovechar el tiempo que duramos mientras estamos vivos. Al hacerlo he encontrado unos principios que considero elementales, los he redactado y los comparto contigo aquí, en esta sacudida, ojalá resuenen contigo…
30 días limitado a 4.000 palabras – nuevo experimento
Comienzo el experimento del limitar el número de palabras a 4.000 diarias, escritas y habladas, hacer de menos más y dejar que el silencio haga el ruido… Voy a pasar una semana o dos de prueba y luego aplicarme para confiar en el impacto de nuestra grandeza desde lo más tácito…
Para ser un maestro necesitas dejar de intentar serlo
La mejor forma de ser un maestro es aprendiendo cómo no ser un maestro. Es estudiándote a ti mismo para entonces saber que debes olvidarte de ti mismo, es entonces cuando podrás ser iluminado por cualquier persona y cualquier cosa, para entonces conseguir la liberación de mente, cuerpo y espíritu…
La forma de ayunar más óptima y resultante que he encontrado: el Ayuno de Alto Rendimiento de 40 días (informe final del experimento)
¿Cómo ayunar de forma saludable, segura y óptima y tener energía, enfoque, fuerza, claridad mental, y ser ultraproductivos, maximizar el rendimiento personal, dormir mejor, tener más buen humor y además entrar en flow? La respuesta tiene que ver con el Ayuno de Alto Rendimiento, el remedio más poderoso que existe para combatir enfermedades cardiovasculares, cancerígenas, neurodegenerativas y cronológicas…
Entrevista a Kevin Kelly, sabio del siglo XXI y uno de los hombres más interesantes del mundo
Esta es la traducción y resumen de la entrevista a Kevin Kelly sobre tecnología, aprender a aprender, disrupción, llevar una gran vida y hacer cosas suceder. Kevin Kelly es quizá uno de los hombres más interesantes del planeta, alguien con una experiencia tan amplia que se ha convertido en un erudito y sabio del siglo XXI… Gracias a Marita Álvarez por la transcripción, traducción y resumen.
La diferencia entre productividad y Ultraproductividad
En esta sacudida explico la diferencia entre productividad y Ultraproductividad, lo que separa el éxito personal y profesional entre la ruina completa de nuestras vidas. Una te ayuda a trabajar y quizás, con suerte vivir. Y la otra se centra en ayudarte a vivir y trabajar con la misma intensidad, excelencia, propósito e impacto…
Los 21 preceptos de Miyamoto Musashi para ejercer la maestría de vivir y morir
Estos son los 21 preceptos de Miyamoto Musashi para dominar la maestría de vivir y de morir. 21 reglas basadas en la autodisciplina, autoconsciencia, determinación, iniciativa, honor, respeto, desapego y ecuanimidad…
Acción de gracias cada día
El día de acción de gracias debería durar cada día. Siempre es un buen momento para ser agradecidos, sentirnos bendecidos y unirnos con quienes amamos… Este tipo de días va sobre «suficiente» y sobre «te veo, te reconozco y empatizo contigo», no sobre»lleno» o «mírame» o «hazme caso»…
La disciplina que nace desde tus entrañas
El sistema de autodisciplina que hay dentro de ti te llevará a la cúspide de tus aspiraciones, deseos, sueños y objetivos, solo si decides anteponerlo a lo que comúnmente ocurre en nuestro día a día: pereza, desidia, procrastinación, mediocridad, sentimiento de «no puedo» o «no quiero», pensar esto o lo otro o creer cualquier tipo de historia que te cuentas a ti mismo para convencerte de mejor no hacerlo…
Escuela de Estoicismo Moderno (el libro)
El libro Escuela de Estoicismo Moderno es un manual práctico para prepararte para cualquier cosa que venga, una guía para poder vivir una gran vida con virtud… Es un libro escrito desde la experiencia en primera persona de Isra García, desde todo el trabajo de campo que lleva años realizando, además del trabajo de investigación en la materia, y el impacto de formar a personas en cómo utilizar las herramientas de la filosofía estoica en el siglo XXI…
Divulgando el poder científico y experiencial de los psicodélicos con «The Circle» by Unlimited Sciences y el hospital Johns Hopkins
En esta sacudida quiero hablarte y explicarte el tremendo poder de los psicodélicos, en concreto la psilocibina, como gran herramienta para sanación mental, expansión y desarrollo del potencial humano. Es por eso que entro a formar parte de una iniciativa mundial de divulgación científica llamada «The Circle» a través de Unlimited Sciences y los estudios que realizan con el hospital Johns Hopkins…
