Las 21 preguntas que necesitas en un día como este
Estas son las 21 preguntas que he diseñado para responder el día después de Navidad. Son preguntas que nacen a raíz del trabajo de autoconsciencia e introspección realizado en mí mismo primero, y luego en alrededor de 400 personas con las que he trabajado de forma más íntima en este 2020. El objetivo es poder crear un mejor año. Son cuestiones que te ayudarán a dibujar el camino que necesitamos recorrer cada día, con ellas podrás cuestionar y redibujar tus procesos personales y profesionales más decisivos…
Rompe tu propia hibernación
Debemos aprender que la navidad es cada día solo si aprendemos a vivir despiertos y movernos por algo más que el interés momentáneo por las urgencias y la gratificación inmediata. Por eso es importante romper nuestra propia hibernación y ganar la libertad que necesitamos para que cada día sea el día oportuno para que el impacto positivo suceda…
Ámalo
Sea lo que sea, va a pasar, lo que ocurra, ocurrirá, lo que temes, de lo que huyes, lo que no quieres o no te gusta… Solo hay una alternativa, amar lo que venga, lo que aparezca, lo que no nos guste, lo que nos duela, lo que pese… Ámalo o de lo contrario te aplastará tanto que acabará contigo…
Entrevista a Soeng Hyang, la gran Maestra Zen de nuestros tiempos
Hace unas cuantas semanas entrevisté a Barbara Rhodes – conocida como la Maestra Zen Soeng Hyang – para Disrupt Everything podcast series (aquí el audio). El tema principal fue el Zen, su sabiduría, práctica y todo lo valioso que tiene para ayudarnos a vivir en armonía hoy. Aquí, y gracias de nuevo a Marita Álvarez, comparto el resumen de la entrevista a la Maestra Zen Soeng Hyang, maestra de maestros.
Fascinado por cualquier cosa
Si tú lo decides, estás a las puertas del Día Cero, un día donde todo lo que ves es fascinante porque lo concibes por primera vez, porque ocurre de forma diferente. No importa si lo has vivido, si crees que lo sabes o lo conoces, verás algo que nunca has visto…
Nadie hará el trabajo sucio por ti
El trabajo sucio es el trabajo que solo tú puedes hacer y más necesitas. Nadie va a venir a hacerlo por ti, nadie vendrá a ayudarte, nadie te apoyará, estarás solo, no tendrás instrucciones, no verás la salida, no sabrás qué hacer y seguro, quedarás paralizado por la pereza, el miedo o la desidia. Bien, no importa, es cuestión de decidir y hacerlo…
Disciplínate hasta la médula
La clave del autodominio y el autocontrol es aprender a disciplinar la mente, las emociones, el cuerpo y el espíritu, solo así podrás ser un gran maestro…
La vida viene con planes diferentes a los tuyos
La vida tiene planes diferentes a los que tú o yo hemos creado para la vida. La diferencia es que a ti te importa y te preocupa que no sean los mismos planes, y a la vida le da igual y no le importa, lo va hacer igualmente, va a suceder lo que tenga que suceder. Porque vivir es algo que simplemente ocurre, porque como dicen los estoicos, no puedes controlarlo, está fuera de tu esfera de control…
Las malditas preguntas que han trastornado mi vida y…
Aquí comparto las seis preguntas que desde hace años me pregunto a diario al despertar, además de otras preguntas que he añadido en estos dos últimos años, y explico dónde me ha llevado el superhábito de formularme estas preguntas cada día y basar mi vida y mi trabajo entorno a ellas, no sobre la respuesta, sino sobre el resultado…
Escapando de la gran trampa de la decepción
Necesitamos reconocer que la decepción es una trampa mental, es una creencia limitante, una ilusión que ocurre por voluntad propia. Es dejar que las cosas que querías que pasaran tomen el control de la situación y de tu vida. No son las personas, no son las situaciones, es tu juicio sobre lo que vives y el incumplimiento del plan que tenías en tu mente para cómo debían pasar las cosas o cómo debían actuar otras personas… Absurdo.
Sigue luchando
Sigue luchando, no pares, continúa, empuja, resiste, esfúerzate, esto es lo que construye la actitud imparable, el no abandonar, no tirar la toalla, colocarte en la línea de fuego, ir a por todas, no vacilar, no ceder terreno a la mediocridad, no dudar ante la dureza de la vida, solo continuar…
Entrevista a Chip Conley, sabio moderno, leyenda de Silicon Valley y uno de los grandes vividores de nuestros tiempos
Hace unas semanas entrevisté a un gran disruptor y erudito de nuestros tiempos, Chip Conley, para el podcast Disrupt Everything. Para ello mantuve una conversación con Chip durante cerca de una hora donde compartió su sabiduría y experiencia en emprendedurismo, liderazgo, creatividad, innovación, desarrollo personal, inteligencia emocional, estilo de vida y disrupción. Chip es conocido mundialmente por sus charlas TED, sus logros profesionales, Airbnb, su trabajo como sabio moderno y su mentalidad diruptiva. La entrevista a Chip Conley fue en Inglés y puedes escucharla aquí. Y ahora, gracias al trabajo y contribución de Marita Álvarez, puedes leer el resumen en Castellano a continuación…
Empezando desde cero, todas las veces que sea necesario
He venido a Estados Unidos a trabajar, a vivir, a crecer, a crear, a generar impacto positivo, a partirla de todas las formas posibles que se puedan concebir ¿cómo? Empezando desde cero de nuevo, pero con 38 años, rehaciendo todo pero con lo que ya sé hacer, rediseñando lo que sea necesario pero con lo que he aprendido en todo este tiempo, intentando diferente pero con esta experiencia acumulada. Será un viaje interesante…
¿Dónde esta la diferencia entre ambos extremos?
No hay diferencia alguna entre ambos extremos, porque ambos puntos son el mismo punto, todo forma parte de una totalidad que lo incluye todo, no puede haber un «afuera» si no hay un «adentro», no puede existir un «mejor» si no hay un «peor», el «vacío» tiene «algo» dentro…
Algo más de lo que es, lo que fue y lo que será…
El futuro nunca será perfecto, el presente no fluirá como queremos que fluya, y el pasado marcará lo que venga durante y lo que venga después…
¿Qué importa?
He reflexionado sobre lo qué importa de verdad en la vida, todo aquello que sí es imprescindible para poder aprovechar el tiempo que duramos mientras estamos vivos. Al hacerlo he encontrado unos principios que considero elementales, los he redactado y los comparto contigo aquí, en esta sacudida, ojalá resuenen contigo…
30 días limitado a 4.000 palabras – nuevo experimento
Comienzo el experimento del limitar el número de palabras a 4.000 diarias, escritas y habladas, hacer de menos más y dejar que el silencio haga el ruido… Voy a pasar una semana o dos de prueba y luego aplicarme para confiar en el impacto de nuestra grandeza desde lo más tácito…
Para ser un maestro necesitas dejar de intentar serlo
La mejor forma de ser un maestro es aprendiendo cómo no ser un maestro. Es estudiándote a ti mismo para entonces saber que debes olvidarte de ti mismo, es entonces cuando podrás ser iluminado por cualquier persona y cualquier cosa, para entonces conseguir la liberación de mente, cuerpo y espíritu…
La forma de ayunar más óptima y resultante que he encontrado: el Ayuno de Alto Rendimiento de 40 días (informe final del experimento)
¿Cómo ayunar de forma saludable, segura y óptima y tener energía, enfoque, fuerza, claridad mental, y ser ultraproductivos, maximizar el rendimiento personal, dormir mejor, tener más buen humor y además entrar en flow? La respuesta tiene que ver con el Ayuno de Alto Rendimiento, el remedio más poderoso que existe para combatir enfermedades cardiovasculares, cancerígenas, neurodegenerativas y cronológicas…
Entrevista a Kevin Kelly, sabio del siglo XXI y uno de los hombres más interesantes del mundo
Esta es la traducción y resumen de la entrevista a Kevin Kelly sobre tecnología, aprender a aprender, disrupción, llevar una gran vida y hacer cosas suceder. Kevin Kelly es quizá uno de los hombres más interesantes del planeta, alguien con una experiencia tan amplia que se ha convertido en un erudito y sabio del siglo XXI… Gracias a Marita Álvarez por la transcripción, traducción y resumen.
